Our ÉK foundraisers wrote
A legkönnyebb maratonom
Sziasztok, sikerült jól eltűnnöm, pedig a háttérben lázasan folyik a felkészülés az UTT-re. Lázasan, lehet ez hamarosan szó szerint értendő, épp ma kaptam meg a második oltást, így - edzői rendelésre - ma és holnap nincs futás. Sőt, lehet hogy egy kis hőemelkedés fog jönni helyette. Mivel az oltás miatt edzés szempontjából ez a hét kissé kurtára sikerült, Barát Gabi a szokásos ...
85. Tatai tófutás
Hétvégén a 85. Tatai Tófutáson vettem részt. Végre egy igazi, nem virtuális versenyen. 7km-t futottam e csodás, hazai pályán az Öreg tó körül.
Remete szurdok
Túra a lányommal, aki segít a felkészülésben. 5 éves de jobban bírta mint én:). 8,5 km 3 óra 57 perc.
Hét indító 10 km
Kedves ismerőseim, támogatóim! A hetet futással indítottam. Szerencsém volt felhős volt az ég és gyenge szellő fújdogált nagyon kellemes volt. Bodza, akácvirág, hárs keveréke kísért az utamon. Teljes feltöltödés mondhatom :) egy laza séta a végén és pár fotó. Szép napot és hetet kívánok mindenkinek!
Huszonegy
Huszonegyedikre 21 km.? Ez mondjuk teljesen véletlenül jött ki így. És az is, hogy pont 21 percet faragtam le az utolsó félmaratonom idejéből.? A végét jó lett volna egy kicsit még meghúzni, de 17 km-nél beszállt mellém az időjárás, nagyon feltámadt a szél és az eső is eleredt. Az erős szél és asztmám annyira nem kompatibilisek, így komoly erőfeszítésembe került, hogy a tempót valahogy tartani ...
Első heti összesítés
Hosszú hét, rövid edzések. Egészen új motivációt kaptam, hogy nyomassam ahogy tudom, de regenerálódni is kell, érezni amikor már nem mennek úgy a lábak- és ma már nem mentek úgy :) Hátrányba is kerültem rögtön, a 40ft/km alapon 400 km-nél kéne járjak :D Egy alkalom, amikor örülnék, ha sose tudnám utolérni.. Mindenesetre számokban ilyen lett az első hét: -16.001ft ...
Kis helyzetjelentés
Kicsit régen írtam. A felkészülés a Vivicittara alakulóban van. Bár az utóbbi hetek időjárása megnehezítette a dolgom. Esőben munka előtt nem áll módomban futni, arra azért nem vagyok berendezkedve, de hétvégi "hosszú" futások azért minidg összejöttek. A futás van amikor jobban, van amikor nehezebben megy, de utána mindig jól esik a felfrissülés. Ha reggel munka előtt is sikerül beiktetni az 5 km-t a munka is ...
“Belvárosi” futás
Megismerkedtem a “belvárosi” futással, egy jó nagy körrel. Bikás park - Kopaszi-gát- Gellert tér és vissza. ?Azért itt se rossz ? Este visszagondolva a futásra az jutott eszembe, hogy mennyire hálás vagyok, hogy tudok futni, egészséges vagyok. És hogy mennyire szeretném hogy a Bátor Tábor gyerekeinek is sok hasonló élményben legyen részük! Ezért futok!!! ☺️ Legyen egy sör ...
Húsz
A héten térdmagasság alatt és fej fölött találtam számomra szép dolgokat. Százszorszép, pipacs, bárányfelhő és a lábam.?? A fejem vállalhatatlan egy szombat esti másfél órás futást követő vasárnap reggeli 2 órás futás után (is?). Na de mindegy...mert mindkét edzés szuper jó volt a baromi erős szél ellenére, ami okozott néhány mókás ...
A Balaton-átúszásra is gondolok!
Zuhogó esőben kb. mindegy, hogy az ember fut vagy úszik... én azért ma inkább a fürdőruhás verziót válaszottam és úszni mentem. Készülök a Balaton-átúszásra is, meg hát amúgy is nagyon jó dolog úszni ... :) Valahogy ez a zene jutott eszembe a bloghoz: https://www.youtube.com/watch?v=0Ev-6PYtI34
Hazai terepen
A budaörsi hegyeket nem lehet megunni, a repülőgép szárnyakhoz vezető keskeny, kanyargós ösvényeket pedig méginkább nem. Elindultam, egész sok erőm volt, így futottam egy 10 km-es hegyes, dombos kört a beteg gyerekekért ??
Az első Élmény futás a Tisza-partra
Munkám során az ország 300 leghátrányosabb településein végzünk gyermekszemészeti szűrést és szemüveget készítünk a gyermekeknek. Így jutok el olyan gyöngyszemeire az országnak, ahová lehet, hogy soha nem jutna eszembe elindulni. Ma Ricsén, a Tisza szomszédságában dolgoztunk. Gyönyörű helyen és időben futottunk. A futás teret ad a gondolatoknak a monotonitása miatt. Szép ...
Laza futás
Kedves ismerőseim, támógatóim! A hétvégét egy laza futással zártam. Minden tökéletes volt. Az időre egy szavam sem lehet :) A futás végén ugy mentem haza mint akit kicseréltek. Feltöltődve, boldogan,lelkibéke szertem :) Szép estét kívánok mindenkinek! Szilvi :) :)
Tizenkilenc
Nagyon jó érzés látni és főleg érezni az elmúlt időszak edzéseinek eredményét. Csak néhány másodperc. De ennek a néhány másodpercnek számomra hatalmas motiváló ereje van.??♀️
First of many
Na hálló, a pünkösdi pihenést kihasználva röviden megosztom veletek, hogy mennyit is haladtam az elmúlt időszakban és mi lesz a hónap maradékában. Szóval az elmúlt két hétben futottam: 75%-os páratartalomban tűző napon este nyolc után 20 fok feletti melegben esőben Tulajdonképpen jövő héten valami jó májusi havazást kell kipipálni és mindenre felkészültem a versenyig ...
First of many
Na hálló, a pünkösdi pihenést kihasználva röviden megosztom veletek, hogy mennyit is haladtam az elmúlt időszakban és mi lesz a hónap maradékában. Szóval az elmúlt két hétben futottam: 75%-os páratartalomban tűző napon este nyolc után 20 fok feletti melegben esőben Tulajdonképpen jövő héten valami jó májusi havazást kell kipipálni és mindenre felkészültem a versenyig ...
15
Kedves Ismerősei, tamógatóim! A hétvégét egy laza futással zártam. Az égiek nem voltak velem, de hát egy kis eső ugye nem tarthat vissza. Nem mondom, hogy száraz maradtam mert volt, hogy ugy esett mintha dézsából öntenék. De sebaj szeretjük :) szerencsére egyéb égi jelenség nem volt mert max az ami visszatart miután erdős részen sok sok fa társaságában futok. :) Végére felfrissltem teljesen ...
Tizennyolc
Csak úgy egyszerűen egy nagyon jó hét volt, nagyon jó futásokkal.? És a fogadóbizottságom...öribarik...❤️?
Tizenhét
Mindörökké Balaton❤️?? Lehet tél vagy nyár, teljesen mindegy...egy pár ott eltöltött óra, velem mindig csodákat művel. Pláne futással egybekötve.? "Aki naponta boldogtalan gondolatokat eszik, boldogtalan lesz. Élj a világ ellen! ne edd meg, amivel manapság etetnek! Egyél erőt és bizakodást! Igyál halhatatlanságot. És desszertnek vidám gondolatokat." (Müller Péter)
Arborétumban
Kedves ismerőseim, támogatóim! Ma reggelt nem a szokásos helyemen inditottam. Messzire azért nem mentem :) a kecskeméti arborétumban futottam egy rövidet. A helyszín adottságait probáltam kihasználni :) emelkedők és lejtők váltakozásában. Nagyon szuper volt. Szép napot kívánok mindenkinek! Szilvi
Kikapcsolódás!
Nagyon kellett ez a kikapcsolódás!Ilyenkor a termèszet gyönyörü ès a tavasz amugy is szèp èvszak!??
Eső után :)
Kedves ismerőseim, támogatóim! Május első vasárnpja édesanyák ünnepe ami számomra is nagyon fontos mert 3 csodás gyermekem van. Ma értük, magamért is futottam. Persze azért akad itt más indok is :) nem csak ebből az alkalomból futottam 17 km-t. Volt, van is még egy virtuális EU-s kihivás amin 17 km kell futni. Reggel mentem korán mert imádom az ébredező természetben látni a nap első sugarait. Eső ...