Csapó András

33rd SPAR Budapest Maraton® Festival / Marathon (42,195 km)

I’m going to run the 33rd SPAR Budapest Maraton® Festival to be held on 7. october this year, with a charitable purpose. I joined the runner community of Bátor Tábor Foundation organizing therapeutic recreation camping programmes for seriously ill children. My aim is to collect donations amounting to 150 000 Forint. Please, help my campaign: sponsor a mile of my run!

Fundraising goal:

150 000 HUF

Your contribution will be used entirely for therapeutic recreation camping of children with cancer and chronic diseases. You can make your donation by paying online or with bank transfer. Click here!

  • Raised total amount: 278 535 HUF

Hírfolyam szűrése:

  • Oct 15
  • Összegzés

    …projekt zárás után szokás írni összegzést, ezért én is megteszem 🙂 Azért nem zárszót írok, mert reményeim szerint lesz még folytatása az “élménykülönítményes kalandomnak” 🙂 A futásról: már mindent – ami lényeges -, leírtam korábban 🙂 Az adománygyűjtésről: bátorság kellett hozzá, hogy ismerőseimtől kérni merjek. Mert hogy jövök én ahhoz, hogy bárki zsebében turkáljak. Próbáltam […]

    44167965_1850343165021392_4655006909705748480_o54057772_1850343891687986_5438450176182190080_o
  • Oct 13
  • Maraton, egy kicsit másképp…

    Kis késéssel, de írok pár sort a versenyről, eddig hagytam érni és leülepedni az élményeimet. Ha csak a száraz tényeket nézzük, akkor ez volt a 90. versenyem és a 8. maratonom, az eredményem 3:25:51. Nem sokat mond ez egy laikus számára, puszta számok ezek, pedig ennél több van mögötte. Több év edzésmunkája, öröme, izzadsága, lemondása, […]

    2018_0050_30_1753_0000_2120-12018_0050_40_0865_0000_2150-12018_0051_11_0682_0000_2151-1
  • Oct 11
  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

    Good speed!
  • Oct 07
  • Hajrá Bátor Apa!

    …ma reggel ezt a rajzot találtam a futócipőmön 🙂 Úgyhogy nincs is más hátra, mint előre, futás a bátrakért! 😉

    E13F69DE-C75C-4B2E-B432-405471369FDF
  • Sep 26
  • Nyugdíj

    Egy héten belül két futócipőm is nyugdíjba vonult, idén már a harmadik pár. Egy bizonyos idő és megtett távolság után már kevésbé csillapít és cserére szorul. Egyszerre több dorkó van nálam forgásban, mert hagyom pihenni egy hosszabb edzés után. Olyan ez, mint hogy az autók téli és nyári abroncsát is érdemes cserélni. Statisztikát vezetek a […]

    IMG_0473
  • Sep 19
  • Futás zenével(?)

    Ha ez egy kérdés lenne és rövid választ kellene rá adnom, akkor egyértelműen a “nem”-re szavaznék, mert nincs rá szükség. De ha kicsit hosszabban kifejthetem, akkor tudom árnyalni a képet 🙂 “Zene nélkül mit érek én?”, hangzik a nóta. Valóban így van, kell a zene otthon, úton, koncerten, ünnepeken, reggeli ébredéskor… Futáshoz nem szoktam zenét […]

    music
  • Sep 17
  • TB

    Török Brigitta

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

    Nemes cél érdekében futsz, hajrá András!
  • Sep 15
  • Baby run 3.0

    …babácska, az e heti edzőtársam 🙂

    IMG_0373
  • Sep 14
  • Iramfutás és szurkolás

    A hétvégi versenybeszámolóban már érintettem a témát és felsoroltam pár összetevőt (iramfutók, szurkolók és zene), ami a sikeres futáshoz kell. Most “csak” a lelki dolgokról beszélek, de persze jelentőségében eltörpül a testi felkészüléstől, ami az edzés-pihenés jó arányának megválasztása és betartása valamint a tudatos frissítés. Ez leginkább a hobbi futókra érvényes, a profi “futógépek”-nél ez […]

    01_DSC_017902_2013-07-21_02.09.5203_DSC_0177
  • Sep 13
  • Baby run 2.0 :)

    Kihasználva az indián nyár szikrázó napsütését, ma is a babás futásra szavaztam. Most még el lehet indulni 6 órakor sportolni, meleg van és világosban érünk haza. Úgysem tudtam volna rávenni magam gyors edzésre, még mindig érzem a vasárnapi versenyt. Egy lassú kocogás pedig nemcsak a felgyülemlett tejsav “kicsavarására” jó, hanem a babácska is rettentően élvezi. […]

    IMG_0354-2
  • Sep 11
  • Babás futás

    A hétvégi verseny után a mai napra regenerációs, lassú futást terveztem. Összekötve kellemest a hasznossal, kisbabánkkal indultam neki a távnak. Évekkel ezelőtt is futottam már babakocsival, akkor kisfiam is élvezte, most érett meg rá a kistesó is, hogy közösen sportoljunk 🙂 Normál babakocsival mentünk, csak a kerekeket fixáltuk le. Ezt is lehet fokozni, de nem […]

    IMG_0333-5
  • Sep 10
  • Wizz Air Félmaraton 2018.

    Szeretem ezt a versenyt. Itt futottam 2007-ben életem első félmaratonját, majd a következő évben már a feleségemmel teljesítettük a “legyőzhető távolságot”. Előtte 16 km volt a leghosszabb táv, de éreztem, hogy menni fog a 21,1 km is. Szokták tanácsolni, hogy ne fussuk le előtte a versenytávot, mert aki a Mount Everestet akarja meghódítani, az sem […]

    IMG_03322018_0043_38_0131_0000_2161
  • Sep 07
  • HC

    Horváth Csaba

    supports with - the campaign of Csapó András

    Hajrá András !
  • Sep 05
  • HR

    Hideghéty Renáta

    supports with - the campaign of Csapó András

  • Sep 04
  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

  • KI

    Kelemen István

    supports with 4 000 HUF the campaign of Csapó András

  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

  • HM

    Hideghéty Miklósné

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

  • Aug 30
  • MC

    Mikó Csaba

    supports with 1 000 HUF the campaign of Csapó András

  • Aug 27
  • Futóiskola

    …na ez az, amiről én hiányoztam a suliból:) Teszem hozzá, sajnos… Mai napon óra nélkül futottam, de nem szándékosan. Minden mást elpakoltam (törölköző, csere póló, pulzusmérő pánt, napszemüveg, sapka, kulacs…). Órát talán még sosem hagytam otthon, meg is voltam illetődve, amikor észrevettem a hiányát 🙂 Gondolkodtam azon, hogy “szégyenszemre” hazamegyek, de aztán meggondoltam magam és […]

  • Aug 25
  • 10K, 5K, szemét, cirok

    …ez a bejegyzés hosszú lesz, de igyekszem a lehető legrövidebbre fogni a mondandómat. Lehet, hogy valakit sérteni fog, de akinek nem inge, nem veszi magára… Kezdjük ott, hogy tegnap 10 kilométeres (10K) teszt futást végeztem, gyors tempóval. Ebből elég jól tudok következtetni a jelenlegi felkészültségemre és a várható versenytempómra. (sebesség, pulzus) Még meleg volt, de […]

    IMG_0292-másolata-1IMG_1285-másolata-1
  • Aug 21
  • 20×400

    …itt egy újabb fejtörő. Nem túl bonyolult a feladvány, de azért kicsit részletezem: egy 400 méteres pályán kell 20×400 métert gyorsan futni, közte mindig van 200 méter lassú kocogás, előtte bemelegítés és a végén levezetés. A kivitelezése ennél bonyolultabb, ez valóban egy kemény edzés. Úgy kell megválasztani a sebességet, hogy még a 20. sprintnél se […]

    IMG_0233
  • Aug 19
  • Futás kísérettel

    Bringás és négylábú kísérővel szaladtam. Ők a rendszeres társaim a regeneráló futásaim során. Erősebb edzés(ek) előtt vagy után ill. kilométer gyűjtögetés miatt szoktam terepre menni, amikor egy kényelmes tempóban, alacsony pulzuson, lazán kell haladni. A kutyát persze nem kell motiválni az induláskor, kisfiamat annál inkább 🙂 De vannak trükkök, ami miatt mégis vonzó tud lenni […]

    IMG_0215-2IMG_0222-2
  • Aug 14
  • 4×5

    11.0 km 00:52:52 0 kCal

    … egyenlő 20. De persze nem egy matek feladványra gondoltam, hanem egy sebességnövelő edzésre. Ma reggel végre kivitelezhető volt, mert az időjárás is kedvezett hozzá, nem volt hőség és még egy kis szellő is fújdogált. Egyik kedvenc edzésem ez a 4×5-ös módszer, mert időben rövid, mégis nagyon hatékony. Fejleszti a szervezet oxigén hasznosító képességét és […]

  • Aug 07
  • PJ

    Pintér Jenő

    supports with 4 000 HUF the campaign of Csapó András

  • PJ

    Pintér Jenő

    supports with 4 000 HUF the campaign of Csapó András

  • Aug 06
  • CA

    Csapó András

    supports with 11 500 HUF the campaign of Csapó András

  • Aki keres, talál…

    …szokták mondani. Viszont én nem kerestem, mégis belebotlottam 11.500 Ft-ba. Ennek esélye felér egy lottó nyereménnyel, vagyis mégsem, mert ahhoz ki kéne tölteni legalább egy szelvényt, anélkül nem megy 🙂 Itt viszont még erre sem volt szükség… Történt ugyanis, hogy pár nappal ezelőtt a bevásárlás után a parkolóban papírpénzt találtam az autóm mellett. Hirtelen nem […]

    IMG_0151
  • Jul 31
  • Kánikula

    Hőségriadó 15.0 km 01:13:29 0 kCal

    Bezúgott a nyár, most már teljes bizonyossággal kijelenthető. Eddig csak mutogatta oroszlánkörmeit, de hőségriadót még nem kellett fújni. Ezen a héten jönnek a riasztások és a hőmérsékleti rekordok. Ilyenkor kell észnél lenni és megszívlelni a jó tanácsokat. Árnyékos vagy klimatizált helyiség, sok folyadék, zöldség, gyümölcs és semmi ugribugri… 🙂 Kánikulában is lehet futni, bár nem […]

    IMG_0115IMG_0116IMG_0118
  • Jul 27
  • Kiküldetés

    …a mai futást is másképp és máshova terveztem! Ingolstadtba szívesen utazom, volt lakhelyem is és nosztalgia edzést szándékoztam a Baggersee körül. Ez egy tó a város szélén és a Duna mellett, sokan használják, de későn értem volna oda, ezért a hotel környéken edzettem, hogy ne kelljen kocsiba ülni a futásért. Ez a terep viszont ismeretlen […]

    IMG_0042IMG_0081IMG_0126
  • Jul 22
  • Nyaralás

    Egészen tisztán emlékszem, amikor 13 évvel ezelőtt tengerparton nyaraltunk és szörnyűlködve néztük, ahogy néhány turista pihenés helyett kocogott. Nem is értettük mi vette rá őket, hogy a bőröndbe futócipőt is pakoljanak… Kicsit bolondnak gondoltuk őket, futóbolondnak. Ehhez képest már jónéhány éve ugyanezt tesszük mi is, elsőként a futófelszerelést rakjuk az utazókofferbe. (na jó, ezt inkább […]

    Nyaralás_1-1Nyaralás_2-1Nyaralás_3-1
  • Jul 02
  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

  • Jun 30
  • Mérleg

    22.0 km 01:46:54 0 kCal

    …eljött a “számadás” ideje, az idei futószezon felénél járunk, érdemes mérleget vonni. Idei fő feladatként a Bátor Tábor önkéntességet vállaltam, más elérendő (vagy éppen elérhetetlen 🙂 ) célt nem tűztem ki magamnak. Ettől függetlenül gyűjtögetem a kilométereket, mert a maratont illik komolyan venni. Bár nem felkészületlenül állok a rajt mögé, mert nem csak az idei […]

    Mérleg
  • Jun 26
  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

  • DFI

    dr. Farkas Imre

    supports with 10 000 HUF the campaign of Csapó András

  • PT

    Pákozdi Tamás

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

  • Jun 25
  • CJ

    Csóka János

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

    András szép a célod, hajrá !
  • Jun 24
  • GL

    Gyergyói Lászlóné

    supports with 2 000 HUF the campaign of Csapó András

  • Jun 21
  • KC

    Kóré Csilla

    supports with - the campaign of Csapó András

  • Jun 20
  • BE

    Benedek Emil

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

    Hajrá
  • RJ

    Riha Johannes

    supports with 80 EUR the campaign of Csapó András

    Good Luck!
  • TZ

    Török Zoltán

    supports with - the campaign of Csapó András

  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

  • FG

    Fazekas Gábor

    supports with 3 000 HUF the campaign of Csapó András

  • KT

    Kovács Tibor

    supports with 2 000 HUF the campaign of Csapó András

  • Köszönöm, köszönöm, köszönöm…

    …szinte hihetetlen, de két hét alatt kipipáltuk a célomat, azaz a 150 ezer Ft-ot. Tulajdonképpen fogalmam sem volt, hogy ezt mennyire gyorsan érjük el, bár afelől kétségem sem volt, hogy sikerülni fog. Eddig 32-en gondoltuk úgy, hogy összefogunk és teszünk egy lépést ezért a jó ügyért. Sok kicsi sokra megy alapon, ezekből a cseppekből áll […]

    102
  • Jun 19
  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

  • GI

    Grósz Istvánné

    supports with 2 000 HUF the campaign of Csapó András

  • SI

    Szilágyi Istvánné

    supports with 2 000 HUF the campaign of Csapó András

  • KZ

    Kardos Zsuzsanna

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

  • Jun 18
  • IGI

    id. Grósz Istvánné

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

  • KZ

    Kohán Zoltán

    supports with - the campaign of Csapó András

    Hajrá András, hajrá Bátor Tábor!
  • PS

    Papp Szilárd

    supports with 3 000 HUF the campaign of Csapó András

  • FN

    Fodor Norbert

    supports with - the campaign of Csapó András

  • Győr – Lipót 2018., a SPAR Maraton hivatalos felkészítő versenye

    Győr - Lipót 26.0 km 02:08:34 0 kCal

    Reggel még felhős idő volt… Na de a rajtnál már hét ágra sütött a nap, elvégre ez a verseny erről (is) szól:) Ettől kihívás, nem elsősorban a távolság miatt nehéz. Kicsit a megszokottnál futhatóbb idő volt, mert legalább 30°C alatt maradt a hőmérséklet. De ettől függetlenül folyamatosan kellett frissíteni. Én az “egy pohár víz a […]

    2018-07-17_022018-07-17_032018-07-17_előtte
  • Jun 16
  • KK

    Kovács Károly

    supports with 2 000 HUF the campaign of Csapó András

  • Jun 13
  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

  • Jubilálunk

    Két bűvös szám a mai napon. Eddig 19 ember gondolta úgy alig egy hét leforgása alatt, hogy kiáll a bátor és ismeretlen lurkókért és támogatják rehabilitációjukat. Köszönöm minden barátomnak, ismerősömnek! Bízom benne, hogy itt még nem állunk meg és fokozatosan gyarapodik a támogatók köre. Nagyon jó érzés végigpörgetni az adakozók egyre hosszabb listáját 🙂 Sok […]

    IMG_0030
  • Jun 12
  • PS

    Prikler Sándor

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

    Hajrá András, bátran elôre a nemes célért!
  • BI

    Bencze István

    supports with - the campaign of Csapó András

    Sok sikert kívánok a vállaláshoz, példaértékű és nagyon szép cél. Örülök, hogy lehetőséget kaptam, hogy ha kicsit is de részese lehessek. B. István
  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

    Sok sikert!!
  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

  • LK

    Lehner Kitti

    supports with 2 000 HUF the campaign of Csapó András

  • Atlétika pálya, intervall edzés

    Gimi pálya 11.0 km 00:52:06 0 kCal

    Nem is ezt a futást terveztem mára, de az eső miatt változott a program 🙂 A hétvégi verseny miatt kánikulában akartam “kínozni” magam, de annyira lógott az eső lába, hogy inkább a biztonságos futópályára szavaztam. (ott kicsi az esély a bőrig ázásra, könnyű fedett helyre menekülni) Pedig ritka alkalom, ha futócuccal megyek munkába és szárazon […]

    IMG_00279363
  • Jun 08
  • KG

    Kovács Gergely

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

    Hajrá!
  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

    Hajrá, András! Hajrá Bátor Tábor!
  • TL

    Takács László

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

    Sok sikert a vállalásodhoz! Biztos vagyok benne, hogy ez a futásod könnyebb és örömtelibb lesz!
  • Jun 07
  • PK

    Prikler Kinga

    supports with - the campaign of Csapó András

  • SZ

    Szeder Zoltán

    supports with - the campaign of Csapó András

  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

  • Miért éppen Bátor Tábor?

    Nagyon magyarázni nem kell, elég egy táborozó véleménye: “A Bátor Tábor egy olyan gép, amibe bedobják a gyereket betegen, fáradtan, és egy sokkal vidámabb, egészségesebb, élményekkel telibb gyerek jön ki.” Ezt én is szeretném támogatni és segíteni, hogy sok emberhez eljusson az üzenet. Sokszor pont csak annyi hiányzik és azért nem segítünk, mert nem tudjuk […]

    IMG_0001_1IMG_0003
  • Győr-Lipót futóverseny előzmények

    12.0 km 00:58:01 0 kCal

    Egy kihagyhatatlan esemény, egyedi távval. 26,4 km-re van a célkapu, Földingné Nagy Judit a főszervező, akinek már a neve is garancia a sikerre!:) Évről-évre visszatérünk rá: egyrészt közel van, másrészt a győri futóklubom szervezi, harmadrészt pedig egy nagyszerű közösségi élmény. Még akkor is vagy talán pont azért, mert a legnagyobb kánikulában rendezik, idén már 9. […]

    Lipót_2017
  • Jun 06
  • BT

    Beke-Simon Tünde

    supports with 2 000 HUF the campaign of Csapó András

  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

    Büszkék vagyunk rád
  • XY

    XY

    supports with - the campaign of Csapó András

  • SR

    Sipos Róbert

    supports with - the campaign of Csapó András

  • Jun 05
  • HCE

    Hajduné Csapó Eszter

    supports with 2 000 HUF the campaign of Csapó András

  • GCJ

    Gyergyóiné Csapó Judit

    supports with 2 000 HUF the campaign of Csapó András

  • CA

    Csapó Andrásné

    supports with 2 000 HUF the campaign of Csapó András

  • CA

    Csapó András

    supports with 5 000 HUF the campaign of Csapó András

    ...ezt nekem illik elkezdeni ;-) A jó példa remélhetőleg ragadós lesz!
  • Csapjunk bele a lecsóba! :)

    Munka utáni km gyűjtögetés 12.0 km 00:59:18 0 kCal

    …szóval akkor elindultunk. Tisztelettel jelentem, a mai napon élesítették a profilomat, bátran lehet használni, amire való:) Na de mire is való?? Elsősorban veletek közösen szeretnék jót tenni, ott segíteni, ahol valóban szükség van rá. Sajnos rengeteg rászoruló és segítségre váró embertársunk van, csak észre kell venni és egy kicsit tenni ellene. Ez az összefogás egy […]

Events (1)

33rd SPAR Budapest Maraton® Festival
278 535 HUF

My supporters (54)

XY
TB
HC
HR
XY
KI
XY
HM
MC
PJ
PJ
CA
XY
XY
DFI
PT
CJ
GL
KC
BE
RJ
TZ
XY
FG
KT
XY
GI
SI
KZ
IGI
KZ
PS
FN
KK
XY
PS
BI
XY
XY
LK
KG
XY
TL
PK
SZ
XY
BT
XY
XY
SR
HCE
GCJ
CA
CA