Balaton átúszás
Végre csobbanhattunk :-) Már nagyon vártam (-tuk) a kedvező körülményeket. Hát annyira azért nem volt"csúcsdöntésre" alkalmas a vízhőmérséklet, és a hullámok magassága is sikeresen növelte a bevitt folyadékmennyiséget, de tény hogy nem volt a kijelölt napok között alkalmasabb mint a 14-e. Pici lányom is elkísért, és már 1 nappal előbb érkeztünk, hogy a kedvenc balatoni strandunkon (Balatonarács, Kisfaludy strand) kicsit megmártózzunk, és sétáljunk a Tagorén ahol soha nem áll meg az élet. Kár hogy nem a borhetek ideje alatt érkeztünk! :-) Az úszás előtt találkoztunk az ÉK-es ...
Felgyorsult minden
Szeretek este futni. Beneveztem a Mozgás éjszakája 10K futására. Lassan kezdtem, mert nekem ez még nagy kihívásnak számít, meg mindenki azt mondta. A végére sikerült teljesen kifutni magam. Igazából Piroska (akivel kb 6-7km között futottam össze), tartotta bennem a lelket, és neki köszönhetem, hogy sikerült 1 óra alatt befutni, amit egyébként szoktam hozni itthon is a saját körömön, de valamiért most jobban fájt. Nem szeretem a tűszúrást. 22-én részt vettem az Érintettek egyesület véradó napján. Soha nem adtam még vért gyávaságból, de természetesen ez egyik pillanatról a másikra ...
Ahol mindig süt a nap!
Sokat gondolkodtam, hogy milyen formáját válasszam a tegnapi napról készülő írásomnak! Bevallom nem szerettem volna nagyon érzelgős lenni, de mostanában eléggé jellemző rám a szentimentalizmus. Úgyhogy lesz amilyen lesz….. 6 órát töltöttünk a táborban. Ez az idő alatt, amit tudtunk kipróbáltunk (illetve csak a hozzám tartozó gyerekek). Futottam az 5 km-es távon aminek a végére annyira kitikkadtam, hogy elfutottam a cél mellett. Igaz, inkább azért mert annyira belejöttem a célegyenesnél a pacsizásba, hogy megláttam még egy kezet a célkapu mellett, ami megtévesztett. Utólag rájöttem, ...
Késő esti majdnem 7
Sajnos késő volt már nagyon mikor haza értem, de kívántam a futást. Senki nem tudott volna lebeszélni, max egy csapat kóbor kutya! Elhatároztam, hogy nagyobb kört vállalok. Mindig indulás előtt meghatározom magamban az útvonalat. Azt gondoltam amit megterveztem 8 és 10 km körzött lesz valahol. Az érzés a végén 10km-es volt, bár már vagy 20 éve hogy ekkora távot egyszerre lefutottam. Drága Gyula Bá (foci edzőm volt) edzés gyanánt elvitt minket egy Barkas-al a Domonyi tavakhoz. Mindezt úgy, hogy nem tudtuk mit szeretne elérni a fuvarral. Amikor kiszálltunk és elindult a Barkas és ...
Gyerek napi Tüske
Lassan rutinná válik, hogy ha a kórházban vagyok viszem az úszó cuccomat is. Kérdezhetnétek, hogy milyen kórház?! Hát olyan ahol a Bátrakat "készítik" fel a táborozásra. :-( Nagyon szeretem a Tüske vízét. Kellemes a hőmérséklete, nincsenek sokan....pedig a legolcsóbb a városban. ...csak az a zuhanyrózsa az ne fájna ennyire, de erről már írtam. ;-) Úsztam először 45 percet, amit én 1,5 km-nek számolok a kényelmes tempómban. Aztán kis pihenő és húztam mellben 500-at. Hasznos volt mert lassan elfelejtem hogyan kell mellben úszni. Aztán pihenő nélkül átváltottam még 500 gyorsra. Az a ...
Szombati triatlon! :-)
Szombaton kora délután szinte üres az uszoda. Ki is használtam, de mivel mindig csak "jólesésig" úszok, és mert a tegnapi napon lehúztam 4*1000-et, ezért ma csak 2*1000-ig jutottam. Persze a pihenőket kitöltöttem egy jó kis szaunázással. Este támadt egy ötletem, és egy nem tervezett "városnézésre" indultam. Lassan kocogtam, mert a bal vádlim nem bírja el a ránehezedő terhet, de mondhatom, hogy kiválóan ment. Lehet, hogy a Nicoflex is segített, ami nagyon jól jön, ha az ember lusta bemelegíteni. ;-) Ja és persze azért triatlon, mert a levezetést természetesen egy jól behűtött cseh ...
Tüske 2
Tüskét szerintem nem a tetőszerkezetről nevezték el, hanem a zuhany vízsugara miatt. Egyszerűen képtelenség jólesően zuhanyozni. Nem is értem miért kell gőzborotva erősségű sugarakat beállítani? Kipróbáltam vagy 4-et de mindegyik fájt! :-) Sikerült az 1 órás úszásomat magasan túlszárnyalni. Sajnos még mindig képtelen vagyok a hosszokat számolni, és csak az 50-es 100-as időmet tudom, ami alapján 2,4km jött ki, ami kicsit soknak tűnik. Végül is mindegy. A legfontosabb, hogy nagyon jól esett! Ismét kiváló volt a víz, bár most a kismedencébe "szorultunk", mert vízilabda mérkőzés volt. Lassan ...
Esti úszkálás Mirával
Sajnos nagyon ritkán jutok el az uszodáig. Ráadásul az uszoda hétköznap csak 6 után látogatható, és 8-ig rendszerint 1-3 pálya használható, mert a vízilabda és szinkronúszó edzések foglalják az amúgy is picike medencét. Az pedig kisbetűs rész hogy az órát rendszerint nem ismerik! :-( Ma Mira is elkísért. Úszott 250 métert ami nagyon jó, ha azt is figyelembe vesszük, hogy előtte edzése volt. Jó kis levezetés volt számára. Most csak kizárólag jóleső érzésig úsztam. Minden pillanatát élveztem, és jött a várva várt érzés is, hogy tudnám még folytatni 1-2 órát folyamatosan. Lassan sűríteni ...
Ez nagyon gáz volt :-(
Gondoltam kicsit rákészülök a napra, és egy reggeli úszás milyen jót fog tenni! Hát nem úgy jött össze a dolog. 6:30-ra értem az uszodába. Csak egy kevés csokit ettem előtte. Beugrottam, és nem értettem miért ilyen meleg a víz. Aztán amikor tempózni kezdtem a tisztasággal is akadt problémám. Aztán úgy gondoltam, nem is baj, a Balcsi is hasonló. Kb 150 méternél már alig kaptam levegőt. Nem tudom mi lehetett, de kínlódás lett a reggeli nekirugaszkodásomból. Valahogy levergődtem 600métert, de csak az járt a fejemben, minden hossz végén, hogy most innen kimenekülök, mert ez nem az én napom. ...
1 óra a Tüskében
Már jó pár napja nem voltam vízben. Szükségem volt rá, hogy levezessem kicsit a feszültséget, és persze az edzettségi állapotomból sem akartam veszíteni. Gondoltam felkeresek egy uszodát a fővárosban ami alkalmas egy kis úszkálásra. A Tüske uszoda kiváló döntésnek bizonyult. Igaz, hogy keresztbe úsztunk 25 métereket (amúgy is ehhez szoktam hozzá), de a megfelelő hőmérsékletű és mélységű víz, és a hatalmas óra miatt tudtam, hogy ez most nagyszerű alkalom lesz arra, hogy nyugodt körülmények között csak a technikára és a kényelmes tempóra összpontosítsak. A 2:20-2:30-as 100 méterekre lőttem ...