Egy kis lépcsőt reggelire?

Nem, nem estem el, bár azon se lepődtem volna meg. Csupán a hajnali kelés miatt e cím, merthogy a kiadós reggelit megelőzte pár száz lépcső :-) Ma a Nanshan-Shekou hegy, domb, Shekou felőli részén kezdtem a napot, ami azt jelenti, hogy a kezdeti 5 perc kivételével csupa lépcső a csúcsig. Hosszabbnak rémlett, de végül 25 perc alatt felértem. Naívan szerettem volna megszámolni a fokokat, azonban negyven valahány körül elveszítettem a fonalat, csak a légzés mikéntje tudott lekötni. Lefelé aztán egy másik úton indultam el, ami szintén csak lépcsőkből áll. A végére még rátettem egy 2x3 körös (60-100 fok) futást. Töredelmesen bevallom az első felfelé vezető út elég hamar gyorsított gyaloglásra módosult, így a végére maradt még erőm erre a kis adalékra:-) Mindenesetre szerettem ott lenni, olyan buja a természet, és kora reggel igazán nyugalmas is. Odafelé bicikliztem, mert nem volt még busz, végig az öbölben. Ez egy másik kedvelt helyem, jó időben átlátni HongKongra, vízpart végig, már amikor hagynak a helyi erők biciklizni (hétvége tilalmi nap a kétkerekűeknek a tömeg miatt, sajnos) Apropó hétvége! Jó mulatást hozzá!

More blog posts

Veletek a nagyvilágban

Nehéz címet találni mindannak, amit szeretnék ideírni, mert 4 nap alatt annyi esemény történt, hogy 4 külön bejegyzést készíthetnék. Igyekszem összefoglalni. A terepbejárós napi kalandok után, először is aludtam egy nagyot, majd körbenéztem Pekingben, ami leginkább a Tiltott várost és egy kis biciklizést jelentett, mert kímélni szerettem volna a lábaimat. Annak ellenére, hogy nagyon csábító volt, hiszen Peking hangulata, a vaskos történelme miatt is, teljesen más, mint Shenzhené. Aztán korai alvás, mondhatnám, majdhogynem a TV Macival egy időben, mert hajnali 3:30-kor indult a busz a ...

A nagy falat

Erőteljesen megindult a visszaszámlálás kínai nagyfal félmaraton fronton. Kacifántos módon, ugyan, de megérkeztem Pekingbe. Tegnap este még dolgoztam. Mikor elindultam a reptérre, kaptam egy sms-t, hogy törölték a járatomat. A pánik, rohanás és kétségbeesés egyszerre lett úrrá rajtam, mert reggel fél 7-kor indult a terepbájárás, amin szerettem volna részt venni. Szóval heringet játszottam a metrón, miközben a diszpécserrel egyezkedtem a ki-fizet-ki-nem fizetről, mire azonban bevágódtam a reptérre, kaptam egy újabb sms-t, hogy sikeresen módosították a jegyemet csupán 10 perccel későbbi ...

Lila ködben

Talán egy hete jelentkeztem utoljára, mert a helyzet körülbelül változatlan. Hosszúlépcső, résztáv, hosszú futás kis lépcsővel, kevésbé hosszú, de dombos edzés erősítéssel a menü megspékelve jógával vagy egyéb alternatívákkal. A másik ok, ami miatt nem írtam, hogy vártam egy csomagot. Amikor bekerültem az Élménykülönítmény csapatába, sejtettem, hogy majd küldenének LILA pólót, kicsit viszont aggódtam, hogy jut el ide. Őszintén szólva, kár volt, mert ezt pikk-pakk összehoztuk és megkérkezett!! Kína nem távolság:-) Köszönet az irodának a rugalmasságért, Somának, - akivel soha nem ...