A múlt hét
Sziasztok! A múlt héten is több edzést végeztem. Készülök, hogy a lehető legjobb teljesítményt nyújtsam a versenyen. Egy átlagos hetem edzés szempontjából így néz ki: Hétfő: 8-10km pulzuskontroll futás Kedd: Otthoni kettlebell edzés (30-40prc, különböző gyakorlatokkal) Szerda: 6-8km könnyebb futás Csütörtök: Konditermi edzés (kb. 1 óra időtartam) Péntek: 8-10km pulzuskontroll futás Szombat, vasárnap pihenés :) Az edzések végén pedig planking.
More blog posts
Már a célegyenesben!
Sziasztok! Elég sok idő eltelt, de a felkészülésem töretlenül haladt előre. Hétvégén már a füredi versenyen futok a tábor kis lakóiért! Óriási az örömöm, mert összejött az általam megálmodott támogatás! Köszönöm szépen minden támogatómnak,akik a Tábor lakóit támogatják. Vasárnap 11.05kor rajtolok! Hajrá Bátor Tábor!!!
Már csak 16 nap a versenyig!
Sziasztok! Lassan elérkezik a verseny időpontja. A felkészülésem megfelelően halad. A múlt héten már gyorsító edzéseket is végeztem. Már nagyon várom az április 22-én megrendezésre kerülő füredi versenyt!
Legyőztem a Bakonyt!
Sziasztok! A hétvégén egy jó kis bakonyi futáson vettem részt. Volt itt eső, sár és 15 akadály. Csapatban 11.helyen végeztünk 96 indulóból. Tovább folytatom a felkészülést a füredi Generali Runner's World Run versenyre, ahol a Bátor Táborért futok!