Frissítő Hírek, érdekességek

Sávai Annamária 2021. szeptember 16. 21:23

Harmincöt

Pontokba szedve a lényeg: 1- kevés a 24 óra 2- elkopott a futócipőm 3- öregedtem 4- kevés a ...

VARGA Attila 2021. szeptember 16. 14:55

Első 30

Maratonra készülésem első hosszabb távját futottam le. Életemben eddig soha nem futottam 30 kilométert egyben, szóval ideje volt megtapasztalni az érzést.Egy szó, mint száz, nagyon alaposan elfáradtam, a lassú tempó ellenére :)  Rendkívül tanulságos edzés volt a mai, és beépítem a tapasztalataimat a következő ilyen hosszabb távú futásomba. Addig is maradnak a rövidebb, pörgősebb futások :)

Hudák János 2021. szeptember 14. 21:21

Mennyi? 30!

Na ez még a vasárnapi futás, csak ma élesedett az adománygyűjtő oldalam. Őszintén ...

Kolonics Kira 2021. szeptember 11. 11:18

Aldi futògála

Hajrà élménykülönìtmény!!!!!

Sávai Annamária 2021. szeptember 06. 00:16

Harmincnégy

A héten sem votam tétlen, 58,54 kilométerrel csökkentettem a futócipőm élettartamát.🙂 ...

VARGA Attila 2021. augusztus 31. 11:51

Gerecse 50 (eltévedéssel 51)

2020. április 22. Ekkor lett volna, de a járvány adta helyzet miatt végül 2021. augusztus ...

Sávai Annamária 2021. augusztus 30. 04:05

Harminchárom

Nagy Andrea 2021. augusztus 29. 18:18

Mert mindig kell egy cél…

"Mert mindig kell egy cél" - ezt az üzenetet kaptam egyik adományozótól. Igen, kell egy cél... ...

Csima Melinda 2021. augusztus 29. 14:59

Wizz Air – kétszer!

Ideális időt kaptunk augusztus 29-én tartott versenyhez, ez nagyban segítette az eredményemet, az eddigi ...

Cservák Szilvia Zsuzsanna 2021. augusztus 29. 14:37

Örömmel és lelkesedéssel indult újra a gyűjtés

Nagyon örülök, hogy bátorkodtam újabb gyűjtést indítani. Hihetetlen, hogy még csak ...

Palotai Benedek 2021. augusztus 29. 14:27

Verseny: pipa; Élmény: pipa

Eddigi legnagyobb kihívásom teljesítve. Sok-sok hét készülés, tervezés ...

Hamar Zoltán 2021. augusztus 27. 14:53

Kezdődik!!!!!!!

Kezdek ráhangolódni a vasárnapi távra! Persze ilyenkor mintha vizsga előtt lenne az ember: "nem készültem eleget, mennyi mindent másképpen kellene, a cipőm is pont most kezdett szétszakadni ,stb." Ezt kell a magam előnyére fordítani és már meg is van az a plussz, ami hiányzik egy jó félmaratonhoz! Az időjárás igazi futó barát lesz!  

Hamar Zoltán 2021. augusztus 27. 14:53

Kezdődik!!!!!!!

Kezdek ráhangolódni a vasárnapi távra! Persze ilyenkor mintha vizsga előtt lenne az ember: "nem készültem eleget, mennyi mindent másképpen kellene, a cipőm is pont most kezdett szétszakadni ,stb." Ezt kell a magam előnyére fordítani és már meg is van az a plussz, ami hiányzik egy jó félmaratonhoz! Az időjárás igazi futó barát lesz!  

Hamar Zoltán 2021. augusztus 25. 15:28

Már szinte a Rajt vonalon

Üdv,  Egy kicsit ellógtam a felkészülés alatti blogolást és kampányolást, szóval van mit behozni!  Pár nap és ellenőrzöm az alsó rakpart aszfaltját sok társammal egyetemben. Remélem elég sík ahhoz, hogy ne bukjal el egy buckában! :-) Felékészülés alatt volt egy próba félmaraton, amit igaz pályán futottam, de meglepően jól sikerült, szóval ismét bebizonyosodott, hogy ...

Obreczán-Fábián Ilona 2021. augusztus 25. 10:12

Nyári összefoglaló

Aktív volt a nyár minden szempontból, így a heti blogolás elmaradt, most egy rövid ...

VARGA Attila 2021. augusztus 24. 11:25

Fenyves futás

Az államalapítás ünnepét egy maroknyi Futókalandor barátommal töltöttem ...

Sávai Annamária 2021. augusztus 23. 17:58

Harminckettő

Kellemesen elfáradtam, jöhet a megérdemelt laza hét.(Remélem🙂) Lesz még ...

Varga Jánosné Kati 2021. augusztus 23. 10:58

Sportos nyaralás a Balatonon!

7 km futás,140 km kerékpározás,15 km kajakozás!Közben lazításként úszás a csodás Balatonban!🙂♥️

Csima Melinda 2021. augusztus 22. 09:48

Velencei-tó pipa!

Még tavasszal beneveztem a Happy Hippie futóversenyre, a Velencei-tó körre. Egy kedves nagytarcsai ...

Cseri Olívia 2021. augusztus 21. 21:10

Neszmélyi borvidék, sok szint, jóérzések

Track és fotók:https://www.strava.com/activities/5798553172 Neszmélybe mindig zseniális érzés tekerni. A szőlőtőkék precíz sorakozása és a panorámás naplemente valami óriási látványt nyújt.  Útba ejtettük a Tatai-tavat is, amely pazar képet tár elénk és a hangulata nagyon egyedi.   

Cseri Olívia 2021. augusztus 21. 21:05

Hajnali tekerés , János hegy

Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5741441897 MUnka előtt egy balzsamos nyári reggelen feltekertem Normafára és a János-hegyre. Nagyon szeretem a hajnali hangulatot, ahogy ébred a város, én pedig már a hegy tetején vagyok. Eszméletlen érzés :)

Cseri Olívia 2021. augusztus 21. 20:57

Pilis-Csobánka szintezős

Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5697094892 CSobánkai dombocskák felé vettem az irányt. Szeretek erre tekerni egy hosszú munkanap után.  Forgalmas útszakasz , ezért megéri később indulni amikor már nincs annyi autó. A Csobánkai nyereg leírhatatlanul szép panorámája tárul elénk, a magas dombra felérve. ELég munkás feltekerni, de abszolút megéri. :)  Klasszikus "imádom" ...

Cseri Olívia 2021. augusztus 21. 20:53

Balatonfelvidéki élménytekerés

Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5686724011 A Káli-medencében  őrületes panoráma mellett tekertem. Nagyon sok energiát adott a táj a nyári érzések , a kellemes langyos nyáresti levegő. Imádtam :)

Cseri Olívia 2021. augusztus 21. 20:50

Balaton nyugati medence kör- 140 km

Track és képek: https://www.strava.com/activities/5680766461 Körbetekertem a Balaton nyugati medencéjét. Izgalmas karika volt, extrém kipurcanással a végén.  Végig nagyon meleg volt, de az északi part dombjai elterelték a figyelmem. A déli parton viszont nagyon fókuszálnom kellett, fáradt is voltam és unalmasabb is volt az útvonal.  Végül boldogan érkeztem meg a kiindulópontra Balatongyörökre, ahol a bornapokon ...

Balla József 2021. augusztus 17. 20:10

4.nap

Még a negyedik nap képei. 

Balla József 2021. augusztus 17. 20:07

4.nap

Felsőtárkányról drótszamárra pattanva nekivágtam utamnak. Egerig brutál sár ...

Balla József 2021. augusztus 16. 20:52

3.nap

  Aggrelekről reggeli órákban indulás. Egészen Felsőtárkányig tekertem ez összesen 109 km lett. A meleg ezt a napot is egy kicsit megbélyegezte. Kisebb nagyobb emelkedők váltották egymást. Délután viszont jött egy kis frissítő zuhé. Éppen a pihenőm alatt ért el szerencsére egy esőbeállónál voltam, majd elállt. Újra nekivágtam, újra esni kezdett egy buszmegállóban vártam meg ...

VARGA Attila 2021. augusztus 16. 08:40

Napfelkelte félmaraton

Megvolt az idei első versenyem :)Napfelkelte félmaraton. Gyönöyrű, szenvedős, igazi kihívás volt a ...

Csima Melinda 2021. augusztus 16. 08:35

32 km hosszú gyöngysor

Augusztu 15-én 5:30-kor elindultunk edzeni a Nagytarcsai Kocogók csapatából 4-en. Az első 4 km ...

Sávai Annamária 2021. augusztus 15. 22:07

Harmincegy

Az elmúlt héten megszerettem a hőségben futást. Szinte már hiányozni fog...vagy ...

Balla József 2021. augusztus 15. 15:29

2.nap

A mai napba körülbelül 100 kilómeter fért bele. Jobban tudtam haladni, a durva emelkedőket magam ...

Balla József 2021. augusztus 15. 15:15

1.nap

A rajtot követően nekivágtam a Zempléni-hegységnek. Kemény kezdet. A napi hőségben megtett ...

Nagy Andrea 2021. augusztus 14. 18:56

Szufla 52 km – váltófutás

Ma egy teljesen új műfajban próbáltam ki magam: váltófutásban. :-) A kedvenc ...

Chovanyecz Emese 2021. augusztus 13. 23:05

Első nap vége

A mai teljesítmény: 145km, 2639m szint Az mindenki számára egyértelmű, hogy egy ilyen ...

Chovanyecz Emese 2021. augusztus 13. 14:52

A track

Remélem, ez működik😀 http://event.trackcourse.com/view/hungarian-divide-2021-full/en

Palotai Benedek 2021. augusztus 13. 09:03

start!

Vége. Vége a készülésnek, nincs több tekerés munka után, nincsenek felkészülést imitáló csavargások a dombokon. Nem kell többet gondolkozni nap mint nap, hogy milyen lesz majd, mit hogyan kéne csinálni- holnap rajt. Vége a véget nem érő pakolásnak, mostmár menni kell amit bevallom régóta várok már.  Hogy mi lesz a következő napokban, az talány- bármi. Mindenesetre részemről ...

Chovanyecz Emese 2021. augusztus 12. 22:15

Lassan elrajtolunk

Nagyon köszönöm az eddigi támogatásokat! Szuperek vagytok! Álmomban sem gondoltam volna, hogy még indulás előtt összegyűlik majdnem a teljes összeg a kitűzött célból. Nagyon jó érzés látni, hogy mennyi segítő szándék van az emberekben; Bennetek. Nem kell megállni itt, ha sikerülne túlszárnyalni a célt, az óriási lenne! Biztos vagyok benne, hogy nagyon jó helyre megy minden forint. Cserébe megosztok ...

Balla József 2021. augusztus 12. 20:58

0. Nap Rudabányácska Camping

A "nulladik" este. A holnapi rajt előtt megpihenek. Este a szervezők jóvtából egy ismerkedős "party-n"  vette ...

Balla József 2021. augusztus 12. 11:12

0.nap

Íme a mentere kész bike!  Holnap 10 órakor rajt. Össz kerékpár súly 35 ...

Sávai Annamária 2021. augusztus 11. 00:25

Harminc

A futás mindig ad...😃 Szombaton volt egy 2 óra 25 perces edzésem. Szinte mindig a tököli dunaparton ...

Balla József 2021. augusztus 10. 17:03

HDD tavaly

A tavalyi évben is felkerekedtem... teljesíteni viszont technikai akadályok okán nem tudtam. (Lemerült ...

Petró-Donáth Anikó 2021. augusztus 09. 21:35

Az úszás napja

Ismét fantasztikus élmény volt a Balazon-átúszás! A család kísért a ...

Keller Zoltán 2021. augusztus 09. 11:56

Start előtt

A Balaton Bike Derby lendülete július elejéig kitartott. A szokásos zalai nyaralásba is befért ...

Csima Melinda 2021. augusztus 09. 07:35

Virtuális verseny 30 km

A hétvégén együtt edzettünk a helyi futó közösség pár tagjával a ...

Varga Jánosné Kati 2021. augusztus 03. 09:26

Kis kikapcsolódás szabadnapon!

Nagyon jó volt reggel egy kicsit futni ,közben sétálni🙂Jó volt látni hogy sokan ...

Csima Melinda 2021. augusztus 02. 18:45

NightRun félmaraton Budapest

Júliusból augusztusba forduló éjszakán lefutottam egy félmaratont. Szépnek mutatta ...

Sávai Annamária 2021. augusztus 01. 19:53

Huszonkilenc

Morning run vs Evening run🤪 Ha már kaptam egy lazulós futós hetet, akkor úgy döntöttem, hogy ...

Palotai Benedek 2021. augusztus 01. 18:59

Már a második hónap is elszaladt

13 nap maradt.. rendesen izgulok néha, pedig még nem állt össze minden részlet. Mindenesetre a második hónap is eltelt, júliusban is sikerült viszonylag sokat menni. 1446km, 15.450m pozitív szint. Két hét múlva ezt egyben kell lenyomni, csak sokkal több szinttel ;) A sportszelet-számolást rendületlenül tartom, úgyhogy ha a támogatás nem is gyarapszik mérföldes lépésekkel, mindenkinek köszönöm az eddigi ...

Gál László 2021. augusztus 01. 16:17

Első bejegyzés

Elkezdtem, nem ígérem, hogy napi, heti rendszerességgel írom a blogot, mert még azt sem tudom, miről ...

Gór-Nagy Gábor és Bene László 2021. július 29. 21:34

Köszönet!🙏

Elég jól indult az idei kampány! Sokan vagytok velünk, és szuper érzés, hogy lehet überelni a jóságot! Imádat! A versenyről amire készülünk: 👉 https://www.facebook.com/events/780496112513053  

Sávai Annamária 2021. július 26. 19:46

Huszonnyolc

"Csak a Puffin ad neked erőt és mindent lebíró akaratot."😁Ha valakinek van otthon elfekvőben, az kérem ...

Csima Melinda 2021. július 25. 21:55

Futás és előadás Csécsei Zoltánnal, és mini triathlon

A Nagytarcsai közösségi kocogók csapata meghívta előadónak Csécsei Zoltánt. Sok ...

Csima Melinda 2021. július 25. 21:50

1 nap alatt lefutottam a Maratont!

2 részletben, de lefutottam július 24-én a maratoni távot! Akartam érezni, hogy milyen ...

Nagy Andrea 2021. július 25. 21:00

III. Monorierdő Futófesztivál

Ma a III. Monorierdő Futófesztiválon vettem részt, ahova nyertem egy nevezést a 10 km-es ...

Csima Melinda 2021. július 21. 09:15

A kezdet…

2015 óta kezdtem el kocogni, engem az inspirált, hogy itt a faluban láttam egy ismerős asszonyt,  ...

Nagy Andrea 2021. július 20. 22:11

15 km dombos terepen, melegben, magas páratartalommal

Kicsit több, mint 5 hét maradt a versenyig, ezért gondoltam, belehúzok a készülődésbe ...

Cseri Olívia 2021. július 20. 21:11

Strava link :)

A kezdetek :) Alul található a link, amelyen rögzítem a bringás aktivitásaimat, illetve a meglévő bringás útjaimat is lehet nézegetni. Az év első felében 2000 kilométer gyűlt össze, ebből is lehet szemezgetni és örökbe fogadni. Az év hátralévő részében pedig még minimum ennyi vár rám, amit folyamatosan feltöltök majd ide a blogba, és egyszerűbben látható lesz ...

Auth Zsófia 2021. július 20. 12:59

Végre vízben

Nagyon-nagyon köszönöm mindenkinek a támogatást, a megosztást, a like-okat és a ...

Palotai Benedek 2021. július 19. 22:09

Zajlik a készülődés, gyűlik a támogatás

Gyorsan mennek a napok, nincs idő tétlenkedni. 25 nap múlva elrajtol a mezőny, szóval ideje volt egy kicsit ...

Sávai Annamária 2021. július 18. 21:43

Huszonhét

Szeretem azt az érzést, amikor 1:15-nél elkap a lendület és 2:02-nél sajnálom, hogy ...

Obreczán-Fábián Ilona 2021. július 13. 22:16

Kéktúra

A vasárnapi edzés (21.07.11) 27 km túra volt az OKT Gerecse szakaszán. Barátokkal szuper volt ...

Varga Katalin 2021. július 12. 18:18

Célba értem – amikor nem a távolság a kihívás

Mikor megváltoztattam a Bátor Táboros célomat 21 km-ről 10 km-re, akkor kicsit szégyelltem magam, ...

Sávai Annamária 2021. július 11. 21:59

Huszonhat

Egy nagyon jó hét után kívánok mindenkinek örömmel és nevetéssel teli ...

Obreczán-Fábián Ilona 2021. július 06. 10:49

A kezdet (2021.07.05-11.)

Szép lassan körvonalazódik az edzés terv. Mivel egy nagyobb kihagyással indulok, a héten sok ...

Sávai Annamária 2021. július 06. 00:31

Huszonöt

Kicsit elleptek a teendők, ezért ez egy rövid, értelem-és tartalommentes, teljesen lényegtelen, ...

Varga Katalin 2021. július 04. 16:36

Hála futás – a cél elérve🙏 🥰 😇

Elértük a célt <3  Nagyon hálás vagyok mindenkinek a nagylelkű ...

Petró-Donáth Anikó 2021. július 02. 08:01

Felavattam az új uszodát

Egy kis állapotfrissítés.. Tegnapi edzésem 2,1 km 55 perc alatt az új uszodában. Szuper volt a víz, de itt az ideje elkezdeni a magnéziumot fogyasztani, mert sajnos lábgörcs miatt kellett megállnom a végén.  Ma újúlt erővel fogok csobbani.. :)  

Varga Katalin 2021. július 01. 17:36

Ismét “haza” futottam a munkából, de előtte…

A horvát határ mellett dolgoztunk kedden, 38 fokban. Mi is lehetne jobb, mint csobbanni egyet munka után a ...

Tekergők 2021. július 01. 09:26

Az első

Sziasztok, Tegnap megvolt az első tekerésünk 💪 Lucának annyira megtetszett, hogy simán bealudt út közben 😅 Már csak 172 km 💪💪🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♀️

Palotai Benedek 2021. június 30. 22:40

Eladó friss ropogós 626km

Már el is szaladt az első hónap, pár hosszú úttal pedig újabb kilométerek kerültek eladó sorba. Lassan kirepülnek az első képeslapok is, illetve szorgosan gyűjtve az edzéseket, idáig 36 sportszelet árát spóroltam meg és ajánlom fel, sok kicsi, és sokra megy!  Továbbra is 40ft/km áron számolva jön össze a tervezett adománycél, az összesítés pedig az alábbi módon néz ki ...

Takács Gábor 2021. június 30. 09:43

Két nap múlva… Showtime!

Két nap van hátra életem legkeményebb versenyéig, az Ultra Tisza-tó 130-ig. Piszkosul ...

Merza Domonkos 2021. június 29. 14:56

Edzés

Sziasztok, írok egy kis beszámolót. A múlt hétvégén kicsit edzettem, futottam egy 3-4 km-t, és erősítettem lábra, hasizomra, derékra, vállra. Készülök a Vivicitta 10 km-es versenyére.  Már érezhetően nyári meleg van. Kis átmozgató edzés volt. Jó készülést, edzéseket kívánok Nektek!  Üdv, Domi   Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/IFo3HBc2thb

Sávai Annamária 2021. június 28. 00:07

Huszonnégy

A példakép Igazából példaképek. 41 és fél évig egy sem volt, most pedig ...

Keller Zoltán 2021. június 25. 10:27

Balaton Bike Derby

Bikepacking Hungary rendezésében június 17én startolt az első Balaton Bike Derby. 360km 3000m+ ...

Petró-Donáth Anikó 2021. június 23. 11:35

Regisztráció pipa :)

Első bejegyzésem itt.. Sziasztok! Elindult az előnevezés az idei úszásra, úgyhogy magam részéről már regisztráltam is. Hamarosan nyitják az uszodát, és akkor végre könnyebb lesz a felkészülés is :) Szép napot mindenkinek!  

Lánci Viktória 2021. június 22. 12:33

Edzésterv

Nos elkészült az edzésterv. Remélem a lábam is bírni fogja:)

Varga Katalin 2021. június 21. 08:55

“Bő 10 km-t fogunk futni” – mondta a sógorom, amikor elindultunk … 14,5 lett belőle 🙃💪

Este, a nagy hőséget elkerülve indultunk el futni sógorommal - aki elég kemény futó ...

Sávai Annamária 2021. június 20. 22:23

Huszonhárom

Lendület és futókedv visszanyerve.😀✅ Remélem újabb másfél hónapig ez így ...

Varga Katalin 2021. június 18. 20:55

3 gyermekes édesanyával futni motiváló 😍

Orsi elhívott futni, mert egy kis mozgásra vágyott a 3 gyermeke mellett. Ez aztán a ...

Palotai Benedek 2021. június 17. 23:28

Bogárvacsi-idill anekdota

A tekerés célja nem más volt, mint beugrani átvenni egy csomagot a városba- kellemest a hasznossal, egy 80-as karika meló után. Az idő tökéletes, nyári este, jó fények, szél alig. Odafelé gyönyörködve a lemenő nap fényeiben élveztem ahogy a langyos menetszél beletúr lábszőrzetembe, felröppennek a kakaskodó feketerigók riasztva, és elsuhanok pár tetűvel a vállamon lassabb kollégáim mellett. ...

Keller Zoltán 2021. június 16. 23:26

Június eddig

Ez az év bringás szempontból elég lazán indult. 700km raktam a lábakba május ...

Hamar Zoltán 2021. június 15. 10:34

Oltás után

Üdv.  Második oltást kaptam meg tegnap. Az első oltás után is volt kettő szebb napom, de azzal nyugtattak, hogy mivel átestem középsúlyosan a betegségen ez normális. A tegnapi kapcsán már azt kaptam, hogy szunyogcsípés az egész. Na ennek a szúnyognak az apukája egy lódarázs volt. :-) De visszatérve: láz már múlóban és a közérzetem is kezd emberibb lenni. Mai laza futás -úgy ...

Varga Katalin 2021. június 14. 21:54

Hazafutottunk

Egy hajnalban kelős, sokat utazós, sűrű munkanap után a legjobb dolog hazafutni.  Hernádvécsén ...

Sávai Annamária 2021. június 13. 23:33

Huszonkettő

Viszlát 4🏃‍♀️, helló 5😀 Nem voltam valami nagy formában a héten, egy kicsit elfogytam. Egyedül a ...

Palotai Benedek 2021. június 13. 21:04

Második hét összesítés

Újabb hét, újabb gyűjtögetés. Azon jártak a gondolataim, hogy hogyan is lehetne bárkinek ...

Varga Katalin 2021. június 11. 21:37

Bongyori iker futás 👩🏻‍🦱👩🏻‍🦱

Együtt futottuk az első félmaratonunkat. Juli tartotta bennem a lelket a cél előtti utolsó métereken! ...

Hamar Zoltán 2021. június 11. 11:15

Az első BÁTOR

Üdv., tegnap délután megvolt az első BÁTOR futásom. A meleget szerencsére futás alatt ...

Takács Gábor 2021. június 11. 10:50

A legkönnyebb maratonom

Sziasztok, sikerült jól eltűnnöm, pedig a háttérben lázasan folyik a ...

Nagy Éva 2021. június 08. 07:22

85. Tatai tófutás

Hétvégén a 85. Tatai Tófutáson vettem részt. Végre egy igazi, nem virtuális ...

Lánci Viktória 2021. június 07. 13:56

Remete szurdok

Túra a lányommal, aki segít a felkészülésben. 5 éves de jobban bírta mint én:). 8,5 km 3 óra 57 perc. 

Szalkai Lászlóné / Szilvia/ 2021. június 07. 11:57

Hét indító 10 km

Kedves ismerőseim, támogatóim! A hetet futással indítottam. Szerencsém volt felhős volt az ...

Sávai Annamária 2021. június 07. 06:01

Huszonegy

Huszonegyedikre 21 km.🙂 Ez mondjuk teljesen véletlenül jött ki így. És az is, hogy pont 21 percet ...

Palotai Benedek 2021. június 06. 19:26

Első heti összesítés

Hosszú hét, rövid edzések. Egészen új motivációt kaptam, hogy nyomassam ahogy ...

Fucskó Bernadett 2021. június 03. 10:34

Kis helyzetjelentés

Kicsit régen írtam. A felkészülés a Vivicittara alakulóban van. Bár az utóbbi ...

Varga Katalin 2021. június 02. 20:09

“Belvárosi” futás

Megismerkedtem a “belvárosi” futással, egy jó nagy körrel. Bikás park - ...

Sávai Annamária 2021. május 30. 22:27

Húsz

A héten térdmagasság alatt és fej fölött találtam számomra szép dolgokat. ...

Varga Katalin 2021. május 30. 22:02

A Balaton-átúszásra is gondolok!

Zuhogó esőben kb. mindegy, hogy az ember fut vagy úszik... én azért ma inkább a fürdőruhás verziót válaszottam és úszni mentem.  Készülök a Balaton-átúszásra is, meg hát amúgy is nagyon jó dolog úszni ... :)  Valahogy ez a zene jutott eszembe a bloghoz:

Varga Katalin 2021. május 27. 20:28

Hazai terepen

A budaörsi hegyeket nem lehet megunni, a repülőgép szárnyakhoz vezető keskeny, kanyargós ...

Varga Katalin 2021. május 25. 21:32

Az első Élmény futás a Tisza-partra

Munkám során az ország 300 leghátrányosabb településein végzünk ...

Szalkai Lászlóné / Szilvia/ 2021. május 24. 17:29

Laza futás

Kedves ismerőseim, támógatóim! A hétvégét egy laza futással zártam. Minden ...

Sávai Annamária 2021. május 23. 23:46

Tizenkilenc

Nagyon jó érzés látni és főleg érezni az elmúlt időszak edzéseinek ...

Kiss Renátó 2021. május 23. 22:28

First of many

Na hálló,   a pünkösdi pihenést kihasználva röviden megosztom veletek, hogy mennyit ...

Tóth Péter 2021. május 23. 22:26

First of many

Na hálló,   a pünkösdi pihenést kihasználva röviden megosztom veletek, hogy mennyit ...

Szalkai Lászlóné / Szilvia/ 2021. május 20. 09:04

15

Kedves Ismerősei, tamógatóim! A hétvégét egy laza  futással zártam.  Az ...

Varga Jánosné Kati 2021. május 18. 13:47

Napfelkeltés Edzés!

Nagyon jó kora reggeli futás volt!

Sávai Annamária 2021. május 17. 21:01

Tizennyolc

Csak úgy egyszerűen egy nagyon jó hét volt, nagyon jó futásokkal.🙂  És a ...

Sávai Annamária 2021. május 09. 21:08

Tizenhét

Mindörökké Balaton❤️🌊🙂 Lehet tél vagy nyár, teljesen mindegy...egy pár ott eltöltött ...

Szalkai Lászlóné / Szilvia/ 2021. május 04. 14:40

Arborétumban

Kedves ismerőseim, támogatóim! Ma reggelt nem a szokásos helyemen inditottam.  Messzire azért nem ...

Varga Jánosné Kati 2021. május 04. 13:26

Kikapcsolódás!

Nagyon kellett ez a kikapcsolódás!Ilyenkor a termèszet gyönyörü ès a tavasz amugy is szèp èvszak!😊💟

Szalkai Lászlóné / Szilvia/ 2021. május 03. 18:42

Eső után :)

Kedves ismerőseim, támogatóim! Május első vasárnpja édesanyák ünnepe ami ...

Sávai Annamária 2021. május 02. 22:03

Tizenhatodik

Kedves Bátor Anyukák! Nem vagyok egy nagy facebook felhasználó, ezért remélem hogy ...

Sávai Annamária 2021. április 25. 21:56

Tizenötös

  Futás=kikapcsolódás Kedvenc zene üvöltése=stresszlevezetés Ebből ...

Szalkai Lászlóné / Szilvia/ 2021. április 23. 12:28

Terepen :)

Kedves ismetrőseim, támógatóim! Mai nap megint a szokásos terepen futottam.  Az időre egy szavam se ...

Szalkai Lászlóné / Szilvia/ 2021. április 22. 16:39

Futás :)

Kedves ismerőseim, támogatóim! Tegnap egyik kedvenc helyemen futottam csodaszép időben. Számomra ez a ...

Zsitnyányi Krisztián 2021. április 21. 21:00

Never Give Up

Kedves Követők! Régen jelentkeztem blog formájában, ez viszont nem azt jelenti, hogy a készülődés elmarad - Sőt! :) Mint tudjátok, a verseny el lett halasztva Júliusra a pandémia okán, viszont ezt lehetőségként fogtam fel - több idő a felkészülésre, több idő a gyűjtésre. Szavakkal nem lehet leírni azt a boldogságot amit érzek az eddigi szép szavak és felajánlások láttán, büszke vagyok Rátok ...

Varga Jánosné Kati 2021. április 21. 10:45

Tavaszi kikapcsolodàs!💟😊

A tavalyi balesetem óta eddig csak kisebb tàvokat mertem vállalni!💟😊Most èreztem meg kell probálni ...

Fucskó Bernadett 2021. április 21. 08:24

Reggeli felfrissülés :)

Második nap volt alkalmam reggel futni. Nem sokat, mert nincs sok időm, 5,2 km fért bele. Annyira nem esett jól, mint tegnap, de a teljesítményemen ez érdekes módon nem látszik.   Sajnos a gyűjtésem nem annyira halad, tegnap senki sem talált támogatásra méltónak, így nem gyűltek a forintok. :( Igyekszem azért nem feladni a reményt.

Fucskó Bernadett 2021. április 20. 08:23

Az első bejegyzés :)

Még sosem írtam blogot :D A múlt héten csatlakoztam az ...

Sávai Annamária 2021. április 18. 21:03

Tizennégy

Nagyon szeretném, ha október 10.-én olyan időjárási körülmények között ...

Szalkai Lászlóné / Szilvia/ 2021. április 14. 18:23

Hétvégi futásom :)

Ez az első bejegyzésem itt :) :) Kint és bent futok egyaránt, de mégis legjobban a természetben ...

Patonainé Fodor Katalin 2021. április 11. 22:24

Gyerekes és gyerekmentes futás 😁

A hétvége jól sikerült futás ügyileg! 🙂 Szombaton futottam 22 km-t.🏃‍♀️ A gyerekek bicajjal ...

Sávai Annamária 2021. április 11. 22:09

Tizen…hanyadik?

Remélem csütörtökön mindenki élvezte a változatos időjárást és az abban ...

Varga J. Richárd 2021. április 05. 08:10

Megvan a negyede 😜💪

https://www.facebook.com/EnduranceMissionsByKayakcrazyric/videos/483446316171704/

Sávai Annamária 2021. április 04. 21:47

Tizenkettedik

Le vacanze di primavera...Na jó, nem😄. Bár mondjuk ha valaki energiát feccölt a múlt heti egy mondatom ...

Patonainé Fodor Katalin 2021. április 02. 21:51

Túra és esti kocogás

Tegnap kora délután Bakonynánán a Római-fürdőnél jártunk, és tettünk ...

Patonainé Fodor Katalin 2021. március 30. 21:56

Fejfájós…

Fejfájás ide, fejfájás oda, 11km Abigél kíséretével, hátha jobb lesz. ...

Sávai Annamária 2021. március 29. 18:57

Tizenegyedik

🤷‍♀️ Quando mi stanco davvero, il suo unico abbraccio é sufficiente... é la fonte della mia energia vitale. ...

Patonainé Fodor Katalin 2021. március 28. 21:38

50 km a hétre

Mai hét záró futás. Kísérőimmel, 13 km- t toltunk 😀 csak ,hogy kerek legyen a hét ...

Patonainé Fodor Katalin 2021. március 26. 19:24

Félmarcsi ☺️

Mai félmaraton: fél távot bicajos  kísérettel,szuper jó időben ...

Lánci Viktória 2021. március 25. 19:52

Végre kint

Ma végre el tudtam kezdeni a kinti edzést. Igaz csak 4 km volt de nagyon jólesett.

Varga J. Richárd 2021. március 25. 15:54

Közel az első 500.km

🇭🇺Sziasztok!  Meg volt a bemelegítés időszaka, igaz az időjárás nem éppen kedvezett és ...

Patonainé Fodor Katalin 2021. március 24. 21:26

Rövid, laza, szeles

Ma egy laza, rövid futásra volt időm. Abigél is velünk tartott rollerrel. 🙂A szél is végig ...

Patonainé Fodor Katalin 2021. március 22. 21:37

Bicajszerelős 10 km

Mai laza 10-es, leesett lánc, Bandesz, alkonyat, szél, madárcsicsergés. ☺️

Patonainé Fodor Katalin 2021. március 22. 18:39

1. Futás

1.adománygyűjtő futásom kapásból egy félmaraton volt, amit Andris fiam biciklis ...

Sávai Annamária 2021. március 21. 21:17

Tizedik

Hideg van. Bár gondolom ezt mindenki észrevette. Csak én ezt itt adom ki magamból, nem a ...

Szarka Ignác 2021. március 17. 20:25

Majdnem tíz😉

Szarka Ignác 2021. március 17. 05:27

Kerékpározás🚴

Takács Gábor 2021. március 16. 10:19

Fél BSzM a Tisza-tó körül

Már több mint egy éve hogy lefutottam a Balaton Szupermaratont, életem addigi legjobb, legfantasztikusabb ...

Sávai Annamária 2021. március 14. 22:04

Kilencedik

Ezen a hét megvolt pályafutásom első sportsérülése.? (vagy mi😄) Egy fekvőrendőr sikeresen ...

Sávai Annamária 2021. március 07. 23:19

Nyolcadik

Pénteken délután egészen felkavaró? szép? megható? (igazából nem ...

Szarka Ignác 2021. március 04. 11:31

SZERDAI KÖR🤙

Szarka Ignác 2021. március 04. 11:30

Egy tízes😉🏃

Sávai Annamária 2021. február 28. 21:35

Hetedik

Az A pad (Balatonvilágos magaspart)... a héten is volt szerencsém rajta eltölteni egy kis ...

Szarka Ignác 2021. február 28. 05:17

Szombati kocogás

Szakál-Asztalos Kinga 2021. február 27. 15:13

Edzésterv – pipa

Helló-helló Megtaláltam a számomra megfelelő edzéstervet. Amit fel is töltöttem az Edzésnaplómba.  Mivel elég változóak a munkanapjaim, ezért fontos szempont volt, hogy ne 7/5 nap legyen edzés, mert tudom, hogy azt jelenleg nem tudnám tartani, ami csak a kedvemet venné el az egész felkészüléstől. Így is akad elég dolog, amit csak tolok és tolok magam előtt :/. Szerdán kipróbáltam egy nagyobb távot, ...

Szarka Ignác 2021. február 27. 04:57

Péntek reggeli🏃

Szarka Ignác 2021. február 25. 11:53

szerdai kocogás

Szarka Ignác 2021. február 24. 03:33

Egy tízes😉🏃

Szarka Ignác 2021. február 24. 03:33

Egy tízes😉🏃

Sávai Annamária 2021. február 21. 20:15

Hatodik

Tény, hogy ha futás után 1 fokban leállsz beszélgetni, akkor nagy ...

Szarka Ignác 2021. február 21. 11:33

Túl a félmaratonon 😉🏃🤙

Ez is megvan. Tavaly májusban 2 óra 59 volt az időm, ma pedig már 2 óra 46 alatt sikerült lefutnom.

Gondi Szilveszter 2021. február 21. 10:13

Miért?

Egy edzésen évekkel ezelőtt futottam együtt egy ismerősömmel. Aki már akkor több ...

Szarka Ignác 2021. február 19. 15:44

Péntek délutáni🏃

Lánci Viktória 2021. február 19. 10:05

Felkészülés indul

Tegnap megvettem a cipőt is és március 1-től indul a felkészülési időszak. 

Szarka Ignác 2021. február 18. 16:43

Mára ennyi 😉🏃

Varga Jánosné Kati 2021. február 18. 14:39

Újra kezdés!

Végre 2 hónap kihagyás után sikerült ugy futni hogy közbe nincs fájdalom!Sokat ...

Szakál-Asztalos Kinga 2021. február 15. 19:34

Státuszom: Parkolópályán

Sziasztok! Egy ideje nem jelentkeztem, futókolométereket sem gyűjtöttem....Nem lustaságból, hanem ...

Szarka Ignác 2021. február 15. 08:23

Cél a félmaraton 😉

Zámbók Márk 2021. február 14. 20:28

Folytatás.

Sziasztok.  Folytatom az edzést rendületlen, miután úgy éreztem sikerült ...

Sávai Annamária 2021. február 14. 20:27

Az Ötödik

Ez akár egy sci-fi címe is lehetne, aminek tartalma nem biztos hogy messze állna az elmúlt hetemtől. 😂 ...

Szarka Ignác 2021. február 14. 11:02

Vasárnapi kocogás🏃

Szarka Ignác 2021. február 13. 15:56

Tegnap reggeli kocogás🏃

Sávai Annamária 2021. február 07. 19:47

Negyedik

Így vasárnap este fogadjátok sok szeretettel a kutyám orrát, mely jelentős mértékben ...

Zámbók Márk 2021. február 05. 22:36

Sérülés. :(

Sziasztok, 4. Hét 1. edzése nem volt túl happy. Erre a napra egy 36 perces lassú futás volt a terítéken, amit sajnos nem sikerült befejeznem, mert az utolsó 200 méteren combfeszitő sérülésem lett.  Mint tudjuk, ez a sérülés nagyrészt "túlhajtásból" keletkezik. A túlhajtást most direkt elkerültem, Hatékonyabb nyújtások, megfelelő pihenő idő...  Valahogy mégis sikerült összeszednem a ...

Zsitnyányi Krisztián 2021. február 02. 21:12

Új helyen futni jó :)

Kedves Támogatók, Kedves Ismerőseim, Kedves Érdeklődők! Egy újabb bejegyzéssel szeretnék ...

Sávai Annamária 2021. január 31. 21:15

Harmadik

Január: 144,8 km 15 óra 38 perc és 10.563 kalória. Ez azt jelenti, hogy ha elég kitartó ...

Szakál-Asztalos Kinga 2021. január 25. 18:55

Miért lettem lilapólós?!

Tudom...tudom...Fradi drukker ismerőseim nem örülnek a színválasztásnak 😅, de higgyétek el, van ...

Sávai Annamária 2021. január 24. 20:15

2.

A heti adag: 38.91 km 248 perc és egy kis pulzusmizéria.🤪Könnyed és jóleső futások voltak, ...

Gondi Szilveszter 2021. január 23. 10:28

Segíts magadon, hogy másoknak is segíthess.

Szeretettel üdvözlök mindenkit! Életem ezen szakaszán elérkeztem egy válaszúthoz. ...

Takács Gábor 2021. január 21. 20:43

A szív ereje

Ez most egy érzelmes poszt lesz, nehezen találom a szavakat. Keresem, de nem találom, annyira meg vagyok ...

Zámbók Márk 2021. január 21. 18:54

60 perc lassú, nem sietünk.

Sokadik edzésem egy 60 perces lassú tempójú futás volt. Ez durván 10 kilométert foglal ...

Takács Gábor 2021. január 19. 19:57

Ez izgalmas év lesz!

Még húsz nap sem telt el az évből, és már annyi minden történt, hogy sorolni is alig ...

Sávai Annamária 2021. január 18. 22:56

Január eddig

Sziasztok! 🙂 A szavak mögötti tetteimet hetente egyszer közszemlére teszem, hogy aki befektetést tervez, ...

Zámbók Márk 2021. január 18. 20:58

1.Heti összegzés,

1. Hetem a maratoni felkészülésben 265 perc, változó tempójú futással ...

Gondi Szilveszter 2021. január 16. 18:00

Nem messze Bécstől.

Ezzel a címmel hoztam el nektek a ma kora délutáni pillanatából ezt a képet. Még ...

Gondi Szilveszter 2021. január 12. 20:00

Kezdet.

Szeretettel üdvözlök mindenkit! Ma megkezdtem az idei év adománygyűjtését. Remélem, hogy idén 100%-ban tudom teljesíteni a kitűzőt célomat. Bizakodóan tekintek a jövőre hiszen rengeteg hónapunk van még Októberi Maraton fesztiválig. Köszönöm, ha támogatsz.💜 Üdv Szilveszter 🙋‍♂️

Zámbók Márk 2021. január 11. 19:32

Maraton felkészülés 1. Edzés.

Elkezdődött! Megvolt az első edzésem a maratoni felkészülésben. 40 perc lassú ...

Zsitnyányi Krisztián 2021. január 09. 20:57

Örömfutás

Sziasztok! Köszönöm Mindenkinek a kedves szavakat, megosztásokat és a támogatást. A ...

Zámbók Márk 2021. január 08. 23:22

Célkitűzés.

Sziasztok, első bejelentkezésem egy célkitűzés lesz. Bő 2 éves folyamatos "futó ...

Gór-Nagy Gábor és Bene László 2020. október 27. 15:10

Megvan! ;)

Lefutottam!4óra 18 perc lett! (Sajnos elfogytam a végére) De megvan! Köszönöm a ...

Lippai Tamás 2020. október 24. 11:26

UB2020 Köszönöm!

Sziasztok! Az Ultrabalaton három hete volt, én pedig még nem írtam semmi összefoglalót. ...

Mérnökként futNI 2020. október 22. 15:53

Minden jó, ha a vége jó! :)

Sziasztok! Nagyon szépen köszönjük a rengeteg bátorítást és az ...

Megyeri Regina 2020. október 11. 21:07

Utószó – célba érés

Annyira meleg a szívem, hogy sikerült összegyűjtenem a kitűzött összeget!!! Hálás vagyok ...

Kárpáti Jonatán 2020. október 11. 17:35

Köszönöm szépen!

Kedves barátaim, ismerőseim! Köszönöm mindenkinek, aki támogatta a Bátor Tábor ...

Gályász Péter 2020. október 05. 12:45

Utolsó hosszú

Na megvolt at utolsó hosszú futásom a pénteki 25K előtt. Csak 13K volt, nem a legjobb állapotban, izomláz a vádlimban a hétvégi munától, de kimentem, s megcsináltam a feladatot. Bizakodó vagyok. Remélem szép napos időnk lesz, s a futás mellett élvezhetem a "tájat" is amit a Duna part nyújt! Majd meglátjuk!

Hamar András 2020. október 03. 21:18

Hála

Nagyon szépen köszönöm az adományokat minden barátomnak ismerősömnek !!! Hálás vagyok minden adománynak, amit a Bátor Tábor támogatására adományoztok és ezzel engemet is megtiszteltettek.

Kárpáti Jonatán 2020. szeptember 30. 21:38

Bajáról jelentem :-)

Maratoni felkészülés a finisben: szeptemberben sikerült összesen 213km futni. Örülök, ...

Tóth Péter 2020. szeptember 28. 16:20

Még egy hónap, és elrajtolunk….

Pénteken megtartottuk a második hivatalos közös edzésünket, ismét a Rómain ...

Gályász Péter 2020. szeptember 26. 23:56

Hamarosan verseny

Célegyenesben vagyok. Legalább is úgy gondolom. Aztán majd meglátjuk.  Fel vagyok készülve? Remélem. Az elmúlt hetek, hónapok megpróbáltatásai miatt közel sem ideális állapotban vagyok. Először egy sérülés nehezítette a felkészülést még júliusban (2,5 hét kihagyás), aztán amikor már kezdtek beállni az edzések, elindult a formaidőzítési periódus, bumm! ...

Megyeri Regina 2020. szeptember 22. 15:53

Mit jelent számomra a futás…?

...Kihívást, felszabadulást. Tegnap este lementem a Margit Szigetre futni, és meglett a tervezett 10km. 2 hete nem futottam már egyszerre ekkora távot, utoljára a Wizzair félmaratonon. Futás közben azon járt az eszem mit is jelent számomra a futás? Igazság szerint iszonyatosan próbára teszi a kitartó képességem, amikor többet és jobb idő alatt szeretnék futni. 1 perc plank ehhez képest gyerekjátek számomra:)  ...

Hamar András 2020. szeptember 16. 09:50

Születésnap

2020.09.01. Születésnapján az ember elsősorban önmagára gondol és minden köszöntést örömmel fogad. Idén e nap különlegessé vált a számomra, mert a születésnapi futásom  mellett a  mai napon én is adományoztam a Bátor Tábor számára ezzel elindítottam a kapmányomat: https://elmenykulonitmeny.hu/jotekony-sportolo/hamar-andras/    

Megyeri Regina 2020. szeptember 15. 20:37

Beszámoló Nektek!

Helló Mindenki!Annyira boldog vagyok, hogy ennyien támogattok!:)Nagyon hálás vagyok! Nem is igazán ...

Sike Zoltán 2020. szeptember 13. 21:28

Fut-Árok az első “tesztverseny”

A tervezettnél ugyan kicsit gyengébb idővel, de azért különösebb gond nélkül ...

Kárpáti Jonatán 2020. szeptember 06. 21:32

Kirándulás Ólom-hegyen

Volt egy kis futkározás... 27,44km erdőben és füldes úton, sok pókháló ...

Azariné Sitkei Marcsi 2020. szeptember 04. 17:21

Kunzit, a sárkány

  Egyszer volt, hol nem volt, élt egyszer egy lány. Aki ismerte, szerette, de Ő valahogy mégsem ...

Sike Zoltán 2020. szeptember 03. 10:58

Haladunk…

Köszönöm szépen a támogatásokat! Szépen gyarapodunk, de továbbra is ...

Horváth Péter 2020. augusztus 30. 10:50

Done :)

Puskás-Rapali Rita 2020. augusztus 28. 16:54

Közeledik a félmaraton :)

Már csak 1 hét van a 35.Wizz Air Budapest Félmaraton rajtjáig! A hétvégi hosszú ...

Sike Zoltán 2020. augusztus 27. 19:16

200km

Egy kis újdonságot csempésztem ma a terepfutó edzéseimbe, bementem a ...

Sike Zoltán 2020. augusztus 27. 12:09

Megindultunk…

Köszi-köszi!  Tegnap kicsit aktívabban kezdtem beavatni ismerőseimet a vállalt projektbe, s szépen gyarapodott is a támogatások összege! :) Köszönöm!  Este pedig érkezem egy felkészülés újabb komoly mérföldkövével!  Előtte azonban van még egy munka megbeszélés is, mert hát éppen a szokásos nyár végi informatika tanár "keringő"-nél járunk!  Szép napot! 

Mészáros Zoltán 2020. augusztus 25. 23:22

Így lettem (kicsit) ultrafutó!

Pár éve nem gondoltam, hogy valaha ultratávot futok. Elvoltam a 20-30 km közötti versenyekkel. ...

Tóth Péter 2020. augusztus 25. 23:18

Így lettem (kicsit) ultrafutó!

 Pár éve nem gondoltam, hogy valaha ultratávot futok. Elvoltam a 20-30 km közötti versenyekkel. Aztán tavaly volt szerencsém elkísérni egy 160 km-es úton Prantner Gábor barátomat, és a célban elkapott egy érzés: "Ezt egyszer át akarom élni én is!" Idén 40 éves lettem, és adta magát az ötlet, lefutom a Márkus Öcsi által szervezett verseny "közepes" etapját. Erről szólt az év. ...

Nagy Barbara 2020. augusztus 23. 23:16

A táv rövidült, de azért nem veszett minden.

Télen, koratavasszal többen hallhattátok tőlem, hogy jótékony céllal, a beteg gyerekeket ...

Kárpáti Jonatán 2020. augusztus 16. 23:16

Félmaraton, avagy ideje komolyabban készülni

Térdműtét utáni első hosszabb táv letudva - bő 22km, nem a legjobb tempóval, de egyedül, ...

Sturm Andrea 2020. augusztus 13. 16:16

Lilapólósok lettünk!

Nektek köszönhetően hivatalosan is kiérdemeltük a híres-neves lila pólót, most már ...

Lustyik Rebeka 2020. augusztus 13. 12:03

Edzőtábor helyett 5-7 és a többi

A péntek és a szombat úgy alakult, hogy nem jutott idő/energia az edzésre (meg kifogás az mindig van ...

Mészáros Zoltán 2020. augusztus 13. 08:44

Közeleg!

Már rég nem írtam ide, ennek több oka is volt. Munka, költözés, még több munka! 😁 Újra itt vagyok, sőt el sem tűntem. A kampány eredeti terve a Vivicittá volt, ezt keresztül húzta a vírus. Amit kevesen tudtak, az idei évre egy különleges versenyre készültem, melynek apropója a 4 X. Tavaly egy kedves barátomat kísértem a Korinthosz 160 km-es távján. A befutó pillanatai mélyen megérintettek, és azt ...

Verebélyi Tibor 2020. augusztus 12. 20:55

10km kicsi szinttel menni fog ez

10 km kicsit lapos + emelkedik + lapos + emelkedik és vissza lejt + lapos + lejt + lapos 😁

Sike Zoltán 2020. augusztus 12. 00:24

Elhanyagolt BLOG

A kezdeti lendület után kissé elhanyagoltam a blogot, de nem lesz ez mindig így... Bízom benne, hogy ...

Vérten Zsófia 2020. augusztus 09. 21:14

Tikkasztó hétvége lezárása

Kezeket fel! Érjük el ma estig az első 100.000 Ft-ot! 🙋🏻‍♀️ Alig egy hete kezdtük a ...

Lustyik Rebeka 2020. augusztus 07. 08:33

Edzőtábor helyett 4.

Megint eltelt egy nap, megint kevesebb idő maradt a felkészülésre :P Nagyon gyorsan szaladunk 30-a felé. A ...

Lustyik Rebeka 2020. augusztus 06. 13:50

Edzőtábor helyett 2-3.

Edzőtábor, folytatás... A második napra egy jó intervallos futóedzést terveztem, viszont ezt a kisebbfajta vihar elmosta kedden. Így tolódott szerdára, de mivel nem akartam kockáztatni egy elázást inkább futópadon csináltam meg. Ez most kifejezetten könnyen ment, így még egy kis hasazást is beiktattam :) Reméljük Szentendrén is így fog menni. 23 nap van hátra a 17 km-ig és támogatni a Bátrakat ... :)

Lustyik Rebeka 2020. augusztus 04. 17:01

Edzőtábor helyett 1. nap

Augusztus első hete nekem általában az aerobik edzőtáborról szól. A Balatonnál minden évben egy héten keresztül napi kb 3x edzés, közte napozás, fürdés, jégkrém, meg minden ami kell :)  Idén sajnos ez elmaradt, viszont úgy döntöttem a héten én mégis "megtartom", és szeretném meg is osztani Veletek. Igaz nem a Balatonnál lesz, igaz munka mellett és csak napi 1 edzéssel, de azért legalább ...

Lustyik Rebeka 2020. augusztus 03. 08:43

Elsők

Sosem írtam még blogot, és bár egy ideje már szemeztem az ...

Sturm Andrea 2020. augusztus 02. 12:28

A sport sohasem magányos

Mondják, hogy a sport küzdelem. A sport kitartás. A sport a korlátaid legyőzése, a lehetetlen ...

Rácz Petra Katalin 2020. július 29. 16:29

Hogyan lettem jótékony sportoló?

Sziasztok!  Nagyon örülök, hogy az Élménykülönítmény tagja lehetek! Szívügyemnek érzem a beteg gyermekek segítését, így habozás nélkül vágtam bele a munkába. Saját blogot vezetek, illetve Instagramon és Facebookon is aktívan fent vagyok. Miután vasárnap hajnalba hazaérkeztünk Budapestről a 26. K&H mozdulj! félmaraton és futófesztivál eseményről, már a ...

Horváth Péter 2020. július 24. 11:06

Elkezdődött!

Elindult a gyűjtés! Köszönöm a "nulladik" támogatóknak!  

Lippai Tamás 2020. július 23. 08:50

Nyári edzések

Rég írtam bármit is a blogba. Veszélyhelyzet alatt és után is rendületlenül készülök rövid tempósabb, és hosszabb lassú futásokkal a Balaton körre. Három héttel ezelőtt volt egy kisebb balesetem futás közben (a híres mozgó magyar járda és csatornafedél) és a helyzetmentő esés után éreztem, hogy a jobb mellkasnál valami nincs rendben. Lefutottam így még 30km-t, de az ...

Sike Zoltán 2020. július 22. 18:48

Elkezdődött…

A profilomban leírtakat nem akarom itt is megismételni, szóval ide legyen elég annyi, hogy elkezdtem... Később persze jövök majd a részletekkel is!Ma egy "3/4-es családi" sétá képezte az edzés első részét, de még lesz egy kis fallabda is, közben Szilágyi Norbi barátomat el is kezdem kapacitálni a jó ügyem támogatására! Hajrá!

Bihari Tímea 2020. július 21. 10:57

Extreme Trail Stadionverseny

07.04-én a Nyíregyházi Városi Stadionversenyen küzdhettünk végig 4+km-t, 36 ...

Bihari Tímea 2020. július 21. 10:48

Brutálfutás 9.0

A keményebb versenyek között, néha jó végigélni egy-egy bulis futamot is 😊, amilyen a ...

Kövesi Dóra 2020. július 20. 23:08

Számok

11 nap az átúszásig. 5,2 km a túlpartig. 9. átúszásom idén. 2. ...

Cservák Szilvia Zsuzsanna 2020. július 19. 20:55

Serülés után is bátran a legbátrabbakért-Boldogan indítottam újra

Életem legnehezebb időszakában indítottam el a gyűjtést. Még nehezebb időszakában ...

Sturm Andrea 2020. július 18. 12:52

Nekem ne mondja senki, hogy ne legyek kemény!

Lassú szombat délelőtt. Gőzölgő mogyorós kávé. Puha kanapé. Smooth jazz. A ...

Sturm Andrea 2020. július 13. 20:27

Nem fáj

Nem fáj. Nem szúr. Nem nyilall, nem éget. Kapok levegőt. Nem lesz kék-zöld foltos a ...

Gályász Péter 2020. július 11. 17:57

Én és a futás

Sziasztok! Már több éve annak - talán már tíz éve is-, hogy elhatároztam, sportolni akarok valamit.  Valahogy egyértelműen jött a futás, nem tudom miért, de elhatároztam hogy belevágok. Mint ahogy ez lenni szokott, olvasgattam a neten, hogyan is kezdjem,  mik az első lépések. Természetesen elég gyorsan eljutottam oda, hogy a legfontosabb egy futócipő, ami megvéd a sérülésektől. Már másnap elindultam cipőt ...

Kerékfy Pál 2020. július 07. 10:30

Megvan, 174 km teljesítve!

Kicsit több lett, maradhat? Már a 9. nap reggelén megvolt a vállalt 100 km futás, pedig két ...

Bihari Tímea 2020. július 01. 08:57

Csak pozitívan a karantén idején is

Sok verseny lemondásra, elhalasztásra került, de voltak versenyek, melyeket "virtuálisra" varázsoltak ...

Varga Jánosné Kati 2020. június 30. 23:13

Országfutás 11.5 Teljesítve

Ezzel a 10 km futással szeretném lezárni a Jótékonysági futásomat!Minden kedves ...

Kárpáti Jonatán 2020. június 30. 15:41

Maratoni felkészülés újratöltve

Ez az év az elengedésről szól, úgy tűnik. Terveztem menni egy félmaratonra tavasszal, egy ...

Kövesi Dóra 2020. június 28. 21:18

Mégis úszunk!

Június 27-én lett volna (ez eredeti kiírás szerint) az átúszás, de a vírus ...

Kerékfy Pál 2020. június 28. 19:56

Fuss, örülj, szeress!

Nem én voltam az egyetlen, akinél akadozott a tavaszi 11. Országfutás. A résztvevők ...

Kerékfy Pál 2020. június 22. 18:18

Mi lett a márciusi jótékonysági futással?

A 11. Országfutásra a kilométerek teljesítése mellett azt tűztem ki, hogy 200 ezer forint ...

Varga Jánosné Kati 2020. június 14. 19:55

Telekom Vivicittá Virtuális Jótékonysági futásom

Sziasztok!Egész nehezen indult a napom!2 nap munka után fáradtan fejfájosan ébredni nem jó!De ...

Varga Jánosné Kati 2020. június 06. 10:42

virtualfutok.hu Health Run 22 futam

  2020. június 06. 10:33 Mivel a célomat elértem(200.000 ft adomány) teljesűlt a ...

Varga Jánosné Kati 2020. május 18. 14:17

Szabadnapos kikapcsolódás!

Szeretném megköszönni a Fizikus csapatnak hogy támogatnak és P.Szilvinek is tündériek ...

Lutz Éva 2020. május 17. 21:59

90% A BÁTRAKÉRT!

Az ötödik jótékonysági futásom kampánya zárul hamarosan. Izgalmas utazás ...

Varga Jánosné Kati 2020. május 14. 14:07

Riska Virtuális Futóhétvége 10 km

Sziasztok ezt a korona virust én igy iktatom ki,mert épp eleget hallom a munkahelyen a médiában!Persze kell ...

Bihari Tímea 2020. május 07. 20:12

Győzzük le együtt a Koronavírust!

Versenyek voltak, vannak és lesznek, tehát futni kell tovább. És, ha mindezt egy jó ügy érdekében tesszük, akkor ebben a karanténos időszakban biztos, hogy nem is lesz megállás 😊.Köszönöm ezt a szép motivációt Magyar Futósport Egyesület!

Varga Jánosné Kati 2020. május 04. 22:03

Redhotrun -Virtuál-Hazai körök add szívből hét kilométered!

Kicsit nehezen indult az edzés de annál szebb lett a vége!Közben a kerékpár uton futva ...

Varga Jánosné Kati 2020. április 26. 22:00

IV. City Cartel Fuss Neki futófesztivál virtuális teljesítés

Ezt kaptam Születésnapomra de sajnos a vírus miatt áthelyezték egy őszi idöpontra!De én ...

Varga Jánosné Kati 2020. április 22. 21:08

Szülinapi futás!

Hát ha valaki azt mondja nekem hogy 53 évesen 10 km futok jól kinevettem volna régen!Erre ma reggel mit ...

Lutz Éva 2020. április 15. 17:38

66% és mindjárt itt a maraton <3

A kitűzött dátum közeledik, a kitűzött cél, a 250.000 Ft összegyűjtése lelassult. Sajnos az ...

Varga Jánosné Kati 2020. április 06. 06:01

Vivicittá Városvédő Futás itthon!

Sokminden eszembe jutott ma!Milyen jó lett volna ma Budapesten futni! Közben ti szurkoltok  nekem és a ...

Varga Jánosné Kati 2020. március 28. 17:33

Kikapcsolódás!

Ebbe a bizonytalanságba jólesik egykis agyi és fizikai kikapcsolodás!Nekem 2 munkanap között ez ...

Onódi Andrea 2020. március 21. 17:51

Látogass el az oldalamra

https://www.facebook.com/On%C3%B3di-Andrea-%C3%89lm%C3%A9nyfut%C3%B3-109326774004917/

Varga Jánosné Kati 2020. március 21. 14:58

Országfutás Teljesítve!

Ebbe a nehéz időszakban két munkanap után ez egy jó kikapcsolódás volt nekem!Nagyon boldog ...

Barati-Molnár Anita 2020. március 19. 23:22

Újra itt

Egy hetes gyengélkedés, ami szerencsére, csak egy erősebbnátha volt, újra mennek az edzések. ...

Kovács Rita 2020. március 19. 20:52

Ezt tanultam Terry Fox-tól

Böjte Csaba mellett másik nagy példaképem Terry Fox. Biztos van, aki mindkét személy ...

Lippai Tamás 2020. március 19. 09:30

Lesz-e verseny

Sziasztok! Jelen helyzetben senkinek sem egyszerű, de a legnehezebb most -kortól függetlenül- a krónikus ...

Nagy Barbara 2020. március 13. 00:14

A versenyt eltolták, de vannak pozitívumok. :)

A versenyt sajnos eltolták, így tegnap nagyon lecsökkent a motivációm is. ("Á, nyáron a kánikulában úgysem fogok futni, így ősszel úgysem fog menni." típusú mondatok.) De a húgommal végül felkerekedtünk, és a mára tervezett első szabadtéri futásra akkor is elmentünk, kint a szabadban, a friss levegőn, ma először még talán azt is merem mondani, hogy jól esett. :D És az eddiginél jóval ...

Lippai Tamás 2020. március 12. 19:35

Velencei-tó kör – gyalogtúra

Most nézem, hogy már 88%-on áll az adománygyűjtés. Ki viszi fel 90%-ra? :))) Nagyon ...

Nyámándi Piroska 2020. március 10. 16:12

Utolsó nap a BSZM körön

A harmadik nap hibátlan teljesítése után Balatonfüreden sikerült kicsit végre ellazulni, ...

Barati-Molnár Anita 2020. március 09. 15:34

Felavatás

Ma felavatásra került a hétvégén kapott cipőcském! Jól vizsgázott! :))) 6.1 km ...

Lippai Tamás 2020. március 09. 12:00

Hosszú az út

Annak örömére, hogy a célként kitűzött összeg 70%-a egy nap alatt összejött alig egy ...

Kerékfy Pál 2020. március 08. 21:05

100 km for a charity

Dear friends and colleagues! I started running two years ago with no previous experience in this sport.  A year ago I pledged to run 100 km in 10 days. To make it an even more serious commitment, I announced it publicly, and connected it to raising money for a charity. “Bátor Tábor” (Brave Camp) organizes therapeutic recreation camping programmes for seriously ill children. They improve the lives of many kids and their families.   I would truly appreciate any kind of support, a few kind words, sharing my page with your friends, rooting for me 13 ...

Lutz Éva 2020. március 08. 20:43

A fele már megvan! <3

Crossfit edzésen is ez a kedvenc mondásom. Itt is nagyon jól hangzik. Köszönöm szépen ...

Barati-Molnár Anita 2020. március 07. 23:12

Ma is megvolt

Fújt balról, fújt jobbról, dombra fel, dombról le, kissé lelassúlva, de ez is az ...

Nyámándi Piroska 2020. március 07. 22:57

3.nap, csont nélkül

Spuri Balaton Szupermaraton, 3.nap, Badacsony-Balatonfüred, 43,89 km A 2. nap 36 kilométeres, nem tudok ...

Kerékfy Pál 2020. március 06. 10:26

Tavaszi 100 km

Kedves Barátaim, Kollégáim, Ismerőseim! Lassan két éve lesz annak, hogy - nulláról indulva - futásra adtam a fejem.  A tavalyi Országfutásra 100 km lefutását vállaltam, és ezt teljesítettem is. Nem csak úgy futottam, hanem a Bátor Tábornak gyűjtöttem adományokat. Sok ember járult hozzá támogatásával a gyűjtés sikeréhez!  Igazán csodálatos dolgot tesznek a Bátor ...

Nyámándi Piroska 2020. március 05. 22:31

Spuri Balaton Szupermaraton, 1. nap, Siófok-Fonyód, 48,5 km

Spuri Balaton Szupermaraton, 1. nap 🙂 Siófok-Fonyód, 48,5 km Gyönyörű időnk volt, Zsókával ...

Kovács Rita 2020. március 05. 14:32

A komfortzónán túl

Nem szeretek szerepelni. Már gyerekkoromban is utáltam. Nem szeretek a középpontban lenni. ...

Nyámándi Piroska 2020. március 04. 15:26

Visszaszámlálás…

24 óra van a rajtig... Nagyon köszönöm az eddigi összes jótékony adományt, amikkel ...

Bodza Ádám 2020. március 03. 04:38

Tavalyi első félmaratonom

Sziasztok! Gondoltam leírom, hogy éltem meg az első félmaratonom, amelyet tavaly májusban teljesítettem: A félmaraton ...

Bodza Ádám 2020. március 03. 04:12

Első futás

Tegnap hivatalosan is megkezdtem a felkészülést. Általában nem kezdek neki ilyen korán, de áprilisban két nap alatt 38 kilómétert kell ...

Kovács Rita 2020. március 01. 20:48

Énke

Úgy tűnik, annak érdekében, hogy a futással és pénzgyűjtéssel hatékonyan meg is tudjak küzdeni, ajándékba kaptam egy blogot, ...

Bihari Tímea 2020. február 23. 16:11

Dragon Ice és egy kis feszültségmentesítés

Sziasztok! A tegnapra megrendelt jó idő meghozta az eredményt. A Nyírbátorban megrendezett Dragon Ice akadály terepfutó versenyen javítani tudtam a futási időmön és a teljesített akadályok számán. Természetesen a fejemben a stresszlevezetésen kívül a Bátor Tábor is az eszemben volt végig. Jó érzés ilyen gondolatokkal futni 😁.

Barati-Molnár Anita 2020. február 22. 16:18

Ma reggeli edzés

Mátra alján, falu szélén..... Csak nem az öreg néném, hanem én lakom!

Kövesi Dóra 2020. február 20. 00:23

Visszatértem

Visszatértem a vízbe is. Egyelőre csak az uszodában. Illetve visszatértem az Élménykülönítménybe, hogy idén is adományt gyűjtsek a ...

Tóth Júlia Katalin 2020. február 15. 20:45

Hosszú futás

Ma egy cipőbúcsúztató lassú, de biztos 16 km-t sikerült a felkészülésemhez hozzátenni. Hideg volt, de végig élveztem!

Mészáros Zoltán 2020. február 12. 15:11

Az elsők

A mai nap az elsők napja! A hétvégi félmaraton után ma először húztam futócipőt. Az új hét első edzésnapja volt, és az első futás ...

Herbent Zita 2020. február 12. 11:02

Kezdet!

Nagy reménnyel, elszántsággal vágok bele ebbe a feladatba! Kiváncsi vagyok mire vagyok képes! Nem csak futás terén. 🏃‍♀️ Előre köszönöm ha bizalmat szavazol nekem!

Tóth Júlia Katalin 2020. február 11. 20:40

Edzések haladnak

Tegnapra 10, mára 11 km volt a tervben. Sikeresen vettem az akadályt. A bizonytalan időjárás miatt csak padon, de ha nem lesz már ...

Cservák Szilvia Zsuzsanna 2020. február 08. 19:15

Hatalmas erőt adott a mai versenyen a tudat, hogy segíthetek ❤️

Köszönöm szépen mindenkinek, aki eddig támogatta a Bátor Tábort! Remélem még sok-sok követi! ❤️ Édesapám tiszteletére az átúszásra ...

Varga Jánosné Kati 2020. február 08. 12:31

Futàs

Varga Jánosné Kati 2020. február 05. 09:40

Idei első Edzésem!

Tóth Júlia Katalin 2020. január 28. 15:53

Ha bezárva is, de az állóképesség fejlődik

A kislányom betegsége miatt nem tudok kimozdulni. Majd csütörtökön futok, de addig is itthon az ellipszisen fejlesztem az állóképességem. Tegnap 15, ma 20 km.

Tóth Júlia Katalin 2020. január 27. 10:56

Edzések

A januári edzéseim jól kezdődtek, de sajnos két betegség is elért ebben a hónapban, így két hetet is ki kellett hagynom. És ha ez nem lenne elég, most a kislányom beteg, így nehezebb megoldani, de igyekszem, hiszen már csak két hónap, és itt lesz a félmaraton. Na de azért igyekszem! Hajrá mindenkinek!

Cservák Szilvia Zsuzsanna 2020. január 26. 09:42

Kutyust mentett az első élménykülönítményes edzésem :)

A héten csatlakoztam az élménykülönítményhez és alig vártam a szombati futást. 21 km volt betervezve Gödöllő és Domonyvölgy között. Hát tényleg máshogy dobbant a szív tegnapi edzésen. ❤️ Akadt egy tündéri négylábú társam útközben. Számára azt jelentette, hogy visszajuthat a gazdihoz. Számomra csuda élményt. Mindig jó érzés felhúzni az edzés reggelén a futó ruhát. A tudat, hogy a hobbim segíthet, még inkább felvillanyozott. Most, hogy a futásom ügyet szolgál, úgy éreztem az edzésekbe is még jobban bele kell tennem magam. Pedig a lényeg az élmény, a töltődés. Sosem mérni ...

Lutz Éva 2020. január 25. 22:12

Az ötödik <3

Új év, új küldetés. 2020-ban az ötödik alkalommal vállalok jótékonysági futást. Ezúttal a Prágai Volkswagen Maratonomat ajánlom ...

Ocskó Nikolett 2020. január 24. 21:30

2020

2020 első bejegyzése. Veszélyesen közeleg a kampányom vége,így itt az ideje nagyobb hangsúlyt fektetni a pénzgyűjtésre. Nagyon ...

Cservák Szilvia Zsuzsanna 2020. január 21. 21:58

A szombati edzésen már egészen máshogy fog dobbani a szív

Boldogan indítottam ma el a Bátor táboros oldalam. Ha bármilyen tevékenységet szeretnétek jótékonyan támogatni, legyen az a Bátor Tábor csapata! Megköszönöm, ha ezt úgy teszitek, hogy az én kilométereim fogadjátok örökbe, bármekkora összeggel is. Szeretem az erdőt járni. Két három éve már futva. Az erdő kikapcsolódást is jelent nekem és biztonságot is ad. Egyrészt minden évszakban, minden napszakban megvan a maga csodája, másrészt az állandósága. Bármekkora teher, vagy nehézség nyomja az ember vállát, bármekkora a zűrzavar odabent, az erdő ugyanazt adja, akárki lép be. Szeretek ...

Kárpáti Jonatán 2020. január 19. 12:54

21. Bartina Teljesítménytúra – Teljesítve

Végigcsúszkáltuk a Bartina túra 42km-es távját, fiammal és barátommal. :-) Hááát, a táv 75%-a fagyott sár/lecsapódott ködpárából ...

Kárpáti Jonatán 2020. január 11. 22:51

21. Bartina Teljesítménytúra

Jövő héten egy kisebb túrára megyek Szekszárdra, sajnos kabátot kell húzni, így nem fog látszani a BátorTáboros pólóm... De azért ...

Török Gábor 2020. január 09. 20:47

Első nap meglepetése

Nagyon örültem, mikor első nap végén ránéztem az adományokra. Szinte azonnal reagáltatok a kérésemre, amiért nagyon hálás vagyok :) Heti edzésterv az eseményig: 1-2 erőnléti edzés, 2 úszás és 1-2 futás.

Horváth Beáta 2020. január 05. 20:14

csak szeretni kell, aztán ő is ugyanúgy szeret téged

Felkelek. 4:45. Csak, hogy egy órát legalább tudjak futni. Őrültség. Mindenki alszik, én meg félálomban húzom fel a zoknimat. Reggeli futások, de szeretlek titeket! Mondjuk nyáron, amikor reggel 6-kor már világos van és jön fel a nap. Van benne valami varázslatos. De télen.. télen csak a sötétség és a hideg vár odakint. Gyorsan indulok is, nehogy a józan eszem felébredjen és megkérdezze, mi a fenét csinálok egyáltalán..? A fejlámpa fénye kísér végig az utamon, jobb-bal, jobb-bal, a fejemben meg ezer gondolat.. Sokan gondolják azt a futásról, hogy egyfajta menekülés a problémák elől, ...

Azariné Sitkei Marcsi 2020. január 05. 00:47

Fél elem

Szeretem a nyelvi játékokat. A fenti címet egy műsor kapcsán hallottam. Azonnal megtetszett, és elkezdtem magamban ízekre szedni. Félelem! Mit is jelent nekem ez a szó? Mitől félek én tulajdonképpen? Ha félelmem van, akkor tulajdonképpen fél elemmel működöm: egyik felem a pozitív, másik a negatív töltet. Furcsa módon a futás jutott azonnal eszembe erről a szóról, illetve szójátékról. A szeptemberi Wizz Air futás óta nem igazán futottam. Inkább csak nagyon kis, rövid távokat tettem, olyan szinten tartás végett, illetve segítettem futni más valakinek, vagy talán lehet, egy életre elvettem ...

Bakács Nóra 2020. január 03. 13:15

A négylábú szurkolóm / The four-legged Support

A kilométereket kitartóan falom, nyújtok, keresztedzést csinálok, szóval jó úton haladok, de ez azt hiszem kevésbé érdekes annál, mint ...

Bakács Nóra 2019. december 19. 14:47

És ez még csak a kezdet … // And that’s just the beginning …

Azt gondoltam, hogy az első bejegyzés majd arról szól, hogy megosztom veletek, hogyan tartom majd fenn a motivációmat azon kívül, hogy már az is hatalmas dolog, hogy ÉLMÉNYSPORTOLÓVÁ váltam. De nem így alakult. Szeretném most veletek megosztani azt, mennyire csodálatos érzés az, amikor mellém álltok: NAGYON! Szuper látni, hogy milyen sokan érzitek magatokhoz közel az adományozást akkor, amikor személyes kapcsolatot láttok az adományozó és az adományt váró szervezet között. Örülök, hogy a támogatóim között tudok olyan embert is, aki az én bátorításomra mer újra adományozni. Örülök, hogy ...

Bogdányi Ladislav 2019. december 16. 21:27

Az idei év…

Sziasztok, Tavasszal hugommal, Brigivel közösen csatlakoztunk az ÉK csapatához, hogy így próbáljunk segíteni a BT táborozóinak. 2019-ben egy viszonylag rövid gyűjtésünk volt, konkrétan még a tavaszi Vivicitta szólt számunkra a támogatás gyűjtésről. Ezt bár nem sikerült 100%-ra teljesíteni, de azért úgy gondoljuk, hogy ez a "kevés" támogatás is nagyon sokat jelentett idén egy-egy táborozó számára. Örömmel és büszkén futottunk le életünk első ilyen közösségi futását, természetesen ez volt számunkra az első ÉK-s futás is. Leírhatatlan élményt jelentett ez a futás és a többi is, hihetetlen ...

RMC 2019. november 29. 17:22

Összegyűlt a 15 ezer óra és az egymillió forint

Sikerült elérni az idei célunkat. Az RMC Csapat 15274 órát sportolt január óta, ez azt jelenti, hogy közösen körülbelül egy évet és 9 ...

RMC 2019. november 21. 13:14

RMC háziverseny: több mint 170 órát gyűjtöttünk!

Az elmúlt héten megrendeztük az első RMC Sporthetünket, ami egy háziverseny volt osztályaink között. Múlt héten az volt a feladat, hogy ...

Nyámándi Piroska 2019. november 20. 16:14

Újra itt

...harmadszor is nehéz elkezdeni a blogolást, de igyekszem :) A kezdő lendületet megadtad, köszönöm :)  

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:32

FINISH / CÉLBAN

          https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/videos/2360558087406015/ Köszönöm Minden egyes résztvevőnek, legyen az a kajakban, kenuban, a parton, a háttérben... Mindenkinek, aki segítette utamat... Mindenkinek, aki támogatta a jótékony kampányomat... Mindenkinek, aki szurkolt, bízott és hitt bennem... Mindenkinek, aki közelről, távolról ideutazott... Mindenkinek, aki a zord időjárás ellenére várt rám! Megkoronáztátok ezt a számomra még felfoghatatlan utazást. CÉLBA ÉRTEM!!!! ITTHON VAGYOK! 💪 Köszönöm, hogy követtetek ...

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:30

2019.11.09

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/774094543035884/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:29

2019.11.08.

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/772931119818893/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:28

5000km

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/772861499825855/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:27

2019.11.07

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/772199093225429/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:26

2019.11.06.

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/771437933301545/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:25

2019.11.05

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/770678723377466/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:25

2019.11.04

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/769935736785098/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:24

2019. 11.03

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/769246070187398/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:23

2019.11.02

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/768355370276468/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:23

2019.11.01

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/767582930353712/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:22

2019.10.31

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/766755777103094/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:21

2019.10.30

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/765883790523626/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:20

2019.10.29

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/765135123931826/

Varga J. Richárd 2019. november 15. 11:20

2019.10.28

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/764443160667689/

RMC 2019. november 14. 17:29

Mindenki egyért

A célegyenesben járunk, még két hétig gyűjtjük gőzerővel a sporttal töltött órákat a Bátraknak. Legnagyobb örömünkre olyan beszámolók ...

RMC 2019. november 07. 20:31

Átléptük a 10.000 órát

Átléptük a 10.000 órát Több mint tízezer órát sportoltunk eddig az évben, az utolsó hónapban mindent beleadunk. Farkas Kitti ...

Azariné Sitkei Marcsi 2019. november 02. 23:03

Választások! Választ ások!

Szoktam mondani, minden okkal történik. Az elmúlt időszakban rengeteg féltést, aggódást kaptam, ami a „futókarrieremnek” – már ha annak nevezhető a futkározásom – volt köszönhető. Ugyebár a nyáron egészségügyi okok miatt elúszott az idei maratonom. Akkor írtam is egy bejegyzést, miszerint most sajnos újra kell gombolnom dolgokat, mivel az egészségem fontosabb, mint bármilyen verseny. Ezt sokan úgy értelmezték, befejezem a futást. De megnyugtatok mindenkit – vagy sokakat felbosszantok: nem, szó sincs arról, hogy befejezem a futást. Csak bizonyos vizsgálatokat meg kell csináltassak, de a ...

RMC 2019. október 31. 11:44

Beléptünk az utolsó hónapba

Idei Élménykülönítmény programunkat februárban kezdtük és szinte hihetetlen, hogy már ráfordultunk a célegyenesre. Pontosan egy hónap ...

Varga J. Richárd 2019. október 27. 10:46

Célegyenesben- Tervezett érkezés

https://www.facebook.com/events/523822245118650/

Varga J. Richárd 2019. október 27. 10:45

2019.10.26

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/763167720795233/

Varga J. Richárd 2019. október 27. 10:44

2019.10.25

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/762067670905238/   Oct. 25. 154, 7 MDK-km - Kelheim (MDK-km 170, / D-km 2411, 7) - River Danube upstream until Kelheim Kanu Club. (D-km 2415) 20,46km 4487km / 5000km   I had a fantastic day, finished the Main-Danube channel, and I can say I'm at home! I'm on my home river Danube. I paddled few km upstream to the Kanu Club, where I could take a shower and leave my kayak until I met my friend Gábor from my home place. We went around in the city, watching the Liberation Hall and the valley of the Danube. Drove to the ...

Varga J. Richárd 2019. október 27. 10:41

2019.10.24

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/761227554322583/

Varga J. Richárd 2019. október 27. 10:40

2019.10.23

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/760255764419762/

RMC 2019. október 24. 13:17

Lépésről lépésre, versenyről versenyre

Az elmúlt héten is kihasználtuk, hogy az időjárás egyszerűen tökéletes a szabadtéri mozgáshoz. Most is volt versenyben részünk, ...

Varga J. Richárd 2019. október 22. 22:25

2019. 10.22

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/759353617843310/

Varga J. Richárd 2019. október 22. 22:24

2019.10.21

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/758384184606920/

Borda Fruzsina Rebeka 2019. október 21. 15:22

Múlt hetem :)

Sziasztok, Gondoltam mesélek a múlt heti edzéseimről. Számokban: Kedd:  6km ,Szerda: Bikram Jóga, Csütörtök: 7,7 km, Vasárnap: ...

Varga J. Richárd 2019. október 20. 21:24

2019.10.20

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/757585744686764/

Varga J. Richárd 2019. október 19. 12:14

Majna – 384km

https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/videos/457158511818035/

Varga J. Richárd 2019. október 19. 12:13

2019.10.19

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/756220841489921/

Varga J. Richárd 2019. október 19. 12:12

2019.10.18

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/755741914871147/

Varga J. Richárd 2019. október 19. 12:11

2019.0.17

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/754855414959797/

Varga J. Richárd 2019. október 19. 12:10

Október 17.

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/754779421634063/

Varga J. Richárd 2019. október 19. 12:09

2019.10.16

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/753987598379912/

Varga J. Richárd 2019. október 19. 12:08

2019.10.15

https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/videos/553470695428852/

RMC 2019. október 18. 17:13

Köszönjük, indián nyár!

A tökéletes őszi időjárás minden percét kiélveztük az elmúlt héten. Munkatársaink nagyon aktívak voltak, sok-sok szuper élményről ...

Borda Fruzsina Rebeka 2019. október 17. 16:55

Bemutatkozás

Kb 1,5 éve kezdtem el rendszeresen futni. Előtte is volt több próbálkozásom a futással viszont többnyire kudarcba fulladtak. Mindig ...

Török István 2019. október 17. 09:17

#csakelőre

Sziasztok. Nagyon régen jelentkeztem, de a blogolás sosem volt az erősségem ebből is látszik. Legutolsó bejegyzésem óta nagyon sok ...

Varga J. Richárd 2019. október 15. 14:21

2019. 10. 14.

https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/752558015189537

Varga J. Richárd 2019. október 15. 14:17

2019. 10. 12.

https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/751116862000319

Varga J. Richárd 2019. október 15. 14:17

2019. 10. 11.

https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/750403088738363

Varga J. Richárd 2019. október 15. 14:16

2019. 10. 10.

https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/749627268815945

Varga J. Richárd 2019. október 15. 14:16

2019. 10. 09.

https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/748966718882000

Varga J. Richárd 2019. október 15. 14:14

2019. 10. 08.

https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/748070082304997

Szélvész tanári csapat 2019. október 11. 21:38

Maratoni tanulságok

Különleges volt ez a maraton is, hálás vagyok érte:) Szombaton nagyon náthás voltam, alig kaptam levegőt, kimerített a betegség. kérdésessé vált az indulás. Természetesen minden házi praktikát bevetettem, de így sem sokat javultam estig. A reggeli ébredéstől tettem függővé, hogy futok-e. A beállított ébresztő előtt egy perccel szuper közérzettel ébredtem (- ez volt az első csoda), így nekivágtam. Ez egy nehéz maraton volt. Számomra ez nagyon meleg idő volt és bizonyára edzhettem volna többet az elmúlt hónapokban. Mindennel együtt rengeteg élmény ért, sok gondolat felmerült, ...

RMC 2019. október 10. 13:51

Vissza a természetbe!

A kellemes, őszi időben munkatársaink közül sokan választották a terepet, hogy a mozgással a Bátraknak gyűjtsék az órákat. Dr. Pulai ...

Varga J. Richárd 2019. október 07. 21:49

2019.10.07

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/747553055690033/

Udvardi Dorottya 2019. október 06. 20:41

MEGCSINÁLTUUUK!

Sziasztok! Ma egy hete, hogy célbaértünk. Együtt, egy jó ügyért. Én futottam, ahogy csak bírtam, Ti pedig támogattatok lelkileg és ...

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:37

2019.10.06

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/746680089110663/

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:37

2019.10.05

  Oct. 5. Seligenstadt (71rkm) - Aschaffenburg - Erlenbach - Wörth /Main ( 112rkm) 42,67km 4017, 8km / 5000km Was a real nightmare to dress up into the wet wetsuit this morning. I wish I could stay all day in the warm sleepingbag, but I have to continue. I took 3 lock today and paddled until sunset, and went into a camping, just to have the Possibility for shower. I don't have power to write more, need to recovery. 😊 Igazi rémálom volt ma reggel felöltözni a nedves ruhaba. Bárcsak egész nap maradhatnék a meleg hálózsákban, de folytatnom kell. Ma 3 zsilipen haladtam át , ...

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:35

2019.10.04

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/745304489248223/

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:34

2019.10.03

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/744486392663366/

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:33

2019.10.02

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/743727406072598/

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:32

2019.10.01

https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/videos/2293120697467245/

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:30

2019.09.30

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/742388652873140/

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:29

2019.09.29

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/741696189609053/

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:27

2019.09.28

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/741022919676380/

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:26

2019.09.27

https://www.facebook.com/639084359870237/posts/740281493083856/

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:25

2019.09.26

Sept. 26. Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) - Unkel Kanu Klub (636rkm) 26, 8km 3747, 8km / 5000km After a relaxing day, with interwiev and shopping I visited the class of Sarah,daughter of my host Annamaria. The Kids were long time not so silent in the classroom, told the teacher. 🤣 They asked much... "Who is this old man?!" "Are you famous?!".. 🙈🤣🙈🤣Okay they were very interested, after I told who I am and what I'm doing. Had many questions. After I answered it all, we drived to the boathouse and started with packing... Klaus escorted me for 19km upstream, and than he turned to ...

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:23

2019.09.24

Sept. 24. Köln (682rkm) - Mondorf - Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) 28km 3721km / 5000km Exactly since 4 month on my way... I knew it, tonight I'll sleep in a dry room, so I didn't cared to much about drying out my equipement. Anyway started a bit later, pulling out the kayak from the camping to the river was a good warming up session. I had a deal with the kayak Club in Bonn that I'll show up there, before I'll come to my host. Daytime I got a call from Gabriele, the Leader of the Club that the WDR television like my story, and they want to film me, when I arrive to Mondorf. ...

Varga J. Richárd 2019. október 06. 20:20

2019.09.23

Sept. 23. Dormagen (712rkm) - Leverkusen - Köln (682rkm) 28km 3693km / 5000km Just a short post, because I need to rest. All day rainy weather, but I just had to continue. Started 1 hour later than yesterday, but did almost same distance. Today I had also a 200m sprint distance, because of bridge buildings work, again in the main current. Tonight I had to camp in the camping, to many not good looking "campers" along the coast in the city.🤔 Tomorrow I'll arrive to Bonn, snd a really nice hungarian family will share their home with me for 2 nights. Szeptember 23. Dormagen (712 ...

Nitrowise 2019. október 04. 17:31

Befutottunk :)

Szeptemberben két futós projekt futott (ha-ha-ha) a Nitrowise-ban. Az egyik a Budapest Spar Maraton Fesztiválon való részvétel, a másik ...

RMC 2019. október 03. 15:15

Az RMC hétköznapi hősei

Az elmúlt hét egyértelmű tanulsága, hogy az RMC munkatársai munkaidőn kívül is a maximumot hozzák ki magukból. Csupa olyan beszámoló ...

Schurmann Szilvia 2019. szeptember 30. 21:22

Spar Budapest Maraton 2019

Eljött végre a Maraton napja. Pár óra és újra egy álom teljesül negyedszerre. Izgalommal telt az éjjel, forgolódtam, de azért sikerült ...

Takács Gábor 2019. szeptember 30. 07:58

A leggyorsabb maratonom!

Huh, még mindig alig térek magamhoz a tegnapi hihetetlen futás után! In medias res, további felvezetés nélkül: sikerült megfutni életem ...

Udvardi Dorottya 2019. szeptember 28. 19:54

Holnap!!!!

Sziasztok! Nem tudom szavakba foglalni, hogy most mit érzek! 500 000 Ft!!!! Hihetetlen! De mégis igaz! Ti ma már pihenhettek, holnap én jövök! Míg egyrészről nagyon boldog vagyok, hogy sikerült 250%-ot gyűjtenünk, másrészről nagyon félek, hogy rajtam fog elcsúszni a siker. S bár racionálisan tudom, hogy ez már most siker,de mégis bennem van a félsz. A felkészülésem egy hullámvasút volt. Mind lelkileg és mind fizikailag is. De most már csak egy éjszaka és sikerülhet a terv! A közös vállalásunk! Nagyon izgulok! Nagyon szeretném, hogyha a vállalásom sikerülne és valóban közösen ...

Nitrowise 2019. szeptember 26. 15:28

Célegyenesben?!

Közeledik a nagy nap, a lábakat már nem szabad erősíteni, erőltetni, csak átmozgatni :) Na meg nyújtani. Szombaton Ramcsi, Eszter és ...

RMC 2019. szeptember 26. 11:17

Egyszerre gyűjtöttük az órákat és a közös élményeket

Már nagyon vártuk a hűvösebb időt, hogy a szabadtéri sportolás még kellemesebb legyen. Ennek örömére több közös programot is ...

Szélvész tanári csapat 2019. szeptember 24. 21:36

Visszaszámlálás

Már csak öt nap :) Eljött a visszaszámolás ideje. Múlt vasárnap az utolsó közepesen hosszú futás. Tegnap még egy utolsó nagy adomány a gyűjtésünkhöz (a német testvériskolánkban dolgozó nagyszerű kollégáktól - köszönjük!), ma az utolsó jógaóra, ami nagyon-nagyon jólesett és jót tett. Holnap az utolsó "hegyi" futás. Pénteken rajtszámátvétel. Szombaton egy nagyon laza 5 km. És többek tanácsára legalább minden másnap SMR-hengerezés. :) Közben az iskolai váltókhoz "póttagok" szervezése és folyamatosan egymás lelkesítése! Időközben múlt pénteken az is kiderült, hogy az őszi szünetben ...

Takács Gábor 2019. szeptember 24. 19:55

Tervezzünk maratont!

Néhány nap és itt a SPAR Budapest Maraton, úgyhogy itt az ideje hogy megtervezzem hogyan is fogok futni. Az első verseny amit ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 23. 16:00

2019. 09. 22.

Sept. 22. Düsseldorf (739 rkm) - Dormagen (712rkm) 30,1km 3665km / 5000km Újra korán ébredtem, készen voltam evezni már 9:00 ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 23. 15:59

2019. 09. 21.

Sept. 21. Uerdingen (765,2rkm)- Düsseldorf (739 rkm) Ma gyorsan felébredtem! A helyszínen ahol a sátram volt, végülis egy mezőn, ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 23. 15:58

2019. 09. 20.

Sept. 20. Oberhausen Canoe Club - Lock Oberhausen - Lock Duisburg - Reinorange (780rkm)- Uerdingen (765,2rkm) 29,4km 3605, 4km / ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 23. 15:56

2019. 09. 19

Sept. 19. Herne - Lock Herne Ost - Lock Wanne Eickel - Lock Gelsenkirchen - Oberhausen Canoe Club from 1928 e.V. 31,2km 3576km / 5000km A Herne Kanu klubb vezetőségéből Wolfgang Mannhof úr reggel hamburgerrel érkezett, és rossz hírekkel. Nincs esély arra, hogy külön engedélyt kapjak a zsilipeken való áthaladásához, legalább 5 kajaknak kell lennie, és néhány nap bürokráciának... Interjúm volt a helyi rádióval, a Radio Herne-vel ... Valószínűleg holnap reggel lesz a hírekben ... Tehát ezt a napot későn kezdtem, 12:00 körül, és háromszor kellett a szárazföldön is gyúrnom átemelniba ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 23. 15:55

2019. 09. 18.

Sept. 18. Senden - Herne 35.55km 3544,85 m / 4600km Van kis gondom a lightroom mobile-lal, később lesznek képek. Nehéz volt újra ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 23. 15:55

2019. 09. 17.

Ma a napot szárazon töltöttem, vásároltam, sárat szárítottam (ez kb. Fél liter víz volt a sátor szárazzsákjában ...) ... és ellenőriztem a Rajna felé vezető utat és a Rajna első 40-50 km-ét.... sok a kajak klub, szinte 6-10 km-enként, reméljük, hogy hajlandóak forró zuhannyal és szállással támogatni . 🤞🤞🤞 A nap többi részében pihenni fogok, enni és aludni. Holnap a műsornak folytatódnia kell! Today I spent the day on land, shopping, drying the tent...( It was aproxx. half liter of water in the tents drybag...)... and checking the route to the Rhin and the first 40-50kms on the ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 23. 15:54

2019. 09. 16.

Sept. 16. Loismann bridge - Lock Münster - Münster - Camping Cranencamp /Senden 55,96km 3509,3km / 4600km 🇭🇺 Megcsináltam! ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 23. 15:53

2019. 09. 15.

Sept. 15. Lock Hesselte - Lock Venhaus - Lock Altenrheine - Lock Rodde - Lock Bevergern - Loismann bridge. 31, 35km 3453,35km / ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 23. 15:53

2019. 09. 14.

Sept. 14. Lock Meppen - lock Varloh - Lingen -Hanekenfähr - lock Gleesen - lock Hesselte -... 31, 8km 3422km / 4600km 🇭🇺 Tegnap ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 23. 15:52

2019. 09. 13.

Sept. 13. Walchum - Lock Düthe - Lock Hilter - Lock Hüntel - Meppen - Lock Meppen. 35,6km 3390, 2km / 4600km 🇭🇺⬇️ Ma péntek, 13 ...

Takács Gábor 2019. szeptember 23. 07:58

Bringás hét

Az elmúlt héten csupán egyszer futottam, azt is futópadon, amikor a terheléses teszten voltam. Ezen kívül hat bringás edzés volt - ...

Takács Gábor 2019. szeptember 20. 07:30

Mindenféle

Pár napig nem blogoltam, és ezalatt sokminden történt velem. Szerdán részt vettem egy terheléses teszten, amolyan állapotfelmérésen. Kíváncsi voltam vajon egy sportorvos, egy hivatásos edző milyennek lát. Van pár távolabbi célom, nem csak a közelgő maraton, és emiatt is fontosnak tartottam ezt a vizsgálatot. Nos, az eredmények igen vegyesek. Úgy tűnik, az elmúlt két félmaraton komolyabb nyomokat hagyott bennem mint azt gondoltam. Ráadásul a harmadik etaptól egy igen hülye futóstílust vettem fel a mérés alatt, amitől a pulzusom az egekbe szökött, a laktátszintem pedig kéz a kézben rohant ...

RMC 2019. szeptember 19. 10:55

Átléptük a 8000 órát

Újraindult az úszóklub, néhányan a nyaralásukat töltötték az utószezonban és átléptük a 8100 órát. A heti összefoglalónk ...

GE for Bátor Tábor 2019. szeptember 17. 14:05

Egészséges finomságok a Bátrakért

Részemről én majdnem egy kiló roppanós granolát készítettem tegnap éjjel és várom a csütörtököt :)

Takács Gábor 2019. szeptember 16. 21:12

A változás története

Korábban már említettem a sajátos edzéstervem, amelytől egy jobbérzésű edző valószínűleg a fejét verné a falba. Vagy az enyémet. Most, ...

Schurmann Szilvia 2019. szeptember 16. 07:32

Dobogós 28-as

Elérkezett az utolsó hosszú futás ideje a Maraton előtt. Augusztusban már nézegettem, hogy milyen lehetőségeim vannak. Szerettem volna ...

Takács Gábor 2019. szeptember 15. 18:05

Bridgestone Budaörs Félmaraton

Egy igazán fantasztikus versenyen vagyok túl, ahol ismét sikerült megjavítani a félmaratoni időm: immáron 1:32:45. Hihetetlen, csodás ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 13. 14:20

2019. 09. 12.

Sept. 12. Oldersum - TideEms - Herbrum lock ➡️Ems Dortmund channel - Bollingerfähr lock - Marinapark Emstal 58,08km (43,85km +14, ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 13. 14:19

2019. 09. 11.

Sept. 11. Ihlow /Ems-Jade-Kanal - Kesselschleuse/Emden - Fehntjer Tief - Verbindungskanal - Ems Seitenkanal - Oldersum 20, 5km ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 13. 14:18

2019. 09. 10.

Sept. 10. Marcardsmoor - Ihlow /Ems-Jade-Kanal 28,9km 3276km / 4600km Miután az éjszaka az asztalon aludtam, miközben egerek ...

Takács Gábor 2019. szeptember 13. 07:52

Fokozom a tempót

Tegnap fokozó futást csináltam, ez az egyik kedvenc edzéstípusom. Sokféleképpen lehet így futni, nekem az vált be hogy kilométerenként ...

RMC 2019. szeptember 12. 15:24

Zsebre tettünk pár félmaratont

Nagy lendülettel kezdtük a szeptembert, 11 munkatársunk állt rajthoz a Wizzair Félmaratonon. Dr. Keszthelyi Gábor, dr. Molnár László, ...

Takács Gábor 2019. szeptember 12. 07:36

Pöttyösben

Tegnap olyan szinten nem volt semmi kedvem futni, hogy elmondani nem tudom. Semmi sem sikerült, egész nap rossz kedvem volt. Sokszor ...

Takács Gábor 2019. szeptember 11. 07:31

Dolgos hétköznapok

A Wizz Air félmaraton után elég sűrű hét elébe nézek, hétfőn-kedden el sem jutottam addig hogy leüljek és blogoljak. Az edzések persze ...

Tóth Péter 2019. szeptember 10. 20:52

Csobbanj a Bátrakért No. 2.

Nagy érdeklődésre való tekintettel másodszor is megtartottuk a Csobbanj a Bátrakért eseményt, ahol teljesen amatőr emberek próbálhatták ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 10. 18:59

2019. 09. 09.

Sept. 9. Wilhelmshaven - - Marcardsmoor /Ems-Jade-Kanal 33,8km 3246,1km / 4600km Azt terveztem, hogy ma lazára veszem. Egy kis ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 10. 18:58

2019. 09. 08.

Sept. 8. Spieka-Neufeld-Wilhelmshaven 44,45km 3212, 3km / 4600km 🇭🇺⬇️ I think no need to explain, the photos doing it! Azt ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 10. 18:57

2019. 09. 07.

Szeptember 7. Brunsbüttel - Cuxhaven - Spieka-Neufeld Ca.52,5km 3167,85km / 4600km 🇭🇺⬇️ Nagyon sok segítséget kaptam Jens-től, a ...

GE for Bátor Tábor 2019. szeptember 10. 16:05

Our Donation Campaign at the office campus

Good people do good (and healthy) things.

Nitrowise 2019. szeptember 09. 11:29

Bemutatkozik a 10-es csapat :)

Sziasztok! A maratonisták után  most bemutatkozunk mi is, akik a 10km-es távon indulunk! Hárman, Ramcsi, Robi és én, Eszter fogunk ...

Takács Gábor 2019. szeptember 08. 20:26

Wizz Air félmaraton – hoztam a tervet!

Huh, kezdem a lényeggel: 1:40 alatti időt szándékoztam futni, és 1:36:43-mal ez sikerült is. Hat percet javítottam a három héttel ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 07. 15:53

2019. 09. 06.

Szeptember 5. Kiel-kanal - Brunsbüttel 40,95km 3115,35km / 4600km 🇭🇺⬇️ Az eső reggel 9 körül elállt, azután kezdtem csomagolni. A ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 07. 15:51

2019. 09. 05.

Sept. 5. Kiel-kanal 45,3km 3074, 4km / 4600km A ruhák reggelig nem száradnak ki. Képzeld el azt az érzést, hogy nedves ruhában ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 07. 15:50

2019. 09. 04.

Sept. 4. Schönberger strand - Kiel-kanal 36,6km 3029,1km / 4600km És kis leírás a mai napról. Laboe-ig egészen könnyű volt evezni. ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 07. 15:49

2019. 09. 03.

Kellemetlen volt a reggeli csomagolás, minden nedves volt még, mert fél óránként esett az eső, még kellemetlenebb volt a nedves ruhaba ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 07. 15:47

2019. 09. 02.

A mai nap inkább kiteszörfhöz való volt, mint kajakozáshoz.. Sok kiteszörfössel találkoztam ... Szinte egész nap 8ms feletti volt a ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 07. 15:46

2019. 08. 31.

Rødbyhavn - Fehmarn-sziget (Németország) 25,15km 2923, 45km / 4600km Korán ébredtem, hogy a lehető leghamarabb átevezhessek ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 07. 15:45

2019. 08. 30.

Augusztus 30. Gedser - kb. Rodbyhavn 45,3km 2898,3km / 4600km Időjárás nagyon jó volt, szélmentes, nem volt áraat sem, sima víz. ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 07. 15:44

2019. 08. 29.

Aug 29. Møn camping - Marielyst - almost til Gedser 41, 8km km 2853 km / 4600km Versenyt futok vagyis evezek az idővel és az ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 07. 15:43

2019. 08. 28.

Aug 28. Vemmetofte camping 45,5km km 2811,2 km / 4600km A tegnapi vihar után igazán békés volt ma ... Se szél, se hullám. Csak a ...

Varga J. Richárd 2019. szeptember 07. 15:42

2019.08.27

Aug 27. Køge - Vemmetofte camping 47,6km km 2765,7 km / 4600km Annyira nehéz volt otthagyni a barátaimat és újra elkezdeni evezni, ...

Takács Gábor 2019. szeptember 07. 11:25

Az edzésterv

Ma egy rövid, könnyű, 6km-es mezítlábas futást teljesítettem csupán, nem akarom magam egy nappal a félmaraton előtt túlságosan ...

Takács Gábor 2019. szeptember 05. 19:58

Zwifteljünk!

Vasárnap Wizz Air félmaraton, addig már nem akarok komolyabbat futni. Keresztedzés gyanánt ma "elmentem" Watopiába tekerni egy 30km-es ...

RMC 2019. szeptember 05. 15:28

Így búcsúztunk el a nyártól

Úgy tűnik, a csapatot feltöltötte a nyár, hiszen az elmúlt hét tele volt jobbnál-jobb sportos programmal. Dr. Uzonyi Dia, Csernák ...

Pálkovács Csenge és Prokaj Gábor 2019. szeptember 04. 22:14

Immáron párban

Úgy döntöttem pár napja, hogy a maratoni távot inkább két részletben egy kedves ismerősömmel, Csengével fogom teljesíteni. És hogy ...

Takács Gábor 2019. szeptember 04. 20:07

Félmaraton előtti utolsó hosszabb edzés

Év elején álmodtam egy merészet, és kitűztem cél gyanánt hogy szeptemberben a Wizz Air félmaratont 1:40-en belül szeretném lefutni. ...

Udvardi Dorottya 2019. szeptember 03. 22:20

Mélypont és ami utána van

Sziasztok kedves Támogatóim! Rég jelentkeztem blogbejegyzéssel, mert mostanában annyit futok (nyugi azért "annyit" nem, de magamhoz ...

Takács Gábor 2019. szeptember 03. 18:17

Recovery ride

Az elmúlt napok edzései viszonylag erősre sikeredtek, így ma pihenőnapot adtam magamnak: 25km recovery, vagyis kifejezetten alacsony ...

Lengyel Stella Andrea 2019. szeptember 03. 15:34

Balaton körbeúszás beszámoló

Kedves Érdeklődők! Mivel a tíz nap részlet gazdag elmeséléséhez egy blog bejegyzés kevés lenne (a helyszínen pedig nem volt időnk ilyesmire), az alábbi linken tudjátok elolvasni utólag az eseményeket. http://www.dszuk.hu/archiv/a19/19debbal.pdf   Fogadjátok szeretettel!

Rácz Misi 2019. szeptember 03. 01:00

Pihenésképp a Tátrában

Pihenésképp… aha. :) Ugyan kímélnem kellett volna a lábam – mert még mindig fáj –, a hétvégére felmentem a Rabló-házba. Felmentem, ...

Takács Gábor 2019. szeptember 02. 19:53

Virtuális hatvanas

A mai edzést igazán pompás hangulatban kezdtem, és ez kitartott végig. Három nap alatt, mióta jelentkeztem az Élménykülönítménybe, az ...

Takács Gábor 2019. szeptember 01. 13:09

Spontán félmaraton + bemutatkozás

Ma leginkább pihenni lett volna kedvem. Pontosabban semmit csinálni, csak feküdni a kertben és hallgatni a madarakat. Aztán valahogy ...

Takács Gábor 2019. augusztus 31. 17:09

Sziasztok :)

Sziasztok, Takács Gábor vagyok, és mindössze egy napja vagyok tagja az Élménykülönítménynek. Egy későbbi blogposztban ígérem ...

Rácz Misi 2019. augusztus 30. 11:44

Mikor a marha fut

Hétfőn élesedett az élménykülönítményes profilom. „Szuper, megvan a plusz motiváció, uccu”, gondoltam, és mivel este időm is volt rá, elmentem szaladni. Az is izgatott, hogy a frissibe' bevezetett pulzuskontrollal meddig jutok. Nos, jó messzire… Eddigi tapasztalataim szerint két-háromszor nagyobb távot tudok futni pulzuskontrollal, mint mikor csak úgy érzésre csináltam. Ezen a hétfői trópusi estén (még a nadrágom is tiszta verejték lett) sikerült tizennégy kilométert megtennem vállalható tempóban. Motoszkált közben a fejemben, hogy Misikém, azért néhány hetet kihagytál a nyaralások ...

GE for Bátor Tábor 2019. augusztus 29. 14:47

Here we run again!

Itt ülök, éppen a profilképünket szerkesztem újra, hogy biztos legyek benne, mindenki fotója felkerült. És nagyon jó kedvem van, ...

RMC 2019. augusztus 29. 13:37

Vízre szálltunk

Az elmúlt héten irigylésre méltó eseményekről meséltek munkatársaink, jobbnál-jobb mozgásformákat választottak. A hét legnépszerűbb ...

Genpact 2019. augusztus 27. 15:09

Go Genpact!

33 more days to practice and collect donation. Go Genpact!

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:49

2019. 08. 26.

Aug 26.  23, 5km km 2718km / 4600km Ma nem eveztem sokat mert találkoztam a gimnáziumi osztálytársammal, Gabi-val és barátjával, ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:48

2019. 08. 25.

Aug 25. Nivå beach - Rungsted kajakklubb - København -.....  51km km 2694,6km / 4600km Ismét egy gyönyörű nyugodt nap ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:46

2019. 08. 24.

Aug 24. Nyhamnsläge - Helsingborg (Sweden) - Helsingør (Danmark) - Nivå beach 43,25km km 2643,6km / 4600km Nagyon sima tengerre és ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:45

2019. 08. 23.

Aug 23. The sheep-territority nord from Torekov - crossing the Skälderviken - Kullaberg - Kullen Västra - Nyhamnsläge.  37km km ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:43

2019. 08. 22.

Aug 22. Melbystrand 22,25km km 2563,35km / 4600km ⬇️🇭🇺 I'm starting this text the 2nd time.. Facebook had fail again to post ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:42

2019. 08. 21.

Aug 21. Björkäng- Falkenberg - Melbystrand 71,8km 2541, 1km / 4600km Elfáradtam, egészen az éjszakába nyúlóan eveztem. Szerencsére ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:41

2019. 08. 20.

Aug 20: Gravröse / Bua - Balgö - Getterön - Varberg - Björkäng 36.3km 2469.3km / 4600km Ma egy kicsit későn kezdtem. Az előrejelzés ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:39

2019. 08. 19.

19.August : Västra Hagen / Smalholmen - Onsala Sandö - Fjärehals naturressrvat - Öckerösund - Öckerö - Malösund - Malön - ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:38

2019. 08. 18.

18.August: Eriksberg / Göteborg - Västra Hagen 51km 2402,6 km/4600km Nagyon jó volt Göteborgban találkozni a volt munkatársammal, ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:37

2019. 08. 16.

16.August: Toftö - Skärhamn - Klädesholmen - Stora Dyrön - Muttsund - Sälö fjord - Björköfjorden - Älvborgsfjorden - Eriksberg / ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:36

2019. 08. 15.

15.August: Malmön - Skalhamn - Lysekil - Grundsund - Gullholmen - Stocken - Mollösund - Kyrkesund - Toftö  52, 97km 2296,9km/4600km

Varga J. Richárd 2019. augusztus 27. 14:34

2019. 08. 14.

14.August: Dannemark - Bovallstrand - Hunnebostrand - Sotra kanal - Kungshamn - Malmön  27, 2km 2243, 9km/4600km Még mindig nem ...

Daniella & Emese (Pupi) 2019. augusztus 26. 08:51

Leírni a leírhatatlant

Emese: Akkor nekiveselkedem a verseny élmény leírásának - tőszavakban kifejezőbb lesz: 33 fok + nem tudom hány %-os páratartalom - de ...

Nitrowise 2019. augusztus 23. 17:10

A maratoni csapatunk :)

Sziasztok! Újra jelentkezünk egy kis bejegyzéssel, méghozzá most a maratoni csapatunkról írunk pár szót. A Nitrowise csapatából ...

RMC 2019. augusztus 22. 10:09

A hosszú hétvége újra kihozta belőlünk a maximumot

Az elmúlt hét négy napos hétvégéje nagyon jót tett nekünk. A pihenés és utazás mellett a sportra is sokan fordítottak időt, aminek ...

Szélvész tanári csapat 2019. augusztus 15. 16:31

Az elhatározástól a maratonig

Hát azért az elhatározás (a Bátor Táborban cimbiként) könnyebb volt, mint a felkészülés úján az egyes lépések:) Tudom, hogy fontos ...

RMC 2019. augusztus 15. 13:25

A nyár legmelegebb napjaiban is kitartottunk

A tomboló hőség mindenkinek kihívást jelent, ha sportról van szó. Munkatársaink ebben az időszakban is igen aktívak voltak és küldték a ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 12. 21:35

2019.08.12

12.August: Krossholmen / Grebbestad - Fjellbäcka - Hamburgsund - Dannemark 23,75km 2216,7km/4600km A 3 nap várakozás nagyon sok ...

Daniella & Emese (Pupi) 2019. augusztus 12. 13:36

Fél-“úton”

Sziasztok! Félidőben a felkészülés. Múlt héten a Juvenilis-Diab-Help tábor alatt sem maradtak el a reggeli edzések. ;) Igaz összesen 28 órat aludtam 6 éjszaka alatt ami nem segítette elő a regenerációt de a tervezett km-ek összegyűltek. Rákészülve a versenyre a Balaton parton edzhettem. A mai napon pedig kikerül a Budai Magánorvosi Centrumba a gyűjtő dobozka. Ezúton is hálásan köszönöm dr. Torzsa Péternek és dr. Pácz Alexandrának a lehetőséget és példaértékű hozzáállásukat a nemes ügyhöz.

Bogyay Anna 2019. augusztus 10. 22:54

Csobbanj a bátrakért!

Csodás napunk volt együtt egy csodás csapattal! Szombaton műugró edzést tartottunk barátainknak. Mindenki, aki eljött, kiléphetett a ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 10. 13:45

2019.09.09

9.August: Tjurholmen(🇸🇪) - Långörännan - Fågelsk omr. naturreservat - Fornborg Bruksholmen naturreservat - Havstensund - Krossholmen / ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 10. 13:42

2019.08.08.

Risholmen - Hankøsundet - Lera - Hvaler - Kirkøy - Sandøyene - Sweedish border - Tjurholmen 46,2km 2148,2km/4600km ⬇️🇭🇺 Norway ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 08. 20:02

2019. 08. 07.

7.August: Tønsberg - Oslofjorden - Engelsviken - Risholmen 29km 2102km/4600km Miután három napig pihentem az unokatestvéremnél, ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 08. 20:01

2019. 08. 04.

4.August Sem/ Tønsberg Ma csak pár kilométert eveztem felfelé egy kis folyón, hogy közelebb jöhessek az unokatestvérem házához. A ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 08. 19:59

2019. 08. 03.

3.August: Langesund - Saltstein - Nevlunghavn - Navefjorden - Stavern - Larviksfjorden - Sandefjordsfjorden - Tønsbergsfjprden - ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 08. 19:57

2019. 08. 02.

2.August: Arendal - Tromøysund - Arneviksundet - Vrangesundet - Flosterfjorden - Fantoddsund - Tverrdalsøya (east) - Borøya (nord) - ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 08. 19:54

2019. 08. 01.

1.August: Grunnesund (Lillesand) - Homborsund - Grimstad - Arendal 41,93km 1918, 93km/4600km Végre az előrejelzés jó ...

Varga J. Richárd 2019. augusztus 08. 19:53

2019. 07. 31.

31.July. Grunnesund /Lillesand Ma többnyire a sátorban lazítottam, amig kint esett és fújt. Aztán felmásztam a canyon tetejére, logy más szemszögből is lássam a táborhelyet, és hogy megnézzem mi a helyzez az útvonalamon.. Még mindig nem frankó, igy örültem csak a fotózásnak. Today mostly I just relaxed in the tent while it was raining and blowing outside. Than I climbed up to the top of the canyon, to have other wiev of my campsite, and look how its going outside on my route... Still bad conditions, so I'm just happy to take the photos.  

RMC 2019. augusztus 08. 14:49

Szebbnél-szebb helyeken gyűjtjük az órákat a Bátraknak

Elmúlt hetünk fénypontja a szombat esti Generali Night Run éjszakai futóverseny volt. Munkatársaink tavaly indultak először ezen a ...

Kovács József 2019. augusztus 07. 10:57

Jövő héten: Korinthosz

Még mindig nehéz felfogni, hogy 16-án elindulok egy 160 km-es versenyen... De ha már vállaltam, akkor mindent megteszek, hogy sikerüljön. Úgy érzem, hogy a felkészülés elég jól sikerült, közel 2000 km-t és 9 versenyt sikerült berakni az évbe. A versenyeken többnyire benne voltam az első 10-ben, bár ez az infó egyáltalán nem számít egy ilyen szuper-ultránál, ahol bármelyik pillanatban fejre lehet állni...  A felkészülésbe beletartozik még a frissítés megszervezése, a felszerelés kiválasztása, a mentális ráhangolódás. Ezekre mind fordítottam időt és energiát, egy dolog ...

Azariné Sitkei Marcsi 2019. augusztus 02. 23:13

“Most múlik pontosan, engedem, hadd menjen…”

Hát igen! Ez a pont is eljött. Várható volt. Egyszer el kellett jönnie. A testem, a lelkem jelzett: eddig és ne tovább! Elég volt. Furcsa ezt olvasni tőlem, mi?! Nekem is fura leírni, de meg kell tennem. Mindenkivel szemben így fair. Azokkal szemben, akik támogattak, szurkoltak nekem mindig. Azokkal szemben, akik ellenem szurkoltak. Zitával szemben, akivel szerettem volna valóban futni maratont. Aki nagyon bevállalós módon nekivágott velem a felkészülésnek. Aki a múlt héten, mint egy gép, egy rossz mukk, egy nyikkanás nélkül, mosolyogva, röhögve futotta körbe a Velencei tavat. Ahogy Ő ...

Szélvész tanári csapat 2019. augusztus 02. 14:17

10 nap csoda – önkéntesség a Bátor Táborban

Vééégre megtapasztalhattam én is a csodát, amelyre évek óta gyűjtünk! A Bátor Tábor 2019. évi III. (nemzetközi) turnusában voltam ...

RMC 2019. augusztus 01. 11:02

A mozgással lesznek színesebbek a nyári napok

Büszkeséggel tölt el bennünket, hogy munkatársaink életében a mozgás nem a teherről, a kötelességről vagy kényszerről szól. A sport ...

Varga J. Richárd 2019. július 30. 17:36

2019.07.30

30. July. Skauerøya(Lillesand) - Grunnesund (Lillesand) 4,9km 1877km/4600km The shortest etapp ever... It was much more wind than ...

Varga J. Richárd 2019. július 30. 17:34

2019.07.29

29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - ...

Varga J. Richárd 2019. július 30. 17:34

2019.07.29

29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - ...

Varga J. Richárd 2019. július 29. 07:53

2019.07.28

28. July. Mandal/Sjøsanden - Skjernøysundet - Olavsundet - Paradisbukta/Langenes 34, 7km 1831,8km/4600km 🇭🇺⬇️ I had 1 day off in ...

Varga J. Richárd 2019. július 29. 07:51

2019.07.26

26. July. Sutnøybukta - Revøysundet - Grønsfnorden- Spangereidkanalen - Njervesfjorden - Remesfjorden - Finnøysundet - Åvik - Hillesund ...

Varga J. Richárd 2019. július 29. 07:50

2019.07.25

25. July. Bausje/Nordhasselvika - Loshavn - Katland lighthouse - Sutnøybukta 27,24 km 1760,5km/4600km I wrote half hour long a ...

Varga J. Richárd 2019. július 29. 07:48

2019.07.24

24. July. Kirkehamn Bobilpark/Hidra - Lista lighthouse - Vestbygd - Bausje/Nordhasselvika 23,3km 1733,3km/4600km ⬇️🇭🇺 Today ...

Varga J. Richárd 2019. július 29. 07:45

2019.07.23

23. July. Egersund - Sogndalstrand - Kirkehamn Bobilpark/Hidra 50,46km 1710km/4600km ⬇️🇭🇺 Today I woke up twice... First at 2:00 ...

Daniella & Emese (Pupi) 2019. július 26. 16:30

Köszönjük az adományokat

Sziasztok! Első leghosszabb távok futása, első közös vidéki futás, első naplementés - majd esti dunaparti futás, első tájfutás, első szakadó esőben futás -  szóval sok első élmény köthető ehhez a félmaratoni felkészüléshez. S erre az első élményes füzérsorra következő gyöngyszemként kerüljön az első blogbejegyzésünk. Végre elkezdett színesedni a kis lila karika és ezzel lendületet is kaptam (Emese), hogy a jövő heti edzéstervem összeállítsam. Egyet állíthatok, nem fogok unatkozni! Köszönjük a kezdő támogatást és kezdő löketet, annak aki az ELSŐ volt, de persze mindenki másnak is. ...

RMC 2019. július 25. 16:02

Futós hetünk volt

Mondhatjuk, hogy a héten visszatértünk az alapokhoz, sok munkatársunk gyűjtötte futással a perceket. Fekete Zsuzsi doktornő a ...

Varga J. Richárd 2019. július 22. 00:09

2019.07.21

21. July. Orrestranda - Oberstad lighthouse - Madland harbour - Kvassheim lighthouse - Sirevåg - Nordre Sundet - small island on the ...

Varga J. Richárd 2019. július 20. 16:32

2019.07.19

19. July. Sandeviga/Randaberg - Ølberg strand - Hellestø harbour - Reve havn -Søre Revtangen - Orrestranda 37,7km ...

Varga J. Richárd 2019. július 20. 16:29

2019.07.17

17. July. Fosna - Karmøy - Bokn - Boknafjord - Nordre Rennesøy - Fjøløy lighthouse - Tungenes lighthouse - Sandeviga/Randaberg 43,8km ...

Ladányi Anna 2019. július 19. 10:16

50 K

Kedves Támogatóm ! Júliusban eddig 50 km-t sikerült gyűjtenem :) Szerettem volna többet futni, de most ennyire futotta a sok program ...

Varga J. Richárd 2019. július 17. 20:54

2019. 07. 15.

 Skjærsholmane fegekai - Otterøya - Haugesund - Røyksund - Fosnavegen  62km 1528,3km/4600km Ma elég szeles volt a szakasz.. Ahogy ...

Varga J. Richárd 2019. július 17. 20:53

2019. 07. 14.

Saltkjærholmene - Mehammar - Leirvik - Skjærsholmane fegekai 46,2km 1466,3km/4600km

Varga J. Richárd 2019. július 17. 20:51

2019. 07. 13.

Godvik/Bergen - Brattholmen -  Kleppholmen - Saltkjærholmene. 39,7km 1420,1km/4600km Ma egyedül folytattam az utam, Péternek ...

RMC 2019. július 17. 16:21

Egy kis pihenés a hajtás után

Az elmúlt hetekben nagyon aktívak voltunk, futóversenyek, közös edzések váltották egymást. Munkatársaink most kicsit magukra ...

Bejó Dávid 2019. július 14. 20:11

Lépésről lépésre közelebb a “célszalag” .

  Ez a hét sem múlhatott el versenyzés nélkül.. :) Tiszaújvárosban sikerült nyernem 3500 méteren, amely ugyan csekély  egy ...

Fekete Zsóka & Lovász Barnabás 2019. július 13. 18:20

Jégesőtől kezdve a napsütésig volt minden… no meg sok szintemelkedés!

Kubínska hoľa Spartan Super az Árvai-hegység gyönyörű természeti környezetében, Nyugati-Tátrára való kilátással... 😍 Jégesőtől ...

Varga J. Richárd 2019. július 13. 11:05

2019. 07. 12.

12.July. Våganeset/Ervik - Bergen Puddefjord - Godvik/Bergen 21,9km 1380,4km/4600km Csak élveztük a jóidőt, nem sokat eveztünk ...

Varga J. Richárd 2019. július 13. 11:04

2019. 07. 11.

 Lindåsslusene - Hanøysgraumen - Kalvsundet - Sandsundet - Alverstraumen - Litebergen - Krossnessunden - Frekhaug - Salhus - ...

Varga J. Richárd 2019. július 13. 11:02

2019. 07. 10.

Fonnes - Fonnesstraumen - Risøystraumen - Veråsstraumen - Lindåsslusene  17km 1323,7km/4600km Ma lazára vettem a napot, csak ...

Varga J. Richárd 2019. július 13. 11:00

2019. 07. 09.

Losnegard - Hisarøyna (west) - Sandøyna (west) - Fensfjorden - Leirvåg ferrystation - Fonnes 42,7km 1305,7km/4600km

Varga J. Richárd 2019. július 13. 10:58

2019. 07. 08.

Svanøy - Askvoll - Grytøyra - Lammetusundet - Korssund - Krakkhellesundet - Losnegard 52, 07km 1263km/4600km Ma többnyire jó ...

Fekete Zsóka & Lovász Barnabás 2019. július 12. 23:32

!!! – RÁD – !!! is szükségünk van, “EGYÜTT MINDEN AKADÁLYT LE TUDUNK GYŐZNI!”

!!! - RÁD - !!! is szükségünk van, mert 22 napja áll az adománygyűjtésünk 41%-on! :( 83.000 Ft csodálatos összeg, amiért végtelenül ...

RMC 2019. július 11. 12:03

A legjobb nyári programok

Csupa izgalom volt az elmúlt hét, munkatársaink közösen és külön-külön is szuper élményekkel gazdagodtak sportolás közben. A nagy ...

Bogyay Anna 2019. július 10. 10:42

This is Spartan!

Júniusban Villővel körbesétáltuk az eplényi sípályát. Vagyis körbefutottuk. Vagyis úsztuk. Másztuk. Cipeltük. Szóval beneveztünk a Spartan Sprintre és minden pillanatát együtt csináltuk végig! Brutális élmény volt, minden pillanata aranyat ért! Nem mondom, hogy könnyű volt, de ettől volt szép. A pálya végére sajnos gazdagodtunk 150 burpeevel. Nem vinnénk magunkkal a szeptemberi maratonig, így új gazdára várnak! Ha tehetitek, fogadjatok örökbe egy burpeet!

Bejó Dávid 2019. július 08. 22:49

Szedd a Csülköd! :)

Július 7.-én Mezőzomboron vettem részt a Szedd a Csülköd! elnevezésű versenyen, ahol óriási küzdelemben, nagy hajrával sikerült ...

Udvardi Dorottya 2019. július 08. 12:24

Én és a Bátor Tábor

Hello:) A mai poszt arról fog szólni, hogy hogy ismerkedtem meg én a Bátor Táborral. Van egy nagyon kedves és régi barátnőm ...

Varga J. Richárd 2019. július 07. 20:31

2019. 07. 06.

Botnane - Florø - Askrova - Svanøy 37,3km 1210, 9km/4600km Ma azt hittem könnyű napon lesz a széllel a hátamban. Eleinte az is ...

Varga J. Richárd 2019. július 07. 20:29

2019. 07. 05.

Halsør coastal fort - Måløy - Skatestraumen - Bremangerlandet - Hennøysundet - Botnane 46km 1173,6km./4600km

Varga J. Richárd 2019. július 07. 20:26

2019. 07. 04.

Honningsvågen /Stadtlandet - Ervik - Hoddevika - Halsør coastal fort 28,4km 1127,6km./4600km   Ma belenéztem a mumus ...

Ladányi Anna 2019. július 06. 19:47

Szombat reggeli laza félmaraton

Kedvesek ! :) A héten sokan jeleztétek, hogy szívesen támogatnátok rajtam keresztül a Bátor Tábor gyermekeit, ami rengeteg ...

RMC 2019. július 04. 11:38

Főszerepben: az úszás

Az elmúlt héten is tombolt a meleg, így munkatársaink közül is sokan az úszást választották sportolásként. Amellett hogy a vízben ...

Varga J. Richárd 2019. július 03. 23:11

2019.06.27/28

27/28 June. Brattvåg - Ålesund - Hjørungavåg 46,66km 1031,66k./4600km I crossed the first 1000km, very tired now.. Paddled all ...

Kovács Etelka 2019. július 03. 22:00

Megúsztuk :)

Kedves Anya (Katika), Apa (Zoli), Mama (Keresztanyu), Tomikánk-Mónikánk, Bea, Kata, Mónika, Ili néni, Marika, Szandra, Erzsike ...

Varga J. Richárd 2019. július 03. 20:48

2019. 07. 03.

Már a 3.napja heverek a sátorban. Úgy gondoltam, ha eláll végre az eső egy picit, elgyalogolok a "közeli"boltba.. Csak 8km ...

Varga J. Richárd 2019. július 03. 20:47

2019. 07. 02.

Csütörtökig pihi a sátorban, aztán megpróbálom sprint tempóban elhagyni Mordort! 🤣 I'll rest in the tent until thursday, than I'll try to leave Mordor very quick! 🤣

Varga J. Richárd 2019. július 03. 20:45

2019. 07.01.

 Kvamsøya - Honningsvågen /Stadtlandet  19,2km 1099,2km./4600km Elhagytam Kvamsøya-szivetet, az időjárás egyszerűen sz.. , de legalább a szél nem fúj annyira. Van kb. 4 órányi ablak az időjárásban amikor nem lesz annyira erős, és tudok haladni. A terv az volt, hogy kb. 8km-t evezek Stadtlandet első strandjáig, Tungevågen-ig, de még volt 2-3órám mielőtt a szél megerősödik és irányt vált... Addig 12km-t plusszban le kellett eveznem. Az utolsó fokig nem okoztak különösebb gondot a szvellek, de utána.. Harc folyt az életért! Na jó nem, de nagyon oda kellett összpontosítsak. Legkeményebb ...

Varga J. Richárd 2019. július 03. 20:44

2019. 06. 30.

Stadtlandet hírhedt a rossz tengeri viszonyok miatt... Nagyon kitett, magas sziklafalakról visszaverődő hullámok megnehezítik az evezést... Jó időt kell kifogni hozzá, hogy biztonságosan tovább haladj. A következő napok nem ilyenek... Lesz pár óra rés az időjárásban, amikor strandtól strandig evezhetek, akár több nap alatt teljesítve a kb. 40km szakaszt. Drukkoljatok! 🤞 Stadtlandet is very notorius place, because of its difficoult conditions... Very exposed, high walls which reflecting the swells and making it difficoult to paddle... You need good weather to do it safe. The next few ...

Kövesi Dóra 2019. július 02. 21:22

Utózönge

Az az igazság, hogy a lila nem a kedvenc színem (az a türkiz, mint a Balaton), de az elmúlt hónapokban a szívemhez nőtt. Nagyon örülök, ...

Schurmann Szilvia 2019. július 01. 20:05

Ultrabalaton

Egy álom, amely megvalósult. Láttam egy felhívást, hogy a Polar csapatába keresnek futókat az UB-ra. Megpróbáltam, elküldtem a ...

Ladányi Anna 2019. július 01. 14:15

Julius 1.

Kedves Ismerősöm, Rokonom, Idegen aki a Profilomra tévedtél! :) Nem fogom bő lére ereszteni az első blog bejegyzésemet, csak a lényeget szeretném megosztani Veletek! Ki szeretném próbálni, hogy milyen úgy futni, készülni, hogy ezzel egy jótékony célt szolgálok. Meg szeretném mutatni, hogy mennyi jószívű és adakozó lelkű ember van a mai világban is. Kérlek a mai kávéd árát vagy a hétvégi egyik söröd árát most adakozd az arra rászoruló gyermekek étkeztetésére! Nincs olyan, hogy túl kicsi adomány :) Sok ember "párszáz forintja" gyorsan összedobja a kívánt célt! Éljen a BÁTOR ...

Blényesi Eszter & Barta Péter 2019. július 01. 11:48

Sikerült!

Megcsináltuk! Igéretünkhöz híven 2019.06.29-én mindketten sikeresen teljesítettük az 5200 méteres úszótávot. Ezúton szeretnénk ...

Schurmann Szilvia 2019. június 30. 12:35

Hőségben is

A Maratonig sok edzés van még. Nem hagyok ki egyet sem. Tudom mi a cél, tudom, hogy ez mivel jár. Ma sem volt kérdés, hogy lefutom az edzésadagomat. A vége 13 km lett. Annyira melegem volt, hogy 4 kútnál álltam meg inn,  és csak folyattam magamra a vizet, hogy ne kapjak napszúrást. Apu hősiesen bringázott mellettem, mondtam is neki, hogy a Maratont nem adják ingyen. :) De én soha, de soha nem adom fel, a sportolásommal szeretném felhívni a figyelmet nemcsak a sportos, egészséges életmódra, hanem a jótékonykodásra is. Ebben az évben is gyűjtök a Bátor Tábor részére, aki szeretné velem ...

Varga J. Richárd 2019. június 30. 10:47

2019. 06. 29.

29. June. Eiksund - Larsnes /Gurksøy - Kvamsøya 30,25km 1080km./4600km Ma elég későn és nehezen keltem. Tudtam volna aludni, ...

Varga J. Richárd 2019. június 30. 10:45

2019. 06. 28.

28. June. Hjørungavåg - Eiksund 19,19km 1050,86km./4600km Még egy bonyolult nap a hivatalban. Azt hiszem ez a fjord egy ...

Fekete Zsóka & Lovász Barnabás 2019. június 28. 21:17

Normafa, Erzsébet-kilátó 11km [adománygy.: 41%]

Kedves Olvasó! Szerdai TRX edzés után, ma súlyos izomlázzal mentünk futni a Normafára. Erzsébet-kilátóról még mindig csodálatos a ...

Varga J. Richárd 2019. június 27. 20:16

2019. 06. 26.

Gauset - Otrøya - Midsund - Skorabukta 27km 985km/4600km Ez a nap egyáltalán nem volt könnyű... Azt hittem, hogy a Otrøya sziget ...

Varga J. Richárd 2019. június 27. 20:11

2019. 06. 25.

Farstad - Bud - Tornes - Gauset 39.58km 958km/4600km Sokkal fáradtabb vagyok mint tegnap. Szűrnyűek voltak a körülmények. 25. ...

RMC 2019. június 27. 11:06

Sport a nyaraláson is? Igen!

Elképesztően inspiráló látni, hogy munkatársaink a csodás nyaralásaikon is megmutatják, hogy a mozgás nem marad el. Dr. Bodnár Eszter ...

Benkő Zsuzsanna 2019. június 26. 23:03

Ketten

Ma délelőtt úsztam még egyet a Balatonban, szombat előtt az utolsót. Lágy volt a Balaton, csendes, nem hullámzott, csak engedte, hogy ...

Varga J. Richárd 2019. június 26. 12:28

2019. 06. 24.

Nagyon korán keltem, 3 napig feküdtem a sátorban, úgyhogy el akartam indulni amint lehetett. Egyébként volt egy ...

Csécseiné dr. Muzsai-Danka Viktória 2019. június 25. 13:46

<3 <3 <3 Erre nincsenek szavak <3 <3 <3

138 NAP! 601.000 FT! RENGETEG ADOMÁNYOZÓ! NEVEZETESEN: Adolf Csaba Alföldi Kálmánné Kati néni Bakos Csaba Baranyay Fredy ...

Szikra László 2019. június 24. 15:56

Suki Trail teljesítve!

Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Ahogy ígértem még jelentkezem egy lezáró kis összefoglalóval a Bátor Táborért ...

Bogyay Anna 2019. június 23. 22:43

A kampány első hete

Első heti fogadalmam az volt, hogy csak napi 1 kávét iszom, és a második árát megspórolom, az energiákat pedig futóedzésből szerzem be! Jelentem, küldetés teljesítve! Aki ismer, tudja, hogy a napi kávélimit különös kihívás volt, de nem lehetetlen. Mellette pedig 23 kilométert futottam a héten! Ezek között volt az első egyben 8 kilométerem is, ami meglepően jól esett. Szóval úgy érzem, jól indul a nyár. Titeket arra buzdítottalak, spóroljátok meg velem ti is egy kávé árát, amivel támogathatjátok a Bátor Tábort. Ezt többen megtettétek, nagyon nagyon köszönöm! Garantálom, hogy tovább ...

Schurmann Szilvia 2019. június 23. 12:55

Csicsergő Velencei Jótékonysági Tókerülő Bike & Run

Péntek reggel még egy laza futás itthon, pakolás, indulás Velencére. Szuper az idő, strandolás egész nap a családdal. Vacsora és ...

Kreskai Tamás 2019. június 23. 10:40

Túl a csúcson

Még egy nap sem telt el a bringatúra óta és egyelőre felfoghatatlan, hogy teljesítettem a kitűzött célt! Ahogy az útvonal során, úgy ...

Simon Linda 2019. június 22. 17:42

Közeledik

Igen. Mindjárt szeptember 29. Én pedig nem túlzottan jutottam erre az oldalra. Ahogy a futásom, úgy az adománygyűjtésem is erősítésre ...

Varga J. Richárd 2019. június 21. 08:17

2019. 06. 20.

20.June - Grisvågøya - Tustna  28,3km 853,3km/4600km Néhányan azt gondolják ez csak egy nyaralás, kèjutazàs... csodás helyek, szép fotók.. a nap mindig süt... De azt kell mondjam tévednek! Nem könnyű napi 6-9órát evezni... esőben és szélben is... A 60-70kg-os kajakot vízsn és szárazföldön is bonyolultabb mozgatni mint gondolnád... nem mindig homokstrandon kell kihúznom a kajakot, néha sziklán vagy kövesparton....EGYEDÜL! Igen, én választottam, mert úgy tudom nem csinálta még senki, mármint az egész útvonalat, és hiszem hogy meg tudom csinálni! De nehéz meló! És nehéz meló az ...

Varga J. Richárd 2019. június 21. 08:16

2019. 06. 19.

The dirty bivaq - Hemnskjel - Røstøya - Kjørsvikbugen - Skardsøya - Grisvågøya.  50km 825km/4600km. Az éjszakai esőben evezést ...

RMC 2019. június 20. 14:23

Sportolunk éjjel-nappal

Ismeritek az érzést, amikor a szabad ég alatt, a nyári este illatában mozogtok? Leírhatatlan élmény. Elmúlt hetünk fénypontja ezért egy ...

Varga J. Richárd 2019. június 19. 21:28

2019. 06. 18.

 Tindvika/Slettvik -  19,5 km 775km/4600km. Miután Péter nagyon gyorsan leszállította nekem az alkatrészt, meg tudtam javítani a ...

Varga J. Richárd 2019. június 19. 21:23

2019. 06. 17.

SZERENCSE A SZERENCSÉTLENSÉGBEN Legrövidebb napi kajaktúrám. Amint evezni kezdtem, észrevettem hogy nem működik a skeg. Szorul. ...

Fekete Zsóka & Lovász Barnabás 2019. június 19. 18:33

OKT#14 : 16 km túra-futás [adománygy.: 37%]

Kedves Olvasó! Először is szeretnénk nagyon szépen megköszönni az adományokat, fantasztikusak vagytok! 75.000 Ft-ot gyűjtöttünk ...

Kövesi Dóra 2019. június 18. 23:03

10 nap

Sok újdonsággal nem tudok már szolgálni. Ma is ráncosra úsztam magam, 1.5 km, éjszakai műszak :-) Az átúszásig még egyszer ellátogatok ...

Benkő Zsuzsanna 2019. június 18. 22:45

Végre a Balatonban

Múlt hét pénteken végre-végre sikerült a Balatonba vetni magam! A víz hőmérséklete egyenesen csodás volt, kellemesen langyosnak ...

Dr. Kovács Judit 2019. június 18. 06:46

Az utolsó, medencében elkövetett edzésem

A nyári szünet első napján még utoljára elmentem a Tüske uszodába. Ezúttal olyan időpontban mentem, amikor gyerekzsivajtól volt hangos ...

Varga J. Richárd 2019. június 17. 21:19

2019. 06. 16.

Bessaker - Brandsøya - Stokken/Stokkøya - Lauvik - Lauvøya - Breivikbukta/Lysøya 46,74 km 711,5km/4600km. Ma reggel ki kellett ...

Szikra László 2019. június 17. 14:55

Utolsó hét!

Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Elkezdődött az utolsó 7 nap, melynek végén vasárnap ott a várva várt vállalt futás. 1,5 héttel ezelőtt még teljes nyugalommal vártam a verseny napját. Aztán beütött a kánikula. Szétestem és belassultam. Kellett nekem most egy hét, hogy ismét értékelhetően fussak. Egy teljes hét volt mire átálltam a kánikulában való futásra. Így jelenleg csak a nagy meleg okoz számomra bizonytalanságot, más tényezőktől nem tartok a versenyen. A kánikulához való akklimatizálódás miatt szombaton - mikor máskor, mint délidőben :) a lehető ...

Csécseiné dr. Muzsai-Danka Viktória 2019. június 17. 13:55

Adj, hogy kaphass… <3

Az elmúlt egy hétben több mint 30.000 Ft érkezett a kampányomba. Nagyon szépen köszönöm a támogatást Bognár Dorinának, Kovács Ferencnek ...

Varga J. Richárd 2019. június 16. 21:40

2019. 06. 15.

Kvaloyseter Holmen Kystcamping - Sæter - Håmannvika - Vikaunbukta - Bessaker 38,78km 674, 78km/4600km. Ma nagyon későn kezdtem. A ...

Kreskai Tamás 2019. június 16. 08:59

Célegyenesben

Hat nap múlva, egészen pontosan nyolc órakor indulunk útnak...Úgy terveztem, hogy egyszemélyes túra lesz, de a sors úgy hozta: nem leszek egyedül! Laklia Zoltán, Sajgó György és Fábián Róbert után újabb taggal bővült csapatunk: Nagy Éva személye garancia, hogy nem kell törnünk a fejünket a folyadék- és kalória pótláson! :-)  Az elmúlt héten sikerült átlépni a célösszeget (105%), így újabb tény bizonyítja: nem vagyok százas! Ezúton köszönöm mindenkinek a támogatást, most  már csak nekem kell teljesítenem a kitűzött célt! A fentebb felsorolt barátokkal nem lesz nehéz dolgom, mert együtt ...

Varga J. Richárd 2019. június 15. 19:49

2019. 06. 14.

Nærøya - Abelvær - Otterøya - Utvorda - Kvaloyseter 52,35km 626km/4600km. Nagyon nehezen keltem, fáj mindenem... Meg is látszott a ...

Varga J. Richárd 2019. június 13. 14:19

2019.06.12

Austra - Dolma - Rørvik - Nærøya, 54,91km      573,65km/4600km. 🇭🇺⬇️ After finally sleeping on flat area, in the new tent, I ...

RMC 2019. június 13. 10:51

Imádunk a Balatonnál sportolni, Ti is?

Élménykülönítményünk résztvevői közül sokan választották úti célként a Balatont az elmúlt héten. Nem csoda, a hirtelen jött nagy ...

Udvardi Dorottya 2019. június 13. 10:10

Induláááás!!!

Hello-szia Mindenki! Üdv itt Nálam. Velem. Ha ezt a bejegyzést olvasod, gondolom érdekel a kampányom. Érdekel, hogy ki vagyok, miért ...

Varga J. Richárd 2019. június 12. 22:02

2019. 06. 11.

  Június 11. : Brønnøysund - Torghatten - Kvaløya - Sundsvika/Austra 53,75km 518,75km/4600km. Ma elértem az első 500 ...

Benkő Zsuzsanna 2019. június 10. 22:27

A nagy próba

A mai napra a tervem előzetesen az volt, hogy délelőtt úszom egy kisebbet, délután pedig letekerek Balatonalmádiba, kicsit élvezem a ...

Kövesi Dóra 2019. június 10. 12:23

Teszt pipa

Balaton vízhőmérséklete: 20 fok. Teszteltem. Azt terveztem, hogy olyanokat fogok írni, hogy hú de kemèny vagyok, ilyen hideg vízbe ...

Kreskai Tamás 2019. június 10. 09:33

Két héten belül

Kevesebb, mint tizennégy nap múlva pattanok nyeregbe az Élménykülönítmény tagjaként, azzal a céllal, hogy megtegyem a százhetvenöt kilométert az alábbi útvonalon: Szigetvár-Drávafok-Sellye-Vajszló-Siklós-Görcsöny-Baksa-Sellye-Drávafok-Szigetvár.  Megmozdulásom során nem leszek egyedül, Laklia Zoltán után újabb barátok csatlakoztak: Sajgó György amolyan szervizkocsiként vesz részt a túrán, míg Fábián Róbert a Szigetvári Tekergők hasonló útvonalának visszaútján csatlakozik hozzánk! Előre is köszönöm a részvételt és a támogatást! Az adománygyűjtés is sikeres, jelenleg 90%-on áll - bízom ...

Varga J. Richárd 2019. június 09. 20:58

2019. 06. 08-09.

Június 8-9: Hamnøya- Brønnøysund  26,7km 465km/4600km. Az út 10%-a. 🤣 Ma nagyon elfáradtam. Ha azt hiszed, hogy hátszélben könnyebb ...

Benkő Zsuzsanna 2019. június 08. 23:37

Intenzívebben…

Még három hét van hátra az átúszásig… Egyre izgatottabb vagyok!!! A héten már intenzívebben edzek és igyekszem arra is figyelni, hogy megfelelően táplálkozzam. Több zöldség kerül a tányérra (nekem, krumplizabálónak ezért magamra kell szólni ), és edzések után figyelek arra, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét is vigyek be. A mai úszásra azt terveztem, hogy csak 2000 métert teszek meg, viszont egy gyorsabb tempót szeretnék diktálni. Nos 60 perc alatt sikerült leúsznom a távot, amivel elégedett vagyok. Csináltam is magamnak egy isteni rántottát jutalmul. Lassan melegszik a Balaton vize, ...

Varga J. Richárd 2019. június 08. 18:40

2019. 06. 07-08.

Június 7-8: Ullvangsøya/Sandnessjøen - Mindlandet - Hamnøya 5,3km +46km 438,3km/4600km. Pár perccel éjfél után indultam. A tenger ...

Dravecz Ádám 2019. június 07. 13:02

Bemutatkozás

Fogadjátok szeretettel életem első blogbejegyzését. A sport nem volt jelen mindig az életemben. Még általános iskolás koromban pár éven ...

Varga J. Richárd 2019. június 07. 13:02

2019.06.06

Svinøya/Lurøya - Tomma - Løkten - Finnkona - Ullvangsøya/Sandnessjøen 44,4 km          387km/4600km Mint majdnem minden nap, ...

Varga J. Richárd 2019. június 07. 12:54

2019.06.05

 Rødøya- Gjerdøya - Selsøya - Polar Circle - Indre Kvarøya - Lurøya 38,6km          342,6km/4600km Ma ismét későn keltem.Sokáig ...

RMC 2019. június 06. 15:29

Napsütés, természet és mozgás = boldogság

Az elmúlt hét gyönyörű időjárásának köszönhetően sok-sok mosolygós fényképet kaptunk munkatársainktól, amikor a sporttal töltött ...

Benkő Zsuzsanna 2019. június 05. 21:04

Monotonitás? hmmmm…

Még picivel több mint 3 hét van az átúszásig, most már szeretnék jobban odafigyelni az állóképesség növelésre is. A hétfői úszás és a tegnapi kar- és vállizmokat nem kímélő BodyArt után, ma úgy döntöttem hogy a karjaim pihenőnapot kapnak. Így a futópad lett a mai nap főszereplője. Állítólag a Balaton-átúszáshoz fontos a monotonitástűrés, no mondanom se kell, a futópad ennek tesztelésére kiválóan alkalmas. :) Persze, azért a kedvenc zenéim sokat segítettek, így elég gyorsan eltelt az 50 perc. Utána még egy-néhány gépet meglátogattam, majd következett a kellemes nyújtás.

Varga J. Richárd 2019. június 05. 20:47

2019. 06. 04.

 Bolga - Rødøya 20,4km 304km/4600km Ma későn kezdtem, vagy inkább éjszaka🤔😊 Itt északon még éjszaka is világos van, úgyhogy ...

Varga J. Richárd 2019. június 04. 21:20

2019. 06. 03.

Tegnap túl meghajtottam magam, beállt a derekam, ezért úgy döntöttem a következő napokban lightosra veszem a tempót. A kezdet fájdalmas ...

Dr. Kovács Judit 2019. június 04. 10:36

Könnyű, születésnapi úszás

Közel egy hónappal a tervezett rajt előtt terveztem egy hosszú úszást, egyenletes tempóban. 4500 métert gyűjtöttem össze, ami egy 25 méteres medencében 180 hosszt jelent. Sikerült az egyenletes tempót tartani, 2 óra 3 perc 30 másodpercet "összeúszni". Már csak a rövidebb, 2000-2500 méteres, kicsit gyorsítós úszások lesznek. A verseny előtti hétben pedig szoktatom magam a nyílt vízi úszás szépségéhez. Az egyes úszóedzések között pedig szárazföldi edzések lesznek, többnyire kislányommal.

Varga J. Richárd 2019. június 03. 20:16

2019. 06. 02.

41,9km 268km/4600km 15:30 körül kezdtem ködös, esős idővel, enyhe széllel... Aztán amikor elértem Sørfugløya-t, abbamaradt a ...

Séra Attila 2019. június 03. 10:50

TICKETMANIA 1️⃣2️⃣ Tisztelet a Bátraknak! avagy futballszurkolók a Bátrakért!

TICKETMANIA 1️⃣2️⃣ Tisztelet a Bátraknak! avagy futballszurkolók a Bátrakért! "Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak ...

Szikra László 2019. június 03. 10:22

Bátran a Bátrakért!

Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Óriási meglepetésként ért, hogy szinte egy héttel az Élménykülönítményhez való csatlakozásom után az eredetileg kitűzött adományösszeget már el is értem. Bátor támogatóim vannak! Nem lehetek eléggé hálás a támogatásért és a bizalmatokért! Egy rövid kis beszélgetést szeretnék megosztani veletek, ami köztem és az élménykülönítmény csapata között zajlott: Egy „ígéretet” kaptam a Tábortól: „ígérjük, hogy a bátran összegyűjtött adományokat sok-sok bátor gyerekmosolyra váltjuk a táborban.” Így egy témában a válaszom nem lehetett más: ...

Kövesi Dóra 2019. június 02. 18:06

ÉK és a Bátor Tábor

Pár mondatot írnék Nektek az ÉK úszócsapatról, és a céljainkról. Az Élménykülönítmény, a Bátor Tábor Alapítvány jótékonysági sportközössége, súlyos beteg gyerekek megsegítésére jött létre. A csapat tagjai maratoni és félmaratoni futásokon, úszó- és kerékpárversenyeken indulnak. Embert próbáló teljesítményükkel a beteg gyerekek ügyére szeretnék felhívni a környezetükben élők figyelmét. Az Élménykülönítmény „úszócsapata” jelenleg 13 főből áll (https://elmenykulonitmeny.hu/esemenyek/37-lidl-balaton-atuszas/), van köztünk fiú, lány, fiatal és még fiatalabb, kezdő, rutinosabb, van, ...

Kövesi Dóra 2019. június 02. 16:45

Visszatértem

Egészen pontosan 18 napja nem jártam az uszoda közelében. (Mentségemre szóljon, hogy közben egyszer-kétszer elmentem futni, de azt ...

Kreskai Tamás 2019. június 02. 12:31

Húsz nap múlva

Szűk három hét múlva rajtol az "Ormánság-Tenkesalja" kerékpáros teljesítménytúra. A támogatóknak köszönhetően egyre közelebb kerültem a kitűzött adomány eléréséhez, de a héten újabb fordulat történt: Laklia Zoltán bajtársam személyes jelenlétével támogatja a megmozdulásomat! Zoltán tapasztalt sportoló, rengeteg futó- és kerékpáros eseményen mérette meg magát, a mellékelt kép egy triatlon versenyen készült...Így nincs más választásom: az előttem álló néhány hétben még többet edzek, hogy tudjam vele tartani a lépést! ;-)

Varga J. Richárd 2019. május 31. 19:21

7.nap

Bodø - Arnøya 22,26km 226km/4600km   Eddig ez volt a legkeményebb nap. Minden ellenem volt: szembeszél, ellenáramlat, eső. ...

RMC 2019. május 30. 15:44

Átléptük az 5000 órát!

Közös siker, együtt átléptük az 5000 óra sporttal töltött időt. Nagyon büszkék vagyunk mindenkire, akik eddig és ezután is a Bátrakért ...

Varga J. Richárd 2019. május 29. 19:35

6. nap

22,3 km 197,3 km / 4600 km Mjelle-Bodø Breivika Ma könnyen indultam, gyenge hátszelem volt. Azután oldalirányú erős széllé ...

Varga J. Richárd 2019. május 29. 19:26

5. nap

Majdnem 45 km Leines-Kjerringøy - Mjelle 175 km 5 nap alatt. Remélem, hogy tudom így folytatni... Egész nap szemerkélt az eső, ...

Varga J. Richárd 2019. május 28. 20:40

4. nap

Ma pihennem kellett volna, de nagyon szép volt az idő, és mivel a következő napokban esni fog, szóval úgy döntöttem, hogy evezek egy ...

Koncz Balázs 2019. május 28. 13:08

Valami véget ért, közben pedig csak most kezdődik igazán

Vége! Nagyjából 7 hónap (a kampány kezdete óta) kemény, intenzív felkészülést követően Szombat 11óra 2 perckor véget ért egy elég ...

Lékó Zsanett 2019. május 27. 22:12

Én már célba értem! 🏃🏼‍♀️

Hétvégén lefutottam életem első félmaratonját, amit súlyosan beteg gyerekekért futottam és a ti nevetekben! Hiszen nektek köszönhetem, ...

Varga J. Richárd 2019. május 27. 19:54

Helyzetjelentés

Úgy tűnik, a következő napokban esni fog az eső, szóval úgy döntöttem, hogy elevezek Leinesig, van ott egy régi munkatárs barátom. Meglátogato, és feltöltöm nála az akksikat, úgyhogy lesz egy kis tartalék energiám az esős napokra. Szóval a mai terv: Angerøya ➡️Nordskot➡️Leines kb 20 km. Nem fogom használlni az élő nyomkövetős appot, mert túlságosan leszívja az akksit és a netet. Energiatakarékos módba teszem a telefont.  kb 21-22 óra körül végzek It looks like next days will be raining so i decided to paddle today to Leines, there I have an old coworker friend.. I'll visit him ...

Benkő Zsuzsanna 2019. május 26. 20:53

Gyereknapon

Ma gyereknap van! De vannak olyan gyermekek, akiknek segítségre van szükségük ahhoz, hogy újra visszataláljanak az önfeledt, örömteli gyermekkorba, amelyet a betegség elvett tőlük. A Bátor Tábor többek között ezen dolgozik, és remélem, hogy úszásommal én is hozzá tudok járulni picit ehhez. Ma nehezebben indult egy kicsit az úszás, de aztán megtáltosodtam, és sikerült egy picit megtoldani az eredetileg tervezett 2000 métert 600 méterrel. Így most a balatonátúszás távjának felét sikerült teljesítenem.

Varga J. Richárd 2019. május 26. 18:06

3. Nap

Megcsináltam! Túléltem az eddigi leghosszabb evezést amit valaha csináltam! Most nagyon elfáradtam. Találtam egy nagyon szép camping ...

Varga J. Richárd 2019. május 25. 19:13

2. Nap

2. Nap Egész végig 36 km/h-s szembe szél és sok hullám. Nem tudom, hogy fogok-e még ma képeket posztolni, pihennem kell egy ...

Kreskai Tamás 2019. május 25. 14:54

Küszöbön

Közel egy hónappal ezelőtt kezdődött jótékonysági kerékpározásom kampánya, közel egy hónap múlva indul az "Ormánság-Tenkesalja" egyéni teljesítménytúra. Őszintén szólva bíztam abban, hogy kezdeményezésem sikeres lesz, de az eddig gyűjtött összeg minden várakozásomat felülmúlta! Nagyon köszönöm a barátok, munkatársak, sporttársak és egyesületek támogatását, és nem utolsósorban az anonim személyek pártfogását, akik a névtelenséget választották!

Varga J. Richárd 2019. május 24. 23:04

Első nap

első nap: Ramberg strand - Nesland - Nusfjord - Ballstad - Mostsundveien. Az Endomondo és a másik nyomkövető app leállt út közben, a ...

Ocskó Nikolett 2019. május 24. 21:35

Akarat

Rossz kislány voltam... Mostanság nem voltam túl aktív a kampányomat illetően... így itt az ideje,hogy összeszedjem magam.. ...

Séra Attila 2019. május 24. 07:19

Elindultunk! Hajrá ÉLD ÁT!, hajrá bátrak!

Sziasztok! Elindult a kampány, elindult a felkészülés! 10 évvel ezelött hererákom volt, akkor ezt nem gondoltam volna, most ezért ...

Sáfár Kinga 2019. május 23. 21:23

Ultrabalaton címszavakban

...ahogy Viktor látta... Hamár őrült futás, fussunk UB-t. Hülye vagy az 221 km, sok lesz. Csapatban lenyomjuk. Kva nehéz nevezni, sz@r a szerverük kattingathatsz egész nap mégse jutsz be. Nembaj futottunk Ultratiszatavat, kapunk előjogot. Akkó' menjünk. De nincs elég ember, gyere te is. Hogy készülök fő'? Há' úgy hogy futsz. Jóvan menjünk. De kéne mégegy ember. Lehet jönne az őrültes babysitterünk. Tud futni? Tud hát. Akkó' hadd jöjjön. Boldog karácsonyt! Akkó' tuti az UB? Az hát. Hány helyen kell szállás? Mittudomén kettőn vagy csak egyen? Lesz buszunk is. Akkó' csak egy kell. Nna, ...

Varga J. Richárd 2019. május 23. 21:13

Starting the Mission

Végre elérkezett az idő az indulásra.. Holnap reggel 8:30kor vizre szállok és megkezdem hosszú utamat Magyarország felé. Esténként ...

Benkő Zsuzsanna 2019. május 23. 20:20

És elindult! :)

Ma elindult a kampányom! Rettentően izgatott vagyok! A Balaton átúszása számomra alapvetően nagy kihívás, de így, hogy ezzel segíthetek is, egyszerűen felemelő érzés! És már meg is érkeztek az első adományok, amit ezúttal is nagyon köszönök!!!! Ígérem, én is megteszem a magamét a felkészülésben! Ma ugyan pihenő napot tartok, mert az elmúlt pár nap edzései után ma jelzett a testem, hogy szüksége lenne egy kis regenerálódásra. Így hát, figyelek most erre. Nektek pedig köszönöm, hogy mellém álltok!

RMC 2019. május 23. 14:08

„A motiváció elindít. A megszokás mozgásban tart.”

Élménykülönítményünkben egy nyugodt, de természetesen aktív hetet tudunk magunk mögött. Az UltraBalatonon szerzett élmények még sokáig ...

Géczi Ádám 2019. május 22. 22:09

Figyeljünk a regenerálódásra!

Múlt héten csak két edzést csináltam a négy helyett, mivel az UltraBalaton 33 km-es etapja után úgy gondoltam, szükség lesz a pihenésre. Így edzésszámban nem, de kilóméterben a terv szerint haladok, és úgy tűnik, kevésbé fáraszt le. Szerencsére az időjárás miatt nem kell azzal foglalkozni, hogy mikor megyek wakeboardozni.

Neked csak egy csoki, kávé, sör, mozijegy ára, Nekik azonban egy boldogabb gyerekkor!

Bizonyára, Akik követik a blogbejegyzéseimet, tudják, hogy versenyhétvégénk volt. Vagyis lett volna. Azonban az élet közbeszólt. ...

Koncz Balázs 2019. május 16. 23:32

Visszavenni, hogy könnyebben elérd a célt

Szép estét mindenkinek! Ma, kereken 7 hónapja vágtam bele ebbe a kampányomba. Nagy izgalommal, lelkesedéssel, és egy óriási ...

Friday team 2019. május 16. 18:01

Tókerülés

A hétvégén körbetekertem a Nagy Tavat - ha már ott van. Egy futócsapat biciklis kísérőjeként tettem mindezt.. Kellemesen elfáradtam, ...

RMC 2019. május 16. 13:43

Mi is körbefutottuk a Balatont!

Elmúlt hetünk legizgalmasabb eseménye az UltraBalaton futóverseny volt, ahol az RMC először nevezett. 13 fővel indultunk útnak, köztük ...

Kövesi Dóra 2019. május 15. 23:37

Nehezen indult

Sikerült ismét egy „inkább bekuckóznék” napot választani az úszáshoz. Az eső ma is megállás nélkül esett, hideg volt (még a téli kabátomat is vissza kellett vennem!!!) Egész nap abban bíztam, hogy valami csak történik, ami miatt elnapolhatom a mára betervezett edzést (vagy minek is hívjuk)… Fel is csillant a remény, amikor a fodrászunk közölte, hogy a megbeszélt 19.00 helyett inkább 19:50-re vigyem a gyerekeket hajat vágatni. Gondoltam, lesz ebből 20:50 is és akkor kénytelen leszek lemondani a randit Ildivel – együtt úszunk, ő is készül az átúszásra :-). De a gyerekek időben meg lettek ...

Dr. Kovács Judit 2019. május 15. 15:05

Belevágtam

Már sokszor láttam a lila pólós sportolókat, akik lelkesen gyűjtötték a futórendezvényeken a kilométereket. És az öröm az arcukon nemcsak a sportban elért eredményeket mutatja, hanem azt, hogy képviselnek egy jótékonysági célt. Kislányommal május 17-én vettünk részt a Bátor Tábor Alapítvány csepeli futórendezvényén. Elmondtam neki, mennyivel másabb, több ez a futóverseny a többinél: azt hogy a verseny részvételi díjával és a tombola szelvények  és tárgyak vásárlásával gyerekek életét tesszük jobbá. Nagyon tetszett a hat évesemnek ez a "dolog ". Bízom benne, hogy sokakat megérint ...

Lékó Zsanett 2019. május 14. 23:11

Kenyan Hills újra a GarminArmyval

Sziasztok! Ma végre újra eljutottam a GarminArmy futó edzésére, ami a lehető legjobbkor jött. Eső ide vagy oda, de a Gellért hegyi futás nagyon kellett. A tihanyi félmaratonról sok mindent hallottam többek között, hogy nagyon szép és hogy tele van emelkedővel, ezért igyekeztem a mai napomat úgy alakítani, hogy a srácokkal futhassak, hiszen a Gellért hegyi futás eléggé hozzátesz a teljesítményemhez. Régóta csak kisebb távokra jutottam el, így most nagyon jól esett esőben felfutni a Gellértre, úgy, hogy közben "húznak" tempóban a nagyok. 1,5 hét van a versenyig és kezdek izgulni. ...

Török István 2019. május 14. 10:14

UB 2019

Sziasztok. Több, mint egy hónapja jelentkeztem utoljára, mint az elején is írtam, nem igazán erősségem a blogolás, de megpróbálom ...

Géczi Ádám 2019. május 13. 22:13

ULTRABALATON

Mindenkinek ajánlom ezt a versenyt! Ha nem futóként, akkor kerékpárosként, ha nem kerékpárosként, akkor nézőként. Bár voltak rossz előjelek - mivel a harmadoló edzést későn csináltam meg a héten, és izomlázam volt. De a szombat délelőtti átmozgató futás, a hideg balatonban fürdés (kisgyerek labdája után mentem be) és a 2 sör + unikum kombó egy egészen vállalható 5:17-es átlagos perc/km időig vezetett. Imádom ezt a tavat! Tavaly Fonyódligettől Balatonszéplak-felsőig futottam. Idén Balatonkenesétől Balatonfüredig. Néhány év, és teljesen körbeérek.

Makkai Máté 2019. május 12. 16:05

Futás a Normafánál

Makkai Máté 2019. május 09. 22:13

Futás a naplementében, a legkitartóbb kollégákkal

Az adománygyűjtő kampányom nulladik napján, kedves kollégáimmal vezettük le egy hosszú munkanap feszültségét. Remélem, hogy a ...

RMC 2019. május 09. 13:21

A szeszélyes május minket nem ingat meg

A hűvös május valakinek öröm, valakinek bánat, de egy biztos: a sport nem került háttérbe az elmúlt héten sem. Büszkék vagyunk ...

Kövesi Dóra 2019. május 06. 23:11

Éjszakai műszak

Új terv született az egészpályás vízilabda edzések és a délutáni úszásoktatások miatti túlzsúfoltság elkerülésére: éjszaka megyek ...

Brahmi Lynda & Jojó 2019. május 05. 15:59

Elmerülve

Elmerülve a gondolatokban, érzésekben, célokban és a patakokban.   Utolsó bejegyzésemet írom, amiben az elmúlt 5 hónap ...

Sinkó Sándor 2019. május 03. 20:54

A kampány véget ért a futó célba ért. #szaladaSasa

Köszönöm a 106 adományozónak, hogy támogatta a Bátor Tábor Alapítvány  Élménykülönítmény csapatának  jótékony sportolójaként végzett ...

Pálkovács Csenge és Prokaj Gábor 2019. május 03. 15:02

Elsőként, újoncként, motiváltan

Fogadjátok szeretettel életem első blogbejegyzését :) Bár a sport gyermekkorom óta kísérője az életemnek, a versenyszerű futás ízét ...

Raffai János 2019. május 03. 04:45

8nap és futni kell

Elkészült az emlék lap.

Benedek Enikő 2019. május 02. 23:08

Hogyan jótékonykodunk, hogy ne csak támogatást kérjünk, hanem mi is támogassunk másokat?

Igyekszünk nem csak támogatást gyűjteni, hanem másokat is támogatni. A tavalyi évben is kerestük a jótékonysági sporteseményeket és ha olyan időpontban volt, amihez tudtunk csatlakozni akkor elmentünk. Ekkor próbáltuk ki az akadályfutást is. Egy Nógrád megyei kis csapat teljesen önkéntes módon megszervezte első jótékonysági akadályfutó versenyüket, amely a SalGO Charity Run néven vált ismertté. Ezzel a szeptemberben megrendezett versennyel a salgótarjáni Gyermekekért Alapítványt támogatták. Ezen a rendezvényen mi is részt vettünk, mert fontosnak tartottuk céljukat és szerettük volna ...

Sáfár Kinga 2019. május 02. 19:59

Hétvégi kilométereink

Hétvégén két csoportban is futottunk. 🙂 Jól bele kellett húzni, mert egy nap alatt, km-re átváltva egy félmaratonnyi összeg gyűlt ...

RMC 2019. május 02. 11:27

Töltődés a szabadban

Az elmúlt hetünkre tekintve azt mondhatjuk, igazi feltöltődés volt mindenkinek, sokan sportoltunk a szabadban, kihasználtuk a friss, ...

Kövesi Dóra 2019. május 01. 22:41

I ♥ Szárszó

Május 1-i kiruccanás a bázisra. Leellenőriztük, hogy a helyén van-e még a Balaton. Ott volt. Nem volt túl barátságos. Tajtékzott, ahogy ...

Zatykó Benedek 2019. május 01. 11:09

3 km ✔

Szombaton (csak lusta voltam akkor posztolni) tejesítettük a sporttáskámmal (sporttárs becézve hehehe) a 3km-es távot! Az idő 95 perc ...

Pártay Maja 2019. április 30. 15:06

Új kihívás

Tavaly nyáron teljesen véletlenül szembejött velem egy poszt a Balaton-átúszásról, és egy hirtelen ötlettől vezérelve úgy döntöttem, hogy idén én is megcsinálom. Láttam, hogy az indulók nagy része amatőr, és úgy gondoltam, hogy ha ~7000 ember meg tudta csinálni, akkor én is meg tudom. Ősszel általános iskolás korom óta először elmentem uszodába és elkezdtem megtanulni rendesen úszni. Akkor még egy hosszt sem tudtam egyben leúszni, de elkezdtem rendszeresen járni és növelni a távot, így szombaton már 2,6 km-t úsztam. Mikor láttam, hogy a Bátor Tábor Élménykülönítménye is részt vesz ...

Koncz Balázs 2019. április 30. 12:12

A jó eredményhez nem mindig kell gyorsabbnak lenned

Úgy tűnik, hogy a Blog írása most nem megy olyan pörgősen, mint korábban, vagy a korábbi kampányomban... Szerettem volna írni, ...

Gaál Zoltán 2019. április 29. 17:43

Búcsú a kampánytól

Hamarosan véget és első, de nem utolsó kampányom. Közös erővel 103%-ot, azaz 160.000 Ft támogatást gyűjtöttünk a rászoruló gyermekek s családjaik számára. A kampányidőszakom számokban: - Közel 500 Km futóedzés - 2 Félmaraton -mindkettő új egyéni csúccsal - Spartan Winter Sprint, Szlovákia - Spartan Spint Nagykanizsa -Hurricane Heat Nagykanizsa - Közel 10Kg súlyvesztés A kampány nem volt könnyű számomra. Meg kellett tanulnom segítséget kérni.Elfogadni, ha nem úgy álltak a támogatások, ahogy szerettem volna. Kitartani, hogy hátha összejön...S össze is jött! Támogatóim a Vivicitta ...

Lutz Éva 2019. április 29. 15:57

Negyedszer is Élménykülönítmény

Hamarosan zárul a legújabb kampányom, amit magamban csak a "leg"-ek kampányának hívok. A leggyorsabban összegyűlt támogatás (2019. ...

Csécseiné dr. Muzsai-Danka Viktória 2019. április 29. 12:46

❤️ CSODA ❤️

❤️ 79 NAP! ❤️ 473.860 FT! ❤️ 34 TÁMOGATÓ! Nevezetesen: Adolf Csaba Alföldi Kálmánné Kati néni Baranyay Fredy Alfréd Boros ...

Halász Melinda 2019. április 28. 00:18

Hiányozni fog

Többet akartam írni az utolsó két hétben, de nagyon beindult a tavaszi zsongás, így egy kicsit szét vagyok csúszva. Rengetek a program ...

Sáfár Kinga 2019. április 26. 18:10