Hinni magadban nem azt jelenti, hogy reméled sikerül. Hinni azt jelenti, tudod, hogy képes vagy rá !
Sziasztok 🙂 Szombaton volt a vállalásom teljesítésének napja a X. Previtál Szőlőskörön💜 50km 1000 m szint, 07:09:14 perc, rövidnek nem mondható, de annál hosszabb története😊 Nyolc hónap kőkemény, nem mindig problémamentes felkészülés előzte meg a versenyt. Hogy milyen volt ez a nyolc hónap....kemény, tudatos, fájdalmas, sírós, mosolygós, hisztizős, boldogságos, szomorú... de a legnehezebb pillanatokban sem gondoltam arra, hogy nem csinálom végig, hogy feladom. Hiszen annyian, de annyian voltak mellettem, motiváltak, segítettek, hogy egyszerűen nem volt más választásom, mint menni ...
A hit látja a láthatatlant, elhiszi a hihetetlent, eléri a lehetetlent !
Sziasztok! Nagyon-nagyon régen jelentkeztem már, de most itt vagyok 🙂 Ráfordultunk a cél egyenesre. A mai napon, megvolt az utolsó, átmozgató edzésem is Zsuzsival, aki kifejezetten azért tette a futását mára, hogy ezzel is támogassa a felkészülésemet 😇 A pólóját is úgy választotta meg, hogy motiváljon vele: " ha elfáradt a lábad, vigyen tovább a szíved! " Azt hiszem ehhez nem kell többet hozzáfűzni.💜 Január elején kezdtem a felkészülést, nem kis idő, nem volt mindig könnyű, de annál nehezebb 😅 Több száz edzés van a lábamban, karomban, fejemben. Voltak jobb és kevésbé jó időszakok, ...
Küzdeni kell és minden rendben…
Sziasztok 🤩 Régen jelentkeztem már, de futok, edzek, készülök ám rendesen, becsülettel Csonti Mester terve, útmutatása alapján☺️ még messze a cél...de munka nélkül nincs eredmény és van munkánk bőven 🙈 elég húzósak az edzések, de senki nem mondta, hogy könnyű lesz! idézném a Mestert: " nem áltatlak, nagyon nehéz lesz, de megcsináljuk! " ezek a szavak csengnek a fülemben egy-egy nehezebb edzés alkalmával...megnyugtat és a nehéz helyzetekben kihúz a gödörből...mert valljuk be..a futás nem csak móka és kacagás...vannak benne jó, jobb, rossz és rosszabb időszakok...a lényeg az, ha elesel, ...
Már három hónapja
Sziasztok! 💜 A napok csak úgy rohannak...hihetetlen, hogy már három hónapja vagyok az élménykülönítmény futócsapatának tagja. A felkészülés zajlik, az edzések egyre keményebbek, de a cél ott lebeg a szemem előtt. Ez alatt a pár nap alatt , amíg nem jelentkeztem volt egy versenyem is, ahova beneveztem, ez pedig egy 6 órás futóverseny volt...nem, nem futottam 6 órát .... ennek megvolt az oka is.. arra a hétvégére 26 km volt előírva és azt gondoltam, hogy a versenyen futom meg. Körverseny volt, a körök kicsivel több, mint 1 km-es körök voltak. 31, 9 km-t futottam ( én 30 kört ...
Munka nélkül nincs siker!
Sziasztok! Bocsánat, hogy nem nagyon jelentkeztem mostanság...🙈 A múlt héten pár napra kényszerpályára kerültem. Elég banális történet...ami bárkivel megeshet... mosogatás közben eltört egy üvegpohár a kezemben, olyan szerencsétlenül vágtam el a kezem, hogy össze kellett varrni. Így ki kellett hagynom pár napot, ám mivel komoly célom van nem sokáig tétlenkedtem és a héten bepótoltam majdnem az összes előírt futásomat...azért majdnem, mert egy 17 km-es etap kimaradt, amit már sehogy sem tudtam beiktatni a napjaimban 🙂 tehát az elmúlt két hét előírt futásai - 1x 17 km : 4 x 15 km 2 ...
” Könnyű súly van a vállamon…a hegyeket szemből támadom …”
Sziasztok! Kicsit elmaradtam a múlt heti bejegyzésemmel, elvitt az élet ...de futottam , edzettem... és nem veszítettem szem elől a célomat💜 A hétre 2x 13 km, és 2x 14 km volt előírva. A konditermi edzés most kimaradt 😢 ," ahhoz , hogy gyorsan ( is) tudjunk futni, lassan is kell futni " Volt futás kora este, kora délután, sötétben, világosban és nagyon hidegben, de végre volt rèszem napsütésben is ,dimbes-dombos terepen ❤ Volt könnyed és kevésbé könnyed futásom...a második verziónál ékes magyar beszéd kíséretében támadtam a dombokat 😅, de tudjuk...ami nem öl meg az ...
Nehéz az lehet, de lehetetlen nem!
Sziasztok! Az elmúlt hét 4 futása 4 +1 képben 🏃♀️💪 és a LILA PÓLÓM is megérkezett egy kedves levél kiséretében 💜 Köszönöm Nektek a támogatásotokat,a megosztásokat 🙏💜 A kampány folytatódik💜🙏 ugyanúgy, ahogyan a felkészülésem is Csontos Imre segítségével , útmutatásait követve😊 A hétre 4x : 3 km + 8 km × 2 km volt az edzéstervemben. Nem is én lennék, ha nem néztem volna el a hetfői előirtat, de természetesen elnéztem így lett a 13 ból 15 km 🤭 Aztán volt egy 13/ 11 km...mert a lánykámért korábban kellett elmennem a sulihoz így...tudattalanul is kompenzàltam az előző napi ...
Nem baj, ha görbe az út és hegyre megy 😃
Nem baj, ha görbe az út és hegyre megy 😅 A hétre 4x 12 km volt előírva 💪 minden is volt: sár, dagonya,, napsütés, hó, szél...dombok és völgyek , de nem csak a terepen, hanem a hangulatomban is😅 néha totyogtam , mint a pingvin, vagy csúszkáltam, mint kacsa a jégen.. vagy dagonyáztam a sárba...viszont a jókedvem csak ritkán hagyott el 😃 (de akkor nagyon 😃 ) Hogy milyen volt...sose volt ilyen jó😅😁de tudjuk a befektetett munka előbb-utóbb megtérül és még nem is kell, hogy jó legyen🤭 Szóval...ha menni kell, akkor menni kell.. nincs kifogás, nincs nyafogás...csak az út amin végig ...
“Az ezermérföld is egy lépéssel kezdődik ! ”
Sziasztok! Hol is kezdjem... két hét alatt mióta az élménykülönítmény futócsapatának tagja lettem sok minden történt.. az adománygyűjtési célom 150 000 Ft összegyűjtése volt, ami a TI SEGÍTSÉGETEKKEL MÁR MEGVALÓSULT...sőt...TÚL IS SZÁRNYALTUK😇🙏💜 Iszonyatosan hálás vagyok NEKTEK, és nem tudom szavakkal kifejezni, hogy mennyire boldog vagyok, hogy ilyen családom, barátaim , ismerőseim vannak, akik mindig, mindenben támogatnak💜 🥰💜🥰 A célversenyig még hét hónap hátra van. Keményen készülök rá, hiszen az 50 km ( jó kis szintkülönbséggel ), teljesítését nem adják ingyen. A héten is ...
Menyecske-hegyi emelkedőkön
Sziasztok! Egy héttel ezelőtt lettem az Élménykülönítmény futócsapatának tagja, egy héttel ezelőtt indult a Dombokon-hegyeken kampányom a Bátor Tábor súlyosan beteg gyermekeiért💜 Ez alatt a pár nap alatt nagyon sok pozitív visszajelzést, támogatást kaptam 🙏 Nektek hála a vállalt összeg ( 150 000 Ft, de lehet több 😇) már több, mint fele összegyűlt🙏 A sok megosztásnak köszönhetően sok emberhez elértünk😊 Kaptam felkérést, hogy jövőre fussak egy másik nemes célért ... ígéretet kaptam, hogy lefutják velem az utolsó 7 km-t, ott lesz velem biciklivel 50 km-en keresztül, lesz, aki ...
A mai ködös, szeles, combos-dombos futásom
Sziasztok 🤩 A tegnapi és a mai futásaim az elsők "az élménykülönítmény futótagjaként" . A tegnapi hosszú után, ma arra gondoltam, hogy egy rövidebb átmozgatóra csak kimegyek , a jövőheti résztávos, feladatos futások előtt😉de ahogy lenni szokott, ember tervez... mindenki más végez 😅 Arra gondoltam, hogy a nagy ködre való tekintettel a faluban fogom róni a köröket ( az ebéd addig sül a sütőben 🙃), biztonságosabbnak tűnt, mint a szántókon, dombokon való futás, gondoltam ezt én naivan😂, de (ismételten ) nem számoltam a falubeli kutyákkal, akik bár tök jó fejek ...valamiért nem csípik a ...