Garmin SkyRun

Sziasztok! Ma egy elképesztően jó futóversenyen vettem részt a Maratonman szervezésében. A versenyközpont és a rajt a Szépjuhásznénál volt, a gyermekvasút megállójával szemközti oldalon, és egészen az Erzsébet-kilátóig kellett felfutni. 4,6 kilométeres távon indultam, amit utólag egy ici-picit bánok, mert úgy érzem, könnyen ment volna a 7K-s pálya is. Reggel azzal a gondolattal keltem, hogy ilyen terepen, ilyen napsütéses időben igazi élményfutást csapok, épp ezért zenét sem vittem magammal. Igyekeztem magamba szívni a környezetemet, a lehullott őszi falevelek illatát, a távoli ködös tájak látványát. Mindenkinek szívből ajánlom, hogy egyszer látogasson el ide (ha nem is egy verseny keretein belül) és élvezze ki a természet adta kincseket. Összesen 170 méter magasságemelkedés volt ezen a vonalon, ami az utolsó körülbelül 300-400 méteren, a közvetlenül a kilátóhoz vezető szakaszon durvult be leginkább. Gyilkos volt, komolyan! Az a fajta meredekség, ahol már-már energiatakarékosabb és gyorsabb sétálni. :) 24 perc 51 mp alatt teljesítettem a távot, ami jelenleg a női 5.helyezéshez volt elegendő, de elégedett vagyok vele, hiszen ez volt életem első ilyen jellegű versenye és a második hegymenetes futása. Kellemes (kilométerekben gazdag) hosszú hétvégét kívánok mindenkinek! :)

More blog posts

GarminArmy pulzuszónák beállítása

Sziasztok! Kicsit meg vagyok csúszva a heti teendőimmel így, hogy 6 hétköznap lett 5 helyett, ezért most pótolom be az elmaradt beszámolómat a csütörtöki csapatedzésünkről. Az edzők úgy gondolták, itt az ideje egy kicsit professzionálisabb vizekre evezni, ezért mindenkinek lehetősége volt beállítani a saját pulzuszónáit. Ezt a laktáthatárunk pulzusértéke alapján tettük meg. Kezdésnek az Árpád híd pesti hídfőjétől kifutottunk a Margit-szigetre és bemelegítés képpen egy kicsit futóiskoláztunk. Ha nagyon őszinte akarok lenni, ez a csapat többségének (én is ezt a részét erősítem) nem ...

Hosszú nap, rövid táv

Sziasztok! Elég sűrű napot tudhatok ma a hátam mögött. A megállás nélküli futkározás és a délután 4 órai ebédem után úgy dötöttem ideje felkapni a nyúlcipőt, és elindulni a heti (sajnos) első edzésemre. Mivel estére már be volt tervezve egy mozis program - ahol egyébként az "X - a rendszerből törölve" című új magyar sikerfilmet néztük - ezért a rövid útvonalamat választottam. 6,22 kilométert futottam 5:02/kilométeres átlag mozgási tempóval. Végül a nap végére közel 18 ezer lépés és 26 emelet megmászása után ezzel a távval is elégedetten fekszem le aludni. :)

Panorámafutás

Sziasztok! A Panorámafutás csapata által szervezett, Szentendrén rendezett versenyen vettem ma részt, és ha pár szóban kéne összefoglalnom a verseny utáni érzéseimet, akkor azt mondanám: fussatok panorámát! :) Szerencsére a kívánt jó időjárás kitartott, és így a mai versenyen verőfényes napsütésben futhattam. 10 kilométeres távon indultam, amit egész jó idővel sikerült teljesítenem, 47:53 alatt futottam, ami 4:59/kilométeres átlag sebességet jelent. A mezőny elképesztően erős volt, innen is szeretettel gratulálok mindenkinek! Csak az abszolút első három női és férfi versenyzőt ...