Debreceni Szeniorok

Lengyel Stella Andrea

Körbeússzuk a Balatont! / long distance swimming

(Magyar) Lengyel Stella Andrea vagyok, a Debreceni Szenior Úszóklub tagja, immár ötödik éve.
Foglalkozásomat tekintve vegyész technikus vagyok a vagyok a Ceva Phylaxia Zrt-nél.

Részt vettem már egy pár medencés rövid távú versenyen, de hamar rájöttem, hogy nekem a hosszú táv lesz a fő profilom.
Több 12, és 24 órás medencés rendezvényen, valamint számos nyílt vízi eseményen, köztük a 2017-es Masters Világbajnokságon is indultam már. Jelenleg a medencés ultra távok közül 52 kilométer a rekordom, melyet az idei Univer 24-en teljesítettem Kecskeméten.

Balaton körbe…

Az ötlet a 2016-os Szarvasi 24 órás verseny után fogalmazódott meg bennem, amikor a csapat tagjai összesen 219 km-t teljesített egy teljes nap leforgása alatt.
Ez több mint a Balaton kerülete.
Az agymenés innen indult. Elkezdtem tervezgetni, szervezgetni, melybe beszálltak a csapattársak is. Voltak jó és rossz gondolatok is, számolgattunk, ötleteltünk éjjel-nappal, hogyan is kéne kivitelezni…
Az elsődleges terv 4 nap lett volna 20 fővel, ennek vázolására engedélyeztettünk egy próbanapot is 2017 júniusában, mely az időjárás miatt sajnálatos módon kudarcba fulladt.
Aztán nekem jött egy csípőprotézis műtét, munkahely-városváltás, így a 2018-ra tervezett eseményt egy évvel el kellett halasztani.
Tény, hogy az időjárás miatti kiszámíthatatlanság több csapattársunk kedvét szegte, egyesek pedig inkább magánéleti céljaik, elfoglaltságaik felé fordultak. Mások pedig sérülés miatt nem tudnak velünk lenni sajnos.

Végül maradt egy 5 fős kemény mag: Dr. Rentka László klubvezetőnk, Danyi József, Tóth Béla, Póti Eszter és jómagam. Elhatároztuk, hogy véghez fogjuk vinni a tervet! Ennyivel tartozunk azon csapattársaknak is, akik nem tudnak velünk tartani, hogy megcsináljuk!

Kikötőről kikötőre haladva, parttól párszáz méter távolságra fogunk haladni először az északi, majd a déli parton. A rajt és a cél Balatonkenesén lesz.
A napi menü 15-22 km, tíz napon keresztül! Rossz idő esetén állás vagy csúszás lehetséges, ez bele van kalkulálva a tervbe, de maximum 3 hét erejéig.

Én 2018 szeptembere óta készülök heti 4 edzéssel. Versenytapasztalataim és úszóedzői tanulmányaim alapján összeállítottam magamnak egy éves edzéstervet, melynek része lett 2019 februárjától a tíz napos úszások.

Részletesen:
Február: munkanapon 3, pihenőnapon 5 km
Március: munkanapon 4, pihenőnapon 8 km
Április: munkanapon 5, pihenőnapon 12 km
Május: munkanapon 5, pihenőnapon 15 km
Június: munkanapon 5, pihenőnapon 20 km

A tíz napos úszásokkal a regeneráció hiányát szeretném modellezni,a növekvő távokkal pedig pszichésen is igyekszem felkészíteni magam a nagy eseményre.
Véleményem szerint az éves edzésterv teljesítése legalább akkora sportteljesítménnyel bír, mint a körbeúszás tervének kivitelezése, mivel a heti 4×10 órás munkabeosztásom mellé az edzésterv ezen részének teljesítése logisztikailag sem egyszerű feladat. Ezért már a felkészülési időszakban is szeretnék adományt gyűjteni.
Jelen adománygyűjtési tervemmel már negyedjére vállaltam zsinórban, hogy Élménykülönítményes sportoló leszek, ezzel támogatva a Bátor Tábor daganatos és krónikus beteg gyerekek gyógyulását segítő élményterápiás táboroztatását.

Fundraising goal:

300 000 HUF

Your contribution will be used entirely for therapeutic recreation camping of children with cancer and chronic diseases. You can make your donation by paying online or with bank transfer. Click here!

  • By the team raised amount: 5 000 HUF
Donate now!

Hírfolyam szűrése:

  • May 01
  • LS

    Lengyel Stella

    supports with 5 000 HUF the campaign of Lengyel Stella Andrea

    Új kampányomat az áprilisi tíz napban teljesített 92 km-es úszással és egy kezdő adománnyal nyitom meg. Csapattársak! Közeleg a cél! Jó szelet mindenkinek!
Donate now!

Events (4)

Körbeússzuk a Balatont!
(Magyar) Úszók a Bátor Táborért
203 500 HUF
Pool of the courage
132 200 HUF

My supporters (1)

LS