Frissítő Hírek, érdekességek
Harmincöt
Pontokba szedve a lényeg: 1- kevés a 24 óra 2- elkopott a futócipőm 3- öregedtem 4- kevés a ...
Első 30
Maratonra készülésem első hosszabb távját futottam le. Életemben eddig soha nem futottam 30 kilométert egyben, szóval ideje volt megtapasztalni az érzést.Egy szó, mint száz, nagyon alaposan elfáradtam, a lassú tempó ellenére :) Rendkívül tanulságos edzés volt a mai, és beépítem a tapasztalataimat a következő ilyen hosszabb távú futásomba. Addig is maradnak a rövidebb, pörgősebb futások :)
Harmincnégy
A héten sem votam tétlen, 58,54 kilométerrel csökkentettem a futócipőm élettartamát.🙂 ...
Gerecse 50 (eltévedéssel 51)
2020. április 22. Ekkor lett volna, de a járvány adta helyzet miatt végül 2021. augusztus ...
Mert mindig kell egy cél…
"Mert mindig kell egy cél" - ezt az üzenetet kaptam egyik adományozótól. Igen, kell egy cél... ...
Wizz Air – kétszer!
Ideális időt kaptunk augusztus 29-én tartott versenyhez, ez nagyban segítette az eredményemet, az eddigi ...
Örömmel és lelkesedéssel indult újra a gyűjtés
Nagyon örülök, hogy bátorkodtam újabb gyűjtést indítani. Hihetetlen, hogy még csak ...
Verseny: pipa; Élmény: pipa
Eddigi legnagyobb kihívásom teljesítve. Sok-sok hét készülés, tervezés ...
Kezdődik!!!!!!!
Kezdek ráhangolódni a vasárnapi távra! Persze ilyenkor mintha vizsga előtt lenne az ember: "nem készültem eleget, mennyi mindent másképpen kellene, a cipőm is pont most kezdett szétszakadni ,stb." Ezt kell a magam előnyére fordítani és már meg is van az a plussz, ami hiányzik egy jó félmaratonhoz! Az időjárás igazi futó barát lesz!
Kezdődik!!!!!!!
Kezdek ráhangolódni a vasárnapi távra! Persze ilyenkor mintha vizsga előtt lenne az ember: "nem készültem eleget, mennyi mindent másképpen kellene, a cipőm is pont most kezdett szétszakadni ,stb." Ezt kell a magam előnyére fordítani és már meg is van az a plussz, ami hiányzik egy jó félmaratonhoz! Az időjárás igazi futó barát lesz!
Már szinte a Rajt vonalon
Üdv, Egy kicsit ellógtam a felkészülés alatti blogolást és kampányolást, szóval van mit behozni! Pár nap és ellenőrzöm az alsó rakpart aszfaltját sok társammal egyetemben. Remélem elég sík ahhoz, hogy ne bukjal el egy buckában! :-) Felékészülés alatt volt egy próba félmaraton, amit igaz pályán futottam, de meglepően jól sikerült, szóval ismét bebizonyosodott, hogy ...
Nyári összefoglaló
Aktív volt a nyár minden szempontból, így a heti blogolás elmaradt, most egy rövid ...
Sportos nyaralás a Balatonon!
7 km futás,140 km kerékpározás,15 km kajakozás!Közben lazításként úszás a csodás Balatonban!🙂♥️
Velencei-tó pipa!
Még tavasszal beneveztem a Happy Hippie futóversenyre, a Velencei-tó körre. Egy kedves nagytarcsai ...
Neszmélyi borvidék, sok szint, jóérzések
Track és fotók:https://www.strava.com/activities/5798553172 Neszmélybe mindig zseniális érzés tekerni. A szőlőtőkék precíz sorakozása és a panorámás naplemente valami óriási látványt nyújt. Útba ejtettük a Tatai-tavat is, amely pazar képet tár elénk és a hangulata nagyon egyedi.
Hajnali tekerés , János hegy
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5741441897 MUnka előtt egy balzsamos nyári reggelen feltekertem Normafára és a János-hegyre. Nagyon szeretem a hajnali hangulatot, ahogy ébred a város, én pedig már a hegy tetején vagyok. Eszméletlen érzés :)
Pilis-Csobánka szintezős
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5697094892 CSobánkai dombocskák felé vettem az irányt. Szeretek erre tekerni egy hosszú munkanap után. Forgalmas útszakasz , ezért megéri később indulni amikor már nincs annyi autó. A Csobánkai nyereg leírhatatlanul szép panorámája tárul elénk, a magas dombra felérve. ELég munkás feltekerni, de abszolút megéri. :) Klasszikus "imádom" ...
Balatonfelvidéki élménytekerés
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5686724011 A Káli-medencében őrületes panoráma mellett tekertem. Nagyon sok energiát adott a táj a nyári érzések , a kellemes langyos nyáresti levegő. Imádtam :)
Balaton nyugati medence kör- 140 km
Track és képek: https://www.strava.com/activities/5680766461 Körbetekertem a Balaton nyugati medencéjét. Izgalmas karika volt, extrém kipurcanással a végén. Végig nagyon meleg volt, de az északi part dombjai elterelték a figyelmem. A déli parton viszont nagyon fókuszálnom kellett, fáradt is voltam és unalmasabb is volt az útvonal. Végül boldogan érkeztem meg a kiindulópontra Balatongyörökre, ahol a bornapokon ...
3.nap
Aggrelekről reggeli órákban indulás. Egészen Felsőtárkányig tekertem ez összesen 109 km lett. A meleg ezt a napot is egy kicsit megbélyegezte. Kisebb nagyobb emelkedők váltották egymást. Délután viszont jött egy kis frissítő zuhé. Éppen a pihenőm alatt ért el szerencsére egy esőbeállónál voltam, majd elállt. Újra nekivágtam, újra esni kezdett egy buszmegállóban vártam meg ...
Napfelkelte félmaraton
Megvolt az idei első versenyem :)Napfelkelte félmaraton. Gyönöyrű, szenvedős, igazi kihívás volt a ...
32 km hosszú gyöngysor
Augusztu 15-én 5:30-kor elindultunk edzeni a Nagytarcsai Kocogók csapatából 4-en. Az első 4 km ...
2.nap
A mai napba körülbelül 100 kilómeter fért bele. Jobban tudtam haladni, a durva emelkedőket magam ...
1.nap
A rajtot követően nekivágtam a Zempléni-hegységnek. Kemény kezdet. A napi hőségben megtett ...
Szufla 52 km – váltófutás
Ma egy teljesen új műfajban próbáltam ki magam: váltófutásban. :-) A kedvenc ...
Első nap vége
A mai teljesítmény: 145km, 2639m szint Az mindenki számára egyértelmű, hogy egy ilyen ...
A track
Remélem, ez működik😀 http://event.trackcourse.com/view/hungarian-divide-2021-full/en
start!
Vége. Vége a készülésnek, nincs több tekerés munka után, nincsenek felkészülést imitáló csavargások a dombokon. Nem kell többet gondolkozni nap mint nap, hogy milyen lesz majd, mit hogyan kéne csinálni- holnap rajt. Vége a véget nem érő pakolásnak, mostmár menni kell amit bevallom régóta várok már. Hogy mi lesz a következő napokban, az talány- bármi. Mindenesetre részemről ...
Lassan elrajtolunk
Nagyon köszönöm az eddigi támogatásokat! Szuperek vagytok! Álmomban sem gondoltam volna, hogy még indulás előtt összegyűlik majdnem a teljes összeg a kitűzött célból. Nagyon jó érzés látni, hogy mennyi segítő szándék van az emberekben; Bennetek. Nem kell megállni itt, ha sikerülne túlszárnyalni a célt, az óriási lenne! Biztos vagyok benne, hogy nagyon jó helyre megy minden forint. Cserébe megosztok ...
0. Nap Rudabányácska Camping
A "nulladik" este. A holnapi rajt előtt megpihenek. Este a szervezők jóvtából egy ismerkedős "party-n" vette ...
Harminc
A futás mindig ad...😃 Szombaton volt egy 2 óra 25 perces edzésem. Szinte mindig a tököli dunaparton ...
HDD tavaly
A tavalyi évben is felkerekedtem... teljesíteni viszont technikai akadályok okán nem tudtam. (Lemerült ...
Start előtt
A Balaton Bike Derby lendülete július elejéig kitartott. A szokásos zalai nyaralásba is befért ...
Kis kikapcsolódás szabadnapon!
Nagyon jó volt reggel egy kicsit futni ,közben sétálni🙂Jó volt látni hogy sokan ...
NightRun félmaraton Budapest
Júliusból augusztusba forduló éjszakán lefutottam egy félmaratont. Szépnek mutatta ...
Huszonkilenc
Morning run vs Evening run🤪 Ha már kaptam egy lazulós futós hetet, akkor úgy döntöttem, hogy ...
Már a második hónap is elszaladt
13 nap maradt.. rendesen izgulok néha, pedig még nem állt össze minden részlet. Mindenesetre a második hónap is eltelt, júliusban is sikerült viszonylag sokat menni. 1446km, 15.450m pozitív szint. Két hét múlva ezt egyben kell lenyomni, csak sokkal több szinttel ;) A sportszelet-számolást rendületlenül tartom, úgyhogy ha a támogatás nem is gyarapszik mérföldes lépésekkel, mindenkinek köszönöm az eddigi ...
Első bejegyzés
Elkezdtem, nem ígérem, hogy napi, heti rendszerességgel írom a blogot, mert még azt sem tudom, miről ...
Köszönet!🙏
Elég jól indult az idei kampány! Sokan vagytok velünk, és szuper érzés, hogy lehet überelni a jóságot! Imádat! A versenyről amire készülünk: 👉 https://www.facebook.com/events/780496112513053
Huszonnyolc
"Csak a Puffin ad neked erőt és mindent lebíró akaratot."😁Ha valakinek van otthon elfekvőben, az kérem ...
Futás és előadás Csécsei Zoltánnal, és mini triathlon
A Nagytarcsai közösségi kocogók csapata meghívta előadónak Csécsei Zoltánt. Sok ...
1 nap alatt lefutottam a Maratont!
2 részletben, de lefutottam július 24-én a maratoni távot! Akartam érezni, hogy milyen ...
III. Monorierdő Futófesztivál
Ma a III. Monorierdő Futófesztiválon vettem részt, ahova nyertem egy nevezést a 10 km-es ...
A kezdet…
2015 óta kezdtem el kocogni, engem az inspirált, hogy itt a faluban láttam egy ismerős asszonyt, ...
15 km dombos terepen, melegben, magas páratartalommal
Kicsit több, mint 5 hét maradt a versenyig, ezért gondoltam, belehúzok a készülődésbe ...
Strava link :)
A kezdetek :) Alul található a link, amelyen rögzítem a bringás aktivitásaimat, illetve a meglévő bringás útjaimat is lehet nézegetni. Az év első felében 2000 kilométer gyűlt össze, ebből is lehet szemezgetni és örökbe fogadni. Az év hátralévő részében pedig még minimum ennyi vár rám, amit folyamatosan feltöltök majd ide a blogba, és egyszerűbben látható lesz ...
Zajlik a készülődés, gyűlik a támogatás
Gyorsan mennek a napok, nincs idő tétlenkedni. 25 nap múlva elrajtol a mezőny, szóval ideje volt egy kicsit ...
Kéktúra
A vasárnapi edzés (21.07.11) 27 km túra volt az OKT Gerecse szakaszán. Barátokkal szuper volt ...
Célba értem – amikor nem a távolság a kihívás
Mikor megváltoztattam a Bátor Táboros célomat 21 km-ről 10 km-re, akkor kicsit szégyelltem magam, ...
A kezdet (2021.07.05-11.)
Szép lassan körvonalazódik az edzés terv. Mivel egy nagyobb kihagyással indulok, a héten sok ...
Huszonöt
Kicsit elleptek a teendők, ezért ez egy rövid, értelem-és tartalommentes, teljesen lényegtelen, ...
Felavattam az új uszodát
Egy kis állapotfrissítés.. Tegnapi edzésem 2,1 km 55 perc alatt az új uszodában. Szuper volt a víz, de itt az ideje elkezdeni a magnéziumot fogyasztani, mert sajnos lábgörcs miatt kellett megállnom a végén. Ma újúlt erővel fogok csobbani.. :)
Ismét “haza” futottam a munkából, de előtte…
A horvát határ mellett dolgoztunk kedden, 38 fokban. Mi is lehetne jobb, mint csobbanni egyet munka után a ...
Az első
Sziasztok, Tegnap megvolt az első tekerésünk 💪 Lucának annyira megtetszett, hogy simán bealudt út közben 😅 Már csak 172 km 💪💪🚴♂️🚴♂️🚴♀️
Eladó friss ropogós 626km
Már el is szaladt az első hónap, pár hosszú úttal pedig újabb kilométerek kerültek eladó sorba. Lassan kirepülnek az első képeslapok is, illetve szorgosan gyűjtve az edzéseket, idáig 36 sportszelet árát spóroltam meg és ajánlom fel, sok kicsi, és sokra megy! Továbbra is 40ft/km áron számolva jön össze a tervezett adománycél, az összesítés pedig az alábbi módon néz ki ...
Két nap múlva… Showtime!
Két nap van hátra életem legkeményebb versenyéig, az Ultra Tisza-tó 130-ig. Piszkosul ...
Edzés
Sziasztok, írok egy kis beszámolót. A múlt hétvégén kicsit edzettem, futottam egy 3-4 km-t, és erősítettem lábra, hasizomra, derékra, vállra. Készülök a Vivicitta 10 km-es versenyére. Már érezhetően nyári meleg van. Kis átmozgató edzés volt. Jó készülést, edzéseket kívánok Nektek! Üdv, Domi Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/IFo3HBc2thb
Balaton Bike Derby
Bikepacking Hungary rendezésében június 17én startolt az első Balaton Bike Derby. 360km 3000m+ ...
Regisztráció pipa :)
Első bejegyzésem itt.. Sziasztok! Elindult az előnevezés az idei úszásra, úgyhogy magam részéről már regisztráltam is. Hamarosan nyitják az uszodát, és akkor végre könnyebb lesz a felkészülés is :) Szép napot mindenkinek!
Edzésterv
Nos elkészült az edzésterv. Remélem a lábam is bírni fogja:)
“Bő 10 km-t fogunk futni” – mondta a sógorom, amikor elindultunk … 14,5 lett belőle 🙃💪
Este, a nagy hőséget elkerülve indultunk el futni sógorommal - aki elég kemény futó ...
3 gyermekes édesanyával futni motiváló 😍
Orsi elhívott futni, mert egy kis mozgásra vágyott a 3 gyermeke mellett. Ez aztán a ...
Bogárvacsi-idill anekdota
A tekerés célja nem más volt, mint beugrani átvenni egy csomagot a városba- kellemest a hasznossal, egy 80-as karika meló után. Az idő tökéletes, nyári este, jó fények, szél alig. Odafelé gyönyörködve a lemenő nap fényeiben élveztem ahogy a langyos menetszél beletúr lábszőrzetembe, felröppennek a kakaskodó feketerigók riasztva, és elsuhanok pár tetűvel a vállamon lassabb kollégáim mellett. ...
Oltás után
Üdv. Második oltást kaptam meg tegnap. Az első oltás után is volt kettő szebb napom, de azzal nyugtattak, hogy mivel átestem középsúlyosan a betegségen ez normális. A tegnapi kapcsán már azt kaptam, hogy szunyogcsípés az egész. Na ennek a szúnyognak az apukája egy lódarázs volt. :-) De visszatérve: láz már múlóban és a közérzetem is kezd emberibb lenni. Mai laza futás -úgy ...
Hazafutottunk
Egy hajnalban kelős, sokat utazós, sűrű munkanap után a legjobb dolog hazafutni. Hernádvécsén ...
Huszonkettő
Viszlát 4🏃♀️, helló 5😀 Nem voltam valami nagy formában a héten, egy kicsit elfogytam. Egyedül a ...
Második hét összesítés
Újabb hét, újabb gyűjtögetés. Azon jártak a gondolataim, hogy hogyan is lehetne bárkinek ...
Bongyori iker futás 👩🏻🦱👩🏻🦱
Együtt futottuk az első félmaratonunkat. Juli tartotta bennem a lelket a cél előtti utolsó métereken! ...
Az első BÁTOR
Üdv., tegnap délután megvolt az első BÁTOR futásom. A meleget szerencsére futás alatt ...
Remete szurdok
Túra a lányommal, aki segít a felkészülésben. 5 éves de jobban bírta mint én:). 8,5 km 3 óra 57 perc.
Hét indító 10 km
Kedves ismerőseim, támogatóim! A hetet futással indítottam. Szerencsém volt felhős volt az ...
Huszonegy
Huszonegyedikre 21 km.🙂 Ez mondjuk teljesen véletlenül jött ki így. És az is, hogy pont 21 percet ...
Első heti összesítés
Hosszú hét, rövid edzések. Egészen új motivációt kaptam, hogy nyomassam ahogy ...
Kis helyzetjelentés
Kicsit régen írtam. A felkészülés a Vivicittara alakulóban van. Bár az utóbbi ...
A Balaton-átúszásra is gondolok!
Zuhogó esőben kb. mindegy, hogy az ember fut vagy úszik... én azért ma inkább a fürdőruhás verziót válaszottam és úszni mentem. Készülök a Balaton-átúszásra is, meg hát amúgy is nagyon jó dolog úszni ... :) Valahogy ez a zene jutott eszembe a bloghoz:
Hazai terepen
A budaörsi hegyeket nem lehet megunni, a repülőgép szárnyakhoz vezető keskeny, kanyargós ...
Az első Élmény futás a Tisza-partra
Munkám során az ország 300 leghátrányosabb településein végzünk ...
Arborétumban
Kedves ismerőseim, támogatóim! Ma reggelt nem a szokásos helyemen inditottam. Messzire azért nem ...
Kikapcsolódás!
Nagyon kellett ez a kikapcsolódás!Ilyenkor a termèszet gyönyörü ès a tavasz amugy is szèp èvszak!😊💟
Terepen :)
Kedves ismetrőseim, támógatóim! Mai nap megint a szokásos terepen futottam. Az időre egy szavam se ...
Futás :)
Kedves ismerőseim, támogatóim! Tegnap egyik kedvenc helyemen futottam csodaszép időben. Számomra ez a ...
Never Give Up
Kedves Követők! Régen jelentkeztem blog formájában, ez viszont nem azt jelenti, hogy a készülődés elmarad - Sőt! :) Mint tudjátok, a verseny el lett halasztva Júliusra a pandémia okán, viszont ezt lehetőségként fogtam fel - több idő a felkészülésre, több idő a gyűjtésre. Szavakkal nem lehet leírni azt a boldogságot amit érzek az eddigi szép szavak és felajánlások láttán, büszke vagyok Rátok ...
Tavaszi kikapcsolodàs!💟😊
A tavalyi balesetem óta eddig csak kisebb tàvokat mertem vállalni!💟😊Most èreztem meg kell probálni ...
Reggeli felfrissülés :)
Második nap volt alkalmam reggel futni. Nem sokat, mert nincs sok időm, 5,2 km fért bele. Annyira nem esett jól, mint tegnap, de a teljesítményemen ez érdekes módon nem látszik. Sajnos a gyűjtésem nem annyira halad, tegnap senki sem talált támogatásra méltónak, így nem gyűltek a forintok. :( Igyekszem azért nem feladni a reményt.
Hétvégi futásom :)
Ez az első bejegyzésem itt :) :) Kint és bent futok egyaránt, de mégis legjobban a természetben ...
Gyerekes és gyerekmentes futás 😁
A hétvége jól sikerült futás ügyileg! 🙂 Szombaton futottam 22 km-t.🏃♀️ A gyerekek bicajjal ...
Megvan a negyede 😜💪
https://www.facebook.com/EnduranceMissionsByKayakcrazyric/videos/483446316171704/
Tizenkettedik
Le vacanze di primavera...Na jó, nem😄. Bár mondjuk ha valaki energiát feccölt a múlt heti egy mondatom ...
Tizenegyedik
🤷♀️ Quando mi stanco davvero, il suo unico abbraccio é sufficiente... é la fonte della mia energia vitale. ...
Végre kint
Ma végre el tudtam kezdeni a kinti edzést. Igaz csak 4 km volt de nagyon jólesett.
Közel az első 500.km
🇭🇺Sziasztok! Meg volt a bemelegítés időszaka, igaz az időjárás nem éppen kedvezett és ...
Rövid, laza, szeles
Ma egy laza, rövid futásra volt időm. Abigél is velünk tartott rollerrel. 🙂A szél is végig ...
Tizedik
Hideg van. Bár gondolom ezt mindenki észrevette. Csak én ezt itt adom ki magamból, nem a ...
Fél BSzM a Tisza-tó körül
Már több mint egy éve hogy lefutottam a Balaton Szupermaratont, életem addigi legjobb, legfantasztikusabb ...
Kilencedik
Ezen a hét megvolt pályafutásom első sportsérülése.? (vagy mi😄) Egy fekvőrendőr sikeresen ...
Hetedik
Az A pad (Balatonvilágos magaspart)... a héten is volt szerencsém rajta eltölteni egy kis ...
Edzésterv – pipa
Helló-helló Megtaláltam a számomra megfelelő edzéstervet. Amit fel is töltöttem az Edzésnaplómba. Mivel elég változóak a munkanapjaim, ezért fontos szempont volt, hogy ne 7/5 nap legyen edzés, mert tudom, hogy azt jelenleg nem tudnám tartani, ami csak a kedvemet venné el az egész felkészüléstől. Így is akad elég dolog, amit csak tolok és tolok magam előtt :/. Szerdán kipróbáltam egy nagyobb távot, ...
Túl a félmaratonon 😉🏃🤙
Ez is megvan. Tavaly májusban 2 óra 59 volt az időm, ma pedig már 2 óra 46 alatt sikerült lefutnom.
Státuszom: Parkolópályán
Sziasztok! Egy ideje nem jelentkeztem, futókolométereket sem gyűjtöttem....Nem lustaságból, hanem ...
Az Ötödik
Ez akár egy sci-fi címe is lehetne, aminek tartalma nem biztos hogy messze állna az elmúlt hetemtől. 😂 ...
Sérülés. :(
Sziasztok, 4. Hét 1. edzése nem volt túl happy. Erre a napra egy 36 perces lassú futás volt a terítéken, amit sajnos nem sikerült befejeznem, mert az utolsó 200 méteren combfeszitő sérülésem lett. Mint tudjuk, ez a sérülés nagyrészt "túlhajtásból" keletkezik. A túlhajtást most direkt elkerültem, Hatékonyabb nyújtások, megfelelő pihenő idő... Valahogy mégis sikerült összeszednem a ...
Új helyen futni jó :)
Kedves Támogatók, Kedves Ismerőseim, Kedves Érdeklődők! Egy újabb bejegyzéssel szeretnék ...
Harmadik
Január: 144,8 km 15 óra 38 perc és 10.563 kalória. Ez azt jelenti, hogy ha elég kitartó ...
Miért lettem lilapólós?!
Tudom...tudom...Fradi drukker ismerőseim nem örülnek a színválasztásnak 😅, de higgyétek el, van ...
Segíts magadon, hogy másoknak is segíthess.
Szeretettel üdvözlök mindenkit! Életem ezen szakaszán elérkeztem egy válaszúthoz. ...
A szív ereje
Ez most egy érzelmes poszt lesz, nehezen találom a szavakat. Keresem, de nem találom, annyira meg vagyok ...
60 perc lassú, nem sietünk.
Sokadik edzésem egy 60 perces lassú tempójú futás volt. Ez durván 10 kilométert foglal ...
Ez izgalmas év lesz!
Még húsz nap sem telt el az évből, és már annyi minden történt, hogy sorolni is alig ...
Január eddig
Sziasztok! 🙂 A szavak mögötti tetteimet hetente egyszer közszemlére teszem, hogy aki befektetést tervez, ...
Nem messze Bécstől.
Ezzel a címmel hoztam el nektek a ma kora délutáni pillanatából ezt a képet. Még ...
Kezdet.
Szeretettel üdvözlök mindenkit! Ma megkezdtem az idei év adománygyűjtését. Remélem, hogy idén 100%-ban tudom teljesíteni a kitűzőt célomat. Bizakodóan tekintek a jövőre hiszen rengeteg hónapunk van még Októberi Maraton fesztiválig. Köszönöm, ha támogatsz.💜 Üdv Szilveszter 🙋♂️
Maraton felkészülés 1. Edzés.
Elkezdődött! Megvolt az első edzésem a maratoni felkészülésben. 40 perc lassú ...
UB2020 Köszönöm!
Sziasztok! Az Ultrabalaton három hete volt, én pedig még nem írtam semmi összefoglalót. ...
Utószó – célba érés
Annyira meleg a szívem, hogy sikerült összegyűjtenem a kitűzött összeget!!! Hálás vagyok ...
Utolsó hosszú
Na megvolt at utolsó hosszú futásom a pénteki 25K előtt. Csak 13K volt, nem a legjobb állapotban, izomláz a vádlimban a hétvégi munától, de kimentem, s megcsináltam a feladatot. Bizakodó vagyok. Remélem szép napos időnk lesz, s a futás mellett élvezhetem a "tájat" is amit a Duna part nyújt! Majd meglátjuk!
Hála
Nagyon szépen köszönöm az adományokat minden barátomnak ismerősömnek !!! Hálás vagyok minden adománynak, amit a Bátor Tábor támogatására adományoztok és ezzel engemet is megtiszteltettek.
Bajáról jelentem :-)
Maratoni felkészülés a finisben: szeptemberben sikerült összesen 213km futni. Örülök, ...
Még egy hónap, és elrajtolunk….
Pénteken megtartottuk a második hivatalos közös edzésünket, ismét a Rómain ...
Hamarosan verseny
Célegyenesben vagyok. Legalább is úgy gondolom. Aztán majd meglátjuk. Fel vagyok készülve? Remélem. Az elmúlt hetek, hónapok megpróbáltatásai miatt közel sem ideális állapotban vagyok. Először egy sérülés nehezítette a felkészülést még júliusban (2,5 hét kihagyás), aztán amikor már kezdtek beállni az edzések, elindult a formaidőzítési periódus, bumm! ...
Mit jelent számomra a futás…?
...Kihívást, felszabadulást. Tegnap este lementem a Margit Szigetre futni, és meglett a tervezett 10km. 2 hete nem futottam már egyszerre ekkora távot, utoljára a Wizzair félmaratonon. Futás közben azon járt az eszem mit is jelent számomra a futás? Igazság szerint iszonyatosan próbára teszi a kitartó képességem, amikor többet és jobb idő alatt szeretnék futni. 1 perc plank ehhez képest gyerekjátek számomra:) ...
Születésnap
2020.09.01. Születésnapján az ember elsősorban önmagára gondol és minden köszöntést örömmel fogad. Idén e nap különlegessé vált a számomra, mert a születésnapi futásom mellett a mai napon én is adományoztam a Bátor Tábor számára ezzel elindítottam a kapmányomat: https://elmenykulonitmeny.hu/jotekony-sportolo/hamar-andras/
Beszámoló Nektek!
Helló Mindenki!Annyira boldog vagyok, hogy ennyien támogattok!:)Nagyon hálás vagyok! Nem is igazán ...
Fut-Árok az első “tesztverseny”
A tervezettnél ugyan kicsit gyengébb idővel, de azért különösebb gond nélkül ...
Kunzit, a sárkány
Egyszer volt, hol nem volt, élt egyszer egy lány. Aki ismerte, szerette, de Ő valahogy mégsem ...
Közeledik a félmaraton :)
Már csak 1 hét van a 35.Wizz Air Budapest Félmaraton rajtjáig! A hétvégi hosszú ...
Megindultunk…
Köszi-köszi! Tegnap kicsit aktívabban kezdtem beavatni ismerőseimet a vállalt projektbe, s szépen gyarapodott is a támogatások összege! :) Köszönöm! Este pedig érkezem egy felkészülés újabb komoly mérföldkövével! Előtte azonban van még egy munka megbeszélés is, mert hát éppen a szokásos nyár végi informatika tanár "keringő"-nél járunk! Szép napot!
Így lettem (kicsit) ultrafutó!
Pár éve nem gondoltam, hogy valaha ultratávot futok. Elvoltam a 20-30 km közötti versenyekkel. ...
Így lettem (kicsit) ultrafutó!
Pár éve nem gondoltam, hogy valaha ultratávot futok. Elvoltam a 20-30 km közötti versenyekkel. Aztán tavaly volt szerencsém elkísérni egy 160 km-es úton Prantner Gábor barátomat, és a célban elkapott egy érzés: "Ezt egyszer át akarom élni én is!" Idén 40 éves lettem, és adta magát az ötlet, lefutom a Márkus Öcsi által szervezett verseny "közepes" etapját. Erről szólt az év. ...
A táv rövidült, de azért nem veszett minden.
Télen, koratavasszal többen hallhattátok tőlem, hogy jótékony céllal, a beteg gyerekeket ...
Félmaraton, avagy ideje komolyabban készülni
Térdműtét utáni első hosszabb táv letudva - bő 22km, nem a legjobb tempóval, de egyedül, ...
Lilapólósok lettünk!
Nektek köszönhetően hivatalosan is kiérdemeltük a híres-neves lila pólót, most már ...
Edzőtábor helyett 5-7 és a többi
A péntek és a szombat úgy alakult, hogy nem jutott idő/energia az edzésre (meg kifogás az mindig van ...
Közeleg!
Már rég nem írtam ide, ennek több oka is volt. Munka, költözés, még több munka! 😁 Újra itt vagyok, sőt el sem tűntem. A kampány eredeti terve a Vivicittá volt, ezt keresztül húzta a vírus. Amit kevesen tudtak, az idei évre egy különleges versenyre készültem, melynek apropója a 4 X. Tavaly egy kedves barátomat kísértem a Korinthosz 160 km-es távján. A befutó pillanatai mélyen megérintettek, és azt ...
10km kicsi szinttel menni fog ez
10 km kicsit lapos + emelkedik + lapos + emelkedik és vissza lejt + lapos + lejt + lapos 😁
Elhanyagolt BLOG
A kezdeti lendület után kissé elhanyagoltam a blogot, de nem lesz ez mindig így... Bízom benne, hogy ...
Tikkasztó hétvége lezárása
Kezeket fel! Érjük el ma estig az első 100.000 Ft-ot! 🙋🏻♀️ Alig egy hete kezdtük a ...
Edzőtábor helyett 4.
Megint eltelt egy nap, megint kevesebb idő maradt a felkészülésre :P Nagyon gyorsan szaladunk 30-a felé. A ...
Edzőtábor helyett 2-3.
Edzőtábor, folytatás... A második napra egy jó intervallos futóedzést terveztem, viszont ezt a kisebbfajta vihar elmosta kedden. Így tolódott szerdára, de mivel nem akartam kockáztatni egy elázást inkább futópadon csináltam meg. Ez most kifejezetten könnyen ment, így még egy kis hasazást is beiktattam :) Reméljük Szentendrén is így fog menni. 23 nap van hátra a 17 km-ig és támogatni a Bátrakat ... :)
Edzőtábor helyett 1. nap
Augusztus első hete nekem általában az aerobik edzőtáborról szól. A Balatonnál minden évben egy héten keresztül napi kb 3x edzés, közte napozás, fürdés, jégkrém, meg minden ami kell :) Idén sajnos ez elmaradt, viszont úgy döntöttem a héten én mégis "megtartom", és szeretném meg is osztani Veletek. Igaz nem a Balatonnál lesz, igaz munka mellett és csak napi 1 edzéssel, de azért legalább ...
A sport sohasem magányos
Mondják, hogy a sport küzdelem. A sport kitartás. A sport a korlátaid legyőzése, a lehetetlen ...
Hogyan lettem jótékony sportoló?
Sziasztok! Nagyon örülök, hogy az Élménykülönítmény tagja lehetek! Szívügyemnek érzem a beteg gyermekek segítését, így habozás nélkül vágtam bele a munkába. Saját blogot vezetek, illetve Instagramon és Facebookon is aktívan fent vagyok. Miután vasárnap hajnalba hazaérkeztünk Budapestről a 26. K&H mozdulj! félmaraton és futófesztivál eseményről, már a ...
Elkezdődött!
Elindult a gyűjtés! Köszönöm a "nulladik" támogatóknak!
Nyári edzések
Rég írtam bármit is a blogba. Veszélyhelyzet alatt és után is rendületlenül készülök rövid tempósabb, és hosszabb lassú futásokkal a Balaton körre. Három héttel ezelőtt volt egy kisebb balesetem futás közben (a híres mozgó magyar járda és csatornafedél) és a helyzetmentő esés után éreztem, hogy a jobb mellkasnál valami nincs rendben. Lefutottam így még 30km-t, de az ...
Elkezdődött…
A profilomban leírtakat nem akarom itt is megismételni, szóval ide legyen elég annyi, hogy elkezdtem... Később persze jövök majd a részletekkel is!Ma egy "3/4-es családi" sétá képezte az edzés első részét, de még lesz egy kis fallabda is, közben Szilágyi Norbi barátomat el is kezdem kapacitálni a jó ügyem támogatására! Hajrá!
Extreme Trail Stadionverseny
07.04-én a Nyíregyházi Városi Stadionversenyen küzdhettünk végig 4+km-t, 36 ...
Brutálfutás 9.0
A keményebb versenyek között, néha jó végigélni egy-egy bulis futamot is 😊, amilyen a ...
Serülés után is bátran a legbátrabbakért-Boldogan indítottam újra
Életem legnehezebb időszakában indítottam el a gyűjtést. Még nehezebb időszakában ...
Nekem ne mondja senki, hogy ne legyek kemény!
Lassú szombat délelőtt. Gőzölgő mogyorós kávé. Puha kanapé. Smooth jazz. A ...
Én és a futás
Sziasztok! Már több éve annak - talán már tíz éve is-, hogy elhatároztam, sportolni akarok valamit. Valahogy egyértelműen jött a futás, nem tudom miért, de elhatároztam hogy belevágok. Mint ahogy ez lenni szokott, olvasgattam a neten, hogyan is kezdjem, mik az első lépések. Természetesen elég gyorsan eljutottam oda, hogy a legfontosabb egy futócipő, ami megvéd a sérülésektől. Már másnap elindultam cipőt ...
Megvan, 174 km teljesítve!
Kicsit több lett, maradhat? Már a 9. nap reggelén megvolt a vállalt 100 km futás, pedig két ...
Csak pozitívan a karantén idején is
Sok verseny lemondásra, elhalasztásra került, de voltak versenyek, melyeket "virtuálisra" varázsoltak ...
Országfutás 11.5 Teljesítve
Ezzel a 10 km futással szeretném lezárni a Jótékonysági futásomat!Minden kedves ...
Maratoni felkészülés újratöltve
Ez az év az elengedésről szól, úgy tűnik. Terveztem menni egy félmaratonra tavasszal, egy ...
Fuss, örülj, szeress!
Nem én voltam az egyetlen, akinél akadozott a tavaszi 11. Országfutás. A résztvevők ...
Mi lett a márciusi jótékonysági futással?
A 11. Országfutásra a kilométerek teljesítése mellett azt tűztem ki, hogy 200 ezer forint ...
Telekom Vivicittá Virtuális Jótékonysági futásom
Sziasztok!Egész nehezen indult a napom!2 nap munka után fáradtan fejfájosan ébredni nem jó!De ...
virtualfutok.hu Health Run 22 futam
2020. június 06. 10:33 Mivel a célomat elértem(200.000 ft adomány) teljesűlt a ...
Szabadnapos kikapcsolódás!
Szeretném megköszönni a Fizikus csapatnak hogy támogatnak és P.Szilvinek is tündériek ...
Riska Virtuális Futóhétvége 10 km
Sziasztok ezt a korona virust én igy iktatom ki,mert épp eleget hallom a munkahelyen a médiában!Persze kell ...
Győzzük le együtt a Koronavírust!
Versenyek voltak, vannak és lesznek, tehát futni kell tovább. És, ha mindezt egy jó ügy érdekében tesszük, akkor ebben a karanténos időszakban biztos, hogy nem is lesz megállás 😊.Köszönöm ezt a szép motivációt Magyar Futósport Egyesület!
Redhotrun -Virtuál-Hazai körök add szívből hét kilométered!
Kicsit nehezen indult az edzés de annál szebb lett a vége!Közben a kerékpár uton futva ...
IV. City Cartel Fuss Neki futófesztivál virtuális teljesítés
Ezt kaptam Születésnapomra de sajnos a vírus miatt áthelyezték egy őszi idöpontra!De én ...
Szülinapi futás!
Hát ha valaki azt mondja nekem hogy 53 évesen 10 km futok jól kinevettem volna régen!Erre ma reggel mit ...
66% és mindjárt itt a maraton <3
A kitűzött dátum közeledik, a kitűzött cél, a 250.000 Ft összegyűjtése lelassult. Sajnos az ...
Vivicittá Városvédő Futás itthon!
Sokminden eszembe jutott ma!Milyen jó lett volna ma Budapesten futni! Közben ti szurkoltok nekem és a ...
Kikapcsolódás!
Ebbe a bizonytalanságba jólesik egykis agyi és fizikai kikapcsolodás!Nekem 2 munkanap között ez ...
Látogass el az oldalamra
https://www.facebook.com/On%C3%B3di-Andrea-%C3%89lm%C3%A9nyfut%C3%B3-109326774004917/
Országfutás Teljesítve!
Ebbe a nehéz időszakban két munkanap után ez egy jó kikapcsolódás volt nekem!Nagyon boldog ...
Újra itt
Egy hetes gyengélkedés, ami szerencsére, csak egy erősebbnátha volt, újra mennek az edzések. ...
Ezt tanultam Terry Fox-tól
Böjte Csaba mellett másik nagy példaképem Terry Fox. Biztos van, aki mindkét személy ...
Lesz-e verseny
Sziasztok! Jelen helyzetben senkinek sem egyszerű, de a legnehezebb most -kortól függetlenül- a krónikus ...
A versenyt eltolták, de vannak pozitívumok. :)
A versenyt sajnos eltolták, így tegnap nagyon lecsökkent a motivációm is. ("Á, nyáron a kánikulában úgysem fogok futni, így ősszel úgysem fog menni." típusú mondatok.) De a húgommal végül felkerekedtünk, és a mára tervezett első szabadtéri futásra akkor is elmentünk, kint a szabadban, a friss levegőn, ma először még talán azt is merem mondani, hogy jól esett. :D És az eddiginél jóval ...
Velencei-tó kör – gyalogtúra
Most nézem, hogy már 88%-on áll az adománygyűjtés. Ki viszi fel 90%-ra? :))) Nagyon ...
Utolsó nap a BSZM körön
A harmadik nap hibátlan teljesítése után Balatonfüreden sikerült kicsit végre ellazulni, ...
Hosszú az út
Annak örömére, hogy a célként kitűzött összeg 70%-a egy nap alatt összejött alig egy ...
100 km for a charity
Dear friends and colleagues! I started running two years ago with no previous experience in this sport. A year ago I pledged to run 100 km in 10 days. To make it an even more serious commitment, I announced it publicly, and connected it to raising money for a charity. “Bátor Tábor” (Brave Camp) organizes therapeutic recreation camping programmes for seriously ill children. They improve the lives of many kids and their families. I would truly appreciate any kind of support, a few kind words, sharing my page with your friends, rooting for me 13 ...
A fele már megvan! <3
Crossfit edzésen is ez a kedvenc mondásom. Itt is nagyon jól hangzik. Köszönöm szépen ...
3.nap, csont nélkül
Spuri Balaton Szupermaraton, 3.nap, Badacsony-Balatonfüred, 43,89 km A 2. nap 36 kilométeres, nem tudok ...
Tavaszi 100 km
Kedves Barátaim, Kollégáim, Ismerőseim! Lassan két éve lesz annak, hogy - nulláról indulva - futásra adtam a fejem. A tavalyi Országfutásra 100 km lefutását vállaltam, és ezt teljesítettem is. Nem csak úgy futottam, hanem a Bátor Tábornak gyűjtöttem adományokat. Sok ember járult hozzá támogatásával a gyűjtés sikeréhez! Igazán csodálatos dolgot tesznek a Bátor ...
Spuri Balaton Szupermaraton, 1. nap, Siófok-Fonyód, 48,5 km
Spuri Balaton Szupermaraton, 1. nap 🙂 Siófok-Fonyód, 48,5 km Gyönyörű időnk volt, Zsókával ...
A komfortzónán túl
Nem szeretek szerepelni. Már gyerekkoromban is utáltam. Nem szeretek a középpontban lenni. ...
Visszaszámlálás…
24 óra van a rajtig... Nagyon köszönöm az eddigi összes jótékony adományt, amikkel ...
Tavalyi első félmaratonom
Sziasztok! Gondoltam leírom, hogy éltem meg az első félmaratonom, amelyet tavaly májusban teljesítettem: A félmaraton ...
Első futás
Tegnap hivatalosan is megkezdtem a felkészülést. Általában nem kezdek neki ilyen korán, de áprilisban két nap alatt 38 kilómétert kell ...
Énke
Úgy tűnik, annak érdekében, hogy a futással és pénzgyűjtéssel hatékonyan meg is tudjak küzdeni, ajándékba kaptam egy blogot, ...
Dragon Ice és egy kis feszültségmentesítés
Sziasztok! A tegnapra megrendelt jó idő meghozta az eredményt. A Nyírbátorban megrendezett Dragon Ice akadály terepfutó versenyen javítani tudtam a futási időmön és a teljesített akadályok számán. Természetesen a fejemben a stresszlevezetésen kívül a Bátor Tábor is az eszemben volt végig. Jó érzés ilyen gondolatokkal futni 😁.
Visszatértem
Visszatértem a vízbe is. Egyelőre csak az uszodában. Illetve visszatértem az Élménykülönítménybe, hogy idén is adományt gyűjtsek a ...
Hosszú futás
Ma egy cipőbúcsúztató lassú, de biztos 16 km-t sikerült a felkészülésemhez hozzátenni. Hideg volt, de végig élveztem!
Az elsők
A mai nap az elsők napja! A hétvégi félmaraton után ma először húztam futócipőt. Az új hét első edzésnapja volt, és az első futás ...
Kezdet!
Nagy reménnyel, elszántsággal vágok bele ebbe a feladatba! Kiváncsi vagyok mire vagyok képes! Nem csak futás terén. 🏃♀️ Előre köszönöm ha bizalmat szavazol nekem!
Edzések haladnak
Tegnapra 10, mára 11 km volt a tervben. Sikeresen vettem az akadályt. A bizonytalan időjárás miatt csak padon, de ha nem lesz már ...
Hatalmas erőt adott a mai versenyen a tudat, hogy segíthetek ❤️
Köszönöm szépen mindenkinek, aki eddig támogatta a Bátor Tábort! Remélem még sok-sok követi! ❤️ Édesapám tiszteletére az átúszásra ...
Ha bezárva is, de az állóképesség fejlődik
A kislányom betegsége miatt nem tudok kimozdulni. Majd csütörtökön futok, de addig is itthon az ellipszisen fejlesztem az állóképességem. Tegnap 15, ma 20 km.
Edzések
A januári edzéseim jól kezdődtek, de sajnos két betegség is elért ebben a hónapban, így két hetet is ki kellett hagynom. És ha ez nem lenne elég, most a kislányom beteg, így nehezebb megoldani, de igyekszem, hiszen már csak két hónap, és itt lesz a félmaraton. Na de azért igyekszem! Hajrá mindenkinek!
Kutyust mentett az első élménykülönítményes edzésem :)
A héten csatlakoztam az élménykülönítményhez és alig vártam a szombati futást. 21 km volt betervezve Gödöllő és Domonyvölgy között. Hát tényleg máshogy dobbant a szív tegnapi edzésen. ❤️ Akadt egy tündéri négylábú társam útközben. Számára azt jelentette, hogy visszajuthat a gazdihoz. Számomra csuda élményt. Mindig jó érzés felhúzni az edzés reggelén a futó ruhát. A tudat, hogy a hobbim segíthet, még inkább felvillanyozott. Most, hogy a futásom ügyet szolgál, úgy éreztem az edzésekbe is még jobban bele kell tennem magam. Pedig a lényeg az élmény, a töltődés. Sosem mérni ...
Az ötödik <3
Új év, új küldetés. 2020-ban az ötödik alkalommal vállalok jótékonysági futást. Ezúttal a Prágai Volkswagen Maratonomat ajánlom ...
2020
2020 első bejegyzése. Veszélyesen közeleg a kampányom vége,így itt az ideje nagyobb hangsúlyt fektetni a pénzgyűjtésre. Nagyon ...
A szombati edzésen már egészen máshogy fog dobbani a szív
Boldogan indítottam ma el a Bátor táboros oldalam. Ha bármilyen tevékenységet szeretnétek jótékonyan támogatni, legyen az a Bátor Tábor csapata! Megköszönöm, ha ezt úgy teszitek, hogy az én kilométereim fogadjátok örökbe, bármekkora összeggel is. Szeretem az erdőt járni. Két három éve már futva. Az erdő kikapcsolódást is jelent nekem és biztonságot is ad. Egyrészt minden évszakban, minden napszakban megvan a maga csodája, másrészt az állandósága. Bármekkora teher, vagy nehézség nyomja az ember vállát, bármekkora a zűrzavar odabent, az erdő ugyanazt adja, akárki lép be. Szeretek ...
21. Bartina Teljesítménytúra – Teljesítve
Végigcsúszkáltuk a Bartina túra 42km-es távját, fiammal és barátommal. :-) Hááát, a táv 75%-a fagyott sár/lecsapódott ködpárából ...
21. Bartina Teljesítménytúra
Jövő héten egy kisebb túrára megyek Szekszárdra, sajnos kabátot kell húzni, így nem fog látszani a BátorTáboros pólóm... De azért ...
Első nap meglepetése
Nagyon örültem, mikor első nap végén ránéztem az adományokra. Szinte azonnal reagáltatok a kérésemre, amiért nagyon hálás vagyok :) Heti edzésterv az eseményig: 1-2 erőnléti edzés, 2 úszás és 1-2 futás.
csak szeretni kell, aztán ő is ugyanúgy szeret téged
Felkelek. 4:45. Csak, hogy egy órát legalább tudjak futni. Őrültség. Mindenki alszik, én meg félálomban húzom fel a zoknimat. Reggeli futások, de szeretlek titeket! Mondjuk nyáron, amikor reggel 6-kor már világos van és jön fel a nap. Van benne valami varázslatos. De télen.. télen csak a sötétség és a hideg vár odakint. Gyorsan indulok is, nehogy a józan eszem felébredjen és megkérdezze, mi a fenét csinálok egyáltalán..? A fejlámpa fénye kísér végig az utamon, jobb-bal, jobb-bal, a fejemben meg ezer gondolat.. Sokan gondolják azt a futásról, hogy egyfajta menekülés a problémák elől, ...
Fél elem
Szeretem a nyelvi játékokat. A fenti címet egy műsor kapcsán hallottam. Azonnal megtetszett, és elkezdtem magamban ízekre szedni. Félelem! Mit is jelent nekem ez a szó? Mitől félek én tulajdonképpen? Ha félelmem van, akkor tulajdonképpen fél elemmel működöm: egyik felem a pozitív, másik a negatív töltet. Furcsa módon a futás jutott azonnal eszembe erről a szóról, illetve szójátékról. A szeptemberi Wizz Air futás óta nem igazán futottam. Inkább csak nagyon kis, rövid távokat tettem, olyan szinten tartás végett, illetve segítettem futni más valakinek, vagy talán lehet, egy életre elvettem ...
A négylábú szurkolóm / The four-legged Support
A kilométereket kitartóan falom, nyújtok, keresztedzést csinálok, szóval jó úton haladok, de ez azt hiszem kevésbé érdekes annál, mint ...
És ez még csak a kezdet … // And that’s just the beginning …
Azt gondoltam, hogy az első bejegyzés majd arról szól, hogy megosztom veletek, hogyan tartom majd fenn a motivációmat azon kívül, hogy már az is hatalmas dolog, hogy ÉLMÉNYSPORTOLÓVÁ váltam. De nem így alakult. Szeretném most veletek megosztani azt, mennyire csodálatos érzés az, amikor mellém álltok: NAGYON! Szuper látni, hogy milyen sokan érzitek magatokhoz közel az adományozást akkor, amikor személyes kapcsolatot láttok az adományozó és az adományt váró szervezet között. Örülök, hogy a támogatóim között tudok olyan embert is, aki az én bátorításomra mer újra adományozni. Örülök, hogy ...
Az idei év…
Sziasztok, Tavasszal hugommal, Brigivel közösen csatlakoztunk az ÉK csapatához, hogy így próbáljunk segíteni a BT táborozóinak. 2019-ben egy viszonylag rövid gyűjtésünk volt, konkrétan még a tavaszi Vivicitta szólt számunkra a támogatás gyűjtésről. Ezt bár nem sikerült 100%-ra teljesíteni, de azért úgy gondoljuk, hogy ez a "kevés" támogatás is nagyon sokat jelentett idén egy-egy táborozó számára. Örömmel és büszkén futottunk le életünk első ilyen közösségi futását, természetesen ez volt számunkra az első ÉK-s futás is. Leírhatatlan élményt jelentett ez a futás és a többi is, hihetetlen ...
Összegyűlt a 15 ezer óra és az egymillió forint
Sikerült elérni az idei célunkat. Az RMC Csapat 15274 órát sportolt január óta, ez azt jelenti, hogy közösen körülbelül egy évet és 9 ...
RMC háziverseny: több mint 170 órát gyűjtöttünk!
Az elmúlt héten megrendeztük az első RMC Sporthetünket, ami egy háziverseny volt osztályaink között. Múlt héten az volt a feladat, hogy ...
Újra itt
...harmadszor is nehéz elkezdeni a blogolást, de igyekszem :) A kezdő lendületet megadtad, köszönöm :)
FINISH / CÉLBAN
https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/videos/2360558087406015/ Köszönöm Minden egyes résztvevőnek, legyen az a kajakban, kenuban, a parton, a háttérben... Mindenkinek, aki segítette utamat... Mindenkinek, aki támogatta a jótékony kampányomat... Mindenkinek, aki szurkolt, bízott és hitt bennem... Mindenkinek, aki közelről, távolról ideutazott... Mindenkinek, aki a zord időjárás ellenére várt rám! Megkoronáztátok ezt a számomra még felfoghatatlan utazást. CÉLBA ÉRTEM!!!! ITTHON VAGYOK! 💪 Köszönöm, hogy követtetek ...
2019.11.09
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/774094543035884/
2019.11.08.
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/772931119818893/
5000km
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/772861499825855/
2019.11.07
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/772199093225429/
2019.11.06.
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/771437933301545/
2019.11.05
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/770678723377466/
2019.11.04
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/769935736785098/
2019. 11.03
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/769246070187398/
2019.11.02
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/768355370276468/
2019.11.01
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/767582930353712/
2019.10.31
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/766755777103094/
2019.10.30
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/765883790523626/
2019.10.29
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/765135123931826/
2019.10.28
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/764443160667689/
Mindenki egyért
A célegyenesben járunk, még két hétig gyűjtjük gőzerővel a sporttal töltött órákat a Bátraknak. Legnagyobb örömünkre olyan beszámolók ...
Átléptük a 10.000 órát
Átléptük a 10.000 órát Több mint tízezer órát sportoltunk eddig az évben, az utolsó hónapban mindent beleadunk. Farkas Kitti ...
Választások! Választ ások!
Szoktam mondani, minden okkal történik. Az elmúlt időszakban rengeteg féltést, aggódást kaptam, ami a „futókarrieremnek” – már ha annak nevezhető a futkározásom – volt köszönhető. Ugyebár a nyáron egészségügyi okok miatt elúszott az idei maratonom. Akkor írtam is egy bejegyzést, miszerint most sajnos újra kell gombolnom dolgokat, mivel az egészségem fontosabb, mint bármilyen verseny. Ezt sokan úgy értelmezték, befejezem a futást. De megnyugtatok mindenkit – vagy sokakat felbosszantok: nem, szó sincs arról, hogy befejezem a futást. Csak bizonyos vizsgálatokat meg kell csináltassak, de a ...
Beléptünk az utolsó hónapba
Idei Élménykülönítmény programunkat februárban kezdtük és szinte hihetetlen, hogy már ráfordultunk a célegyenesre. Pontosan egy hónap ...
Célegyenesben- Tervezett érkezés
https://www.facebook.com/events/523822245118650/
2019.10.26
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/763167720795233/
2019.10.25
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/762067670905238/ Oct. 25. 154, 7 MDK-km - Kelheim (MDK-km 170, / D-km 2411, 7) - River Danube upstream until Kelheim Kanu Club. (D-km 2415) 20,46km 4487km / 5000km I had a fantastic day, finished the Main-Danube channel, and I can say I'm at home! I'm on my home river Danube. I paddled few km upstream to the Kanu Club, where I could take a shower and leave my kayak until I met my friend Gábor from my home place. We went around in the city, watching the Liberation Hall and the valley of the Danube. Drove to the ...
2019.10.24
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/761227554322583/
2019.10.23
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/760255764419762/
Lépésről lépésre, versenyről versenyre
Az elmúlt héten is kihasználtuk, hogy az időjárás egyszerűen tökéletes a szabadtéri mozgáshoz. Most is volt versenyben részünk, ...
2019. 10.22
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/759353617843310/
2019.10.21
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/758384184606920/
Múlt hetem :)
Sziasztok, Gondoltam mesélek a múlt heti edzéseimről. Számokban: Kedd: 6km ,Szerda: Bikram Jóga, Csütörtök: 7,7 km, Vasárnap: ...
2019.10.20
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/757585744686764/
Majna – 384km
https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/videos/457158511818035/
2019.10.19
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/756220841489921/
2019.10.18
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/755741914871147/
2019.0.17
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/754855414959797/
Október 17.
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/754779421634063/
2019.10.16
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/753987598379912/
2019.10.15
https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/videos/553470695428852/
Köszönjük, indián nyár!
A tökéletes őszi időjárás minden percét kiélveztük az elmúlt héten. Munkatársaink nagyon aktívak voltak, sok-sok szuper élményről ...
Bemutatkozás
Kb 1,5 éve kezdtem el rendszeresen futni. Előtte is volt több próbálkozásom a futással viszont többnyire kudarcba fulladtak. Mindig ...
#csakelőre
Sziasztok. Nagyon régen jelentkeztem, de a blogolás sosem volt az erősségem ebből is látszik. Legutolsó bejegyzésem óta nagyon sok ...
2019. 10. 14.
https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/752558015189537
2019. 10. 12.
https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/751116862000319
2019. 10. 11.
https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/750403088738363
2019. 10. 10.
https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/749627268815945
2019. 10. 09.
https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/748966718882000
2019. 10. 08.
https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/posts/748070082304997
Maratoni tanulságok
Különleges volt ez a maraton is, hálás vagyok érte:) Szombaton nagyon náthás voltam, alig kaptam levegőt, kimerített a betegség. kérdésessé vált az indulás. Természetesen minden házi praktikát bevetettem, de így sem sokat javultam estig. A reggeli ébredéstől tettem függővé, hogy futok-e. A beállított ébresztő előtt egy perccel szuper közérzettel ébredtem (- ez volt az első csoda), így nekivágtam. Ez egy nehéz maraton volt. Számomra ez nagyon meleg idő volt és bizonyára edzhettem volna többet az elmúlt hónapokban. Mindennel együtt rengeteg élmény ért, sok gondolat felmerült, ...
Vissza a természetbe!
A kellemes, őszi időben munkatársaink közül sokan választották a terepet, hogy a mozgással a Bátraknak gyűjtsék az órákat. Dr. Pulai ...
2019.10.07
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/747553055690033/
MEGCSINÁLTUUUK!
Sziasztok! Ma egy hete, hogy célbaértünk. Együtt, egy jó ügyért. Én futottam, ahogy csak bírtam, Ti pedig támogattatok lelkileg és ...
2019.10.06
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/746680089110663/
2019.10.05
Oct. 5. Seligenstadt (71rkm) - Aschaffenburg - Erlenbach - Wörth /Main ( 112rkm) 42,67km 4017, 8km / 5000km Was a real nightmare to dress up into the wet wetsuit this morning. I wish I could stay all day in the warm sleepingbag, but I have to continue. I took 3 lock today and paddled until sunset, and went into a camping, just to have the Possibility for shower. I don't have power to write more, need to recovery. 😊 Igazi rémálom volt ma reggel felöltözni a nedves ruhaba. Bárcsak egész nap maradhatnék a meleg hálózsákban, de folytatnom kell. Ma 3 zsilipen haladtam át , ...
2019.10.04
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/745304489248223/
2019.10.03
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/744486392663366/
2019.10.02
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/743727406072598/
2019.10.01
https://www.facebook.com/EnduranceMissionPaddlingUpstream/videos/2293120697467245/
2019.09.30
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/742388652873140/
2019.09.29
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/741696189609053/
2019.09.28
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/741022919676380/
2019.09.27
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/740281493083856/
2019.09.26
Sept. 26. Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) - Unkel Kanu Klub (636rkm) 26, 8km 3747, 8km / 5000km After a relaxing day, with interwiev and shopping I visited the class of Sarah,daughter of my host Annamaria. The Kids were long time not so silent in the classroom, told the teacher. 🤣 They asked much... "Who is this old man?!" "Are you famous?!".. 🙈🤣🙈🤣Okay they were very interested, after I told who I am and what I'm doing. Had many questions. After I answered it all, we drived to the boathouse and started with packing... Klaus escorted me for 19km upstream, and than he turned to ...
2019.09.24
Sept. 24. Köln (682rkm) - Mondorf - Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) 28km 3721km / 5000km Exactly since 4 month on my way... I knew it, tonight I'll sleep in a dry room, so I didn't cared to much about drying out my equipement. Anyway started a bit later, pulling out the kayak from the camping to the river was a good warming up session. I had a deal with the kayak Club in Bonn that I'll show up there, before I'll come to my host. Daytime I got a call from Gabriele, the Leader of the Club that the WDR television like my story, and they want to film me, when I arrive to Mondorf. ...
2019.09.23
Sept. 23. Dormagen (712rkm) - Leverkusen - Köln (682rkm) 28km 3693km / 5000km Just a short post, because I need to rest. All day rainy weather, but I just had to continue. Started 1 hour later than yesterday, but did almost same distance. Today I had also a 200m sprint distance, because of bridge buildings work, again in the main current. Tonight I had to camp in the camping, to many not good looking "campers" along the coast in the city.🤔 Tomorrow I'll arrive to Bonn, snd a really nice hungarian family will share their home with me for 2 nights. Szeptember 23. Dormagen (712 ...
Befutottunk :)
Szeptemberben két futós projekt futott (ha-ha-ha) a Nitrowise-ban. Az egyik a Budapest Spar Maraton Fesztiválon való részvétel, a másik ...
Az RMC hétköznapi hősei
Az elmúlt hét egyértelmű tanulsága, hogy az RMC munkatársai munkaidőn kívül is a maximumot hozzák ki magukból. Csupa olyan beszámoló ...
Spar Budapest Maraton 2019
Eljött végre a Maraton napja. Pár óra és újra egy álom teljesül negyedszerre. Izgalommal telt az éjjel, forgolódtam, de azért sikerült ...
A leggyorsabb maratonom!
Huh, még mindig alig térek magamhoz a tegnapi hihetetlen futás után! In medias res, további felvezetés nélkül: sikerült megfutni életem ...
Holnap!!!!
Sziasztok! Nem tudom szavakba foglalni, hogy most mit érzek! 500 000 Ft!!!! Hihetetlen! De mégis igaz! Ti ma már pihenhettek, holnap én jövök! Míg egyrészről nagyon boldog vagyok, hogy sikerült 250%-ot gyűjtenünk, másrészről nagyon félek, hogy rajtam fog elcsúszni a siker. S bár racionálisan tudom, hogy ez már most siker,de mégis bennem van a félsz. A felkészülésem egy hullámvasút volt. Mind lelkileg és mind fizikailag is. De most már csak egy éjszaka és sikerülhet a terv! A közös vállalásunk! Nagyon izgulok! Nagyon szeretném, hogyha a vállalásom sikerülne és valóban közösen ...
Célegyenesben?!
Közeledik a nagy nap, a lábakat már nem szabad erősíteni, erőltetni, csak átmozgatni :) Na meg nyújtani. Szombaton Ramcsi, Eszter és ...
Egyszerre gyűjtöttük az órákat és a közös élményeket
Már nagyon vártuk a hűvösebb időt, hogy a szabadtéri sportolás még kellemesebb legyen. Ennek örömére több közös programot is ...
Visszaszámlálás
Már csak öt nap :) Eljött a visszaszámolás ideje. Múlt vasárnap az utolsó közepesen hosszú futás. Tegnap még egy utolsó nagy adomány a gyűjtésünkhöz (a német testvériskolánkban dolgozó nagyszerű kollégáktól - köszönjük!), ma az utolsó jógaóra, ami nagyon-nagyon jólesett és jót tett. Holnap az utolsó "hegyi" futás. Pénteken rajtszámátvétel. Szombaton egy nagyon laza 5 km. És többek tanácsára legalább minden másnap SMR-hengerezés. :) Közben az iskolai váltókhoz "póttagok" szervezése és folyamatosan egymás lelkesítése! Időközben múlt pénteken az is kiderült, hogy az őszi szünetben ...
Tervezzünk maratont!
Néhány nap és itt a SPAR Budapest Maraton, úgyhogy itt az ideje hogy megtervezzem hogyan is fogok futni. Az első verseny amit ...
2019. 09. 22.
Sept. 22. Düsseldorf (739 rkm) - Dormagen (712rkm) 30,1km 3665km / 5000km Újra korán ébredtem, készen voltam evezni már 9:00 ...
2019. 09. 21.
Sept. 21. Uerdingen (765,2rkm)- Düsseldorf (739 rkm) Ma gyorsan felébredtem! A helyszínen ahol a sátram volt, végülis egy mezőn, ...
2019. 09. 20.
Sept. 20. Oberhausen Canoe Club - Lock Oberhausen - Lock Duisburg - Reinorange (780rkm)- Uerdingen (765,2rkm) 29,4km 3605, 4km / ...
2019. 09. 19
Sept. 19. Herne - Lock Herne Ost - Lock Wanne Eickel - Lock Gelsenkirchen - Oberhausen Canoe Club from 1928 e.V. 31,2km 3576km / 5000km A Herne Kanu klubb vezetőségéből Wolfgang Mannhof úr reggel hamburgerrel érkezett, és rossz hírekkel. Nincs esély arra, hogy külön engedélyt kapjak a zsilipeken való áthaladásához, legalább 5 kajaknak kell lennie, és néhány nap bürokráciának... Interjúm volt a helyi rádióval, a Radio Herne-vel ... Valószínűleg holnap reggel lesz a hírekben ... Tehát ezt a napot későn kezdtem, 12:00 körül, és háromszor kellett a szárazföldön is gyúrnom átemelniba ...
2019. 09. 18.
Sept. 18. Senden - Herne 35.55km 3544,85 m / 4600km Van kis gondom a lightroom mobile-lal, később lesznek képek. Nehéz volt újra ...
2019. 09. 17.
Ma a napot szárazon töltöttem, vásároltam, sárat szárítottam (ez kb. Fél liter víz volt a sátor szárazzsákjában ...) ... és ellenőriztem a Rajna felé vezető utat és a Rajna első 40-50 km-ét.... sok a kajak klub, szinte 6-10 km-enként, reméljük, hogy hajlandóak forró zuhannyal és szállással támogatni . 🤞🤞🤞 A nap többi részében pihenni fogok, enni és aludni. Holnap a műsornak folytatódnia kell! Today I spent the day on land, shopping, drying the tent...( It was aproxx. half liter of water in the tents drybag...)... and checking the route to the Rhin and the first 40-50kms on the ...
2019. 09. 16.
Sept. 16. Loismann bridge - Lock Münster - Münster - Camping Cranencamp /Senden 55,96km 3509,3km / 4600km 🇭🇺 Megcsináltam! ...
2019. 09. 15.
Sept. 15. Lock Hesselte - Lock Venhaus - Lock Altenrheine - Lock Rodde - Lock Bevergern - Loismann bridge. 31, 35km 3453,35km / ...
2019. 09. 14.
Sept. 14. Lock Meppen - lock Varloh - Lingen -Hanekenfähr - lock Gleesen - lock Hesselte -... 31, 8km 3422km / 4600km 🇭🇺 Tegnap ...
2019. 09. 13.
Sept. 13. Walchum - Lock Düthe - Lock Hilter - Lock Hüntel - Meppen - Lock Meppen. 35,6km 3390, 2km / 4600km 🇭🇺⬇️ Ma péntek, 13 ...
Bringás hét
Az elmúlt héten csupán egyszer futottam, azt is futópadon, amikor a terheléses teszten voltam. Ezen kívül hat bringás edzés volt - ...
Mindenféle
Pár napig nem blogoltam, és ezalatt sokminden történt velem. Szerdán részt vettem egy terheléses teszten, amolyan állapotfelmérésen. Kíváncsi voltam vajon egy sportorvos, egy hivatásos edző milyennek lát. Van pár távolabbi célom, nem csak a közelgő maraton, és emiatt is fontosnak tartottam ezt a vizsgálatot. Nos, az eredmények igen vegyesek. Úgy tűnik, az elmúlt két félmaraton komolyabb nyomokat hagyott bennem mint azt gondoltam. Ráadásul a harmadik etaptól egy igen hülye futóstílust vettem fel a mérés alatt, amitől a pulzusom az egekbe szökött, a laktátszintem pedig kéz a kézben rohant ...
Átléptük a 8000 órát
Újraindult az úszóklub, néhányan a nyaralásukat töltötték az utószezonban és átléptük a 8100 órát. A heti összefoglalónk ...
Egészséges finomságok a Bátrakért
Részemről én majdnem egy kiló roppanós granolát készítettem tegnap éjjel és várom a csütörtököt :)
A változás története
Korábban már említettem a sajátos edzéstervem, amelytől egy jobbérzésű edző valószínűleg a fejét verné a falba. Vagy az enyémet. Most, ...
Dobogós 28-as
Elérkezett az utolsó hosszú futás ideje a Maraton előtt. Augusztusban már nézegettem, hogy milyen lehetőségeim vannak. Szerettem volna ...
Bridgestone Budaörs Félmaraton
Egy igazán fantasztikus versenyen vagyok túl, ahol ismét sikerült megjavítani a félmaratoni időm: immáron 1:32:45. Hihetetlen, csodás ...
2019. 09. 12.
Sept. 12. Oldersum - TideEms - Herbrum lock ➡️Ems Dortmund channel - Bollingerfähr lock - Marinapark Emstal 58,08km (43,85km +14, ...
2019. 09. 11.
Sept. 11. Ihlow /Ems-Jade-Kanal - Kesselschleuse/Emden - Fehntjer Tief - Verbindungskanal - Ems Seitenkanal - Oldersum 20, 5km ...
2019. 09. 10.
Sept. 10. Marcardsmoor - Ihlow /Ems-Jade-Kanal 28,9km 3276km / 4600km Miután az éjszaka az asztalon aludtam, miközben egerek ...
Fokozom a tempót
Tegnap fokozó futást csináltam, ez az egyik kedvenc edzéstípusom. Sokféleképpen lehet így futni, nekem az vált be hogy kilométerenként ...
Zsebre tettünk pár félmaratont
Nagy lendülettel kezdtük a szeptembert, 11 munkatársunk állt rajthoz a Wizzair Félmaratonon. Dr. Keszthelyi Gábor, dr. Molnár László, ...
Pöttyösben
Tegnap olyan szinten nem volt semmi kedvem futni, hogy elmondani nem tudom. Semmi sem sikerült, egész nap rossz kedvem volt. Sokszor ...
Dolgos hétköznapok
A Wizz Air félmaraton után elég sűrű hét elébe nézek, hétfőn-kedden el sem jutottam addig hogy leüljek és blogoljak. Az edzések persze ...
Csobbanj a Bátrakért No. 2.
Nagy érdeklődésre való tekintettel másodszor is megtartottuk a Csobbanj a Bátrakért eseményt, ahol teljesen amatőr emberek próbálhatták ...
2019. 09. 09.
Sept. 9. Wilhelmshaven - - Marcardsmoor /Ems-Jade-Kanal 33,8km 3246,1km / 4600km Azt terveztem, hogy ma lazára veszem. Egy kis ...
2019. 09. 08.
Sept. 8. Spieka-Neufeld-Wilhelmshaven 44,45km 3212, 3km / 4600km 🇭🇺⬇️ I think no need to explain, the photos doing it! Azt ...
2019. 09. 07.
Szeptember 7. Brunsbüttel - Cuxhaven - Spieka-Neufeld Ca.52,5km 3167,85km / 4600km 🇭🇺⬇️ Nagyon sok segítséget kaptam Jens-től, a ...
Bemutatkozik a 10-es csapat :)
Sziasztok! A maratonisták után most bemutatkozunk mi is, akik a 10km-es távon indulunk! Hárman, Ramcsi, Robi és én, Eszter fogunk ...
Wizz Air félmaraton – hoztam a tervet!
Huh, kezdem a lényeggel: 1:40 alatti időt szándékoztam futni, és 1:36:43-mal ez sikerült is. Hat percet javítottam a három héttel ...
2019. 09. 06.
Szeptember 5. Kiel-kanal - Brunsbüttel 40,95km 3115,35km / 4600km 🇭🇺⬇️ Az eső reggel 9 körül elállt, azután kezdtem csomagolni. A ...
2019. 09. 05.
Sept. 5. Kiel-kanal 45,3km 3074, 4km / 4600km A ruhák reggelig nem száradnak ki. Képzeld el azt az érzést, hogy nedves ruhában ...
2019. 09. 04.
Sept. 4. Schönberger strand - Kiel-kanal 36,6km 3029,1km / 4600km És kis leírás a mai napról. Laboe-ig egészen könnyű volt evezni. ...
2019. 09. 03.
Kellemetlen volt a reggeli csomagolás, minden nedves volt még, mert fél óránként esett az eső, még kellemetlenebb volt a nedves ruhaba ...
2019. 09. 02.
A mai nap inkább kiteszörfhöz való volt, mint kajakozáshoz.. Sok kiteszörfössel találkoztam ... Szinte egész nap 8ms feletti volt a ...
2019. 08. 31.
Rødbyhavn - Fehmarn-sziget (Németország) 25,15km 2923, 45km / 4600km Korán ébredtem, hogy a lehető leghamarabb átevezhessek ...
2019. 08. 30.
Augusztus 30. Gedser - kb. Rodbyhavn 45,3km 2898,3km / 4600km Időjárás nagyon jó volt, szélmentes, nem volt áraat sem, sima víz. ...
2019. 08. 29.
Aug 29. Møn camping - Marielyst - almost til Gedser 41, 8km km 2853 km / 4600km Versenyt futok vagyis evezek az idővel és az ...
2019. 08. 28.
Aug 28. Vemmetofte camping 45,5km km 2811,2 km / 4600km A tegnapi vihar után igazán békés volt ma ... Se szél, se hullám. Csak a ...
2019.08.27
Aug 27. Køge - Vemmetofte camping 47,6km km 2765,7 km / 4600km Annyira nehéz volt otthagyni a barátaimat és újra elkezdeni evezni, ...
Az edzésterv
Ma egy rövid, könnyű, 6km-es mezítlábas futást teljesítettem csupán, nem akarom magam egy nappal a félmaraton előtt túlságosan ...
Zwifteljünk!
Vasárnap Wizz Air félmaraton, addig már nem akarok komolyabbat futni. Keresztedzés gyanánt ma "elmentem" Watopiába tekerni egy 30km-es ...
Így búcsúztunk el a nyártól
Úgy tűnik, a csapatot feltöltötte a nyár, hiszen az elmúlt hét tele volt jobbnál-jobb sportos programmal. Dr. Uzonyi Dia, Csernák ...
Immáron párban
Úgy döntöttem pár napja, hogy a maratoni távot inkább két részletben egy kedves ismerősömmel, Csengével fogom teljesíteni. És hogy ...
Félmaraton előtti utolsó hosszabb edzés
Év elején álmodtam egy merészet, és kitűztem cél gyanánt hogy szeptemberben a Wizz Air félmaratont 1:40-en belül szeretném lefutni. ...
Mélypont és ami utána van
Sziasztok kedves Támogatóim! Rég jelentkeztem blogbejegyzéssel, mert mostanában annyit futok (nyugi azért "annyit" nem, de magamhoz ...
Recovery ride
Az elmúlt napok edzései viszonylag erősre sikeredtek, így ma pihenőnapot adtam magamnak: 25km recovery, vagyis kifejezetten alacsony ...
Balaton körbeúszás beszámoló
Kedves Érdeklődők! Mivel a tíz nap részlet gazdag elmeséléséhez egy blog bejegyzés kevés lenne (a helyszínen pedig nem volt időnk ilyesmire), az alábbi linken tudjátok elolvasni utólag az eseményeket. http://www.dszuk.hu/archiv/a19/19debbal.pdf Fogadjátok szeretettel!
Pihenésképp a Tátrában
Pihenésképp… aha. :) Ugyan kímélnem kellett volna a lábam – mert még mindig fáj –, a hétvégére felmentem a Rabló-házba. Felmentem, ...
Virtuális hatvanas
A mai edzést igazán pompás hangulatban kezdtem, és ez kitartott végig. Három nap alatt, mióta jelentkeztem az Élménykülönítménybe, az ...
Spontán félmaraton + bemutatkozás
Ma leginkább pihenni lett volna kedvem. Pontosabban semmit csinálni, csak feküdni a kertben és hallgatni a madarakat. Aztán valahogy ...
Sziasztok :)
Sziasztok, Takács Gábor vagyok, és mindössze egy napja vagyok tagja az Élménykülönítménynek. Egy későbbi blogposztban ígérem ...
Mikor a marha fut
Hétfőn élesedett az élménykülönítményes profilom. „Szuper, megvan a plusz motiváció, uccu”, gondoltam, és mivel este időm is volt rá, elmentem szaladni. Az is izgatott, hogy a frissibe' bevezetett pulzuskontrollal meddig jutok. Nos, jó messzire… Eddigi tapasztalataim szerint két-háromszor nagyobb távot tudok futni pulzuskontrollal, mint mikor csak úgy érzésre csináltam. Ezen a hétfői trópusi estén (még a nadrágom is tiszta verejték lett) sikerült tizennégy kilométert megtennem vállalható tempóban. Motoszkált közben a fejemben, hogy Misikém, azért néhány hetet kihagytál a nyaralások ...
Here we run again!
Itt ülök, éppen a profilképünket szerkesztem újra, hogy biztos legyek benne, mindenki fotója felkerült. És nagyon jó kedvem van, ...
Vízre szálltunk
Az elmúlt héten irigylésre méltó eseményekről meséltek munkatársaink, jobbnál-jobb mozgásformákat választottak. A hét legnépszerűbb ...
2019. 08. 26.
Aug 26. 23, 5km km 2718km / 4600km Ma nem eveztem sokat mert találkoztam a gimnáziumi osztálytársammal, Gabi-val és barátjával, ...
2019. 08. 25.
Aug 25. Nivå beach - Rungsted kajakklubb - København -..... 51km km 2694,6km / 4600km Ismét egy gyönyörű nyugodt nap ...
2019. 08. 24.
Aug 24. Nyhamnsläge - Helsingborg (Sweden) - Helsingør (Danmark) - Nivå beach 43,25km km 2643,6km / 4600km Nagyon sima tengerre és ...
2019. 08. 23.
Aug 23. The sheep-territority nord from Torekov - crossing the Skälderviken - Kullaberg - Kullen Västra - Nyhamnsläge. 37km km ...
2019. 08. 22.
Aug 22. Melbystrand 22,25km km 2563,35km / 4600km ⬇️🇭🇺 I'm starting this text the 2nd time.. Facebook had fail again to post ...
2019. 08. 21.
Aug 21. Björkäng- Falkenberg - Melbystrand 71,8km 2541, 1km / 4600km Elfáradtam, egészen az éjszakába nyúlóan eveztem. Szerencsére ...
2019. 08. 20.
Aug 20: Gravröse / Bua - Balgö - Getterön - Varberg - Björkäng 36.3km 2469.3km / 4600km Ma egy kicsit későn kezdtem. Az előrejelzés ...
2019. 08. 19.
19.August : Västra Hagen / Smalholmen - Onsala Sandö - Fjärehals naturressrvat - Öckerösund - Öckerö - Malösund - Malön - ...
2019. 08. 18.
18.August: Eriksberg / Göteborg - Västra Hagen 51km 2402,6 km/4600km Nagyon jó volt Göteborgban találkozni a volt munkatársammal, ...
2019. 08. 16.
16.August: Toftö - Skärhamn - Klädesholmen - Stora Dyrön - Muttsund - Sälö fjord - Björköfjorden - Älvborgsfjorden - Eriksberg / ...
2019. 08. 15.
15.August: Malmön - Skalhamn - Lysekil - Grundsund - Gullholmen - Stocken - Mollösund - Kyrkesund - Toftö 52, 97km 2296,9km/4600km
2019. 08. 14.
14.August: Dannemark - Bovallstrand - Hunnebostrand - Sotra kanal - Kungshamn - Malmön 27, 2km 2243, 9km/4600km Még mindig nem ...
Leírni a leírhatatlant
Emese: Akkor nekiveselkedem a verseny élmény leírásának - tőszavakban kifejezőbb lesz: 33 fok + nem tudom hány %-os páratartalom - de ...
A maratoni csapatunk :)
Sziasztok! Újra jelentkezünk egy kis bejegyzéssel, méghozzá most a maratoni csapatunkról írunk pár szót. A Nitrowise csapatából ...
A hosszú hétvége újra kihozta belőlünk a maximumot
Az elmúlt hét négy napos hétvégéje nagyon jót tett nekünk. A pihenés és utazás mellett a sportra is sokan fordítottak időt, aminek ...
Az elhatározástól a maratonig
Hát azért az elhatározás (a Bátor Táborban cimbiként) könnyebb volt, mint a felkészülés úján az egyes lépések:) Tudom, hogy fontos ...
A nyár legmelegebb napjaiban is kitartottunk
A tomboló hőség mindenkinek kihívást jelent, ha sportról van szó. Munkatársaink ebben az időszakban is igen aktívak voltak és küldték a ...
2019.08.12
12.August: Krossholmen / Grebbestad - Fjellbäcka - Hamburgsund - Dannemark 23,75km 2216,7km/4600km A 3 nap várakozás nagyon sok ...
Fél-“úton”
Sziasztok! Félidőben a felkészülés. Múlt héten a Juvenilis-Diab-Help tábor alatt sem maradtak el a reggeli edzések. ;) Igaz összesen 28 órat aludtam 6 éjszaka alatt ami nem segítette elő a regenerációt de a tervezett km-ek összegyűltek. Rákészülve a versenyre a Balaton parton edzhettem. A mai napon pedig kikerül a Budai Magánorvosi Centrumba a gyűjtő dobozka. Ezúton is hálásan köszönöm dr. Torzsa Péternek és dr. Pácz Alexandrának a lehetőséget és példaértékű hozzáállásukat a nemes ügyhöz.
Csobbanj a bátrakért!
Csodás napunk volt együtt egy csodás csapattal! Szombaton műugró edzést tartottunk barátainknak. Mindenki, aki eljött, kiléphetett a ...
2019.09.09
9.August: Tjurholmen(🇸🇪) - Långörännan - Fågelsk omr. naturreservat - Fornborg Bruksholmen naturreservat - Havstensund - Krossholmen / ...
2019.08.08.
Risholmen - Hankøsundet - Lera - Hvaler - Kirkøy - Sandøyene - Sweedish border - Tjurholmen 46,2km 2148,2km/4600km ⬇️🇭🇺 Norway ...
2019. 08. 07.
7.August: Tønsberg - Oslofjorden - Engelsviken - Risholmen 29km 2102km/4600km Miután három napig pihentem az unokatestvéremnél, ...
2019. 08. 04.
4.August Sem/ Tønsberg Ma csak pár kilométert eveztem felfelé egy kis folyón, hogy közelebb jöhessek az unokatestvérem házához. A ...
2019. 08. 03.
3.August: Langesund - Saltstein - Nevlunghavn - Navefjorden - Stavern - Larviksfjorden - Sandefjordsfjorden - Tønsbergsfjprden - ...
2019. 08. 02.
2.August: Arendal - Tromøysund - Arneviksundet - Vrangesundet - Flosterfjorden - Fantoddsund - Tverrdalsøya (east) - Borøya (nord) - ...
2019. 08. 01.
1.August: Grunnesund (Lillesand) - Homborsund - Grimstad - Arendal 41,93km 1918, 93km/4600km Végre az előrejelzés jó ...
2019. 07. 31.
31.July. Grunnesund /Lillesand Ma többnyire a sátorban lazítottam, amig kint esett és fújt. Aztán felmásztam a canyon tetejére, logy más szemszögből is lássam a táborhelyet, és hogy megnézzem mi a helyzez az útvonalamon.. Még mindig nem frankó, igy örültem csak a fotózásnak. Today mostly I just relaxed in the tent while it was raining and blowing outside. Than I climbed up to the top of the canyon, to have other wiev of my campsite, and look how its going outside on my route... Still bad conditions, so I'm just happy to take the photos.
Szebbnél-szebb helyeken gyűjtjük az órákat a Bátraknak
Elmúlt hetünk fénypontja a szombat esti Generali Night Run éjszakai futóverseny volt. Munkatársaink tavaly indultak először ezen a ...
Jövő héten: Korinthosz
Még mindig nehéz felfogni, hogy 16-án elindulok egy 160 km-es versenyen... De ha már vállaltam, akkor mindent megteszek, hogy sikerüljön. Úgy érzem, hogy a felkészülés elég jól sikerült, közel 2000 km-t és 9 versenyt sikerült berakni az évbe. A versenyeken többnyire benne voltam az első 10-ben, bár ez az infó egyáltalán nem számít egy ilyen szuper-ultránál, ahol bármelyik pillanatban fejre lehet állni... A felkészülésbe beletartozik még a frissítés megszervezése, a felszerelés kiválasztása, a mentális ráhangolódás. Ezekre mind fordítottam időt és energiát, egy dolog ...
“Most múlik pontosan, engedem, hadd menjen…”
Hát igen! Ez a pont is eljött. Várható volt. Egyszer el kellett jönnie. A testem, a lelkem jelzett: eddig és ne tovább! Elég volt. Furcsa ezt olvasni tőlem, mi?! Nekem is fura leírni, de meg kell tennem. Mindenkivel szemben így fair. Azokkal szemben, akik támogattak, szurkoltak nekem mindig. Azokkal szemben, akik ellenem szurkoltak. Zitával szemben, akivel szerettem volna valóban futni maratont. Aki nagyon bevállalós módon nekivágott velem a felkészülésnek. Aki a múlt héten, mint egy gép, egy rossz mukk, egy nyikkanás nélkül, mosolyogva, röhögve futotta körbe a Velencei tavat. Ahogy Ő ...
10 nap csoda – önkéntesség a Bátor Táborban
Vééégre megtapasztalhattam én is a csodát, amelyre évek óta gyűjtünk! A Bátor Tábor 2019. évi III. (nemzetközi) turnusában voltam ...
A mozgással lesznek színesebbek a nyári napok
Büszkeséggel tölt el bennünket, hogy munkatársaink életében a mozgás nem a teherről, a kötelességről vagy kényszerről szól. A sport ...
2019.07.30
30. July. Skauerøya(Lillesand) - Grunnesund (Lillesand) 4,9km 1877km/4600km The shortest etapp ever... It was much more wind than ...
2019.07.29
29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - ...
2019.07.29
29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - ...
2019.07.28
28. July. Mandal/Sjøsanden - Skjernøysundet - Olavsundet - Paradisbukta/Langenes 34, 7km 1831,8km/4600km 🇭🇺⬇️ I had 1 day off in ...
2019.07.26
26. July. Sutnøybukta - Revøysundet - Grønsfnorden- Spangereidkanalen - Njervesfjorden - Remesfjorden - Finnøysundet - Åvik - Hillesund ...
2019.07.25
25. July. Bausje/Nordhasselvika - Loshavn - Katland lighthouse - Sutnøybukta 27,24 km 1760,5km/4600km I wrote half hour long a ...
2019.07.24
24. July. Kirkehamn Bobilpark/Hidra - Lista lighthouse - Vestbygd - Bausje/Nordhasselvika 23,3km 1733,3km/4600km ⬇️🇭🇺 Today ...
2019.07.23
23. July. Egersund - Sogndalstrand - Kirkehamn Bobilpark/Hidra 50,46km 1710km/4600km ⬇️🇭🇺 Today I woke up twice... First at 2:00 ...
Köszönjük az adományokat
Sziasztok! Első leghosszabb távok futása, első közös vidéki futás, első naplementés - majd esti dunaparti futás, első tájfutás, első szakadó esőben futás - szóval sok első élmény köthető ehhez a félmaratoni felkészüléshez. S erre az első élményes füzérsorra következő gyöngyszemként kerüljön az első blogbejegyzésünk. Végre elkezdett színesedni a kis lila karika és ezzel lendületet is kaptam (Emese), hogy a jövő heti edzéstervem összeállítsam. Egyet állíthatok, nem fogok unatkozni! Köszönjük a kezdő támogatást és kezdő löketet, annak aki az ELSŐ volt, de persze mindenki másnak is. ...
Futós hetünk volt
Mondhatjuk, hogy a héten visszatértünk az alapokhoz, sok munkatársunk gyűjtötte futással a perceket. Fekete Zsuzsi doktornő a ...
2019.07.21
21. July. Orrestranda - Oberstad lighthouse - Madland harbour - Kvassheim lighthouse - Sirevåg - Nordre Sundet - small island on the ...
2019.07.19
19. July. Sandeviga/Randaberg - Ølberg strand - Hellestø harbour - Reve havn -Søre Revtangen - Orrestranda 37,7km ...
2019.07.17
17. July. Fosna - Karmøy - Bokn - Boknafjord - Nordre Rennesøy - Fjøløy lighthouse - Tungenes lighthouse - Sandeviga/Randaberg 43,8km ...
50 K
Kedves Támogatóm ! Júliusban eddig 50 km-t sikerült gyűjtenem :) Szerettem volna többet futni, de most ennyire futotta a sok program ...
2019. 07. 15.
Skjærsholmane fegekai - Otterøya - Haugesund - Røyksund - Fosnavegen 62km 1528,3km/4600km Ma elég szeles volt a szakasz.. Ahogy ...
2019. 07. 13.
Godvik/Bergen - Brattholmen - Kleppholmen - Saltkjærholmene. 39,7km 1420,1km/4600km Ma egyedül folytattam az utam, Péternek ...
Egy kis pihenés a hajtás után
Az elmúlt hetekben nagyon aktívak voltunk, futóversenyek, közös edzések váltották egymást. Munkatársaink most kicsit magukra ...
Lépésről lépésre közelebb a “célszalag” .
Ez a hét sem múlhatott el versenyzés nélkül.. :) Tiszaújvárosban sikerült nyernem 3500 méteren, amely ugyan csekély egy ...
Jégesőtől kezdve a napsütésig volt minden… no meg sok szintemelkedés!
Kubínska hoľa Spartan Super az Árvai-hegység gyönyörű természeti környezetében, Nyugati-Tátrára való kilátással... 😍 Jégesőtől ...
2019. 07. 12.
12.July. Våganeset/Ervik - Bergen Puddefjord - Godvik/Bergen 21,9km 1380,4km/4600km Csak élveztük a jóidőt, nem sokat eveztünk ...
2019. 07. 11.
Lindåsslusene - Hanøysgraumen - Kalvsundet - Sandsundet - Alverstraumen - Litebergen - Krossnessunden - Frekhaug - Salhus - ...
2019. 07. 10.
Fonnes - Fonnesstraumen - Risøystraumen - Veråsstraumen - Lindåsslusene 17km 1323,7km/4600km Ma lazára vettem a napot, csak ...
2019. 07. 09.
Losnegard - Hisarøyna (west) - Sandøyna (west) - Fensfjorden - Leirvåg ferrystation - Fonnes 42,7km 1305,7km/4600km
2019. 07. 08.
Svanøy - Askvoll - Grytøyra - Lammetusundet - Korssund - Krakkhellesundet - Losnegard 52, 07km 1263km/4600km Ma többnyire jó ...
!!! – RÁD – !!! is szükségünk van, “EGYÜTT MINDEN AKADÁLYT LE TUDUNK GYŐZNI!”
!!! - RÁD - !!! is szükségünk van, mert 22 napja áll az adománygyűjtésünk 41%-on! :( 83.000 Ft csodálatos összeg, amiért végtelenül ...
A legjobb nyári programok
Csupa izgalom volt az elmúlt hét, munkatársaink közösen és külön-külön is szuper élményekkel gazdagodtak sportolás közben. A nagy ...
This is Spartan!
Júniusban Villővel körbesétáltuk az eplényi sípályát. Vagyis körbefutottuk. Vagyis úsztuk. Másztuk. Cipeltük. Szóval beneveztünk a Spartan Sprintre és minden pillanatát együtt csináltuk végig! Brutális élmény volt, minden pillanata aranyat ért! Nem mondom, hogy könnyű volt, de ettől volt szép. A pálya végére sajnos gazdagodtunk 150 burpeevel. Nem vinnénk magunkkal a szeptemberi maratonig, így új gazdára várnak! Ha tehetitek, fogadjatok örökbe egy burpeet!
Szedd a Csülköd! :)
Július 7.-én Mezőzomboron vettem részt a Szedd a Csülköd! elnevezésű versenyen, ahol óriási küzdelemben, nagy hajrával sikerült ...
Én és a Bátor Tábor
Hello:) A mai poszt arról fog szólni, hogy hogy ismerkedtem meg én a Bátor Táborral. Van egy nagyon kedves és régi barátnőm ...
2019. 07. 06.
Botnane - Florø - Askrova - Svanøy 37,3km 1210, 9km/4600km Ma azt hittem könnyű napon lesz a széllel a hátamban. Eleinte az is ...
2019. 07. 05.
Halsør coastal fort - Måløy - Skatestraumen - Bremangerlandet - Hennøysundet - Botnane 46km 1173,6km./4600km
2019. 07. 04.
Honningsvågen /Stadtlandet - Ervik - Hoddevika - Halsør coastal fort 28,4km 1127,6km./4600km Ma belenéztem a mumus ...
Szombat reggeli laza félmaraton
Kedvesek ! :) A héten sokan jeleztétek, hogy szívesen támogatnátok rajtam keresztül a Bátor Tábor gyermekeit, ami rengeteg ...
Főszerepben: az úszás
Az elmúlt héten is tombolt a meleg, így munkatársaink közül is sokan az úszást választották sportolásként. Amellett hogy a vízben ...
2019.06.27/28
27/28 June. Brattvåg - Ålesund - Hjørungavåg 46,66km 1031,66k./4600km I crossed the first 1000km, very tired now.. Paddled all ...
Megúsztuk :)
Kedves Anya (Katika), Apa (Zoli), Mama (Keresztanyu), Tomikánk-Mónikánk, Bea, Kata, Mónika, Ili néni, Marika, Szandra, Erzsike ...
2019. 07. 03.
Már a 3.napja heverek a sátorban. Úgy gondoltam, ha eláll végre az eső egy picit, elgyalogolok a "közeli"boltba.. Csak 8km ...
2019. 07. 02.
Csütörtökig pihi a sátorban, aztán megpróbálom sprint tempóban elhagyni Mordort! 🤣 I'll rest in the tent until thursday, than I'll try to leave Mordor very quick! 🤣
2019. 07.01.
Kvamsøya - Honningsvågen /Stadtlandet 19,2km 1099,2km./4600km Elhagytam Kvamsøya-szivetet, az időjárás egyszerűen sz.. , de legalább a szél nem fúj annyira. Van kb. 4 órányi ablak az időjárásban amikor nem lesz annyira erős, és tudok haladni. A terv az volt, hogy kb. 8km-t evezek Stadtlandet első strandjáig, Tungevågen-ig, de még volt 2-3órám mielőtt a szél megerősödik és irányt vált... Addig 12km-t plusszban le kellett eveznem. Az utolsó fokig nem okoztak különösebb gondot a szvellek, de utána.. Harc folyt az életért! Na jó nem, de nagyon oda kellett összpontosítsak. Legkeményebb ...
2019. 06. 30.
Stadtlandet hírhedt a rossz tengeri viszonyok miatt... Nagyon kitett, magas sziklafalakról visszaverődő hullámok megnehezítik az evezést... Jó időt kell kifogni hozzá, hogy biztonságosan tovább haladj. A következő napok nem ilyenek... Lesz pár óra rés az időjárásban, amikor strandtól strandig evezhetek, akár több nap alatt teljesítve a kb. 40km szakaszt. Drukkoljatok! 🤞 Stadtlandet is very notorius place, because of its difficoult conditions... Very exposed, high walls which reflecting the swells and making it difficoult to paddle... You need good weather to do it safe. The next few ...
Utózönge
Az az igazság, hogy a lila nem a kedvenc színem (az a türkiz, mint a Balaton), de az elmúlt hónapokban a szívemhez nőtt. Nagyon örülök, ...
Ultrabalaton
Egy álom, amely megvalósult. Láttam egy felhívást, hogy a Polar csapatába keresnek futókat az UB-ra. Megpróbáltam, elküldtem a ...
Julius 1.
Kedves Ismerősöm, Rokonom, Idegen aki a Profilomra tévedtél! :) Nem fogom bő lére ereszteni az első blog bejegyzésemet, csak a lényeget szeretném megosztani Veletek! Ki szeretném próbálni, hogy milyen úgy futni, készülni, hogy ezzel egy jótékony célt szolgálok. Meg szeretném mutatni, hogy mennyi jószívű és adakozó lelkű ember van a mai világban is. Kérlek a mai kávéd árát vagy a hétvégi egyik söröd árát most adakozd az arra rászoruló gyermekek étkeztetésére! Nincs olyan, hogy túl kicsi adomány :) Sok ember "párszáz forintja" gyorsan összedobja a kívánt célt! Éljen a BÁTOR ...
Sikerült!
Megcsináltuk! Igéretünkhöz híven 2019.06.29-én mindketten sikeresen teljesítettük az 5200 méteres úszótávot. Ezúton szeretnénk ...
Hőségben is
A Maratonig sok edzés van még. Nem hagyok ki egyet sem. Tudom mi a cél, tudom, hogy ez mivel jár. Ma sem volt kérdés, hogy lefutom az edzésadagomat. A vége 13 km lett. Annyira melegem volt, hogy 4 kútnál álltam meg inn, és csak folyattam magamra a vizet, hogy ne kapjak napszúrást. Apu hősiesen bringázott mellettem, mondtam is neki, hogy a Maratont nem adják ingyen. :) De én soha, de soha nem adom fel, a sportolásommal szeretném felhívni a figyelmet nemcsak a sportos, egészséges életmódra, hanem a jótékonykodásra is. Ebben az évben is gyűjtök a Bátor Tábor részére, aki szeretné velem ...
2019. 06. 29.
29. June. Eiksund - Larsnes /Gurksøy - Kvamsøya 30,25km 1080km./4600km Ma elég későn és nehezen keltem. Tudtam volna aludni, ...
2019. 06. 28.
28. June. Hjørungavåg - Eiksund 19,19km 1050,86km./4600km Még egy bonyolult nap a hivatalban. Azt hiszem ez a fjord egy ...
Normafa, Erzsébet-kilátó 11km [adománygy.: 41%]
Kedves Olvasó! Szerdai TRX edzés után, ma súlyos izomlázzal mentünk futni a Normafára. Erzsébet-kilátóról még mindig csodálatos a ...
2019. 06. 26.
Gauset - Otrøya - Midsund - Skorabukta 27km 985km/4600km Ez a nap egyáltalán nem volt könnyű... Azt hittem, hogy a Otrøya sziget ...
2019. 06. 25.
Farstad - Bud - Tornes - Gauset 39.58km 958km/4600km Sokkal fáradtabb vagyok mint tegnap. Szűrnyűek voltak a körülmények. 25. ...
Sport a nyaraláson is? Igen!
Elképesztően inspiráló látni, hogy munkatársaink a csodás nyaralásaikon is megmutatják, hogy a mozgás nem marad el. Dr. Bodnár Eszter ...
Ketten
Ma délelőtt úsztam még egyet a Balatonban, szombat előtt az utolsót. Lágy volt a Balaton, csendes, nem hullámzott, csak engedte, hogy ...
2019. 06. 24.
Nagyon korán keltem, 3 napig feküdtem a sátorban, úgyhogy el akartam indulni amint lehetett. Egyébként volt egy ...
<3 <3 <3 Erre nincsenek szavak <3 <3 <3
138 NAP! 601.000 FT! RENGETEG ADOMÁNYOZÓ! NEVEZETESEN: Adolf Csaba Alföldi Kálmánné Kati néni Bakos Csaba Baranyay Fredy ...
Suki Trail teljesítve!
Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Ahogy ígértem még jelentkezem egy lezáró kis összefoglalóval a Bátor Táborért ...
A kampány első hete
Első heti fogadalmam az volt, hogy csak napi 1 kávét iszom, és a második árát megspórolom, az energiákat pedig futóedzésből szerzem be! Jelentem, küldetés teljesítve! Aki ismer, tudja, hogy a napi kávélimit különös kihívás volt, de nem lehetetlen. Mellette pedig 23 kilométert futottam a héten! Ezek között volt az első egyben 8 kilométerem is, ami meglepően jól esett. Szóval úgy érzem, jól indul a nyár. Titeket arra buzdítottalak, spóroljátok meg velem ti is egy kávé árát, amivel támogathatjátok a Bátor Tábort. Ezt többen megtettétek, nagyon nagyon köszönöm! Garantálom, hogy tovább ...
Csicsergő Velencei Jótékonysági Tókerülő Bike & Run
Péntek reggel még egy laza futás itthon, pakolás, indulás Velencére. Szuper az idő, strandolás egész nap a családdal. Vacsora és ...
Túl a csúcson
Még egy nap sem telt el a bringatúra óta és egyelőre felfoghatatlan, hogy teljesítettem a kitűzött célt! Ahogy az útvonal során, úgy ...
Közeledik
Igen. Mindjárt szeptember 29. Én pedig nem túlzottan jutottam erre az oldalra. Ahogy a futásom, úgy az adománygyűjtésem is erősítésre ...
2019. 06. 20.
20.June - Grisvågøya - Tustna 28,3km 853,3km/4600km Néhányan azt gondolják ez csak egy nyaralás, kèjutazàs... csodás helyek, szép fotók.. a nap mindig süt... De azt kell mondjam tévednek! Nem könnyű napi 6-9órát evezni... esőben és szélben is... A 60-70kg-os kajakot vízsn és szárazföldön is bonyolultabb mozgatni mint gondolnád... nem mindig homokstrandon kell kihúznom a kajakot, néha sziklán vagy kövesparton....EGYEDÜL! Igen, én választottam, mert úgy tudom nem csinálta még senki, mármint az egész útvonalat, és hiszem hogy meg tudom csinálni! De nehéz meló! És nehéz meló az ...
2019. 06. 19.
The dirty bivaq - Hemnskjel - Røstøya - Kjørsvikbugen - Skardsøya - Grisvågøya. 50km 825km/4600km. Az éjszakai esőben evezést ...
Sportolunk éjjel-nappal
Ismeritek az érzést, amikor a szabad ég alatt, a nyári este illatában mozogtok? Leírhatatlan élmény. Elmúlt hetünk fénypontja ezért egy ...
2019. 06. 18.
Tindvika/Slettvik - 19,5 km 775km/4600km. Miután Péter nagyon gyorsan leszállította nekem az alkatrészt, meg tudtam javítani a ...
2019. 06. 17.
SZERENCSE A SZERENCSÉTLENSÉGBEN Legrövidebb napi kajaktúrám. Amint evezni kezdtem, észrevettem hogy nem működik a skeg. Szorul. ...
OKT#14 : 16 km túra-futás [adománygy.: 37%]
Kedves Olvasó! Először is szeretnénk nagyon szépen megköszönni az adományokat, fantasztikusak vagytok! 75.000 Ft-ot gyűjtöttünk ...
10 nap
Sok újdonsággal nem tudok már szolgálni. Ma is ráncosra úsztam magam, 1.5 km, éjszakai műszak :-) Az átúszásig még egyszer ellátogatok ...
Végre a Balatonban
Múlt hét pénteken végre-végre sikerült a Balatonba vetni magam! A víz hőmérséklete egyenesen csodás volt, kellemesen langyosnak ...
Az utolsó, medencében elkövetett edzésem
A nyári szünet első napján még utoljára elmentem a Tüske uszodába. Ezúttal olyan időpontban mentem, amikor gyerekzsivajtól volt hangos ...
2019. 06. 16.
Bessaker - Brandsøya - Stokken/Stokkøya - Lauvik - Lauvøya - Breivikbukta/Lysøya 46,74 km 711,5km/4600km. Ma reggel ki kellett ...
Utolsó hét!
Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Elkezdődött az utolsó 7 nap, melynek végén vasárnap ott a várva várt vállalt futás. 1,5 héttel ezelőtt még teljes nyugalommal vártam a verseny napját. Aztán beütött a kánikula. Szétestem és belassultam. Kellett nekem most egy hét, hogy ismét értékelhetően fussak. Egy teljes hét volt mire átálltam a kánikulában való futásra. Így jelenleg csak a nagy meleg okoz számomra bizonytalanságot, más tényezőktől nem tartok a versenyen. A kánikulához való akklimatizálódás miatt szombaton - mikor máskor, mint délidőben :) a lehető ...
Adj, hogy kaphass… <3
Az elmúlt egy hétben több mint 30.000 Ft érkezett a kampányomba. Nagyon szépen köszönöm a támogatást Bognár Dorinának, Kovács Ferencnek ...
2019. 06. 15.
Kvaloyseter Holmen Kystcamping - Sæter - Håmannvika - Vikaunbukta - Bessaker 38,78km 674, 78km/4600km. Ma nagyon későn kezdtem. A ...
Célegyenesben
Hat nap múlva, egészen pontosan nyolc órakor indulunk útnak...Úgy terveztem, hogy egyszemélyes túra lesz, de a sors úgy hozta: nem leszek egyedül! Laklia Zoltán, Sajgó György és Fábián Róbert után újabb taggal bővült csapatunk: Nagy Éva személye garancia, hogy nem kell törnünk a fejünket a folyadék- és kalória pótláson! :-) Az elmúlt héten sikerült átlépni a célösszeget (105%), így újabb tény bizonyítja: nem vagyok százas! Ezúton köszönöm mindenkinek a támogatást, most már csak nekem kell teljesítenem a kitűzött célt! A fentebb felsorolt barátokkal nem lesz nehéz dolgom, mert együtt ...
2019. 06. 14.
Nærøya - Abelvær - Otterøya - Utvorda - Kvaloyseter 52,35km 626km/4600km. Nagyon nehezen keltem, fáj mindenem... Meg is látszott a ...
2019.06.12
Austra - Dolma - Rørvik - Nærøya, 54,91km 573,65km/4600km. 🇭🇺⬇️ After finally sleeping on flat area, in the new tent, I ...
Imádunk a Balatonnál sportolni, Ti is?
Élménykülönítményünk résztvevői közül sokan választották úti célként a Balatont az elmúlt héten. Nem csoda, a hirtelen jött nagy ...
Induláááás!!!
Hello-szia Mindenki! Üdv itt Nálam. Velem. Ha ezt a bejegyzést olvasod, gondolom érdekel a kampányom. Érdekel, hogy ki vagyok, miért ...
2019. 06. 11.
Június 11. : Brønnøysund - Torghatten - Kvaløya - Sundsvika/Austra 53,75km 518,75km/4600km. Ma elértem az első 500 ...
A nagy próba
A mai napra a tervem előzetesen az volt, hogy délelőtt úszom egy kisebbet, délután pedig letekerek Balatonalmádiba, kicsit élvezem a ...
Teszt pipa
Balaton vízhőmérséklete: 20 fok. Teszteltem. Azt terveztem, hogy olyanokat fogok írni, hogy hú de kemèny vagyok, ilyen hideg vízbe ...
Két héten belül
Kevesebb, mint tizennégy nap múlva pattanok nyeregbe az Élménykülönítmény tagjaként, azzal a céllal, hogy megtegyem a százhetvenöt kilométert az alábbi útvonalon: Szigetvár-Drávafok-Sellye-Vajszló-Siklós-Görcsöny-Baksa-Sellye-Drávafok-Szigetvár. Megmozdulásom során nem leszek egyedül, Laklia Zoltán után újabb barátok csatlakoztak: Sajgó György amolyan szervizkocsiként vesz részt a túrán, míg Fábián Róbert a Szigetvári Tekergők hasonló útvonalának visszaútján csatlakozik hozzánk! Előre is köszönöm a részvételt és a támogatást! Az adománygyűjtés is sikeres, jelenleg 90%-on áll - bízom ...
2019. 06. 08-09.
Június 8-9: Hamnøya- Brønnøysund 26,7km 465km/4600km. Az út 10%-a. 🤣 Ma nagyon elfáradtam. Ha azt hiszed, hogy hátszélben könnyebb ...
Intenzívebben…
Még három hét van hátra az átúszásig… Egyre izgatottabb vagyok!!! A héten már intenzívebben edzek és igyekszem arra is figyelni, hogy megfelelően táplálkozzam. Több zöldség kerül a tányérra (nekem, krumplizabálónak ezért magamra kell szólni ), és edzések után figyelek arra, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét is vigyek be. A mai úszásra azt terveztem, hogy csak 2000 métert teszek meg, viszont egy gyorsabb tempót szeretnék diktálni. Nos 60 perc alatt sikerült leúsznom a távot, amivel elégedett vagyok. Csináltam is magamnak egy isteni rántottát jutalmul. Lassan melegszik a Balaton vize, ...
2019. 06. 07-08.
Június 7-8: Ullvangsøya/Sandnessjøen - Mindlandet - Hamnøya 5,3km +46km 438,3km/4600km. Pár perccel éjfél után indultam. A tenger ...
Bemutatkozás
Fogadjátok szeretettel életem első blogbejegyzését. A sport nem volt jelen mindig az életemben. Még általános iskolás koromban pár éven ...
2019.06.06
Svinøya/Lurøya - Tomma - Løkten - Finnkona - Ullvangsøya/Sandnessjøen 44,4 km 387km/4600km Mint majdnem minden nap, ...
2019.06.05
Rødøya- Gjerdøya - Selsøya - Polar Circle - Indre Kvarøya - Lurøya 38,6km 342,6km/4600km Ma ismét későn keltem.Sokáig ...
Napsütés, természet és mozgás = boldogság
Az elmúlt hét gyönyörű időjárásának köszönhetően sok-sok mosolygós fényképet kaptunk munkatársainktól, amikor a sporttal töltött ...
Monotonitás? hmmmm…
Még picivel több mint 3 hét van az átúszásig, most már szeretnék jobban odafigyelni az állóképesség növelésre is. A hétfői úszás és a tegnapi kar- és vállizmokat nem kímélő BodyArt után, ma úgy döntöttem hogy a karjaim pihenőnapot kapnak. Így a futópad lett a mai nap főszereplője. Állítólag a Balaton-átúszáshoz fontos a monotonitástűrés, no mondanom se kell, a futópad ennek tesztelésére kiválóan alkalmas. :) Persze, azért a kedvenc zenéim sokat segítettek, így elég gyorsan eltelt az 50 perc. Utána még egy-néhány gépet meglátogattam, majd következett a kellemes nyújtás.
2019. 06. 04.
Bolga - Rødøya 20,4km 304km/4600km Ma későn kezdtem, vagy inkább éjszaka🤔😊 Itt északon még éjszaka is világos van, úgyhogy ...
2019. 06. 03.
Tegnap túl meghajtottam magam, beállt a derekam, ezért úgy döntöttem a következő napokban lightosra veszem a tempót. A kezdet fájdalmas ...
Könnyű, születésnapi úszás
Közel egy hónappal a tervezett rajt előtt terveztem egy hosszú úszást, egyenletes tempóban. 4500 métert gyűjtöttem össze, ami egy 25 méteres medencében 180 hosszt jelent. Sikerült az egyenletes tempót tartani, 2 óra 3 perc 30 másodpercet "összeúszni". Már csak a rövidebb, 2000-2500 méteres, kicsit gyorsítós úszások lesznek. A verseny előtti hétben pedig szoktatom magam a nyílt vízi úszás szépségéhez. Az egyes úszóedzések között pedig szárazföldi edzések lesznek, többnyire kislányommal.
2019. 06. 02.
41,9km 268km/4600km 15:30 körül kezdtem ködös, esős idővel, enyhe széllel... Aztán amikor elértem Sørfugløya-t, abbamaradt a ...
TICKETMANIA 1️⃣2️⃣ Tisztelet a Bátraknak! avagy futballszurkolók a Bátrakért!
TICKETMANIA 1️⃣2️⃣ Tisztelet a Bátraknak! avagy futballszurkolók a Bátrakért! "Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak ...
Bátran a Bátrakért!
Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Óriási meglepetésként ért, hogy szinte egy héttel az Élménykülönítményhez való csatlakozásom után az eredetileg kitűzött adományösszeget már el is értem. Bátor támogatóim vannak! Nem lehetek eléggé hálás a támogatásért és a bizalmatokért! Egy rövid kis beszélgetést szeretnék megosztani veletek, ami köztem és az élménykülönítmény csapata között zajlott: Egy „ígéretet” kaptam a Tábortól: „ígérjük, hogy a bátran összegyűjtött adományokat sok-sok bátor gyerekmosolyra váltjuk a táborban.” Így egy témában a válaszom nem lehetett más: ...
ÉK és a Bátor Tábor
Pár mondatot írnék Nektek az ÉK úszócsapatról, és a céljainkról. Az Élménykülönítmény, a Bátor Tábor Alapítvány jótékonysági sportközössége, súlyos beteg gyerekek megsegítésére jött létre. A csapat tagjai maratoni és félmaratoni futásokon, úszó- és kerékpárversenyeken indulnak. Embert próbáló teljesítményükkel a beteg gyerekek ügyére szeretnék felhívni a környezetükben élők figyelmét. Az Élménykülönítmény „úszócsapata” jelenleg 13 főből áll (https://elmenykulonitmeny.hu/esemenyek/37-lidl-balaton-atuszas/), van köztünk fiú, lány, fiatal és még fiatalabb, kezdő, rutinosabb, van, ...
Visszatértem
Egészen pontosan 18 napja nem jártam az uszoda közelében. (Mentségemre szóljon, hogy közben egyszer-kétszer elmentem futni, de azt ...
Húsz nap múlva
Szűk három hét múlva rajtol az "Ormánság-Tenkesalja" kerékpáros teljesítménytúra. A támogatóknak köszönhetően egyre közelebb kerültem a kitűzött adomány eléréséhez, de a héten újabb fordulat történt: Laklia Zoltán bajtársam személyes jelenlétével támogatja a megmozdulásomat! Zoltán tapasztalt sportoló, rengeteg futó- és kerékpáros eseményen mérette meg magát, a mellékelt kép egy triatlon versenyen készült...Így nincs más választásom: az előttem álló néhány hétben még többet edzek, hogy tudjam vele tartani a lépést! ;-)
7.nap
Bodø - Arnøya 22,26km 226km/4600km Eddig ez volt a legkeményebb nap. Minden ellenem volt: szembeszél, ellenáramlat, eső. ...
Átléptük az 5000 órát!
Közös siker, együtt átléptük az 5000 óra sporttal töltött időt. Nagyon büszkék vagyunk mindenkire, akik eddig és ezután is a Bátrakért ...
6. nap
22,3 km 197,3 km / 4600 km Mjelle-Bodø Breivika Ma könnyen indultam, gyenge hátszelem volt. Azután oldalirányú erős széllé ...
5. nap
Majdnem 45 km Leines-Kjerringøy - Mjelle 175 km 5 nap alatt. Remélem, hogy tudom így folytatni... Egész nap szemerkélt az eső, ...
4. nap
Ma pihennem kellett volna, de nagyon szép volt az idő, és mivel a következő napokban esni fog, szóval úgy döntöttem, hogy evezek egy ...
Valami véget ért, közben pedig csak most kezdődik igazán
Vége! Nagyjából 7 hónap (a kampány kezdete óta) kemény, intenzív felkészülést követően Szombat 11óra 2 perckor véget ért egy elég ...
Én már célba értem! 🏃🏼♀️
Hétvégén lefutottam életem első félmaratonját, amit súlyosan beteg gyerekekért futottam és a ti nevetekben! Hiszen nektek köszönhetem, ...
Helyzetjelentés
Úgy tűnik, a következő napokban esni fog az eső, szóval úgy döntöttem, hogy elevezek Leinesig, van ott egy régi munkatárs barátom. Meglátogato, és feltöltöm nála az akksikat, úgyhogy lesz egy kis tartalék energiám az esős napokra. Szóval a mai terv: Angerøya ➡️Nordskot➡️Leines kb 20 km. Nem fogom használlni az élő nyomkövetős appot, mert túlságosan leszívja az akksit és a netet. Energiatakarékos módba teszem a telefont. kb 21-22 óra körül végzek It looks like next days will be raining so i decided to paddle today to Leines, there I have an old coworker friend.. I'll visit him ...
Gyereknapon
Ma gyereknap van! De vannak olyan gyermekek, akiknek segítségre van szükségük ahhoz, hogy újra visszataláljanak az önfeledt, örömteli gyermekkorba, amelyet a betegség elvett tőlük. A Bátor Tábor többek között ezen dolgozik, és remélem, hogy úszásommal én is hozzá tudok járulni picit ehhez. Ma nehezebben indult egy kicsit az úszás, de aztán megtáltosodtam, és sikerült egy picit megtoldani az eredetileg tervezett 2000 métert 600 méterrel. Így most a balatonátúszás távjának felét sikerült teljesítenem.
3. Nap
Megcsináltam! Túléltem az eddigi leghosszabb evezést amit valaha csináltam! Most nagyon elfáradtam. Találtam egy nagyon szép camping ...
2. Nap
2. Nap Egész végig 36 km/h-s szembe szél és sok hullám. Nem tudom, hogy fogok-e még ma képeket posztolni, pihennem kell egy ...
Küszöbön
Közel egy hónappal ezelőtt kezdődött jótékonysági kerékpározásom kampánya, közel egy hónap múlva indul az "Ormánság-Tenkesalja" egyéni teljesítménytúra. Őszintén szólva bíztam abban, hogy kezdeményezésem sikeres lesz, de az eddig gyűjtött összeg minden várakozásomat felülmúlta! Nagyon köszönöm a barátok, munkatársak, sporttársak és egyesületek támogatását, és nem utolsósorban az anonim személyek pártfogását, akik a névtelenséget választották!
Első nap
első nap: Ramberg strand - Nesland - Nusfjord - Ballstad - Mostsundveien. Az Endomondo és a másik nyomkövető app leállt út közben, a ...
Akarat
Rossz kislány voltam... Mostanság nem voltam túl aktív a kampányomat illetően... így itt az ideje,hogy összeszedjem magam.. ...
Elindultunk! Hajrá ÉLD ÁT!, hajrá bátrak!
Sziasztok! Elindult a kampány, elindult a felkészülés! 10 évvel ezelött hererákom volt, akkor ezt nem gondoltam volna, most ezért ...
Ultrabalaton címszavakban
...ahogy Viktor látta... Hamár őrült futás, fussunk UB-t. Hülye vagy az 221 km, sok lesz. Csapatban lenyomjuk. Kva nehéz nevezni, sz@r a szerverük kattingathatsz egész nap mégse jutsz be. Nembaj futottunk Ultratiszatavat, kapunk előjogot. Akkó' menjünk. De nincs elég ember, gyere te is. Hogy készülök fő'? Há' úgy hogy futsz. Jóvan menjünk. De kéne mégegy ember. Lehet jönne az őrültes babysitterünk. Tud futni? Tud hát. Akkó' hadd jöjjön. Boldog karácsonyt! Akkó' tuti az UB? Az hát. Hány helyen kell szállás? Mittudomén kettőn vagy csak egyen? Lesz buszunk is. Akkó' csak egy kell. Nna, ...
Starting the Mission
Végre elérkezett az idő az indulásra.. Holnap reggel 8:30kor vizre szállok és megkezdem hosszú utamat Magyarország felé. Esténként ...
És elindult! :)
Ma elindult a kampányom! Rettentően izgatott vagyok! A Balaton átúszása számomra alapvetően nagy kihívás, de így, hogy ezzel segíthetek is, egyszerűen felemelő érzés! És már meg is érkeztek az első adományok, amit ezúttal is nagyon köszönök!!!! Ígérem, én is megteszem a magamét a felkészülésben! Ma ugyan pihenő napot tartok, mert az elmúlt pár nap edzései után ma jelzett a testem, hogy szüksége lenne egy kis regenerálódásra. Így hát, figyelek most erre. Nektek pedig köszönöm, hogy mellém álltok!
„A motiváció elindít. A megszokás mozgásban tart.”
Élménykülönítményünkben egy nyugodt, de természetesen aktív hetet tudunk magunk mögött. Az UltraBalatonon szerzett élmények még sokáig ...
Figyeljünk a regenerálódásra!
Múlt héten csak két edzést csináltam a négy helyett, mivel az UltraBalaton 33 km-es etapja után úgy gondoltam, szükség lesz a pihenésre. Így edzésszámban nem, de kilóméterben a terv szerint haladok, és úgy tűnik, kevésbé fáraszt le. Szerencsére az időjárás miatt nem kell azzal foglalkozni, hogy mikor megyek wakeboardozni.
Neked csak egy csoki, kávé, sör, mozijegy ára, Nekik azonban egy boldogabb gyerekkor!
Bizonyára, Akik követik a blogbejegyzéseimet, tudják, hogy versenyhétvégénk volt. Vagyis lett volna. Azonban az élet közbeszólt. ...
Visszavenni, hogy könnyebben elérd a célt
Szép estét mindenkinek! Ma, kereken 7 hónapja vágtam bele ebbe a kampányomba. Nagy izgalommal, lelkesedéssel, és egy óriási ...
Tókerülés
A hétvégén körbetekertem a Nagy Tavat - ha már ott van. Egy futócsapat biciklis kísérőjeként tettem mindezt.. Kellemesen elfáradtam, ...
Mi is körbefutottuk a Balatont!
Elmúlt hetünk legizgalmasabb eseménye az UltraBalaton futóverseny volt, ahol az RMC először nevezett. 13 fővel indultunk útnak, köztük ...
Nehezen indult
Sikerült ismét egy „inkább bekuckóznék” napot választani az úszáshoz. Az eső ma is megállás nélkül esett, hideg volt (még a téli kabátomat is vissza kellett vennem!!!) Egész nap abban bíztam, hogy valami csak történik, ami miatt elnapolhatom a mára betervezett edzést (vagy minek is hívjuk)… Fel is csillant a remény, amikor a fodrászunk közölte, hogy a megbeszélt 19.00 helyett inkább 19:50-re vigyem a gyerekeket hajat vágatni. Gondoltam, lesz ebből 20:50 is és akkor kénytelen leszek lemondani a randit Ildivel – együtt úszunk, ő is készül az átúszásra :-). De a gyerekek időben meg lettek ...
Belevágtam
Már sokszor láttam a lila pólós sportolókat, akik lelkesen gyűjtötték a futórendezvényeken a kilométereket. És az öröm az arcukon nemcsak a sportban elért eredményeket mutatja, hanem azt, hogy képviselnek egy jótékonysági célt. Kislányommal május 17-én vettünk részt a Bátor Tábor Alapítvány csepeli futórendezvényén. Elmondtam neki, mennyivel másabb, több ez a futóverseny a többinél: azt hogy a verseny részvételi díjával és a tombola szelvények és tárgyak vásárlásával gyerekek életét tesszük jobbá. Nagyon tetszett a hat évesemnek ez a "dolog ". Bízom benne, hogy sokakat megérint ...
Kenyan Hills újra a GarminArmyval
Sziasztok! Ma végre újra eljutottam a GarminArmy futó edzésére, ami a lehető legjobbkor jött. Eső ide vagy oda, de a Gellért hegyi futás nagyon kellett. A tihanyi félmaratonról sok mindent hallottam többek között, hogy nagyon szép és hogy tele van emelkedővel, ezért igyekeztem a mai napomat úgy alakítani, hogy a srácokkal futhassak, hiszen a Gellért hegyi futás eléggé hozzátesz a teljesítményemhez. Régóta csak kisebb távokra jutottam el, így most nagyon jól esett esőben felfutni a Gellértre, úgy, hogy közben "húznak" tempóban a nagyok. 1,5 hét van a versenyig és kezdek izgulni. ...
UB 2019
Sziasztok. Több, mint egy hónapja jelentkeztem utoljára, mint az elején is írtam, nem igazán erősségem a blogolás, de megpróbálom ...
ULTRABALATON
Mindenkinek ajánlom ezt a versenyt! Ha nem futóként, akkor kerékpárosként, ha nem kerékpárosként, akkor nézőként. Bár voltak rossz előjelek - mivel a harmadoló edzést későn csináltam meg a héten, és izomlázam volt. De a szombat délelőtti átmozgató futás, a hideg balatonban fürdés (kisgyerek labdája után mentem be) és a 2 sör + unikum kombó egy egészen vállalható 5:17-es átlagos perc/km időig vezetett. Imádom ezt a tavat! Tavaly Fonyódligettől Balatonszéplak-felsőig futottam. Idén Balatonkenesétől Balatonfüredig. Néhány év, és teljesen körbeérek.
Futás a naplementében, a legkitartóbb kollégákkal
Az adománygyűjtő kampányom nulladik napján, kedves kollégáimmal vezettük le egy hosszú munkanap feszültségét. Remélem, hogy a ...
A szeszélyes május minket nem ingat meg
A hűvös május valakinek öröm, valakinek bánat, de egy biztos: a sport nem került háttérbe az elmúlt héten sem. Büszkék vagyunk ...
Éjszakai műszak
Új terv született az egészpályás vízilabda edzések és a délutáni úszásoktatások miatti túlzsúfoltság elkerülésére: éjszaka megyek ...
Elmerülve
Elmerülve a gondolatokban, érzésekben, célokban és a patakokban. Utolsó bejegyzésemet írom, amiben az elmúlt 5 hónap ...
A kampány véget ért a futó célba ért. #szaladaSasa
Köszönöm a 106 adományozónak, hogy támogatta a Bátor Tábor Alapítvány Élménykülönítmény csapatának jótékony sportolójaként végzett ...
Elsőként, újoncként, motiváltan
Fogadjátok szeretettel életem első blogbejegyzését :) Bár a sport gyermekkorom óta kísérője az életemnek, a versenyszerű futás ízét ...
Hogyan jótékonykodunk, hogy ne csak támogatást kérjünk, hanem mi is támogassunk másokat?
Igyekszünk nem csak támogatást gyűjteni, hanem másokat is támogatni. A tavalyi évben is kerestük a jótékonysági sporteseményeket és ha olyan időpontban volt, amihez tudtunk csatlakozni akkor elmentünk. Ekkor próbáltuk ki az akadályfutást is. Egy Nógrád megyei kis csapat teljesen önkéntes módon megszervezte első jótékonysági akadályfutó versenyüket, amely a SalGO Charity Run néven vált ismertté. Ezzel a szeptemberben megrendezett versennyel a salgótarjáni Gyermekekért Alapítványt támogatták. Ezen a rendezvényen mi is részt vettünk, mert fontosnak tartottuk céljukat és szerettük volna ...
Hétvégi kilométereink
Hétvégén két csoportban is futottunk. 🙂 Jól bele kellett húzni, mert egy nap alatt, km-re átváltva egy félmaratonnyi összeg gyűlt ...
Töltődés a szabadban
Az elmúlt hetünkre tekintve azt mondhatjuk, igazi feltöltődés volt mindenkinek, sokan sportoltunk a szabadban, kihasználtuk a friss, ...
I ♥ Szárszó
Május 1-i kiruccanás a bázisra. Leellenőriztük, hogy a helyén van-e még a Balaton. Ott volt. Nem volt túl barátságos. Tajtékzott, ahogy ...
3 km ✔
Szombaton (csak lusta voltam akkor posztolni) tejesítettük a sporttáskámmal (sporttárs becézve hehehe) a 3km-es távot! Az idő 95 perc ...
Új kihívás
Tavaly nyáron teljesen véletlenül szembejött velem egy poszt a Balaton-átúszásról, és egy hirtelen ötlettől vezérelve úgy döntöttem, hogy idén én is megcsinálom. Láttam, hogy az indulók nagy része amatőr, és úgy gondoltam, hogy ha ~7000 ember meg tudta csinálni, akkor én is meg tudom. Ősszel általános iskolás korom óta először elmentem uszodába és elkezdtem megtanulni rendesen úszni. Akkor még egy hosszt sem tudtam egyben leúszni, de elkezdtem rendszeresen járni és növelni a távot, így szombaton már 2,6 km-t úsztam. Mikor láttam, hogy a Bátor Tábor Élménykülönítménye is részt vesz ...
A jó eredményhez nem mindig kell gyorsabbnak lenned
Úgy tűnik, hogy a Blog írása most nem megy olyan pörgősen, mint korábban, vagy a korábbi kampányomban... Szerettem volna írni, ...
Búcsú a kampánytól
Hamarosan véget és első, de nem utolsó kampányom. Közös erővel 103%-ot, azaz 160.000 Ft támogatást gyűjtöttünk a rászoruló gyermekek s családjaik számára. A kampányidőszakom számokban: - Közel 500 Km futóedzés - 2 Félmaraton -mindkettő új egyéni csúccsal - Spartan Winter Sprint, Szlovákia - Spartan Spint Nagykanizsa -Hurricane Heat Nagykanizsa - Közel 10Kg súlyvesztés A kampány nem volt könnyű számomra. Meg kellett tanulnom segítséget kérni.Elfogadni, ha nem úgy álltak a támogatások, ahogy szerettem volna. Kitartani, hogy hátha összejön...S össze is jött! Támogatóim a Vivicitta ...
Negyedszer is Élménykülönítmény
Hamarosan zárul a legújabb kampányom, amit magamban csak a "leg"-ek kampányának hívok. A leggyorsabban összegyűlt támogatás (2019. ...
❤️ CSODA ❤️
❤️ 79 NAP! ❤️ 473.860 FT! ❤️ 34 TÁMOGATÓ! Nevezetesen: Adolf Csaba Alföldi Kálmánné Kati néni Baranyay Fredy Alfréd Boros ...
Hiányozni fog
Többet akartam írni az utolsó két hétben, de nagyon beindult a tavaszi zsongás, így egy kicsit szét vagyok csúszva. Rengetek a program ...
