Negyedik hét

Sziasztok! Először is hálásan köszönöm az adományokat, nagyon jól esik, hogy sokan segítetek. A sok teendőm miatt régen jelentkeztem, így most a vonaton ülve van időm kicsit hosszabb bejegyzést írni nektek. Az edzésekkel jól haladok, bár őszintén szólva néha nehéz időt szakítani rá, munka és egyetem mellett. Nem ritka, hogy az alvásidőből veszek el kicsit, hogy ne maradjon el edzés. Ennyi áldozatot megér, hogy április 14-én úgy álljak rajthoz, hogy tudom, becsülettel felkészültem. A második hét laza volt, 3 könnyű edzésem volt a Bikás parkban. A harmadik héten is 3 edzésem volt, (fokozó, könnyű, hosszútávú). Az egyik edzésen Dórival együtt futottunk, nagyon motivált, még beszélgetni is volt erőnk futás közben.  A hétvégén Stockholmba látogattunk, és futás helyett rengeteget sétáltunk a színes házikók között. A negyedik héten sikerült 4 edzést beiktatni, köszönhetően a háromnapos hétvégének. A könnyű futást Dórival csináltam a Bikás parkban, a fokozót Fehérváron a Bregyó Sportközpontban, ahol sok futó volt rajtam kívül. A hosszútávút (13 km) a CosmoSport edzőteremben végeztem, és a mai 9km-t öcsivel a Halesz parkban. Élvezem a jó időt, hogy nem kell rétegesen öltözni, és hallom a madarakat csicseregni. Feltölt energiával, ha a természetben futhatok.Örömmel töltött el, amikor néhány barátom, ismerősöm mesélte, hogy hatással voltam rá, és így kezdett el sportolni. Már megérte belevágni ebbe a jótékonysági gyűjtésbe. A másik fontos tényező, hogy súlyos beteg gyerekeknek szebbé tenni a nyári vakációjukat fantasztikus érzés. Ti, kedves barátaim, ismerőseim, akik egy-két kávé / sör árával támogatjátok a Bátrakat, mind hősök vagytok! Még 30 napig tudjátok "örökbe fogadni" a kilométereimet. Köszönöm szépen! Szép hetet nektek! Betti

More blog posts

Első hét

Sziasztok! Nagy lelkesedéssel kezdtem meg a felkészülést a félmaratonra. Egy 8 hetes edzéstervet követek. Az első három edzést (könnyű, fartlec, fokozó) Budapesten, a Bikás parkban végeztem a kora reggeli órákban. Nehéz volt felkelni, de cserébe láthattam a napfelkeltét és amit muszáj megemlítenem, hogy életemben először kacsák keresztezték utamat a futópályán. A hosszú futóedzéseket (10 km és 13 km) Fehérváron teljesítettem, apa és öcsi is futottak velem, ami plusz erőt adott. Nagyon motivált vagyok, mert az a cél lebeg a szemem előtt, hogy a bátor gyerekek arcára mosolyt ...