Jancsó Anita Blog posts

Intervall futás az első :)

Mai napra egy kis intervallozás volt  előírva 1 perc futás és 1 perc kocogás, megadott pulzustartományba. 5:42 és 9 perc/km. Sose futottam még 5:42 ilyen gyorsan. Én magam is meglepődtem rajta 😀 Nagyon jól esett. 



Intervall 9.0 km 01:00:00 578 kCal