Múlt hetem :)
Sziasztok, Gondoltam mesélek a múlt heti edzéseimről. Számokban: Kedd: 6km ,Szerda: Bikram Jóga, Csütörtök: 7,7 km, Vasárnap: 15,2 km, Összesen: 28, 9 km Kedden és csütörtökön többnyire résztávos edzésekre szoktam járni a Margitszigeti Atlétikai Clubban. Hétvégén pedig a hosszúkat futom. Ezen felül hetente van egy regeneráló futásom és egy emelkedős futásom. Ezen a héten ezeket nem tudtam teljesíteni , mert egyetemre kellett mennem. Viszont azt mondják pihenni is kell, úgyhogy azt kellő mértékben teljesítettem. Egyébként Kb 1,5 hónapja járok a MAC edzéseire. Nagyon untam már ...
Bemutatkozás
Kb 1,5 éve kezdtem el rendszeresen futni. Előtte is volt több próbálkozásom a futással viszont többnyire kudarcba fulladtak. Mindig rendszeresen sportoltam valamit de inkább az aerobic és a jóga volt az én sportom. 2018 nyarán egy kicsinyke faluban laktam így nem volt lehetőségem csoportos órákra járni. Viszont a vizsgaidőszak stresszét valahogy le kellett vezetni. Ekkor jött a futás az életembe. Emlékszem, hogy örültem amikor egy kilometert le tudtam futni megállás nélkül. ? Mostmeg pontosan egy hónap múlva fogok az első félmaratonom startvonalához állni. Hazudnék ha azt mondanám, ...