Veletek a nagyvilágban
Nehéz címet találni mindannak, amit szeretnék ideírni, mert 4 nap alatt annyi esemény történt, hogy 4 külön bejegyzést készíthetnék. Igyekszem összefoglalni. A terepbejárós napi kalandok után, először is aludtam egy nagyot, majd körbenéztem Pekingben, ami leginkább a Tiltott várost és egy kis biciklizést jelentett, mert kímélni szerettem volna a lábaimat. Annak ellenére, hogy nagyon csábító volt, hiszen Peking hangulata, a vaskos történelme miatt is, teljesen más, mint Shenzhené. Aztán korai alvás, mondhatnám, majdhogynem a TV Macival egy időben, mert hajnali 3:30-kor indult a busz a ...
A nagy falat
Erőteljesen megindult a visszaszámlálás kínai nagyfal félmaraton fronton. Kacifántos módon, ugyan, de megérkeztem Pekingbe. Tegnap este még dolgoztam. Mikor elindultam a reptérre, kaptam egy sms-t, hogy törölték a járatomat. A pánik, rohanás és kétségbeesés egyszerre lett úrrá rajtam, mert reggel fél 7-kor indult a terepbájárás, amin szerettem volna részt venni. Szóval heringet játszottam a metrón, miközben a diszpécserrel egyezkedtem a ki-fizet-ki-nem fizetről, mire azonban bevágódtam a reptérre, kaptam egy újabb sms-t, hogy sikeresen módosították a jegyemet csupán 10 perccel későbbi ...
Lila ködben
Talán egy hete jelentkeztem utoljára, mert a helyzet körülbelül változatlan. Hosszúlépcső, résztáv, hosszú futás kis lépcsővel, kevésbé hosszú, de dombos edzés erősítéssel a menü megspékelve jógával vagy egyéb alternatívákkal. A másik ok, ami miatt nem írtam, hogy vártam egy csomagot. Amikor bekerültem az Élménykülönítmény csapatába, sejtettem, hogy majd küldenének LILA pólót, kicsit viszont aggódtam, hogy jut el ide. Őszintén szólva, kár volt, mert ezt pikk-pakk összehoztuk és megkérkezett!! Kína nem távolság:-) Köszönet az irodának a rugalmasságért, Somának, - akivel soha nem ...
Egy kis lépcsőt reggelire?
Nem, nem estem el, bár azon se lepődtem volna meg. Csupán a hajnali kelés miatt e cím, merthogy a kiadós reggelit megelőzte pár száz lépcső :-) Ma a Nanshan-Shekou hegy, domb, Shekou felőli részén kezdtem a napot, ami azt jelenti, hogy a kezdeti 5 perc kivételével csupa lépcső a csúcsig. Hosszabbnak rémlett, de végül 25 perc alatt felértem. Naívan szerettem volna megszámolni a fokokat, azonban negyven valahány körül elveszítettem a fonalat, csak a légzés mikéntje tudott lekötni. Lefelé aztán egy másik úton indultam el, ami szintén csak lépcsőkből áll. A végére még rátettem egy 2x3 ...
Mi van a csomagban?
Ma kivételesen este fogok futni, egy kicsit elhibáztam a napot, egész konktrétan elfelejtettem futócuccot vinni magammal. Viszont amit mára terveztem, hosszú domb, az lesz majd holnap. Szóval, mi is van a csomagban? Semmivel sem extrább, mint bármelyik futócsomag, a polót mint diszítőelem tudom elképzelni a még nem létező lakásom falán mondjuk, hordani az anyaga miatt nem sűrűn fogom. Bizonyára így is örök emlék marad. Ezen kívül megkaptam a rajtszámomat, a belépőimet és az információs füzetet. No meg maga a zsák. A versenyről már valamennyit írtam. Pekingben fogok megszállni, és ...
A hosszútávfutó magányossága*
* című film jutott eszembe, nem a mai hanem az azelőtti futásról. No aztán meg egyből a Bátor dal (https://www.youtube.com/watch?v=oHI5bGB2PWc). Nagyrészt egyedül megyek ki futni, de egyáltaán nem érzem a magányt, sőt. Vasárnap kimondottan jól esett kora hajnalban indulni és a nyálkás, ködös sötétben futni, mert egy lélek nem volt az utcán, illetve a pályán. Résztávoztam, életemben először elemlámpával (elemlámpának álcázott telefonnal), ez fokozta a jó élményt és a jótékony csend hatását. Valahogy a hömpölygő tömegben sokkal inkább érzem a magányt, viszont arra remek orvosság a már ...
WOW, Juhéjj!!
Több okból készültem, hogy írjak ma is, a futásmentes nap ellenére. Még jó, hogy ideültem, mert óriási meglepetés fogadott. NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM MINDENKINEK!!! SZUPEREK VAGYTOK! MEGVAN A KITŰZÖTT CÉL! Nem állok meg azonban a gyűjtéssel, de mindenesetre csodás érzés! Azért szerettem volna a versenyről is írni, mert a minap átlapoztam tüzetesen a tavalyi tájékoztató füzetet, valamint ma megvettem a repülőjegyemet is! Izgalmas! Négy napot töltök majd Pekingben és környékén, munka miatt az ötödiket már nem vállaltam. A verseny után este repülök vissza Shenzhenbe (vagy Sencsen). ...
Cső lépcső!
Mai nap, hosszú emelkedős nap, lépcsőzéssel fűszerezve. Köszönet Fishinek az ötletért, emlékeztetőért. Kicsit aggódtam, hogy az emelkedő futással együtt sok lesz, de talán ez volt a legkellemesebb a mai adagban. A térdem is kicsit jelez, bàr tape-elem (ezért meg Rolandnak a köszönet), borogatom, szóval figyelek rá. Az egész futás 1 óra 20 perc,lett. A lépcsők: 4 kör - 10,15,20,25,32 fokokig, egy perc pihenővel. 150 volt a lépcsőzés utáni pulzusom, az egy perces 120. Találtam egy buszt, amivel hamarabb ideérek, és korábban is tudok indulni (az első metró csak 6:30kor indul).Úgyhogy ...
Tianxia 天下 („Minden, ami az Ég alatt van”)*
*Tianxia Kína egyik elnevezése (Salát Gergely: A régi Kína története), melyet a mai futás kapcsán tudtam meg. Pár egyéb megnevezéssel már találkoztam, de ez annyira illik a mai élményhez. Korán indultam, mert 90 perc volt a program: a közeli dombon két kör, aztán a futópálya, majd haza. Egy kisebb time-lapse videót is készítettem, mert szerintem a reggeli 6:30-45-höz képest rengetegen vannak a futópályán. Az ilyen reggelekben nagyon szeretem, hogy elcsípem a csendes időszakot (ami itt nagyon ritka, számomra viszont elengedhetetlen), és láthatom a napfelkeltét, ami pedig lenyűgöző. ...
A meredek hegy
Egyelőre heti egyszer jutok el a Nanshan hegyre, ahol lépcsőzni és emelkedőt futni lehet kíválóan. 336 méter magas, egyik oldalról beton út, másik irányból kb. 800 lépcső vezet fel. Mivel a maraton maga kb. 5000 lépcsőből áll, a félmaraton ebből kifolyólag a fele, úgyhogy a lépcsőzés elkél. Viszont ezen a helyen mindig feltöltődöm, tompán hallani csak a város zaját, csodás a látvány a dombtetőről és helyi gyűjtésű mézet is lehet venni. Az pedig már csak hab a tortán, hogy egyre kellemesebb a felfelé vezető út, fél óra a kezdeti 40 perc helyett.
Nagy Fal Maraton – Félmaraton
Kedves idelátogató barátaim, rokonaim, ismerőseim és az ő ismerőseik! Köszönöm, hogy itt vagytok, és hogy megoszthatom veletek életem egy bakancslistás élményét, ráadásul egy jó ügy érdekében. Mivel jelenleg Kínában élek és dolgozom, úgy gondoltam, ezt a futó eseményt nem hagyhatom ki, és egyben remek alkalom arra, hogy idén ilyen módon segítsem a Bátor Tábor csodavilág leendő vendégeit. A blog felület pedig lehetővé teszi, hogy betekintést nyújtsak, hol és hogyan lehet egy 13 milliós városban futni, és persze majd a helyszínről is. Némi futó mútltam van, aki esetleg még nem ...