Our ÉK foundraisers wrote
Így lettem (kicsit) ultrafutó!
Pár éve nem gondoltam, hogy valaha ultratávot futok. Elvoltam a 20-30 km közötti versenyekkel. Aztán tavaly volt szerencsém elkísérni egy 160 km-es úton Prantner Gábor barátomat, és a célban elkapott egy érzés: "Ezt egyszer át akarom élni én is!" Idén 40 éves lettem, és adta magát az ötlet, lefutom a Márkus Öcsi által szervezett verseny "közepes" etapját. Erről szólt az év. ...
Így lettem (kicsit) ultrafutó!
Pár éve nem gondoltam, hogy valaha ultratávot futok. Elvoltam a 20-30 km közötti versenyekkel. Aztán tavaly volt szerencsém elkísérni egy 160 km-es úton Prantner Gábor barátomat, és a célban elkapott egy érzés: "Ezt egyszer át akarom élni én is!" Idén 40 éves lettem, és adta magát az ötlet, lefutom a Márkus Öcsi által szervezett verseny "közepes" etapját. Erről szólt az év. ...
A táv rövidült, de azért nem veszett minden.
Télen, koratavasszal többen hallhattátok tőlem, hogy jótékony céllal, a beteg gyerekeket táboroztató Bátor Tábort támogatva rajthoz állok egy áprilisi futóverseny 10 km-es távján. Aztán jött a vírus, a versenyt eltolták, bennem pedig alaposan megcsappant a motiváció. Hiába tartottam már 7 km-nél, azt éreztem, nyáron a kánikulában, pláne egy bizonytalan versenyért nem fogom tudni ...
Félmaraton, avagy ideje komolyabban készülni
Térdműtét utáni első hosszabb táv letudva - bő 22km, nem a legjobb tempóval, de egyedül, frissítést a hátamon cipelve ;-) (Egy csoki, pár sótabletta, 1 liter víz.) Már nagyon várom az őszi maratont! :-)
Lilapólósok lettünk!
Nektek köszönhetően hivatalosan is kiérdemeltük a híres-neves lila pólót, most már biztosan ebben a színben koptatjuk majd a betont a Wizz Air Félmaratonon! Mivel idei nyári kihívásnak a jótékony futást és nem a jótékony meteorológiát választottuk, természetesen pont a vihar közepén sikerült összegyűlnünk, hogy megünnepeljük: elértük a kitűzött cél 80%-át! ...
Edzőtábor helyett 5-7 és a többi
A péntek és a szombat úgy alakult, hogy nem jutott idő/energia az edzésre (meg kifogás az mindig van persze :D ), viszont vasárnap Bambival mentünk egy 15 km-t túrázni. :) Ezért, mivel sportember vagyok és vállalkoztam az "edzőtáborra", kitoltam a következő hétre is az intenzívebb sportolást. Tehát a vasárnapi túra után hétfőn elmentem futni egy hosszabbat. 10.2 km-re sikeredett. Ezzel elégedett is voltam, bár ...
Közeleg!
Már rég nem írtam ide, ennek több oka is volt. Munka, költözés, még több munka! ? Újra itt vagyok, sőt el sem tűntem. A kampány eredeti terve a Vivicittá volt, ezt keresztül húzta a vírus. Amit kevesen tudtak, az idei évre egy különleges versenyre készültem, melynek apropója a 4 X. Tavaly egy kedves barátomat kísértem a Korinthosz 160 km-es távján. A befutó pillanatai mélyen megérintettek, és azt ...
10km kicsi szinttel menni fog ez
10 km kicsit lapos + emelkedik + lapos + emelkedik és vissza lejt + lapos + lejt + lapos ?
Elhanyagolt BLOG
A kezdeti lendület után kissé elhanyagoltam a blogot, de nem lesz ez mindig így... Bízom benne, hogy jól fog alakulni a felkészülés, a fogyasztás. Ma a mostanság megszokottnál kissé lasabb 3,7km-t sikerült teljesíteni, de fogjuk rá az új terepfutó cipőre, meg a kissé felázott pályára! :) Lesz ez még jobb is!
Tikkasztó hétvége lezárása
Kezeket fel! Érjük el ma estig az első 100.000 Ft-ot! ??♀️ Alig egy hete kezdtük a jótékonysági futásunk, de már most azt érzem, hogy elindult valami változás. Változás bennem, változás a futásaimban, változás a világban vagy a világba vetet hitemben, és az időjárásban is. Kissé megcsúszva, de megérkezett a nyár. Az az igazi, tikkasztó hőséggel, olykor nyári záporral ...
Edzőtábor helyett 4.
Megint eltelt egy nap, megint kevesebb idő maradt a felkészülésre :P Nagyon gyorsan szaladunk 30-a felé. A tegnapi edzés kutyás futás volt, kicsit többet terveztem, de Bambi nem bírt többet (még jó, hogy van mire fogni ilyenkor, ugye?). Nagyon nem akartam elindulni, minden kifogást végigvettem a fejemben: meleg van; párás az idő; nem aludtam eleget, inkább időben le kellene feküdni; nem menne úgysem jól; pizzát ettem, inkább befejezném ...
Edzőtábor helyett 2-3.
Edzőtábor, folytatás... A második napra egy jó intervallos futóedzést terveztem, viszont ezt a kisebbfajta vihar elmosta kedden. Így tolódott szerdára, de mivel nem akartam kockáztatni egy elázást inkább futópadon csináltam meg. Ez most kifejezetten könnyen ment, így még egy kis hasazást is beiktattam :) Reméljük Szentendrén is így fog menni. 23 nap van hátra a 17 km-ig és támogatni a Bátrakat ... :)
Edzőtábor helyett 1. nap
Augusztus első hete nekem általában az aerobik edzőtáborról szól. A Balatonnál minden évben egy héten keresztül napi kb 3x edzés, közte napozás, fürdés, jégkrém, meg minden ami kell :) Idén sajnos ez elmaradt, viszont úgy döntöttem a héten én mégis "megtartom", és szeretném meg is osztani Veletek. Igaz nem a Balatonnál lesz, igaz munka mellett és csak napi 1 edzéssel, de azért legalább ...
Elsők
Sosem írtam még blogot, és bár egy ideje már szemeztem az Élménykülönítménnyel, még sosem vettem rá magam, hogy jelentkezzek. Meglátjuk hogy megy majd, mindkettő. Annyi biztos, hogy szeretném megörökíteni a felkészülést a Garmin WTF Szentendrére, hogy ti akik a Bátrakat támogatjátok is lássátok kicsit, hogy nekem miről szól ez az egész. Kezdésnek elmesélném a saját első ...
A sport sohasem magányos
Mondják, hogy a sport küzdelem. A sport kitartás. A sport a korlátaid legyőzése, a lehetetlen megkísértése, egy jobb önmagad keresése. És nem utolsósorban a sport sohasem magányos. Ha éppen egyedül is edzel, mindig van körülötted egy közösség, akit valamilyen talányos módon összeköt a felszabaduló adrenalin. Én nem vagyok egy nagy sportember (még!), de hogy az utóbbi állítás igaz, abban ...
Hogyan lettem jótékony sportoló?
Sziasztok! Nagyon örülök, hogy az Élménykülönítmény tagja lehetek! Szívügyemnek érzem a beteg gyermekek segítését, így habozás nélkül vágtam bele a munkába. Saját blogot vezetek, illetve Instagramon és Facebookon is aktívan fent vagyok. Miután vasárnap hajnalba hazaérkeztünk Budapestről a 26. K&H mozdulj! félmaraton és futófesztivál eseményről, már a ...
Nyári edzések
Rég írtam bármit is a blogba. Veszélyhelyzet alatt és után is rendületlenül készülök rövid tempósabb, és hosszabb lassú futásokkal a Balaton körre. Három héttel ezelőtt volt egy kisebb balesetem futás közben (a híres mozgó magyar járda és csatornafedél) és a helyzetmentő esés után éreztem, hogy a jobb mellkasnál valami nincs rendben. Lefutottam így még 30km-t, de az ...
Elkezdődött…
A profilomban leírtakat nem akarom itt is megismételni, szóval ide legyen elég annyi, hogy elkezdtem... Később persze jövök majd a részletekkel is!Ma egy "3/4-es családi" sétá képezte az edzés első részét, de még lesz egy kis fallabda is, közben Szilágyi Norbi barátomat el is kezdem kapacitálni a jó ügyem támogatására! Hajrá!
Extreme Trail Stadionverseny
07.04-én a Nyíregyházi Városi Stadionversenyen küzdhettünk végig 4+km-t, 36 akadályt és a nem teljesített, vagy hibásan teljesített akadályoknál bűntetőket. Ismét nem csalódtunk a szervezők munkájában, hiszen szuper hangulatot, leleményes, kihívásokkal teli pályát varázsoltak nekünk. Szuper volt a Kis Hajcsárommal megtapasztalni újra az erőnket és kitartásunkat ?. Köszönöm a ...
Brutálfutás 9.0
A keményebb versenyek között, néha jó végigélni egy-egy bulis futamot is ?, amilyen a Brutálfutás is volt. Ez már a kilencedik alkalom, hogy részt lehet venni a nyáregyházi motocross pályán egy kis malackodáson. Szuper szervezéssel, szuper hangulattal 7 km-t és 35 akadályt lehet végig csúszni, kúszni, mászni, futni, sarazni. Köszönöm a lehetőséget!
Számok
11 nap az átúszásig. 5,2 km a túlpartig. 9. átúszásom idén. 2. adománygyűjtésem. És itt láthatjátok az eddigi eredményeimet. Az egyik büszkeségem a 2016-os év, amikor hasítottam a habok között, mint Gyurta Dani. A másik természetesen a tavalyi, amikor bár az időeredményem nem javult, viszont egy új motivációval és így új lendülettel álltam rajthoz, azzal a céllal, ...
Serülés után is bátran a legbátrabbakért-Boldogan indítottam újra
Életem legnehezebb időszakában indítottam el a gyűjtést. Még nehezebb időszakában állt le, amikor a járványhelyzet nem csak az eseményt, de a munkám is majdnem elvette, hisz gyógymasszőrként dolgozom. Sajnos egy bokasérülés miatt még csak egyéni futással sem tudtam pótolni, folytatni a gyűjtést. A munka, hála Istennek és szeretett vendégeimnek, hamar visszaállt és a bokám is a vártnál ...
Nekem ne mondja senki, hogy ne legyek kemény!
Lassú szombat délelőtt. Gőzölgő mogyorós kávé. Puha kanapé. Smooth jazz. A levendulás fürdősó nappaliba bekúszó illata. Vajon Rocky Balboa is így tölti a borús hétvégéket? Batman köntösben várja a kotyogós kávéfőző megváltást hozó zenéjét? Uma Thurman szögre akasztja a Hattori Hanzot és feldob egy fátyolmaszkot? Mulan inkább odaveti Kínát a hunoknak, mert ...