News News

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:32

FINISH / CÉLBAN

         

Köszönöm Minden egyes résztvevőnek, legyen az a kajakban, kenuban, a parton, a háttérben... Mindenkinek, aki segítette utamat...Mindenkinek, aki támogatta a jótékony kampányomat... Mindenkinek, aki szurkolt, bízott és hitt bennem... Mindenkinek, aki közelről, távolról ideutazott... Mindenkinek, aki a zord időjárás ellenére várt rám!Megkoronáztátok ezt a számomra még felfoghatatlan utazást. CÉLBA ÉRTEM!!!! ITTHON VAGYOK! 💪Köszönöm, hogy követtetek és izgultatok értem! Mától Mindenki nyugodtan aludhat!Amíg nem jön egy újabb, kósza, őrültnek tűnő, bár nem lehetetlen ötlet! 😉Thanks to everyone involved, be it in the kayak, canoe, on the beach, in the background ... To everyone who helped me along the way ...To everyone who supported my charity campaign ...To everyone who cheered, trusted and believed in me ...To anyone who came from close,or far from here...To everyone who waited for me despite the harsh weather!You have crowned this journey which I still not belive, but I REACHED MY GOAL !!!! I'M AT HOME! 💪Thank you for following me and excited for me! Everybody can sleep soundly today!Until I get another idea, which seems to be crazy, but not impossible! 😉

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 9., szombat
Köszönöm Minden egyes résztvevőnek, legyen az a kajakban, kenuban, a parton, a háttérben... Mindenkinek, aki segítette utamat... Mindenkinek, aki támogatta a jótékony kampányomat... Mindenkinek, aki szurkolt, bízott és hitt bennem... Mindenkinek, aki közelről, távolról ideutazott... Mindenkinek, aki a zord időjárás ellenére várt rám! Megkoronáztátok ezt a számomra még felfoghatatlan utazást. CÉLBA ÉRTEM!!!! ITTHON VAGYOK! 💪 Köszönöm, hogy követtetek ...

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:30

2019.11.09

Nov. 9. Stopfenreuth freecamp (D-km 1887, 1) - Bratislava (SK) - Rajka, Hungary - Dunakiliti (THE FINISH) 50,3km 5070,4km!!! .

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 9., szombat

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:29

2019.11.08.

Nov. 8. (D-km 1915) - Stopfenreuth freecamp (D-km 1887, 1)27,9km 5020,1km / ~ 5070kmIt was windy in the morning, and...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 8., péntek

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:28

5000km

This morning was really emotional... I tried to stay strong, but I got some tears... This time not because of the...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 8., péntek

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:27

2019.11.07

Nov. 7. lock Greifenstein (D-km 1951) - Wien - lock Freudenau - (D-km 1915)36, 7km 4992,2km / ~ 5000kmI couldnt...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 7., csütörtök

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:26

2019.11.06.

Nov. 6.lock Altenwörth (D-km 1981,7) - Tulln - lock Greifenstein (D-km 1951)31km 4955,5 km / ~ 5000kmEverything...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 6., szerda

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:25

2019.11.05

Nov. 5. Ruder Union Melk (D-km 2035,5) - Willendorf - Spitz - Dürnstein - Krems - lock Altenwörth (D-km 1981,7) 53,8km ...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 5., kedd

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:25

2019.11.04

Nov. 4. Hirschenau a.d. Donau (D-km 2067) - lock Ybbs - Ybbs - lock Melk - Ruder Union Melk (D-km 2035,5) 32,5km ...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 4., hétfő

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:24

2019. 11.03

Nov. 3. (D-km 2116) - lock Wallsee - Grein - st. Nikola - Hirschenau a.d. Donau (D-km 2067)48,73km 4838, 23km / ~...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 3., vasárnap

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:23

2019.11.02

Nov. 2. ( D-km ~ 2158) - lock Ottensheim - Linz - lock Abwinden - (D-km 2116) 41,4km 4789, 5km / ~ 5000kmTonight it...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 2., szombat

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:23

2019.11.01

Nov. 1. (D-km 2200) - Schlögen - Obermühl - Untermühl - lock Aschach - ( D-km ~ 2158) 43,1m 4748,1km / ~ 5000kmIt...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. november 1., péntek

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:22

2019.10.31

Oct. 31. (D-km 2235,5)- Passau - Krempelstein - lock Jochenstein - (D-km 2200, 5) Austria34,9m 4705km / ~...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 31., csütörtök

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:21

2019.10.30

Oct. 30. Deggendorfer Ruderverein (D-km 2285) - Vilshofen an der Donau - almost Passau (D-km 2235,5)50km 4670,15 km /...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 30., szerda

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:20

2019.10.29

Oct. 29. Straubinger Kanu Klub (D-km 2327,5) - Deggendorfer Ruderverein (D-km 2285)36,57km 4620,15 km / ~ 5000kmI...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 29., kedd

Varga J. Richárd 2019. November 15. 11:20

2019.10.28

Oct. 28. Ferry Prüfening ( D-km 2386, 6) - Regensburg - Walhalla - Lock Geisling - Lock Straubing - Straubinger Kanu...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 28., hétfő

Rózsakert Medical Center 2019. November 14. 17:29

Mindenki egyért

A célegyenesben járunk, még két hétig gyűjtjük gőzerővel a sporttal töltött órákat a Bátraknak. Legnagyobb örömünkre olyan beszámolók ...

Rózsakert Medical Center 2019. November 07. 20:31

Átléptük a 10.000 órát

Átléptük a 10.000 órát Több mint tízezer órát sportoltunk eddig az évben, az utolsó hónapban mindent beleadunk. Farkas Kitti ...

Azariné Sitkei Marcsi 2019. November 02. 23:03

Választások! Választ ások!

Szoktam mondani, minden okkal történik. Az elmúlt időszakban rengeteg féltést, aggódást kaptam, ami a „futókarrieremnek” – már ha annak nevezhető a futkározásom – volt köszönhető. Ugyebár a nyáron egészségügyi okok miatt elúszott az idei maratonom. Akkor írtam is egy bejegyzést, miszerint most sajnos újra kell gombolnom dolgokat, mivel az egészségem fontosabb, mint bármilyen verseny. Ezt sokan úgy értelmezték, befejezem a futást. De megnyugtatok mindenkit – vagy sokakat felbosszantok: nem, szó sincs arról, hogy befejezem a futást. Csak bizonyos vizsgálatokat meg kell csináltassak, de a ...

Rózsakert Medical Center 2019. October 31. 11:44

Beléptünk az utolsó hónapba

Idei Élménykülönítmény programunkat februárban kezdtük és szinte hihetetlen, hogy már ráfordultunk a célegyenesre. Pontosan egy hónap ...

Varga J. Richárd 2019. October 27. 10:46

Célegyenesben- Tervezett érkezés

https://www.facebook.com/events/523822245118650/

Varga J. Richárd 2019. October 27. 10:45

2019.10.26

Oct. 26. Kelheim Kanu Club. (D-km 2415) ⬆️ Weltenburger monastry (D-km 2419) ⬇️ Schleuse Bad Abbach - Ferry Prüfening...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 27., vasárnap

Varga J. Richárd 2019. October 27. 10:44

2019.10.25

Photos from The last Main-Danube channel kms, and Kelheim at the Danube .Fotók a Duna-Majna-csatorna utolsó km-eiről, Kelheimről a Duna mentén.

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 25., péntek
  Oct. 25. 154, 7 MDK-km - Kelheim (MDK-km 170, / D-km 2411, 7) - River Danube upstream until Kelheim Kanu Club. (D-km 2415) 20,46km 4487km / 5000km   I had a fantastic day, finished the Main-Danube channel, and I can say I'm at home! I'm on my home river Danube. I paddled few km upstream to the Kanu Club, where I could take a shower and leave my kayak until I met my friend Gábor from my home place. We went around in the city, watching the Liberation Hall and the valley of the Danube. Drove to the ...

Varga J. Richárd 2019. October 27. 10:41

2019.10.24

Oct. 24. 117 MDK-km. - Berching - Beilngries - Dietfurt - Riedenburg - 154, 7 MDK-km39,78km 4466, 55km / 5000kmThe...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 24., csütörtök

Varga J. Richárd 2019. October 27. 10:40

2019.10.23

Oct. 23. Leerstetten lock ( 85km) - Hilpolstein - Main Continental Water Divide - Lock Bachhausen - 117 MDK-km. 31,5km ...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 23., szerda

Rózsakert Medical Center 2019. October 24. 13:17

Lépésről lépésre, versenyről versenyre

Az elmúlt héten is kihasználtuk, hogy az időjárás egyszerűen tökéletes a szabadtéri mozgáshoz. Most is volt versenyben részünk, ...

Varga J. Richárd 2019. October 22. 22:25

2019. 10.22

Oct. 22. Fürth (57,5km) - Nürnberg - Leerstetten lock ( 85km)28,8km 4395,2km / 5000kmIt was a long day, but paddled...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 22., kedd

Varga J. Richárd 2019. October 22. 22:24

2019.10.21

Oct. 21. Erlangen Ruderverein (44, 3km) Fürth (57,5km)13,2km 4366, 4km / 5000kmToday I had a surprise in the...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 21., hétfő

Borda Fruzsina Rebeka 2019. October 21. 15:22

Múlt hetem :)

Sziasztok, Gondoltam mesélek a múlt heti edzéseimről. Számokban: Kedd:  6km ,Szerda: Bikram Jóga, Csütörtök: 7,7 km, Vasárnap: ...

Varga J. Richárd 2019. October 20. 21:24

2019.10.20

Oct. 20. Bamberg ( 8km) - Forchheim - Erlangen Ruderverein (44, 3km)36,2km 4353, 2km / 5000kmI woke up early today,...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 20., vasárnap

Varga J. Richárd 2019. October 19. 12:14

Majna – 384km

As I spend the day on land, I have a bit time for creativity. 🤣With this clip from the 16 Days I spent on the river Main,I would like to say Thanks for all people who helped me at this river! And of course all other too! 😉Mivel a napor a parton töltöm, van kis időm a kreatívkodásra. 🤣Ezzel, a Majnán töltött 16 napot magába foglaló klippel szeretnék köszönetet mondani mindazoknak, akik segítettek ezen a folyón! És persze mindenki másnak is! 😉

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 19., szombat

Varga J. Richárd 2019. October 19. 12:13

2019.10.19

Unfortunatelly the forecast was true... I'll spend the day in the bivaq. 🤣Sajnos az előrejelzés valós lett... A napot a bivakban töltöm. 🤣

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 19., szombat

Varga J. Richárd 2019. October 19. 12:12

2019.10.18

Oct. 18. 366rkm(Main) - 384rkm(Main) - Bamberg➡️Main-Danube channel 8km28,4km 4317km / 5000kmLast night it was...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 18., péntek

Varga J. Richárd 2019. October 19. 12:11

2019.0.17

Oct. 17. Schweinfurt Kanu Station (333,2rkm) - Haßfurt - Knetzgau - 366rkm33,2km 4288,6km / 5000kmLast night I could...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 17., csütörtök

Varga J. Richárd 2019. October 19. 12:10

Október 17.

Soon every day in the mediaSaturday in a newspaper, monday 9:00 in the morning live in the Hungarian Radiochannel...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 17., csütörtök

Varga J. Richárd 2019. October 19. 12:09

2019.10.16

Oct. 16. Volkach (307, 8rkm) - Schweinfurt Kanu Station (333,2rkm)26, 29km 4255,4km / 5000kmAll the night was...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 16., szerda

Varga J. Richárd 2019. October 19. 12:08

2019.10.15

Oct. 15. Kitzingen (288rkm) - Mainschleife - Volkach (308rkm)27,47km 4229,12km / 5000kmWhy 27km if the rkm is just 20?! 🤔Because of the Mainschleife. The riverkilometers are counting on the shipsline... But on that part is not allowed to paddle, I had to take the longer way . Was harder than on the Rhine..Miért 27 km, ha a rkm csak 20?! 🤔A Mainschleife miatt. A folyókilométereket a hajó útvonalon számítják ... De azon a részen nem szabad evezni, a hosszabb utat kellett megtennem. Nehezebb volt, mint a Rajnán ..

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 15., kedd

Rózsakert Medical Center 2019. October 18. 17:13

Köszönjük, indián nyár!

A tökéletes őszi időjárás minden percét kiélveztük az elmúlt héten. Munkatársaink nagyon aktívak voltak, sok-sok szuper élményről ...

Borda Fruzsina Rebeka 2019. October 17. 16:55

Bemutatkozás

Kb 1,5 éve kezdtem el rendszeresen futni. Előtte is volt több próbálkozásom a futással viszont többnyire kudarcba fulladtak. Mindig ...

Török István 2019. October 17. 09:17

#csakelőre

Sziasztok. Nagyon régen jelentkeztem, de a blogolás sosem volt az erősségem ebből is látszik. Legutolsó bejegyzésem óta nagyon sok ...

Varga J. Richárd 2019. October 15. 14:21

2019. 10. 14.

Oct. 14. Würzburg Kanu Club (~253rkm) - Kitzingen (288rkm) 35,45km 4201,65km / 5000kmPhoto and description comming soonFotók és leírás hamarosan.

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 14., hétfő

Varga J. Richárd 2019. October 15. 14:17

2019. 10. 12.

Oct. 12. Zellingen Camping ( 236rkm) - Würzburg Kanu Club (~253rkm)19km 4166, 2km / 5000kmWhen the Sun is shining,...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 12., szombat

Varga J. Richárd 2019. October 15. 14:17

2019. 10. 11.

Oct. 11. Gemünden Camping up on the river Saale 700m from 211rkm - Karlsburg/Karlstadt - Himmelstadt - Zellingen...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 11., péntek

Varga J. Richárd 2019. October 15. 14:16

2019. 10. 10.

Oct. 10. Rothenfels (184,6rkm) - Gemünden.27km 4120, 3km / 5000kmI have to fight, not only with the elements... It...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 10., csütörtök

Varga J. Richárd 2019. October 15. 14:16

2019. 10. 09.

Oct. 9. Wertheim Kanu Club (158rkm) - Marktheidenfeld - Rothenfels (184,6rkm)27,9km 4093, 3km / 5000kmThe night I...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 9., szerda

Varga J. Richárd 2019. October 15. 14:14

2019. 10. 08.

Oct. 8. Faulbach (148rkm) - Wertheim Kanu Club (158rkm)10km 4065, 4km / 5000kmI started the day cold and wet... I...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 8., kedd

Szélvész tanári csapat 2019. October 11. 21:38

Maratoni tanulságok

Különleges volt ez a maraton is, hálás vagyok érte:) Szombaton nagyon náthás voltam, alig kaptam levegőt, kimerített a betegség. kérdésessé vált az indulás. Természetesen minden házi praktikát bevetettem, de így sem sokat javultam estig. A reggeli ébredéstől tettem függővé, hogy futok-e. A beállított ébresztő előtt egy perccel szuper közérzettel ébredtem (- ez volt az első csoda), így nekivágtam. Ez egy nehéz maraton volt. Számomra ez nagyon meleg idő volt és bizonyára edzhettem volna többet az elmúlt hónapokban. Mindennel együtt rengeteg élmény ért, sok gondolat felmerült, ...

Rózsakert Medical Center 2019. October 10. 13:51

Vissza a természetbe!

A kellemes, őszi időben munkatársaink közül sokan választották a terepet, hogy a mozgással a Bátraknak gyűjtsék az órákat. Dr. Pulai ...

Varga J. Richárd 2019. October 07. 21:49

2019.10.07

Oct. 7.Wörth /Main ( 112rkm) - Heubach - Miltenberg - Freudenberg - Stadtprozelten - Faulbach (148rkm)37,6km 4055,...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 7., hétfő

Udvardi Dorottya 2019. October 06. 20:41

MEGCSINÁLTUUUK!

Sziasztok! Ma egy hete, hogy célbaértünk. Együtt, egy jó ügyért. Én futottam, ahogy csak bírtam, Ti pedig támogattatok lelkileg és ...

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:37

2019.10.06

Today I woke up regular, around 7, eat my breakfast, packed my stuff...Checked my wetsuit... 😫😓🤮 Wet and cold!...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 6., vasárnap

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:37

2019.10.05

  Oct. 5. Seligenstadt (71rkm) - Aschaffenburg - Erlenbach - Wörth /Main ( 112rkm) 42,67km 4017, 8km / 5000km Was a real nightmare to dress up into the wet wetsuit this morning. I wish I could stay all day in the warm sleepingbag, but I have to continue. I took 3 lock today and paddled until sunset, and went into a camping, just to have the Possibility for shower. I don't have power to write more, need to recovery. 😊 Igazi rémálom volt ma reggel felöltözni a nedves ruhaba. Bárcsak egész nap maradhatnék a meleg hálózsákban, de folytatnom kell. Ma 3 zsilipen haladtam át , ...

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:35

2019.10.04

Oct. 4. Offenbach Bürgel (44rkm) - Mühlheim - Hanau - Hainburg - Seligenstadt (71rkm)29,48km 3975, 13km / 5000kmI...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 4., péntek

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:34

2019.10.03

Oct. 3. river Main - ( 5,5rkm) - Frankfurt am Main - Offenbach Bürgel (44rkm)40,3 km 3945,65 km /...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 3., csütörtök

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:33

2019.10.02

Oct. 2. Ingelheim Picnick place (519rkm) - Mainz - Finishing river Rhein at 496,7 rkm - river Main - ( 5,5rkm)29,6 km...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 2., szerda

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:32

2019.10.01

Oct. 1. Bacharach (542, 6rkm) - Bingen - Ingelheim Picnick place (519rkm)26,2km 3875, 75km / 5000kmNo needs to explain! Just look at the video and photos! 😉Nincs szükség magyarázatra! A videó és a fotók magukért beszélnek! 😉

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. október 1., kedd

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:30

2019.09.30

Sept. 30. Filsen (571,8rkm) - Camping Sonnenstrand/Bacharach (542, 6rkm)31,9km 3849, 55km / 5000kmI didn't slept...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. szeptember 30., hétfő

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:29

2019.09.29

Sept. 29. Vallendar Kanu Klub (595rkm) - Koblenz - Filsen (571,8rkm)25, 8km 3817,65 km / 5000kmI started very...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. szeptember 29., vasárnap

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:27

2019.09.28

Sept. 28. (616rkm) - Vallendar Kanu Klub (595rkm)22, 65km 3791,85km / 5000kmThe tarp - bivaq combo worked...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. szeptember 28., szombat

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:26

2019.09.27

Sept. 27. Unkel Kanu Klub (636rkm)- (616rkm)21,4km 3769, 2km / 5000km It was raining in the night, good I must not...

Közzétette: Endurance Mission - Paddling Upstream – 2019. szeptember 27., péntek

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:25

2019.09.26

Sept. 26. Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) - Unkel Kanu Klub (636rkm) 26, 8km 3747, 8km / 5000km After a relaxing day, with interwiev and shopping I visited the class of Sarah,daughter of my host Annamaria. The Kids were long time not so silent in the classroom, told the teacher. 🤣 They asked much... "Who is this old man?!" "Are you famous?!".. 🙈🤣🙈🤣Okay they were very interested, after I told who I am and what I'm doing. Had many questions. After I answered it all, we drived to the boathouse and started with packing... Klaus escorted me for 19km upstream, and than he turned to ...

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:23

2019.09.24

Sept. 24. Köln (682rkm) - Mondorf - Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) 28km 3721km / 5000km Exactly since 4 month on my way... I knew it, tonight I'll sleep in a dry room, so I didn't cared to much about drying out my equipement. Anyway started a bit later, pulling out the kayak from the camping to the river was a good warming up session. I had a deal with the kayak Club in Bonn that I'll show up there, before I'll come to my host. Daytime I got a call from Gabriele, the Leader of the Club that the WDR television like my story, and they want to film me, when I arrive to Mondorf. ...

Varga J. Richárd 2019. October 06. 20:20

2019.09.23

Sept. 23. Dormagen (712rkm) - Leverkusen - Köln (682rkm) 28km 3693km / 5000km Just a short post, because I need to rest. All day rainy weather, but I just had to continue. Started 1 hour later than yesterday, but did almost same distance. Today I had also a 200m sprint distance, because of bridge buildings work, again in the main current. Tonight I had to camp in the camping, to many not good looking "campers" along the coast in the city.🤔 Tomorrow I'll arrive to Bonn, snd a really nice hungarian family will share their home with me for 2 nights. Szeptember 23. Dormagen (712 ...

Nitrowise 2019. October 04. 17:31

Befutottunk :)

Szeptemberben két futós projekt futott (ha-ha-ha) a Nitrowise-ban. Az egyik a Budapest Spar Maraton Fesztiválon való részvétel, a másik ...

Rózsakert Medical Center 2019. October 03. 15:15

Az RMC hétköznapi hősei

Az elmúlt hét egyértelmű tanulsága, hogy az RMC munkatársai munkaidőn kívül is a maximumot hozzák ki magukból. Csupa olyan beszámoló ...

Schurmann Szilvia 2019. September 30. 21:22

Spar Budapest Maraton 2019

Eljött végre a Maraton napja. Pár óra és újra egy álom teljesül negyedszerre. Izgalommal telt az éjjel, forgolódtam, de azért sikerült ...

Takács Gábor 2019. September 30. 07:58

A leggyorsabb maratonom!

Huh, még mindig alig térek magamhoz a tegnapi hihetetlen futás után! In medias res, további felvezetés nélkül: sikerült megfutni életem ...

Udvardi Dorottya 2019. September 28. 19:54

Holnap!!!!

Sziasztok! Nem tudom szavakba foglalni, hogy most mit érzek! 500 000 Ft!!!! Hihetetlen! De mégis igaz! Ti ma már pihenhettek, holnap én jövök! Míg egyrészről nagyon boldog vagyok, hogy sikerült 250%-ot gyűjtenünk, másrészről nagyon félek, hogy rajtam fog elcsúszni a siker. S bár racionálisan tudom, hogy ez már most siker,de mégis bennem van a félsz. A felkészülésem egy hullámvasút volt. Mind lelkileg és mind fizikailag is. De most már csak egy éjszaka és sikerülhet a terv! A közös vállalásunk! Nagyon izgulok! Nagyon szeretném, hogyha a vállalásom sikerülne és valóban közösen ...

Nitrowise 2019. September 26. 15:28

Célegyenesben?!

Közeledik a nagy nap, a lábakat már nem szabad erősíteni, erőltetni, csak átmozgatni :) Na meg nyújtani. Szombaton Ramcsi, Eszter és ...

Rózsakert Medical Center 2019. September 26. 11:17

Egyszerre gyűjtöttük az órákat és a közös élményeket

Már nagyon vártuk a hűvösebb időt, hogy a szabadtéri sportolás még kellemesebb legyen. Ennek örömére több közös programot is ...

Szélvész tanári csapat 2019. September 24. 21:36

Visszaszámlálás

Már csak öt nap :) Eljött a visszaszámolás ideje. Múlt vasárnap az utolsó közepesen hosszú futás. Tegnap még egy utolsó nagy adomány a gyűjtésünkhöz (a német testvériskolánkban dolgozó nagyszerű kollégáktól - köszönjük!), ma az utolsó jógaóra, ami nagyon-nagyon jólesett és jót tett. Holnap az utolsó "hegyi" futás. Pénteken rajtszámátvétel. Szombaton egy nagyon laza 5 km. És többek tanácsára legalább minden másnap SMR-hengerezés. :) Közben az iskolai váltókhoz "póttagok" szervezése és folyamatosan egymás lelkesítése! Időközben múlt pénteken az is kiderült, hogy az őszi szünetben ...

Takács Gábor 2019. September 24. 19:55

Tervezzünk maratont!

Néhány nap és itt a SPAR Budapest Maraton, úgyhogy itt az ideje hogy megtervezzem hogyan is fogok futni. Az első verseny amit ...

Varga J. Richárd 2019. September 23. 16:00

2019. 09. 22.

Sept. 22. Düsseldorf (739 rkm) - Dormagen (712rkm) 30,1km 3665km / 5000km Újra korán ébredtem, készen voltam evezni már 9:00 ...

Varga J. Richárd 2019. September 23. 15:59

2019. 09. 21.

Sept. 21. Uerdingen (765,2rkm)- Düsseldorf (739 rkm) Ma gyorsan felébredtem! A helyszínen ahol a sátram volt, végülis egy mezőn, ...

Varga J. Richárd 2019. September 23. 15:58

2019. 09. 20.

Sept. 20. Oberhausen Canoe Club - Lock Oberhausen - Lock Duisburg - Reinorange (780rkm)- Uerdingen (765,2rkm) 29,4km 3605, 4km / ...

Varga J. Richárd 2019. September 23. 15:56

2019. 09. 19

Sept. 19. Herne - Lock Herne Ost - Lock Wanne Eickel - Lock Gelsenkirchen - Oberhausen Canoe Club from 1928 e.V. 31,2km 3576km / 5000km A Herne Kanu klubb vezetőségéből Wolfgang Mannhof úr reggel hamburgerrel érkezett, és rossz hírekkel. Nincs esély arra, hogy külön engedélyt kapjak a zsilipeken való áthaladásához, legalább 5 kajaknak kell lennie, és néhány nap bürokráciának... Interjúm volt a helyi rádióval, a Radio Herne-vel ... Valószínűleg holnap reggel lesz a hírekben ... Tehát ezt a napot későn kezdtem, 12:00 körül, és háromszor kellett a szárazföldön is gyúrnom átemelniba ...

Varga J. Richárd 2019. September 23. 15:55

2019. 09. 18.

Sept. 18. Senden - Herne 35.55km 3544,85 m / 4600km Van kis gondom a lightroom mobile-lal, később lesznek képek. Nehéz volt újra ...

Varga J. Richárd 2019. September 23. 15:55

2019. 09. 17.

Ma a napot szárazon töltöttem, vásároltam, sárat szárítottam (ez kb. Fél liter víz volt a sátor szárazzsákjában ...) ... és ellenőriztem a Rajna felé vezető utat és a Rajna első 40-50 km-ét.... sok a kajak klub, szinte 6-10 km-enként, reméljük, hogy hajlandóak forró zuhannyal és szállással támogatni . 🤞🤞🤞 A nap többi részében pihenni fogok, enni és aludni. Holnap a műsornak folytatódnia kell! Today I spent the day on land, shopping, drying the tent...( It was aproxx. half liter of water in the tents drybag...)... and checking the route to the Rhin and the first 40-50kms on the ...

Varga J. Richárd 2019. September 23. 15:54

2019. 09. 16.

Sept. 16. Loismann bridge - Lock Münster - Münster - Camping Cranencamp /Senden 55,96km 3509,3km / 4600km 🇭🇺 Megcsináltam! ...

Varga J. Richárd 2019. September 23. 15:53

2019. 09. 15.

Sept. 15. Lock Hesselte - Lock Venhaus - Lock Altenrheine - Lock Rodde - Lock Bevergern - Loismann bridge. 31, 35km 3453,35km / ...

Varga J. Richárd 2019. September 23. 15:53

2019. 09. 14.

Sept. 14. Lock Meppen - lock Varloh - Lingen -Hanekenfähr - lock Gleesen - lock Hesselte -... 31, 8km 3422km / 4600km 🇭🇺 Tegnap ...

Varga J. Richárd 2019. September 23. 15:52

2019. 09. 13.

Sept. 13. Walchum - Lock Düthe - Lock Hilter - Lock Hüntel - Meppen - Lock Meppen. 35,6km 3390, 2km / 4600km 🇭🇺⬇️ Ma péntek, 13 ...

Takács Gábor 2019. September 23. 07:58

Bringás hét

Az elmúlt héten csupán egyszer futottam, azt is futópadon, amikor a terheléses teszten voltam. Ezen kívül hat bringás edzés volt - ...

Takács Gábor 2019. September 20. 07:30

Mindenféle

Pár napig nem blogoltam, és ezalatt sokminden történt velem. Szerdán részt vettem egy terheléses teszten, amolyan állapotfelmérésen. Kíváncsi voltam vajon egy sportorvos, egy hivatásos edző milyennek lát. Van pár távolabbi célom, nem csak a közelgő maraton, és emiatt is fontosnak tartottam ezt a vizsgálatot. Nos, az eredmények igen vegyesek. Úgy tűnik, az elmúlt két félmaraton komolyabb nyomokat hagyott bennem mint azt gondoltam. Ráadásul a harmadik etaptól egy igen hülye futóstílust vettem fel a mérés alatt, amitől a pulzusom az egekbe szökött, a laktátszintem pedig kéz a kézben rohant ...

Rózsakert Medical Center 2019. September 19. 10:55

Átléptük a 8000 órát

Újraindult az úszóklub, néhányan a nyaralásukat töltötték az utószezonban és átléptük a 8100 órát. A heti összefoglalónk ...

GE for Bátor Tábor 2019. September 17. 14:05

Egészséges finomságok a Bátrakért

Részemről én majdnem egy kiló roppanós granolát készítettem tegnap éjjel és várom a csütörtököt :)

Takács Gábor 2019. September 16. 21:12

A változás története

Korábban már említettem a sajátos edzéstervem, amelytől egy jobbérzésű edző valószínűleg a fejét verné a falba. Vagy az enyémet. Most, ...

Schurmann Szilvia 2019. September 16. 07:32

Dobogós 28-as

Elérkezett az utolsó hosszú futás ideje a Maraton előtt. Augusztusban már nézegettem, hogy milyen lehetőségeim vannak. Szerettem volna ...

Takács Gábor 2019. September 15. 18:05

Bridgestone Budaörs Félmaraton

Egy igazán fantasztikus versenyen vagyok túl, ahol ismét sikerült megjavítani a félmaratoni időm: immáron 1:32:45. Hihetetlen, csodás ...

Varga J. Richárd 2019. September 13. 14:20

2019. 09. 12.

Sept. 12. Oldersum - TideEms - Herbrum lock ➡️Ems Dortmund channel - Bollingerfähr lock - Marinapark Emstal 58,08km (43,85km +14, ...

Varga J. Richárd 2019. September 13. 14:19

2019. 09. 11.

Sept. 11. Ihlow /Ems-Jade-Kanal - Kesselschleuse/Emden - Fehntjer Tief - Verbindungskanal - Ems Seitenkanal - Oldersum 20, 5km ...

Varga J. Richárd 2019. September 13. 14:18

2019. 09. 10.

Sept. 10. Marcardsmoor - Ihlow /Ems-Jade-Kanal 28,9km 3276km / 4600km Miután az éjszaka az asztalon aludtam, miközben egerek ...

Takács Gábor 2019. September 13. 07:52

(Magyar) Fokozom a tempót

Sorry, this entry is only available in Hungarian.

Rózsakert Medical Center 2019. September 12. 15:24

Zsebre tettünk pár félmaratont

Nagy lendülettel kezdtük a szeptembert, 11 munkatársunk állt rajthoz a Wizzair Félmaratonon. Dr. Keszthelyi Gábor, dr. Molnár László, ...

Takács Gábor 2019. September 12. 07:36

Pöttyösben

Tegnap olyan szinten nem volt semmi kedvem futni, hogy elmondani nem tudom. Semmi sem sikerült, egész nap rossz kedvem volt. Sokszor ...

Takács Gábor 2019. September 11. 07:31

Dolgos hétköznapok

A Wizz Air félmaraton után elég sűrű hét elébe nézek, hétfőn-kedden el sem jutottam addig hogy leüljek és blogoljak. Az edzések persze ...

Nyámándi Piroska 2019. September 10. 20:52

Csobbanj a Bátrakért No. 2.

Nagy érdeklődésre való tekintettel másodszor is megtartottuk a Csobbanj a Bátrakért eseményt, ahol teljesen amatőr emberek próbálhatták ...

Varga J. Richárd 2019. September 10. 18:59

2019. 09. 09.

Sept. 9. Wilhelmshaven - - Marcardsmoor /Ems-Jade-Kanal 33,8km 3246,1km / 4600km Azt terveztem, hogy ma lazára veszem. Egy kis ...

Varga J. Richárd 2019. September 10. 18:58

2019. 09. 08.

Sept. 8. Spieka-Neufeld-Wilhelmshaven 44,45km 3212, 3km / 4600km 🇭🇺⬇️ I think no need to explain, the photos doing it! Azt ...

Varga J. Richárd 2019. September 10. 18:57

2019. 09. 07.

Szeptember 7. Brunsbüttel - Cuxhaven - Spieka-Neufeld Ca.52,5km 3167,85km / 4600km 🇭🇺⬇️ Nagyon sok segítséget kaptam Jens-től, a ...

GE for Bátor Tábor 2019. September 10. 16:05

Our Donation Campaign at the office campus

Good people do good (and healthy) things.

Nitrowise 2019. September 09. 11:29

Bemutatkozik a 10-es csapat :)

Sziasztok! A maratonisták után  most bemutatkozunk mi is, akik a 10km-es távon indulunk! Hárman, Ramcsi, Robi és én, Eszter fogunk ...

Takács Gábor 2019. September 08. 20:26

Wizz Air félmaraton – hoztam a tervet!

Huh, kezdem a lényeggel: 1:40 alatti időt szándékoztam futni, és 1:36:43-mal ez sikerült is. Hat percet javítottam a három héttel ...

Varga J. Richárd 2019. September 07. 15:53

2019. 09. 06.

Szeptember 5. Kiel-kanal - Brunsbüttel 40,95km 3115,35km / 4600km 🇭🇺⬇️ Az eső reggel 9 körül elállt, azután kezdtem csomagolni. A ...

Varga J. Richárd 2019. September 07. 15:51

2019. 09. 05.

Sept. 5. Kiel-kanal 45,3km 3074, 4km / 4600km A ruhák reggelig nem száradnak ki. Képzeld el azt az érzést, hogy nedves ruhában ...

Varga J. Richárd 2019. September 07. 15:50

2019. 09. 04.

Sept. 4. Schönberger strand - Kiel-kanal 36,6km 3029,1km / 4600km És kis leírás a mai napról. Laboe-ig egészen könnyű volt evezni. ...

Varga J. Richárd 2019. September 07. 15:49

2019. 09. 03.

Kellemetlen volt a reggeli csomagolás, minden nedves volt még, mert fél óránként esett az eső, még kellemetlenebb volt a nedves ruhaba ...

Varga J. Richárd 2019. September 07. 15:47

2019. 09. 02.

A mai nap inkább kiteszörfhöz való volt, mint kajakozáshoz.. Sok kiteszörfössel találkoztam ... Szinte egész nap 8ms feletti volt a ...

Varga J. Richárd 2019. September 07. 15:46

2019. 08. 31.

Rødbyhavn - Fehmarn-sziget (Németország) 25,15km 2923, 45km / 4600km Korán ébredtem, hogy a lehető leghamarabb átevezhessek ...

Varga J. Richárd 2019. September 07. 15:45

2019. 08. 30.

Augusztus 30. Gedser - kb. Rodbyhavn 45,3km 2898,3km / 4600km Időjárás nagyon jó volt, szélmentes, nem volt áraat sem, sima víz. ...

Varga J. Richárd 2019. September 07. 15:44

2019. 08. 29.

Aug 29. Møn camping - Marielyst - almost til Gedser 41, 8km km 2853 km / 4600km Versenyt futok vagyis evezek az idővel és az ...

Varga J. Richárd 2019. September 07. 15:43

2019. 08. 28.

Aug 28. Vemmetofte camping 45,5km km 2811,2 km / 4600km A tegnapi vihar után igazán békés volt ma ... Se szél, se hullám. Csak a ...

Varga J. Richárd 2019. September 07. 15:42

2019.08.27

Aug 27. Køge - Vemmetofte camping 47,6km km 2765,7 km / 4600km Annyira nehéz volt otthagyni a barátaimat és újra elkezdeni evezni, ...

Takács Gábor 2019. September 07. 11:25

Az edzésterv

Ma egy rövid, könnyű, 6km-es mezítlábas futást teljesítettem csupán, nem akarom magam egy nappal a félmaraton előtt túlságosan ...

Takács Gábor 2019. September 05. 19:58

Zwifteljünk!

Vasárnap Wizz Air félmaraton, addig már nem akarok komolyabbat futni. Keresztedzés gyanánt ma "elmentem" Watopiába tekerni egy 30km-es ...

Rózsakert Medical Center 2019. September 05. 15:28

Így búcsúztunk el a nyártól

Úgy tűnik, a csapatot feltöltötte a nyár, hiszen az elmúlt hét tele volt jobbnál-jobb sportos programmal. Dr. Uzonyi Dia, Csernák ...

Pálkovács Csenge és Prokaj Gábor 2019. September 04. 22:14

Immáron párban

Úgy döntöttem pár napja, hogy a maratoni távot inkább két részletben egy kedves ismerősömmel, Csengével fogom teljesíteni. És hogy ...

Takács Gábor 2019. September 04. 20:07

Félmaraton előtti utolsó hosszabb edzés

Év elején álmodtam egy merészet, és kitűztem cél gyanánt hogy szeptemberben a Wizz Air félmaratont 1:40-en belül szeretném lefutni. ...

Udvardi Dorottya 2019. September 03. 22:20

Mélypont és ami utána van

Sziasztok kedves Támogatóim! Rég jelentkeztem blogbejegyzéssel, mert mostanában annyit futok (nyugi azért "annyit" nem, de magamhoz ...

Takács Gábor 2019. September 03. 18:17

Recovery ride

Az elmúlt napok edzései viszonylag erősre sikeredtek, így ma pihenőnapot adtam magamnak: 25km recovery, vagyis kifejezetten alacsony ...

Lengyel Stella Andrea 2019. September 03. 15:34

Balaton körbeúszás beszámoló

Kedves Érdeklődők! Mivel a tíz nap részlet gazdag elmeséléséhez egy blog bejegyzés kevés lenne (a helyszínen pedig nem volt időnk ilyesmire), az alábbi linken tudjátok elolvasni utólag az eseményeket. http://www.dszuk.hu/archiv/a19/19debbal.pdf   Fogadjátok szeretettel!

Rácz Misi 2019. September 03. 01:00

Pihenésképp a Tátrában

Pihenésképp… aha. :) Ugyan kímélnem kellett volna a lábam – mert még mindig fáj –, a hétvégére felmentem a Rabló-házba. Felmentem, ...

Takács Gábor 2019. September 02. 19:53

Virtuális hatvanas

A mai edzést igazán pompás hangulatban kezdtem, és ez kitartott végig. Három nap alatt, mióta jelentkeztem az Élménykülönítménybe, az ...

Takács Gábor 2019. September 01. 13:09

Spontán félmaraton + bemutatkozás

Ma leginkább pihenni lett volna kedvem. Pontosabban semmit csinálni, csak feküdni a kertben és hallgatni a madarakat. Aztán valahogy ...

Takács Gábor 2019. August 31. 17:09

Sziasztok :)

Sziasztok, Takács Gábor vagyok, és mindössze egy napja vagyok tagja az Élménykülönítménynek. Egy későbbi blogposztban ígérem ...

Rácz Misi 2019. August 30. 11:44

Mikor a marha fut

Hétfőn élesedett az élménykülönítményes profilom. „Szuper, megvan a plusz motiváció, uccu”, gondoltam, és mivel este időm is volt rá, elmentem szaladni. Az is izgatott, hogy a frissibe' bevezetett pulzuskontrollal meddig jutok. Nos, jó messzire… Eddigi tapasztalataim szerint két-háromszor nagyobb távot tudok futni pulzuskontrollal, mint mikor csak úgy érzésre csináltam. Ezen a hétfői trópusi estén (még a nadrágom is tiszta verejték lett) sikerült tizennégy kilométert megtennem vállalható tempóban. Motoszkált közben a fejemben, hogy Misikém, azért néhány hetet kihagytál a nyaralások ...

GE for Bátor Tábor 2019. August 29. 14:47

Here we run again!

Itt ülök, éppen a profilképünket szerkesztem újra, hogy biztos legyek benne, mindenki fotója felkerült. És nagyon jó kedvem van, ...

Rózsakert Medical Center 2019. August 29. 13:37

Vízre szálltunk

Az elmúlt héten irigylésre méltó eseményekről meséltek munkatársaink, jobbnál-jobb mozgásformákat választottak. A hét legnépszerűbb ...

Genpact 2019. August 27. 15:09

Go Genpact!

33 more days to practice and collect donation. Go Genpact!

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:49

2019. 08. 26.

Aug 26.  23, 5km km 2718km / 4600km Ma nem eveztem sokat mert találkoztam a gimnáziumi osztálytársammal, Gabi-val és barátjával, ...

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:48

2019. 08. 25.

Aug 25. Nivå beach - Rungsted kajakklubb - København -.....  51km km 2694,6km / 4600km Ismét egy gyönyörű nyugodt nap ...

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:46

2019. 08. 24.

Aug 24. Nyhamnsläge - Helsingborg (Sweden) - Helsingør (Danmark) - Nivå beach 43,25km km 2643,6km / 4600km Nagyon sima tengerre és ...

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:45

2019. 08. 23.

Aug 23. The sheep-territority nord from Torekov - crossing the Skälderviken - Kullaberg - Kullen Västra - Nyhamnsläge.  37km km ...

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:43

2019. 08. 22.

Aug 22. Melbystrand 22,25km km 2563,35km / 4600km ⬇️🇭🇺 I'm starting this text the 2nd time.. Facebook had fail again to post ...

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:42

2019. 08. 21.

Aug 21. Björkäng- Falkenberg - Melbystrand 71,8km 2541, 1km / 4600km Elfáradtam, egészen az éjszakába nyúlóan eveztem. Szerencsére ...

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:41

2019. 08. 20.

Aug 20: Gravröse / Bua - Balgö - Getterön - Varberg - Björkäng 36.3km 2469.3km / 4600km Ma egy kicsit későn kezdtem. Az előrejelzés ...

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:39

2019. 08. 19.

19.August : Västra Hagen / Smalholmen - Onsala Sandö - Fjärehals naturressrvat - Öckerösund - Öckerö - Malösund - Malön - ...

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:38

2019. 08. 18.

18.August: Eriksberg / Göteborg - Västra Hagen 51km 2402,6 km/4600km Nagyon jó volt Göteborgban találkozni a volt munkatársammal, ...

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:37

2019. 08. 16.

16.August: Toftö - Skärhamn - Klädesholmen - Stora Dyrön - Muttsund - Sälö fjord - Björköfjorden - Älvborgsfjorden - Eriksberg / ...

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:36

2019. 08. 15.

15.August: Malmön - Skalhamn - Lysekil - Grundsund - Gullholmen - Stocken - Mollösund - Kyrkesund - Toftö  52, 97km 2296,9km/4600km

Varga J. Richárd 2019. August 27. 14:34

2019. 08. 14.

14.August: Dannemark - Bovallstrand - Hunnebostrand - Sotra kanal - Kungshamn - Malmön  27, 2km 2243, 9km/4600km Még mindig nem ...

Daniella & Emese (Pupi) 2019. August 26. 08:51

Leírni a leírhatatlant

Emese: Akkor nekiveselkedem a verseny élmény leírásának - tőszavakban kifejezőbb lesz: 33 fok + nem tudom hány %-os páratartalom - de ...

Nitrowise 2019. August 23. 17:10

A maratoni csapatunk :)

Sziasztok! Újra jelentkezünk egy kis bejegyzéssel, méghozzá most a maratoni csapatunkról írunk pár szót. A Nitrowise csapatából ...

Rózsakert Medical Center 2019. August 22. 10:09

A hosszú hétvége újra kihozta belőlünk a maximumot

Az elmúlt hét négy napos hétvégéje nagyon jót tett nekünk. A pihenés és utazás mellett a sportra is sokan fordítottak időt, aminek ...

Szélvész tanári csapat 2019. August 15. 16:31

Az elhatározástól a maratonig

Hát azért az elhatározás (a Bátor Táborban cimbiként) könnyebb volt, mint a felkészülés úján az egyes lépések:) Tudom, hogy fontos ...

Rózsakert Medical Center 2019. August 15. 13:25

A nyár legmelegebb napjaiban is kitartottunk

A tomboló hőség mindenkinek kihívást jelent, ha sportról van szó. Munkatársaink ebben az időszakban is igen aktívak voltak és küldték a ...

Varga J. Richárd 2019. August 12. 21:35

2019.08.12

12.August: Krossholmen / Grebbestad - Fjellbäcka - Hamburgsund - Dannemark 23,75km 2216,7km/4600km A 3 nap várakozás nagyon sok ...

Daniella & Emese (Pupi) 2019. August 12. 13:36

Fél-“úton”

Sziasztok! Félidőben a felkészülés. Múlt héten a Juvenilis-Diab-Help tábor alatt sem maradtak el a reggeli edzések. ;) Igaz összesen 28 órat aludtam 6 éjszaka alatt ami nem segítette elő a regenerációt de a tervezett km-ek összegyűltek. Rákészülve a versenyre a Balaton parton edzhettem. A mai napon pedig kikerül a Budai Magánorvosi Centrumba a gyűjtő dobozka. Ezúton is hálásan köszönöm dr. Torzsa Péternek és dr. Pácz Alexandrának a lehetőséget és példaértékű hozzáállásukat a nemes ügyhöz.

Bogyay Anna 2019. August 10. 22:54

Csobbanj a bátrakért!

Csodás napunk volt együtt egy csodás csapattal! Szombaton műugró edzést tartottunk barátainknak. Mindenki, aki eljött, kiléphetett a ...

Varga J. Richárd 2019. August 10. 13:45

2019.09.09

9.August: Tjurholmen(🇸🇪) - Långörännan - Fågelsk omr. naturreservat - Fornborg Bruksholmen naturreservat - Havstensund - Krossholmen / ...

Varga J. Richárd 2019. August 10. 13:42

2019.08.08.

Risholmen - Hankøsundet - Lera - Hvaler - Kirkøy - Sandøyene - Sweedish border - Tjurholmen 46,2km 2148,2km/4600km ⬇️🇭🇺 Norway ...

Varga J. Richárd 2019. August 08. 20:02

2019. 08. 07.

7.August: Tønsberg - Oslofjorden - Engelsviken - Risholmen 29km 2102km/4600km Miután három napig pihentem az unokatestvéremnél, ...

Varga J. Richárd 2019. August 08. 20:01

2019. 08. 04.

4.August Sem/ Tønsberg Ma csak pár kilométert eveztem felfelé egy kis folyón, hogy közelebb jöhessek az unokatestvérem házához. A ...

Varga J. Richárd 2019. August 08. 19:59

2019. 08. 03.

3.August: Langesund - Saltstein - Nevlunghavn - Navefjorden - Stavern - Larviksfjorden - Sandefjordsfjorden - Tønsbergsfjprden - ...

Varga J. Richárd 2019. August 08. 19:57

2019. 08. 02.

2.August: Arendal - Tromøysund - Arneviksundet - Vrangesundet - Flosterfjorden - Fantoddsund - Tverrdalsøya (east) - Borøya (nord) - ...

Varga J. Richárd 2019. August 08. 19:54

2019. 08. 01.

1.August: Grunnesund (Lillesand) - Homborsund - Grimstad - Arendal 41,93km 1918, 93km/4600km Végre az előrejelzés jó ...

Varga J. Richárd 2019. August 08. 19:53

2019. 07. 31.

31.July. Grunnesund /Lillesand Ma többnyire a sátorban lazítottam, amig kint esett és fújt. Aztán felmásztam a canyon tetejére, logy más szemszögből is lássam a táborhelyet, és hogy megnézzem mi a helyzez az útvonalamon.. Még mindig nem frankó, igy örültem csak a fotózásnak. Today mostly I just relaxed in the tent while it was raining and blowing outside. Than I climbed up to the top of the canyon, to have other wiev of my campsite, and look how its going outside on my route... Still bad conditions, so I'm just happy to take the photos.  

Rózsakert Medical Center 2019. August 08. 14:49

Szebbnél-szebb helyeken gyűjtjük az órákat a Bátraknak

Elmúlt hetünk fénypontja a szombat esti Generali Night Run éjszakai futóverseny volt. Munkatársaink tavaly indultak először ezen a ...

Kovács József 2019. August 07. 10:57

Jövő héten: Korinthosz

Még mindig nehéz felfogni, hogy 16-án elindulok egy 160 km-es versenyen... De ha már vállaltam, akkor mindent megteszek, hogy sikerüljön. Úgy érzem, hogy a felkészülés elég jól sikerült, közel 2000 km-t és 9 versenyt sikerült berakni az évbe. A versenyeken többnyire benne voltam az első 10-ben, bár ez az infó egyáltalán nem számít egy ilyen szuper-ultránál, ahol bármelyik pillanatban fejre lehet állni...  A felkészülésbe beletartozik még a frissítés megszervezése, a felszerelés kiválasztása, a mentális ráhangolódás. Ezekre mind fordítottam időt és energiát, egy dolog ...

A Verseny <3 <3 <3

Kedves Adományozó Ismerőseim! <3 Amikor a korábbi bejegyzésemben azt írtam, hogy nem ez lesz életem legjobb futása, hatalmasat ...

Azariné Sitkei Marcsi 2019. August 02. 23:13

“Most múlik pontosan, engedem, hadd menjen…”

Hát igen! Ez a pont is eljött. Várható volt. Egyszer el kellett jönnie. A testem, a lelkem jelzett: eddig és ne tovább! Elég volt. Furcsa ezt olvasni tőlem, mi?! Nekem is fura leírni, de meg kell tennem. Mindenkivel szemben így fair. Azokkal szemben, akik támogattak, szurkoltak nekem mindig. Azokkal szemben, akik ellenem szurkoltak. Zitával szemben, akivel szerettem volna valóban futni maratont. Aki nagyon bevállalós módon nekivágott velem a felkészülésnek. Aki a múlt héten, mint egy gép, egy rossz mukk, egy nyikkanás nélkül, mosolyogva, röhögve futotta körbe a Velencei tavat. Ahogy Ő ...

Szélvész tanári csapat 2019. August 02. 14:17

10 nap csoda – önkéntesség a Bátor Táborban

Vééégre megtapasztalhattam én is a csodát, amelyre évek óta gyűjtünk! A Bátor Tábor 2019. évi III. (nemzetközi) turnusában voltam ...

Rózsakert Medical Center 2019. August 01. 11:02

A mozgással lesznek színesebbek a nyári napok

Büszkeséggel tölt el bennünket, hogy munkatársaink életében a mozgás nem a teherről, a kötelességről vagy kényszerről szól. A sport ...

Varga J. Richárd 2019. July 30. 17:36

2019.07.30

30. July. Skauerøya(Lillesand) - Grunnesund (Lillesand) 4,9km 1877km/4600km The shortest etapp ever... It was much more wind than ...

Varga J. Richárd 2019. July 30. 17:34

2019.07.29

29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - ...

Varga J. Richárd 2019. July 30. 17:34

2019.07.29

29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - ...

Varga J. Richárd 2019. July 29. 07:53

2019.07.28

28. July. Mandal/Sjøsanden - Skjernøysundet - Olavsundet - Paradisbukta/Langenes 34, 7km 1831,8km/4600km 🇭🇺⬇️ I had 1 day off in ...

Varga J. Richárd 2019. July 29. 07:51

2019.07.26

26. July. Sutnøybukta - Revøysundet - Grønsfnorden- Spangereidkanalen - Njervesfjorden - Remesfjorden - Finnøysundet - Åvik - Hillesund ...

Varga J. Richárd 2019. July 29. 07:50

2019.07.25

25. July. Bausje/Nordhasselvika - Loshavn - Katland lighthouse - Sutnøybukta 27,24 km 1760,5km/4600km I wrote half hour long a ...

Varga J. Richárd 2019. July 29. 07:48

2019.07.24

24. July. Kirkehamn Bobilpark/Hidra - Lista lighthouse - Vestbygd - Bausje/Nordhasselvika 23,3km 1733,3km/4600km ⬇️🇭🇺 Today ...

Varga J. Richárd 2019. July 29. 07:45

2019.07.23

23. July. Egersund - Sogndalstrand - Kirkehamn Bobilpark/Hidra 50,46km 1710km/4600km ⬇️🇭🇺 Today I woke up twice... First at 2:00 ...

Daniella & Emese (Pupi) 2019. July 26. 16:30

Köszönjük az adományokat

Sziasztok! Első leghosszabb távok futása, első közös vidéki futás, első naplementés - majd esti dunaparti futás, első tájfutás, első szakadó esőben futás -  szóval sok első élmény köthető ehhez a félmaratoni felkészüléshez. S erre az első élményes füzérsorra következő gyöngyszemként kerüljön az első blogbejegyzésünk. Végre elkezdett színesedni a kis lila karika és ezzel lendületet is kaptam (Emese), hogy a jövő heti edzéstervem összeállítsam. Egyet állíthatok, nem fogok unatkozni! Köszönjük a kezdő támogatást és kezdő löketet, annak aki az ELSŐ volt, de persze mindenki másnak is. ...

Rózsakert Medical Center 2019. July 25. 16:02

Futós hetünk volt

Mondhatjuk, hogy a héten visszatértünk az alapokhoz, sok munkatársunk gyűjtötte futással a perceket. Fekete Zsuzsi doktornő a ...

Varga J. Richárd 2019. July 22. 00:09

2019.07.21

21. July. Orrestranda - Oberstad lighthouse - Madland harbour - Kvassheim lighthouse - Sirevåg - Nordre Sundet - small island on the ...

Varga J. Richárd 2019. July 20. 16:32

2019.07.19

19. July. Sandeviga/Randaberg - Ølberg strand - Hellestø harbour - Reve havn -Søre Revtangen - Orrestranda 37,7km ...

Varga J. Richárd 2019. July 20. 16:29

2019.07.17

17. July. Fosna - Karmøy - Bokn - Boknafjord - Nordre Rennesøy - Fjøløy lighthouse - Tungenes lighthouse - Sandeviga/Randaberg 43,8km ...

Ladányi Anna 2019. July 19. 10:16

50 K

Kedves Támogatóm ! Júliusban eddig 50 km-t sikerült gyűjtenem :) Szerettem volna többet futni, de most ennyire futotta a sok program ...

Varga J. Richárd 2019. July 17. 20:54

2019. 07. 15.

 Skjærsholmane fegekai - Otterøya - Haugesund - Røyksund - Fosnavegen  62km 1528,3km/4600km Ma elég szeles volt a szakasz.. Ahogy ...

Varga J. Richárd 2019. July 17. 20:53

2019. 07. 14.

Saltkjærholmene - Mehammar - Leirvik - Skjærsholmane fegekai 46,2km 1466,3km/4600km

Varga J. Richárd 2019. July 17. 20:51

2019. 07. 13.

Godvik/Bergen - Brattholmen -  Kleppholmen - Saltkjærholmene. 39,7km 1420,1km/4600km Ma egyedül folytattam az utam, Péternek ...

Rózsakert Medical Center 2019. July 17. 16:21

Egy kis pihenés a hajtás után

Az elmúlt hetekben nagyon aktívak voltunk, futóversenyek, közös edzések váltották egymást. Munkatársaink most kicsit magukra ...

Bejó Dávid 2019. July 14. 20:11

Lépésről lépésre közelebb a “célszalag” .

  Ez a hét sem múlhatott el versenyzés nélkül.. :) Tiszaújvárosban sikerült nyernem 3500 méteren, amely ugyan csekély  egy ...

Fekete Zsóka & Lovász Barnabás 2019. July 13. 18:20

Jégesőtől kezdve a napsütésig volt minden… no meg sok szintemelkedés!

Kubínska hoľa Spartan Super az Árvai-hegység gyönyörű természeti környezetében, Nyugati-Tátrára való kilátással... 😍 Jégesőtől ...

Varga J. Richárd 2019. July 13. 11:05

2019. 07. 12.

12.July. Våganeset/Ervik - Bergen Puddefjord - Godvik/Bergen 21,9km 1380,4km/4600km Csak élveztük a jóidőt, nem sokat eveztünk ...

Varga J. Richárd 2019. July 13. 11:04

2019. 07. 11.

 Lindåsslusene - Hanøysgraumen - Kalvsundet - Sandsundet - Alverstraumen - Litebergen - Krossnessunden - Frekhaug - Salhus - ...

Varga J. Richárd 2019. July 13. 11:02

2019. 07. 10.

Fonnes - Fonnesstraumen - Risøystraumen - Veråsstraumen - Lindåsslusene  17km 1323,7km/4600km Ma lazára vettem a napot, csak ...

Varga J. Richárd 2019. July 13. 11:00

2019. 07. 09.

Losnegard - Hisarøyna (west) - Sandøyna (west) - Fensfjorden - Leirvåg ferrystation - Fonnes 42,7km 1305,7km/4600km

Varga J. Richárd 2019. July 13. 10:58

2019. 07. 08.

Svanøy - Askvoll - Grytøyra - Lammetusundet - Korssund - Krakkhellesundet - Losnegard 52, 07km 1263km/4600km Ma többnyire jó ...

Fekete Zsóka & Lovász Barnabás 2019. July 12. 23:32

!!! – RÁD – !!! is szükségünk van, “EGYÜTT MINDEN AKADÁLYT LE TUDUNK GYŐZNI!”

!!! - RÁD - !!! is szükségünk van, mert 22 napja áll az adománygyűjtésünk 41%-on! :( 83.000 Ft csodálatos összeg, amiért végtelenül ...

Rózsakert Medical Center 2019. July 11. 12:03

A legjobb nyári programok

Csupa izgalom volt az elmúlt hét, munkatársaink közösen és külön-külön is szuper élményekkel gazdagodtak sportolás közben. A nagy ...

Bogyay Anna 2019. July 10. 10:42

This is Spartan!

Júniusban Villővel körbesétáltuk az eplényi sípályát. Vagyis körbefutottuk. Vagyis úsztuk. Másztuk. Cipeltük. Szóval beneveztünk a Spartan Sprintre és minden pillanatát együtt csináltuk végig! Brutális élmény volt, minden pillanata aranyat ért! Nem mondom, hogy könnyű volt, de ettől volt szép. A pálya végére sajnos gazdagodtunk 150 burpeevel. Nem vinnénk magunkkal a szeptemberi maratonig, így új gazdára várnak! Ha tehetitek, fogadjatok örökbe egy burpeet!

Udvardi Dorottya 2019. July 08. 12:24

Én és a Bátor Tábor

Hello:) A mai poszt arról fog szólni, hogy hogy ismerkedtem meg én a Bátor Táborral. Van egy nagyon kedves és régi barátnőm ...

Varga J. Richárd 2019. July 07. 20:31

2019. 07. 06.

Botnane - Florø - Askrova - Svanøy 37,3km 1210, 9km/4600km Ma azt hittem könnyű napon lesz a széllel a hátamban. Eleinte az is ...

Varga J. Richárd 2019. July 07. 20:29

2019. 07. 05.

Halsør coastal fort - Måløy - Skatestraumen - Bremangerlandet - Hennøysundet - Botnane 46km 1173,6km./4600km

Varga J. Richárd 2019. July 07. 20:26

2019. 07. 04.

Honningsvågen /Stadtlandet - Ervik - Hoddevika - Halsør coastal fort 28,4km 1127,6km./4600km   Ma belenéztem a mumus ...

Ladányi Anna 2019. July 06. 19:47

Szombat reggeli laza félmaraton

Kedvesek ! :) A héten sokan jeleztétek, hogy szívesen támogatnátok rajtam keresztül a Bátor Tábor gyermekeit, ami rengeteg ...

Rózsakert Medical Center 2019. July 04. 11:38

Főszerepben: az úszás

Az elmúlt héten is tombolt a meleg, így munkatársaink közül is sokan az úszást választották sportolásként. Amellett hogy a vízben ...

Varga J. Richárd 2019. July 03. 23:11

2019.06.27/28

27/28 June. Brattvåg - Ålesund - Hjørungavåg 46,66km 1031,66k./4600km I crossed the first 1000km, very tired now.. Paddled all ...

Kovács Etelka 2019. July 03. 22:00

Megúsztuk :)

Kedves Anya (Katika), Apa (Zoli), Mama (Keresztanyu), Tomikánk-Mónikánk, Bea, Kata, Mónika, Ili néni, Marika, Szandra, Erzsike ...

Varga J. Richárd 2019. July 03. 20:48

2019. 07. 03.

Már a 3.napja heverek a sátorban. Úgy gondoltam, ha eláll végre az eső egy picit, elgyalogolok a "közeli"boltba.. Csak 8km ...

Varga J. Richárd 2019. July 03. 20:47

2019. 07. 02.

Csütörtökig pihi a sátorban, aztán megpróbálom sprint tempóban elhagyni Mordort! 🤣 I'll rest in the tent until thursday, than I'll try to leave Mordor very quick! 🤣

Varga J. Richárd 2019. July 03. 20:45

2019. 07.01.

 Kvamsøya - Honningsvågen /Stadtlandet  19,2km 1099,2km./4600km Elhagytam Kvamsøya-szivetet, az időjárás egyszerűen sz.. , de legalább a szél nem fúj annyira. Van kb. 4 órányi ablak az időjárásban amikor nem lesz annyira erős, és tudok haladni. A terv az volt, hogy kb. 8km-t evezek Stadtlandet első strandjáig, Tungevågen-ig, de még volt 2-3órám mielőtt a szél megerősödik és irányt vált... Addig 12km-t plusszban le kellett eveznem. Az utolsó fokig nem okoztak különösebb gondot a szvellek, de utána.. Harc folyt az életért! Na jó nem, de nagyon oda kellett összpontosítsak. Legkeményebb ...

Varga J. Richárd 2019. July 03. 20:44

2019. 06. 30.

Stadtlandet hírhedt a rossz tengeri viszonyok miatt... Nagyon kitett, magas sziklafalakról visszaverődő hullámok megnehezítik az evezést... Jó időt kell kifogni hozzá, hogy biztonságosan tovább haladj. A következő napok nem ilyenek... Lesz pár óra rés az időjárásban, amikor strandtól strandig evezhetek, akár több nap alatt teljesítve a kb. 40km szakaszt. Drukkoljatok! 🤞 Stadtlandet is very notorius place, because of its difficoult conditions... Very exposed, high walls which reflecting the swells and making it difficoult to paddle... You need good weather to do it safe. The next few ...

Kövesi Dóra 2019. July 02. 21:22

Utózönge

Az az igazság, hogy a lila nem a kedvenc színem (az a türkiz, mint a Balaton), de az elmúlt hónapokban a szívemhez nőtt. Nagyon örülök, ...

Schurmann Szilvia 2019. July 01. 20:05

Ultrabalaton

Egy álom, amely megvalósult. Láttam egy felhívást, hogy a Polar csapatába keresnek futókat az UB-ra. Megpróbáltam, elküldtem a ...

Ladányi Anna 2019. July 01. 14:15

Julius 1.

Kedves Ismerősöm, Rokonom, Idegen aki a Profilomra tévedtél! :) Nem fogom bő lére ereszteni az első blog bejegyzésemet, csak a lényeget szeretném megosztani Veletek! Ki szeretném próbálni, hogy milyen úgy futni, készülni, hogy ezzel egy jótékony célt szolgálok. Meg szeretném mutatni, hogy mennyi jószívű és adakozó lelkű ember van a mai világban is. Kérlek a mai kávéd árát vagy a hétvégi egyik söröd árát most adakozd az arra rászoruló gyermekek étkeztetésére! Nincs olyan, hogy túl kicsi adomány :) Sok ember "párszáz forintja" gyorsan összedobja a kívánt célt! Éljen a BÁTOR ...

Blényesi Eszter & Barta Péter 2019. July 01. 11:48

Sikerült!

Megcsináltuk! Igéretünkhöz híven 2019.06.29-én mindketten sikeresen teljesítettük az 5200 méteres úszótávot. Ezúton szeretnénk ...

Schurmann Szilvia 2019. June 30. 12:35

Hőségben is

A Maratonig sok edzés van még. Nem hagyok ki egyet sem. Tudom mi a cél, tudom, hogy ez mivel jár. Ma sem volt kérdés, hogy lefutom az edzésadagomat. A vége 13 km lett. Annyira melegem volt, hogy 4 kútnál álltam meg inn,  és csak folyattam magamra a vizet, hogy ne kapjak napszúrást. Apu hősiesen bringázott mellettem, mondtam is neki, hogy a Maratont nem adják ingyen. :) De én soha, de soha nem adom fel, a sportolásommal szeretném felhívni a figyelmet nemcsak a sportos, egészséges életmódra, hanem a jótékonykodásra is. Ebben az évben is gyűjtök a Bátor Tábor részére, aki szeretné velem ...

Varga J. Richárd 2019. June 30. 10:47

2019. 06. 29.

29. June. Eiksund - Larsnes /Gurksøy - Kvamsøya 30,25km 1080km./4600km Ma elég későn és nehezen keltem. Tudtam volna aludni, ...

Varga J. Richárd 2019. June 30. 10:45

2019. 06. 28.

28. June. Hjørungavåg - Eiksund 19,19km 1050,86km./4600km Még egy bonyolult nap a hivatalban. Azt hiszem ez a fjord egy ...

Fekete Zsóka & Lovász Barnabás 2019. June 28. 21:17

Normafa, Erzsébet-kilátó 11km [adománygy.: 41%]

Kedves Olvasó! Szerdai TRX edzés után, ma súlyos izomlázzal mentünk futni a Normafára. Erzsébet-kilátóról még mindig csodálatos a ...

Varga J. Richárd 2019. June 27. 20:16

2019. 06. 26.

Gauset - Otrøya - Midsund - Skorabukta 27km 985km/4600km Ez a nap egyáltalán nem volt könnyű... Azt hittem, hogy a Otrøya sziget ...

Varga J. Richárd 2019. June 27. 20:11

2019. 06. 25.

Farstad - Bud - Tornes - Gauset 39.58km 958km/4600km Sokkal fáradtabb vagyok mint tegnap. Szűrnyűek voltak a körülmények. 25. ...

Rózsakert Medical Center 2019. June 27. 11:06

Sport a nyaraláson is? Igen!

Elképesztően inspiráló látni, hogy munkatársaink a csodás nyaralásaikon is megmutatják, hogy a mozgás nem marad el. Dr. Bodnár Eszter ...

Benkő Zsuzsanna 2019. June 26. 23:03

Ketten

Ma délelőtt úsztam még egyet a Balatonban, szombat előtt az utolsót. Lágy volt a Balaton, csendes, nem hullámzott, csak engedte, hogy ...

Varga J. Richárd 2019. June 26. 12:28

2019. 06. 24.

Nagyon korán keltem, 3 napig feküdtem a sátorban, úgyhogy el akartam indulni amint lehetett. Egyébként volt egy ...

<3 <3 <3 Erre nincsenek szavak <3 <3 <3

138 NAP! 601.000 FT! RENGETEG ADOMÁNYOZÓ! NEVEZETESEN: Adolf Csaba Alföldi Kálmánné Kati néni Bakos Csaba Baranyay Fredy ...

Szikra László 2019. June 24. 15:56

Suki Trail teljesítve!

Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Ahogy ígértem még jelentkezem egy lezáró kis összefoglalóval a Bátor Táborért ...

Bogyay Anna 2019. June 23. 22:43

A kampány első hete

Első heti fogadalmam az volt, hogy csak napi 1 kávét iszom, és a második árát megspórolom, az energiákat pedig futóedzésből szerzem be! Jelentem, küldetés teljesítve! Aki ismer, tudja, hogy a napi kávélimit különös kihívás volt, de nem lehetetlen. Mellette pedig 23 kilométert futottam a héten! Ezek között volt az első egyben 8 kilométerem is, ami meglepően jól esett. Szóval úgy érzem, jól indul a nyár. Titeket arra buzdítottalak, spóroljátok meg velem ti is egy kávé árát, amivel támogathatjátok a Bátor Tábort. Ezt többen megtettétek, nagyon nagyon köszönöm! Garantálom, hogy tovább ...

Schurmann Szilvia 2019. June 23. 12:55

Csicsergő Velencei Jótékonysági Tókerülő Bike & Run

Péntek reggel még egy laza futás itthon, pakolás, indulás Velencére. Szuper az idő, strandolás egész nap a családdal. Vacsora és ...

Kreskai Tamás 2019. June 23. 10:40

Túl a csúcson

Még egy nap sem telt el a bringatúra óta és egyelőre felfoghatatlan, hogy teljesítettem a kitűzött célt! Ahogy az útvonal során, úgy ...

Simon Linda 2019. June 22. 17:42

Közeledik

Igen. Mindjárt szeptember 29. Én pedig nem túlzottan jutottam erre az oldalra. Ahogy a futásom, úgy az adománygyűjtésem is erősítésre ...

Varga J. Richárd 2019. June 21. 08:17

2019. 06. 20.

20.June - Grisvågøya - Tustna  28,3km 853,3km/4600km Néhányan azt gondolják ez csak egy nyaralás, kèjutazàs... csodás helyek, szép fotók.. a nap mindig süt... De azt kell mondjam tévednek! Nem könnyű napi 6-9órát evezni... esőben és szélben is... A 60-70kg-os kajakot vízsn és szárazföldön is bonyolultabb mozgatni mint gondolnád... nem mindig homokstrandon kell kihúznom a kajakot, néha sziklán vagy kövesparton....EGYEDÜL! Igen, én választottam, mert úgy tudom nem csinálta még senki, mármint az egész útvonalat, és hiszem hogy meg tudom csinálni! De nehéz meló! És nehéz meló az ...

Varga J. Richárd 2019. June 21. 08:16

2019. 06. 19.

The dirty bivaq - Hemnskjel - Røstøya - Kjørsvikbugen - Skardsøya - Grisvågøya.  50km 825km/4600km. Az éjszakai esőben evezést ...

Rózsakert Medical Center 2019. June 20. 14:23

Sportolunk éjjel-nappal

Ismeritek az érzést, amikor a szabad ég alatt, a nyári este illatában mozogtok? Leírhatatlan élmény. Elmúlt hetünk fénypontja ezért egy ...

Varga J. Richárd 2019. June 19. 21:28

2019. 06. 18.

 Tindvika/Slettvik -  19,5 km 775km/4600km. Miután Péter nagyon gyorsan leszállította nekem az alkatrészt, meg tudtam javítani a ...

Varga J. Richárd 2019. June 19. 21:23

2019. 06. 17.

SZERENCSE A SZERENCSÉTLENSÉGBEN Legrövidebb napi kajaktúrám. Amint evezni kezdtem, észrevettem hogy nem működik a skeg. Szorul. ...

Fekete Zsóka & Lovász Barnabás 2019. June 19. 18:33

OKT#14 : 16 km túra-futás [adománygy.: 37%]

Kedves Olvasó! Először is szeretnénk nagyon szépen megköszönni az adományokat, fantasztikusak vagytok! 75.000 Ft-ot gyűjtöttünk ...

Kövesi Dóra 2019. June 18. 23:03

10 nap

Sok újdonsággal nem tudok már szolgálni. Ma is ráncosra úsztam magam, 1.5 km, éjszakai műszak :-) Az átúszásig még egyszer ellátogatok ...

Benkő Zsuzsanna 2019. June 18. 22:45

Végre a Balatonban

Múlt hét pénteken végre-végre sikerült a Balatonba vetni magam! A víz hőmérséklete egyenesen csodás volt, kellemesen langyosnak ...

Dr. Kovács Judit 2019. June 18. 06:46

Az utolsó, medencében elkövetett edzésem

A nyári szünet első napján még utoljára elmentem a Tüske uszodába. Ezúttal olyan időpontban mentem, amikor gyerekzsivajtól volt hangos ...

Varga J. Richárd 2019. June 17. 21:19

2019. 06. 16.

Bessaker - Brandsøya - Stokken/Stokkøya - Lauvik - Lauvøya - Breivikbukta/Lysøya 46,74 km 711,5km/4600km. Ma reggel ki kellett ...

Szikra László 2019. June 17. 14:55

Utolsó hét!

Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Elkezdődött az utolsó 7 nap, melynek végén vasárnap ott a várva várt vállalt futás. 1,5 héttel ezelőtt még teljes nyugalommal vártam a verseny napját. Aztán beütött a kánikula. Szétestem és belassultam. Kellett nekem most egy hét, hogy ismét értékelhetően fussak. Egy teljes hét volt mire átálltam a kánikulában való futásra. Így jelenleg csak a nagy meleg okoz számomra bizonytalanságot, más tényezőktől nem tartok a versenyen. A kánikulához való akklimatizálódás miatt szombaton - mikor máskor, mint délidőben :) a lehető ...

Adj, hogy kaphass… <3

Az elmúlt egy hétben több mint 30.000 Ft érkezett a kampányomba. Nagyon szépen köszönöm a támogatást Bognár Dorinának, Kovács Ferencnek ...

Varga J. Richárd 2019. June 16. 21:40

2019. 06. 15.

Kvaloyseter Holmen Kystcamping - Sæter - Håmannvika - Vikaunbukta - Bessaker 38,78km 674, 78km/4600km. Ma nagyon későn kezdtem. A ...

Kreskai Tamás 2019. June 16. 08:59

Célegyenesben

Hat nap múlva, egészen pontosan nyolc órakor indulunk útnak...Úgy terveztem, hogy egyszemélyes túra lesz, de a sors úgy hozta: nem leszek egyedül! Laklia Zoltán, Sajgó György és Fábián Róbert után újabb taggal bővült csapatunk: Nagy Éva személye garancia, hogy nem kell törnünk a fejünket a folyadék- és kalória pótláson! :-)  Az elmúlt héten sikerült átlépni a célösszeget (105%), így újabb tény bizonyítja: nem vagyok százas! Ezúton köszönöm mindenkinek a támogatást, most  már csak nekem kell teljesítenem a kitűzött célt! A fentebb felsorolt barátokkal nem lesz nehéz dolgom, mert együtt ...

Varga J. Richárd 2019. June 15. 19:49

2019. 06. 14.

Nærøya - Abelvær - Otterøya - Utvorda - Kvaloyseter 52,35km 626km/4600km. Nagyon nehezen keltem, fáj mindenem... Meg is látszott a ...

Varga J. Richárd 2019. June 13. 14:19

2019.06.12

Austra - Dolma - Rørvik - Nærøya, 54,91km      573,65km/4600km. 🇭🇺⬇️ After finally sleeping on flat area, in the new tent, I ...

Rózsakert Medical Center 2019. June 13. 10:51

Imádunk a Balatonnál sportolni, Ti is?

Élménykülönítményünk résztvevői közül sokan választották úti célként a Balatont az elmúlt héten. Nem csoda, a hirtelen jött nagy ...

Udvardi Dorottya 2019. June 13. 10:10

Induláááás!!!

Hello-szia Mindenki! Üdv itt Nálam. Velem. Ha ezt a bejegyzést olvasod, gondolom érdekel a kampányom. Érdekel, hogy ki vagyok, miért ...

Varga J. Richárd 2019. June 12. 22:02

2019. 06. 11.

  Június 11. : Brønnøysund - Torghatten - Kvaløya - Sundsvika/Austra 53,75km 518,75km/4600km. Ma elértem az első 500 ...

Benkő Zsuzsanna 2019. June 10. 22:27

A nagy próba

A mai napra a tervem előzetesen az volt, hogy délelőtt úszom egy kisebbet, délután pedig letekerek Balatonalmádiba, kicsit élvezem a ...

Kövesi Dóra 2019. June 10. 12:23

Teszt pipa

Balaton vízhőmérséklete: 20 fok. Teszteltem. Azt terveztem, hogy olyanokat fogok írni, hogy hú de kemèny vagyok, ilyen hideg vízbe ...

Kreskai Tamás 2019. June 10. 09:33

Két héten belül

Kevesebb, mint tizennégy nap múlva pattanok nyeregbe az Élménykülönítmény tagjaként, azzal a céllal, hogy megtegyem a százhetvenöt kilométert az alábbi útvonalon: Szigetvár-Drávafok-Sellye-Vajszló-Siklós-Görcsöny-Baksa-Sellye-Drávafok-Szigetvár.  Megmozdulásom során nem leszek egyedül, Laklia Zoltán után újabb barátok csatlakoztak: Sajgó György amolyan szervizkocsiként vesz részt a túrán, míg Fábián Róbert a Szigetvári Tekergők hasonló útvonalának visszaútján csatlakozik hozzánk! Előre is köszönöm a részvételt és a támogatást! Az adománygyűjtés is sikeres, jelenleg 90%-on áll - bízom ...

Varga J. Richárd 2019. June 09. 20:58

2019. 06. 08-09.

Június 8-9: Hamnøya- Brønnøysund  26,7km 465km/4600km. Az út 10%-a. 🤣 Ma nagyon elfáradtam. Ha azt hiszed, hogy hátszélben könnyebb ...

Benkő Zsuzsanna 2019. June 08. 23:37

Intenzívebben…

Még három hét van hátra az átúszásig… Egyre izgatottabb vagyok!!! A héten már intenzívebben edzek és igyekszem arra is figyelni, hogy megfelelően táplálkozzam. Több zöldség kerül a tányérra (nekem, krumplizabálónak ezért magamra kell szólni ), és edzések után figyelek arra, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét is vigyek be. A mai úszásra azt terveztem, hogy csak 2000 métert teszek meg, viszont egy gyorsabb tempót szeretnék diktálni. Nos 60 perc alatt sikerült leúsznom a távot, amivel elégedett vagyok. Csináltam is magamnak egy isteni rántottát jutalmul. Lassan melegszik a Balaton vize, ...

Varga J. Richárd 2019. June 08. 18:40

2019. 06. 07-08.

Június 7-8: Ullvangsøya/Sandnessjøen - Mindlandet - Hamnøya 5,3km +46km 438,3km/4600km. Pár perccel éjfél után indultam. A tenger ...

Dravecz Ádám 2019. June 07. 13:02

Bemutatkozás

Fogadjátok szeretettel életem első blogbejegyzését. A sport nem volt jelen mindig az életemben. Még általános iskolás koromban pár éven ...

Varga J. Richárd 2019. June 07. 13:02

2019.06.06

Svinøya/Lurøya - Tomma - Løkten - Finnkona - Ullvangsøya/Sandnessjøen 44,4 km          387km/4600km Mint majdnem minden nap, ...

Varga J. Richárd 2019. June 07. 12:54

2019.06.05

 Rødøya- Gjerdøya - Selsøya - Polar Circle - Indre Kvarøya - Lurøya 38,6km          342,6km/4600km Ma ismét későn keltem.Sokáig ...

Rózsakert Medical Center 2019. June 06. 15:29

Napsütés, természet és mozgás = boldogság

Az elmúlt hét gyönyörű időjárásának köszönhetően sok-sok mosolygós fényképet kaptunk munkatársainktól, amikor a sporttal töltött ...

Benkő Zsuzsanna 2019. June 05. 21:04

Monotonitás? hmmmm…

Még picivel több mint 3 hét van az átúszásig, most már szeretnék jobban odafigyelni az állóképesség növelésre is. A hétfői úszás és a tegnapi kar- és vállizmokat nem kímélő BodyArt után, ma úgy döntöttem hogy a karjaim pihenőnapot kapnak. Így a futópad lett a mai nap főszereplője. Állítólag a Balaton-átúszáshoz fontos a monotonitástűrés, no mondanom se kell, a futópad ennek tesztelésére kiválóan alkalmas. :) Persze, azért a kedvenc zenéim sokat segítettek, így elég gyorsan eltelt az 50 perc. Utána még egy-néhány gépet meglátogattam, majd következett a kellemes nyújtás.

Varga J. Richárd 2019. June 05. 20:47

2019. 06. 04.

 Bolga - Rødøya 20,4km 304km/4600km Ma későn kezdtem, vagy inkább éjszaka🤔😊 Itt északon még éjszaka is világos van, úgyhogy ...

Varga J. Richárd 2019. June 04. 21:20

2019. 06. 03.

Tegnap túl meghajtottam magam, beállt a derekam, ezért úgy döntöttem a következő napokban lightosra veszem a tempót. A kezdet fájdalmas ...

Dr. Kovács Judit 2019. June 04. 10:36

Könnyű, születésnapi úszás

Közel egy hónappal a tervezett rajt előtt terveztem egy hosszú úszást, egyenletes tempóban. 4500 métert gyűjtöttem össze, ami egy 25 méteres medencében 180 hosszt jelent. Sikerült az egyenletes tempót tartani, 2 óra 3 perc 30 másodpercet "összeúszni". Már csak a rövidebb, 2000-2500 méteres, kicsit gyorsítós úszások lesznek. A verseny előtti hétben pedig szoktatom magam a nyílt vízi úszás szépségéhez. Az egyes úszóedzések között pedig szárazföldi edzések lesznek, többnyire kislányommal.

Varga J. Richárd 2019. June 03. 20:16

2019. 06. 02.

41,9km 268km/4600km 15:30 körül kezdtem ködös, esős idővel, enyhe széllel... Aztán amikor elértem Sørfugløya-t, abbamaradt a ...

Séra Attila 2019. June 03. 10:50

TICKETMANIA 1️⃣2️⃣ Tisztelet a Bátraknak! avagy futballszurkolók a Bátrakért!

TICKETMANIA 1️⃣2️⃣ Tisztelet a Bátraknak! avagy futballszurkolók a Bátrakért! "Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak ...

Szikra László 2019. June 03. 10:22

Bátran a Bátrakért!

Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Óriási meglepetésként ért, hogy szinte egy héttel az Élménykülönítményhez való csatlakozásom után az eredetileg kitűzött adományösszeget már el is értem. Bátor támogatóim vannak! Nem lehetek eléggé hálás a támogatásért és a bizalmatokért! Egy rövid kis beszélgetést szeretnék megosztani veletek, ami köztem és az élménykülönítmény csapata között zajlott: Egy „ígéretet” kaptam a Tábortól: „ígérjük, hogy a bátran összegyűjtött adományokat sok-sok bátor gyerekmosolyra váltjuk a táborban.” Így egy témában a válaszom nem lehetett más: ...

Kövesi Dóra 2019. June 02. 18:06

ÉK és a Bátor Tábor

Pár mondatot írnék Nektek az ÉK úszócsapatról, és a céljainkról. Az Élménykülönítmény, a Bátor Tábor Alapítvány jótékonysági sportközössége, súlyos beteg gyerekek megsegítésére jött létre. A csapat tagjai maratoni és félmaratoni futásokon, úszó- és kerékpárversenyeken indulnak. Embert próbáló teljesítményükkel a beteg gyerekek ügyére szeretnék felhívni a környezetükben élők figyelmét. Az Élménykülönítmény „úszócsapata” jelenleg 13 főből áll (https://elmenykulonitmeny.hu/esemenyek/37-lidl-balaton-atuszas/), van köztünk fiú, lány, fiatal és még fiatalabb, kezdő, rutinosabb, van, ...

Kövesi Dóra 2019. June 02. 16:45

Visszatértem

Egészen pontosan 18 napja nem jártam az uszoda közelében. (Mentségemre szóljon, hogy közben egyszer-kétszer elmentem futni, de azt ...

Kreskai Tamás 2019. June 02. 12:31

Húsz nap múlva

Szűk három hét múlva rajtol az "Ormánság-Tenkesalja" kerékpáros teljesítménytúra. A támogatóknak köszönhetően egyre közelebb kerültem a kitűzött adomány eléréséhez, de a héten újabb fordulat történt: Laklia Zoltán bajtársam személyes jelenlétével támogatja a megmozdulásomat! Zoltán tapasztalt sportoló, rengeteg futó- és kerékpáros eseményen mérette meg magát, a mellékelt kép egy triatlon versenyen készült...Így nincs más választásom: az előttem álló néhány hétben még többet edzek, hogy tudjam vele tartani a lépést! ;-)

Varga J. Richárd 2019. May 31. 19:21

7.nap

Bodø - Arnøya 22,26km 226km/4600km   Eddig ez volt a legkeményebb nap. Minden ellenem volt: szembeszél, ellenáramlat, eső. ...

Rózsakert Medical Center 2019. May 30. 15:44

Átléptük az 5000 órát!

Közös siker, együtt átléptük az 5000 óra sporttal töltött időt. Nagyon büszkék vagyunk mindenkire, akik eddig és ezután is a Bátrakért ...

Varga J. Richárd 2019. May 29. 19:35

6. nap

22,3 km 197,3 km / 4600 km Mjelle-Bodø Breivika Ma könnyen indultam, gyenge hátszelem volt. Azután oldalirányú erős széllé ...

Varga J. Richárd 2019. May 29. 19:26

5. nap

Majdnem 45 km Leines-Kjerringøy - Mjelle 175 km 5 nap alatt. Remélem, hogy tudom így folytatni... Egész nap szemerkélt az eső, ...

Varga J. Richárd 2019. May 28. 20:40

4. nap

Ma pihennem kellett volna, de nagyon szép volt az idő, és mivel a következő napokban esni fog, szóval úgy döntöttem, hogy evezek egy ...

Koncz Balázs 2019. May 28. 13:08

Valami véget ért, közben pedig csak most kezdődik igazán

Vége! Nagyjából 7 hónap (a kampány kezdete óta) kemény, intenzív felkészülést követően Szombat 11óra 2 perckor véget ért egy elég ...

Lékó Zsanett 2019. May 27. 22:12

Én már célba értem! 🏃🏼‍♀️

Hétvégén lefutottam életem első félmaratonját, amit súlyosan beteg gyerekekért futottam és a ti nevetekben! Hiszen nektek köszönhetem, ...

Varga J. Richárd 2019. May 27. 19:54

Helyzetjelentés

Úgy tűnik, a következő napokban esni fog az eső, szóval úgy döntöttem, hogy elevezek Leinesig, van ott egy régi munkatárs barátom. Meglátogato, és feltöltöm nála az akksikat, úgyhogy lesz egy kis tartalék energiám az esős napokra. Szóval a mai terv: Angerøya ➡️Nordskot➡️Leines kb 20 km. Nem fogom használlni az élő nyomkövetős appot, mert túlságosan leszívja az akksit és a netet. Energiatakarékos módba teszem a telefont.  kb 21-22 óra körül végzek It looks like next days will be raining so i decided to paddle today to Leines, there I have an old coworker friend.. I'll visit him ...

Benkő Zsuzsanna 2019. May 26. 20:53

Gyereknapon

Ma gyereknap van! De vannak olyan gyermekek, akiknek segítségre van szükségük ahhoz, hogy újra visszataláljanak az önfeledt, örömteli gyermekkorba, amelyet a betegség elvett tőlük. A Bátor Tábor többek között ezen dolgozik, és remélem, hogy úszásommal én is hozzá tudok járulni picit ehhez. Ma nehezebben indult egy kicsit az úszás, de aztán megtáltosodtam, és sikerült egy picit megtoldani az eredetileg tervezett 2000 métert 600 méterrel. Így most a balatonátúszás távjának felét sikerült teljesítenem.

Varga J. Richárd 2019. May 26. 18:06

3. Nap

Megcsináltam! Túléltem az eddigi leghosszabb evezést amit valaha csináltam! Most nagyon elfáradtam. Találtam egy nagyon szép camping ...

Varga J. Richárd 2019. May 25. 19:13

2. Nap

2. Nap Egész végig 36 km/h-s szembe szél és sok hullám. Nem tudom, hogy fogok-e még ma képeket posztolni, pihennem kell egy ...

Kreskai Tamás 2019. May 25. 14:54

Küszöbön

Közel egy hónappal ezelőtt kezdődött jótékonysági kerékpározásom kampánya, közel egy hónap múlva indul az "Ormánság-Tenkesalja" egyéni teljesítménytúra. Őszintén szólva bíztam abban, hogy kezdeményezésem sikeres lesz, de az eddig gyűjtött összeg minden várakozásomat felülmúlta! Nagyon köszönöm a barátok, munkatársak, sporttársak és egyesületek támogatását, és nem utolsósorban az anonim személyek pártfogását, akik a névtelenséget választották!

Varga J. Richárd 2019. May 24. 23:04

Első nap

első nap: Ramberg strand - Nesland - Nusfjord - Ballstad - Mostsundveien. Az Endomondo és a másik nyomkövető app leállt út közben, a ...

Ocskó Nikolett 2019. May 24. 21:35

Akarat

Rossz kislány voltam... Mostanság nem voltam túl aktív a kampányomat illetően... így itt az ideje,hogy összeszedjem magam.. ...

Séra Attila 2019. May 24. 07:19

Elindultunk! Hajrá ÉLD ÁT!, hajrá bátrak!

Sziasztok! Elindult a kampány, elindult a felkészülés! 10 évvel ezelött hererákom volt, akkor ezt nem gondoltam volna, most ezért ...

Sáfár Kinga 2019. May 23. 21:23

Ultrabalaton címszavakban

...ahogy Viktor látta... Hamár őrült futás, fussunk UB-t. Hülye vagy az 221 km, sok lesz. Csapatban lenyomjuk. Kva nehéz nevezni, sz@r a szerverük kattingathatsz egész nap mégse jutsz be. Nembaj futottunk Ultratiszatavat, kapunk előjogot. Akkó' menjünk. De nincs elég ember, gyere te is. Hogy készülök fő'? Há' úgy hogy futsz. Jóvan menjünk. De kéne mégegy ember. Lehet jönne az őrültes babysitterünk. Tud futni? Tud hát. Akkó' hadd jöjjön. Boldog karácsonyt! Akkó' tuti az UB? Az hát. Hány helyen kell szállás? Mittudomén kettőn vagy csak egyen? Lesz buszunk is. Akkó' csak egy kell. Nna, ...

Varga J. Richárd 2019. May 23. 21:13

Starting the Mission

Végre elérkezett az idő az indulásra.. Holnap reggel 8:30kor vizre szállok és megkezdem hosszú utamat Magyarország felé. Esténként ...

Benkő Zsuzsanna 2019. May 23. 20:20

És elindult! :)

Ma elindult a kampányom! Rettentően izgatott vagyok! A Balaton átúszása számomra alapvetően nagy kihívás, de így, hogy ezzel segíthetek is, egyszerűen felemelő érzés! És már meg is érkeztek az első adományok, amit ezúttal is nagyon köszönök!!!! Ígérem, én is megteszem a magamét a felkészülésben! Ma ugyan pihenő napot tartok, mert az elmúlt pár nap edzései után ma jelzett a testem, hogy szüksége lenne egy kis regenerálódásra. Így hát, figyelek most erre. Nektek pedig köszönöm, hogy mellém álltok!

Rózsakert Medical Center 2019. May 23. 14:08

„A motiváció elindít. A megszokás mozgásban tart.”

Élménykülönítményünkben egy nyugodt, de természetesen aktív hetet tudunk magunk mögött. Az UltraBalatonon szerzett élmények még sokáig ...

Géczi Ádám 2019. May 22. 22:09

Figyeljünk a regenerálódásra!

Múlt héten csak két edzést csináltam a négy helyett, mivel az UltraBalaton 33 km-es etapja után úgy gondoltam, szükség lesz a pihenésre. Így edzésszámban nem, de kilóméterben a terv szerint haladok, és úgy tűnik, kevésbé fáraszt le. Szerencsére az időjárás miatt nem kell azzal foglalkozni, hogy mikor megyek wakeboardozni.

Neked csak egy csoki, kávé, sör, mozijegy ára, Nekik azonban egy boldogabb gyerekkor!

Bizonyára, Akik követik a blogbejegyzéseimet, tudják, hogy versenyhétvégénk volt. Vagyis lett volna. Azonban az élet közbeszólt. ...

Koncz Balázs 2019. May 16. 23:32

Visszavenni, hogy könnyebben elérd a célt

Szép estét mindenkinek! Ma, kereken 7 hónapja vágtam bele ebbe a kampányomba. Nagy izgalommal, lelkesedéssel, és egy óriási ...

Friday team 2019. May 16. 18:01

Tókerülés

A hétvégén körbetekertem a Nagy Tavat - ha már ott van. Egy futócsapat biciklis kísérőjeként tettem mindezt.. Kellemesen elfáradtam, ...

Rózsakert Medical Center 2019. May 16. 13:43

Mi is körbefutottuk a Balatont!

Elmúlt hetünk legizgalmasabb eseménye az UltraBalaton futóverseny volt, ahol az RMC először nevezett. 13 fővel indultunk útnak, köztük ...

Kövesi Dóra 2019. May 15. 23:37

Nehezen indult

Sikerült ismét egy „inkább bekuckóznék” napot választani az úszáshoz. Az eső ma is megállás nélkül esett, hideg volt (még a téli kabátomat is vissza kellett vennem!!!) Egész nap abban bíztam, hogy valami csak történik, ami miatt elnapolhatom a mára betervezett edzést (vagy minek is hívjuk)… Fel is csillant a remény, amikor a fodrászunk közölte, hogy a megbeszélt 19.00 helyett inkább 19:50-re vigyem a gyerekeket hajat vágatni. Gondoltam, lesz ebből 20:50 is és akkor kénytelen leszek lemondani a randit Ildivel – együtt úszunk, ő is készül az átúszásra :-). De a gyerekek időben meg lettek ...

Dr. Kovács Judit 2019. May 15. 15:05

Belevágtam

Már sokszor láttam a lila pólós sportolókat, akik lelkesen gyűjtötték a futórendezvényeken a kilométereket. És az öröm az arcukon nemcsak a sportban elért eredményeket mutatja, hanem azt, hogy képviselnek egy jótékonysági célt. Kislányommal május 17-én vettünk részt a Bátor Tábor Alapítvány csepeli futórendezvényén. Elmondtam neki, mennyivel másabb, több ez a futóverseny a többinél: azt hogy a verseny részvételi díjával és a tombola szelvények  és tárgyak vásárlásával gyerekek életét tesszük jobbá. Nagyon tetszett a hat évesemnek ez a "dolog ". Bízom benne, hogy sokakat megérint ...

Lékó Zsanett 2019. May 14. 23:11

Kenyan Hills újra a GarminArmyval

Sziasztok! Ma végre újra eljutottam a GarminArmy futó edzésére, ami a lehető legjobbkor jött. Eső ide vagy oda, de a Gellért hegyi futás nagyon kellett. A tihanyi félmaratonról sok mindent hallottam többek között, hogy nagyon szép és hogy tele van emelkedővel, ezért igyekeztem a mai napomat úgy alakítani, hogy a srácokkal futhassak, hiszen a Gellért hegyi futás eléggé hozzátesz a teljesítményemhez. Régóta csak kisebb távokra jutottam el, így most nagyon jól esett esőben felfutni a Gellértre, úgy, hogy közben "húznak" tempóban a nagyok. 1,5 hét van a versenyig és kezdek izgulni. ...

Török István 2019. May 14. 10:14

UB 2019

Sziasztok. Több, mint egy hónapja jelentkeztem utoljára, mint az elején is írtam, nem igazán erősségem a blogolás, de megpróbálom ...

Géczi Ádám 2019. May 13. 22:13

ULTRABALATON

Mindenkinek ajánlom ezt a versenyt! Ha nem futóként, akkor kerékpárosként, ha nem kerékpárosként, akkor nézőként. Bár voltak rossz előjelek - mivel a harmadoló edzést későn csináltam meg a héten, és izomlázam volt. De a szombat délelőtti átmozgató futás, a hideg balatonban fürdés (kisgyerek labdája után mentem be) és a 2 sör + unikum kombó egy egészen vállalható 5:17-es átlagos perc/km időig vezetett. Imádom ezt a tavat! Tavaly Fonyódligettől Balatonszéplak-felsőig futottam. Idén Balatonkenesétől Balatonfüredig. Néhány év, és teljesen körbeérek.

Makkai Máté 2019. May 12. 16:05

Futás a Normafánál

Makkai Máté 2019. May 09. 22:13

Futás a naplementében, a legkitartóbb kollégákkal

Az adománygyűjtő kampányom nulladik napján, kedves kollégáimmal vezettük le egy hosszú munkanap feszültségét. Remélem, hogy a ...

Rózsakert Medical Center 2019. May 09. 13:21

A szeszélyes május minket nem ingat meg

A hűvös május valakinek öröm, valakinek bánat, de egy biztos: a sport nem került háttérbe az elmúlt héten sem. Büszkék vagyunk ...

Kövesi Dóra 2019. May 06. 23:11

Éjszakai műszak

Új terv született az egészpályás vízilabda edzések és a délutáni úszásoktatások miatti túlzsúfoltság elkerülésére: éjszaka megyek ...

Brahmi Lynda & Jojó 2019. May 05. 15:59

Elmerülve

Elmerülve a gondolatokban, érzésekben, célokban és a patakokban.   Utolsó bejegyzésemet írom, amiben az elmúlt 5 hónap ...

Sinkó Sándor 2019. May 03. 20:54

A kampány véget ért a futó célba ért. #szaladaSasa

Köszönöm a 106 adományozónak, hogy támogatta a Bátor Tábor Alapítvány  Élménykülönítmény csapatának  jótékony sportolójaként végzett ...

Elsőként, újoncként, motiváltan

Fogadjátok szeretettel életem első blogbejegyzését :) Bár a sport gyermekkorom óta kísérője az életemnek, a versenyszerű futás ízét ...

Raffai János 2019. May 03. 04:45

8nap és futni kell

Elkészült az emlék lap.

Benedek Enikő 2019. May 02. 23:08

Hogyan jótékonykodunk, hogy ne csak támogatást kérjünk, hanem mi is támogassunk másokat?

Igyekszünk nem csak támogatást gyűjteni, hanem másokat is támogatni. A tavalyi évben is kerestük a jótékonysági sporteseményeket és ha olyan időpontban volt, amihez tudtunk csatlakozni akkor elmentünk. Ekkor próbáltuk ki az akadályfutást is. Egy Nógrád megyei kis csapat teljesen önkéntes módon megszervezte első jótékonysági akadályfutó versenyüket, amely a SalGO Charity Run néven vált ismertté. Ezzel a szeptemberben megrendezett versennyel a salgótarjáni Gyermekekért Alapítványt támogatták. Ezen a rendezvényen mi is részt vettünk, mert fontosnak tartottuk céljukat és szerettük volna ...

Sáfár Kinga 2019. May 02. 19:59

Hétvégi kilométereink

Hétvégén két csoportban is futottunk. 🙂 Jól bele kellett húzni, mert egy nap alatt, km-re átváltva egy félmaratonnyi összeg gyűlt ...

Rózsakert Medical Center 2019. May 02. 11:27

Töltődés a szabadban

Az elmúlt hetünkre tekintve azt mondhatjuk, igazi feltöltődés volt mindenkinek, sokan sportoltunk a szabadban, kihasználtuk a friss, ...

Kövesi Dóra 2019. May 01. 22:41

I ♥ Szárszó

Május 1-i kiruccanás a bázisra. Leellenőriztük, hogy a helyén van-e még a Balaton. Ott volt. Nem volt túl barátságos. Tajtékzott, ahogy ...

Zatykó Benedek 2019. May 01. 11:09

3 km ✔

Szombaton (csak lusta voltam akkor posztolni) tejesítettük a sporttáskámmal (sporttárs becézve hehehe) a 3km-es távot! Az idő 95 perc ...

Pártay Maja 2019. April 30. 15:06

Új kihívás

Tavaly nyáron teljesen véletlenül szembejött velem egy poszt a Balaton-átúszásról, és egy hirtelen ötlettől vezérelve úgy döntöttem, hogy idén én is megcsinálom. Láttam, hogy az indulók nagy része amatőr, és úgy gondoltam, hogy ha ~7000 ember meg tudta csinálni, akkor én is meg tudom. Ősszel általános iskolás korom óta először elmentem uszodába és elkezdtem megtanulni rendesen úszni. Akkor még egy hosszt sem tudtam egyben leúszni, de elkezdtem rendszeresen járni és növelni a távot, így szombaton már 2,6 km-t úsztam. Mikor láttam, hogy a Bátor Tábor Élménykülönítménye is részt vesz ...

Koncz Balázs 2019. April 30. 12:12

A jó eredményhez nem mindig kell gyorsabbnak lenned

Úgy tűnik, hogy a Blog írása most nem megy olyan pörgősen, mint korábban, vagy a korábbi kampányomban... Szerettem volna írni, ...

Gaál Zoltán 2019. April 29. 17:43

Búcsú a kampánytól

Hamarosan véget és első, de nem utolsó kampányom. Közös erővel 103%-ot, azaz 160.000 Ft támogatást gyűjtöttünk a rászoruló gyermekek s családjaik számára. A kampányidőszakom számokban: - Közel 500 Km futóedzés - 2 Félmaraton -mindkettő új egyéni csúccsal - Spartan Winter Sprint, Szlovákia - Spartan Spint Nagykanizsa -Hurricane Heat Nagykanizsa - Közel 10Kg súlyvesztés A kampány nem volt könnyű számomra. Meg kellett tanulnom segítséget kérni.Elfogadni, ha nem úgy álltak a támogatások, ahogy szerettem volna. Kitartani, hogy hátha összejön...S össze is jött! Támogatóim a Vivicitta ...

Lutz Éva 2019. April 29. 15:57

Negyedszer is Élménykülönítmény

Hamarosan zárul a legújabb kampányom, amit magamban csak a "leg"-ek kampányának hívok. A leggyorsabban összegyűlt támogatás (2019. ...

❤️ CSODA ❤️

❤️ 79 NAP! ❤️ 473.860 FT! ❤️ 34 TÁMOGATÓ! Nevezetesen: Adolf Csaba Alföldi Kálmánné Kati néni Baranyay Fredy Alfréd Boros ...

Halász Melinda 2019. April 28. 00:18

Hiányozni fog

Többet akartam írni az utolsó két hétben, de nagyon beindult a tavaszi zsongás, így egy kicsit szét vagyok csúszva. Rengetek a program ...

Sáfár Kinga 2019. April 26. 18:10

Vajon kiért futunk a legtöbbet? :)

A tegnapi napon 65 000 Ft hiányzott a kitűzött 200 000 Ft-ból. Ha már majdnem kerek ez a szám és amúgy is készülünk (vagy valami ...

Sáfár Kinga 2019. April 25. 20:50

Tudakozó

Tudtad-e? hogy a Bátor Tábor több, mint 15 éve szervez táborokat súlyosan beteg gyermekek és szüleik számára, teljesen ingyen... ...

Rózsakert Medical Center 2019. April 25. 16:00

Mi biztosan ledolgoztuk a sonkát, tojást és kalácsot!

Túl a hosszú hétvégén, bátran állíthatjuk, hogy munkatársaink nagyon aktívan töltötték húsvétot. Sokan beszámoltak arról, milyen ...

Kövesi Dóra 2019. April 25. 15:41

Elszámoltam

Éreztem, hogy ehhez a blogolás dologhoz kelleni fog a humorérzék (és az önirónia). Ma rájöttem, miközben az eddigi átúszásaim ...

Ocskó Nikolett 2019. April 23. 23:06

Visszatértem..

Több mint egy hét kihagyás után hetfőn ismét futócipőt húztam. Időközben megkaptam az edzéstervet is,mely pulzuskontrollra alapszik. A ...

Kövesi Dóra 2019. April 23. 21:28

Hetedik

Ez lesz a 7. átúszásom. Azt mondják ez egy mesebeli szám, vagy mitikus szám, de mindenképpen valami különleges tartalmat szoktak neki tulajdonítani. Lehet, hogy nem véletlen, hogy pont idén találtam rá az Élménykülönítményre és a Bátor Táborra. Még sosem írtam blogot és még sosem készültem a Balaton-átúszásra.  Most két okból kezdtem bele. Mindkettőbe. Egyrészt mert kötelességemnek érzem, a Bátrakért is, és Értetek is, akik támogatják Őket. Másrészt kezdett kellemetlenné válni, így, hogy egyre többen tudnak erről az átúszós hóbortomról, hogy akárhányszor megkérdezik tőlem, hogy ...

Géczi Ádám 2019. April 21. 16:10

Sporthétvége

Pénteken síeltünk, szombaton 7km futás és foci, ma 18km futás volt a menü. Húsvétra ez így nem is rossz. Bár a foci után 3 sör és 3 unikum szilva nem segítette a mai futást, főleg úgy, hogy tegnap ebédkor ettem utoljára. Mindegy, legalább sikerült szimulálni a maraton utolsó 15 km-ét :-)

Raffai János 2019. April 21. 09:55

Utolsó Verseny

Sziasztok! Utolsó Verseny május elött. A legjobb egyéni félmaratonom 21km-1:29:40(4:23/km) 14 km párban 3.dik helyezés 😁 Sikeres ...

Raffai János 2019. April 20. 07:28

Szponzorok

http://www.promenad.hu/2019/04/18/a-hodmezovasarhelyi-kriko-gym-is-kiall-a-batrakert/  

Rózsakert Medical Center 2019. April 18. 14:11

Sokan futottunk együtt a Vivicittán

A hétvégén rendezték meg a Telecom Vivicittá félmaratont, amelyen összesen 25 RMC-s indult különböző távokon. Uzonyi Dia doktornő, Kiss ...

Közös futás – közös cél ❤️❤️❤️

A versenyhétvége óta szerencsésen meggyógyultam. Természetesen az edzéseket is folyamatosan végzem. Vasárnap Édesapámmal a Bem téren ...

Kerese Zsanett 2019. April 18. 10:42

Mai futásom 13 -as jegyében igazán különleges volt ! 🌸☀️ Amikor úgy minden passzol! Az időjárás , a kedved és kalandvágy hogy új helyeket fedezz fel! 💁‍♀️👌😍 Van úgy , hogy egyszerűen nem tudom megmagyarázni , csak hallgatom a zenét , süt a nap,csordogál a patak,madarak körülötted, mosolygó tekintetek néznek vissza rád, érzed a tavaszt úgy igazán ,és a hála azért ,hogy egészséges vagy ,van 2 lábad és mindegy milyen sportról legyen szó, teszel azért hogy mindennap egy picivel jobb legyél mint tegnap. ☀️🏃‍♀️👏👌 Nekem most különösen annyi de annyi energiát adott futás közben hogy jöttek sorban és sorban válaszok a támogatásra ! 🙏🏻💝 És folyamatosan , tényleg hálás vagyok! 💝 Már terveztem hogy megosztom akit érdekel 😀💁‍♀️ Jó tippek futáshoz,aki esetleg kedvet kapna vagy már belekezdett a tavaszi futkározásba 💁‍♀️🌞🦋🏃‍♀️ ✅tervezd meg előre hány km vár rád, persze ha celod van vele,különben nem fogod teljesíteni (hidd el ismerős szituáció ) ✅kényelmes cipő, ha hosszabb távra tervezel érdemes jobb minőséget választani ✅fontos, hogy tervezésnél nagyjából tudd a utat és többnyire földes , aprókavicsos legyen, mint aszfalt/autóút(tudom ez nem mindig egyszerű) , igazán térd kímélő tud lenni hosszútávon ✅válassz egy jó futoalkalmazást, ami méri az időd , km-t , és hogy éppen merre jársz a nagyvilágban 😃 ✅légy kalandvàgyó keress fel új helyeket, nekem ez bevált és sokkal élvezetesebb , mint mindig ugyanazon a szakaszon futni.🏃‍♀️🛣🏫 ✅ha van még energiád , válasz olyan terepet ahol van szintkülönbség ✅zene, zsebkendő, víz , jókedv … a legfontosabbak! 👏😀 ✅mindig legyen nálad telefon ha bármi baj történne ‼️ Ja és a legfontosabb , jutalmazd meg magad, ha megint sikerült komfortzonan kívül teljesítened👌😅🥰 Igy jött nekem most az epernap ! 💁‍♀️🙈🍓 #elmenykulonitmeny #running #hallsberg #newplace #spring

Lutz Éva 2019. April 17. 16:06

Vivicitta után

A Vivicitta véget ért, az Élménykülönítmény derekasan helytállt.Egy élményteli, fantasztikus időszakot tudhatok magam mögött. Ismét ...

Surtya Andrea 2019. April 16. 23:05

Hatalmas élmény volt…

Hát lezajlott a Vivicitta; hatalmas élmény volt, és nagyon megtisztelő a lila pólóban futni :) A szurkoló csapat pedig elképesztő volt, ...

Sinkó Sándor 2019. April 16. 18:19

#eddigszalad(t)aSasa

Kedves Ismerőseim, adományozóim, támogatóim, megosztóim,akik  névvel és név nélkül önzetlenül támogattátok a jótékony ...

Hodula Orsolya 2019. April 16. 13:43

Babakocsival a Vivicittan

Utolso blogbejegyzés itt, átköltöztem :) https://korunner.cafeblog.hu/2019/04/15/babakocsival-a-vivicittan/ Hajrá Bátor ...

Ocskó Nikolett 2019. April 16. 12:15

Tigris tapasz átka

Kicsit eltűntem.... Azért osztom meg ezt a történetet,hogy más futót társam ne essen ebbe a hibába... Az egész mizéria azzal ...

Halász Melinda 2019. April 15. 21:39

Vivicittá félmaraton

Sajnálom, hogy tegnap nem számoltam be azonnal, de délután 5-kor lefeküdtem szundizni és kétszer fél órás felkelést leszámítva ma ...

Géczi Ádám 2019. April 15. 01:50

Az igazán tiszteletet érdemlő versenyzők

A félmaratoni verseny után átvettük a célban a befutó csomagot. Kellemes volt a sör, jól esett a ropi, jó volt egyet beszélgetni az időeredményekről, na és persze arrról, hogy mennyire elérhetetlen az 1:30-as félmaraton idő. Visszaidultam az autóhoz, és láttam a buszt, amely a szintidő feletti futókat szedi össze, és az előtte futókat. A 19. kilóméterenél láttam olyanokat, akik annak ellenére, hogy valószínűleg nem érnek be, keményen küzdöttek. Ők az igazi hétköznapi hősök.

Kovács József 2019. April 14. 14:39

Vivicittá után…

Már régen nem írtam, illene pár sor, hogyan is állok. A kampány kicsit „ül”, igaz a vállalt összeg már rég megvan (141%), de még tervezem, hogy újraélesztem a gyűjtést. Az edzésmunka viszont nagyon megy, szerencsére sérülés nélkül, egyre keményebb edzésterveknek kell megfeleljek, de végül is ezt kértem az edzőmtől: amit csak lehet hozzon ki belőlem.   Már 5 versenyen vagyok túl idén, 4 terep, és a mai Vivicittá volt az 5. ami ugye városi. Igen jól sikerült mindegyik, kisebb megingásokkal az összeset maxon futottam. Az elmúlt két hétben elkezdett kicsúcsosodni a formám. Talán ...

Benedek Enikő 2019. April 14. 09:16

Bükki Kihívás éjszakai teljesítménytúra 30 km-en

Please scroll down for the English version. Laura: Novemberben kicsit eltettük a bakancsokat és futócipöket,hogy elkezdödjön a regenerálódás. Az Achillesemre nagyon ráfért,sajnos a szezon utolsó két túrájának vége már fájdalommal teli volt. 2.5hónap pihenöt (snowboardozni és edzeni persze elmentem,mert ugye nehéz a nyugton maradás) adtam magamnak aztán gondoltam miért is ne próbáljak ki egy éjszakai túrát? Február màsodik hétvégéjén rendezték meg a Bükki kihívàs nevezetü teljesítménytùrát,aminek 30-as távjàra már a nevezès kezdetekor be is neveztem. Két óra alatt fogytak el a ...

Széles Laura 2019. April 14. 08:23

Bükki Kihívàs éjszakai teljesítménytúra 30 km-en

Novemberben kicsit eltettük a bakancsokat és futócipöket,hogy elkezdödjön a regenerálódás. Az Achillesemre nagyon ráfért,sajnos a ...

Benedek Enikő 2019. April 13. 20:24

Remeték útján 30 km

Please scroll down for the English version. Elkezdődött! Ezennel beindítottam a szezont, egy kellemes, bemelegítő 30-assal a ...

Lajtos Ibolya 2019. April 13. 18:40

14 óra a rajtig

Az élet szép,tele van jósággal,segíteni akarással,szeretettel,bizalommal,hittel,együttérzéssel💜 A legtöbbet kaptam,mit ember kaphatott🙏ettől a kampánytól💜 Köszönöm💜

Dér Csilla 2019. April 13. 16:35

hála

Hálásan köszönöm a Bátor Tábor nevében az adományokat holnapi 21 km-em örökbefogadóinak! Köszönöm, Veronika Lipp, Ágnes Czérna, Szabó Móni, Peter Benei, Andrea Csáki, Edina Zsolcsak-Dimitrova, Bóna Judit, Veres-Kornél Tamás, Kuna Ági, Zsófia Sárosi, Réka Sólyom, Soós Sándor, Mihályné Dér, Monika Imrei, Ágota Fóris, Kontra Miklós és három névtelen adományozó! 180 ezer forint gyűlt össze, fantasztikusak vagytok!!!  Nagyon várom a holnapot!

Géczi Ádám 2019. April 13. 10:27

Félmaraton előtt

Bár az edzésterv holnapra csak 15 km-t kér, de pont félmaraton verseny lesz. Így a tegnapi focit minimál szinten hozva, ma egy könnyed kocogással készültem. Külön élmény volt a 80 körül lévő mami buzdítása a Thököly úton! :-)

Halász Melinda 2019. April 13. 01:25

Holnap

  Pénteken átvettem a rajtcsomagot és ezzel kicsit megtekintettem a futó expót is. Általában a 3-as zónát jelölöm meg ...

Rózsakert Medical Center 2019. April 11. 13:48

Futás panorámával

Elmúlt hetünk egyik legszebb eseménye a Panorámafutás Dunakanyar Félmaraton volt, ahol több munkatársunk is közösen futott. Dr. Horányi ...

Géczi Ádám 2019. April 10. 23:14

Új edzésterv – új lendület

Elszakadva a korábbi tervektől, a változatosság miatt egészen kényelmes és jó időt sikerült futni. A mai 6 km-be kerül 2k kocogás, és 2 km sprint is, 4:30 közeli km időkkel.

Raffai János 2019. April 10. 19:07

Cél egyenesben

Sziasztok! 1 hónap múlva go :) Felkészülésem Szuperül halad. 1145km-nél járok az idén, úgy hogy jól sikerült az alapozás. Fejben kell még összeszedni magam ,gondolataim hogy minden stimmeljen. Minden úgy alakuljon,ahogy tervezem.

Géczi Ádám 2019. April 10. 00:08

Már csak 26 hét van hátra

Kezdetét vette a felkészülés. Idén heti 5 futás helyett csak 4-gyel készülök, versenyből is csak UltraBalaton, Vivicita, Szekszárd, Wizzair és Atomfutás lesz. Tavaly a heti öt edzésben elfáradtam, és nem jutott idő más sportra.

Török István 2019. April 09. 22:59

Beteljesült álom

Vasárnap a Böllhoff Tóparti Futópartyn vettünk részt 3 barátommal. Régóta piszkálta a fantáziámat, hogy körbefussam a velencei tavat. ...

Halász Melinda 2019. April 09. 22:47

No Pain No Gain

És ez most milyen igaz :) Ma ismét a sportkórházban kezdtem. Porcleválással fognak műteni pár héten belül. Kis mini dolog. 15 perc ...

Morgan Stanley 2019. April 09. 09:21

Our Athletes – Gabor Szabo

Why do you run? I started to run less than five years ago – my original motivation to lose some weight but now running is integral ...

Benedek Enikő 2019. April 09. 08:36

Plakátolás

Végre! Elkészültünk a kis házi plakátunkkal, indulhat a móka! Finally, our little DIY poster is ready, let the fun begin! A csoda megtekinthető itt/Check it out: Gazellák - 2019

dr. Badics Judit 2019. April 08. 22:26

Célba értem, jótékony sportoló lettem. Köszönöm mindenkinek!! :-)

Január végén belevágtam valami olyasmibe, amihez foghatót még soha nem csináltam. Célul tűztem ki, hogy az április 7-én a Dunakanyar ...

Lutz Éva 2019. April 08. 16:57

125%

Megint nem vagyok százas. És ezt egyáltalán nem bánom! Közeleg az Élménykülönítményes jótékonysági futásom, és annyira sikeres a gyűjtésünk, hogy egy héttel a Vivicitta előtt már nincs más dolgom, csak a versenyre készülni. Óriási erőt merítek abból a sok kedves üzenetből és nagylelkű támogatásból, amivel hozzájárultatok a kampányomhoz. Nagyon köszönöm mindenkinek. Vasárnap felhúzom a varázserejű lila pólót és végigszáguldok Budapest utcáin. Szurkoljatok! Hajrá Élménykülönítmény! Hajrá Bátor Tábor! 💜

A Szív győzött ❤️❤️❤️

A szív és az ész harca volt ez, de végül (mint általában nálam mindig) a szív győzött! Szombat reggelig nem volt biztos, hogy tudom e ...

Sáfár Kinga 2019. April 08. 12:29

21km-be mi fér bele?

Fogadjátok szeretettel Andi írását, aki hétvégén Ráckevén futotta első félmaratonját. Ő meséli el ennek a 21 km-nek a történetét ...

Ábrahám István 2019. April 08. 09:17

Célegyenesben

Most aztán tényleg közel a nagy nap. E hét vasárnap rajthoz állok a lila pólóban, hogy valamit visszaadjak abból a sok jóból amit tőletek kaptam. Kezdek már fejben is ráhangolódni és hogy a lábaim se maradjanak ki a jóból, tegnap futottam egy 8 km-es versenyt itt nálunk Szigetszentmiklóson a IV. Miklósi Futónapon. Ez amúgy egy szuper rendezvény, sokféle távval és annak ellenére megmaradt családias hangulatúnak, hogy rengetegen indulnak rajta. Mivel a csapatom, a Green Riders adta a bringás kísérőket, itt szinte "kötelező" az indulás. A rendszeres edzéssel továbbra is hadilábon ...

Benedek Enikő 2019. April 08. 08:33

Mindennapi edzéseink

Megkezdődött az aktív felkészülési szezon. Mielőtt belevágunk az ultrás felkészülésbe, szeretnék beszámolni hétköznapi edzéseinkről. Az ...

Gaál Zoltán 2019. April 08. 06:11

Célegyenes / 88%

Vasárnap jön már a  Vivicitta!!!  Tegnap 16 km-t futottam, hangolódok hétvégére, nagyon várom már.Mint ahogy azt is, hogy felvehessem végre a mágikus lila pólót! A héten már csak 1 rövidebb átmozgatást tervezek, szerintem csak 2-3 kilométert. A kampányom 88%- on áll...nagyon bízom benne, hogy a hátralévő napokban összejön a hiányzó támogatás is. Minden támogatómnak meglepetéssel készülök a verseny napján!!!.

Surtya Andrea 2019. April 07. 22:40

Sorsolás és utolsó hét :)

Megvan a játékom nyertese :) Sok szeretettel gratulálok, remélem így én is tudok egy kis örömöt okozni! Már egy hét sincs a versenyig, a héten is edzek rendesen :) Köszönöm szépen az eddigi támogatásokat, akinek még van lehetősége a hátralévő időben, nagyon örülnék neki. A legkisebb összeg is nagyon sokat segít, és igazán fantasztikus ügyet támogat!

Sinkó Sándor 2019. April 07. 19:00

#elmeny(e)kulonitmeny

Elérkezett a várva várt verseny napja, felkészülten ám izgatottan vártam  mi is vár rám  a III. Panorámafutás Dunakanyar ...

Csurka Anikó 2019. April 07. 12:04

Az én félmaratonom

Eljött a nap, amire nagyon készültem. Izgultam, rettenetesen.  A rajthoz állva szinte teljes nyugalomba kerültem, lehet hogy ...

Halász Melinda 2019. April 06. 09:31

Helyettem…

A futófüles szuper, bár eddig még csak az otthoni fejrázással tudtam kipróbálni :D Gyúrok egy vasárnapi kocogásra, de elég ...

Surtya Andrea 2019. April 05. 23:29

Közeleg az idő – és egy kis játék

Nagyon köszönöm az újabb támogatásokat is!!! Készülök, ma is edzettem, ez már a nyújtás a végén :) Ja, és a kezdetektől vasárnap ...

Csurka Anikó 2019. April 05. 18:23

Már csak egyet kell aludni

Megérkeztem Prágába! Az úton teljesen nyugodt voltam, viszont amint megláttam az első plakátot a futoversennyel kapcsolatban elfogott ...

Török István 2019. April 05. 13:48

Háromszor is első

Első, mert még sose volt saját blogom, úgyhogy ez teljesen új dolog számomra, de igyekszem belőle kihozni a maximumot 🙂 Első, mert a ...

Sinkó Sándor 2019. April 04. 21:28

Segíts, hogy segíthessünk

Vasárnap elérkezik az általam már nagyon várt Panorámafutás III. Dunakanyar Félmaratoni futás rajtja. Bátor Tábor Alapítvány ...

Gaál Zoltán 2019. April 04. 20:39

Hurrican Heat Nagykanizsa – utolsó lépések a Vivicitta előtt

2 hét múlva Vivicitta.) Mindjárt itt van.Nagyon várom, hogy végre felvehessem a lila pólót életemben először .Kampányom 84%-on áll...nagyon motivált vagyok, hogy meglesz a 100 % jövő  vasárnapig. Ahogy ezt minden támogatómnak megígértem, egy meglepetéssel fogok nekik kedveskedni a verseny napján!Vasárnap egy más jellegű versenyen tettem próbát. Fogadjátok szeretettel az élménybeszámolóm! Amikor jelentkeztem életem első Hurrican Heat versenyére, még nem tudtam, hogy pont aznap lesz a tavaszi óraátállítás. Az biztos volt, hogy hajnalban kezdünk a pontos idő volt még rejtély. Hogy nekünk ...

Rózsakert Medical Center 2019. April 04. 16:51

Mi vár a komfort zónán túl?

Az elmúlt héten többen is kipróbáltak valami újat, vagy megugrottak egy kihívást, amire nagyon büszkék vagyunk. Kovács Gabica arról ...

Lajtos Ibolya 2019. April 03. 21:56

11nap a rajtig

Egyhetes betegség után ma újra futócipőt húztam..Nagyon várom már hogy ott álljak a rajtvonalon és megfussam a legjobb félmaratonomat..semmi nem tántoríthat el..csodálatos adománygyűjtésnek a végéhez érkezem hamarosan.Minden képzeletemet felülmúlta a jóság ami az adományozóim szíveben van,a csoda amiben hittem:ezért megkaptam...Hiszem hogy egy ilyen kampány által új remények költöznek az emberek szívébe..megnyílnak az ajtók,és álmok válnak valósággá.. Gyere Vivicittá,készen állok!! Hajrá Bátor Tábor! 💜💜💜

Ocskó Nikolett 2019. April 03. 20:13

Tesztfutás széllel szembe

Mai nap Tesztfutásé volt a főszerep,ami alapján megkapom az egyéni edzéstervet. 🤔 17perc bemelegítés 30perc egyenletes futás  ...

<3 Küldjétek az energiát <3

Azt hittem, hogy gyorsabban sikerül kijönnöm a fülgyulladásból, de sajnos tévedtem. Még mindig nem gyógyultam meg, a hétvégi kirándulás ...

Sárközi Zoltán Attila 2019. April 02. 18:03

hidegmeleg

Eddig -10 és plussz 9 fok között futottam a felkészülésemet. Múlt héten a táborban voltam, akkor is hajnalban -1 - +3 fok között tudtam futni reggelente. Tegnap meg 19. Egy picit pillázgattam, úgy kellett felmosni engem. Hogy mi van? El sem indultam, és végem? Egy picit rápara volt, nahh. Persze, mivelhogy jövő héten vasárnap megyünk futkározni, innen már túlnyomórészt a parázó gondolatok vannak :)

Halász Melinda 2019. April 02. 07:47

Hullámvölgy

A múlt hetet sport ügyileg pihenéssel töltöttem. A felszabadult időmet a Petitől kölcsönkapott fantasztikus könyv mentette meg az ...

Ocskó Nikolett 2019. April 01. 16:43

Valami Új Kezdete

Húú leírhatatlan érzés ez számomra. Ma reggel aktiválódót a profilom,egyből kedvet is kaptam a futáshoz,pedig csak délutánra ...

Ábrahám István 2019. April 01. 13:22

Edzeni (sem) mindig könnyű

Nem is tudom, hogy hol is kezdjem, sok minden kavarog bennem. Egyrészt hihetetlen, hogy ennyien segítetek, álmomban nem gondoltam volna, hogy ilyen sokan mellém álltok, óriásiak vagytok!!! Másrészt viszont az "én részemmel", a futással eléggé el vagyok maradva. A dunaújvárosi duatlon verseny óta nem volt futócipő a lábamon (és nem, mezitláb sem futottam... :)), 2 teljes hetet kihagytam az edzésekből. Mondhatnám, hogy baromi fáradt vagyok, Boróka miatt (a kis 17 hónapos tündérem) nem sokat alszom, stresszes a munka, a napi 40 km bringa mellett futni már nincs erőm; de ezek csak ...

Lutz Éva 2019. March 31. 23:42

100% És még nincs vége <3

Fantasztikusak vagytok! Két héttel a verseny előtt egy titkos támogatótól megérkezett az az összeg, amivel elértük a 100%-ot! <3 Nagyon boldog vagyok, ilyen még nem történt az előző három jótékonysági kampányom során. Úgyhogy most nyugodtan hátradőlhetek, és várhatom a versenyt... ;) Ja, nem, még kell rá készülnöm. Ezzel a támogatással abban sem lesz hiba. Mivel az anonim támogatók személye előttem is titkos, én sem látom az oldalamon, ezért Nekik is, és a névvel támogatóknak is nagyon köszönöm az önzetlen támogatást, és a lelkesítő, bátorító, dícsérő szavait. Küldöm vissza Nektek! ...

Sáfár Kinga 2019. March 31. 19:12

Csapattali, szakaszbeosztás, Subidubidúú…

Pénteken Anna és Viktor kivételével összeült végre a csapat, hogy a verseny legsarkalatosabb részét, az idei szakaszbeosztásokat ...

Schurmann Szilvia 2019. March 31. 17:51

Tempós 17 km

Végre beköszöntött a jó idő. A héten elég fáradt voltam, úgyhogy ma nem keltem korán. Ezért már a melegben kellett futnom. Apu most is elkísért bringával. Annyi minden kavargott ma bennem, az egész heti stressz. Ezért örültem is, hogy mára egy "kemény" program vár rám. Bemelegítés után, már jöttek is a tempófutások. Az első 3 akadályt nagyon jól vettem. Jött egy 10 perces kocogás. Közben éreztem, hogy elhagy az erőm, és csak lassulok. Végig futott a fejemben, hogy most feladom, és csak haza sétálok. De akkor eszembe jutott, hogy nem ezért futottam eddig, hogy most feladjam, azt nem lehet. ...

Lékó Zsanett 2019. March 30. 21:38

Egy valami biztos, a változás!

Az életben egy valami biztos, a változás. Sosem lehet tudni mit tartogat, az élet. Tervezünk, remélünk és végül mindig másképpen sül ...

Csurka Anikó 2019. March 29. 14:38

Csütörtöki móka

Edzeni jó és kell is, de ha ezt csapatban teszed még jobb! Boraival, Petivel meg is nyitottuk az évet, már ami a margitszigeti futó ...

Morgan Stanley 2019. March 29. 12:45

Our Athletes – Adrienn Padar

What will you do? For the second time in my life I’m preparing for half marathon - never thought I would ever be able to make it, ...

Gaál Zoltán 2019. March 29. 12:23

Bátrak vasárnapja

A bátrak vasárnapja következik számomra. Aznap hajnalban életem első 6órás Spartan Hurrican Heat versenyén indulok Nagykanizsán. Itt nem a közben megtett táv hanem az időtartam lesz a kihívás,ami várhatóan tele lesz jobbnál jobb feladatokkal. Hogy mire számítok.? A kötelező felszerelések közt van egy 15kg os vödör homokkal,valamint mentőmellény...-úgyhogy a legrosszabbra.:) S hogy a nap teljes legyen délben lefutok egy Sprint távot is. Tavaly döntöttem el,hogy ez a nap az én bátorságomról fog szólni. Ez az utolsó állomásom a Vivicitta előtt. Habár a kampányom még csak 40%on áll,így is ...

Kovács Etelka 2019. March 28. 22:40

A motivációról

Az úszás sokáig az egyetlen olyan mozgásforma volt, amit szívesen végeztem. Kissé komótos tempóban, és az úszásnemek nem túl széles ...

Sinkó Sándor 2019. March 28. 21:06

#amegosztasisadomany4

Már csak tízet kell aludnom és itt van a Panorámafutás 3. Dunakanyar Félmaraton verseny és ezzel az adománygyűjtésem a végéhez ér. 2019,04,07-én állok rajthoz az említett versenyen. Felkészülésem tervszerűen , zökkenőmentesen halad. Nagyon jól sikerült a múlt heti balatoni kiruccanás. Balaton SZuper Maratonon  váltóban a #vasCOCAsok Csapata teljesítette a vállalt kilométereket. Ezt követte a Besenyő SC Rábapatona- Téti Sokoró SC labdarúgómérkőzés kezdőrúgása, az adománygyűjtés itt olyan méreteket öltött aminek hatása alatt vagyok azóta is. Köszönöm minden eddigi adományozónak, ...

Halász Melinda 2019. March 28. 20:47

Műtött térd + remélhetőleg tényleg csak rándult

A hétfőt a sportkórházban kezdtem. 3,5 óra ott lét után azt lett a mondás, hogy a szalag tart, csak rándult. Mivel a mai napig rossz ...

Rózsakert Medical Center 2019. March 28. 15:10

Felhúztuk a nyúlcipőt

A gyönyörű tavaszi idő nagyon sok munkatársunkat ösztönzött arra, hogy futócipőt húzzon, olyanokat is, akik ebben az évben inkább más ...

Biró Zsanett 2019. March 28. 14:16

Sérülés :(

Kedves Támogatóim! Egy sajnálatos síbaleset miatt a bal térdemben több szalag elszakadt. Sokáig reménykedtem, hogy képes leszek futni a Vivicittán, de rögzítőben most ez jelenleg elérhetetlen cél számomra. De amint túl vagyok a műtéten és a rehabilitáción a következő cél ismét a futás :)

A gyógyulás útján…

Sajnos kis időre fel kellett hagynom az edzéssel. Péntek óta fülgyulladással küzdök, ami elég lassan gyógyul, úgyhogy a napjaim most ...

Brahmi Lynda & Jojó 2019. March 26. 17:00

Hard Dog Race – Not just Run edition 2019.03.23.

Kellemes szombati napon vagyunk túl Jojival, gyönyörű idővel, egy újabb versennyel. Eredményünk: 44 perc, 52 másodperc – 78. hely ...

Sárközi Zoltán Attila 2019. March 26. 16:58

cidri

Nézegettem a naptárt (kamu, mindig pontosan tudom, mennyi hét, nap van hátra). És most már tényleg elkezdtem parázni. Attól, hogy elkaszál a kotróbusz :) Volt már rémálmom is ezzel. Rémálmomban rossz fele mentem, meg nem is bírtam végigszaladozni. :)

Csurka Anikó 2019. March 26. 13:50

3 óra

Már nagyon a nyakamon van ez a félmaraton... Egyre jobban izgulok, egyre többet gondolok rá, egyre jobban nem érzem magam biztosnak ...

Sinkó Sándor 2019. March 26. 08:03

A gondoskodó emberek

A gondoskodó emberek nem a jutalom reményében segítenek másoknak, hanem azért, mert a jóindulat természetes ...

Kovács Szilvia 2019. March 25. 19:23

Szuadó !

Szuadó 25km. - es teljesítménytúra ,900 m szintkülönbség ,mi ketten egy jó ideig másod unokaecsémmmel együtt , természetesen futva ! Aztán a fiatalság győzött és lemaradtam tőle 🤪

Bogdányi Ladislav 2019. March 24. 21:33

Az első Margitszigeti futásunk

Sziasztok, A csodásan szép, napos szombati napot kihasználva, egy kis kirándulással egybe kötve, lefutottuk az első két körünket a ...

Halász Melinda 2019. March 24. 20:35

Ahol megszakad…

Ott próbálom filccel folytatni, de olyan nehéz volt ez a hét futás szempontjából, hogy ez a mai blog csak a nyafim lesz. Egyszerűen ...

Kerékfy Pál 2019. March 24. 18:26

Achieved!

I completed the fourth 25-26 km session on Thursday! On Sunday I added a few more, so, the pledged 100 km has been achieved (and a bit more: 108). I celebrate an anniversary on Thursday. I started my very first running training 10 months ago, with the goal of running continuously for 30 minutes. Earlier I couldn’t run more than a couple minutes - I run out of breath. Many thanks to all supporters for the kind words and cheering via Runtastic. Special thanks to the 37 people (family, friends and strangers) who donated over HUF 200,000 to Bátor Tábor so far. You support a great ...

Kerékfy Pál 2019. March 24. 18:21

Elértem!

Csütörtökön lefutottam a negyedik 25-26 kilométeremet is a 100-ból! Vasárnap hozzátettem még ötöt. Ezzel megvan az elvállalt 100 km, ...

Surtya Andrea 2019. March 24. 14:47

Vissza a hétköznapokba

Az elmúlt két hetem elég zsúfolt volt nem sok alvással...de azért az edzés nem teljesen maradt ki. Ma komolyabb erősítés után csak laza ...

Lajtos Ibolya 2019. March 22. 08:54

Véghajrá

Hamarosan a kampány végéhez érkezem.Márcsak három hét és rajthoz állok.Minden képzeletemet felülmúlta az adománygyűjtésem.Csodálatos emberekkel találkozhattam és ismerhettem meg őket.Rengeteget tanultam...az önmagadban vetett hitről.A világ legnagyobb csodája hogy másodszor is megadatott nekem hogy az Élménykülönítmény tagjaként egy sikeres kampányt vigyek véghez.Kicsit megállítottam az embereket ebben a rohanó világban,és adományuk által megtöltöttem a szívüket szeretettel.Én most már erősen fókuszálok a versenyre hiszen életem legjobb idejével szeretnék a célba érni.Minden nap ...

<3 Életem legjobbja <3

A heti második edzésemet végeztem ma. A keddi Barátság parkban lefutott 3 kilim nem lett túl jó, igazából arra jártunk és gondoltam, ...

Rózsakert Medical Center 2019. March 21. 16:44

A hosszú hétvégénk az aktív pihenésről szólt

A tavalyi Élménykülönítmény programunkban szokás volt, hogy minden hosszú hétvégén hirdettünk egy kihívást, amiben munkatársaink több ...

Azariné Sitkei Marcsi 2019. March 20. 01:35

19-re lapot kérek!

Március 19-e van. Öröm az ürömben, hogy reggel végre elkezdhettem ikszedszerre félmaratoni felkészülésem. Ugyebár maratoni felkészülésnek indult, de az élet mást dobott most nekem. Este óta feszült voltam, ez volt az üröm. Hogy végre elindulhattam futni, volt az öröm. Bosszant ugyanakkor annak a tudata is, hogy sokadszorra ugrom neki a dolognak. Ez a tél rendesen megtépázta a terveimet. Nemcsak a tervezett nevezések elmaradása vetette vissza kissé lelkesedésem, de volt benne sérülés, duzzogás, stb. Ma úgy vágtam neki kezdő kilométereimnek is, hogy ha a fene fenét eszik is már, három hét ...

Koncz Balázs 2019. March 20. 00:39

A siker az, ha van időd

Az interneten böngészve egyik kedvenc Pszichológusom oldalán bukkantam erre a "Motto"-ra. Egyből megragadott. Tudam, hogy IDŐ-t ...

dr. Badics Judit 2019. March 19. 19:54

Köszönöm…

6 és fél hét, 75.73 lefutott km, és 153.000,- összegyűjtött forint. Amit én tettem hozzá ebből, az azt hiszem hozzátartozik egy ...

Lutz Éva 2019. March 19. 17:57

A fele megvan! :D

Mindegyik Élménykülönítményes jótékonysági futásom, egy nagyszerű, felemelő élmény. A legújabb, amelynek a futás részét április 14-én a budapesti Vivicittán fogok teljesíteni, máris sokat adott. Egy kicsit több, mint egy hónapja indítottam útjára a kampányt, és vállalásomnak egy kicsit több, mint a felét összegyűjtöttük. Nagyon köszönöm mindenkinek, aki már hozzátett. Óriási segítség a Bátraknak! Tapasztalatból tudom, hogy mire kell, a másik fele is meglesz. A felkészülés jól halad, és már nagyon várom a rajtot. Akkor szoktam a legjobban érezni azt az önzetlen támogatást, amit én is ...

Halász Melinda 2019. March 17. 22:45

A felkészülési időszak megkezdődött

A héten el kellett kezdeni a félmaratonos felkészülést, amihez még mindig a jól bevált BSI 5 hetes felugró edzéstervet ...

Bogdányi Ladislav 2019. March 17. 21:53

Ismét közösen :)

Sziasztok, ma sikerült ismét összehoznunk egy közös futást, amelyről pár képet is készítettünk. Mivel délelőtt volt egy másfél órás ...

Zs.Nagy Bernadett 2019. March 17. 21:48

Negyedik hét

Sziasztok! Először is hálásan köszönöm az adományokat, nagyon jól esik, hogy sokan segítetek. A sok teendőm miatt régen jelentkeztem, így most a vonaton ülve van időm kicsit hosszabb bejegyzést írni nektek. Az edzésekkel jól haladok, bár őszintén szólva néha nehéz időt szakítani rá, munka és egyetem mellett. Nem ritka, hogy az alvásidőből veszek el kicsit, hogy ne maradjon el edzés. Ennyi áldozatot megér, hogy április 14-én úgy álljak rajthoz, hogy tudom, becsülettel felkészültem. A második hét laza volt, 3 könnyű edzésem volt a Bikás parkban. A ...

dr. Badics Judit 2019. March 17. 19:36

3 héttel a verseny előtt…

A pénteki 6-os után még egy 7 km-es futás is belefért szerencsére a hosszú hétvégébe, igaz, kicsit lazábbra vettem a tempót, de ma már ...

Kerékfy Pál 2019. March 17. 18:55

2×25

I’ve completed the second 25 km! The headwind was doing its job today, and the remaining fatigue in my legs didn’t make it easier either. Next: quick recovery so that I be ready for the next one on Tuesday. Thank you for your support and for the donations to Bátor Tábor - it’s never too much!

Kerékfy Pál 2019. March 17. 18:53

2×25

Megvan a második 25 km is! Ma se volt kíméletes a szél, nem könnyítette meg a dolgomat. Az ismeretlen útvonalon való eltévedés és a ...

Sinkó Sándor 2019. March 17. 14:11

#amegosztasisadomany3

Egy nap híján 3 hét és itt a várva várt III. Panorámafutás Dunakanyar Félmaraton verseny ahol rajthoz àllok a Bátor Tàbor Alapítvány ...

Schurmann Szilvia 2019. March 16. 18:14

15 km szélben

Mai napra egy hosszú, lassú futás volt betervezve. Kint esőre állt az idő, és a szél sem volt túl meggyőző. 9 fok, szél, de nincs kérdés, megyek. Közben már egyeztetek Apuval, aki bringával kísér az utamon. Nagyon jó érzés, hogy sosem hagy egyedül. 10 óra után indultunk neki a mai távomnak. Picit kisütött a nap, aminek nagyon örültem. Szépen felvettem a kis utazótempómat, közben beszélgettünk. Csak úgy repült az idő és a kilométerek. Elfutottunk a Molnárszigetig, ahol azért már erősebb szél fogadott minket. De meg sem álltunk a 0-ás hídig. 7,8 km-nél fordultunk vissza, bár ne tettük ...

Kerékfy Pál 2019. March 15. 22:10

25 km completed!

I completed the first 25 km today. It was harder than expected because of the strong headwind but I did it! Tomorrow is regeneration day, and Sunday brings a similar distance. Thank you for all support and for the donations to Bátor Tábor.

Kerékfy Pál 2019. March 15. 22:08

25 megvan!

Ma teljesítettem az első 25 km-t. Erős szembeszél fújt, ezért nehezebb volt, mint vártam, de meglett! Holnap regenerálódás, vasárnap ...

Tatai tó <3

Mint minden évben márciusban, idén is elmentünk futni a Tatai tóhoz. Most futottam meg az első 7 kilométeremet hosszú idő után. (2017 ...

Raffai János 2019. March 15. 19:59

Rég jelentkeztem :)

Sziasztok! Sok meló, sok futás, sok lustaság =elmaradt bejegyzés. Nagyon nagy intenzitással készülök ,heti 100km, egyre ...

Schurmann Szilvia 2019. March 15. 19:10

Egy izgalmas hét

A héten nagy öröm ért, a Polar Vantage Csapat tagjaként indulhatok az Ultrabalatonon. Egy álmom vált ezzel valóra. Most már "csak" edzeni kell rá. Ma egy tesztfutás volt a kérés, nagyon elégedett voltam ahhoz képest, hogy szembeszéllel kellett megtennem a távot. Apukám mint mindig tekert mellettem bringával. És végre sikerült egy kilométeren keresztül tartanom a 4:09-es tempót. Ahogy szedtem a lábaimat a Duna-parton, biztos aki ezt látja, azt mondja, hogy nem vagyok normális, de nem érdekelt volna, mert elképesztően jól éreztem magam. Bizsergető érzés végre egy csapathoz tartozni. Továbbá ...

Dér Csilla 2019. March 15. 15:36

Köszönöm!

Hálásan köszönöm mindenkinek az eddigi támogatásokat (azoknak is, akiknek nem tudtam üzenetet írni)!

dr. Badics Judit 2019. March 15. 14:11

Célegyenesben… :-)

Végre hosszú hétvége, és viharos szél ide vagy oda, ismét felhúztam a futócipőt, igaz, ma csak hat kilomért futottam, de a múltkori ...

Méhes Zsófia 2019. March 15. 13:41

Csak fel!

Spontán fel a normafara. Jól esett. Nem így terveztem, csak vitt a lábam. ☺️  

Rózsakert Medical Center 2019. March 14. 14:50

Elindult saját futó- és úszóklubunk!

Az elmúlt hét két legizgalmasabb eseménye volt, hogy az RMC Futóklub és Úszóklub megtartotta az első közös edzéseket. Honnan jött az ...

Kerékfy Pál 2019. March 14. 11:03

Ready, steady, …

The “race” starts tomorrow! I’ll compete with myself to run 25 km tomorrow and 3 more days. The last training - which was the second time I run a similar distance - went well last Friday. I am glad and thankful to receive more donations for the great Bátor Tábor. Please root for me tomorrow and the next days! thank you very much.

Kerékfy Pál 2019. March 14. 10:59

Vigyázz, kész, …

Holnap indul a nagy “verseny”, ahol magammal fogok versenyezni! 25 km-t tervezek teljesíteni. Ez lesz a harmadik alkalom, hogy hasonló távot futok. Múlt pénteken tartottam a főpróbát, ami egész jól ment. Továbbra is örömmel és köszönettel veszem a nagyszerű Bátor Tábornak küldött adományokat! És drukkoljatok/drukkoljanak holnap és majd a többi nap is! Köszönöm szépen!

Sinkó Sándor 2019. March 12. 20:04

#amegosztasisadomany2

Köszönöm a lehetőséget a Kisalföld online és írott hasábjain Szeghalmi Balázsnak. Balázs biztosított az általam képviselt Bátor ...

Kerese Zsanett 2019. March 12. 15:23

Minden egyes lépés tanít valamire!

Az időjárást,nem nevezném még tavasznak ,de mégis van valami különleges a napsütéses havas tájban. Tegnap 9 km után nem fáradságot, ...

Kovács Nikolett 2019. March 11. 22:35

Loading

Sziasztok, néhány hete elindult a kampány, aminek akkor - és most is - nagyon örülök. :) Annyi a bökkenő, hogy egy kissé csalódott ...

Csodálatosak vagytok! ❤️❤️❤️

33 NAP! 162.000 FT! 21 TÁMOGATÓ! Nevezetesen: Adolf Csaba Baranyay Fredy Alfréd Boros Andrea Csécsei Tamás Csécseiné Vörös ...

Friday team 2019. March 11. 00:35

Kutyás futás

Ma 6 lábon gyűjtöttük a km-eket a szép tavaszi napsütésben..

Esőben (is) a Bátrakért <3

Bevallom őszintén, a mai napon nem sok kedvem volt futócipőt húzni, kicsit elfáradtam az elmúlt 2 nap sok sétálásában. (22 km) Azonban ...

dr. Badics Judit 2019. March 10. 16:12

6 km a Bátrakért négy héttel a verseny előtt

Mához pontosan négy hétre állok rajthoz a Dunakanyar Félmaraton 12 km-es távján. Ami a gyűjtést illeti, ez a hét kiemelten jól ...

Káel Andrea 2019. March 09. 22:30

Köszönöm szépen az eddigi támogatásokat és a bíztatást :)

Kovács Anett 2019. March 09. 20:59

37 nap.

Kedves Támogatóim!   Nagy dolog történt a mai napon! Elértem az adománygyűjtési célomat, összejött 150.000 Ft. Hálásan köszönöm mindenkinek, aki az ügy mellé állt, a lehető legjobb helyre kerül ez az összeg. 5 hete indult a kampányom, 5 hét van a versenyig. Ti mindent megtettetek, én pedig készülök tovább szorgosan. KÖSZÖNÖM! <3 

Halász Melinda 2019. March 09. 13:36

100%

A kiírt süti projekt óta 7-en támogattátok a kampányommal a Bátor Tábort. Ezzel a 7 támogatással nemhogy átléptük a bűvös 100 000 forintos határt, de elértük a cél 100%-át is, ami egy óriási teljesítmény! Számomra egészen hihetetlen. Hozzátenném, hogy nem szabad leállni. Még mindig van 5 hét a versenyig. Szabad 100% felé menni. Határ a csillagos ég ;) Az elmúlt két hét támogatói közül egy-két ember ismert számomra, de mindenki Anonymus-kén jelenik meg és még az összegek helyén is kérdőjel szerepel. Vagyis fogalmam sincs kitől kéne megkérdeznem, hogy milyen sütit szeret a legjobban ...

Kovács Szilvia 2019. March 08. 21:59

Bodri trail február 24.

A 15 km -es távon próbáltam ki magam 😄 ! Kiváló verseny volt !

Kovács Szilvia 2019. March 08. 21:47

Pécs-Harkány futóverseny !

Az új profliképem... hát szóval elfáradtam ! Jó társasággal , kiváló versenyrendezés és hàla az égnek gyönyörű időben  ! Csak futnunk kellett 😅

Hatalmas köszönet <3

Egy újabb hét elteltével, immár egy hónapja folyik az adománygyűjtésem. Megint egy kis visszaesés tapasztalható; mindösszesen 6.000 Ft ...

Rózsakert Medical Center 2019. March 07. 16:12

Lépésről lépésre a cél felé

Aktív hét van mögöttünk, sok-sok mozgással töltött órát gyűjtöttünk. Egyre több munkatársunk fogalmazta meg, hogy a mozgással milyen ...

Lékó Zsanett 2019. March 06. 23:45

Nőnapi virág helyett!

Kedves Férfi rokonaim, barátaim, kollégáim és ismerőseim! Nőnap alkalmából egy nagyon nemes dologra szeretnélek kérni titeket! Tudom ...

Hodula Orsolya 2019. March 06. 14:38

2019re az első kitűzött cél teljesítve

Rég írtam, de ez nem azt jelenti, hogy nem futok. Szépen követem az edzéstervet és ma végre sikerült fél órán belül hozni az 5 ...

Halász Melinda 2019. March 05. 23:09

Kis emlékeztető

Egyelőre nem arat a sütiprojektem, pedig ha tudni akarjátok, akkor még lekvárt is főztem be az elmúlt két évben és idén is tervben van. ...

Sinkó Sándor 2019. March 05. 22:40

#amegosztasisadomany

#amegosztásisadomány       A megosztás is adomány?  Igen a megosztás is adomány. Hogyan lehetséges ez? Próbálom röviden leírni ...

dr. Badics Judit 2019. March 04. 22:37

A köszönet hangján

Kicsit több mint négy hete döntöttem úgy, hogy az április 7-én megrendezésre kerülő Dunakanyar Félmaraton 12 km-es távján és a ...

Lékó Zsanett 2019. March 04. 17:04

Tervek a tavaszra!

Sajnos a múltkori bejegyzésemben elszóltam magam, ugyanis kisebb -nagyobb izomfájdalom miatt oda kellett figyelnem a futásra ...

Csurka Anikó 2019. March 04. 12:26

Örömfutás a Marson

A Spárta utáni hetet inkább a pihenés jellemezte, egy nagyobb esést követően ugyanis a térdem nagyon fájt, fáj. Két spinning edzést ...

dr. Badics Judit 2019. March 03. 21:26

Idei első nyolcas :-)

Ahogy tegnap - elsősorban magamnak - ígértem, lefutottam az idei első 8 kilométeres távomat. A tegnapi 7 km azért kivett belőlem, az ...

Schurmann Szilvia 2019. March 03. 20:07

10 km tesztfutás (48:58)

A mai edzésre egy 10 km-es tesztfutás volt betervezve. Az elmúlt napokban nem tudtam sok időt pihenni. De gondoltam, hogy most már jó lenne látnom, hogy is állok a felkészülésemmel. Tavaly a női futógálán 49:36-ot futottam 10 km-en. Tehát ebből indultam ki, szerettem volna ezt az időt egy megjavítani. A tesztfutáson szerettem volna egyedül lenni, minden húzóerő nélkül teljesíteni a távot. Apukámmal beszéltem, elkísért bringán, de csak követett végig az úton. 2 km bemelegítés után, nekiindultam megdönteni a tavalyi időmet. :) Találkoztam néhány ismerős futóval, intettem nekik, és ...

Benke-Szabó Nóra 2019. March 03. 18:32

2019 február

Januárban elhatároztam, hogy minden hónapban 100 km-t futok. Akkor ezt sikerült is teljesítenem, viszont a február sajnos nem úgy alakult, ahogy azt terveztem. 10-éig 47 km-t futottam, akkor sima ügynek tűnt a 100, viszont ezután úgy ledöntött a lábamról az influenza, hogy a hónapban már nem tudtam futni. Tegnap, 3 hét kihagyás után, még kicsit köhögve elindultam egy nagyon lassú hosszúra. Kicsit talán sok volt ez így kezdésnek, nem terveztem rögtön ilyen távot futni, de összességében nagyon jól esett. A mért tempó (7:26/km) nem reális, hiszen az órám mért 11 perc körüli km-eket is ...

Surtya Andrea 2019. March 03. 14:14

Első hét végi köszönet :)

Ezúton is nagyon köszönöm mindenkinek a támogatás! A héten én is megcsináltam a tervezett edzéseimet (lásd edzésnapló) és sok plusz ...

Sinkó Sándor 2019. March 03. 12:45

#szaladaSasa7

Túl a heti edzéseimen jóleső hétvégi pihenésemet töltve érkezett egy nagyon kedves felkérés Bödör Anitától a Dunaszeg utánpótlás ...

Emeljük a tétet :)

A hétvégén az első hosszabb futásomat teljesítettem. Futócipőt húztam és kimentünk a Bem térre a Kisfiammal és a Férjemmel. Mikor ...

Brahmi Lynda & Jojó 2019. March 02. 22:15

Flashback: 16,5 km – Életem leghosszabb távja

Február 19-i FB-s posztomat fogadjátok itt is sok szeretettel. NEM HISZEM EL! 6 km-et szerettem volna, 9 km-nél vérszemet ...

Kerékfy Pál 2019. March 02. 21:33

Two weeks!

Two weeks to go… I’m preparing, improving my endurance. I understand more and more what I’m capable of doing, and what not. There ...

Kerékfy Pál 2019. March 02. 21:31

Még két hét!

Még két hét van a kezdésig… Készülök, edzek, növelem az állóképességemet. Egyre jobban értem, hogy mire vagyok képes és mire nem. Ezzel ...

dr. Badics Judit 2019. March 02. 14:41

Köszönet és szombati 7 km

Kedves Mindenki! Először is nagyon büszke vagyok arra, hogy a negyedik héten elértük a 70.000,- Ft-ot, lassan a célként kitűzött ...

Kerese Zsanett 2019. March 01. 21:24

Az a trükk, hogy nem szabad belegondolni.Csak csinálni

Ma pont ez volt a "jelszavam". Nem mindig könnyű, de amikor  már felveszed a futócipőt és kitűzöl egy célt, az egyetlen aki megállíthat ...

Nagy köszönet :)

Eltelt egy újabb hét, immár 3 hete folyik a gyűjtésem. Nagyszerűek voltatok Drága Ismerőseim, 18.000,- Ft gyűlt össze egy hét alatt. ...

Zs.Nagy Bernadett 2019. February 28. 22:56

Első hét

Sziasztok! Nagy lelkesedéssel kezdtem meg a felkészülést a félmaratonra. Egy 8 hetes edzéstervet követek. Az első három edzést (könnyű, fartlec, fokozó) Budapesten, a Bikás parkban végeztem a kora reggeli órákban. Nehéz volt felkelni, de cserébe láthattam a napfelkeltét és amit muszáj megemlítenem, hogy életemben először kacsák keresztezték utamat a futópályán. A hosszú futóedzéseket (10 km és 13 km) Fehérváron teljesítettem, apa és öcsi is futottak velem, ami plusz erőt adott. Nagyon motivált vagyok, mert az a cél lebeg a szemem előtt, hogy a bátor gyerekek arcára mosolyt ...

Rózsakert Medical Center 2019. February 28. 17:02

Párban még jobb sportolni!

Az elmúlt héten – legnagyobb örömünkre – többen is párba álltak munkatársaink közül, hogy együtt gyűjtsék a sportolással töltött órák ...

Méhes Zsófia 2019. February 28. 13:51

👌🏽

A mai futás/felkészülés alatt végig azon morfondíroztam, hogy mit csinálok rosszul, hogy alig néhány ismerősömön kívül senki nem ...

Koncz Balázs 2019. February 26. 11:00

Ha a maximum nem elég…

Újabb 20 nap telt el a legutóbbi bejegyzésem óta, és az alapozás utolsó hetébe érkeztem. Be kell valljam, hogy az előző írásom ENGEM ...

Kovács Nikolett 2019. February 26. 08:40

Start

Sziasztok, végre elindult a kampány :) Óriási dolog, hogy csatlakozhattam az Élménykülönítményhez. Várom az átúszást, most még jobban, mint két évvel ezelőtt, hiszen most nem magamért úszok, hanem a Bátrakért! Izgatott vagyok. Még sosem kampányoltam és sosem blogoltam, de itt az ideje. Már február elején elkezdtem az edzéseket úszás tekintetében. A hét végén pedig jöhetnek az erősítő edzések is!!! Már nagyon várom. Szívből remélem, hogy a lehető legtöbb összeget tudjuk összegyűjteni a Bátrak számára :) Támogasd Te is a kampányom! Sok puszi és hatalmas ölelés nektek!  

Evanics Brigitta 2019. February 25. 18:17

Start

Ma utjara indult a kampanyom. Tok izgalmas! :) Azt latom, hogy percrol percre no a latogatottsag az oldalon, remelem majd az adomanyok is alakulnak! :) Jo lenne! Most pedig irany edzeni! ;)

Sinkó Sándor 2019. February 25. 17:36

#szaladaSasa6

Hol is kezdjem? Hogyan kell blogot írni, “vezetni”? Tanulom , gyakorlom, próbálok bepillantást mutatni a blogomat követőknek, az ...

Kerese Zsanett 2019. February 25. 15:27

A mai nap megkezdődött a kampányom!

Az első 5 km, ami már nem csak rólam szól. Most már Svédországba, Kumlába is megérkezett a tavasz. Egy kis szünet a vendégek között ...

Csurka Anikó 2019. February 25. 10:56

Van olyan, hogy nem megy

A hétvégét egy gyönyörű helyen tölthettem a Szlovák paradicsomban. Téli Spartan race volt, amit jobban vártam, mint bármelyik simát ...

Kerékfy Pál 2019. February 24. 21:38

Three weeks to go…

Less than three weeks until the start, and I train with more enthusiasm. Based on experience and these trainings, I cannot complete significant distances day after say, I need a recovery day. (And 10 km is significant for me.) So, I plan running 20-25 km every second day. I trust that I can do, although I completed such distance only once so far. Your trust is a great motivation, dear supporters, who bring us closer and closer to the intended amount. Bátor Tábor (Brave Camp) has already received HUF 110 thousand from you! I am gladly looking forward to receiving more donations. ...

Kerékfy Pál 2019. February 24. 21:37

Még három hét…

Nem egész három hét van hátra a startig, és egyre nagyobb elszántsággal készülök. A korábbi tapasztalataim és a mostani edzések egybehangzóan azt mutatják, hogy nem fog menni egymás utáni napokon jelentős táv teljesítése, kell egy nap regenerálódás (és nekem 10 km már jelentősnek számít). Ezért az a tervem, hogy másnaponként futok egy-egy nagyobb, 20-25 km körüli távot. Bízom benne, hogy sikerül, bár ekkorát még csak egyetlen egyszer teljesítettem. Nagy ösztönző erő a támogatók bizalma, akik jóvoltából egyre közelebb kerülünk a célul kitűzött adományhoz. Már 110 ezer forintot adtak ...

dr. Badics Judit 2019. February 24. 20:16

Vasárnapi didergős 6 km :-)

Hideg ide vagy oda, ma is elindultam futni, 6 km-t sikerült teljesítenem ismét nem is olyan rosszul idővel - jó pár percet javítottam a ...

Halász Melinda 2019. February 24. 11:56

Süti projekt és persze földalatti futás

FÖLDALATTI RÉSZ Tegnap részt vettünk a földalatti futáson. A srácok a félmaratonra neveztek, nekem viszont az egy hónappal korábbi ...

Gaál Zoltán 2019. February 24. 09:01

Téli Spartan

Tegnap egy igazán bátor téli Spartan race-en voltam egy csodálatos helyszínen Szlovákiában. Kellett a bátorság,mert rengeteg helyen ...

Csécseiné dr. Muzsai-Danka Viktória 2019. February 23. 23:28

Egész jó visszatérés <3

Ígéretemhez híven, ma ismét futócipőt húztam. Csak egy laza futást terveztem, hiszen a sérülés miatt két hétig nem tudtam edzeni ...

Sinkó Sándor 2019. February 23. 20:12

#szaladaSasa5

A felkészülésem zökkenőmentesen halad Lovász Laci felkészítése alapján.Edzés edzést követ már nagyon várom, hogy versenyen is ...

dr. Badics Judit 2019. February 23. 18:41

Futás egy kicsit hűvösebb időben :-)

Ez a hétvége sem telhetett el futás nélkül, nem sok időm volt ma, de nem akartam semmiképp kihagyni, 7 km ma is belefért. Viszont elég ...

Friday team 2019. February 23. 15:08

Tavaszváró

Nagyon szeretjük a téli sportokat (is) - ma korcsolyacipőt húztam, de már mi is inkább a tavaszt várjuk, hogy minék többet kijuthassunk ...

Kovács Anett 2019. February 23. 12:09

85%

Kedves Támogatóim! A tegnap estére sikerült összegyűjteni az adománygyűjtési célom 85%-át. Ez egészen elképszető!! Ennek örömére úgy ...

Méhes Zsófia 2019. February 23. 11:17

Mai gyors

ma egy gyors 5km volt a cél!!! Kihoztam a maxot!!!!

Csécseiné dr. Muzsai-Danka Viktória 2019. February 22. 12:21

Adni, segíteni jó <3

Eltelt egy újabb hét; több, de inkább kevesebb sikerrel. Sajnos még az edzést nem tudtam elkezdeni hét közben, hétvégén viszont ...

Rózsakert Medical Center 2019. February 21. 16:44

Egyre aktívabbak vagyunk, már érezzük a tavaszt

Izgalmas hetünk volt, nagyon színes volt a sporttevékenységek palettája. Ez talán a közelgő tavasznak is köszönhető, feltöltött ...

Méhes Zsófia 2019. February 21. 14:39

Legjobb hely legjobb mondat!

Ma épp 5 km-nél éppen meghalni készültem hegynek felfelé, babakocsit tolom magam előtt , stb... Abba akartam hagyni; mondván jó lesz a ...

Brahmi Lynda & Jojó 2019. February 20. 20:31

Flashback: Életünk első futóversenye

Sziasztok! Lefutottuk Jojival életünk első versenyét! Nagyon büszke vagyok magunkra, hiszen ez 1 éve egy ilyen verseny ...

Méhes Zsófia 2019. February 19. 13:37

Hamarosan itt a verseny!

Hamarosan itt a verseny. Jó lenne ha még többet tudnánk kihozni a dologból. Aki tud, támogassa a beteg gyerekeket

Méhes Zsófia 2019. February 18. 16:07

Többet reméltem

Lázasan készülök a versenyre. A km-ek, amik megvásárolhatók, azok a felkészülési időszakban is érvényesek!!!! Nem szeretnék hálátlan ...

Török Gábor 2019. February 18. 09:57

Második Terep Edzés

https://www.strava.com/activities/2152372024

Kerékfy Pál 2019. February 17. 17:31

One third

THANK YOU! Ten days are over. My first word is to thank you. Thanks for all kinds of support. Thanks for sharing my post. Thank you very much for the donations to Bátor Tábor through my run! I run almost 50 km during these ten days. It is little compared to my goal. It is pretty good compared to my results so far. (In January I made only 3.5 km per day on average.) I continue working on it, and I expect success! Why? So far, before each goals achieved, success seemed not to be achievable, based on the trainings. “Race day” was different, and it will be in this case too. I ...

Kerékfy Pál 2019. February 17. 17:30

Harmadúton

KÖSZÖNÖM Eltelt 10 nap. Az első szavam a köszöneté. Köszönöm mindenkinek a támogatást. Köszönöm a drukkolást, köszönöm a terjesztést. Köszönöm az adományozóknak a Bátor Tábor támogatását az én futásomon keresztül! Ez alatt a tíz nap alatt közel 50 kilométert futottam. Ez a célhoz képest édeskevés. Az eddigi teljesítményemhez képest pedig elég jó. (Januárban csak 3,5 km volt a napi átlagom.) Dolgozom tovább, és bízom a sikerben! Mi erre az okom? Eddig minden elért cél előtt, az edzések alapján esélytelen volt a siker. A “verseny” napján jobban ment. Most is így lesz! Kérem ...

dr. Badics Judit 2019. February 17. 15:49

Vasárnapi jótékony kilométerek

Ma duplán jó ügyért futottam, mert amellett, hogy a Dunakanyar Félmaraton 12 km-ére készültem a Bátor Táborért, egyben a győri kórház ...

Méhes Zsófia 2019. February 17. 08:39

Csak felfelé!!

Mai mottó: “csak felfelé!” egesz jó volt 👌🏽

dr. Badics Judit 2019. February 16. 18:15

Újabb szombati 6 km :-)

Ismét hétvége, és ismét csak futócipőt húztam. Bár sajnos nem ilyen gyönyörű levendulamező volt a háttér (jó is lenne), és ráadásul ma ...

Benke-Szabó Nóra 2019. February 16. 12:51

Runiversary <3

Február 10-én volt 1 éve, hogy futok. Eleinte 800 méterekkel kezdtem, az elsőbe kb bele akartam halni 😄 És hogy mi történt ebben az évben? 6 futóverseny, ezen belül 2 félmaraton, összességében 807 km futás, egy szétfutott futócipő és 13 elhagyott kg ... és a java még csak most következik 😉 És mi mással is ünnepelhettem volna ezt, mint egy hosszú futással? Az eddigi leghosszabb távom 21 km volt. De csak idáig, ugyanis helló 25 km, üdvözöllek titeket új kihívások, hogy egy hatalmas álom megvalósuljon idén 😊

Beszedics-Környei Andi 2019. February 15. 18:27

Futás 4 éves kísérettel

7 éves "nagy" fiammal már mondhatni rendszeresen futottam együtt tavaly, de a biciklizésnek nem kedvez a hideg, így eddig idén csak pár hete egy kellemes melegebb napon jutottunk el. 4,5-éves csepp lányom viszont már napok óta ostromol, hogy rollerezne. Hát miért is ne. Ma futottam 7km Vele is, de sajnos ő még pici ehhez, de ami késik, nem múlik 💕

Török Benjámin 2019. February 15. 16:50

Helyszínelés…

A wellness hétvége nyaralás alatt kimentem megnézni a Helyszint ahonan el startol a 196km ultrafutó verseny amin egyénileg indulok a daganatos, súlyos krónikus beteg gyerekekért.

Méhes Zsófia 2019. February 15. 14:49

Csodás napsütés

Ma is sikerült eljutni egy kis időre ebben a gyönyörű időben!!!  

Gaál Zoltán 2019. February 15. 13:17

Balboa 19

A múlt hét edzestervébe tartozott egy hétvégi remek 19km-és közösségi futás a Budai hegyekben. Tavaly voltam először, ehez képest ...

Csécseiné dr. Muzsai-Danka Viktória 2019. February 15. 11:47

Köszönet <3

Pont egy hete vágtam bele az adománygyűjtésbe és már harmada(!!!) teljesült is a kitűzött célnak. Hihetetlen nagyok vagytok ...

Sárközi Zoltán Attila 2019. February 14. 17:06

nemisolyanrossz

Hát harmadik hete valahogy nagyon nehéz ez. Aztán ugye mindig éjszaka megyek futni, mert csak. Imádom az éjszakai futást, amikor üresek az utcák, csak egy két elvetemültet látok a környékünkön. Na de ma reggel mentem! Olyanok voltak, mint süt a nap, na meg hogy meleg van, és ezen kívül hogy csiripelnek a madarak. Ejha, mondtam, és jó lett :) Ez nagyon jó volt :)

Rózsakert Medical Center 2019. February 14. 14:53

Izgalmas újdonságokról szólt az elmúlt hetünk

Az elmúlt hét „abszolút nyertesei” dr. Vass Viktor és dr. Bajnok Évi voltak, akik együtt töltik idejüket Hawaii-on, a Mayo Clinic ...

Méhes Zsófia 2019. February 14. 12:04

Napsütéses

kb 2 hét után végre újra! Szörnyen ment, de a lényeg, hogy kijutottunk! ☺️✌️ Reggel a “nagyokat” bevittük az oviba, és a legkisebbel ...

dr. Badics Judit 2019. February 13. 23:24

Köszönet :-)

Van egy kis csapat, akikkel már évek óta összejövünk - ha tehetjük - minden hétfőn és szerdán, általában egy, de mostanában egyre gyakrabban akár másfél órára is, hogy a napi/heti gondokat, feszültséget levezessük, vagy csak jól érezzük magunkat, kellemesen elfáradjunk, dinamikusak legyünk, és még az egészségünkért is tegyünk - nem is keveset. A jótékony futást ma egy újabb nemes dolog váltotta fel egy edzés erejéig, hiszen ma együtt aerobikoztunk a Bátrakért. Nagyon köszönöm, hogy a mai órát a gyerkőcöknek, az Élménykülönítmény nemes céljának szentelhettük, és nagyon köszönök minden ...

Halász Melinda 2019. February 13. 23:06

Élménybeszámoló

Jelentem, beneveztem a földalatti futásra de három nagyobb élménnyel is gazdagodtam az elmúlt egy, másfél hétben, amit most meg is ...

Sipos Tamás 2019. February 13. 15:21

Start!

Sziasztok! Mai nappal elindult adománygyűjtésem az Egészséges Táplálkozásért! Köszönöm ha segítitek céljaimat.

Lékó Zsanett 2019. February 13. 09:55

Végre egészségesen! :)

Sajnos a januári hajrában 2x engem is elkapott ez a fránya megfázás vitaminok ide vagy oda, ledöntött a lábamról és lázasan feküdhettem ...

Hodula Orsolya 2019. February 12. 15:55

Küzdelmes

A mai futás nagyon küzdelmes volt. Szél, sár, makrancos kutya. De mindenki túlélte! Az áldozatnak kiszemelt struccok és birkák is. :D

Horváth-Bozsó Bernadett 2019. February 11. 22:17

Újra edzésben

Sziasztok! Örömmel jelenthetem, hogy újra edzésben. 🙂 Ma február 11.-e van és én pont egy hónappal ezelőtt mertem újrakezdeni az edzést a műtét után. Szerencsére a szövettani eredményem szuper lett, így örömmel közölhetem, hogy egészséges 186 km áll mögöttem azóta. 😊 Szóval készülök Tihanyra ezerrel és kérlek, ha tudsz te is segíts a beteg gyerekeken. Nem jó betegnek lenni! Amikor csak a remény marad, jól jön egy kis plusz örömforrás barátok és élmények formájában. Ehhez tudsz segítő kezet nyújtani. Köszönöm, hogy elolvastad 🤗

Raffai Erika 2019. February 11. 17:01

Felkészülés

Két hónap,kényszer pihi és kisebb műtét után.Ma sikerűlt elkezdenem az edzést.Szuper volt.

Csurka Anikó 2019. February 11. 10:55

Izomláz a köbön

Jelentem túléltem, beértem a célba! Szombaton a Balboa közösségi futáson voltunk a kis ÉK-s csapattal. 19 km hegyre fel hegyre le. ...

Azariné Sitkei Marcsi 2019. February 11. 01:26

Műsorváltozás édes bosszúval

Szokták mondani, „A műsorváltozás jogát fenntartjuk”. Hát nálam, ez most hatványozottan igaz. Januárban megkezdtem ugyebár újabb maratoni felkészülésem. Azóta hat hét telt el. Bíztam benne, hogy április 7-én jómagam is ott állok majd a Bécs Maraton rajtjánál. Nem így lett. Addig vártam a nevezéssel a főiskolai órarendem alakulása miatt, míg a nevezés lezárult a versenyre. Azt hittem, akkor legalább egy Prága Félmaratonnal tudom magam kárpótolni. A nevezési helyek szintén elfogytak. Az első sokkhatás után, megráztam magam, sebaj, keressünk egy itthoni versenyt! Április 28. II. Szeged ...

Lajtos Ibolya 2019. February 10. 22:49

3 és fél hét

3 és fél hete indítottam útjára a kampányom.. Az életben mindig adódnak nehézségek,rosszabb napok...aztán megszólal egy belső hang:tedd a jót,segíts ha tudsz,ösztönözz erre másokat..és tudjátok mi történik? A felhők felett kisüt a nap☀️ Remélem a szüleim látnak és büszkék rám🤗 Keményen edzek készülök a Nagy Bátor futásomra.. Bár én már tudom hogy a Bátor Tábortól kapott szárnyakon repülök majd a PB felé... Mert az élet szép..és élni érdemes🤗

dr. Badics Judit 2019. February 10. 20:25

Lazább 4 km

Ma kicsit kiegészítettem a tegnapi 7 km-t, egy lazább 4 km-rel. Jólesett, mint mindig. Igaz, a tegnapi szél kicsit rákapcsolt, a falutábla után nem sokkal vissza is kanyarodtam (illetve kanyarodtunk, mert apu megint hősiesen kísért bicóval), mert néhol már-már viharos volt. De megcsináltam, és ez a lényeg. A jövő hétre van egy nagyon szép ígéretem, ami az adománygyűjtést illeti, majd írok róla mindenképp, hogy sikerült. ;-) További szép estét, jó pihenést kívánok mindenkinek!  

Kovács József 2019. February 10. 17:42

Maratoni hét

A múlt heti blogbejegyzésem megjelenítése idején még 87%-on állt a kampányom, majd pár perc múlva felugrott 100%-ra. :) Egy általam csak neten ismert futósrác dobta be a maradék 13%-ot... Meglepően kellemes dolgok történhetnek az életben. :) Azóta tovább nőtt az összeg, és most 128%-on állok. Augusztusig sok idő van még, de nyilván a növekedési ütem lassulni fog.   Futások: mivel a múlt hét elég kemény volt, ezért most a hétköznapi edzések nem lettek túl acélosak. Viszont szombaton rendezték az egyik kedvenc versenyemet: a gödöllői Téli Margita Terep Maratont, ahol a 39 km-t, ...

dr. Badics Judit 2019. February 09. 17:58

Hétvége és futás… on… :-)

Ma úgy döntöttem, egy kicsit emelek a téten, és 6 helyett 7 kilométer futás volt a cél. Kicsit fújt a szél, bár itt a Kisalföldön ...

Csécseiné dr. Muzsai-Danka Viktória 2019. February 09. 15:33

Szép idő – Jó idő

Ma ismét futócipőt húztunk - sikeresen felavattam az új lábbelimet -, és kimentünk a Bem térre a hétvégi futóedzést teljesíteni. Újfent ...

Csécseiné dr. Muzsai-Danka Viktória 2019. February 07. 18:21

Első futás az Élménykülönítmény tagjaként

Ismét edzettünk a Férjemmel, ma először már hivatalosan is a Bátrakért. Mivel sok volt a kihagyás, ezért még mindig "csak" 3 kilométert ...

Kerékfy Pál 2019. February 07. 18:13

Így kezdődik

Nekifutok! Még sose gyűjtöttem adományt. Még sose futottam 100 kilométert 10 nap alatt. Mindkettőt komolyan gondolom!

Rózsakert Medical Center 2019. February 07. 11:12

Köszönjük az enyhe télnek, hogy ennyi futócipő került elő

Az elmúlt héten sokan döntöttek úgy, hogy a futást választják, talán az enyhe télnek köszönhetően. Ennek nagyon örülünk, hiszen nem ...

Varga Erika 2019. February 07. 08:21

KÖSZÖNÖM!!❤️🙏🏽

Nagyon szépen köszönöm az eddigi adományokat.🙏🏽❤️☺️ 410 013 Ft adományt küldtetek eddig! Szenzációsok vagytok! 🙂 Ne feledjétek még ...

dr. Badics Judit 2019. February 06. 22:35

Köszönet 💕

Nagyon köszönöm az eddigi adományokat mindenkinek, aki támogatta a kampányomat! 🥰 Két aerobik edzés már megvolt a héten, ami a versenyre készülést illeti, hétvégén ismét futócipőt húzok, és gyűjtem a kilométereket. Na meg remélem a felajánlásokat is így tovább, mert jó érzés segíteni, egy nemes ügy mellett kiállni. Legalább olyan jó, mint sportolni. 🙏🏻❤️🏃🏽‍♀️

Méhes Zsófia 2019. February 06. 11:45

Hónap első futás

A hónap első futása egy spontán 30 perces  gyors volt. Szokásos kör...és az aszfaltra festett szokásos szívem!!! ❤️

Hodula Orsolya 2019. February 05. 10:18

Strandszezon megnyitva

Hihetetlen, hogy egy hete még a jégen kellett küzdeni, most meg már 16fok van és pólóban lehet futni. Gonzoval együtt futottuk le az ...

Koncz Balázs 2019. February 05. 10:04

5-4-3-2-1

ÖTödike van. Még van NÉGY hét alapozni. Utána 3 hónap kőkemény edzésmunka 2 versenyző (Mert egyedül nem menne úgy) 1 CÉL! <-  A ...

Csurka Anikó 2019. February 04. 11:44

készülök…vagy mi :)

Hogy is állok a felkészüléssel? Milyen program, edzésterv szerint edzem? Őszinte leszek, semmilyen. Ugyan nézegettem edzésterveket, ...

Schurmann Szilvia 2019. February 03. 17:20

20 km futópadon

Az első 20 km-es futás is kipipálva. :) Hivatalosan elkezdtem a Maratonra az edzést. Az edzéstervben elvileg 15 km futás volt, de gondoltam, hogy megpróbálok 20 km-t futni. Nem volt könnyű dolgom, mert futópadon futottam. Amikor elértem a 15 km-t, még éreztem magamban bőven energiát, úgyhogy meg sem álltam 20 km-ig. Közben azon gondolkodtam, hogy pontosan mennyi edzés lesz a Maratonig, és milyen versenyeken fogok indulni addig. :) Futás közben mindig sikerül teljesen kikapcsolódnom, és már sajnáltam is, hogy vége lett. Szépen tartottam a pulzust végig, és próbáltam egy kicsit enni is ...

Raffai Erika 2019. February 03. 13:54

Köszönöm

Hálásan köszönöm, a támogatás ,🌸🏃🏃

Kovács József 2019. February 03. 11:56

Adomány-gyűjtés, edzések, verseny

Rendhagyó módon kezdődött a hét, elfogadták jelentkezésem a Bátor Tábor Alapítvány Élménykülönítmény programjába. Az augusztusi ...

Raffai Erika 2019. February 03. 11:21

Támogatás

Köszönöm az új támogatást 🌸🌸🌸

Raffai Erika 2019. February 03. 11:19

Támogatás

Köszönöm az új támogatást 🌸🌸🌸

Raffai János 2019. February 02. 18:49

Betegség

A héten 2edzést bírtam ki . Legyőzött az influenza 😀 😷de jövő héten csütörtökön újra pályán 😀

Frank-Fogl Tímea 2019. February 02. 16:31

Kivel esik meg

Az ember mindig úgy gondol magára, vagy inkább másra...hogy bizonyos dolgok mindig csak mással esnek meg. Rossz dolgok, betegségek ...

dr. Badics Judit 2019. February 02. 15:34

Első futásom a Bátrakért

Egy hónap kihagyás után, amit persze nem töltöttem tétlenül (heti két másfél órás aerobik edzéssel, no meg azt a napi tízezer lépést is ...

Halász Melinda 2019. February 02. 00:56

Túl a felén, nincs megállás

A Wizzair félmaraton után adtam magamnak egy hét pihenőt. Akkor nagyon jó ötletnek tűnt egy hétig nem futni, de emiatt a teljesítményem ...

Török Benjámin 2019. February 01. 16:51

Egy kis vissza emlékezés…

Amikor 2016 április 30.-án lefutottam a Bátor Tábor születés napján Budapestről Hatvanba ahol a Bátor Tábor van, hihetetlen élmény ...

Benke-Szabó Nóra 2019. February 01. 14:16

2019 január

Év elején elhatároztam, hogy még az eddiginél is rendszeresebben fogok futni. Hogy mit is takar ez egészen pontosan? 2018 tavaszán, amikor már 7-10 km futásnál jártam, elkezdtem rendszerezetten futni, ami 1 vagy 2 rövidebb hétközbeni futást és egy hosszabb vasárnapit jelentett. Idén úgy döntöttem, hogy még szigorúbb keretek közé szorítom magam, és havonta 100 km-t fogok futni. Első blikkre nagyjából lehetetlennek tűnt, még engem is megijesztett a szám, pedig ez saját elhatározás volt. De amikor fejben lebontottam ezt edzésekre, akkor rájöttem, hogy ez tulajdonképpen heti 30 km átlagban, ...

Lajtos Ibolya 2019. January 31. 18:58

Második futásom a Bátrak földjéért

Április 14én rajthoz állok a Vivicittá félmaratonon...hogy másodszor is fussak a Bátor táborért.. Hiszem hogy aki ad.. és aki kap..megtelik a szíve szeretettel-ez lett idei kampányom mottója.. Rendkívül szerencsésnek érzem magam hogy az Élménykülönítmény tagja lehetek..hogy megmutathatom az embereknek hogy adni micsoda jó dolog...hogy most az átlagember is részese lehet egy ilyen csodálatos dolognak..hiszen egy kávé árával is mellém állhat.. Nem titok hogy a célom 1 millió forint🤗

Rózsakert Medical Center 2019. January 31. 16:56

Síelés minden mennyiségben

Az elmúlt héten több munkatársunknak is nagyot ugrott a sporttal töltött óráinak száma, hiszen többen szabadidejüket a havas lejtőkön ...

Hodula Orsolya 2019. January 30. 23:26

Antifutóból inspiráció

Azt hiszem nem írtam még, hogy én és a futás nagyon nem voltunk kibékülve. Nem túlzás azt mondani, hogy uuuuutáltam futni. Kiszuszogósodtam, szúrt az oldalam, magyarán semmi sikerélményt nem nyújtott. Aztán jött Sára.... mivel szerettem volna baba mellett is sportolni, jártam baba-mama tornára és kangára is vele, de valahogy nem volt elég, így kezdődött a barátkozás a babakocsis futással. Azóta pár km.t beletettem a lábaimba és a kerekekbe és lett profi futókocsi is. Csatlakoztam szuper futós csoportokhoz facebookon és így lettem egy napig inspiráció. A múlt hét pénteki havas, jeges, ...

Varga Erika 2019. January 30. 18:54

❤️😍200 km TELJESÍTVE!!😍❤️ (200,93km)

Sziasztook! Ma sikeresen lefutottam az utolsó km-eket! Azonban 2 teljes hetünk van még adományt küldeni a gyerekeknek!! Aki ...

Azariné Sitkei Marcsi 2019. January 28. 01:49

Calypso

Ezen a héten sem engedett a tél a mínuszokból. De talán nem is baj. Elvégre tél van. A hét közepén még jócskán volt hó is, így szerdán ismét bekényszerültem a nem túlzottan preferált futópadra. Bár most, ellentétben korábbi edzéseimmel, annyira nem akadtam ki, hogy nem kint a szabadban róhatom a kilométereket. Igaz, csak 6 km megtételéről volt szó, és az is gyorsított tempóban, hiszen időre kellett beérnem a munkahelyemre. Szóval, jócskán belehúztam az elején, hátha hamarabb letudom a kilométereimet. Közben persze ismét a szokásos repedt házfalat bámultam és próbáltam máshol lenni agyban. ...

Raffai János 2019. January 27. 18:24

Hetem

A hetem jól sikerült, 100km lett lábaimba tolva .De Nincs megállás 🏃🏃😀

Varga Erika 2019. January 27. 17:40

😍🏃🏽‍♀️+11,01km Vép-Bozzai (197,6km)😍🏃🏽‍♀️

Kedves Olvasó!😍😍 11,01km a mai nap s már csak kevesebb, mint 3 km van a kitűzött cél eléréséhez!!☺️☺️☺️❤️ Juhhheeee😍❤️

Török Benjámin 2019. January 26. 22:19

Mai kis futás…

Ma mikor kimentem futni, egy folytában a Spuri Szupermaraton 196 km-es táv járt az eszembe, amin részt veszek a daganatos, súlyos beteg ...

Hodula Orsolya 2019. January 25. 14:27

Havas tavas, jeges utas

Mára 5km volt előírva kényelmes tempóban, még jó, mert időnként úgy éreztem, ha nem kapaszkodhatnék a babakocsiba dobnék egy ...

Varga Erika 2019. January 25. 13:08

💨🌬🏃🏽‍♀️+11,05km Mélypont (186,59km)🏃🏽‍♀️🌬💨

Helloo! Ma 11km-t futottam. Eddigi legkeményebb futàsom volt. 21km/h-s szembeszél! Amikor minden porcikád átfagy, folyamatosan ...

Frank-Fogl Tímea 2019. January 24. 16:13

Hóban, fagyban

Igen csak csípős volt a hőmérséklet, amikor ùjra futásnak indultam. De még ez sem akadályozott meg abban, hogy ùjra elhozzak 9, 5 km- ...

Rózsakert Medical Center 2019. January 24. 14:19

Nekünk a hideg sem akadály, hogy sportoljunk!

Tombol a tél, de munkatársaink az elmúlt héten is megtalálták a módját, hogy időt szánjanak kedvenc mozgásformájukra. Sokan ki is ...

Raffai János 2019. January 23. 20:04

Bemutatkozó

Sziasztok! Raffai János vagyok 34 éves ,hobbyfutó :) Első bejegyzésem, azért csatlakoztam ,hogy a hobbimal segithessek.  Májusban 12órán keresztül futok a gyerkőcökért . Ezért minden nap teszek . Januárban eddig 275km-tert futottam. Mostmár ide is felvezetem edzéseim. Rendszeresen jelentkezem :) hogy lássátok ,hogy áll a felkészülésem.

Varga Erika 2019. January 23. 15:54

🏃🏽‍♀️+10,31km (175,54km)🏃🏽‍♀️

Sziaasztook!😍 Hóban futni sem egyszerű, minden lépésemnél csúszott a cipellőm, de 10km-t így is sikerült teljesítenem! Újabb akadály ...

Sinkó Sándor 2019. January 23. 05:47

#varazsoljasziveddel💜

#szaladaSasa5   Ma hajnalban álmodtam,kidobott az ágy gondoltam ezt a pár gondolatot papírra vetem, megosztom olvasóimmal. A Bátor Tábor futócsapatának tagjaként  adománygyűjtés a célom ennek általam vállalt összege a 300000,- forint. Arra gondoltam megkérem mindazokat, benneteket kedves ismerőseim, olvasóim, egy jótékony adományozó cselekedetre. Tudom már nagyon sokan küldtetek különböző nagyságú összeget, összegeket, tettetek megosztást, megosztásokat. Feltételezem ezt elmeséltétek családtagjaitoknak, barátaitoknak, ismerőseiteknek, kollégáitoknak. Varázsolj a ...

Raffai Erika 2019. January 22. 17:19

Bátran fuss

Sziasztok! Ma inditom utjára a kis szösszeneteimet ,nagyon örülök,hogy ennek a csapatnak a tagja és segitője lehetek.Mindenkit arra ...

Sárközi Zoltán Attila 2019. January 22. 16:11

#duplapont

Hát az úgy volt, hogy nagyon ügyesen tolom a futásokat, a kilométereket. Erre tegnap olyan szinten nem volt kedvem nekiállni, hogy szívem szerint egy kompakt hisztis rohamot le  tudtam volna rendezni. De hát ha menni kell, akkor menni kell, így mentem. És még csak jól sem esett. Akkor ez biztosan duplát ér :D

Hodula Orsolya 2019. January 22. 15:11

Szülinapos

Ma egy éves Tomi 😊 Reggel gyerekorvos, 2 szuri, státuszolás, haza, babakocsiba be és futás. Mentünk erdőben, mellék utcákban, ...

Brahmi Lynda & Jojó 2019. January 22. 13:51

Célsúly elérés

  Képzeljétek, tegnap ráállva a mérlegre elértem egy szeptember 14-én kitűzött célsúlyt: 65 ...

Varga Erika 2019. January 22. 13:18

❄️🏃🏽‍♀️+5,02km (165,23km) 🏃🏽‍♀️❄️

Helloo!!🏃🏽‍♀️🤘🏽❤️ Ma 5km-t futottam!! -3* van, de ehhez a rövid távhoz kellemes volt!!🙂

Koncz Balázs 2019. January 21. 17:21

Hónapok…

Napra pontosan 2 hónap telt el a legutóbbi bejegyzésem óta. Majdnem pontosan 3 hónap telt el, azóta, hogy egy Hármashatárhegyi ...

Varga Erika 2019. January 21. 15:04

😍🏃🏽‍♀️+11,11km Vép-Táplán-Tanakajd (160,21km)😍🏃🏽‍♀️

Ma 11,11km-t futottam. 3km-én sáros útszakaszon, azt hiszem ezt nem nekem találták ki! A km átlagomon észre is vehető..🙈😁 Eddig 160,21km-t futottam! Nemsokára finish-be érek!☺️🙃 Köszönöm az eddigi támogatásokat!!🙏🏽❤️🙂🙂 Napsütéses szép napot mindenkinek!😘

Azariné Sitkei Marcsi 2019. January 20. 14:46

Jégbe zárt világ

  Esik a hó! Két hét alatt több ízben is, váltakozó intenzitással, több-kevesebb sikerrel a megmaradásra. Ahhoz elég olykor, hogy a kültéri futópályát beltérire, futópadra cseréljem. Kész kínszenvedés. Csak futok, izzadok, mint egy ló, és sehova sem jutok. Egyhelyben futva bámulom az edzőteremmel szembeni ház repedt oldalát. Gondolkozni sincs kedvem. Jobb kint a szabadban. Próbálom elterelni figyelmemet a futógép monotonul számoló piros kijelzőjéről. Nem itt akarok lenni fejben. Valahol máshol. De nem mindig jön össze. Olykor egy-egy éles kép bevillan. Egy emlék. A ...

Hodula Orsolya 2019. January 20. 12:28

Miért jó lomhának lenni?

A válasz nagyon egyszerű :D viszonylag könnyű megdönteni a saját rekordodat. Futópados futás volt, a táv maradt 6km, de az időből sikerült faragnom. A végére persze fújtattam, mint egy gőzmozdony, kicsit sajnáltam is a mellettem futót, hogy hallgatnia kell a hörgésem. Tegnap emailben kaptam egy 4 hetes edzéstervet rám szabva, kedden kezdek és heti 4 futást vállaltam be, ami igazán érdekel, hogy az iramfutást hogy oldom meg babakocsival, de a thule biztos nem hagy cserben, majd siklik előttem én meg szuszogok utána.

Majó-Petri Georgina 2019. January 20. 11:58

2019. első 3 hete

Péntek délben, 11 nappal a gyűjtés elindítása után összegyűlt a 200.000,- Ft-os cél! Aztán felemeltük 250.000,- Ft-ra és este 6-ra az is meglett! Végtelenül büszke vagyok arra, hogy ilyen remek barátokkal, ismerősökkel vagyok körülvéve! El sem tudom mondani, milyen boldoggá tesz, hogy ilyen sok segítség jön a gyerekeknek! Ez tényleg a legjobb szülinapi ajándék, amit csak el tudok képzelni! Hálás vagyok mindenkinek érte, aki adott és előre isis ann is, aki még adni fog! Ami a futástfilleti: az idén nem vittem túlzásba sajnos. Nehéz időt találni munka, háztartás és főleg egy másfél ...

Sinkó Sándor 2019. January 19. 14:05

#szaladaSasa4

A célom segíteni, támogatást gyűjteni a kitűzött célomat elérni-esetleg túlszárnyalni- , hogy az álom valóság legyen a Bátor Tábor ...

Varga Erika 2019. January 19. 12:00

❄️🏃🏽‍♀️-3* +10,05km SZOMBATHELY (149,1km)🏃🏽‍♀️❄️

❄️Szép jó reggelt kívánok!!❄️ Ma Szombathelyen futottam a Csónakázó tónál! Rettentő hideg volt s megfagytam!! De a 10km meglett! Még ...

Török Benjámin 2019. January 19. 01:39

Egy közös, jó ügy érdekében mindenki mozgósítható!

Mikor egy közös ügyről, egy nemes célról van szó, akkor nincs emberek közt különbség. Legyen sportoló, irodista, átlagos ember, LMBTQ ...

Brahmi Lynda & Jojó 2019. January 18. 19:25

HDR, az új rövidítésem

Másképp Hard Dog Race. De mi is ez? Nagyon egyszerűen fogalmazva, egy kutyás akadályfutás (futás), amely során a kutyáddal együtt ...

Sinkó Sándor 2019. January 18. 06:13

#szaladaSasa3

"A nevetés nagy valószínűséggel a legjobb orvosság." Miről szól a BÁTOR TÁBOR? Pár gondolat, ...

Török Benjámin 2019. January 17. 20:59

Kampány indítás

Nagy izgalommal, szervezek, szerkesztek a sikeres kampányhoz, hogy a daganatos, súlyos krónikus beteg gyerekeket tudjam ...

Rózsakert Medical Center 2019. January 17. 15:36

Január 17.: Az RMC csapat már 240 órát sportolt!

Elképesztő, hogy munkatársaink mennyire kibontakoztak már az első két hétben. Az új kihívásunk még több kollégának lehetőséget adott, ...

Sinkó Sándor 2019. January 17. 15:10

#szaladaSasa2

#felemeltemazadomanyosszeget #batortabor #elmenykulonitmeny #amegosztasisadomany #300000ftacelom #szaladaSasa Versben ...

Frank-Fogl Tímea 2019. January 16. 17:39

15K ùj csùcs

Napsütéses, száraz 2 fokos idő volt ma reggel. Teljesen ideális a futásra, sőt mi több egyéni csùcsdöntögetésre is 😃. 15 km-t futottam ...

Varga Erika 2019. January 16. 16:01

☀️🏃🏽‍♀️+7,08 km(139,05km)🏃🏽‍♀️☀️

Sziasztook!☺️ Ma nagyon kellemes, szélcsendes, tavaszias időjárás van a futáshoz!🙃 Ezt a 7km-t lazábban futottam le, így a km ...

Hodula Orsolya 2019. January 16. 14:45

Egy újabb pb

Nem sok kedvem volt nekiindulni, bár végre szárazak az utak, de az erős szél demotiváló volt, a végén azért csak elmentünk. Sokat ...

Sinkó Sándor 2019. January 15. 22:46

#szaladaSasa1

Nem írtam még sohasem blogot, nem tudom pontosan hogyan is kell ezt csinálni. Így jobb híján megpróbálok rögtönözni. Zöld utat ...

Halász Melinda 2019. January 15. 19:07

Zúzmara félmaraton

Ígértem, hogy írok a Zúzmara félmaraton teljesítéséről. Na hát azzal kell kezdenem, hogy az utolsó hét borzasztónak ígérkezett hóesés ...

Csurka Anikó 2019. January 15. 16:09

Zúzmara

Amennyire nem akartam futni ezen a hétvégén annyira jól eset. Lány vagyok, görcsöltem, nyafogtam,kínlódtam. A rajtduda után az agyam is ...

Varga Erika 2019. January 15. 15:00

❄️🏃🏽‍♀️+7,01km (131,97km)🏃🏽‍♀️❄️

Helloooo!😍 Azt hiszem most kezdem csak felfogni milyen fába vágtam a fejszém..:) Még 68km futás vár rám! 🏃🏽‍♀️⏳ Be kell vallanom ...

Sárközi Zoltán Attila 2019. January 14. 22:42

Bringás

Ma mellém szegődött egy bőszen káromkodó bringásfutár. Kicsit dumáltunk, és aztán le is nyugodott. Egészen vicces volt, jó tíz percig kísért :)

Hodula Orsolya 2019. January 14. 10:32

Egyéni legjobb

Tegnap miután hazaértünk Pestről még elmentem futni egyet terembe. Elég fáradt voltam így úgy terveztem, hogy kipróbálom az endurance ...

Frank-Fogl Tímea 2019. January 14. 10:06

8km ist completed

Sziasztok, tegnap megint sikerítettem az Alapítványnak, nektek és önmagamnak egy 8km-es távot. A család elindult az uszodába, ami a ...

Gaál Zoltán 2019. January 13. 20:15

Zúzmara 21

Kampányom 22%on áll már,ennek nagyon örülök,s köszönöm Nektek,hisz ehez a sikerhez Ti is kelletek! Ez járt a fejemben a mai Zúzmara ...

Brahmi Lynda & Jojó 2019. January 11. 19:56

Edzés, edzés, edzés

A mozgás, mint olyan szeptember közepén került a prioritási listám élére, azóta hetente 4-5 alkalommal igyekszem valamilyen típusú ...

Rózsakert Medical Center 2019. January 10. 16:48

Új év, új cél! Elindítottuk második Élménykülönítményünket.

Január elsején, délelőtt osztottuk meg munkatársainkkal, hogy miről fog szólni idei évi Élménykülönítményünk, mi az új cél. Ahogyan azt ...

Hodula Orsolya 2019. January 09. 20:09

Locs-pocs locsi-pocs

Ma a vizek városában éreztem magam. Folyamatosan pocsolyákat kellett kerülgetni és az olvadt latyakos hóban gázolni, de sütött a ...

Csurka Anikó 2019. January 09. 16:32

Bevezetés

Talán napra pontosan két éve, hogy felálltam a futópadra. Azóta elindult egy kapcsolat, ami nem mondható kiegyensúlyozottnak és ...

Varga Erika 2019. January 09. 12:19

VÉP 10,25km (114,86 km)🏃🏽‍♀️

Sziasztook! Tegnap este érkeztem haza. Vége lett a szezonnak, így a kampányomat itthon Vas megyében tudom befejezni! 😍 Az utóbbi ...

Frank-Fogl Tímea 2019. January 09. 11:19

Idei első

Csak hétfőn került rám újra a futócipőm. Előtte más fajta sporttevékenységet folytattam, ami után húhh de nagyon éreztem a combjaimat. ...

Sárközi Zoltán Attila 2019. January 07. 23:35

betegség letudva

Betegség, láz és hőemelkedés letudva. Másfél hét pihi után újra kint. Szerintem tök menő -7 fokban futni :)

Hodula Orsolya 2019. January 07. 22:38

Az új év első hete

A héten egyszer futottam a Thuléval (pénteken) és egyszer teremben (vasárnap). Alapvetően a pados futást a tempóm javítására találtam ...

Sárközi Zoltán Attila 2019. January 06. 20:54

Hol tartok most?

November utolsó hetén belekezdtem egy programba. Aminek a célja a Vivicittá. Eddig minden rendszer nélkül futottam. Egész szépen összejött az első 10Km. Először nyolc perc feletti időkkel. Aztán egyre gyorsabban. Hét és fél perc, hét, hét alatt. De a hossz csak gyengén nőtt. Tizenhárom és fél kilométer volt a legtöbb, amit le tudtam futni, és el is fáradtam benne. És lassultam. Aztán kitaláltam, hogy jó, de akkor most legyen ez máshogy. Egyrészt elkezdtem faggatni Virágot, az én futóbarátomat. Másrészt pedig elindítottam egy edzésprogramot az én drága polar órámhoz tartozó netes izében. ...

Sárközi Zoltán Attila 2019. January 06. 20:51

Így kezdtem

Még 2015-ben kezdtem újra a futást. Akkor egy nehezebb élethelyzetben voltam, egy betegség ütötte fel a fejét a családban. Akkor a futás volt az, ami sokszor segített megőrizni a higgadtságomat, ami kipucolt. Segített a gyakorta éjszaka, mínuszokban letolt sok Km. És aztán benne maradtam a témában, azóta is kisebb szünetekkel, sokszori “újrakezdéssel”, de sokat futok. 2016-ban voltam először szurkolóként a budapesti maratonon. Az élménykülönítmény szurkolóival jutottam el, nézőként. Ott és akkor eldöntöttem, hogy nekem is el kell indulnom egy futóversenyen.   Igen ám, de ott volt egy ...

Hodula Orsolya 2019. January 05. 21:57

2019 első futása

Most, hogy véget értek az ünnepek és újra itthon végre jutott idő egy rövid futira. Nem akartam sokat menni, mert Tomi kicsit taknyos ...

Brahmi Lynda & Jojó 2019. January 05. 16:29

Hatással vagyunk.

Sziasztok kedves Ismerősök és Ismeretlenek! Először is egészségben és sikerekben gazdag boldog új évet kívánok nektek! Habár pár hete ...

Varga Erika 2019. January 02. 15:47

Linz 8,54km Hóvihar (104,61 km)🏃🏽‍♀️❄️

Sziasztook!! Megkezdtem a 2019-es évemet én is egy jó kis futással!😍 A kampányon belül eddig ez volt a legbrutálisabb! Óriasi ...

Horváth-Bozsó Bernadett 2019. January 02. 12:25

BÚÉK

Sziasztok! Lezárom a 2018-as évet, sajnos nem futással betegség miatt, de jó volt visszatekinteni. 2017 júliusában kezdtem el futni. Akkor még nem sejtettem, hogy ez mennyit fog jelenteni számomra. 2018-ban 1650,56 km-t vánszorogtam le, sajnos a decemberi hónapot majdnem teljesen kihagyva. Tudom ez nem sok, de nekem nagyon sokat jelent. Igaz barátságokat, rengeteg élményt, életem első maratonját, 16 félmaratont és néhány 30 km feletti futit. 2019-től pedig már a Bátor Tábor Alapítvány jótékonysági futójaként állok rajthoz, ami külön nagy öröm számomra.  Nagy köszönet a Pápai ...

Azariné Sitkei Marcsi 2019. January 02. 00:46

Újratöltve

2019. január 1-je van! Új év! Új remények! De a „régi” elhatározás kísér: kell nekem még egy maraton. 2018.október 7-ei és az azt ...

Halász Melinda 2019. January 01. 23:01

helló, szia 2019

Futó szempontból volt egy borzasztó hét december közepén, amikor féltem. Mindenhol hó, jég, sár. Csúszott. Voltak előnyei és hátrányai is a futópadnak. Lehet jobb időt produkálni, mint amit amúgy futna az ember. Beállítod a sebességet és tudod mi lesz a vége. Ellenben számomra nagyon unalmas. Szerencsére vissza tudtam állni a kint futásra. Sőt. Ez most nagyon furán hangozhat, de túl gyors lettem és ez aggodalommal tölt el. Az egyik 9,1 km-emet 43 perc 59 másodperc alatt futottam le. Ez sebességileg 4:48/km-t jelent. Jó, igazából egy kicsit büszke is vagyok rá. Meg arra is, hogy ...

Varga Erika 2019. January 01. 11:55

Eddigi futásaim✨🏃🏽‍♀️

Egy kis összefoglaló az eddigi futásaimról! • 10 alkalom • 6 különböző város • 3 különböző ország!🏃🏽‍♀️✨  

Gaál Zoltán 2018. December 31. 17:56

Évzáró 10es:)

Az utolsó hét futótervét itthon,a Tisza-tónál teljesítettem. Hogy mennyivel könnyebben pörögnek így a kilométerek,mintha ha a szokásos ...

Frank-Fogl Tímea 2018. December 31. 15:21

Óèvbùcsùztató futás

Ma délelőtt részt vettem a vadkerti-tó körül megrendezett òévbùcsùztató futàson. És ismét sikerült egyéni csúcsot döntenem. Ma 14 km-t ...

Varga Erika 2018. December 28. 18:20

BUDAPEST 10,66 km (96,07km)🏃🏽‍♀️

Sziasztoook!   Végre ismét tudtam futni!! :) 10 nap múlva hazautazok, mert vége lesz a szezonnak s otthon tudom befejezni ...