Futni kánikulában

Ma reggeltől hőségriadó van érvényben, ami erős megfontolás tárgyává teszi a megfelelő edzés-időpont kiválasztását és a folyadékpótlást. Tegnap csak este hétkor gondoltam úgy, hogy egy kilométer után nem vetem magam a kuttyok közé a habokba, hanem végigfutom, viszont ebben az időpontban ezerrel tombolnak a Duna parti lények és 95 százalékuknak több lába van, mint nekem. Bogarak, rovarok, kutyákok, bringások, szerelmes párok, elvált-de még vadászó szinglik, andalgó tinik, alvó és izguló horgászok, négykézlábas lurkók, akik kiszöktek a kalózos játszótérről, mamikák és papikák -nekik öt lábuk van...viszont a kacsák és hattyúk ebben az időben már eldugott csőrrel alszanak. Ahogy az éjjeliőr is, akinek az lenne a dolga, hogy vigyázzon a kövezésre lerakodott építőanyagra a legyalult Kis Duna partján. Nézelődés és akadályverseny, gyorsan múlik így az idő  :) Kicsi nyújtás a hídon, pár száz guggolás (egyenes hát, comb-térd derékszög, térd nem megy a lábfej elé!), fél liter a kedvenc kólámból mindent megold, visszaállít, és otthon vár a hűvös zuhany :)...és még pár liter izotóniás víz.   :)        

További blogbejegyzéseim

Utolsó nap a BSZM körön

A harmadik nap hibátlan teljesítése után Balatonfüreden sikerült kicsit végre ellazulni, leereszteni, kész a harmadik nap is. Még a séta is jólesett, amíg vacsizni mentem. Kocsis Árpiék éppen akkor indultak futni, kedvesen invitáltak, de vigyorogva passzoltam ? A nap már lebukott a horizont alá, kékre, lilára, rózsaszínre festve az eget és a síma víztükröt. Ott egy kicsit megálltam. A ...

3.nap, csont nélkül

Spuri Balaton Szupermaraton, 3.nap, Badacsony-Balatonfüred, 43,89 km A 2. nap 36 kilométeres, nem tudok ráállni a térdemre-fájdalmai után, ma remekül ment.Reggelre minden elmúlik. Még rajt előtt kaptam egy mondatot: "" Vállaltál valamit, ami nehézségekkel és fájdalommal jár" Köszönöm! ❤ ...a napközbeni telefont is ? Beleséta nélkül ment, megfutottam az emelkedőket is gond nélkül. Tartottam a hetes tempót, nem ...

Spuri Balaton Szupermaraton, 1. nap, Siófok-Fonyód, 48,5 km

Spuri Balaton Szupermaraton, 1. nap ? Siófok-Fonyód, 48,5 km Gyönyörű időnk volt, Zsókával futottunk vidaman, jókedvűen. Ezer ágra sütött a nap, rendesen megkapott minket. A part mentén reggel még fagyos volt kicsit, de a kezdeti hatos kilométerek hamar meleget csináltak. Nagyon jól haladtunk, 35 kilométerig be nem állt a szánk, beszélgettünk mindenről IS ? Nagyon sok ismerőssel energiapacsiztunk, bíztattuk egymást, ezúton is ...