First of many

Na hálló,   a pünkösdi pihenést kihasználva röviden megosztom veletek, hogy mennyit is haladtam az elmúlt időszakban és mi lesz a hónap maradékában.    Szóval az elmúlt két hétben futottam: 75%-os páratartalomban tűző napon este nyolc után 20 fok feletti melegben esőben Tulajdonképpen jövő héten valami jó májusi havazást kell kipipálni és mindenre felkészültem a versenyig :D   Na jó, egyik sem volt egy extrém akadály, viszont felkészülés szempontjából baromi hasznosnak találtam mindegyik szituációt, ezért is emeltem ki őket. Külön meglepetés volt számomra, hogy esőben még kifejezetten élveztem a futást.   Nem részletezném a mikor-mennyit-hogyan dolgot az edzésekről, de az ehavi célt, hogy meglegyen a minimum 80 km futás, jövő hét elején sikerül abszolválni.  Ahogy visszanézve azt is elmondhatom, hogy átálltam a minimum 10 km/edzés távra is és bizony mindkét dolog igen ígéretes fejlődés szempontjából. A májusból visszamaradó napokban pedig futás mellett igyekszem javítani a bemelegítés/nyújtás vonalon, mert igen elhanyagolt módon csinálom még.   Most röviden ennyi, terveim szerint rendszeresen írok majd, hogy követni tudjátok a maratonig vezető utat, úgyhogy nézzetek majd vissza.   A mellékelt képet egy edzés után készítettem, kommentben várom a tippeket, hogy hol készült. Profibbak dátum/órával is próbálkozhatnak :D

További blogbejegyzéseim

SPAR Maraton összefoglaló 1. rész

  Csak hogy ne csigázzak senkit feleslegesen, igen, sikerült végigfutni az első maratonom! :DSzeretném megköszönni mindenkinek a bíztatásokat és hogy támogattátok a gyűjtést, ami szintén szuperül halad és még hónap végéig nyitva marad. A beszámolót két részre szedtem, hogy megkapja minden a maga idejét, ha kizárólag a versenyről érdekel a sztori, nézz vissza holnap :D   Az első ízben ...