Lakner Melinda Blog posts

Itt van az ősz, itt van a spinning szezon

Már korábban is nézegettem, de idén tavasszal próbáltam ki először a spinninget, ami tulajdonképpen szobakerékpározás, és mégsem.

Mert itt is jól felépített edzésterv van, sőt, egy továbbfejlesztett változatánál, a spinracingnél még további mozgásformák is hozzájönnek a tekeréshez, kiálláshoz, ellenállás nehezítéséhez, könnyítéséhez.

De én ott még nem tartok, viszont nagyon tetszett ez tavasszal. Nyáron szünetet tartottam, mert a nagy melegben nem éreztem úgy, hogy menne. Talán ha rutinosabb leszek. Viszont kapóra jött, hogy a BEAC-nál is van ilyen óra, és egész jó árban külsősöknek is.

Vettem bérletet, kipróbáltam, és eddig szuper. Ma volt az őszi szezon első órája a 10 alkalomból. Folyt.köv.

Ami külön érdekes, hogy nyáron ráment a BKV-n a légkondi a derekamra és begyulladt, így kicsit korlátozott most a mozgásom. Spinningnél viszont egyáltalán nem éreztem, kifejezetten jólesett. Egyébként mondta is az oktató, hogy jó rehabilitációs sport is ez. Egyelőre én is csak ajánlani tudom. Akár itt, akár máshol. Itt az is bátran tekerhet, aki a közutakra nem mer kimenni bringával. 🙂



Lakner Melinda

33rd SPAR Budapest Maraton® Festival
Riska Minimaraton 5 km
Donate now!