Risholmen - Hankøsundet - Lera - Hvaler - Kirkøy - Sandøyene - Sweedish border - Tjurholmen 46,2km 2148,2km/4600km ⬇️?? Norway didn't gave it easy, but after 2144km I left the country. Now tired, need to relax... Tomorrow i need to paddle much because on saturday and sunday it will be very bad weather. Norvégia. Nem adta magát könnyen, de végül 2144km után "átkeltem" a határon. Most kipurcantam, pihennem kell... Holnap hosszú távot kellene megtennem, mert szombat és vasárnap nagyon rossz idő lesz..
7.August: Tønsberg - Oslofjorden - Engelsviken - Risholmen 29km 2102km/4600km Miután három napig pihentem az unokatestvéremnél, ideje volt folytatni, mert már lustának éreztem magam! ? A kajakot kiskocsira tettem, és ugyanazon az úton visszamentem a Tønsberg Kayakclub csónakházához, ahol bepakoltam. Aztán elbúcsúztam Erikától, és az Oslofjord felé vettem az irányt. Kicsit szeles volt az idő, de nem olyan veszélyes. A fjordban a szél és a hullámok a jobb oldalról jöttek , nem volt nehéz tartani az irányt Engelsviken felé. Mielőtt eljutottam Engelsvikenbe, Sam és Gry vártak a ...
4.August Sem/ Tønsberg Ma csak pár kilométert eveztem felfelé egy kis folyón, hogy közelebb jöhessek az unokatestvérem házához. A kajakot kerekekre tettem és hazahúztam Erikához. Most le kell takarítani egy kicsit, és néhány apró egyedi igazításon átesnie.. Sátor, ruhák tisztítása, felszerelés ellenőrzése.. És 2-3 nap pihenés mielőtt átkelek az Oslofjordon. Today I just paddled few km up on a small river, to come closer to my cousines house, where I put the kayak on wheels, and pulled home to Erika. Now it needs to clean a bit and some small customfitting. Cleaning tent, clothes, ...
3.August: Langesund - Saltstein - Nevlunghavn - Navefjorden - Stavern - Larviksfjorden - Sandefjordsfjorden - Tønsbergsfjprden - Tønsberg 64,5km 2072,93km/4600km Az Arendaltól Langesundig tartó hosszú napban kifáradtam, ma későn ébredtem. Jan reggelit készített nekem ... miután felkészültem az út folytatására, úgy döntött, hogy egy kis darabon velem tart , Saltsteinig együtt evezzük. Kipróbálta a telepakolt kajakomat, és nagyon elégedett volt a kajak stabilitásával és a manőverezhetőségével. Én pedig kipróbálhattam a evezőjét. Azt hittem hogy a Werner Shuna evezőm könnyű, de a full ...
2.August: Arendal - Tromøysund - Arneviksundet - Vrangesundet - Flosterfjorden - Fantoddsund - Tverrdalsøya (east) - Borøya (nord) - Gjesøya (south) - Askerøya - Selviksund - Lingørsund - Risør - Skåtøy - Langesund 89,5km 2008,43km/4600km Ma tökéletesek voltak a feltételek, és miután megtöltöttem jó magyar ételekkel a bendőm, nagyon fittnek éreztem magam. Az elmúlt napokban nem tudtam sokat evezni, ezért úgy döntöttem, hogy feszegetem a korlátaimat, és evezek Langesundba, ahol tervben volt meglátogatni Jant, akit a kajakkurf közösségből ismerek. Hosszú nap volt, útközben ...
1.August: Grunnesund (Lillesand) - Homborsund - Grimstad - Arendal 41,93km 1918, 93km/4600km Végre az előrejelzés jó feltételeket ígért. Még az elején kaptam némi szembeszelet, és a sziklás tengerpartról visszaverődő hullámokat. .A követő alkalmazás kikapcsolta magát... amit csak 6 km után vettem észre . Grimstadban élelmiszerboltba mentem, és amikor kész voltam folytatni a kajakozást, az időjárás is nagyon nyugodt lett. Stavanger óta először nem volt szél és sima volt a tenger. ? Könnyedén eveztem Arendal felé, ahol először a centrumba, majd a találkozóhelyre eveztem, ...
31.July. Grunnesund /Lillesand Ma többnyire a sátorban lazítottam, amig kint esett és fújt. Aztán felmásztam a canyon tetejére, logy más szemszögből is lássam a táborhelyet, és hogy megnézzem mi a helyzez az útvonalamon.. Még mindig nem frankó, igy örültem csak a fotózásnak. Today mostly I just relaxed in the tent while it was raining and blowing outside. Than I climbed up to the top of the canyon, to have other wiev of my campsite, and look how its going outside on my route... Still bad conditions, so I'm just happy to take the photos.
Elmúlt hetünk fénypontja a szombat esti Generali Night Run éjszakai futóverseny volt. Munkatársaink tavaly indultak először ezen a versenyen és annyira jó élmény volt, hogy alig vártuk az idei alkalmat. A budapesti fények és panoráma mellett szinte észre sem vettük, hány kilométert futottunk. Ezen kívül több olyan szerencsés munkatársunk is volt, akik az elmúlt héten gyönyörű helyeken jártak és sportoltak. Dr. Vass Viktor és Szilágyi Dalma Ausztriában túráztak és gyönyörködhettek a festői tájban. Dr. Fekete Zsuzsi a Tátrában, lenyűgöző környezetben túrázott, még a képeket is egy élmény ...
Még mindig nehéz felfogni, hogy 16-án elindulok egy 160 km-es versenyen... De ha már vállaltam, akkor mindent megteszek, hogy sikerüljön. Úgy érzem, hogy a felkészülés elég jól sikerült, közel 2000 km-t és 9 versenyt sikerült berakni az évbe. A versenyeken többnyire benne voltam az első 10-ben, bár ez az infó egyáltalán nem számít egy ilyen szuper-ultránál, ahol bármelyik pillanatban fejre lehet állni... A felkészülésbe beletartozik még a frissítés megszervezése, a felszerelés kiválasztása, a mentális ráhangolódás. Ezekre mind fordítottam időt és energiát, egy dolog ...
Hát igen! Ez a pont is eljött. Várható volt. Egyszer el kellett jönnie. A testem, a lelkem jelzett: eddig és ne tovább! Elég volt. Furcsa ezt olvasni tőlem, mi?! Nekem is fura leírni, de meg kell tennem. Mindenkivel szemben így fair. Azokkal szemben, akik támogattak, szurkoltak nekem mindig. Azokkal szemben, akik ellenem szurkoltak. Zitával szemben, akivel szerettem volna valóban futni maratont. Aki nagyon bevállalós módon nekivágott velem a felkészülésnek. Aki a múlt héten, mint egy gép, egy rossz mukk, egy nyikkanás nélkül, mosolyogva, röhögve futotta körbe a Velencei tavat. Ahogy Ő ...
Vééégre megtapasztalhattam én is a csodát, amelyre évek óta gyűjtünk! A Bátor Tábor 2019. évi III. (nemzetközi) turnusában voltam „házi cimbi” (a gyerekekkel reggeltől estig lévő önkéntes) és túlzás nélkül mondhatom, hogy ez az időszak életem egyik legmeghatározóbb, legélménydúsabb és legszebb hete volt, melyről igen nehéz írni, de azért megpróbálom J A szakmai és emberi háttér profizmusa kezdettől lenyűgözött: tavasszal már volt egy két és fél napos felkészítés, amely felülmúlta az elmúlt 25 év (pedagógus) továbbképzéseit. A turnus elején, a gyerekek érkezése előtt ismét volt egy ...
Büszkeséggel tölt el bennünket, hogy munkatársaink életében a mozgás nem a teherről, a kötelességről vagy kényszerről szól. A sport legtöbbünk életében a feltöltődést, energiát, jókedvet jelenti. Reméljük, sokakat inspirálunk ezzel! Hiszen ehhez csak annyi kell, hogy szokássá váljon a sport. Csak az indulás nehéz, de hamar örömforrás válik belőle. Mi történt az elmúlt héten? A futás most is népszerű volt, dr. Bodnár Eszter, dr. Bajnok Éva és dr. Somos Éva is futottak, amit mindhárman úszással egészítettek ki. Futóklub eseményünk is volt a héten, Balogh Brigi és Illyés Olgi futottak ...
30. July. Skauerøya(Lillesand) - Grunnesund (Lillesand) 4,9km 1877km/4600km The shortest etapp ever... It was much more wind than predicted, it would be no sense to paddle, so I turned and put up the campsite on a protected really nice spot..just when I was finishing heavy raining started.. So now i can go out for a shower. ? I guess for 2 days I'll need to stay here. ? A legrövidebb szakasz eddig... Sokkal erősebb szél van mint amit az előrejelzés ígért ilyen közel a parthoz, nem lett volna értelme a be ígért esőben ilyen viszonyok között, ezért visdzafordultam és egy védett ...
29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - Ulvøysund - Ramsøysund - Hellesund - Grundesund - Bliksfjorden - Blindleia - Skauerøya /Lillesand ⬇️?? 40,4km 1872,2km/4600km The missing photos. I had to realize, not to listen to the forecast. Wind is always stronger than predicted.. and the currents are all tide against me.. In such conditions I can't paddle as long as I planned. Plan was to paddle to Grimstad, where I supposed to meet a hungarian couple, but in 6hours with constantly paddling, even in ...
29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - Ulvøysund - Ramsøysund - Hellesund - Grundesund - Bliksfjorden - Blindleia - Skauerøya /Lillesand ⬇️?? 40,4km 1872,2km/4600km The missing photos. I had to realize, not to listen to the forecast. Wind is always stronger than predicted.. and the currents are all tide against me.. In such conditions I can't paddle as long as I planned. Plan was to paddle to Grimstad, where I supposed to meet a hungarian couple, but in 6hours with constantly paddling, even in ...
28. July. Mandal/Sjøsanden - Skjernøysundet - Olavsundet - Paradisbukta/Langenes 34, 7km 1831,8km/4600km ??⬇️ I had 1 day off in Mandal, spent it with Beáta and Pál and their friends Zsolt and Ági and the children... We had grill and a very tasty hungarian dessert Somlói galuska. And a lot of good stories. ? Today Pál and Beáta drowe me back to the spot where I should continue.. Forcast said lightning and thunder for late afternoon, so I planned to paddle as fast as possible, but the wind made it difficoult. The first storm I was lucky with, I just got a little rain and much wind ...
26. July. Sutnøybukta - Revøysundet - Grønsfnorden- Spangereidkanalen - Njervesfjorden - Remesfjorden - Finnøysundet - Åvik - Hillesund - Mandal/Sjøsanden 36,6 km 1797,1km/4600km ??⬇️ Today woke up for sunny but windy day.. as every day it took me around 2hours to get ready for paddling, but this time I took a quick swimming before, to get refreshed in the norwegian summer. I decided to take the channel to avoid to much wind and waves around Lindesnes lighthouse... Was a good choice.. It was interesting to paddle in the Spangereid channel... So many people in their motorboat... ...
25. July. Bausje/Nordhasselvika - Loshavn - Katland lighthouse - Sutnøybukta 27,24 km 1760,5km/4600km I wrote half hour long a text, and push to publish, but dissapeared. No energy to write once more... Sorry! Really tired. Több mint fél órán át írtam a leírást, ranyomtam a közzétételre és eltűnt! Bocsi, nincs energiám újra írni, ki vagyok nyúlva! ⬇️??
24. July. Kirkehamn Bobilpark/Hidra - Lista lighthouse - Vestbygd - Bausje/Nordhasselvika 23,3km 1733,3km/4600km ⬇️?? Today i planned to dry out my tent, which I packed the last days always wet.. But when I wake up in the morning, the campsite was covered with mist. So I had to wait. When the sun showed up, the small campsite became crowded.. I just had to pack and leave as soon everything dryed out. The beginning was quite nice, just a light breeze which refreshed me in the hot sommerweather... But soon it became stronger, and I decided to stop at Borshavn /Vestbygd to buy ...
23. July. Egersund - Sogndalstrand - Kirkehamn Bobilpark/Hidra 50,46km 1710km/4600km ⬇️?? Today I woke up twice... First at 2:00 in the morning, because 1 tentpole broke again... Second time around 4:30 when ca. 30 sheeps with bells in the neck come running to my campsite. It was really foggy in the morning... I took time to repair the tentpoles, but the weather didn't changed.. The forecast didnt told anything about fog. So I tought, it's only in the fjord.. I started to paddle and when I reached the open sea, it was more clear... I didn't had easy conditions today.. Big swells ...
Sziasztok! Első leghosszabb távok futása, első közös vidéki futás, első naplementés - majd esti dunaparti futás, első tájfutás, első szakadó esőben futás - szóval sok első élmény köthető ehhez a félmaratoni felkészüléshez. S erre az első élményes füzérsorra következő gyöngyszemként kerüljön az első blogbejegyzésünk. Végre elkezdett színesedni a kis lila karika és ezzel lendületet is kaptam (Emese), hogy a jövő heti edzéstervem összeállítsam. Egyet állíthatok, nem fogok unatkozni! Köszönjük a kezdő támogatást és kezdő löketet, annak aki az ELSŐ volt, de persze mindenki másnak is. ...
Mondhatjuk, hogy a héten visszatértünk az alapokhoz, sok munkatársunk gyűjtötte futással a perceket. Fekete Zsuzsi doktornő a Hungaroringen megrendezett Ring Run-on futott, ahol húga győzni tudott a 13 kilométeres verseny női távján. Ezúton gratulálunk neki! Bodnár doktornő a futás mellett úszással és biciklizéssel töltötte a hetet, Pulai doktornő terepen futott és bringázott is. Kiss Anikó 2 hét múlva félmaratont fut, a felkészítő futóedzéseit core edzésekkel és stechinggel egészítette ki. Keszthelyi doktor a héten 33 órát sportolt, vitorlázott a Kékszalagon, majd ezt megfejelte az ...
21. July. Orrestranda - Oberstad lighthouse - Madland harbour - Kvassheim lighthouse - Sirevåg - Nordre Sundet - small island on the north side of railway line 49,78km 1659,58km/4600km ⬇️?? It was foggy at the beginning, I was not sure to start or not, but after a half hour it was more clear, but windy and little rainy. I had to cross the surfing zone, but this was not a problem for me, as I did it many times befor, when I kayaksurfed. The swells came from the side, and wind from behind, and I could paddle really fast, in 3 hours 20km. I paddled beside the beach of Refsnesstranda, ...
19. July. Sandeviga/Randaberg - Ølberg strand - Hellestø harbour - Reve havn -Søre Revtangen - Orrestranda 37,7km 1609,8km/4600km ⬇️?? After a day spent mostly in the tent, as the forecast predicted, the day started with sunshine and light wind. I was ready for paddling around 9:10. I started in T-shirt, but after a while wind became stronger and stronger, and the waves bigger.. more spraywater, so I just pulled on the jacket. Because of stronger wind against me, I slowed down.. and I had to stop at Ølberg beach to rest and eat. Than I paddled into the harbour of Hellestø, where I ...