Wagner Alma
Írj magadról valamit!
Kampányok (1)
Sport
101 km
Blogbejegyzések (5 )
101/101 km – epilógus 💞
Amikor vállalunk valami olyat, amit szívügyünknek tekintünk - felelősséget, vagy egy kihívást -, mindent beleadva szeretnénk azt a lehető legjobban teljesíteni. Viszont megeshet, hogy a cél felé közeledve lankad a figyelem, és elmegy a fókuszunk a célról, és leengedünk, már lélekben minden mást csinálunk. Épp ezért választottam 100+1 km-t célkitűzésként. Lépésszámban nem nagy különbség plusz 1 km, engem viszont arra emlékeztetett, hogy a kerek egész 100 km-en túlnyúljon a figyelmem, és a lelki kapacitásom is, és végig jelen tudjak lenni a kampány közben. Úgy vélem, ez a folytonosság ...
101/95 km – a negyedik hét
LAST CALL 👋 3... 2... 1... 101/95 km 🏃♀️✅ Már csak 1...! nap van hátra! Érdekes, hogy kicsiben tükröződik a nagy, a nagyban pedig a kicsi. Ahogy minden nap a 6 km-ből az első 2 km a legnehezebb, úgy ebből a 101 km-ből is az első harmada volt a legnagyobb kihívás. Aztán belendül az ember lánya, és még egy váratlan nehézség következik: az utolsó kilóméter. Ugyanis bár a kihívás véget ér, a szokást szeretném, hogy maradjon, viszont így, a konkrét vállalás hátszele nélkül magamból kell merítenem a motivációt.
101/77 km – a harmadik hét
🏃♀️ 101/77 km ✅ Ez volt az első normális hetem, mióta elkezdtem ezt az eddigi életmódomat felkavaró kihívást. Ember tervez... És milyen jó, mikor sikerül az eleve kigondolt ütemtervet tartani, és csak menni a hullámmal 🌊 A hét első 4 hajnalán lefutottam a napi adagot, aztán volt idő és lendület másra koncentrálni, mederbe terelni a felszabadult energiát. Már hiányzott is a hét utolsó 3 napján, hogy nem mentem, de ahhoz is kell fegyelem, hogy ne hajtsuk túl magunkat. Egyébként jól is jött ki a lépés, mert utána esős reggelek következtek, de már nem kellett miatta aggódnom. ...
101/55 km – a második hét
101/55 km 🏃♀✅ Ééééés 55 km-nél járunk, kérem szépen 😃 Az elmúlt 1 hétben a nagy szavak próbára tétettek: lebetegedtem, és kérdéses volt, hogy tudom bepótolni az emiatti elmaradást. De péntekre jobban lettem, és emiatt szándékomon kívül a nyaraláson pótoltam be. Erdőben, terepen, és nem is egyedül ❤ Mindig bebizonyosodik, hogy óriási lendületet ad, ha tartom magam az elhatározásomhoz, ha esik, ha fúj, és köszönöm azt a hatalmas löketet, amit Tőletek kaptam hátszélként 🌬⛵ De azért így is voltak kihívások: például a lebetegedésen kívül a saját elvárásaimmal is. Azt hittem, hogy ...
101/31 km – az első hét
🏃♀101/31 km ✅ Már egyetlen szokás is felforgathatja a hétköznapokat. 🌪️ Azt hiszem, a szokásaink kis kölcsönhatásban vannak egymással 😀 főleg ha egy új, tudatosan kialakított szokásról van szó. Egy hete kezdtem el ezt a kihívást: májusban 101 km-t fogok futni, és ezzel adományokat gyűjteni a Bátor Tábor gyerkőcei számára. 💪 Korábban is futottam ímmel-ámmal, ahogy időm, kedvem és energiám engedte. Most 2x annyit futok, mint eddig, és ezzel az is jár, hogy reggel nincs visszaalvás, fel kell kelni hajnalban, és a délutánjaimat is úgy kell szerveznem, hogy a reggeli tanulásokra ...
Hírlevél
Iratkozz fel, ne maradj le az Élménykülönítmény és a Bátor Tábor híreiről! Nem spamelünk, mégis mindent megtudhatsz közösségi programjainkról, edzéseinkről, versenyekről és arról, adománygyűjtéseddel hogyan változtatod meg súlyosan beteg gyerekek életét!