A kezdet!
Hát elkezdtem ! Úgy terveztem ,hogy az elején heti 2x úszás és heti 2x kardió edzés. Állóképességem 0, ezt kell 2 hónap alatt olyan szintre hoznom , hogy bírjam a terhelést az úszásnál. Ma kezdésnek egy 20 perc laza szobakerékpározás amit itt láthattok 😊😅😅
További blogbejegyzéseim
Felkészülés ( 3.nap )
Eljött ez a nap is! Bevallom egy kicsit izgultam mert ismerve a mostani állóképességemet, nem tudtam mire vagyok képes az első vizes , megmérettetésen . Egy kis ismerkedés után neki vágtam lesz ami lesz alapon . A víz hőmérséklete 27 fok , az uszoda levegője pedig szuper !😊🙏 A medence hossza 25 méter . Egy kis bemelegítés után tus, aztán irány a medence . Most igazából a célom az volt , hogy felmérjem meddig esik jól és milyen tempóval .🏊🏊🏊 Hát meglepődtem magamon egy kicsit , de helyettem beszéljenek majd a képek ! Mikor kijöttem a medencéből azért a lábaimon éreztem a terhelést ! ...
Tovább az úton😉
A mai nap folytattam a felkészülést , ismét egy laza kardio edzéssel. Ráhúztam 10 percet az előzőhöz képest,így sikerült 30 percet letekernem, de ez még csak szoktató mozgás. Holnap reggel irány az uszoda , kiváncsi leszek, hogy sikerül az első napom a vízben. Majd elmesélem holnap .😊😉🏊
Felkészülés a nagy eseményre
Sziasztok ! Régóta támogatom a Bátor Tábor Alapítványt. Nemrég találtam a Facebookon erre a különös támogatási lehetőségre, ami bevallom lázba hozott!😊 Nagyot álmodtam és elhatároztam, hogy megpróbállak bennetek is bevonni, és így többen , többet tudunk adni ennek a csodálatos ki közösségnek. Számomra ők példaképek, és olyat tesznek ami tiszteletre méltó !❤️ 150.000 Ft -ot szeretnék összegyűjteni amiből 25000 Ft én ajánlok fel, de itt még nincs vége a dolognak . Mivel ez egy olyan különítmény, ahol még be kell vállalni valamit, ezért én ennek a kis csoda csapatnak a tagjaként ...