Gaál Zoltán
Írj magadról valamit!
Campaigns (1)
Blog posts (10 )
Búcsú a kampánytól
Hamarosan véget és első, de nem utolsó kampányom. Közös erővel 103%-ot, azaz 160.000 Ft támogatást gyűjtöttünk a rászoruló gyermekek s családjaik számára. A kampányidőszakom számokban: - Közel 500 Km futóedzés - 2 Félmaraton -mindkettő új egyéni csúccsal - Spartan Winter Sprint, Szlovákia - Spartan Spint Nagykanizsa -Hurricane Heat Nagykanizsa - Közel 10Kg súlyvesztés A kampány nem volt könnyű számomra. Meg kellett tanulnom segítséget kérni.Elfogadni, ha nem úgy álltak a támogatások, ahogy szerettem volna. Kitartani, hogy hátha összejön...S össze is jött! Támogatóim a Vivicitta ...
Célegyenes / 88%
Vasárnap jön már a Vivicitta!!! Tegnap 16 km-t futottam, hangolódok hétvégére, nagyon várom már.Mint ahogy azt is, hogy felvehessem végre a mágikus lila pólót! A héten már csak 1 rövidebb átmozgatást tervezek, szerintem csak 2-3 kilométert. A kampányom 88%- on áll...nagyon bízom benne, hogy a hátralévő napokban összejön a hiányzó támogatás is. Minden támogatómnak meglepetéssel készülök a verseny napján!!!.
Hurrican Heat Nagykanizsa – utolsó lépések a Vivicitta előtt
2 hét múlva Vivicitta.) Mindjárt itt van.Nagyon várom, hogy végre felvehessem a lila pólót életemben először .Kampányom 84%-on áll...nagyon motivált vagyok, hogy meglesz a 100 % jövő vasárnapig. Ahogy ezt minden támogatómnak megígértem, egy meglepetéssel fogok nekik kedveskedni a verseny napján!Vasárnap egy más jellegű versenyen tettem próbát. Fogadjátok szeretettel az élménybeszámolóm! Amikor jelentkeztem életem első Hurrican Heat versenyére, még nem tudtam, hogy pont aznap lesz a tavaszi óraátállítás. Az biztos volt, hogy hajnalban kezdünk a pontos idő volt még rejtély. Hogy nekünk ...
Bátrak vasárnapja
A bátrak vasárnapja következik számomra. Aznap hajnalban életem első 6órás Spartan Hurrican Heat versenyén indulok Nagykanizsán. Itt nem a közben megtett táv hanem az időtartam lesz a kihívás,ami várhatóan tele lesz jobbnál jobb feladatokkal. Hogy mire számítok.? A kötelező felszerelések közt van egy 15kg os vödör homokkal,valamint mentőmellény...-úgyhogy a legrosszabbra.:) S hogy a nap teljes legyen délben lefutok egy Sprint távot is. Tavaly döntöttem el,hogy ez a nap az én bátorságomról fog szólni. Ez az utolsó állomásom a Vivicitta előtt. Habár a kampányom még csak 40%on áll,így is ...
Téli Spartan
Tegnap egy igazán bátor téli Spartan race-en voltam egy csodálatos helyszínen Szlovákiában. Kellett a bátorság,mert rengeteg helyen fagyott jégpáncélon kellett haladni a minusz 5-6fokban.... De egy nagyszerű verseny volt. Legszívesebben a végén egy jó forró tea után újból megcsináltam volna..! Sajnos sokat hibáztam,köztük olyat is,ami már tavaly mindig ment.. A fejlődést az átmászós,kapaszkodós gyakorlatokban éreztem,illetve a futós részeknél.Közben végig gondoltam a csütörtöki ÉK találkozót....vajon ki hol gyűjti hétvégén a kilométereket..??
Balboa 19
A múlt hét edzestervébe tartozott egy hétvégi remek 19km-és közösségi futás a Budai hegyekben. Tavaly voltam először, ehez képest több,mint 20percet tudtam javítani az időn.Elégedett voltam,bár messze van attól az időtől amit egy gyakorlott terepfutó hozna ilyen távon. Sajnos elkövettem azt a hibát hogy nem nyújtottam le normálisan egyből futás után,úgyhogy ez a hét irgalmatlan izomláz jegyében kezdődött. Tulajdonkepp az e heti futások kinlodasok voltak emiatt.Ez egy nagyon buta hiba volt,tanulság is egyben. A nyújtásra MINDIG kell szánni időt.:) Várom a jövő hetet! Nemcsak a csütörtök ...
Zúzmara 21
Kampányom 22%on áll már,ennek nagyon örülök,s köszönöm Nektek,hisz ehez a sikerhez Ti is kelletek! Ez járt a fejemben a mai Zúzmara félmaratonon. Bár óvatosan terveztem,mégis sikerült egyéni csúcsot mennem. Számos lila pólóssal találkoztam,alig várom hogy én is viseljem..:)
Évzáró 10es:)
Az utolsó hét futótervét itthon,a Tisza-tónál teljesítettem. Hogy mennyivel könnyebben pörögnek így a kilométerek,mintha ha a szokásos futópályán mennék körbe körbe..:) Lőttem pár képet erről a gyönyörű tájról- itt gyűjtöttem az elmúlt héten 25kilométert a bátraknak!
Adventi 8as:)
Heti futótervemből tegnapra maradt az utolsó 8 kilométer.A heti munkákból adódóan előre tudtam, hogy vasárnap egy ülőmunkát fogok végezni több, mint 8 órában.Ezért döntöttem így, inkább lesz egy jóleső fáradság érzésem munka közben-minthogy azt érezzem, megőrülök attól, hogy ma nem mozogtam semmit....-Vannak ilyen furcsa gondolataim:)Az időjárás igencsak kegyes volt hozzám: bár az előrejelzés esőt mondott, mégiscsak az utolsó 10 percben kezdett szemerkélni. Nem voltam gyors,6 perc körüli kilométereket mentem- de most nem is az idő javítása volt a cél. Közben agyaltam,számolgattam a ...
Newsletter
Sign up, don’t miss the latest news on Élménykülönítmény and Bátor Tábor! We won’t spam you, however, you can get to know everything about our community programs, trainings, races and learn how your fundraising can change the lives of severely ill children.