Our ÉK foundraisers wrote
Jövő héten: Korinthosz
Még mindig nehéz felfogni, hogy 16-án elindulok egy 160 km-es versenyen... De ha már vállaltam, akkor mindent megteszek, hogy sikerüljön. Úgy érzem, hogy a felkészülés elég jól sikerült, közel 2000 km-t és 9 versenyt sikerült berakni az évbe. A versenyeken többnyire benne voltam az első 10-ben, bár ez az infó egyáltalán nem számít egy ilyen szuper-ultránál, ahol bármelyik pillanatban fejre lehet állni... A felkészülésbe beletartozik még a frissítés megszervezése, a felszerelés kiválasztása, a mentális ráhangolódás. Ezekre mind fordítottam időt és energiát, egy dolog ...
“Most múlik pontosan, engedem, hadd menjen…”
Hát igen! Ez a pont is eljött. Várható volt. Egyszer el kellett jönnie. A testem, a lelkem jelzett: eddig és ne tovább! Elég volt. Furcsa ezt olvasni tőlem, mi?! Nekem is fura leírni, de meg kell tennem. Mindenkivel szemben így fair. Azokkal szemben, akik támogattak, szurkoltak nekem mindig. Azokkal szemben, akik ellenem szurkoltak. Zitával szemben, akivel szerettem volna valóban futni maratont. Aki nagyon bevállalós módon nekivágott velem a felkészülésnek. Aki a múlt héten, mint egy gép, egy rossz mukk, egy nyikkanás nélkül, mosolyogva, röhögve futotta körbe a Velencei tavat. Ahogy Ő ...
10 nap csoda – önkéntesség a Bátor Táborban
Vééégre megtapasztalhattam én is a csodát, amelyre évek óta gyűjtünk! A Bátor Tábor 2019. évi III. (nemzetközi) turnusában voltam „házi cimbi” (a gyerekekkel reggeltől estig lévő önkéntes) és túlzás nélkül mondhatom, hogy ez az időszak életem egyik legmeghatározóbb, legélménydúsabb és legszebb hete volt, melyről igen nehéz írni, de azért megpróbálom J A szakmai és emberi háttér profizmusa kezdettől lenyűgözött: tavasszal már volt egy két és fél napos felkészítés, amely felülmúlta az elmúlt 25 év (pedagógus) továbbképzéseit. A turnus elején, a gyerekek érkezése előtt ismét volt egy ...
A mozgással lesznek színesebbek a nyári napok
Büszkeséggel tölt el bennünket, hogy munkatársaink életében a mozgás nem a teherről, a kötelességről vagy kényszerről szól. A sport legtöbbünk életében a feltöltődést, energiát, jókedvet jelenti. Reméljük, sokakat inspirálunk ezzel! Hiszen ehhez csak annyi kell, hogy szokássá váljon a sport. Csak az indulás nehéz, de hamar örömforrás válik belőle. Mi történt az elmúlt héten? A futás most is népszerű volt, dr. Bodnár Eszter, dr. Bajnok Éva és dr. Somos Éva is futottak, amit mindhárman úszással egészítettek ki. Futóklub eseményünk is volt a héten, Balogh Brigi és Illyés Olgi futottak ...
2019.07.30
30. July. Skauerøya(Lillesand) - Grunnesund (Lillesand) 4,9km 1877km/4600km The shortest etapp ever... It was much more wind than predicted, it would be no sense to paddle, so I turned and put up the campsite on a protected really nice spot..just when I was finishing heavy raining started.. So now i can go out for a shower. ? I guess for 2 days I'll need to stay here. ? A legrövidebb szakasz eddig... Sokkal erősebb szél van mint amit az előrejelzés ígért ilyen közel a parthoz, nem lett volna értelme a be ígért esőben ilyen viszonyok között, ezért visdzafordultam és egy védett ...
2019.07.29
29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - Ulvøysund - Ramsøysund - Hellesund - Grundesund - Bliksfjorden - Blindleia - Skauerøya /Lillesand ⬇️?? 40,4km 1872,2km/4600km The missing photos. I had to realize, not to listen to the forecast. Wind is always stronger than predicted.. and the currents are all tide against me.. In such conditions I can't paddle as long as I planned. Plan was to paddle to Grimstad, where I supposed to meet a hungarian couple, but in 6hours with constantly paddling, even in ...
2019.07.29
29. July. Paradisbukta/Langenes - Fredriksholm(Kristiansand) - Østergapet - Vrengen - Randøysund - Stangodden - Kvåsefjorden - Ulvøysund - Ramsøysund - Hellesund - Grundesund - Bliksfjorden - Blindleia - Skauerøya /Lillesand ⬇️?? 40,4km 1872,2km/4600km The missing photos. I had to realize, not to listen to the forecast. Wind is always stronger than predicted.. and the currents are all tide against me.. In such conditions I can't paddle as long as I planned. Plan was to paddle to Grimstad, where I supposed to meet a hungarian couple, but in 6hours with constantly paddling, even in ...
2019.07.28
28. July. Mandal/Sjøsanden - Skjernøysundet - Olavsundet - Paradisbukta/Langenes 34, 7km 1831,8km/4600km ??⬇️ I had 1 day off in Mandal, spent it with Beáta and Pál and their friends Zsolt and Ági and the children... We had grill and a very tasty hungarian dessert Somlói galuska. And a lot of good stories. ? Today Pál and Beáta drowe me back to the spot where I should continue.. Forcast said lightning and thunder for late afternoon, so I planned to paddle as fast as possible, but the wind made it difficoult. The first storm I was lucky with, I just got a little rain and much wind ...
2019.07.26
26. July. Sutnøybukta - Revøysundet - Grønsfnorden- Spangereidkanalen - Njervesfjorden - Remesfjorden - Finnøysundet - Åvik - Hillesund - Mandal/Sjøsanden 36,6 km 1797,1km/4600km ??⬇️ Today woke up for sunny but windy day.. as every day it took me around 2hours to get ready for paddling, but this time I took a quick swimming before, to get refreshed in the norwegian summer. I decided to take the channel to avoid to much wind and waves around Lindesnes lighthouse... Was a good choice.. It was interesting to paddle in the Spangereid channel... So many people in their motorboat... ...
2019.07.25
25. July. Bausje/Nordhasselvika - Loshavn - Katland lighthouse - Sutnøybukta 27,24 km 1760,5km/4600km I wrote half hour long a text, and push to publish, but dissapeared. No energy to write once more... Sorry! Really tired. Több mint fél órán át írtam a leírást, ranyomtam a közzétételre és eltűnt! Bocsi, nincs energiám újra írni, ki vagyok nyúlva! ⬇️??
2019.07.24
24. July. Kirkehamn Bobilpark/Hidra - Lista lighthouse - Vestbygd - Bausje/Nordhasselvika 23,3km 1733,3km/4600km ⬇️?? Today i planned to dry out my tent, which I packed the last days always wet.. But when I wake up in the morning, the campsite was covered with mist. So I had to wait. When the sun showed up, the small campsite became crowded.. I just had to pack and leave as soon everything dryed out. The beginning was quite nice, just a light breeze which refreshed me in the hot sommerweather... But soon it became stronger, and I decided to stop at Borshavn /Vestbygd to buy ...
2019.07.23
23. July. Egersund - Sogndalstrand - Kirkehamn Bobilpark/Hidra 50,46km 1710km/4600km ⬇️?? Today I woke up twice... First at 2:00 in the morning, because 1 tentpole broke again... Second time around 4:30 when ca. 30 sheeps with bells in the neck come running to my campsite. It was really foggy in the morning... I took time to repair the tentpoles, but the weather didn't changed.. The forecast didnt told anything about fog. So I tought, it's only in the fjord.. I started to paddle and when I reached the open sea, it was more clear... I didn't had easy conditions today.. Big swells ...
Köszönjük az adományokat
Sziasztok! Első leghosszabb távok futása, első közös vidéki futás, első naplementés - majd esti dunaparti futás, első tájfutás, első szakadó esőben futás - szóval sok első élmény köthető ehhez a félmaratoni felkészüléshez. S erre az első élményes füzérsorra következő gyöngyszemként kerüljön az első blogbejegyzésünk. Végre elkezdett színesedni a kis lila karika és ezzel lendületet is kaptam (Emese), hogy a jövő heti edzéstervem összeállítsam. Egyet állíthatok, nem fogok unatkozni! Köszönjük a kezdő támogatást és kezdő löketet, annak aki az ELSŐ volt, de persze mindenki másnak is. ...
Futós hetünk volt
Mondhatjuk, hogy a héten visszatértünk az alapokhoz, sok munkatársunk gyűjtötte futással a perceket. Fekete Zsuzsi doktornő a Hungaroringen megrendezett Ring Run-on futott, ahol húga győzni tudott a 13 kilométeres verseny női távján. Ezúton gratulálunk neki! Bodnár doktornő a futás mellett úszással és biciklizéssel töltötte a hetet, Pulai doktornő terepen futott és bringázott is. Kiss Anikó 2 hét múlva félmaratont fut, a felkészítő futóedzéseit core edzésekkel és stechinggel egészítette ki. Keszthelyi doktor a héten 33 órát sportolt, vitorlázott a Kékszalagon, majd ezt megfejelte az ...
2019.07.21
21. July. Orrestranda - Oberstad lighthouse - Madland harbour - Kvassheim lighthouse - Sirevåg - Nordre Sundet - small island on the north side of railway line 49,78km 1659,58km/4600km ⬇️?? It was foggy at the beginning, I was not sure to start or not, but after a half hour it was more clear, but windy and little rainy. I had to cross the surfing zone, but this was not a problem for me, as I did it many times befor, when I kayaksurfed. The swells came from the side, and wind from behind, and I could paddle really fast, in 3 hours 20km. I paddled beside the beach of Refsnesstranda, ...
2019.07.19
19. July. Sandeviga/Randaberg - Ølberg strand - Hellestø harbour - Reve havn -Søre Revtangen - Orrestranda 37,7km 1609,8km/4600km ⬇️?? After a day spent mostly in the tent, as the forecast predicted, the day started with sunshine and light wind. I was ready for paddling around 9:10. I started in T-shirt, but after a while wind became stronger and stronger, and the waves bigger.. more spraywater, so I just pulled on the jacket. Because of stronger wind against me, I slowed down.. and I had to stop at Ølberg beach to rest and eat. Than I paddled into the harbour of Hellestø, where I ...
2019.07.17
17. July. Fosna - Karmøy - Bokn - Boknafjord - Nordre Rennesøy - Fjøløy lighthouse - Tungenes lighthouse - Sandeviga/Randaberg 43,8km 1572,1km/4600km ⬇️?? After 1 relaxing Day with Zsolt and Anett, this morning we started with a small "repairation"... we made the kayak thievsafe. Thanks for the local Marine shop for helping out. Before I left Zsolt and Anett, I had an interwiev with the local TV-channel. It was fun! ? Than I paddled over to Karmøy, to meet an other hungarian family.. one of my youngest fan, Villő. We chat around 1 hour, I got tasty home made cake, banane, nuts and ...
50 K
Kedves Támogatóm ! Júliusban eddig 50 km-t sikerült gyűjtenem :) Szerettem volna többet futni, de most ennyire futotta a sok program miatt :) Köszönöm a folyamatos támogatásotokat a Wizz Air félmaratonig. Ha minden km-em után 20Ft-ot vállaltál a gyerekeknek küldeni, kérlek most 1000 Ft-tal támogass. Köszönöm mégegszer NEKTEK a motivációt és a segitséget! PUSZIK Ancsi
2019. 07. 15.
Skjærsholmane fegekai - Otterøya - Haugesund - Røyksund - Fosnavegen 62km 1528,3km/4600km Ma elég szeles volt a szakasz.. Ahogy fordultam fokról fokra mindig más szögből kaptam... és azt kell mondjam, oldalszélben oldalról jövő hullámokban sokkal egyszerűbb és gyorsabbban haladok, mint hátszélben. Kb. 7km/h sebességgel tudtam evezni oldalszélben. Azt terveztem megállok 20km-enként,de ki akartam használni az apály áramlatát, mielőtt a dagály ellenem fordul...igy a végén szinte egy ülésbeneevehtem a 62km-t..csak egy 5perces wc-szünetet tartottam ?. Így 10 óra alatt sikerült a ...
2019. 07. 13.
Godvik/Bergen - Brattholmen - Kleppholmen - Saltkjærholmene. 39,7km 1420,1km/4600km Ma egyedül folytattam az utam, Péternek haza kellett mennie. Ma egy másik barát járt a fejemben. A mai távomat az Ő emlékének szentelem! 10éve hagyott itt minket, kenuzás közben. Szomorú nap ez, de szerintem mindenki aki ismerte, nagy mosollyal emlékszik rá. Egyedüli humora, és nagyon jó történetei voltak. Szkiti ezekben a sztorikban él tovább! Today I continued alone, Péter had to drive home. But I had an other Friend in my mind. I dedicate my daily distance to Memory of a Friend, who left ...
Egy kis pihenés a hajtás után
Az elmúlt hetekben nagyon aktívak voltunk, futóversenyek, közös edzések váltották egymást. Munkatársaink most kicsit magukra fókuszáltak, mindenki a maga módján sportolt, gyűjtötte az órákat a Bátrakért. Dr. Kemény Viki egy különleges, Dunai evezésről számolt be, ahol több százan így emlékeztek meg Kolonics Györgyről, kétszeres olimpiai bajnok kenusunkról. Illyés Olgi a Bátor Tábor 2. turnusából hazatérve (ahol eü cimbora volt), futást küldött nekünk, amit a táborból hazaérve tett meg. Ehhez írt nekünk egy kis élménybeszámolót is, nagyon megható volt. Büszkék vagyunk rá és köszönjük ...
Lépésről lépésre közelebb a “célszalag” .
Ez a hét sem múlhatott el versenyzés nélkül.. :) Tiszaújvárosban sikerült nyernem 3500 méteren, amely ugyan csekély egy maratoni távhoz képest, de remek alkalom volt, hogy egy kicsit átadhassam magam a sebességnek. :) "A célszalag, amit átszakítunk, nem az, amit az önkèntesek tartanak, hanem az, amit álmainkban felállítunk." Számomra az a bizonyos célszalag most csakis az lehet, hogy minél több Gyermeknek segíthessek. Hajrá Bátor Tábor! <3
Jégesőtől kezdve a napsütésig volt minden… no meg sok szintemelkedés!
Kubínska hoľa Spartan Super az Árvai-hegység gyönyörű természeti környezetében, Nyugati-Tátrára való kilátással... ? Jégesőtől kezdve, záporon keresztül a napsütésig volt minden... de a szervezők is gondoskodtak a frissítésről. Már az első pár km-en tóátúszás, sok vizes akadály, stb. ami hideg szélben hamar észhez téríti az embert, milyen versenyre is jött. Ennyi szintemelkedéssel ez egy igen komoly Super lett. Nehéz, emlékezetes küzdelem volt.