Our ÉK foundraisers wrote
Maraton felkészülés 1. Edzés.
Elkezdődött! Megvolt az első edzésem a maratoni felkészülésben. 40 perc lassú intenzítású kocogás volt előírva, ebből 30 perc kocogás volt, és 10 perc lépcsőzés, csak hogy kicsit el is fáradjak. Nehéz volt megállni hogy a szokásos 5 körüli ezreimet elfelejtve, 5:30-6:30-as ezreket fussak, de azért beletettem egy 100-as sprintet, igaz az vett rá erre, hogy elérjem a zöld lámpát, és meglegyen a ...
Örömfutás
Sziasztok! Köszönöm Mindenkinek a kedves szavakat, megosztásokat és a támogatást. A segítségeteknek köszönhetően már tegnap 10% összegyűlt a végső célból, nagyszerűek vagytok! Hálám jeleként Nektek, a legjobb támogatóknak ajánlom a tegnapi 10km edzés minden lépését!
Célkitűzés.
Sziasztok, első bejelentkezésem egy célkitűzés lesz. Bő 2 éves folyamatos "futó pályafutásom,, (haha) eddigi legnagyobb távjára készülök, MARATON. Aki esetleg nem lenne tisztában azzal hány kilométert jelent ez... ?42,2km hivatalosan. Összehasonlításképpen, Tiszafüred - Karcag távolságát tudnám példaként felhozni, vagy esetleg képzeljetek el egy templomot, durván 1400x, azaz ...
Megvan! ;)
Lefutottam!4óra 18 perc lett! (Sajnos elfogytam a végére) De megvan! Köszönöm a támogatást mindenkinek! Külön köszönöm azoknak akik kijöttek és a szurkolásukkal hatalmas löketet adtak! Örülök, hogy ennyi jó ember van az ismeretségi körömben és a kítűzött összeget is sikerült elérni! Sőt Szuper volt úgy futni, hogy egy ilyen cél is dobogtatta a szívemet! ...
UB2020 Köszönöm!
Sziasztok! Az Ultrabalaton három hete volt, én pedig még nem írtam semmi összefoglalót. Először is ezúton szeretném megköszönni mindenki támogatását. Szerintem sajnos a táboroztatóknak sem úgy alakult ez az év, ahogy tervezték. Majd lesz helye később az összegnek. A futásom sem úgy alakult, ahogy terveztem. Rajthoz álltam, de az ígért teljesítés elmaradt. Valamikor az augusztusi ház ...
Minden jó, ha a vége jó! :)
Sziasztok! Nagyon szépen köszönjük a rengeteg bátorítást és az adományaitokat, amivel elérhettük azt a célunkat, hogy aktivitásunkkal rászoruló gyerekeknek tudunk segíteni! ? Igazán kilátástalan volt a helyzet az év elején, a dátum módosítás és a mindenkit körülvevő nehézségek ellenére azt gondoljuk, hogy egy összekovácsolt csapat állt rajthoz és ...
Utószó – célba érés
Annyira meleg a szívem, hogy sikerült összegyűjtenem a kitűzött összeget!!! Hálás vagyok mindenkinek aki támogatott! Ez nem volt egy nagyon könnyű 10 km, a lábaim nem úgy működtek ahogy szerettem volna, erő se sok volt bennem de az az 57 perc a gyerkőcökért volt, a Bátor Gyerekekért! Mindig emlékezni fogok erre a 10 km-re! Remélem jövőre ilyenkor már a félmaraton teljesítéséhez állhatok jótékony céllal ...
Köszönöm szépen!
Kedves barátaim, ismerőseim! Köszönöm mindenkinek, aki támogatta a Bátor Tábor alapítványt, és ezzel engem is motivált egy kis mozgásra. Jelentem, 03.59.48 idővel befutottam a maratonon. Köszönet a lelkes szurkoló csapatnak, és az alapítvány összes önkéntesének! Tisztelet és elismerés illet benneteket a sok munkáért, amit végeztek és végezni fogtok a beteg és gyógyult ...
Utolsó hosszú
Na megvolt at utolsó hosszú futásom a pénteki 25K előtt. Csak 13K volt, nem a legjobb állapotban, izomláz a vádlimban a hétvégi munától, de kimentem, s megcsináltam a feladatot. Bizakodó vagyok. Remélem szép napos időnk lesz, s a futás mellett élvezhetem a "tájat" is amit a Duna part nyújt! Majd meglátjuk!
Hála
Nagyon szépen köszönöm az adományokat minden barátomnak ismerősömnek !!! Hálás vagyok minden adománynak, amit a Bátor Tábor támogatására adományoztok és ezzel engemet is megtiszteltettek.
Bajáról jelentem :-)
Maratoni felkészülés a finisben: szeptemberben sikerült összesen 213km futni. Örülök, hogy már csak 10 nap van a versenyig, alig várom, hogy nekiinduljunk a távnak Budapest utcáin! A képen Baja egyik jellegzetes része látható, itt futhatok nap mint nap - a belvárostól és a lakásunktól alig 500m-re... (Ez itt a reklám helye: ha teheted, látogass el erre, gyönyörű kis városban élünk!)
Még egy hónap, és elrajtolunk….
Pénteken megtartottuk a második hivatalos közös edzésünket, ismét a Rómain található Külker Evezős Klubból indultunk – ezúton is köszönet nekik, hogy helyszínt és hajót biztosítanak számunkra! (utóbbi nem is olyan egyszerű, ha egy 2 méter 3 cm magas tag is van a csapatban ? ) Erős szél fújt, hatalmas hullámok voltak (még a Dunához képest is), sok közülük be is csapott ...
Hamarosan verseny
Célegyenesben vagyok. Legalább is úgy gondolom. Aztán majd meglátjuk. Fel vagyok készülve? Remélem. Az elmúlt hetek, hónapok megpróbáltatásai miatt közel sem ideális állapotban vagyok. Először egy sérülés nehezítette a felkészülést még júliusban (2,5 hét kihagyás), aztán amikor már kezdtek beállni az edzések, elindult a formaidőzítési periódus, bumm! ...
Mit jelent számomra a futás…?
...Kihívást, felszabadulást. Tegnap este lementem a Margit Szigetre futni, és meglett a tervezett 10km. 2 hete nem futottam már egyszerre ekkora távot, utoljára a Wizzair félmaratonon. Futás közben azon járt az eszem mit is jelent számomra a futás? Igazság szerint iszonyatosan próbára teszi a kitartó képességem, amikor többet és jobb idő alatt szeretnék futni. 1 perc plank ehhez képest gyerekjátek számomra:) ...
Születésnap
2020.09.01. Születésnapján az ember elsősorban önmagára gondol és minden köszöntést örömmel fogad. Idén e nap különlegessé vált a számomra, mert a születésnapi futásom mellett a mai napon én is adományoztam a Bátor Tábor számára ezzel elindítottam a kapmányomat: https://elmenykulonitmeny.hu/jotekony-sportolo/hamar-andras/
Beszámoló Nektek!
Helló Mindenki!Annyira boldog vagyok, hogy ennyien támogattok!:)Nagyon hálás vagyok! Nem is igazán tudom kifejezni azt, hogy mennyire jo érzés, hogy rajtam keresztül megy a támogatás a gyerekeknek! Ez csak mégjobban motivál a heti edzésekben.A Bátor Tábor csapatához én is csatlakoztam a csütörtökönkénti edzésekhez kint a Margit szigeten, illetve mellette legalább 2 alkalommal megyek ki még futni vagy ...
Fut-Árok az első “tesztverseny”
A tervezettnél ugyan kicsit gyengébb idővel, de azért különösebb gond nélkül teljesítve az első "teszt" versenynek kinevezett jászárokszállási 6,6 km-es megmérettetés! Zsombor is szépen végig nyomta a saját 3,3 kilométerét, egyelőre elég szimpatikus neki az atlétika! :) (Ja, este még a néhány napja elkezdett fekvőtámasz "kihívást" is teljesítenem kellett vele! :( )Zsófit pedig nem lehetett ...
Kirándulás Ólom-hegyen
Volt egy kis futkározás... 27,44km erdőben és füldes úton, sok pókháló között :-) Szuper volt. https://youtu.be/UoMQmhrnNsg Köszönet a videóért Szőke Tamás barátomnak!
Kunzit, a sárkány
Egyszer volt, hol nem volt, élt egyszer egy lány. Aki ismerte, szerette, de Ő valahogy mégsem bízott saját magában, a képességeiben, sosem volt elégedett önmagával. Sokat mosolygott, nevetett, de mosolya mögött saját maga számára is olykor megmagyarázhatatlan rossz érzések lapultak. Egy napon aztán vándorlásai során hallotta, él, nem is olyan messze egy sárkány, akit Kunzitnak hívnak, és csak ...
Haladunk…
Köszönöm szépen a támogatásokat! Szépen gyarapodunk, de továbbra is szükségem van a támogatásotokra, hiszen még nincs meg a kitűzött cél...Cserébe én is haladok tegnap este ismét a futó pályán voltam, s rekord távot teljesítettem, biztató idővel! :) Mellesleg ez volt Zsomborkám második atlétika edzése, szóval Ő is belekezdett valami újba! Ügyeskedik.Zsófi pedig már 4. ...
Közeledik a félmaraton :)
Már csak 1 hét van a 35.Wizz Air Budapest Félmaraton rajtjáig! A hétvégi hosszú futásoknak egy kis időre most vége, amit annyira nem is bánok hiszen hosszú,kemény és küzdelmes volt ez a 8 hónap amíg eljutottam oda, hogy a 600 méterből 21 km lett. Ha azt mondanám könnyű volt akkor hazudnék: futottam téli hidegben, nyáron tűző napon, futottam szélben, esőben és futottam a karantén alatt is. Voltak kellemes és ...
200km
Egy kis újdonságot csempésztem ma a terepfutó edzéseimbe, bementem a futópályára! :) Szerencsére beigazolódott, hogy a sík terep mégiscsak kellemesebb, mint s dimbes-dombos! :) Elég jó távot, elég jó idővel mentem! Ráadásul ma teljesítettem a 200. kilométeremet!!! Jó kis nap ez! :) Megyünk tovább!
Megindultunk…
Köszi-köszi! Tegnap kicsit aktívabban kezdtem beavatni ismerőseimet a vállalt projektbe, s szépen gyarapodott is a támogatások összege! :) Köszönöm! Este pedig érkezem egy felkészülés újabb komoly mérföldkövével! Előtte azonban van még egy munka megbeszélés is, mert hát éppen a szokásos nyár végi informatika tanár "keringő"-nél járunk! Szép napot!