Frissítő Hírek, érdekességek
Hetedik
Az A pad (Balatonvilágos magaspart)... a héten is volt szerencsém rajta eltölteni egy kis ...
Edzésterv – pipa
Helló-helló Megtaláltam a számomra megfelelő edzéstervet. Amit fel is töltöttem az Edzésnaplómba. Mivel elég változóak a munkanapjaim, ezért fontos szempont volt, hogy ne 7/5 nap legyen edzés, mert tudom, hogy azt jelenleg nem tudnám tartani, ami csak a kedvemet venné el az egész felkészüléstől. Így is akad elég dolog, amit csak tolok és tolok magam előtt :/. Szerdán kipróbáltam egy nagyobb távot, ...
Túl a félmaratonon 😉🏃🤙
Ez is megvan. Tavaly májusban 2 óra 59 volt az időm, ma pedig már 2 óra 46 alatt sikerült lefutnom.
Státuszom: Parkolópályán
Sziasztok! Egy ideje nem jelentkeztem, futókolométereket sem gyűjtöttem....Nem lustaságból, hanem ...
Az Ötödik
Ez akár egy sci-fi címe is lehetne, aminek tartalma nem biztos hogy messze állna az elmúlt hetemtől. 😂 ...
Sérülés. :(
Sziasztok, 4. Hét 1. edzése nem volt túl happy. Erre a napra egy 36 perces lassú futás volt a terítéken, amit sajnos nem sikerült befejeznem, mert az utolsó 200 méteren combfeszitő sérülésem lett. Mint tudjuk, ez a sérülés nagyrészt "túlhajtásból" keletkezik. A túlhajtást most direkt elkerültem, Hatékonyabb nyújtások, megfelelő pihenő idő... Valahogy mégis sikerült összeszednem a ...
Új helyen futni jó :)
Kedves Támogatók, Kedves Ismerőseim, Kedves Érdeklődők! Egy újabb bejegyzéssel szeretnék ...
Harmadik
Január: 144,8 km 15 óra 38 perc és 10.563 kalória. Ez azt jelenti, hogy ha elég kitartó ...
Miért lettem lilapólós?!
Tudom...tudom...Fradi drukker ismerőseim nem örülnek a színválasztásnak 😅, de higgyétek el, van ...
Segíts magadon, hogy másoknak is segíthess.
Szeretettel üdvözlök mindenkit! Életem ezen szakaszán elérkeztem egy válaszúthoz. ...
A szív ereje
Ez most egy érzelmes poszt lesz, nehezen találom a szavakat. Keresem, de nem találom, annyira meg vagyok ...
60 perc lassú, nem sietünk.
Sokadik edzésem egy 60 perces lassú tempójú futás volt. Ez durván 10 kilométert foglal ...
Első, hivatalos adománygyűjtő edzésem rémtörténete
Hát gyerekek. Ma délután izzítottam az adománygyűjtő profilom,és nemmm bííírtam ki, gyorsan el is küldtem néhány barátnak, mielőtt elindultam az ELSŐ IGAZI végre hivatalos, nagyon szuper, bátor táboros, adománygyűjtős félmaraton edzésemre. Nagy volt a mellény, mert ez már a 7. edzésem az edzéstervemből amibe belekezdtem, napról-napra könnyebb. Ráadásul ma "csak"(hahhha!peeersze) 3.2 km-t kellett futnom, ...
Ez izgalmas év lesz!
Még húsz nap sem telt el az évből, és már annyi minden történt, hogy sorolni is alig ...
Január eddig
Sziasztok! 🙂 A szavak mögötti tetteimet hetente egyszer közszemlére teszem, hogy aki befektetést tervez, ...
Nem messze Bécstől.
Ezzel a címmel hoztam el nektek a ma kora délutáni pillanatából ezt a képet. Még ...
Kezdet.
Szeretettel üdvözlök mindenkit! Ma megkezdtem az idei év adománygyűjtését. Remélem, hogy idén 100%-ban tudom teljesíteni a kitűzőt célomat. Bizakodóan tekintek a jövőre hiszen rengeteg hónapunk van még Októberi Maraton fesztiválig. Köszönöm, ha támogatsz.💜 Üdv Szilveszter 🙋♂️
Maraton felkészülés 1. Edzés.
Elkezdődött! Megvolt az első edzésem a maratoni felkészülésben. 40 perc lassú ...
UB2020 Köszönöm!
Sziasztok! Az Ultrabalaton három hete volt, én pedig még nem írtam semmi összefoglalót. ...
Utószó – célba érés
Annyira meleg a szívem, hogy sikerült összegyűjtenem a kitűzött összeget!!! Hálás vagyok ...
Utolsó hosszú
Na megvolt at utolsó hosszú futásom a pénteki 25K előtt. Csak 13K volt, nem a legjobb állapotban, izomláz a vádlimban a hétvégi munától, de kimentem, s megcsináltam a feladatot. Bizakodó vagyok. Remélem szép napos időnk lesz, s a futás mellett élvezhetem a "tájat" is amit a Duna part nyújt! Majd meglátjuk!
Hála
Nagyon szépen köszönöm az adományokat minden barátomnak ismerősömnek !!! Hálás vagyok minden adománynak, amit a Bátor Tábor támogatására adományoztok és ezzel engemet is megtiszteltettek.
Bajáról jelentem :-)
Maratoni felkészülés a finisben: szeptemberben sikerült összesen 213km futni. Örülök, ...
Még egy hónap, és elrajtolunk….
Pénteken megtartottuk a második hivatalos közös edzésünket, ismét a Rómain ...
Hamarosan verseny
Célegyenesben vagyok. Legalább is úgy gondolom. Aztán majd meglátjuk. Fel vagyok készülve? Remélem. Az elmúlt hetek, hónapok megpróbáltatásai miatt közel sem ideális állapotban vagyok. Először egy sérülés nehezítette a felkészülést még júliusban (2,5 hét kihagyás), aztán amikor már kezdtek beállni az edzések, elindult a formaidőzítési periódus, bumm! ...
Mit jelent számomra a futás…?
...Kihívást, felszabadulást. Tegnap este lementem a Margit Szigetre futni, és meglett a tervezett 10km. 2 hete nem futottam már egyszerre ekkora távot, utoljára a Wizzair félmaratonon. Futás közben azon járt az eszem mit is jelent számomra a futás? Igazság szerint iszonyatosan próbára teszi a kitartó képességem, amikor többet és jobb idő alatt szeretnék futni. 1 perc plank ehhez képest gyerekjátek számomra:) ...
Még ennyi! ;) <3
Picivel több, mint egy hónap van a III. Szeged Maratonig! !!!!Készülök is rá rendesen!!!! (Itt ...
Születésnap
2020.09.01. Születésnapján az ember elsősorban önmagára gondol és minden köszöntést örömmel fogad. Idén e nap különlegessé vált a számomra, mert a születésnapi futásom mellett a mai napon én is adományoztam a Bátor Tábor számára ezzel elindítottam a kapmányomat: https://elmenykulonitmeny.hu/jotekony-sportolo/hamar-andras/
Beszámoló Nektek!
Helló Mindenki!Annyira boldog vagyok, hogy ennyien támogattok!:)Nagyon hálás vagyok! Nem is igazán ...
Fut-Árok az első “tesztverseny”
A tervezettnél ugyan kicsit gyengébb idővel, de azért különösebb gond nélkül ...
Kunzit, a sárkány
Egyszer volt, hol nem volt, élt egyszer egy lány. Aki ismerte, szerette, de Ő valahogy mégsem ...
Közeledik a félmaraton :)
Már csak 1 hét van a 35.Wizz Air Budapest Félmaraton rajtjáig! A hétvégi hosszú ...
Megindultunk…
Köszi-köszi! Tegnap kicsit aktívabban kezdtem beavatni ismerőseimet a vállalt projektbe, s szépen gyarapodott is a támogatások összege! :) Köszönöm! Este pedig érkezem egy felkészülés újabb komoly mérföldkövével! Előtte azonban van még egy munka megbeszélés is, mert hát éppen a szokásos nyár végi informatika tanár "keringő"-nél járunk! Szép napot!
Így lettem (kicsit) ultrafutó!
Pár éve nem gondoltam, hogy valaha ultratávot futok. Elvoltam a 20-30 km közötti versenyekkel. ...
Így lettem (kicsit) ultrafutó!
Pár éve nem gondoltam, hogy valaha ultratávot futok. Elvoltam a 20-30 km közötti versenyekkel. Aztán tavaly volt szerencsém elkísérni egy 160 km-es úton Prantner Gábor barátomat, és a célban elkapott egy érzés: "Ezt egyszer át akarom élni én is!" Idén 40 éves lettem, és adta magát az ötlet, lefutom a Márkus Öcsi által szervezett verseny "közepes" etapját. Erről szólt az év. ...
A táv rövidült, de azért nem veszett minden.
Télen, koratavasszal többen hallhattátok tőlem, hogy jótékony céllal, a beteg gyerekeket ...
Félmaraton, avagy ideje komolyabban készülni
Térdműtét utáni első hosszabb táv letudva - bő 22km, nem a legjobb tempóval, de egyedül, ...
Lilapólósok lettünk!
Nektek köszönhetően hivatalosan is kiérdemeltük a híres-neves lila pólót, most már ...
Edzőtábor helyett 5-7 és a többi
A péntek és a szombat úgy alakult, hogy nem jutott idő/energia az edzésre (meg kifogás az mindig van ...
Közeleg!
Már rég nem írtam ide, ennek több oka is volt. Munka, költözés, még több munka! 😁 Újra itt vagyok, sőt el sem tűntem. A kampány eredeti terve a Vivicittá volt, ezt keresztül húzta a vírus. Amit kevesen tudtak, az idei évre egy különleges versenyre készültem, melynek apropója a 4 X. Tavaly egy kedves barátomat kísértem a Korinthosz 160 km-es távján. A befutó pillanatai mélyen megérintettek, és azt ...
10km kicsi szinttel menni fog ez
10 km kicsit lapos + emelkedik + lapos + emelkedik és vissza lejt + lapos + lejt + lapos 😁
Elhanyagolt BLOG
A kezdeti lendület után kissé elhanyagoltam a blogot, de nem lesz ez mindig így... Bízom benne, hogy ...
Tikkasztó hétvége lezárása
Kezeket fel! Érjük el ma estig az első 100.000 Ft-ot! 🙋🏻♀️ Alig egy hete kezdtük a ...
Edzőtábor helyett 4.
Megint eltelt egy nap, megint kevesebb idő maradt a felkészülésre :P Nagyon gyorsan szaladunk 30-a felé. A ...
Edzőtábor helyett 2-3.
Edzőtábor, folytatás... A második napra egy jó intervallos futóedzést terveztem, viszont ezt a kisebbfajta vihar elmosta kedden. Így tolódott szerdára, de mivel nem akartam kockáztatni egy elázást inkább futópadon csináltam meg. Ez most kifejezetten könnyen ment, így még egy kis hasazást is beiktattam :) Reméljük Szentendrén is így fog menni. 23 nap van hátra a 17 km-ig és támogatni a Bátrakat ... :)
Edzőtábor helyett 1. nap
Augusztus első hete nekem általában az aerobik edzőtáborról szól. A Balatonnál minden évben egy héten keresztül napi kb 3x edzés, közte napozás, fürdés, jégkrém, meg minden ami kell :) Idén sajnos ez elmaradt, viszont úgy döntöttem a héten én mégis "megtartom", és szeretném meg is osztani Veletek. Igaz nem a Balatonnál lesz, igaz munka mellett és csak napi 1 edzéssel, de azért legalább ...
A sport sohasem magányos
Mondják, hogy a sport küzdelem. A sport kitartás. A sport a korlátaid legyőzése, a lehetetlen ...
Hogyan lettem jótékony sportoló?
Sziasztok! Nagyon örülök, hogy az Élménykülönítmény tagja lehetek! Szívügyemnek érzem a beteg gyermekek segítését, így habozás nélkül vágtam bele a munkába. Saját blogot vezetek, illetve Instagramon és Facebookon is aktívan fent vagyok. Miután vasárnap hajnalba hazaérkeztünk Budapestről a 26. K&H mozdulj! félmaraton és futófesztivál eseményről, már a ...
Elkezdődött!
Elindult a gyűjtés! Köszönöm a "nulladik" támogatóknak!
Nyári edzések
Rég írtam bármit is a blogba. Veszélyhelyzet alatt és után is rendületlenül készülök rövid tempósabb, és hosszabb lassú futásokkal a Balaton körre. Három héttel ezelőtt volt egy kisebb balesetem futás közben (a híres mozgó magyar járda és csatornafedél) és a helyzetmentő esés után éreztem, hogy a jobb mellkasnál valami nincs rendben. Lefutottam így még 30km-t, de az ...
Elkezdődött…
A profilomban leírtakat nem akarom itt is megismételni, szóval ide legyen elég annyi, hogy elkezdtem... Később persze jövök majd a részletekkel is!Ma egy "3/4-es családi" sétá képezte az edzés első részét, de még lesz egy kis fallabda is, közben Szilágyi Norbi barátomat el is kezdem kapacitálni a jó ügyem támogatására! Hajrá!
Extreme Trail Stadionverseny
07.04-én a Nyíregyházi Városi Stadionversenyen küzdhettünk végig 4+km-t, 36 ...
Brutálfutás 9.0
A keményebb versenyek között, néha jó végigélni egy-egy bulis futamot is 😊, amilyen a ...
Serülés után is bátran a legbátrabbakért-Boldogan indítottam újra
Életem legnehezebb időszakában indítottam el a gyűjtést. Még nehezebb időszakában ...
Nekem ne mondja senki, hogy ne legyek kemény!
Lassú szombat délelőtt. Gőzölgő mogyorós kávé. Puha kanapé. Smooth jazz. A ...
Én és a futás
Sziasztok! Már több éve annak - talán már tíz éve is-, hogy elhatároztam, sportolni akarok valamit. Valahogy egyértelműen jött a futás, nem tudom miért, de elhatároztam hogy belevágok. Mint ahogy ez lenni szokott, olvasgattam a neten, hogyan is kezdjem, mik az első lépések. Természetesen elég gyorsan eljutottam oda, hogy a legfontosabb egy futócipő, ami megvéd a sérülésektől. Már másnap elindultam cipőt ...
Megvan, 174 km teljesítve!
Kicsit több lett, maradhat? Már a 9. nap reggelén megvolt a vállalt 100 km futás, pedig két ...
Csak pozitívan a karantén idején is
Sok verseny lemondásra, elhalasztásra került, de voltak versenyek, melyeket "virtuálisra" varázsoltak ...
Országfutás 11.5 Teljesítve
Ezzel a 10 km futással szeretném lezárni a Jótékonysági futásomat!Minden kedves ...
Maratoni felkészülés újratöltve
Ez az év az elengedésről szól, úgy tűnik. Terveztem menni egy félmaratonra tavasszal, egy ...
Fuss, örülj, szeress!
Nem én voltam az egyetlen, akinél akadozott a tavaszi 11. Országfutás. A résztvevők ...
Mi lett a márciusi jótékonysági futással?
A 11. Országfutásra a kilométerek teljesítése mellett azt tűztem ki, hogy 200 ezer forint ...
Telekom Vivicittá Virtuális Jótékonysági futásom
Sziasztok!Egész nehezen indult a napom!2 nap munka után fáradtan fejfájosan ébredni nem jó!De ...
virtualfutok.hu Health Run 22 futam
2020. június 06. 10:33 Mivel a célomat elértem(200.000 ft adomány) teljesűlt a ...
Szabadnapos kikapcsolódás!
Szeretném megköszönni a Fizikus csapatnak hogy támogatnak és P.Szilvinek is tündériek ...
Riska Virtuális Futóhétvége 10 km
Sziasztok ezt a korona virust én igy iktatom ki,mert épp eleget hallom a munkahelyen a médiában!Persze kell ...
Győzzük le együtt a Koronavírust!
Versenyek voltak, vannak és lesznek, tehát futni kell tovább. És, ha mindezt egy jó ügy érdekében tesszük, akkor ebben a karanténos időszakban biztos, hogy nem is lesz megállás 😊.Köszönöm ezt a szép motivációt Magyar Futósport Egyesület!
Redhotrun -Virtuál-Hazai körök add szívből hét kilométered!
Kicsit nehezen indult az edzés de annál szebb lett a vége!Közben a kerékpár uton futva ...
IV. City Cartel Fuss Neki futófesztivál virtuális teljesítés
Ezt kaptam Születésnapomra de sajnos a vírus miatt áthelyezték egy őszi idöpontra!De én ...
Szülinapi futás!
Hát ha valaki azt mondja nekem hogy 53 évesen 10 km futok jól kinevettem volna régen!Erre ma reggel mit ...
66% és mindjárt itt a maraton <3
A kitűzött dátum közeledik, a kitűzött cél, a 250.000 Ft összegyűjtése lelassult. Sajnos az ...
Vivicittá Városvédő Futás itthon!
Sokminden eszembe jutott ma!Milyen jó lett volna ma Budapesten futni! Közben ti szurkoltok nekem és a ...
Kikapcsolódás!
Ebbe a bizonytalanságba jólesik egykis agyi és fizikai kikapcsolodás!Nekem 2 munkanap között ez ...
Látogass el az oldalamra
https://www.facebook.com/On%C3%B3di-Andrea-%C3%89lm%C3%A9nyfut%C3%B3-109326774004917/
Országfutás Teljesítve!
Ebbe a nehéz időszakban két munkanap után ez egy jó kikapcsolódás volt nekem!Nagyon boldog ...
Újra itt
Egy hetes gyengélkedés, ami szerencsére, csak egy erősebbnátha volt, újra mennek az edzések. ...
Ezt tanultam Terry Fox-tól
Böjte Csaba mellett másik nagy példaképem Terry Fox. Biztos van, aki mindkét személy ...
Lesz-e verseny
Sziasztok! Jelen helyzetben senkinek sem egyszerű, de a legnehezebb most -kortól függetlenül- a krónikus ...
A versenyt eltolták, de vannak pozitívumok. :)
A versenyt sajnos eltolták, így tegnap nagyon lecsökkent a motivációm is. ("Á, nyáron a kánikulában úgysem fogok futni, így ősszel úgysem fog menni." típusú mondatok.) De a húgommal végül felkerekedtünk, és a mára tervezett első szabadtéri futásra akkor is elmentünk, kint a szabadban, a friss levegőn, ma először még talán azt is merem mondani, hogy jól esett. :D És az eddiginél jóval ...
Velencei-tó kör – gyalogtúra
Most nézem, hogy már 88%-on áll az adománygyűjtés. Ki viszi fel 90%-ra? :))) Nagyon ...
Utolsó nap a BSZM körön
A harmadik nap hibátlan teljesítése után Balatonfüreden sikerült kicsit végre ellazulni, ...
Hosszú az út
Annak örömére, hogy a célként kitűzött összeg 70%-a egy nap alatt összejött alig egy ...
100 km for a charity
Dear friends and colleagues! I started running two years ago with no previous experience in this sport. A year ago I pledged to run 100 km in 10 days. To make it an even more serious commitment, I announced it publicly, and connected it to raising money for a charity. “Bátor Tábor” (Brave Camp) organizes therapeutic recreation camping programmes for seriously ill children. They improve the lives of many kids and their families. I would truly appreciate any kind of support, a few kind words, sharing my page with your friends, rooting for me 13 ...
A fele már megvan! <3
Crossfit edzésen is ez a kedvenc mondásom. Itt is nagyon jól hangzik. Köszönöm szépen ...
3.nap, csont nélkül
Spuri Balaton Szupermaraton, 3.nap, Badacsony-Balatonfüred, 43,89 km A 2. nap 36 kilométeres, nem tudok ...
Tavaszi 100 km
Kedves Barátaim, Kollégáim, Ismerőseim! Lassan két éve lesz annak, hogy - nulláról indulva - futásra adtam a fejem. A tavalyi Országfutásra 100 km lefutását vállaltam, és ezt teljesítettem is. Nem csak úgy futottam, hanem a Bátor Tábornak gyűjtöttem adományokat. Sok ember járult hozzá támogatásával a gyűjtés sikeréhez! Igazán csodálatos dolgot tesznek a Bátor ...
Spuri Balaton Szupermaraton, 1. nap, Siófok-Fonyód, 48,5 km
Spuri Balaton Szupermaraton, 1. nap 🙂 Siófok-Fonyód, 48,5 km Gyönyörű időnk volt, Zsókával ...
A komfortzónán túl
Nem szeretek szerepelni. Már gyerekkoromban is utáltam. Nem szeretek a középpontban lenni. ...
Visszaszámlálás…
24 óra van a rajtig... Nagyon köszönöm az eddigi összes jótékony adományt, amikkel ...
Tavalyi első félmaratonom
Sziasztok! Gondoltam leírom, hogy éltem meg az első félmaratonom, amelyet tavaly májusban teljesítettem: A félmaraton ...
Első futás
Tegnap hivatalosan is megkezdtem a felkészülést. Általában nem kezdek neki ilyen korán, de áprilisban két nap alatt 38 kilómétert kell ...
Énke
Úgy tűnik, annak érdekében, hogy a futással és pénzgyűjtéssel hatékonyan meg is tudjak küzdeni, ajándékba kaptam egy blogot, ...
Dragon Ice és egy kis feszültségmentesítés
Sziasztok! A tegnapra megrendelt jó idő meghozta az eredményt. A Nyírbátorban megrendezett Dragon Ice akadály terepfutó versenyen javítani tudtam a futási időmön és a teljesített akadályok számán. Természetesen a fejemben a stresszlevezetésen kívül a Bátor Tábor is az eszemben volt végig. Jó érzés ilyen gondolatokkal futni 😁.
Visszatértem
Visszatértem a vízbe is. Egyelőre csak az uszodában. Illetve visszatértem az Élménykülönítménybe, hogy idén is adományt gyűjtsek a ...
Hosszú futás
Ma egy cipőbúcsúztató lassú, de biztos 16 km-t sikerült a felkészülésemhez hozzátenni. Hideg volt, de végig élveztem!
Az elsők
A mai nap az elsők napja! A hétvégi félmaraton után ma először húztam futócipőt. Az új hét első edzésnapja volt, és az első futás ...
Kezdet!
Nagy reménnyel, elszántsággal vágok bele ebbe a feladatba! Kiváncsi vagyok mire vagyok képes! Nem csak futás terén. 🏃♀️ Előre köszönöm ha bizalmat szavazol nekem!
Edzések haladnak
Tegnapra 10, mára 11 km volt a tervben. Sikeresen vettem az akadályt. A bizonytalan időjárás miatt csak padon, de ha nem lesz már ...
Hatalmas erőt adott a mai versenyen a tudat, hogy segíthetek ❤️
Köszönöm szépen mindenkinek, aki eddig támogatta a Bátor Tábort! Remélem még sok-sok követi! ❤️ Édesapám tiszteletére az átúszásra ...
Ha bezárva is, de az állóképesség fejlődik
A kislányom betegsége miatt nem tudok kimozdulni. Majd csütörtökön futok, de addig is itthon az ellipszisen fejlesztem az állóképességem. Tegnap 15, ma 20 km.
Edzések
A januári edzéseim jól kezdődtek, de sajnos két betegség is elért ebben a hónapban, így két hetet is ki kellett hagynom. És ha ez nem lenne elég, most a kislányom beteg, így nehezebb megoldani, de igyekszem, hiszen már csak két hónap, és itt lesz a félmaraton. Na de azért igyekszem! Hajrá mindenkinek!
Kutyust mentett az első élménykülönítményes edzésem :)
A héten csatlakoztam az élménykülönítményhez és alig vártam a szombati futást. 21 km volt betervezve Gödöllő és Domonyvölgy között. Hát tényleg máshogy dobbant a szív tegnapi edzésen. ❤️ Akadt egy tündéri négylábú társam útközben. Számára azt jelentette, hogy visszajuthat a gazdihoz. Számomra csuda élményt. Mindig jó érzés felhúzni az edzés reggelén a futó ruhát. A tudat, hogy a hobbim segíthet, még inkább felvillanyozott. Most, hogy a futásom ügyet szolgál, úgy éreztem az edzésekbe is még jobban bele kell tennem magam. Pedig a lényeg az élmény, a töltődés. Sosem mérni ...
Az ötödik <3
Új év, új küldetés. 2020-ban az ötödik alkalommal vállalok jótékonysági futást. Ezúttal a Prágai Volkswagen Maratonomat ajánlom ...
2020
2020 első bejegyzése. Veszélyesen közeleg a kampányom vége,így itt az ideje nagyobb hangsúlyt fektetni a pénzgyűjtésre. Nagyon ...
A szombati edzésen már egészen máshogy fog dobbani a szív
Boldogan indítottam ma el a Bátor táboros oldalam. Ha bármilyen tevékenységet szeretnétek jótékonyan támogatni, legyen az a Bátor Tábor csapata! Megköszönöm, ha ezt úgy teszitek, hogy az én kilométereim fogadjátok örökbe, bármekkora összeggel is. Szeretem az erdőt járni. Két három éve már futva. Az erdő kikapcsolódást is jelent nekem és biztonságot is ad. Egyrészt minden évszakban, minden napszakban megvan a maga csodája, másrészt az állandósága. Bármekkora teher, vagy nehézség nyomja az ember vállát, bármekkora a zűrzavar odabent, az erdő ugyanazt adja, akárki lép be. Szeretek ...
21. Bartina Teljesítménytúra – Teljesítve
Végigcsúszkáltuk a Bartina túra 42km-es távját, fiammal és barátommal. :-) Hááát, a táv 75%-a fagyott sár/lecsapódott ködpárából ...
21. Bartina Teljesítménytúra
Jövő héten egy kisebb túrára megyek Szekszárdra, sajnos kabátot kell húzni, így nem fog látszani a BátorTáboros pólóm... De azért ...
Első nap meglepetése
Nagyon örültem, mikor első nap végén ránéztem az adományokra. Szinte azonnal reagáltatok a kérésemre, amiért nagyon hálás vagyok :) Heti edzésterv az eseményig: 1-2 erőnléti edzés, 2 úszás és 1-2 futás.
csak szeretni kell, aztán ő is ugyanúgy szeret téged
Felkelek. 4:45. Csak, hogy egy órát legalább tudjak futni. Őrültség. Mindenki alszik, én meg félálomban húzom fel a zoknimat. Reggeli futások, de szeretlek titeket! Mondjuk nyáron, amikor reggel 6-kor már világos van és jön fel a nap. Van benne valami varázslatos. De télen.. télen csak a sötétség és a hideg vár odakint. Gyorsan indulok is, nehogy a józan eszem felébredjen és megkérdezze, mi a fenét csinálok egyáltalán..? A fejlámpa fénye kísér végig az utamon, jobb-bal, jobb-bal, a fejemben meg ezer gondolat.. Sokan gondolják azt a futásról, hogy egyfajta menekülés a problémák elől, ...
Fél elem
Szeretem a nyelvi játékokat. A fenti címet egy műsor kapcsán hallottam. Azonnal megtetszett, és elkezdtem magamban ízekre szedni. Félelem! Mit is jelent nekem ez a szó? Mitől félek én tulajdonképpen? Ha félelmem van, akkor tulajdonképpen fél elemmel működöm: egyik felem a pozitív, másik a negatív töltet. Furcsa módon a futás jutott azonnal eszembe erről a szóról, illetve szójátékról. A szeptemberi Wizz Air futás óta nem igazán futottam. Inkább csak nagyon kis, rövid távokat tettem, olyan szinten tartás végett, illetve segítettem futni más valakinek, vagy talán lehet, egy életre elvettem ...
A négylábú szurkolóm / The four-legged Support
A kilométereket kitartóan falom, nyújtok, keresztedzést csinálok, szóval jó úton haladok, de ez azt hiszem kevésbé érdekes annál, mint ...
És ez még csak a kezdet … // And that’s just the beginning …
Azt gondoltam, hogy az első bejegyzés majd arról szól, hogy megosztom veletek, hogyan tartom majd fenn a motivációmat azon kívül, hogy már az is hatalmas dolog, hogy ÉLMÉNYSPORTOLÓVÁ váltam. De nem így alakult. Szeretném most veletek megosztani azt, mennyire csodálatos érzés az, amikor mellém álltok: NAGYON! Szuper látni, hogy milyen sokan érzitek magatokhoz közel az adományozást akkor, amikor személyes kapcsolatot láttok az adományozó és az adományt váró szervezet között. Örülök, hogy a támogatóim között tudok olyan embert is, aki az én bátorításomra mer újra adományozni. Örülök, hogy ...
Az idei év…
Sziasztok, Tavasszal hugommal, Brigivel közösen csatlakoztunk az ÉK csapatához, hogy így próbáljunk segíteni a BT táborozóinak. 2019-ben egy viszonylag rövid gyűjtésünk volt, konkrétan még a tavaszi Vivicitta szólt számunkra a támogatás gyűjtésről. Ezt bár nem sikerült 100%-ra teljesíteni, de azért úgy gondoljuk, hogy ez a "kevés" támogatás is nagyon sokat jelentett idén egy-egy táborozó számára. Örömmel és büszkén futottunk le életünk első ilyen közösségi futását, természetesen ez volt számunkra az első ÉK-s futás is. Leírhatatlan élményt jelentett ez a futás és a többi is, hihetetlen ...
Összegyűlt a 15 ezer óra és az egymillió forint
Sikerült elérni az idei célunkat. Az RMC Csapat 15274 órát sportolt január óta, ez azt jelenti, hogy közösen körülbelül egy évet és 9 ...
RMC háziverseny: több mint 170 órát gyűjtöttünk!
Az elmúlt héten megrendeztük az első RMC Sporthetünket, ami egy háziverseny volt osztályaink között. Múlt héten az volt a feladat, hogy ...
Újra itt
...harmadszor is nehéz elkezdeni a blogolást, de igyekszem :) A kezdő lendületet megadtad, köszönöm :)
FINISH / CÉLBAN
Köszönöm Minden egyes résztvevőnek, legyen az a kajakban, kenuban, a parton, a háttérben... Mindenkinek, aki segítette utamat...Mindenkinek, aki támogatta a jótékony kampányomat... Mindenkinek, aki szurkolt, bízott és hitt bennem... Mindenkinek, aki közelről, távolról ideutazott... Mindenkinek, aki a zord időjárás ellenére várt rám!Megkoronáztátok ezt a számomra még felfoghatatlan utazást. CÉLBA ÉRTEM!!!! ITTHON VAGYOK! 💪Köszönöm, hogy követtetek és izgultatok értem! Mától Mindenki nyugodtan aludhat!Amíg nem jön egy újabb, kósza, őrültnek tűnő, bár nem lehetetlen ötlet! 😉Thanks to everyone involved, be it in the kayak, canoe, on the beach, in the background ... To everyone who helped me along the way ...To everyone who supported my charity campaign ...To everyone who cheered, trusted and believed in me ...To anyone who came from close,or far from here...To everyone who waited for me despite the harsh weather!You have crowned this journey which I still not belive, but I REACHED MY GOAL !!!! I'M AT HOME! 💪Thank you for following me and excited for me! Everybody can sleep soundly today!Until I get another idea, which seems to be crazy, but not impossible! 😉
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 9., szombat
2019.11.09
Nov. 9. Stopfenreuth freecamp (D-km 1887, 1) - Bratislava (SK) - Rajka, Hungary - Dunakiliti (THE FINISH) 50,3km 5070,4km!!! .
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 9., szombat
2019.11.08.
Nov. 8. (D-km 1915) - Stopfenreuth freecamp (D-km 1887, 1)27,9km 5020,1km / ~ 5070kmIt was windy in the morning, and...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 8., péntek
5000km
This morning was really emotional... I tried to stay strong, but I got some tears... This time not because of the...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 8., péntek
2019.11.07
Nov. 7. lock Greifenstein (D-km 1951) - Wien - lock Freudenau - (D-km 1915)36, 7km 4992,2km / ~ 5000kmI couldnt...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 7., csütörtök
2019.11.06.
Nov. 6.lock Altenwörth (D-km 1981,7) - Tulln - lock Greifenstein (D-km 1951)31km 4955,5 km / ~ 5000kmEverything...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 6., szerda
2019.11.05
Nov. 5. Ruder Union Melk (D-km 2035,5) - Willendorf - Spitz - Dürnstein - Krems - lock Altenwörth (D-km 1981,7) 53,8km ...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 5., kedd
2019.11.04
Nov. 4. Hirschenau a.d. Donau (D-km 2067) - lock Ybbs - Ybbs - lock Melk - Ruder Union Melk (D-km 2035,5) 32,5km ...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 4., hétfő
2019. 11.03
Nov. 3. (D-km 2116) - lock Wallsee - Grein - st. Nikola - Hirschenau a.d. Donau (D-km 2067)48,73km 4838, 23km / ~...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 3., vasárnap
2019.11.02
Nov. 2. ( D-km ~ 2158) - lock Ottensheim - Linz - lock Abwinden - (D-km 2116) 41,4km 4789, 5km / ~ 5000kmTonight it...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 2., szombat
2019.11.01
Nov. 1. (D-km 2200) - Schlögen - Obermühl - Untermühl - lock Aschach - ( D-km ~ 2158) 43,1m 4748,1km / ~ 5000kmIt...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 1., péntek
2019.10.31
Oct. 31. (D-km 2235,5)- Passau - Krempelstein - lock Jochenstein - (D-km 2200, 5) Austria34,9m 4705km / ~...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 31., csütörtök
2019.10.30
Oct. 30. Deggendorfer Ruderverein (D-km 2285) - Vilshofen an der Donau - almost Passau (D-km 2235,5)50km 4670,15 km /...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 30., szerda
2019.10.29
Oct. 29. Straubinger Kanu Klub (D-km 2327,5) - Deggendorfer Ruderverein (D-km 2285)36,57km 4620,15 km / ~ 5000kmI...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 29., kedd
2019.10.28
Oct. 28. Ferry Prüfening ( D-km 2386, 6) - Regensburg - Walhalla - Lock Geisling - Lock Straubing - Straubinger Kanu...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 28., hétfő
Mindenki egyért
A célegyenesben járunk, még két hétig gyűjtjük gőzerővel a sporttal töltött órákat a Bátraknak. Legnagyobb örömünkre olyan beszámolók ...
Átléptük a 10.000 órát
Átléptük a 10.000 órát Több mint tízezer órát sportoltunk eddig az évben, az utolsó hónapban mindent beleadunk. Farkas Kitti ...
Választások! Választ ások!
Szoktam mondani, minden okkal történik. Az elmúlt időszakban rengeteg féltést, aggódást kaptam, ami a „futókarrieremnek” – már ha annak nevezhető a futkározásom – volt köszönhető. Ugyebár a nyáron egészségügyi okok miatt elúszott az idei maratonom. Akkor írtam is egy bejegyzést, miszerint most sajnos újra kell gombolnom dolgokat, mivel az egészségem fontosabb, mint bármilyen verseny. Ezt sokan úgy értelmezték, befejezem a futást. De megnyugtatok mindenkit – vagy sokakat felbosszantok: nem, szó sincs arról, hogy befejezem a futást. Csak bizonyos vizsgálatokat meg kell csináltassak, de a ...
Beléptünk az utolsó hónapba
Idei Élménykülönítmény programunkat februárban kezdtük és szinte hihetetlen, hogy már ráfordultunk a célegyenesre. Pontosan egy hónap ...
Célegyenesben- Tervezett érkezés
https://www.facebook.com/events/523822245118650/
2019.10.26
Oct. 26. Kelheim Kanu Club. (D-km 2415) ⬆️ Weltenburger monastry (D-km 2419) ⬇️ Schleuse Bad Abbach - Ferry Prüfening...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 27., vasárnap
2019.10.25
Photos from The last Main-Danube channel kms, and Kelheim at the Danube .Fotók a Duna-Majna-csatorna utolsó km-eiről, Kelheimről a Duna mentén.
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 25., péntek
2019.10.24
Oct. 24. 117 MDK-km. - Berching - Beilngries - Dietfurt - Riedenburg - 154, 7 MDK-km39,78km 4466, 55km / 5000kmThe...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 24., csütörtök
2019.10.23
Oct. 23. Leerstetten lock ( 85km) - Hilpolstein - Main Continental Water Divide - Lock Bachhausen - 117 MDK-km. 31,5km ...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 23., szerda
Lépésről lépésre, versenyről versenyre
Az elmúlt héten is kihasználtuk, hogy az időjárás egyszerűen tökéletes a szabadtéri mozgáshoz. Most is volt versenyben részünk, ...
2019. 10.22
Oct. 22. Fürth (57,5km) - Nürnberg - Leerstetten lock ( 85km)28,8km 4395,2km / 5000kmIt was a long day, but paddled...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 22., kedd
2019.10.21
Oct. 21. Erlangen Ruderverein (44, 3km) Fürth (57,5km)13,2km 4366, 4km / 5000kmToday I had a surprise in the...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 21., hétfő
Múlt hetem :)
Sziasztok, Gondoltam mesélek a múlt heti edzéseimről. Számokban: Kedd: 6km ,Szerda: Bikram Jóga, Csütörtök: 7,7 km, Vasárnap: ...
2019.10.20
Oct. 20. Bamberg ( 8km) - Forchheim - Erlangen Ruderverein (44, 3km)36,2km 4353, 2km / 5000kmI woke up early today,...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 20., vasárnap
Majna – 384km
As I spend the day on land, I have a bit time for creativity. 🤣With this clip from the 16 Days I spent on the river Main,I would like to say Thanks for all people who helped me at this river! And of course all other too! 😉Mivel a napor a parton töltöm, van kis időm a kreatívkodásra. 🤣Ezzel, a Majnán töltött 16 napot magába foglaló klippel szeretnék köszönetet mondani mindazoknak, akik segítettek ezen a folyón! És persze mindenki másnak is! 😉
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 19., szombat
2019.10.19
Unfortunatelly the forecast was true... I'll spend the day in the bivaq. 🤣Sajnos az előrejelzés valós lett... A napot a bivakban töltöm. 🤣
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 19., szombat
2019.10.18
Oct. 18. 366rkm(Main) - 384rkm(Main) - Bamberg➡️Main-Danube channel 8km28,4km 4317km / 5000kmLast night it was...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 18., péntek
2019.0.17
Oct. 17. Schweinfurt Kanu Station (333,2rkm) - Haßfurt - Knetzgau - 366rkm33,2km 4288,6km / 5000kmLast night I could...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 17., csütörtök
Október 17.
Soon every day in the mediaSaturday in a newspaper, monday 9:00 in the morning live in the Hungarian Radiochannel...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 17., csütörtök
2019.10.16
Oct. 16. Volkach (307, 8rkm) - Schweinfurt Kanu Station (333,2rkm)26, 29km 4255,4km / 5000kmAll the night was...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 16., szerda
2019.10.15
Oct. 15. Kitzingen (288rkm) - Mainschleife - Volkach (308rkm)27,47km 4229,12km / 5000kmWhy 27km if the rkm is just 20?! 🤔Because of the Mainschleife. The riverkilometers are counting on the shipsline... But on that part is not allowed to paddle, I had to take the longer way . Was harder than on the Rhine..Miért 27 km, ha a rkm csak 20?! 🤔A Mainschleife miatt. A folyókilométereket a hajó útvonalon számítják ... De azon a részen nem szabad evezni, a hosszabb utat kellett megtennem. Nehezebb volt, mint a Rajnán ..
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 15., kedd
Köszönjük, indián nyár!
A tökéletes őszi időjárás minden percét kiélveztük az elmúlt héten. Munkatársaink nagyon aktívak voltak, sok-sok szuper élményről ...
Bemutatkozás
Kb 1,5 éve kezdtem el rendszeresen futni. Előtte is volt több próbálkozásom a futással viszont többnyire kudarcba fulladtak. Mindig ...
#csakelőre
Sziasztok. Nagyon régen jelentkeztem, de a blogolás sosem volt az erősségem ebből is látszik. Legutolsó bejegyzésem óta nagyon sok ...
2019. 10. 14.
Oct. 14. Würzburg Kanu Club (~253rkm) - Kitzingen (288rkm) 35,45km 4201,65km / 5000kmPhoto and description comming soonFotók és leírás hamarosan.
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 14., hétfő
2019. 10. 12.
Oct. 12. Zellingen Camping ( 236rkm) - Würzburg Kanu Club (~253rkm)19km 4166, 2km / 5000kmWhen the Sun is shining,...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 12., szombat
2019. 10. 11.
Oct. 11. Gemünden Camping up on the river Saale 700m from 211rkm - Karlsburg/Karlstadt - Himmelstadt - Zellingen...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 11., péntek
2019. 10. 10.
Oct. 10. Rothenfels (184,6rkm) - Gemünden.27km 4120, 3km / 5000kmI have to fight, not only with the elements... It...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 10., csütörtök
2019. 10. 09.
Oct. 9. Wertheim Kanu Club (158rkm) - Marktheidenfeld - Rothenfels (184,6rkm)27,9km 4093, 3km / 5000kmThe night I...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 9., szerda
2019. 10. 08.
Oct. 8. Faulbach (148rkm) - Wertheim Kanu Club (158rkm)10km 4065, 4km / 5000kmI started the day cold and wet... I...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 8., kedd
Maratoni tanulságok
Különleges volt ez a maraton is, hálás vagyok érte:) Szombaton nagyon náthás voltam, alig kaptam levegőt, kimerített a betegség. kérdésessé vált az indulás. Természetesen minden házi praktikát bevetettem, de így sem sokat javultam estig. A reggeli ébredéstől tettem függővé, hogy futok-e. A beállított ébresztő előtt egy perccel szuper közérzettel ébredtem (- ez volt az első csoda), így nekivágtam. Ez egy nehéz maraton volt. Számomra ez nagyon meleg idő volt és bizonyára edzhettem volna többet az elmúlt hónapokban. Mindennel együtt rengeteg élmény ért, sok gondolat felmerült, ...
Vissza a természetbe!
A kellemes, őszi időben munkatársaink közül sokan választották a terepet, hogy a mozgással a Bátraknak gyűjtsék az órákat. Dr. Pulai ...
2019.10.07
Oct. 7.Wörth /Main ( 112rkm) - Heubach - Miltenberg - Freudenberg - Stadtprozelten - Faulbach (148rkm)37,6km 4055,...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 7., hétfő
MEGCSINÁLTUUUK!
Sziasztok! Ma egy hete, hogy célbaértünk. Együtt, egy jó ügyért. Én futottam, ahogy csak bírtam, Ti pedig támogattatok lelkileg és ...
2019.10.06
Today I woke up regular, around 7, eat my breakfast, packed my stuff...Checked my wetsuit... 😫😓🤮 Wet and cold!...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 6., vasárnap
2019.10.05
Oct. 5. Seligenstadt (71rkm) - Aschaffenburg - Erlenbach - Wörth /Main ( 112rkm) 42,67km 4017, 8km / 5000km Was a real nightmare to dress up into the wet wetsuit this morning. I wish I could stay all day in the warm sleepingbag, but I have to continue. I took 3 lock today and paddled until sunset, and went into a camping, just to have the Possibility for shower. I don't have power to write more, need to recovery. 😊 Igazi rémálom volt ma reggel felöltözni a nedves ruhaba. Bárcsak egész nap maradhatnék a meleg hálózsákban, de folytatnom kell. Ma 3 zsilipen haladtam át , ...
2019.10.04
Oct. 4. Offenbach Bürgel (44rkm) - Mühlheim - Hanau - Hainburg - Seligenstadt (71rkm)29,48km 3975, 13km / 5000kmI...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 4., péntek
2019.10.03
Oct. 3. river Main - ( 5,5rkm) - Frankfurt am Main - Offenbach Bürgel (44rkm)40,3 km 3945,65 km /...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 3., csütörtök
2019.10.02
Oct. 2. Ingelheim Picnick place (519rkm) - Mainz - Finishing river Rhein at 496,7 rkm - river Main - ( 5,5rkm)29,6 km...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 2., szerda
2019.10.01
Oct. 1. Bacharach (542, 6rkm) - Bingen - Ingelheim Picnick place (519rkm)26,2km 3875, 75km / 5000kmNo needs to explain! Just look at the video and photos! 😉Nincs szükség magyarázatra! A videó és a fotók magukért beszélnek! 😉
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 1., kedd
2019.09.30
Sept. 30. Filsen (571,8rkm) - Camping Sonnenstrand/Bacharach (542, 6rkm)31,9km 3849, 55km / 5000kmI didn't slept...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. szeptember 30., hétfő
2019.09.29
Sept. 29. Vallendar Kanu Klub (595rkm) - Koblenz - Filsen (571,8rkm)25, 8km 3817,65 km / 5000kmI started very...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. szeptember 29., vasárnap
2019.09.28
Sept. 28. (616rkm) - Vallendar Kanu Klub (595rkm)22, 65km 3791,85km / 5000kmThe tarp - bivaq combo worked...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. szeptember 28., szombat
2019.09.27
Sept. 27. Unkel Kanu Klub (636rkm)- (616rkm)21,4km 3769, 2km / 5000km It was raining in the night, good I must not...
Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. szeptember 27., péntek
2019.09.26
Sept. 26. Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) - Unkel Kanu Klub (636rkm) 26, 8km 3747, 8km / 5000km After a relaxing day, with interwiev and shopping I visited the class of Sarah,daughter of my host Annamaria. The Kids were long time not so silent in the classroom, told the teacher. 🤣 They asked much... "Who is this old man?!" "Are you famous?!".. 🙈🤣🙈🤣Okay they were very interested, after I told who I am and what I'm doing. Had many questions. After I answered it all, we drived to the boathouse and started with packing... Klaus escorted me for 19km upstream, and than he turned to ...
2019.09.24
Sept. 24. Köln (682rkm) - Mondorf - Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) 28km 3721km / 5000km Exactly since 4 month on my way... I knew it, tonight I'll sleep in a dry room, so I didn't cared to much about drying out my equipement. Anyway started a bit later, pulling out the kayak from the camping to the river was a good warming up session. I had a deal with the kayak Club in Bonn that I'll show up there, before I'll come to my host. Daytime I got a call from Gabriele, the Leader of the Club that the WDR television like my story, and they want to film me, when I arrive to Mondorf. ...
2019.09.23
Sept. 23. Dormagen (712rkm) - Leverkusen - Köln (682rkm) 28km 3693km / 5000km Just a short post, because I need to rest. All day rainy weather, but I just had to continue. Started 1 hour later than yesterday, but did almost same distance. Today I had also a 200m sprint distance, because of bridge buildings work, again in the main current. Tonight I had to camp in the camping, to many not good looking "campers" along the coast in the city.🤔 Tomorrow I'll arrive to Bonn, snd a really nice hungarian family will share their home with me for 2 nights. Szeptember 23. Dormagen (712 ...
Befutottunk :)
Szeptemberben két futós projekt futott (ha-ha-ha) a Nitrowise-ban. Az egyik a Budapest Spar Maraton Fesztiválon való részvétel, a másik ...
Az RMC hétköznapi hősei
Az elmúlt hét egyértelmű tanulsága, hogy az RMC munkatársai munkaidőn kívül is a maximumot hozzák ki magukból. Csupa olyan beszámoló ...
Spar Budapest Maraton 2019
Eljött végre a Maraton napja. Pár óra és újra egy álom teljesül negyedszerre. Izgalommal telt az éjjel, forgolódtam, de azért sikerült ...
A leggyorsabb maratonom!
Huh, még mindig alig térek magamhoz a tegnapi hihetetlen futás után! In medias res, további felvezetés nélkül: sikerült megfutni életem ...
Holnap!!!!
Sziasztok! Nem tudom szavakba foglalni, hogy most mit érzek! 500 000 Ft!!!! Hihetetlen! De mégis igaz! Ti ma már pihenhettek, holnap én jövök! Míg egyrészről nagyon boldog vagyok, hogy sikerült 250%-ot gyűjtenünk, másrészről nagyon félek, hogy rajtam fog elcsúszni a siker. S bár racionálisan tudom, hogy ez már most siker,de mégis bennem van a félsz. A felkészülésem egy hullámvasút volt. Mind lelkileg és mind fizikailag is. De most már csak egy éjszaka és sikerülhet a terv! A közös vállalásunk! Nagyon izgulok! Nagyon szeretném, hogyha a vállalásom sikerülne és valóban közösen ...
Célegyenesben?!
Közeledik a nagy nap, a lábakat már nem szabad erősíteni, erőltetni, csak átmozgatni :) Na meg nyújtani. Szombaton Ramcsi, Eszter és ...
Egyszerre gyűjtöttük az órákat és a közös élményeket
Már nagyon vártuk a hűvösebb időt, hogy a szabadtéri sportolás még kellemesebb legyen. Ennek örömére több közös programot is ...
Visszaszámlálás
Már csak öt nap :) Eljött a visszaszámolás ideje. Múlt vasárnap az utolsó közepesen hosszú futás. Tegnap még egy utolsó nagy adomány a gyűjtésünkhöz (a német testvériskolánkban dolgozó nagyszerű kollégáktól - köszönjük!), ma az utolsó jógaóra, ami nagyon-nagyon jólesett és jót tett. Holnap az utolsó "hegyi" futás. Pénteken rajtszámátvétel. Szombaton egy nagyon laza 5 km. És többek tanácsára legalább minden másnap SMR-hengerezés. :) Közben az iskolai váltókhoz "póttagok" szervezése és folyamatosan egymás lelkesítése! Időközben múlt pénteken az is kiderült, hogy az őszi szünetben ...
Tervezzünk maratont!
Néhány nap és itt a SPAR Budapest Maraton, úgyhogy itt az ideje hogy megtervezzem hogyan is fogok futni. Az első verseny amit ...
2019. 09. 22.
Sept. 22. Düsseldorf (739 rkm) - Dormagen (712rkm) 30,1km 3665km / 5000km Újra korán ébredtem, készen voltam evezni már 9:00 ...
2019. 09. 21.
Sept. 21. Uerdingen (765,2rkm)- Düsseldorf (739 rkm) Ma gyorsan felébredtem! A helyszínen ahol a sátram volt, végülis egy mezőn, ...
2019. 09. 20.
Sept. 20. Oberhausen Canoe Club - Lock Oberhausen - Lock Duisburg - Reinorange (780rkm)- Uerdingen (765,2rkm) 29,4km 3605, 4km / ...
2019. 09. 19
Sept. 19. Herne - Lock Herne Ost - Lock Wanne Eickel - Lock Gelsenkirchen - Oberhausen Canoe Club from 1928 e.V. 31,2km 3576km / 5000km A Herne Kanu klubb vezetőségéből Wolfgang Mannhof úr reggel hamburgerrel érkezett, és rossz hírekkel. Nincs esély arra, hogy külön engedélyt kapjak a zsilipeken való áthaladásához, legalább 5 kajaknak kell lennie, és néhány nap bürokráciának... Interjúm volt a helyi rádióval, a Radio Herne-vel ... Valószínűleg holnap reggel lesz a hírekben ... Tehát ezt a napot későn kezdtem, 12:00 körül, és háromszor kellett a szárazföldön is gyúrnom átemelniba ...
2019. 09. 18.
Sept. 18. Senden - Herne 35.55km 3544,85 m / 4600km Van kis gondom a lightroom mobile-lal, később lesznek képek. Nehéz volt újra ...
2019. 09. 17.
Ma a napot szárazon töltöttem, vásároltam, sárat szárítottam (ez kb. Fél liter víz volt a sátor szárazzsákjában ...) ... és ellenőriztem a Rajna felé vezető utat és a Rajna első 40-50 km-ét.... sok a kajak klub, szinte 6-10 km-enként, reméljük, hogy hajlandóak forró zuhannyal és szállással támogatni . 🤞🤞🤞 A nap többi részében pihenni fogok, enni és aludni. Holnap a műsornak folytatódnia kell! Today I spent the day on land, shopping, drying the tent...( It was aproxx. half liter of water in the tents drybag...)... and checking the route to the Rhin and the first 40-50kms on the ...
2019. 09. 16.
Sept. 16. Loismann bridge - Lock Münster - Münster - Camping Cranencamp /Senden 55,96km 3509,3km / 4600km 🇭🇺 Megcsináltam! ...
2019. 09. 15.
Sept. 15. Lock Hesselte - Lock Venhaus - Lock Altenrheine - Lock Rodde - Lock Bevergern - Loismann bridge. 31, 35km 3453,35km / ...
2019. 09. 14.
Sept. 14. Lock Meppen - lock Varloh - Lingen -Hanekenfähr - lock Gleesen - lock Hesselte -... 31, 8km 3422km / 4600km 🇭🇺 Tegnap ...
2019. 09. 13.
Sept. 13. Walchum - Lock Düthe - Lock Hilter - Lock Hüntel - Meppen - Lock Meppen. 35,6km 3390, 2km / 4600km 🇭🇺⬇️ Ma péntek, 13 ...
Bringás hét
Az elmúlt héten csupán egyszer futottam, azt is futópadon, amikor a terheléses teszten voltam. Ezen kívül hat bringás edzés volt - ...
Mindenféle
Pár napig nem blogoltam, és ezalatt sokminden történt velem. Szerdán részt vettem egy terheléses teszten, amolyan állapotfelmérésen. Kíváncsi voltam vajon egy sportorvos, egy hivatásos edző milyennek lát. Van pár távolabbi célom, nem csak a közelgő maraton, és emiatt is fontosnak tartottam ezt a vizsgálatot. Nos, az eredmények igen vegyesek. Úgy tűnik, az elmúlt két félmaraton komolyabb nyomokat hagyott bennem mint azt gondoltam. Ráadásul a harmadik etaptól egy igen hülye futóstílust vettem fel a mérés alatt, amitől a pulzusom az egekbe szökött, a laktátszintem pedig kéz a kézben rohant ...
Átléptük a 8000 órát
Újraindult az úszóklub, néhányan a nyaralásukat töltötték az utószezonban és átléptük a 8100 órát. A heti összefoglalónk ...
Egészséges finomságok a Bátrakért
Részemről én majdnem egy kiló roppanós granolát készítettem tegnap éjjel és várom a csütörtököt :)
A változás története
Korábban már említettem a sajátos edzéstervem, amelytől egy jobbérzésű edző valószínűleg a fejét verné a falba. Vagy az enyémet. Most, ...
Dobogós 28-as
Elérkezett az utolsó hosszú futás ideje a Maraton előtt. Augusztusban már nézegettem, hogy milyen lehetőségeim vannak. Szerettem volna ...
Bridgestone Budaörs Félmaraton
Egy igazán fantasztikus versenyen vagyok túl, ahol ismét sikerült megjavítani a félmaratoni időm: immáron 1:32:45. Hihetetlen, csodás ...
2019. 09. 12.
Sept. 12. Oldersum - TideEms - Herbrum lock ➡️Ems Dortmund channel - Bollingerfähr lock - Marinapark Emstal 58,08km (43,85km +14, ...
2019. 09. 11.
Sept. 11. Ihlow /Ems-Jade-Kanal - Kesselschleuse/Emden - Fehntjer Tief - Verbindungskanal - Ems Seitenkanal - Oldersum 20, 5km ...
2019. 09. 10.
Sept. 10. Marcardsmoor - Ihlow /Ems-Jade-Kanal 28,9km 3276km / 4600km Miután az éjszaka az asztalon aludtam, miközben egerek ...
Fokozom a tempót
Tegnap fokozó futást csináltam, ez az egyik kedvenc edzéstípusom. Sokféleképpen lehet így futni, nekem az vált be hogy kilométerenként ...
Zsebre tettünk pár félmaratont
Nagy lendülettel kezdtük a szeptembert, 11 munkatársunk állt rajthoz a Wizzair Félmaratonon. Dr. Keszthelyi Gábor, dr. Molnár László, ...
Pöttyösben
Tegnap olyan szinten nem volt semmi kedvem futni, hogy elmondani nem tudom. Semmi sem sikerült, egész nap rossz kedvem volt. Sokszor ...
Dolgos hétköznapok
A Wizz Air félmaraton után elég sűrű hét elébe nézek, hétfőn-kedden el sem jutottam addig hogy leüljek és blogoljak. Az edzések persze ...
Csobbanj a Bátrakért No. 2.
Nagy érdeklődésre való tekintettel másodszor is megtartottuk a Csobbanj a Bátrakért eseményt, ahol teljesen amatőr emberek próbálhatták ...
2019. 09. 09.
Sept. 9. Wilhelmshaven - - Marcardsmoor /Ems-Jade-Kanal 33,8km 3246,1km / 4600km Azt terveztem, hogy ma lazára veszem. Egy kis ...
2019. 09. 08.
Sept. 8. Spieka-Neufeld-Wilhelmshaven 44,45km 3212, 3km / 4600km 🇭🇺⬇️ I think no need to explain, the photos doing it! Azt ...
2019. 09. 07.
Szeptember 7. Brunsbüttel - Cuxhaven - Spieka-Neufeld Ca.52,5km 3167,85km / 4600km 🇭🇺⬇️ Nagyon sok segítséget kaptam Jens-től, a ...
Bemutatkozik a 10-es csapat :)
Sziasztok! A maratonisták után most bemutatkozunk mi is, akik a 10km-es távon indulunk! Hárman, Ramcsi, Robi és én, Eszter fogunk ...
Wizz Air félmaraton – hoztam a tervet!
Huh, kezdem a lényeggel: 1:40 alatti időt szándékoztam futni, és 1:36:43-mal ez sikerült is. Hat percet javítottam a három héttel ...
2019. 09. 06.
Szeptember 5. Kiel-kanal - Brunsbüttel 40,95km 3115,35km / 4600km 🇭🇺⬇️ Az eső reggel 9 körül elállt, azután kezdtem csomagolni. A ...
2019. 09. 05.
Sept. 5. Kiel-kanal 45,3km 3074, 4km / 4600km A ruhák reggelig nem száradnak ki. Képzeld el azt az érzést, hogy nedves ruhában ...
2019. 09. 04.
Sept. 4. Schönberger strand - Kiel-kanal 36,6km 3029,1km / 4600km És kis leírás a mai napról. Laboe-ig egészen könnyű volt evezni. ...
2019. 09. 03.
Kellemetlen volt a reggeli csomagolás, minden nedves volt még, mert fél óránként esett az eső, még kellemetlenebb volt a nedves ruhaba ...
2019. 09. 02.
A mai nap inkább kiteszörfhöz való volt, mint kajakozáshoz.. Sok kiteszörfössel találkoztam ... Szinte egész nap 8ms feletti volt a ...
2019. 08. 31.
Rødbyhavn - Fehmarn-sziget (Németország) 25,15km 2923, 45km / 4600km Korán ébredtem, hogy a lehető leghamarabb átevezhessek ...
2019. 08. 30.
Augusztus 30. Gedser - kb. Rodbyhavn 45,3km 2898,3km / 4600km Időjárás nagyon jó volt, szélmentes, nem volt áraat sem, sima víz. ...
2019. 08. 29.
Aug 29. Møn camping - Marielyst - almost til Gedser 41, 8km km 2853 km / 4600km Versenyt futok vagyis evezek az idővel és az ...
2019. 08. 28.
Aug 28. Vemmetofte camping 45,5km km 2811,2 km / 4600km A tegnapi vihar után igazán békés volt ma ... Se szél, se hullám. Csak a ...
2019.08.27
Aug 27. Køge - Vemmetofte camping 47,6km km 2765,7 km / 4600km Annyira nehéz volt otthagyni a barátaimat és újra elkezdeni evezni, ...
Az edzésterv
Ma egy rövid, könnyű, 6km-es mezítlábas futást teljesítettem csupán, nem akarom magam egy nappal a félmaraton előtt túlságosan ...
Zwifteljünk!
Vasárnap Wizz Air félmaraton, addig már nem akarok komolyabbat futni. Keresztedzés gyanánt ma "elmentem" Watopiába tekerni egy 30km-es ...
Így búcsúztunk el a nyártól
Úgy tűnik, a csapatot feltöltötte a nyár, hiszen az elmúlt hét tele volt jobbnál-jobb sportos programmal. Dr. Uzonyi Dia, Csernák ...
Immáron párban
Úgy döntöttem pár napja, hogy a maratoni távot inkább két részletben egy kedves ismerősömmel, Csengével fogom teljesíteni. És hogy ...
Félmaraton előtti utolsó hosszabb edzés
Év elején álmodtam egy merészet, és kitűztem cél gyanánt hogy szeptemberben a Wizz Air félmaratont 1:40-en belül szeretném lefutni. ...
Mélypont és ami utána van
Sziasztok kedves Támogatóim! Rég jelentkeztem blogbejegyzéssel, mert mostanában annyit futok (nyugi azért "annyit" nem, de magamhoz ...
Recovery ride
Az elmúlt napok edzései viszonylag erősre sikeredtek, így ma pihenőnapot adtam magamnak: 25km recovery, vagyis kifejezetten alacsony ...
Balaton körbeúszás beszámoló
Kedves Érdeklődők! Mivel a tíz nap részlet gazdag elmeséléséhez egy blog bejegyzés kevés lenne (a helyszínen pedig nem volt időnk ilyesmire), az alábbi linken tudjátok elolvasni utólag az eseményeket. http://www.dszuk.hu/archiv/a19/19debbal.pdf Fogadjátok szeretettel!
Pihenésképp a Tátrában
Pihenésképp… aha. :) Ugyan kímélnem kellett volna a lábam – mert még mindig fáj –, a hétvégére felmentem a Rabló-házba. Felmentem, ...
Virtuális hatvanas
A mai edzést igazán pompás hangulatban kezdtem, és ez kitartott végig. Három nap alatt, mióta jelentkeztem az Élménykülönítménybe, az ...
Spontán félmaraton + bemutatkozás
Ma leginkább pihenni lett volna kedvem. Pontosabban semmit csinálni, csak feküdni a kertben és hallgatni a madarakat. Aztán valahogy ...
Sziasztok :)
Sziasztok, Takács Gábor vagyok, és mindössze egy napja vagyok tagja az Élménykülönítménynek. Egy későbbi blogposztban ígérem ...
Mikor a marha fut
Hétfőn élesedett az élménykülönítményes profilom. „Szuper, megvan a plusz motiváció, uccu”, gondoltam, és mivel este időm is volt rá, elmentem szaladni. Az is izgatott, hogy a frissibe' bevezetett pulzuskontrollal meddig jutok. Nos, jó messzire… Eddigi tapasztalataim szerint két-háromszor nagyobb távot tudok futni pulzuskontrollal, mint mikor csak úgy érzésre csináltam. Ezen a hétfői trópusi estén (még a nadrágom is tiszta verejték lett) sikerült tizennégy kilométert megtennem vállalható tempóban. Motoszkált közben a fejemben, hogy Misikém, azért néhány hetet kihagytál a nyaralások ...
Here we run again!
Itt ülök, éppen a profilképünket szerkesztem újra, hogy biztos legyek benne, mindenki fotója felkerült. És nagyon jó kedvem van, ...
Vízre szálltunk
Az elmúlt héten irigylésre méltó eseményekről meséltek munkatársaink, jobbnál-jobb mozgásformákat választottak. A hét legnépszerűbb ...
2019. 08. 26.
Aug 26. 23, 5km km 2718km / 4600km Ma nem eveztem sokat mert találkoztam a gimnáziumi osztálytársammal, Gabi-val és barátjával, ...
2019. 08. 25.
Aug 25. Nivå beach - Rungsted kajakklubb - København -..... 51km km 2694,6km / 4600km Ismét egy gyönyörű nyugodt nap ...
2019. 08. 24.
Aug 24. Nyhamnsläge - Helsingborg (Sweden) - Helsingør (Danmark) - Nivå beach 43,25km km 2643,6km / 4600km Nagyon sima tengerre és ...
2019. 08. 23.
Aug 23. The sheep-territority nord from Torekov - crossing the Skälderviken - Kullaberg - Kullen Västra - Nyhamnsläge. 37km km ...
2019. 08. 22.
Aug 22. Melbystrand 22,25km km 2563,35km / 4600km ⬇️🇭🇺 I'm starting this text the 2nd time.. Facebook had fail again to post ...
2019. 08. 21.
Aug 21. Björkäng- Falkenberg - Melbystrand 71,8km 2541, 1km / 4600km Elfáradtam, egészen az éjszakába nyúlóan eveztem. Szerencsére ...
2019. 08. 20.
Aug 20: Gravröse / Bua - Balgö - Getterön - Varberg - Björkäng 36.3km 2469.3km / 4600km Ma egy kicsit későn kezdtem. Az előrejelzés ...
2019. 08. 19.
19.August : Västra Hagen / Smalholmen - Onsala Sandö - Fjärehals naturressrvat - Öckerösund - Öckerö - Malösund - Malön - ...
2019. 08. 18.
18.August: Eriksberg / Göteborg - Västra Hagen 51km 2402,6 km/4600km Nagyon jó volt Göteborgban találkozni a volt munkatársammal, ...
2019. 08. 16.
16.August: Toftö - Skärhamn - Klädesholmen - Stora Dyrön - Muttsund - Sälö fjord - Björköfjorden - Älvborgsfjorden - Eriksberg / ...
2019. 08. 15.
15.August: Malmön - Skalhamn - Lysekil - Grundsund - Gullholmen - Stocken - Mollösund - Kyrkesund - Toftö 52, 97km 2296,9km/4600km
2019. 08. 14.
14.August: Dannemark - Bovallstrand - Hunnebostrand - Sotra kanal - Kungshamn - Malmön 27, 2km 2243, 9km/4600km Még mindig nem ...
Leírni a leírhatatlant
Emese: Akkor nekiveselkedem a verseny élmény leírásának - tőszavakban kifejezőbb lesz: 33 fok + nem tudom hány %-os páratartalom - de ...
A maratoni csapatunk :)
Sziasztok! Újra jelentkezünk egy kis bejegyzéssel, méghozzá most a maratoni csapatunkról írunk pár szót. A Nitrowise csapatából ...
A hosszú hétvége újra kihozta belőlünk a maximumot
Az elmúlt hét négy napos hétvégéje nagyon jót tett nekünk. A pihenés és utazás mellett a sportra is sokan fordítottak időt, aminek ...
Az elhatározástól a maratonig
Hát azért az elhatározás (a Bátor Táborban cimbiként) könnyebb volt, mint a felkészülés úján az egyes lépések:) Tudom, hogy fontos ...
A nyár legmelegebb napjaiban is kitartottunk
A tomboló hőség mindenkinek kihívást jelent, ha sportról van szó. Munkatársaink ebben az időszakban is igen aktívak voltak és küldték a ...
2019.08.12
12.August: Krossholmen / Grebbestad - Fjellbäcka - Hamburgsund - Dannemark 23,75km 2216,7km/4600km A 3 nap várakozás nagyon sok ...
Fél-“úton”
Sziasztok! Félidőben a felkészülés. Múlt héten a Juvenilis-Diab-Help tábor alatt sem maradtak el a reggeli edzések. ;) Igaz összesen 28 órat aludtam 6 éjszaka alatt ami nem segítette elő a regenerációt de a tervezett km-ek összegyűltek. Rákészülve a versenyre a Balaton parton edzhettem. A mai napon pedig kikerül a Budai Magánorvosi Centrumba a gyűjtő dobozka. Ezúton is hálásan köszönöm dr. Torzsa Péternek és dr. Pácz Alexandrának a lehetőséget és példaértékű hozzáállásukat a nemes ügyhöz.
Csobbanj a bátrakért!
Csodás napunk volt együtt egy csodás csapattal! Szombaton műugró edzést tartottunk barátainknak. Mindenki, aki eljött, kiléphetett a ...
2019.09.09
9.August: Tjurholmen(🇸🇪) - Långörännan - Fågelsk omr. naturreservat - Fornborg Bruksholmen naturreservat - Havstensund - Krossholmen / ...
2019.08.08.
Risholmen - Hankøsundet - Lera - Hvaler - Kirkøy - Sandøyene - Sweedish border - Tjurholmen 46,2km 2148,2km/4600km ⬇️🇭🇺 Norway ...
2019. 08. 07.
7.August: Tønsberg - Oslofjorden - Engelsviken - Risholmen 29km 2102km/4600km Miután három napig pihentem az unokatestvéremnél, ...
2019. 08. 04.
4.August Sem/ Tønsberg Ma csak pár kilométert eveztem felfelé egy kis folyón, hogy közelebb jöhessek az unokatestvérem házához. A ...
2019. 08. 03.
3.August: Langesund - Saltstein - Nevlunghavn - Navefjorden - Stavern - Larviksfjorden - Sandefjordsfjorden - Tønsbergsfjprden - ...
2019. 08. 02.
2.August: Arendal - Tromøysund - Arneviksundet - Vrangesundet - Flosterfjorden - Fantoddsund - Tverrdalsøya (east) - Borøya (nord) - ...
2019. 08. 01.
1.August: Grunnesund (Lillesand) - Homborsund - Grimstad - Arendal 41,93km 1918, 93km/4600km Végre az előrejelzés jó ...
2019. 07. 31.
31.July. Grunnesund /Lillesand Ma többnyire a sátorban lazítottam, amig kint esett és fújt. Aztán felmásztam a canyon tetejére, logy más szemszögből is lássam a táborhelyet, és hogy megnézzem mi a helyzez az útvonalamon.. Még mindig nem frankó, igy örültem csak a fotózásnak. Today mostly I just relaxed in the tent while it was raining and blowing outside. Than I climbed up to the top of the canyon, to have other wiev of my campsite, and look how its going outside on my route... Still bad conditions, so I'm just happy to take the photos.
Szebbnél-szebb helyeken gyűjtjük az órákat a Bátraknak
Elmúlt hetünk fénypontja a szombat esti Generali Night Run éjszakai futóverseny volt. Munkatársaink tavaly indultak először ezen a ...
Jövő héten: Korinthosz
Még mindig nehéz felfogni, hogy 16-án elindulok egy 160 km-es versenyen... De ha már vállaltam, akkor mindent megteszek, hogy sikerüljön. Úgy érzem, hogy a felkészülés elég jól sikerült, közel 2000 km-t és 9 versenyt sikerült berakni az évbe. A versenyeken többnyire benne voltam az első 10-ben, bár ez az infó egyáltalán nem számít egy ilyen szuper-ultránál, ahol bármelyik pillanatban fejre lehet állni... A felkészülésbe beletartozik még a frissítés megszervezése, a felszerelés kiválasztása, a mentális ráhangolódás. Ezekre mind fordítottam időt és energiát, egy dolog ...
“Most múlik pontosan, engedem, hadd menjen…”
Hát igen! Ez a pont is eljött. Várható volt. Egyszer el kellett jönnie. A testem, a lelkem jelzett: eddig és ne tovább! Elég volt. Furcsa ezt olvasni tőlem, mi?! Nekem is fura leírni, de meg kell tennem. Mindenkivel szemben így fair. Azokkal szemben, akik támogattak, szurkoltak nekem mindig. Azokkal szemben, akik ellenem szurkoltak. Zitával szemben, akivel szerettem volna valóban futni maratont. Aki nagyon bevállalós módon nekivágott velem a felkészülésnek. Aki a múlt héten, mint egy gép, egy rossz mukk, egy nyikkanás nélkül, mosolyogva, röhögve futotta körbe a Velencei tavat. Ahogy Ő ...
10 nap csoda – önkéntesség a Bátor Táborban
Vééégre megtapasztalhattam én is a csodát, amelyre évek óta gyűjtünk! A Bátor Tábor 2019. évi III. (nemzetközi) turnusában voltam ...
A mozgással lesznek színesebbek a nyári napok
Büszkeséggel tölt el bennünket, hogy munkatársaink életében a mozgás nem a teherről, a kötelességről vagy kényszerről szól. A sport ...
2019.07.30
30. July. Skauerøya(Lillesand) - Grunnesund (Lillesand) 4,9km 1877km/4600km The shortest etapp ever... It was much more wind than ...
2019.07.29
29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - ...
2019.07.29
29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - ...
2019.07.28
28. July. Mandal/Sjøsanden - Skjernøysundet - Olavsundet - Paradisbukta/Langenes 34, 7km 1831,8km/4600km 🇭🇺⬇️ I had 1 day off in ...
2019.07.26
26. July. Sutnøybukta - Revøysundet - Grønsfnorden- Spangereidkanalen - Njervesfjorden - Remesfjorden - Finnøysundet - Åvik - Hillesund ...
2019.07.25
25. July. Bausje/Nordhasselvika - Loshavn - Katland lighthouse - Sutnøybukta 27,24 km 1760,5km/4600km I wrote half hour long a ...
2019.07.24
24. July. Kirkehamn Bobilpark/Hidra - Lista lighthouse - Vestbygd - Bausje/Nordhasselvika 23,3km 1733,3km/4600km ⬇️🇭🇺 Today ...
2019.07.23
23. July. Egersund - Sogndalstrand - Kirkehamn Bobilpark/Hidra 50,46km 1710km/4600km ⬇️🇭🇺 Today I woke up twice... First at 2:00 ...
Köszönjük az adományokat
Sziasztok! Első leghosszabb távok futása, első közös vidéki futás, első naplementés - majd esti dunaparti futás, első tájfutás, első szakadó esőben futás - szóval sok első élmény köthető ehhez a félmaratoni felkészüléshez. S erre az első élményes füzérsorra következő gyöngyszemként kerüljön az első blogbejegyzésünk. Végre elkezdett színesedni a kis lila karika és ezzel lendületet is kaptam (Emese), hogy a jövő heti edzéstervem összeállítsam. Egyet állíthatok, nem fogok unatkozni! Köszönjük a kezdő támogatást és kezdő löketet, annak aki az ELSŐ volt, de persze mindenki másnak is. ...
Futós hetünk volt
Mondhatjuk, hogy a héten visszatértünk az alapokhoz, sok munkatársunk gyűjtötte futással a perceket. Fekete Zsuzsi doktornő a ...
2019.07.21
21. July. Orrestranda - Oberstad lighthouse - Madland harbour - Kvassheim lighthouse - Sirevåg - Nordre Sundet - small island on the ...
2019.07.19
19. July. Sandeviga/Randaberg - Ølberg strand - Hellestø harbour - Reve havn -Søre Revtangen - Orrestranda 37,7km ...
2019.07.17
17. July. Fosna - Karmøy - Bokn - Boknafjord - Nordre Rennesøy - Fjøløy lighthouse - Tungenes lighthouse - Sandeviga/Randaberg 43,8km ...
50 K
Kedves Támogatóm ! Júliusban eddig 50 km-t sikerült gyűjtenem :) Szerettem volna többet futni, de most ennyire futotta a sok program ...
2019. 07. 15.
Skjærsholmane fegekai - Otterøya - Haugesund - Røyksund - Fosnavegen 62km 1528,3km/4600km Ma elég szeles volt a szakasz.. Ahogy ...
2019. 07. 13.
Godvik/Bergen - Brattholmen - Kleppholmen - Saltkjærholmene. 39,7km 1420,1km/4600km Ma egyedül folytattam az utam, Péternek ...
Egy kis pihenés a hajtás után
Az elmúlt hetekben nagyon aktívak voltunk, futóversenyek, közös edzések váltották egymást. Munkatársaink most kicsit magukra ...
Lépésről lépésre közelebb a “célszalag” .
Ez a hét sem múlhatott el versenyzés nélkül.. :) Tiszaújvárosban sikerült nyernem 3500 méteren, amely ugyan csekély egy ...
Jégesőtől kezdve a napsütésig volt minden… no meg sok szintemelkedés!
Kubínska hoľa Spartan Super az Árvai-hegység gyönyörű természeti környezetében, Nyugati-Tátrára való kilátással... 😍 Jégesőtől ...
2019. 07. 12.
12.July. Våganeset/Ervik - Bergen Puddefjord - Godvik/Bergen 21,9km 1380,4km/4600km Csak élveztük a jóidőt, nem sokat eveztünk ...
2019. 07. 11.
Lindåsslusene - Hanøysgraumen - Kalvsundet - Sandsundet - Alverstraumen - Litebergen - Krossnessunden - Frekhaug - Salhus - ...
2019. 07. 10.
Fonnes - Fonnesstraumen - Risøystraumen - Veråsstraumen - Lindåsslusene 17km 1323,7km/4600km Ma lazára vettem a napot, csak ...
2019. 07. 09.
Losnegard - Hisarøyna (west) - Sandøyna (west) - Fensfjorden - Leirvåg ferrystation - Fonnes 42,7km 1305,7km/4600km
2019. 07. 08.
Svanøy - Askvoll - Grytøyra - Lammetusundet - Korssund - Krakkhellesundet - Losnegard 52, 07km 1263km/4600km Ma többnyire jó ...
!!! – RÁD – !!! is szükségünk van, “EGYÜTT MINDEN AKADÁLYT LE TUDUNK GYŐZNI!”
!!! - RÁD - !!! is szükségünk van, mert 22 napja áll az adománygyűjtésünk 41%-on! :( 83.000 Ft csodálatos összeg, amiért végtelenül ...
A legjobb nyári programok
Csupa izgalom volt az elmúlt hét, munkatársaink közösen és külön-külön is szuper élményekkel gazdagodtak sportolás közben. A nagy ...
This is Spartan!
Júniusban Villővel körbesétáltuk az eplényi sípályát. Vagyis körbefutottuk. Vagyis úsztuk. Másztuk. Cipeltük. Szóval beneveztünk a Spartan Sprintre és minden pillanatát együtt csináltuk végig! Brutális élmény volt, minden pillanata aranyat ért! Nem mondom, hogy könnyű volt, de ettől volt szép. A pálya végére sajnos gazdagodtunk 150 burpeevel. Nem vinnénk magunkkal a szeptemberi maratonig, így új gazdára várnak! Ha tehetitek, fogadjatok örökbe egy burpeet!
Szedd a Csülköd! :)
Július 7.-én Mezőzomboron vettem részt a Szedd a Csülköd! elnevezésű versenyen, ahol óriási küzdelemben, nagy hajrával sikerült ...
Én és a Bátor Tábor
Hello:) A mai poszt arról fog szólni, hogy hogy ismerkedtem meg én a Bátor Táborral. Van egy nagyon kedves és régi barátnőm ...
2019. 07. 06.
Botnane - Florø - Askrova - Svanøy 37,3km 1210, 9km/4600km Ma azt hittem könnyű napon lesz a széllel a hátamban. Eleinte az is ...
2019. 07. 05.
Halsør coastal fort - Måløy - Skatestraumen - Bremangerlandet - Hennøysundet - Botnane 46km 1173,6km./4600km
2019. 07. 04.
Honningsvågen /Stadtlandet - Ervik - Hoddevika - Halsør coastal fort 28,4km 1127,6km./4600km Ma belenéztem a mumus ...
Szombat reggeli laza félmaraton
Kedvesek ! :) A héten sokan jeleztétek, hogy szívesen támogatnátok rajtam keresztül a Bátor Tábor gyermekeit, ami rengeteg ...
Főszerepben: az úszás
Az elmúlt héten is tombolt a meleg, így munkatársaink közül is sokan az úszást választották sportolásként. Amellett hogy a vízben ...
2019.06.27/28
27/28 June. Brattvåg - Ålesund - Hjørungavåg 46,66km 1031,66k./4600km I crossed the first 1000km, very tired now.. Paddled all ...
Megúsztuk :)
Kedves Anya (Katika), Apa (Zoli), Mama (Keresztanyu), Tomikánk-Mónikánk, Bea, Kata, Mónika, Ili néni, Marika, Szandra, Erzsike ...
2019. 07. 03.
Már a 3.napja heverek a sátorban. Úgy gondoltam, ha eláll végre az eső egy picit, elgyalogolok a "közeli"boltba.. Csak 8km ...
2019. 07. 02.
Csütörtökig pihi a sátorban, aztán megpróbálom sprint tempóban elhagyni Mordort! 🤣 I'll rest in the tent until thursday, than I'll try to leave Mordor very quick! 🤣
2019. 07.01.
Kvamsøya - Honningsvågen /Stadtlandet 19,2km 1099,2km./4600km Elhagytam Kvamsøya-szivetet, az időjárás egyszerűen sz.. , de legalább a szél nem fúj annyira. Van kb. 4 órányi ablak az időjárásban amikor nem lesz annyira erős, és tudok haladni. A terv az volt, hogy kb. 8km-t evezek Stadtlandet első strandjáig, Tungevågen-ig, de még volt 2-3órám mielőtt a szél megerősödik és irányt vált... Addig 12km-t plusszban le kellett eveznem. Az utolsó fokig nem okoztak különösebb gondot a szvellek, de utána.. Harc folyt az életért! Na jó nem, de nagyon oda kellett összpontosítsak. Legkeményebb ...
2019. 06. 30.
Stadtlandet hírhedt a rossz tengeri viszonyok miatt... Nagyon kitett, magas sziklafalakról visszaverődő hullámok megnehezítik az evezést... Jó időt kell kifogni hozzá, hogy biztonságosan tovább haladj. A következő napok nem ilyenek... Lesz pár óra rés az időjárásban, amikor strandtól strandig evezhetek, akár több nap alatt teljesítve a kb. 40km szakaszt. Drukkoljatok! 🤞 Stadtlandet is very notorius place, because of its difficoult conditions... Very exposed, high walls which reflecting the swells and making it difficoult to paddle... You need good weather to do it safe. The next few ...
Utózönge
Az az igazság, hogy a lila nem a kedvenc színem (az a türkiz, mint a Balaton), de az elmúlt hónapokban a szívemhez nőtt. Nagyon örülök, ...
Ultrabalaton
Egy álom, amely megvalósult. Láttam egy felhívást, hogy a Polar csapatába keresnek futókat az UB-ra. Megpróbáltam, elküldtem a ...
Julius 1.
Kedves Ismerősöm, Rokonom, Idegen aki a Profilomra tévedtél! :) Nem fogom bő lére ereszteni az első blog bejegyzésemet, csak a lényeget szeretném megosztani Veletek! Ki szeretném próbálni, hogy milyen úgy futni, készülni, hogy ezzel egy jótékony célt szolgálok. Meg szeretném mutatni, hogy mennyi jószívű és adakozó lelkű ember van a mai világban is. Kérlek a mai kávéd árát vagy a hétvégi egyik söröd árát most adakozd az arra rászoruló gyermekek étkeztetésére! Nincs olyan, hogy túl kicsi adomány :) Sok ember "párszáz forintja" gyorsan összedobja a kívánt célt! Éljen a BÁTOR ...
Sikerült!
Megcsináltuk! Igéretünkhöz híven 2019.06.29-én mindketten sikeresen teljesítettük az 5200 méteres úszótávot. Ezúton szeretnénk ...
Hőségben is
A Maratonig sok edzés van még. Nem hagyok ki egyet sem. Tudom mi a cél, tudom, hogy ez mivel jár. Ma sem volt kérdés, hogy lefutom az edzésadagomat. A vége 13 km lett. Annyira melegem volt, hogy 4 kútnál álltam meg inn, és csak folyattam magamra a vizet, hogy ne kapjak napszúrást. Apu hősiesen bringázott mellettem, mondtam is neki, hogy a Maratont nem adják ingyen. :) De én soha, de soha nem adom fel, a sportolásommal szeretném felhívni a figyelmet nemcsak a sportos, egészséges életmódra, hanem a jótékonykodásra is. Ebben az évben is gyűjtök a Bátor Tábor részére, aki szeretné velem ...
2019. 06. 29.
29. June. Eiksund - Larsnes /Gurksøy - Kvamsøya 30,25km 1080km./4600km Ma elég későn és nehezen keltem. Tudtam volna aludni, ...
2019. 06. 28.
28. June. Hjørungavåg - Eiksund 19,19km 1050,86km./4600km Még egy bonyolult nap a hivatalban. Azt hiszem ez a fjord egy ...
Normafa, Erzsébet-kilátó 11km [adománygy.: 41%]
Kedves Olvasó! Szerdai TRX edzés után, ma súlyos izomlázzal mentünk futni a Normafára. Erzsébet-kilátóról még mindig csodálatos a ...
2019. 06. 26.
Gauset - Otrøya - Midsund - Skorabukta 27km 985km/4600km Ez a nap egyáltalán nem volt könnyű... Azt hittem, hogy a Otrøya sziget ...
2019. 06. 25.
Farstad - Bud - Tornes - Gauset 39.58km 958km/4600km Sokkal fáradtabb vagyok mint tegnap. Szűrnyűek voltak a körülmények. 25. ...
Sport a nyaraláson is? Igen!
Elképesztően inspiráló látni, hogy munkatársaink a csodás nyaralásaikon is megmutatják, hogy a mozgás nem marad el. Dr. Bodnár Eszter ...
Ketten
Ma délelőtt úsztam még egyet a Balatonban, szombat előtt az utolsót. Lágy volt a Balaton, csendes, nem hullámzott, csak engedte, hogy ...
2019. 06. 24.
Nagyon korán keltem, 3 napig feküdtem a sátorban, úgyhogy el akartam indulni amint lehetett. Egyébként volt egy ...
<3 <3 <3 Erre nincsenek szavak <3 <3 <3
138 NAP! 601.000 FT! RENGETEG ADOMÁNYOZÓ! NEVEZETESEN: Adolf Csaba Alföldi Kálmánné Kati néni Bakos Csaba Baranyay Fredy ...
Suki Trail teljesítve!
Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Ahogy ígértem még jelentkezem egy lezáró kis összefoglalóval a Bátor Táborért ...
A kampány első hete
Első heti fogadalmam az volt, hogy csak napi 1 kávét iszom, és a második árát megspórolom, az energiákat pedig futóedzésből szerzem be! Jelentem, küldetés teljesítve! Aki ismer, tudja, hogy a napi kávélimit különös kihívás volt, de nem lehetetlen. Mellette pedig 23 kilométert futottam a héten! Ezek között volt az első egyben 8 kilométerem is, ami meglepően jól esett. Szóval úgy érzem, jól indul a nyár. Titeket arra buzdítottalak, spóroljátok meg velem ti is egy kávé árát, amivel támogathatjátok a Bátor Tábort. Ezt többen megtettétek, nagyon nagyon köszönöm! Garantálom, hogy tovább ...
Csicsergő Velencei Jótékonysági Tókerülő Bike & Run
Péntek reggel még egy laza futás itthon, pakolás, indulás Velencére. Szuper az idő, strandolás egész nap a családdal. Vacsora és ...
Túl a csúcson
Még egy nap sem telt el a bringatúra óta és egyelőre felfoghatatlan, hogy teljesítettem a kitűzött célt! Ahogy az útvonal során, úgy ...
Közeledik
Igen. Mindjárt szeptember 29. Én pedig nem túlzottan jutottam erre az oldalra. Ahogy a futásom, úgy az adománygyűjtésem is erősítésre ...
2019. 06. 20.
20.June - Grisvågøya - Tustna 28,3km 853,3km/4600km Néhányan azt gondolják ez csak egy nyaralás, kèjutazàs... csodás helyek, szép fotók.. a nap mindig süt... De azt kell mondjam tévednek! Nem könnyű napi 6-9órát evezni... esőben és szélben is... A 60-70kg-os kajakot vízsn és szárazföldön is bonyolultabb mozgatni mint gondolnád... nem mindig homokstrandon kell kihúznom a kajakot, néha sziklán vagy kövesparton....EGYEDÜL! Igen, én választottam, mert úgy tudom nem csinálta még senki, mármint az egész útvonalat, és hiszem hogy meg tudom csinálni! De nehéz meló! És nehéz meló az ...
2019. 06. 19.
The dirty bivaq - Hemnskjel - Røstøya - Kjørsvikbugen - Skardsøya - Grisvågøya. 50km 825km/4600km. Az éjszakai esőben evezést ...
Sportolunk éjjel-nappal
Ismeritek az érzést, amikor a szabad ég alatt, a nyári este illatában mozogtok? Leírhatatlan élmény. Elmúlt hetünk fénypontja ezért egy ...
2019. 06. 18.
Tindvika/Slettvik - 19,5 km 775km/4600km. Miután Péter nagyon gyorsan leszállította nekem az alkatrészt, meg tudtam javítani a ...
2019. 06. 17.
SZERENCSE A SZERENCSÉTLENSÉGBEN Legrövidebb napi kajaktúrám. Amint evezni kezdtem, észrevettem hogy nem működik a skeg. Szorul. ...
OKT#14 : 16 km túra-futás [adománygy.: 37%]
Kedves Olvasó! Először is szeretnénk nagyon szépen megköszönni az adományokat, fantasztikusak vagytok! 75.000 Ft-ot gyűjtöttünk ...
10 nap
Sok újdonsággal nem tudok már szolgálni. Ma is ráncosra úsztam magam, 1.5 km, éjszakai műszak :-) Az átúszásig még egyszer ellátogatok ...
Végre a Balatonban
Múlt hét pénteken végre-végre sikerült a Balatonba vetni magam! A víz hőmérséklete egyenesen csodás volt, kellemesen langyosnak ...
Az utolsó, medencében elkövetett edzésem
A nyári szünet első napján még utoljára elmentem a Tüske uszodába. Ezúttal olyan időpontban mentem, amikor gyerekzsivajtól volt hangos ...
2019. 06. 16.
Bessaker - Brandsøya - Stokken/Stokkøya - Lauvik - Lauvøya - Breivikbukta/Lysøya 46,74 km 711,5km/4600km. Ma reggel ki kellett ...
Utolsó hét!
Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Elkezdődött az utolsó 7 nap, melynek végén vasárnap ott a várva várt vállalt futás. 1,5 héttel ezelőtt még teljes nyugalommal vártam a verseny napját. Aztán beütött a kánikula. Szétestem és belassultam. Kellett nekem most egy hét, hogy ismét értékelhetően fussak. Egy teljes hét volt mire átálltam a kánikulában való futásra. Így jelenleg csak a nagy meleg okoz számomra bizonytalanságot, más tényezőktől nem tartok a versenyen. A kánikulához való akklimatizálódás miatt szombaton - mikor máskor, mint délidőben :) a lehető ...
Adj, hogy kaphass… <3
Az elmúlt egy hétben több mint 30.000 Ft érkezett a kampányomba. Nagyon szépen köszönöm a támogatást Bognár Dorinának, Kovács Ferencnek ...
2019. 06. 15.
Kvaloyseter Holmen Kystcamping - Sæter - Håmannvika - Vikaunbukta - Bessaker 38,78km 674, 78km/4600km. Ma nagyon későn kezdtem. A ...
Célegyenesben
Hat nap múlva, egészen pontosan nyolc órakor indulunk útnak...Úgy terveztem, hogy egyszemélyes túra lesz, de a sors úgy hozta: nem leszek egyedül! Laklia Zoltán, Sajgó György és Fábián Róbert után újabb taggal bővült csapatunk: Nagy Éva személye garancia, hogy nem kell törnünk a fejünket a folyadék- és kalória pótláson! :-) Az elmúlt héten sikerült átlépni a célösszeget (105%), így újabb tény bizonyítja: nem vagyok százas! Ezúton köszönöm mindenkinek a támogatást, most már csak nekem kell teljesítenem a kitűzött célt! A fentebb felsorolt barátokkal nem lesz nehéz dolgom, mert együtt ...
2019. 06. 14.
Nærøya - Abelvær - Otterøya - Utvorda - Kvaloyseter 52,35km 626km/4600km. Nagyon nehezen keltem, fáj mindenem... Meg is látszott a ...
2019.06.12
Austra - Dolma - Rørvik - Nærøya, 54,91km 573,65km/4600km. 🇭🇺⬇️ After finally sleeping on flat area, in the new tent, I ...
Imádunk a Balatonnál sportolni, Ti is?
Élménykülönítményünk résztvevői közül sokan választották úti célként a Balatont az elmúlt héten. Nem csoda, a hirtelen jött nagy ...
Induláááás!!!
Hello-szia Mindenki! Üdv itt Nálam. Velem. Ha ezt a bejegyzést olvasod, gondolom érdekel a kampányom. Érdekel, hogy ki vagyok, miért ...
2019. 06. 11.
Június 11. : Brønnøysund - Torghatten - Kvaløya - Sundsvika/Austra 53,75km 518,75km/4600km. Ma elértem az első 500 ...
A nagy próba
A mai napra a tervem előzetesen az volt, hogy délelőtt úszom egy kisebbet, délután pedig letekerek Balatonalmádiba, kicsit élvezem a ...
Teszt pipa
Balaton vízhőmérséklete: 20 fok. Teszteltem. Azt terveztem, hogy olyanokat fogok írni, hogy hú de kemèny vagyok, ilyen hideg vízbe ...
Két héten belül
Kevesebb, mint tizennégy nap múlva pattanok nyeregbe az Élménykülönítmény tagjaként, azzal a céllal, hogy megtegyem a százhetvenöt kilométert az alábbi útvonalon: Szigetvár-Drávafok-Sellye-Vajszló-Siklós-Görcsöny-Baksa-Sellye-Drávafok-Szigetvár. Megmozdulásom során nem leszek egyedül, Laklia Zoltán után újabb barátok csatlakoztak: Sajgó György amolyan szervizkocsiként vesz részt a túrán, míg Fábián Róbert a Szigetvári Tekergők hasonló útvonalának visszaútján csatlakozik hozzánk! Előre is köszönöm a részvételt és a támogatást! Az adománygyűjtés is sikeres, jelenleg 90%-on áll - bízom ...
2019. 06. 08-09.
Június 8-9: Hamnøya- Brønnøysund 26,7km 465km/4600km. Az út 10%-a. 🤣 Ma nagyon elfáradtam. Ha azt hiszed, hogy hátszélben könnyebb ...
Intenzívebben…
Még három hét van hátra az átúszásig… Egyre izgatottabb vagyok!!! A héten már intenzívebben edzek és igyekszem arra is figyelni, hogy megfelelően táplálkozzam. Több zöldség kerül a tányérra (nekem, krumplizabálónak ezért magamra kell szólni ), és edzések után figyelek arra, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét is vigyek be. A mai úszásra azt terveztem, hogy csak 2000 métert teszek meg, viszont egy gyorsabb tempót szeretnék diktálni. Nos 60 perc alatt sikerült leúsznom a távot, amivel elégedett vagyok. Csináltam is magamnak egy isteni rántottát jutalmul. Lassan melegszik a Balaton vize, ...
2019. 06. 07-08.
Június 7-8: Ullvangsøya/Sandnessjøen - Mindlandet - Hamnøya 5,3km +46km 438,3km/4600km. Pár perccel éjfél után indultam. A tenger ...
Bemutatkozás
Fogadjátok szeretettel életem első blogbejegyzését. A sport nem volt jelen mindig az életemben. Még általános iskolás koromban pár éven ...
2019.06.06
Svinøya/Lurøya - Tomma - Løkten - Finnkona - Ullvangsøya/Sandnessjøen 44,4 km 387km/4600km Mint majdnem minden nap, ...
2019.06.05
Rødøya- Gjerdøya - Selsøya - Polar Circle - Indre Kvarøya - Lurøya 38,6km 342,6km/4600km Ma ismét későn keltem.Sokáig ...
Napsütés, természet és mozgás = boldogság
Az elmúlt hét gyönyörű időjárásának köszönhetően sok-sok mosolygós fényképet kaptunk munkatársainktól, amikor a sporttal töltött ...
Monotonitás? hmmmm…
Még picivel több mint 3 hét van az átúszásig, most már szeretnék jobban odafigyelni az állóképesség növelésre is. A hétfői úszás és a tegnapi kar- és vállizmokat nem kímélő BodyArt után, ma úgy döntöttem hogy a karjaim pihenőnapot kapnak. Így a futópad lett a mai nap főszereplője. Állítólag a Balaton-átúszáshoz fontos a monotonitástűrés, no mondanom se kell, a futópad ennek tesztelésére kiválóan alkalmas. :) Persze, azért a kedvenc zenéim sokat segítettek, így elég gyorsan eltelt az 50 perc. Utána még egy-néhány gépet meglátogattam, majd következett a kellemes nyújtás.
2019. 06. 04.
Bolga - Rødøya 20,4km 304km/4600km Ma későn kezdtem, vagy inkább éjszaka🤔😊 Itt északon még éjszaka is világos van, úgyhogy ...
2019. 06. 03.
Tegnap túl meghajtottam magam, beállt a derekam, ezért úgy döntöttem a következő napokban lightosra veszem a tempót. A kezdet fájdalmas ...
Könnyű, születésnapi úszás
Közel egy hónappal a tervezett rajt előtt terveztem egy hosszú úszást, egyenletes tempóban. 4500 métert gyűjtöttem össze, ami egy 25 méteres medencében 180 hosszt jelent. Sikerült az egyenletes tempót tartani, 2 óra 3 perc 30 másodpercet "összeúszni". Már csak a rövidebb, 2000-2500 méteres, kicsit gyorsítós úszások lesznek. A verseny előtti hétben pedig szoktatom magam a nyílt vízi úszás szépségéhez. Az egyes úszóedzések között pedig szárazföldi edzések lesznek, többnyire kislányommal.
2019. 06. 02.
41,9km 268km/4600km 15:30 körül kezdtem ködös, esős idővel, enyhe széllel... Aztán amikor elértem Sørfugløya-t, abbamaradt a ...
TICKETMANIA 1️⃣2️⃣ Tisztelet a Bátraknak! avagy futballszurkolók a Bátrakért!
TICKETMANIA 1️⃣2️⃣ Tisztelet a Bátraknak! avagy futballszurkolók a Bátrakért! "Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak ...
Bátran a Bátrakért!
Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Óriási meglepetésként ért, hogy szinte egy héttel az Élménykülönítményhez való csatlakozásom után az eredetileg kitűzött adományösszeget már el is értem. Bátor támogatóim vannak! Nem lehetek eléggé hálás a támogatásért és a bizalmatokért! Egy rövid kis beszélgetést szeretnék megosztani veletek, ami köztem és az élménykülönítmény csapata között zajlott: Egy „ígéretet” kaptam a Tábortól: „ígérjük, hogy a bátran összegyűjtött adományokat sok-sok bátor gyerekmosolyra váltjuk a táborban.” Így egy témában a válaszom nem lehetett más: ...
ÉK és a Bátor Tábor
Pár mondatot írnék Nektek az ÉK úszócsapatról, és a céljainkról. Az Élménykülönítmény, a Bátor Tábor Alapítvány jótékonysági sportközössége, súlyos beteg gyerekek megsegítésére jött létre. A csapat tagjai maratoni és félmaratoni futásokon, úszó- és kerékpárversenyeken indulnak. Embert próbáló teljesítményükkel a beteg gyerekek ügyére szeretnék felhívni a környezetükben élők figyelmét. Az Élménykülönítmény „úszócsapata” jelenleg 13 főből áll (https://elmenykulonitmeny.hu/esemenyek/37-lidl-balaton-atuszas/), van köztünk fiú, lány, fiatal és még fiatalabb, kezdő, rutinosabb, van, ...
Visszatértem
Egészen pontosan 18 napja nem jártam az uszoda közelében. (Mentségemre szóljon, hogy közben egyszer-kétszer elmentem futni, de azt ...
Húsz nap múlva
Szűk három hét múlva rajtol az "Ormánság-Tenkesalja" kerékpáros teljesítménytúra. A támogatóknak köszönhetően egyre közelebb kerültem a kitűzött adomány eléréséhez, de a héten újabb fordulat történt: Laklia Zoltán bajtársam személyes jelenlétével támogatja a megmozdulásomat! Zoltán tapasztalt sportoló, rengeteg futó- és kerékpáros eseményen mérette meg magát, a mellékelt kép egy triatlon versenyen készült...Így nincs más választásom: az előttem álló néhány hétben még többet edzek, hogy tudjam vele tartani a lépést! ;-)
7.nap
Bodø - Arnøya 22,26km 226km/4600km Eddig ez volt a legkeményebb nap. Minden ellenem volt: szembeszél, ellenáramlat, eső. ...
Átléptük az 5000 órát!
Közös siker, együtt átléptük az 5000 óra sporttal töltött időt. Nagyon büszkék vagyunk mindenkire, akik eddig és ezután is a Bátrakért ...
6. nap
22,3 km 197,3 km / 4600 km Mjelle-Bodø Breivika Ma könnyen indultam, gyenge hátszelem volt. Azután oldalirányú erős széllé ...
5. nap
Majdnem 45 km Leines-Kjerringøy - Mjelle 175 km 5 nap alatt. Remélem, hogy tudom így folytatni... Egész nap szemerkélt az eső, ...
4. nap
Ma pihennem kellett volna, de nagyon szép volt az idő, és mivel a következő napokban esni fog, szóval úgy döntöttem, hogy evezek egy ...
Valami véget ért, közben pedig csak most kezdődik igazán
Vége! Nagyjából 7 hónap (a kampány kezdete óta) kemény, intenzív felkészülést követően Szombat 11óra 2 perckor véget ért egy elég ...
Én már célba értem! 🏃🏼♀️
Hétvégén lefutottam életem első félmaratonját, amit súlyosan beteg gyerekekért futottam és a ti nevetekben! Hiszen nektek köszönhetem, ...
Helyzetjelentés
Úgy tűnik, a következő napokban esni fog az eső, szóval úgy döntöttem, hogy elevezek Leinesig, van ott egy régi munkatárs barátom. Meglátogato, és feltöltöm nála az akksikat, úgyhogy lesz egy kis tartalék energiám az esős napokra. Szóval a mai terv: Angerøya ➡️Nordskot➡️Leines kb 20 km. Nem fogom használlni az élő nyomkövetős appot, mert túlságosan leszívja az akksit és a netet. Energiatakarékos módba teszem a telefont. kb 21-22 óra körül végzek It looks like next days will be raining so i decided to paddle today to Leines, there I have an old coworker friend.. I'll visit him ...
Gyereknapon
Ma gyereknap van! De vannak olyan gyermekek, akiknek segítségre van szükségük ahhoz, hogy újra visszataláljanak az önfeledt, örömteli gyermekkorba, amelyet a betegség elvett tőlük. A Bátor Tábor többek között ezen dolgozik, és remélem, hogy úszásommal én is hozzá tudok járulni picit ehhez. Ma nehezebben indult egy kicsit az úszás, de aztán megtáltosodtam, és sikerült egy picit megtoldani az eredetileg tervezett 2000 métert 600 méterrel. Így most a balatonátúszás távjának felét sikerült teljesítenem.
3. Nap
Megcsináltam! Túléltem az eddigi leghosszabb evezést amit valaha csináltam! Most nagyon elfáradtam. Találtam egy nagyon szép camping ...
2. Nap
2. Nap Egész végig 36 km/h-s szembe szél és sok hullám. Nem tudom, hogy fogok-e még ma képeket posztolni, pihennem kell egy ...
Küszöbön
Közel egy hónappal ezelőtt kezdődött jótékonysági kerékpározásom kampánya, közel egy hónap múlva indul az "Ormánság-Tenkesalja" egyéni teljesítménytúra. Őszintén szólva bíztam abban, hogy kezdeményezésem sikeres lesz, de az eddig gyűjtött összeg minden várakozásomat felülmúlta! Nagyon köszönöm a barátok, munkatársak, sporttársak és egyesületek támogatását, és nem utolsósorban az anonim személyek pártfogását, akik a névtelenséget választották!
Első nap
első nap: Ramberg strand - Nesland - Nusfjord - Ballstad - Mostsundveien. Az Endomondo és a másik nyomkövető app leállt út közben, a ...
Akarat
Rossz kislány voltam... Mostanság nem voltam túl aktív a kampányomat illetően... így itt az ideje,hogy összeszedjem magam.. ...
Elindultunk! Hajrá ÉLD ÁT!, hajrá bátrak!
Sziasztok! Elindult a kampány, elindult a felkészülés! 10 évvel ezelött hererákom volt, akkor ezt nem gondoltam volna, most ezért ...
Ultrabalaton címszavakban
...ahogy Viktor látta... Hamár őrült futás, fussunk UB-t. Hülye vagy az 221 km, sok lesz. Csapatban lenyomjuk. Kva nehéz nevezni, sz@r a szerverük kattingathatsz egész nap mégse jutsz be. Nembaj futottunk Ultratiszatavat, kapunk előjogot. Akkó' menjünk. De nincs elég ember, gyere te is. Hogy készülök fő'? Há' úgy hogy futsz. Jóvan menjünk. De kéne mégegy ember. Lehet jönne az őrültes babysitterünk. Tud futni? Tud hát. Akkó' hadd jöjjön. Boldog karácsonyt! Akkó' tuti az UB? Az hát. Hány helyen kell szállás? Mittudomén kettőn vagy csak egyen? Lesz buszunk is. Akkó' csak egy kell. Nna, ...
Starting the Mission
Végre elérkezett az idő az indulásra.. Holnap reggel 8:30kor vizre szállok és megkezdem hosszú utamat Magyarország felé. Esténként ...
És elindult! :)
Ma elindult a kampányom! Rettentően izgatott vagyok! A Balaton átúszása számomra alapvetően nagy kihívás, de így, hogy ezzel segíthetek is, egyszerűen felemelő érzés! És már meg is érkeztek az első adományok, amit ezúttal is nagyon köszönök!!!! Ígérem, én is megteszem a magamét a felkészülésben! Ma ugyan pihenő napot tartok, mert az elmúlt pár nap edzései után ma jelzett a testem, hogy szüksége lenne egy kis regenerálódásra. Így hát, figyelek most erre. Nektek pedig köszönöm, hogy mellém álltok!
„A motiváció elindít. A megszokás mozgásban tart.”
Élménykülönítményünkben egy nyugodt, de természetesen aktív hetet tudunk magunk mögött. Az UltraBalatonon szerzett élmények még sokáig ...
Figyeljünk a regenerálódásra!
Múlt héten csak két edzést csináltam a négy helyett, mivel az UltraBalaton 33 km-es etapja után úgy gondoltam, szükség lesz a pihenésre. Így edzésszámban nem, de kilóméterben a terv szerint haladok, és úgy tűnik, kevésbé fáraszt le. Szerencsére az időjárás miatt nem kell azzal foglalkozni, hogy mikor megyek wakeboardozni.
Neked csak egy csoki, kávé, sör, mozijegy ára, Nekik azonban egy boldogabb gyerekkor!
Bizonyára, Akik követik a blogbejegyzéseimet, tudják, hogy versenyhétvégénk volt. Vagyis lett volna. Azonban az élet közbeszólt. ...
Visszavenni, hogy könnyebben elérd a célt
Szép estét mindenkinek! Ma, kereken 7 hónapja vágtam bele ebbe a kampányomba. Nagy izgalommal, lelkesedéssel, és egy óriási ...
Tókerülés
A hétvégén körbetekertem a Nagy Tavat - ha már ott van. Egy futócsapat biciklis kísérőjeként tettem mindezt.. Kellemesen elfáradtam, ...
Mi is körbefutottuk a Balatont!
Elmúlt hetünk legizgalmasabb eseménye az UltraBalaton futóverseny volt, ahol az RMC először nevezett. 13 fővel indultunk útnak, köztük ...
Nehezen indult
Sikerült ismét egy „inkább bekuckóznék” napot választani az úszáshoz. Az eső ma is megállás nélkül esett, hideg volt (még a téli kabátomat is vissza kellett vennem!!!) Egész nap abban bíztam, hogy valami csak történik, ami miatt elnapolhatom a mára betervezett edzést (vagy minek is hívjuk)… Fel is csillant a remény, amikor a fodrászunk közölte, hogy a megbeszélt 19.00 helyett inkább 19:50-re vigyem a gyerekeket hajat vágatni. Gondoltam, lesz ebből 20:50 is és akkor kénytelen leszek lemondani a randit Ildivel – együtt úszunk, ő is készül az átúszásra :-). De a gyerekek időben meg lettek ...
Belevágtam
Már sokszor láttam a lila pólós sportolókat, akik lelkesen gyűjtötték a futórendezvényeken a kilométereket. És az öröm az arcukon nemcsak a sportban elért eredményeket mutatja, hanem azt, hogy képviselnek egy jótékonysági célt. Kislányommal május 17-én vettünk részt a Bátor Tábor Alapítvány csepeli futórendezvényén. Elmondtam neki, mennyivel másabb, több ez a futóverseny a többinél: azt hogy a verseny részvételi díjával és a tombola szelvények és tárgyak vásárlásával gyerekek életét tesszük jobbá. Nagyon tetszett a hat évesemnek ez a "dolog ". Bízom benne, hogy sokakat megérint ...
Kenyan Hills újra a GarminArmyval
Sziasztok! Ma végre újra eljutottam a GarminArmy futó edzésére, ami a lehető legjobbkor jött. Eső ide vagy oda, de a Gellért hegyi futás nagyon kellett. A tihanyi félmaratonról sok mindent hallottam többek között, hogy nagyon szép és hogy tele van emelkedővel, ezért igyekeztem a mai napomat úgy alakítani, hogy a srácokkal futhassak, hiszen a Gellért hegyi futás eléggé hozzátesz a teljesítményemhez. Régóta csak kisebb távokra jutottam el, így most nagyon jól esett esőben felfutni a Gellértre, úgy, hogy közben "húznak" tempóban a nagyok. 1,5 hét van a versenyig és kezdek izgulni. ...
UB 2019
Sziasztok. Több, mint egy hónapja jelentkeztem utoljára, mint az elején is írtam, nem igazán erősségem a blogolás, de megpróbálom ...
ULTRABALATON
Mindenkinek ajánlom ezt a versenyt! Ha nem futóként, akkor kerékpárosként, ha nem kerékpárosként, akkor nézőként. Bár voltak rossz előjelek - mivel a harmadoló edzést későn csináltam meg a héten, és izomlázam volt. De a szombat délelőtti átmozgató futás, a hideg balatonban fürdés (kisgyerek labdája után mentem be) és a 2 sör + unikum kombó egy egészen vállalható 5:17-es átlagos perc/km időig vezetett. Imádom ezt a tavat! Tavaly Fonyódligettől Balatonszéplak-felsőig futottam. Idén Balatonkenesétől Balatonfüredig. Néhány év, és teljesen körbeérek.
Futás a naplementében, a legkitartóbb kollégákkal
Az adománygyűjtő kampányom nulladik napján, kedves kollégáimmal vezettük le egy hosszú munkanap feszültségét. Remélem, hogy a ...
A szeszélyes május minket nem ingat meg
A hűvös május valakinek öröm, valakinek bánat, de egy biztos: a sport nem került háttérbe az elmúlt héten sem. Büszkék vagyunk ...
Éjszakai műszak
Új terv született az egészpályás vízilabda edzések és a délutáni úszásoktatások miatti túlzsúfoltság elkerülésére: éjszaka megyek ...
Elmerülve
Elmerülve a gondolatokban, érzésekben, célokban és a patakokban. Utolsó bejegyzésemet írom, amiben az elmúlt 5 hónap ...
A kampány véget ért a futó célba ért. #szaladaSasa
Köszönöm a 106 adományozónak, hogy támogatta a Bátor Tábor Alapítvány Élménykülönítmény csapatának jótékony sportolójaként végzett ...
Elsőként, újoncként, motiváltan
Fogadjátok szeretettel életem első blogbejegyzését :) Bár a sport gyermekkorom óta kísérője az életemnek, a versenyszerű futás ízét ...
Hogyan jótékonykodunk, hogy ne csak támogatást kérjünk, hanem mi is támogassunk másokat?
Igyekszünk nem csak támogatást gyűjteni, hanem másokat is támogatni. A tavalyi évben is kerestük a jótékonysági sporteseményeket és ha olyan időpontban volt, amihez tudtunk csatlakozni akkor elmentünk. Ekkor próbáltuk ki az akadályfutást is. Egy Nógrád megyei kis csapat teljesen önkéntes módon megszervezte első jótékonysági akadályfutó versenyüket, amely a SalGO Charity Run néven vált ismertté. Ezzel a szeptemberben megrendezett versennyel a salgótarjáni Gyermekekért Alapítványt támogatták. Ezen a rendezvényen mi is részt vettünk, mert fontosnak tartottuk céljukat és szerettük volna ...
Hétvégi kilométereink
Hétvégén két csoportban is futottunk. 🙂 Jól bele kellett húzni, mert egy nap alatt, km-re átváltva egy félmaratonnyi összeg gyűlt ...
Töltődés a szabadban
Az elmúlt hetünkre tekintve azt mondhatjuk, igazi feltöltődés volt mindenkinek, sokan sportoltunk a szabadban, kihasználtuk a friss, ...
I ♥ Szárszó
Május 1-i kiruccanás a bázisra. Leellenőriztük, hogy a helyén van-e még a Balaton. Ott volt. Nem volt túl barátságos. Tajtékzott, ahogy ...
3 km ✔
Szombaton (csak lusta voltam akkor posztolni) tejesítettük a sporttáskámmal (sporttárs becézve hehehe) a 3km-es távot! Az idő 95 perc ...
Új kihívás
Tavaly nyáron teljesen véletlenül szembejött velem egy poszt a Balaton-átúszásról, és egy hirtelen ötlettől vezérelve úgy döntöttem, hogy idén én is megcsinálom. Láttam, hogy az indulók nagy része amatőr, és úgy gondoltam, hogy ha ~7000 ember meg tudta csinálni, akkor én is meg tudom. Ősszel általános iskolás korom óta először elmentem uszodába és elkezdtem megtanulni rendesen úszni. Akkor még egy hosszt sem tudtam egyben leúszni, de elkezdtem rendszeresen járni és növelni a távot, így szombaton már 2,6 km-t úsztam. Mikor láttam, hogy a Bátor Tábor Élménykülönítménye is részt vesz ...
A jó eredményhez nem mindig kell gyorsabbnak lenned
Úgy tűnik, hogy a Blog írása most nem megy olyan pörgősen, mint korábban, vagy a korábbi kampányomban... Szerettem volna írni, ...
Búcsú a kampánytól
Hamarosan véget és első, de nem utolsó kampányom. Közös erővel 103%-ot, azaz 160.000 Ft támogatást gyűjtöttünk a rászoruló gyermekek s családjaik számára. A kampányidőszakom számokban: - Közel 500 Km futóedzés - 2 Félmaraton -mindkettő új egyéni csúccsal - Spartan Winter Sprint, Szlovákia - Spartan Spint Nagykanizsa -Hurricane Heat Nagykanizsa - Közel 10Kg súlyvesztés A kampány nem volt könnyű számomra. Meg kellett tanulnom segítséget kérni.Elfogadni, ha nem úgy álltak a támogatások, ahogy szerettem volna. Kitartani, hogy hátha összejön...S össze is jött! Támogatóim a Vivicitta ...
Negyedszer is Élménykülönítmény
Hamarosan zárul a legújabb kampányom, amit magamban csak a "leg"-ek kampányának hívok. A leggyorsabban összegyűlt támogatás (2019. ...
❤️ CSODA ❤️
❤️ 79 NAP! ❤️ 473.860 FT! ❤️ 34 TÁMOGATÓ! Nevezetesen: Adolf Csaba Alföldi Kálmánné Kati néni Baranyay Fredy Alfréd Boros ...
Hiányozni fog
Többet akartam írni az utolsó két hétben, de nagyon beindult a tavaszi zsongás, így egy kicsit szét vagyok csúszva. Rengetek a program ...
Vajon kiért futunk a legtöbbet? :)
A tegnapi napon 65 000 Ft hiányzott a kitűzött 200 000 Ft-ból. Ha már majdnem kerek ez a szám és amúgy is készülünk (vagy valami ...
Tudakozó
Tudtad-e? hogy a Bátor Tábor több, mint 15 éve szervez táborokat súlyosan beteg gyermekek és szüleik számára, teljesen ingyen... ...
Mi biztosan ledolgoztuk a sonkát, tojást és kalácsot!
Túl a hosszú hétvégén, bátran állíthatjuk, hogy munkatársaink nagyon aktívan töltötték húsvétot. Sokan beszámoltak arról, milyen ...
Elszámoltam
Éreztem, hogy ehhez a blogolás dologhoz kelleni fog a humorérzék (és az önirónia). Ma rájöttem, miközben az eddigi átúszásaim ...
Visszatértem..
Több mint egy hét kihagyás után hetfőn ismét futócipőt húztam. Időközben megkaptam az edzéstervet is,mely pulzuskontrollra alapszik. A ...
Hetedik
Ez lesz a 7. átúszásom. Azt mondják ez egy mesebeli szám, vagy mitikus szám, de mindenképpen valami különleges tartalmat szoktak neki tulajdonítani. Lehet, hogy nem véletlen, hogy pont idén találtam rá az Élménykülönítményre és a Bátor Táborra. Még sosem írtam blogot és még sosem készültem a Balaton-átúszásra. Most két okból kezdtem bele. Mindkettőbe. Egyrészt mert kötelességemnek érzem, a Bátrakért is, és Értetek is, akik támogatják Őket. Másrészt kezdett kellemetlenné válni, így, hogy egyre többen tudnak erről az átúszós hóbortomról, hogy akárhányszor megkérdezik tőlem, hogy ...
Sporthétvége
Pénteken síeltünk, szombaton 7km futás és foci, ma 18km futás volt a menü. Húsvétra ez így nem is rossz. Bár a foci után 3 sör és 3 unikum szilva nem segítette a mai futást, főleg úgy, hogy tegnap ebédkor ettem utoljára. Mindegy, legalább sikerült szimulálni a maraton utolsó 15 km-ét :-)
Utolsó Verseny
Sziasztok! Utolsó Verseny május elött. A legjobb egyéni félmaratonom 21km-1:29:40(4:23/km) 14 km párban 3.dik helyezés 😁 Sikeres ...
Szponzorok
http://www.promenad.hu/2019/04/18/a-hodmezovasarhelyi-kriko-gym-is-kiall-a-batrakert/
Sokan futottunk együtt a Vivicittán
A hétvégén rendezték meg a Telecom Vivicittá félmaratont, amelyen összesen 25 RMC-s indult különböző távokon. Uzonyi Dia doktornő, Kiss ...
Közös futás – közös cél ❤️❤️❤️
A versenyhétvége óta szerencsésen meggyógyultam. Természetesen az edzéseket is folyamatosan végzem. Vasárnap Édesapámmal a Bem téren ...
Vivicitta után
A Vivicitta véget ért, az Élménykülönítmény derekasan helytállt.Egy élményteli, fantasztikus időszakot tudhatok magam mögött. Ismét ...
Hatalmas élmény volt…
Hát lezajlott a Vivicitta; hatalmas élmény volt, és nagyon megtisztelő a lila pólóban futni :) A szurkoló csapat pedig elképesztő volt, ...
#eddigszalad(t)aSasa
Kedves Ismerőseim, adományozóim, támogatóim, megosztóim,akik névvel és név nélkül önzetlenül támogattátok a jótékony ...
Babakocsival a Vivicittan
Utolso blogbejegyzés itt, átköltöztem :) https://korunner.cafeblog.hu/2019/04/15/babakocsival-a-vivicittan/ Hajrá Bátor ...
Vivicittá félmaraton
Sajnálom, hogy tegnap nem számoltam be azonnal, de délután 5-kor lefeküdtem szundizni és kétszer fél órás felkelést leszámítva ma ...
Az igazán tiszteletet érdemlő versenyzők
A félmaratoni verseny után átvettük a célban a befutó csomagot. Kellemes volt a sör, jól esett a ropi, jó volt egyet beszélgetni az időeredményekről, na és persze arrról, hogy mennyire elérhetetlen az 1:30-as félmaraton idő. Visszaidultam az autóhoz, és láttam a buszt, amely a szintidő feletti futókat szedi össze, és az előtte futókat. A 19. kilóméterenél láttam olyanokat, akik annak ellenére, hogy valószínűleg nem érnek be, keményen küzdöttek. Ők az igazi hétköznapi hősök.
Vivicittá után…
Már régen nem írtam, illene pár sor, hogyan is állok. A kampány kicsit „ül”, igaz a vállalt összeg már rég megvan (141%), de még tervezem, hogy újraélesztem a gyűjtést. Az edzésmunka viszont nagyon megy, szerencsére sérülés nélkül, egyre keményebb edzésterveknek kell megfeleljek, de végül is ezt kértem az edzőmtől: amit csak lehet hozzon ki belőlem. Már 5 versenyen vagyok túl idén, 4 terep, és a mai Vivicittá volt az 5. ami ugye városi. Igen jól sikerült mindegyik, kisebb megingásokkal az összeset maxon futottam. Az elmúlt két hétben elkezdett kicsúcsosodni a formám. Talán ...
Bükki Kihívás éjszakai teljesítménytúra 30 km-en
Please scroll down for the English version. Laura: Novemberben kicsit eltettük a bakancsokat és futócipöket,hogy elkezdödjön a regenerálódás. Az Achillesemre nagyon ráfért,sajnos a szezon utolsó két túrájának vége már fájdalommal teli volt. 2.5hónap pihenöt (snowboardozni és edzeni persze elmentem,mert ugye nehéz a nyugton maradás) adtam magamnak aztán gondoltam miért is ne próbáljak ki egy éjszakai túrát? Február màsodik hétvégéjén rendezték meg a Bükki kihívàs nevezetü teljesítménytùrát,aminek 30-as távjàra már a nevezès kezdetekor be is neveztem. Két óra alatt fogytak el a ...
Bükki Kihívàs éjszakai teljesítménytúra 30 km-en
Novemberben kicsit eltettük a bakancsokat és futócipöket,hogy elkezdödjön a regenerálódás. Az Achillesemre nagyon ráfért,sajnos a ...
Remeték útján 30 km
Please scroll down for the English version. Elkezdődött! Ezennel beindítottam a szezont, egy kellemes, bemelegítő 30-assal a ...
14 óra a rajtig
Az élet szép,tele van jósággal,segíteni akarással,szeretettel,bizalommal,hittel,együttérzéssel💜 A legtöbbet kaptam,mit ember kaphatott🙏ettől a kampánytól💜 Köszönöm💜
hála
Hálásan köszönöm a Bátor Tábor nevében az adományokat holnapi 21 km-em örökbefogadóinak! Köszönöm, Veronika Lipp, Ágnes Czérna, Szabó Móni, Peter Benei, Andrea Csáki, Edina Zsolcsak-Dimitrova, Bóna Judit, Veres-Kornél Tamás, Kuna Ági, Zsófia Sárosi, Réka Sólyom, Soós Sándor, Mihályné Dér, Monika Imrei, Ágota Fóris, Kontra Miklós és három névtelen adományozó! 180 ezer forint gyűlt össze, fantasztikusak vagytok!!! Nagyon várom a holnapot!
Félmaraton előtt
Bár az edzésterv holnapra csak 15 km-t kér, de pont félmaraton verseny lesz. Így a tegnapi focit minimál szinten hozva, ma egy könnyed kocogással készültem. Külön élmény volt a 80 körül lévő mami buzdítása a Thököly úton! :-)
Holnap
Pénteken átvettem a rajtcsomagot és ezzel kicsit megtekintettem a futó expót is. Általában a 3-as zónát jelölöm meg ...
Futás panorámával
Elmúlt hetünk egyik legszebb eseménye a Panorámafutás Dunakanyar Félmaraton volt, ahol több munkatársunk is közösen futott. Dr. Horányi ...
Új edzésterv – új lendület
Elszakadva a korábbi tervektől, a változatosság miatt egészen kényelmes és jó időt sikerült futni. A mai 6 km-be kerül 2k kocogás, és 2 km sprint is, 4:30 közeli km időkkel.
Cél egyenesben
Sziasztok! 1 hónap múlva go :) Felkészülésem Szuperül halad. 1145km-nél járok az idén, úgy hogy jól sikerült az alapozás. Fejben kell még összeszedni magam ,gondolataim hogy minden stimmeljen. Minden úgy alakuljon,ahogy tervezem.
Már csak 26 hét van hátra
Kezdetét vette a felkészülés. Idén heti 5 futás helyett csak 4-gyel készülök, versenyből is csak UltraBalaton, Vivicita, Szekszárd, Wizzair és Atomfutás lesz. Tavaly a heti öt edzésben elfáradtam, és nem jutott idő más sportra.
Beteljesült álom
Vasárnap a Böllhoff Tóparti Futópartyn vettünk részt 3 barátommal. Régóta piszkálta a fantáziámat, hogy körbefussam a velencei tavat. ...
No Pain No Gain
És ez most milyen igaz :) Ma ismét a sportkórházban kezdtem. Porcleválással fognak műteni pár héten belül. Kis mini dolog. 15 perc ...
Our Athletes – Gabor Szabo
Why do you run? I started to run less than five years ago – my original motivation to lose some weight but now running is integral ...
Plakátolás
Végre! Elkészültünk a kis házi plakátunkkal, indulhat a móka! Finally, our little DIY poster is ready, let the fun begin! A csoda megtekinthető itt/Check it out: Gazellák - 2019
Célba értem, jótékony sportoló lettem. Köszönöm mindenkinek!! :-)
Január végén belevágtam valami olyasmibe, amihez foghatót még soha nem csináltam. Célul tűztem ki, hogy az április 7-én a Dunakanyar ...
125%
Megint nem vagyok százas. És ezt egyáltalán nem bánom! Közeleg az Élménykülönítményes jótékonysági futásom, és annyira sikeres a gyűjtésünk, hogy egy héttel a Vivicitta előtt már nincs más dolgom, csak a versenyre készülni. Óriási erőt merítek abból a sok kedves üzenetből és nagylelkű támogatásból, amivel hozzájárultatok a kampányomhoz. Nagyon köszönöm mindenkinek. Vasárnap felhúzom a varázserejű lila pólót és végigszáguldok Budapest utcáin. Szurkoljatok! Hajrá Élménykülönítmény! Hajrá Bátor Tábor! 💜
A Szív győzött ❤️❤️❤️
A szív és az ész harca volt ez, de végül (mint általában nálam mindig) a szív győzött! Szombat reggelig nem volt biztos, hogy tudom e ...
21km-be mi fér bele?
Fogadjátok szeretettel Andi írását, aki hétvégén Ráckevén futotta első félmaratonját. Ő meséli el ennek a 21 km-nek a történetét ...
Célegyenesben
Most aztán tényleg közel a nagy nap. E hét vasárnap rajthoz állok a lila pólóban, hogy valamit visszaadjak abból a sok jóból amit tőletek kaptam. Kezdek már fejben is ráhangolódni és hogy a lábaim se maradjanak ki a jóból, tegnap futottam egy 8 km-es versenyt itt nálunk Szigetszentmiklóson a IV. Miklósi Futónapon. Ez amúgy egy szuper rendezvény, sokféle távval és annak ellenére megmaradt családias hangulatúnak, hogy rengetegen indulnak rajta. Mivel a csapatom, a Green Riders adta a bringás kísérőket, itt szinte "kötelező" az indulás. A rendszeres edzéssel továbbra is hadilábon ...
Mindennapi edzéseink
Megkezdődött az aktív felkészülési szezon. Mielőtt belevágunk az ultrás felkészülésbe, szeretnék beszámolni hétköznapi edzéseinkről. Az ...
Célegyenes / 88%
Vasárnap jön már a Vivicitta!!! Tegnap 16 km-t futottam, hangolódok hétvégére, nagyon várom már.Mint ahogy azt is, hogy felvehessem végre a mágikus lila pólót! A héten már csak 1 rövidebb átmozgatást tervezek, szerintem csak 2-3 kilométert. A kampányom 88%- on áll...nagyon bízom benne, hogy a hátralévő napokban összejön a hiányzó támogatás is. Minden támogatómnak meglepetéssel készülök a verseny napján!!!.
Sorsolás és utolsó hét :)
Megvan a játékom nyertese :) Sok szeretettel gratulálok, remélem így én is tudok egy kis örömöt okozni! Már egy hét sincs a versenyig, a héten is edzek rendesen :) Köszönöm szépen az eddigi támogatásokat, akinek még van lehetősége a hátralévő időben, nagyon örülnék neki. A legkisebb összeg is nagyon sokat segít, és igazán fantasztikus ügyet támogat!
#elmeny(e)kulonitmeny
Elérkezett a várva várt verseny napja, felkészülten ám izgatottan vártam mi is vár rám a III. Panorámafutás Dunakanyar ...
Az én félmaratonom
Eljött a nap, amire nagyon készültem. Izgultam, rettenetesen. A rajthoz állva szinte teljes nyugalomba kerültem, lehet hogy ...
Helyettem…
A futófüles szuper, bár eddig még csak az otthoni fejrázással tudtam kipróbálni :D Gyúrok egy vasárnapi kocogásra, de elég ...
Közeleg az idő – és egy kis játék
Nagyon köszönöm az újabb támogatásokat is!!! Készülök, ma is edzettem, ez már a nyújtás a végén :) Ja, és a kezdetektől vasárnap ...
Már csak egyet kell aludni
Megérkeztem Prágába! Az úton teljesen nyugodt voltam, viszont amint megláttam az első plakátot a futoversennyel kapcsolatban elfogott ...
Háromszor is első
Első, mert még sose volt saját blogom, úgyhogy ez teljesen új dolog számomra, de igyekszem belőle kihozni a maximumot 🙂 Első, mert a ...
Segíts, hogy segíthessünk
Vasárnap elérkezik az általam már nagyon várt Panorámafutás III. Dunakanyar Félmaratoni futás rajtja. Bátor Tábor Alapítvány ...
Hurrican Heat Nagykanizsa – utolsó lépések a Vivicitta előtt
2 hét múlva Vivicitta.) Mindjárt itt van.Nagyon várom, hogy végre felvehessem a lila pólót életemben először .Kampányom 84%-on áll...nagyon motivált vagyok, hogy meglesz a 100 % jövő vasárnapig. Ahogy ezt minden támogatómnak megígértem, egy meglepetéssel fogok nekik kedveskedni a verseny napján!Vasárnap egy más jellegű versenyen tettem próbát. Fogadjátok szeretettel az élménybeszámolóm! Amikor jelentkeztem életem első Hurrican Heat versenyére, még nem tudtam, hogy pont aznap lesz a tavaszi óraátállítás. Az biztos volt, hogy hajnalban kezdünk a pontos idő volt még rejtély. Hogy nekünk ...
Mi vár a komfort zónán túl?
Az elmúlt héten többen is kipróbáltak valami újat, vagy megugrottak egy kihívást, amire nagyon büszkék vagyunk. Kovács Gabica arról ...
11nap a rajtig
Egyhetes betegség után ma újra futócipőt húztam..Nagyon várom már hogy ott álljak a rajtvonalon és megfussam a legjobb félmaratonomat..semmi nem tántoríthat el..csodálatos adománygyűjtésnek a végéhez érkezem hamarosan.Minden képzeletemet felülmúlta a jóság ami az adományozóim szíveben van,a csoda amiben hittem:ezért megkaptam...Hiszem hogy egy ilyen kampány által új remények költöznek az emberek szívébe..megnyílnak az ajtók,és álmok válnak valósággá.. Gyere Vivicittá,készen állok!! Hajrá Bátor Tábor! 💜💜💜
Tesztfutás széllel szembe
Mai nap Tesztfutásé volt a főszerep,ami alapján megkapom az egyéni edzéstervet. 🤔 17perc bemelegítés 30perc egyenletes futás ...
<3 Küldjétek az energiát <3
Azt hittem, hogy gyorsabban sikerül kijönnöm a fülgyulladásból, de sajnos tévedtem. Még mindig nem gyógyultam meg, a hétvégi kirándulás ...
hidegmeleg
Eddig -10 és plussz 9 fok között futottam a felkészülésemet. Múlt héten a táborban voltam, akkor is hajnalban -1 - +3 fok között tudtam futni reggelente. Tegnap meg 19. Egy picit pillázgattam, úgy kellett felmosni engem. Hogy mi van? El sem indultam, és végem? Egy picit rápara volt, nahh. Persze, mivelhogy jövő héten vasárnap megyünk futkározni, innen már túlnyomórészt a parázó gondolatok vannak :)
Hullámvölgy
A múlt hetet sport ügyileg pihenéssel töltöttem. A felszabadult időmet a Petitől kölcsönkapott fantasztikus könyv mentette meg az ...
Valami Új Kezdete
Húú leírhatatlan érzés ez számomra. Ma reggel aktiválódót a profilom,egyből kedvet is kaptam a futáshoz,pedig csak délutánra ...
Edzeni (sem) mindig könnyű
Nem is tudom, hogy hol is kezdjem, sok minden kavarog bennem. Egyrészt hihetetlen, hogy ennyien segítetek, álmomban nem gondoltam volna, hogy ilyen sokan mellém álltok, óriásiak vagytok!!! Másrészt viszont az "én részemmel", a futással eléggé el vagyok maradva. A dunaújvárosi duatlon verseny óta nem volt futócipő a lábamon (és nem, mezitláb sem futottam... :)), 2 teljes hetet kihagytam az edzésekből. Mondhatnám, hogy baromi fáradt vagyok, Boróka miatt (a kis 17 hónapos tündérem) nem sokat alszom, stresszes a munka, a napi 40 km bringa mellett futni már nincs erőm; de ezek csak ...
100% És még nincs vége <3
Fantasztikusak vagytok! Két héttel a verseny előtt egy titkos támogatótól megérkezett az az összeg, amivel elértük a 100%-ot! <3 Nagyon boldog vagyok, ilyen még nem történt az előző három jótékonysági kampányom során. Úgyhogy most nyugodtan hátradőlhetek, és várhatom a versenyt... ;) Ja, nem, még kell rá készülnöm. Ezzel a támogatással abban sem lesz hiba. Mivel az anonim támogatók személye előttem is titkos, én sem látom az oldalamon, ezért Nekik is, és a névvel támogatóknak is nagyon köszönöm az önzetlen támogatást, és a lelkesítő, bátorító, dícsérő szavait. Küldöm vissza Nektek! ...
Csapattali, szakaszbeosztás, Subidubidúú…
Pénteken Anna és Viktor kivételével összeült végre a csapat, hogy a verseny legsarkalatosabb részét, az idei szakaszbeosztásokat ...
Tempós 17 km
Végre beköszöntött a jó idő. A héten elég fáradt voltam, úgyhogy ma nem keltem korán. Ezért már a melegben kellett futnom. Apu most is elkísért bringával. Annyi minden kavargott ma bennem, az egész heti stressz. Ezért örültem is, hogy mára egy "kemény" program vár rám. Bemelegítés után, már jöttek is a tempófutások. Az első 3 akadályt nagyon jól vettem. Jött egy 10 perces kocogás. Közben éreztem, hogy elhagy az erőm, és csak lassulok. Végig futott a fejemben, hogy most feladom, és csak haza sétálok. De akkor eszembe jutott, hogy nem ezért futottam eddig, hogy most feladjam, azt nem lehet. ...
Egy valami biztos, a változás!
Az életben egy valami biztos, a változás. Sosem lehet tudni mit tartogat, az élet. Tervezünk, remélünk és végül mindig másképpen sül ...
Csütörtöki móka
Edzeni jó és kell is, de ha ezt csapatban teszed még jobb! Boraival, Petivel meg is nyitottuk az évet, már ami a margitszigeti futó ...
Our Athletes – Adrienn Padar
What will you do? For the second time in my life I’m preparing for half marathon - never thought I would ever be able to make it, ...
Bátrak vasárnapja
A bátrak vasárnapja következik számomra. Aznap hajnalban életem első 6órás Spartan Hurrican Heat versenyén indulok Nagykanizsán. Itt nem a közben megtett táv hanem az időtartam lesz a kihívás,ami várhatóan tele lesz jobbnál jobb feladatokkal. Hogy mire számítok.? A kötelező felszerelések közt van egy 15kg os vödör homokkal,valamint mentőmellény...-úgyhogy a legrosszabbra.:) S hogy a nap teljes legyen délben lefutok egy Sprint távot is. Tavaly döntöttem el,hogy ez a nap az én bátorságomról fog szólni. Ez az utolsó állomásom a Vivicitta előtt. Habár a kampányom még csak 40%on áll,így is ...
A motivációról
Az úszás sokáig az egyetlen olyan mozgásforma volt, amit szívesen végeztem. Kissé komótos tempóban, és az úszásnemek nem túl széles ...
#amegosztasisadomany4
Már csak tízet kell aludnom és itt van a Panorámafutás 3. Dunakanyar Félmaraton verseny és ezzel az adománygyűjtésem a végéhez ér. 2019,04,07-én állok rajthoz az említett versenyen. Felkészülésem tervszerűen , zökkenőmentesen halad. Nagyon jól sikerült a múlt heti balatoni kiruccanás. Balaton SZuper Maratonon váltóban a #vasCOCAsok Csapata teljesítette a vállalt kilométereket. Ezt követte a Besenyő SC Rábapatona- Téti Sokoró SC labdarúgómérkőzés kezdőrúgása, az adománygyűjtés itt olyan méreteket öltött aminek hatása alatt vagyok azóta is. Köszönöm minden eddigi adományozónak, ...
Műtött térd + remélhetőleg tényleg csak rándult
A hétfőt a sportkórházban kezdtem. 3,5 óra ott lét után azt lett a mondás, hogy a szalag tart, csak rándult. Mivel a mai napig rossz ...
Felhúztuk a nyúlcipőt
A gyönyörű tavaszi idő nagyon sok munkatársunkat ösztönzött arra, hogy futócipőt húzzon, olyanokat is, akik ebben az évben inkább más ...
Sérülés :(
Kedves Támogatóim! Egy sajnálatos síbaleset miatt a bal térdemben több szalag elszakadt. Sokáig reménykedtem, hogy képes leszek futni a Vivicittán, de rögzítőben most ez jelenleg elérhetetlen cél számomra. De amint túl vagyok a műtéten és a rehabilitáción a következő cél ismét a futás :)
A gyógyulás útján…
Sajnos kis időre fel kellett hagynom az edzéssel. Péntek óta fülgyulladással küzdök, ami elég lassan gyógyul, úgyhogy a napjaim most ...
Hard Dog Race – Not just Run edition 2019.03.23.
Kellemes szombati napon vagyunk túl Jojival, gyönyörű idővel, egy újabb versennyel. Eredményünk: 44 perc, 52 másodperc – 78. hely ...
cidri
Nézegettem a naptárt (kamu, mindig pontosan tudom, mennyi hét, nap van hátra). És most már tényleg elkezdtem parázni. Attól, hogy elkaszál a kotróbusz :) Volt már rémálmom is ezzel. Rémálmomban rossz fele mentem, meg nem is bírtam végigszaladozni. :)
3 óra
Már nagyon a nyakamon van ez a félmaraton... Egyre jobban izgulok, egyre többet gondolok rá, egyre jobban nem érzem magam biztosnak ...
A gondoskodó emberek
A gondoskodó emberek nem a jutalom reményében segítenek másoknak, hanem azért, mert a jóindulat természetes ...
Szuadó !
Szuadó 25km. - es teljesítménytúra ,900 m szintkülönbség ,mi ketten egy jó ideig másod unokaecsémmmel együtt , természetesen futva ! Aztán a fiatalság győzött és lemaradtam tőle 🤪
Az első Margitszigeti futásunk
Sziasztok, A csodásan szép, napos szombati napot kihasználva, egy kis kirándulással egybe kötve, lefutottuk az első két körünket a ...
Ahol megszakad…
Ott próbálom filccel folytatni, de olyan nehéz volt ez a hét futás szempontjából, hogy ez a mai blog csak a nyafim lesz. Egyszerűen ...
Achieved!
I completed the fourth 25-26 km session on Thursday! On Sunday I added a few more, so, the pledged 100 km has been achieved (and a bit more: 108). I celebrate an anniversary on Thursday. I started my very first running training 10 months ago, with the goal of running continuously for 30 minutes. Earlier I couldn’t run more than a couple minutes - I run out of breath. Many thanks to all supporters for the kind words and cheering via Runtastic. Special thanks to the 37 people (family, friends and strangers) who donated over HUF 200,000 to Bátor Tábor so far. You support a great ...
Elértem!
Csütörtökön lefutottam a negyedik 25-26 kilométeremet is a 100-ból! Vasárnap hozzátettem még ötöt. Ezzel megvan az elvállalt 100 km, ...
Vissza a hétköznapokba
Az elmúlt két hetem elég zsúfolt volt nem sok alvással...de azért az edzés nem teljesen maradt ki. Ma komolyabb erősítés után csak laza ...
Véghajrá
Hamarosan a kampány végéhez érkezem.Márcsak három hét és rajthoz állok.Minden képzeletemet felülmúlta az adománygyűjtésem.Csodálatos emberekkel találkozhattam és ismerhettem meg őket.Rengeteget tanultam...az önmagadban vetett hitről.A világ legnagyobb csodája hogy másodszor is megadatott nekem hogy az Élménykülönítmény tagjaként egy sikeres kampányt vigyek véghez.Kicsit megállítottam az embereket ebben a rohanó világban,és adományuk által megtöltöttem a szívüket szeretettel.Én most már erősen fókuszálok a versenyre hiszen életem legjobb idejével szeretnék a célba érni.Minden nap ...
<3 Életem legjobbja <3
A heti második edzésemet végeztem ma. A keddi Barátság parkban lefutott 3 kilim nem lett túl jó, igazából arra jártunk és gondoltam, ...
A hosszú hétvégénk az aktív pihenésről szólt
A tavalyi Élménykülönítmény programunkban szokás volt, hogy minden hosszú hétvégén hirdettünk egy kihívást, amiben munkatársaink több ...
19-re lapot kérek!
Március 19-e van. Öröm az ürömben, hogy reggel végre elkezdhettem ikszedszerre félmaratoni felkészülésem. Ugyebár maratoni felkészülésnek indult, de az élet mást dobott most nekem. Este óta feszült voltam, ez volt az üröm. Hogy végre elindulhattam futni, volt az öröm. Bosszant ugyanakkor annak a tudata is, hogy sokadszorra ugrom neki a dolognak. Ez a tél rendesen megtépázta a terveimet. Nemcsak a tervezett nevezések elmaradása vetette vissza kissé lelkesedésem, de volt benne sérülés, duzzogás, stb. Ma úgy vágtam neki kezdő kilométereimnek is, hogy ha a fene fenét eszik is már, három hét ...
A siker az, ha van időd
Az interneten böngészve egyik kedvenc Pszichológusom oldalán bukkantam erre a "Motto"-ra. Egyből megragadott. Tudam, hogy IDŐ-t ...
Köszönöm…
6 és fél hét, 75.73 lefutott km, és 153.000,- összegyűjtött forint. Amit én tettem hozzá ebből, az azt hiszem hozzátartozik egy ...
A fele megvan! :D
Mindegyik Élménykülönítményes jótékonysági futásom, egy nagyszerű, felemelő élmény. A legújabb, amelynek a futás részét április 14-én a budapesti Vivicittán fogok teljesíteni, máris sokat adott. Egy kicsit több, mint egy hónapja indítottam útjára a kampányt, és vállalásomnak egy kicsit több, mint a felét összegyűjtöttük. Nagyon köszönöm mindenkinek, aki már hozzátett. Óriási segítség a Bátraknak! Tapasztalatból tudom, hogy mire kell, a másik fele is meglesz. A felkészülés jól halad, és már nagyon várom a rajtot. Akkor szoktam a legjobban érezni azt az önzetlen támogatást, amit én is ...
A felkészülési időszak megkezdődött
A héten el kellett kezdeni a félmaratonos felkészülést, amihez még mindig a jól bevált BSI 5 hetes felugró edzéstervet ...
Ismét közösen :)
Sziasztok, ma sikerült ismét összehoznunk egy közös futást, amelyről pár képet is készítettünk. Mivel délelőtt volt egy másfél órás ...
Negyedik hét
Sziasztok! Először is hálásan köszönöm az adományokat, nagyon jól esik, hogy sokan segítetek. A sok teendőm miatt régen jelentkeztem, így most a vonaton ülve van időm kicsit hosszabb bejegyzést írni nektek. Az edzésekkel jól haladok, bár őszintén szólva néha nehéz időt szakítani rá, munka és egyetem mellett. Nem ritka, hogy az alvásidőből veszek el kicsit, hogy ne maradjon el edzés. Ennyi áldozatot megér, hogy április 14-én úgy álljak rajthoz, hogy tudom, becsülettel felkészültem. A második hét laza volt, 3 könnyű edzésem volt a Bikás parkban. A ...
3 héttel a verseny előtt…
A pénteki 6-os után még egy 7 km-es futás is belefért szerencsére a hosszú hétvégébe, igaz, kicsit lazábbra vettem a tempót, de ma már ...
2×25
I’ve completed the second 25 km! The headwind was doing its job today, and the remaining fatigue in my legs didn’t make it easier either. Next: quick recovery so that I be ready for the next one on Tuesday. Thank you for your support and for the donations to Bátor Tábor - it’s never too much!
2×25
Megvan a második 25 km is! Ma se volt kíméletes a szél, nem könnyítette meg a dolgomat. Az ismeretlen útvonalon való eltévedés és a ...
#amegosztasisadomany3
Egy nap híján 3 hét és itt a várva várt III. Panorámafutás Dunakanyar Félmaraton verseny ahol rajthoz àllok a Bátor Tàbor Alapítvány ...
15 km szélben
Mai napra egy hosszú, lassú futás volt betervezve. Kint esőre állt az idő, és a szél sem volt túl meggyőző. 9 fok, szél, de nincs kérdés, megyek. Közben már egyeztetek Apuval, aki bringával kísér az utamon. Nagyon jó érzés, hogy sosem hagy egyedül. 10 óra után indultunk neki a mai távomnak. Picit kisütött a nap, aminek nagyon örültem. Szépen felvettem a kis utazótempómat, közben beszélgettünk. Csak úgy repült az idő és a kilométerek. Elfutottunk a Molnárszigetig, ahol azért már erősebb szél fogadott minket. De meg sem álltunk a 0-ás hídig. 7,8 km-nél fordultunk vissza, bár ne tettük ...
25 km completed!
I completed the first 25 km today. It was harder than expected because of the strong headwind but I did it! Tomorrow is regeneration day, and Sunday brings a similar distance. Thank you for all support and for the donations to Bátor Tábor.
25 megvan!
Ma teljesítettem az első 25 km-t. Erős szembeszél fújt, ezért nehezebb volt, mint vártam, de meglett! Holnap regenerálódás, vasárnap ...
Tatai tó <3
Mint minden évben márciusban, idén is elmentünk futni a Tatai tóhoz. Most futottam meg az első 7 kilométeremet hosszú idő után. (2017 ...
Rég jelentkeztem :)
Sziasztok! Sok meló, sok futás, sok lustaság =elmaradt bejegyzés. Nagyon nagy intenzitással készülök ,heti 100km, egyre ...
Egy izgalmas hét
A héten nagy öröm ért, a Polar Vantage Csapat tagjaként indulhatok az Ultrabalatonon. Egy álmom vált ezzel valóra. Most már "csak" edzeni kell rá. Ma egy tesztfutás volt a kérés, nagyon elégedett voltam ahhoz képest, hogy szembeszéllel kellett megtennem a távot. Apukám mint mindig tekert mellettem bringával. És végre sikerült egy kilométeren keresztül tartanom a 4:09-es tempót. Ahogy szedtem a lábaimat a Duna-parton, biztos aki ezt látja, azt mondja, hogy nem vagyok normális, de nem érdekelt volna, mert elképesztően jól éreztem magam. Bizsergető érzés végre egy csapathoz tartozni. Továbbá ...
Köszönöm!
Hálásan köszönöm mindenkinek az eddigi támogatásokat (azoknak is, akiknek nem tudtam üzenetet írni)!
Célegyenesben… :-)
Végre hosszú hétvége, és viharos szél ide vagy oda, ismét felhúztam a futócipőt, igaz, ma csak hat kilomért futottam, de a múltkori ...
Elindult saját futó- és úszóklubunk!
Az elmúlt hét két legizgalmasabb eseménye volt, hogy az RMC Futóklub és Úszóklub megtartotta az első közös edzéseket. Honnan jött az ...
Ready, steady, …
The “race” starts tomorrow! I’ll compete with myself to run 25 km tomorrow and 3 more days. The last training - which was the second time I run a similar distance - went well last Friday. I am glad and thankful to receive more donations for the great Bátor Tábor. Please root for me tomorrow and the next days! thank you very much.
Vigyázz, kész, …
Holnap indul a nagy “verseny”, ahol magammal fogok versenyezni! 25 km-t tervezek teljesíteni. Ez lesz a harmadik alkalom, hogy hasonló távot futok. Múlt pénteken tartottam a főpróbát, ami egész jól ment. Továbbra is örömmel és köszönettel veszem a nagyszerű Bátor Tábornak küldött adományokat! És drukkoljatok/drukkoljanak holnap és majd a többi nap is! Köszönöm szépen!
#amegosztasisadomany2
Köszönöm a lehetőséget a Kisalföld online és írott hasábjain Szeghalmi Balázsnak. Balázs biztosított az általam képviselt Bátor ...
Minden egyes lépés tanít valamire!
Az időjárást,nem nevezném még tavasznak ,de mégis van valami különleges a napsütéses havas tájban. Tegnap 9 km után nem fáradságot, ...
Loading
Sziasztok, néhány hete elindult a kampány, aminek akkor - és most is - nagyon örülök. :) Annyi a bökkenő, hogy egy kissé csalódott ...
Csodálatosak vagytok! ❤️❤️❤️
33 NAP! 162.000 FT! 21 TÁMOGATÓ! Nevezetesen: Adolf Csaba Baranyay Fredy Alfréd Boros Andrea Csécsei Tamás Csécseiné Vörös ...
Esőben (is) a Bátrakért <3
Bevallom őszintén, a mai napon nem sok kedvem volt futócipőt húzni, kicsit elfáradtam az elmúlt 2 nap sok sétálásában. (22 km) Azonban ...
6 km a Bátrakért négy héttel a verseny előtt
Mához pontosan négy hétre állok rajthoz a Dunakanyar Félmaraton 12 km-es távján. Ami a gyűjtést illeti, ez a hét kiemelten jól ...
37 nap.
Kedves Támogatóim! Nagy dolog történt a mai napon! Elértem az adománygyűjtési célomat, összejött 150.000 Ft. Hálásan köszönöm mindenkinek, aki az ügy mellé állt, a lehető legjobb helyre kerül ez az összeg. 5 hete indult a kampányom, 5 hét van a versenyig. Ti mindent megtettetek, én pedig készülök tovább szorgosan. KÖSZÖNÖM! <3
100%
A kiírt süti projekt óta 7-en támogattátok a kampányommal a Bátor Tábort. Ezzel a 7 támogatással nemhogy átléptük a bűvös 100 000 forintos határt, de elértük a cél 100%-át is, ami egy óriási teljesítmény! Számomra egészen hihetetlen. Hozzátenném, hogy nem szabad leállni. Még mindig van 5 hét a versenyig. Szabad 100% felé menni. Határ a csillagos ég ;) Az elmúlt két hét támogatói közül egy-két ember ismert számomra, de mindenki Anonymus-kén jelenik meg és még az összegek helyén is kérdőjel szerepel. Vagyis fogalmam sincs kitől kéne megkérdeznem, hogy milyen sütit szeret a legjobban ...
Bodri trail február 24.
A 15 km -es távon próbáltam ki magam 😄 ! Kiváló verseny volt !