Our ÉK foundraisers wrote
Futás és előadás Csécsei Zoltánnal, és mini triathlon
A Nagytarcsai közösségi kocogók csapata meghívta előadónak Csécsei Zoltánt. Sok hasznos tanácsot mondott el és mesélt magáról, amit ugyanúgy élveztünk. Futottunk közösen 5 km-t, lehetett tőle közben is kérdezni. Délután még át bicikliztem a XVI. kerületbe és úsztam egy órát. Mondhatjuk, hogy keresztedzésként meg volt egy mini triathlon.
1 nap alatt lefutottam a Maratont!
2 részletben, de lefutottam július 24-én a maratoni távot! Akartam érezni, hogy milyen érzés lesz utána a lábamban. Reggel futottunk 26 km-t 3 óra alatt az edzőtársaimmal, este meg lassabban 16 km-t. Nem volt különösebb gondom, fáradságom utána.
III. Monorierdő Futófesztivál
Ma a III. Monorierdő Futófesztiválon vettem részt, ahova nyertem egy nevezést a 10 km-es távra. Külön örültem ennek a versenynek, mert egy nagyon kedves barátnőm, volt középiskolai barátnőm lakik ott, és már nagyon régen találkoztunk, ezért jól elterveztük, hogy a verseny előtt/után találkozunk. Annak ellenére, hogy a futók közül senkit sem ismertem, nagyon jól éreztem magam. A szervezés ...
15 km dombos terepen, melegben, magas páratartalommal
Kicsit több, mint 5 hét maradt a versenyig, ezért gondoltam, belehúzok a készülődésbe és a megszokott 10-12 km-es távnál kicsit hosszabat futok ma. Délután 13,30-kor indultam kedvenc futótársammal, Vikivel, aki vállalta a napközbeni futást, ezzel is támogatva a készülődésemet. Az időjárás jelentésben nem írtak meleget, azonban a magas páratartalom nagyon betett, sajnos nem bírtuk a gyorsabb tempót. A ...
Strava link :)
A kezdetek :) Alul található a link, amelyen rögzítem a bringás aktivitásaimat, illetve a meglévő bringás útjaimat is lehet nézegetni. Az év első felében 2000 kilométer gyűlt össze, ebből is lehet szemezgetni és örökbe fogadni. Az év hátralévő részében pedig még minimum ennyi vár rám, amit folyamatosan feltöltök majd ide a blogba, és egyszerűbben látható lesz ...
Végre vízben
Nagyon-nagyon köszönöm mindenkinek a támogatást, a megosztást, a like-okat és a bátorító kommenteket!!! Jó érzés, hogy csak egy posztot tettem fel és láttam mennyien figyeltek, hamarosan 78% -ra ugrott az adománygyűjtési célkitűzésem. Már csak 10 nap van hátra! Kérem azokat, akiknek kicsit is közel áll a szívükhöz a téma, ne habozzanak, segítsenek beérni a finisbe, mind ...
Zajlik a készülődés, gyűlik a támogatás
Gyorsan mennek a napok, nincs idő tétlenkedni. 25 nap múlva elrajtol a mezőny, szóval ideje volt egy kicsit nagyobb távot is lenyomni. Pár nap fejtörés-tervezgetés-készülés után végül -szó szerint- felkerekedtem, és Szlovénia varázslatos hegyei között és keresztbe rajtuk pusztítottam a kalóriákat. Egy egész csapat jött velem, akikért minden nehezebb km megérte olykor az eső és a hideg ellenére ...
Huszonhét
Szeretem azt az érzést, amikor 1:15-nél elkap a lendület és 2:02-nél sajnálom, hogy vége az edzésnek...? Szóval: Let's go! ? És köszönet minden Anonymusnak és Anonymusinának! ??
Kéktúra
A vasárnapi edzés (21.07.11) 27 km túra volt az OKT Gerecse szakaszán. Barátokkal szuper volt élményeket és kilómétereket is gyűjteni. ?
Célba értem – amikor nem a távolság a kihívás
Mikor megváltoztattam a Bátor Táboros célomat 21 km-ről 10 km-re, akkor kicsit szégyelltem magam, hogy lejjebb adok a kitűzött célból. Őszintén szólva nem is lettem így túl motivált a Vivicitta 10 km-re, mert tudtam, hogy ez a távolság nem okoz gondot. Aznap jöttem rá, hogy itt most mások a céljaim, más a kihívás, más a motiváció. Ez a 10 km elsősorban lelkileg és a hőség miatt lett ...
A kezdet (2021.07.05-11.)
Szép lassan körvonalazódik az edzés terv. Mivel egy nagyobb kihagyással indulok, a héten sok sétát,vasárnap egy hosszabb (25 km) túrát tervezek, egy hasonlót mint a legutóbbi vasárnap (2021.07.04) Kicsi kocogás már mehet, de még bő egy hétig "rendes" futásról még nem lehet szó! :)
Huszonöt
Kicsit elleptek a teendők, ezért ez egy rövid, értelem-és tartalommentes, teljesen lényegtelen, ámde annál lényegretörőbb poszt lesz: Futottam. ?
Hála futás – a cél elérve? ? ?
Elértük a célt <3 Nagyon hálás vagyok mindenkinek a nagylelkű támogatásáért! Szuper élmény volt a Ti támogatásotokkal, támogatásotokért futni! Mindenkinek csak ajánlani tudom a jövőben ;) Az egyik kedvenc helyemen futhattam: a Balaton Felvidéken. Óbudavárról lefutottam Zánkára. Gyönyörű szőlők, dombok, kacskaringós utak. És mindezt leginkább lefele... azért is lett ...
Felavattam az új uszodát
Egy kis állapotfrissítés.. Tegnapi edzésem 2,1 km 55 perc alatt az új uszodában. Szuper volt a víz, de itt az ideje elkezdeni a magnéziumot fogyasztani, mert sajnos lábgörcs miatt kellett megállnom a végén. Ma újúlt erővel fogok csobbani.. :)
Ismét “haza” futottam a munkából, de előtte…
A horvát határ mellett dolgoztunk kedden, 38 fokban. Mi is lehetne jobb, mint csobbanni egyet munka után a szomszédos település kis horgász tavában. Utána egy tóprti vacsora a kollégákkal, majd újra úszás és végül a jól megérdemelt napzáró futás ?? Az országnak ismét egy ékszerdobozát ismerhettem meg futva! Szuper lehetőségek állnak előttem a munkámnak és a ...
Az első
Sziasztok, Tegnap megvolt az első tekerésünk ? Lucának annyira megtetszett, hogy simán bealudt út közben ? Már csak 172 km ???♂️?♂️?♀️
Eladó friss ropogós 626km
Már el is szaladt az első hónap, pár hosszú úttal pedig újabb kilométerek kerültek eladó sorba. Lassan kirepülnek az első képeslapok is, illetve szorgosan gyűjtve az edzéseket, idáig 36 sportszelet árát spóroltam meg és ajánlom fel, sok kicsi, és sokra megy! Továbbra is 40ft/km áron számolva jön össze a tervezett adománycél, az összesítés pedig az alábbi módon néz ki ...
Két nap múlva… Showtime!
Két nap van hátra életem legkeményebb versenyéig, az Ultra Tisza-tó 130-ig. Piszkosul kemény lesz, és eléggé tartok tőle. Ezzel együtt, most sokkal felkészültebbnek, eltökéltebbnek érzem magam mint tavaly a BSzM előtt. Még januárban határoztam el hogy nekimegyek, amikor spontán maratont futottam nyúlként. Akkor olyan távolinak tűnt ez a dátum, olyan könnyű volt azt mondani, "ó, addig fel tudok készülni", ...
Edzés
Sziasztok, írok egy kis beszámolót. A múlt hétvégén kicsit edzettem, futottam egy 3-4 km-t, és erősítettem lábra, hasizomra, derékra, vállra. Készülök a Vivicitta 10 km-es versenyére. Már érezhetően nyári meleg van. Kis átmozgató edzés volt. Jó készülést, edzéseket kívánok Nektek! Üdv, Domi Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/IFo3HBc2thb
Huszonnégy
A példakép Igazából példaképek. 41 és fél évig egy sem volt, most pedig hirtelen kettő is lett. A teljesítményt mindig is elismertem szellemi, szociális és fizikai viszonylatban is, de a példakép eddig csak fogalom volt számomra. Nyári szünet időszakában a kora reggeli futások alkalmával már évek óta találkozom mindkettőjükkel. (Szeptembertől júniusig csak este tudok futni a suli miatt.) Mindig ...
Balaton Bike Derby
Bikepacking Hungary rendezésében június 17én startolt az első Balaton Bike Derby. 360km 3000m+ mászás szerepelt a menüben. Erre több mint 3 nap szintidőt kaptunk, de a tervem az volt, hogy ezt két nap alatt kéne teljesíteni. Az körülbelül akkora táv/szint lenne, mint amit a Divide-on is majd naponta teljesíteni kéne. És kíváncsi voltam az erőnlétemre is, hogy állok most, min kell még dolgozni. 140kmnél az ...
Regisztráció pipa :)
Első bejegyzésem itt.. Sziasztok! Elindult az előnevezés az idei úszásra, úgyhogy magam részéről már regisztráltam is. Hamarosan nyitják az uszodát, és akkor végre könnyebb lesz a felkészülés is :) Szép napot mindenkinek!