Jancsó Anita Blogbejegyzések

Olvass bele jótékony sportolóink blogbejegyzéseibe. Inspiráló történetek a felkészülés és az adománygyűjtés könnyebb és nehezebb pillanatairól és végül a célba érkezés örömeiről

2020. január 10. 17:32

Intervall futás az első :)

Mai napra egy kis intervallozás volt  előírva 1 perc futás és 1 perc kocogás, megadott pulzustartományba. 5:42 és 9 perc/km. Sose futottam még 5:42 ilyen gyorsan. Én magam is meglepődtem rajta :D Nagyon jól esett. 

2020. január 10. 17:19

Felkészülés indul :)

Hétfőn végre elkezdtem a 3 hónapos félmaratonra felkészítő edzéstervet. Heti 6 napot tervezek edzeni. Kíváncsian várom a végét, 3 hónap ...