Hogyan erősítem az önfegyelmemet?

Bizony, időnként jobban esne vasárnap reggel aludni, mint felkelni fél7-kor és menni úszni. Tegnap este olyan programom volt, hogy tudtam, csak éjfél után fogok lefeküdni aludni. Elbizonytalanodtam ám, hogy vajon akarok-e én ébresztőre kelni vasárnap, mikor egész héten ezt teszem. De tudtam, a "bátrak" ennél sokkal többet kibírnak, hát csak nem leszek lusta. Biztos, ami biztos szombat este felhívtam a váci barátnőmet, hogy vajon készül-e másnap úszni menni. Kiderült, neki is szüksége volt egy kis motivációra, mert vasárnap délre sok mindennel kész kellett lenni. No gondoltam, akkor pont jó, akkor most ha ígéretet teszünk egymásnak, hogy másnap megyünk reggel, akkor nincs visszaút. Így hát rábeszéltem, hogy neki is csak jót tesz az úszás, hogy hatékonyabb legyen utána és így megteremtettem magamnak is a "kényszerhelyzetet". Nem is bántam meg :-). Így hát, hogy a lényegről is ejtsünk szót, hozzátettem az örökbefogadható kilométerekhez kettőt.

More blog posts

Dioptriás úszószemüveg!!! Hallottatok róla?

Én alapvetően nem szeretem az úszószemüveget. Nem okoz problémát a víz alatt nyitott szemmel lennem, elvégre nekem ez a természetes közegem. Azért a Balatonban nem úsznék órákat szemüveg nélkül, ezért már az előző átúszásomkor is szemüvegben úsztam. Mindig nyomott, szinte fájt, mikor levettem, no és ha vissza kellett még vennem, pláne.!!! Persze látni ugyanúgy nem láttam benne jól, mint nélküle, mert egyébként nem látok jól távolra. Képzeljétek, a Decathlonban a férjem felfedezett dioptriás úszószemüveget -1-től -5-ig. Nosza, gondoltam kipróbálom. Ma volt az első ismerkedős ...

A szorító idő

Úgy döntöttem, hogy visszaszokom a váci uszodába. Egyrészt a nagyobb medencében kevesebben úszunk, másrészt az oda -és visszaút az az én "énidőm", amit nagyon szeretek. Szép út, a Gödön átvezető út lelassít (tudja-e valaki miért?), hazafelé útbaeső zöldség-gyümölcsös pedig egészen megállít. Szóval van okom. Így ma már nem Dunakeszire, hanem Vácra mentem úszni. Egy út közepén álló teherautó miatt nagy kerülővel jutottam csak el az uszodáig, úgyhogy negyedórával később kerültem vízbe, mint ahogy terveztem. Márpedig vizilabda meccs miatt korán lezárták a medencét, így kevesebb időm volt a ...

Hogy még jobb legyek….!

Ma biciklis edzést tartottam, hiszen szép idő volt, új a biciklim :-) és az állóképességet ezzel is lehet növelni. Első igazi biciklis naphoz képest szép távolság, 55 km volt Vác - Zebegény - Vác útvonalon. Most érzem mindenemet, de jóóóóóó érzés :-). Jövő héten folytatódnak az úszódzések. Célom a  Balatont 2,5 órán belül átúszni, hogy megdöntsem a saját rekordomat. Csak úgy. Meg persze azért is, mert az Élménykülönítmény csapatát képviselem. Nem akarom akárhogy. Ugye Ti is segítetek, hogy ne csak az időm javuljon, hanem a Bátortábor kis lakóinak gyűjtött hozzájárulás is növekedjen? A ...