Nyámándi Piroska Blog posts

Mozgás éjszakája

Az egész estés jegelés és másnapi pihentetés jót tett az oldalra kibillentett térdemnek, de a sérülés sem volt komoly.

Minden esetre nagyon jól ment az éjszakai futás, kicsit túl is öltöztem.

Kellemes tömeg és jó hangulat volt. Felvettem a kis narancs karszalagomat és az egyéni chipemet a cipőmre. Bemelegítés és már indultunk is. Szokásomhoz híven az első kilométeren mindig a földet, eget, vagy az út melletti dolgokat nézem, bármit, csak nem a tömeget.

A versenyszellem és az adrenalin, a rajt bűvölete sok embert magával sodor, de csak az első 2-3 km-ig. Onnantól a végéig szenvednek az elfutott eleje miatt. Többnyire behúz a sípcsontjuk, görcsbe áll a vádlijuk, összeesik a pulzusuk, szédülnek és levegő után kapkodnak. Gyorsan felhasználnak mindent a rajtnál, nem marad semmi a távhoz és a célhoz. Nincs értelme és mehet a fjancba az egész.

Én szeretem az első körömet 7 percre, vagy többre futni és utána felvenni az utazó sebességet, abba bele-bele gyorsulni, attól függően, hogy hogy érzem a delejt 🙂 itt is így tettem, fejet le és szép nyugisan, vigyáztam a betépett lábamra. Majd szépen elkezdtem gyorsulni, ami olyan jól sikerült, hogy nem lett hat perc feletti ezresem.

Az út a Pázmányról indult egy hosszabb kunkorral a Kopaszi felé a híd mögött, majd le a rakpartra és vissza. A frissítés az borzalmas volt, valahol 6 km-nél (ilyen melegben…) és csak egyszer, akkor öntögették és nem volt megfelelő szemetes, csak egy kicsi vödör. Nem baj, a célban kidobtam, majd szépen sorban elkezdtem leelőzgetni az embereket (ugyehogynemkellettvolnaelőrerohanni?!) egészen a 69. női helyezettig előzgettem.

Út közben összefutottam Csabával is, akivel végül együtt nyargaltunk be a célba, miközben elbeszélgettünk a futási szokásokról, és a saját kis hősükről, aki remélem meggyógyul. Most mi voltunk Forrest Gump 🙂 bocsi, ha gyors volt, de így bent voltunk egy óra alatt…

Nem volt egyszerű a vége, pláne, hogy nem terveztem az egy órán belüli futást, csak amolyan éjszakai örömfutásként indultam el, de valahogy így jött össze. Vagy túl jól sikerült a kineziológiai tape-t felraknom…

De nagyon büszke voltam magamra

 

1529182961511

Mozgás éjszakája 10,3 km 10.0 km 00:59:00 1033 kCal

Nyámándi Piroska

13th Lake Balaton Supermarathon
Balaton Szupermaraton
Donate now!