Murakami szerint a hosszútáv 25-50 percnél kezdődik
Ez tegnap végre megvolt. Egyre bizakodóbb vagyok a vasárnappal kapcsolatban.
Megfázás után
Sajnos egy hétig beteg voltam, csak mára múlt el a hőemelkedésem. Ha már így, hát gyorsan elmentem futni
Egy hónap van hátra
Köszönöm a sok támogatást, miattatok volt muszáj elmennem ma reggel futni. Pedig kényelmesebb lett volna aludni még egy fél órát. Valójában jól esett futni
Elkezdtem készülni
Szépen lassan növekednek az idők és a távok. Ma este 4,4 km-t futottam. Ez még kevés, de a hátra lévő egy hónap elegendő a felkészüléshez... ha ilyen ütemben folytatom a készületeimet.