Vidám Marcsi Blog posts

Spartan edzés

Elérkezett a szombat! Elég fáradtan ébredtem, ráadásul folyamatos térdfájdalommal küzdöm, így maximálisan feszegetem a határaim az edzésekkel, de figyelek, hogy biztonságos legyen az edzés, kontroll alatt tartom és nem szállok el! Ezt azért nagyon nehéz megállni! Örökmozgó vagyok, ráadásul nagyon szeretem a kardiót! 🤓🤥 Sajnos beleestem egy hibába, nem jól osztottam be az időm és egy órával az edzés előtt sikerült megebédelnem. Khmmm😫 hát csodás volt. Én kezdtem és alig bírtam úgy végig csinálnom, hogy ne mosolyogjon vissza az ebédem, nem ettem sokat tudva, hogy két órás edzés vár ránk, viszont enerdzsi kellett. Blokkom után Anett tartotta tovább (ő is edző a Happybe) így váltva toltuk. Szokásához hűen nem lazáztunk, ki is látogattunk az egyik lépcsős lejtőhöz és nyomattuk, majd bent eszközös edzéssel folytattuk és a végén mikor már menni akartak haza, tudván vége az edzésnek, zártam egy hosszú blokk résszel, mely saját testsúlyunkkal történt! Nagyon klassz volt a csapat és mindenki jól teljesített. Ez volt a februári alapzó 2 órás edzésünk!

PolarFlow_20180210_162417