101/31 km – az első hét
🏃♀101/31 km ✅ Már egyetlen szokás is felforgathatja a hétköznapokat. 🌪️ Azt hiszem, a szokásaink kis kölcsönhatásban vannak egymással 😀 főleg ha egy új, tudatosan kialakított szokásról van szó. Egy hete kezdtem el ezt a kihívást: májusban 101 km-t fogok futni, és ezzel adományokat gyűjteni a Bátor Tábor gyerkőcei számára. 💪 Korábban is futottam ímmel-ámmal, ahogy időm, kedvem és energiám engedte. Most 2x annyit futok, mint eddig, és ezzel az is jár, hogy reggel nincs visszaalvás, fel kell kelni hajnalban, és a délutánjaimat is úgy kell szerveznem, hogy a reggeli tanulásokra ...