Nyámándi Piroska Blog posts

Edzések, keresztedzések, csoportfutkározások

Edzések, keresztedzések, csoportfutások, versenyek…

Mind fontos részei az őszi Spar Maratonra való felkészülésemnek.

A versenyek tömegei és hangulata mindig húzóerő, ilyenkor jobb eredmények születnek. Ezekből az eredményekből látom, hogy hol tart a fejlődésem. Az edzések és versenyek alatt a pulzuszóna alakulásából látom, hogy hol kell javítani a frissítésen.

Eddig nem volt gondom, a 31 km-nél sem zuttyantam össze, de a a maratonnak nem lehet ész nélkül nekiugrani.

A héten olvastam pár cikket a kánikulai és a maratoni futásról, így most megint holdkórosként közlekedek, mert ezeken gondolkodom.

170- es hold-kóros…

20180424_18575820180411_13451620180424_072910

Kangoo Jumps 0.0 km 01:00:00 438 kCal

Nyámándi Piroska

13th Lake Balaton Supermarathon
Balaton Szupermaraton
Donate now!