Dr. Kovács Judit Blog posts

Könnyű, születésnapi úszás

Közel egy hónappal a tervezett rajt előtt terveztem egy hosszú úszást, egyenletes tempóban. 4500 métert gyűjtöttem össze, ami egy 25 méteres medencében 180 hosszt jelent. Sikerült az egyenletes tempót tartani, 2 óra 3 perc 30 másodpercet “összeúszni”.

Már csak a rövidebb, 2000-2500 méteres, kicsit gyorsítós úszások lesznek. A verseny előtti hétben pedig szoktatom magam a nyílt vízi úszás szépségéhez.

Az egyes úszóedzések között pedig szárazföldi edzések lesznek, többnyire kislányommal.



Dr. Kovács Judit

37th Lidl Lake Balaton cross swimming
Balaton-átúszás
Donate now!