Szeles Csaba Blogbejegyzések

1 óra a Tüskében

Már jó pár napja nem voltam vízben. Szükségem volt rá, hogy levezessem kicsit a feszültséget, és persze az edzettségi állapotomból sem akartam veszíteni. Gondoltam felkeresek egy uszodát a fővárosban ami alkalmas egy kis úszkálásra. A Tüske uszoda kiváló döntésnek bizonyult. Igaz, hogy keresztbe úsztunk 25 métereket (amúgy is ehhez szoktam hozzá), de a megfelelő hőmérsékletű és mélységű víz, és a hatalmas óra miatt tudtam, hogy ez most nagyszerű alkalom lesz arra, hogy nyugodt körülmények között csak a technikára és a kényelmes tempóra összpontosítsak. A 2:20-2:30-as 100 méterekre lőttem be a tempót. Tudtam, hogy a 30 perces “elég lenne már” érzésnél nem fogom abba hagyni. Sikerült pihenő nélkül 1 órát úsznom kizárólag gyorsban, úgy hogy az utolsó 150 métert nagyon meghúztam. És a feszültséget is felváltotta a kimerültség….

IMG_20180331_133100

Az első folyamatos 1óra gyorsban a Tüskében 2.0 km 01:01:00 916 kCal

Szeles Csaba

36. Lidl Balaton-átúszás
Balaton-átúszás
Támogass!