Géczi Ádám Blog posts

Hogyan szívassuk magunkat

Válasszunk egy meleg napot a 29km-és edzés teljesítéséhez.

Ne korán menjünk, hanem várjuk meg, amíg kellően forró lesz a beton, és meleg az idő.

Ne vigyünk magunkkal fél liternél több folyadékot.



29.0 km 02:44:24 3018 kCal

Géczi Ádám

(Magyar) 36. Telekom Vivicittá
Individual half marathon
Donate now!