Our ÉK foundraisers wrote
Egy ponton túl úgy érzem határ a csillagos ég! Indulás 200 km a “Bátrakért” !
Egy ponton túl úgy érzem határ a csillagos ég, ami kivételesen ma szó szerint értendő, mivel kissé rámsötétedett. :P Komolyra fordítva a szót, már nagyon vártam, hogy belekezdjek a kihívásomba, futhassak a "Bátrakért". ? Különleges érzés, hogy ezeket a km-ereket a beteg gyermekekért futhatom. Ma este neki is indultam, habár a heti munka után elfáradtam, de olyan motivációt éreztem magamban, ami nem hagyott nyugodni. ;) Így estefelé kicsit hűvösebb volt, de ettől függetlenül nagyon szép idő. Egyik oldalamon ott díszelgett már a Hold másik oldalamon gyönyörű naplemente kísért. A GPS ...
Újra futócipőben
Nem véletlen, hogy az elmúlt hetekben semmi hírt nem adtam magamról.... Az elmúlt évek legdurvább lebetegedését kellett átvészelnünk családilag, ami bő 3 hétig tartott :( Utána meg próbáltam magamat utolérni az elúszott dolgokkal... Közbejöttek családi dolgok is és a kimerültség se volt épp partnerem a futáshoz :S Bevallom borzasztó nehéz volt - talán még soha ennyire nem volt az - újra futócipőt húznom. Engem is elkapott a lavina és csak sodort lefelé, hiába láttam kívülről, hogy ez így nem jó, belül jobban esett a lelkemnek a punnyadás. Sorra gyártottam azokat a kifogásokat, amik ...
Edzések, keresztedzések, csoportfutkározások
Edzések, keresztedzések, csoportfutások, versenyek... Mind fontos részei az őszi Spar Maratonra való felkészülésemnek. A versenyek tömegei és hangulata mindig húzóerő, ilyenkor jobb eredmények születnek. Ezekből az eredményekből látom, hogy hol tart a fejlődésem. Az edzések és versenyek alatt a pulzuszóna alakulásából látom, hogy hol kell javítani a frissítésen. Eddig nem volt gondom, a 31 km-nél sem zuttyantam össze, de a a maratonnak nem lehet ész nélkül nekiugrani. A héten olvastam pár cikket a kánikulai és a maratoni futásról, így most megint holdkórosként közlekedek, mert ...
Keresztedzés
Átnézetve, kerék cserélve (külső-belső- és feltöltés) bejáratva kész az idei szezonra. A következő verseny előtt egy kis comblazítás...
Vivicittá…betegen
Remélem, hogy ez volt életem legszenvedősebb futása... Nagykanizsán sikerült torokgyulladást összeszedni, a verseny előtti éjszakán már beteg voltam, ez másnap reggelre sem lett jobb. Sőt. Egész éjjel arra készültem, hogy levegő nélkül kell futnom és valószínűleg lázasan. Oké, futás közben amúgy is a számon veszem a levegőt, de a lázzal nem tudok mit kezdeni. Két NC sutty be, lesz- ami lesz -alapon. Ezt a futamot nem hagyhatom ki, több okból sem. A Bátor Tábor és az Élménykülönítmény a legfontosabb. Az emberek figyelmét felhívni a jótékonyságra és a táborra, ezért van ...
Örülünk a tavasznak
A csodálatos tavaszi (vagy inkább nyári) időjárás egyre több munkatársunkat vesz rá a szabadban sportolásra. Élvezzük, hogy végre a virágzó fák között, madárcsicsergésben, napsütésben futhatunk. Ez a teljesítményen is meglátszik, sok egyéni csúcs született a héten. Asszisztensünk Hajni, ügyvezetőnk, Zsuzsa és adminisztrációs munkatársunk, Szilvi is fantasztikus új csúcsokat futottak. Akárcsak ellátási asszisztensünk, Ági, aki a héten a vihar elől futva javította meg eddigi legjobbját. Új csapattagunk is van. Kitti múlt héten kezdett nálunk ellátási asszisztensként és rögtön két ...
Köszönöm
Mindenkinek szeretném megköszönni, hogy kampányommal a Bátor Tábort támogatta! Együtt szuperek vagyunk! :-) A lila poló elindult Timi felé, hogy Őt is segítse céljai elérésében. Holnap lesz a 10. szülinapja. Isten éltessen sokáig Timi! Megszerettem a futást, még találkozunk... ;-) Mindenkit ölel, Csenge
Önkénteskedni a Spartan Race-n
Van mit pótolnom... Egy kis kitérő a Vivicittá előtt. Már nem emlékszem, hogy hol jött velem szembe a szó, hogy Saprtan Race, de felkeltette a kíváncsiságom. Megnéztem egy összefoglalót róla, elolvastam a feltételeket és eldöntöttem: kell nekem. Idén a futásra koncentrálok, hogy ősszel meglegyen a maraton, de jövőre az lesz a kihívásom a Bátor Táborért. Most is sok Élménykülönítményes jótékony sportolónak ez volt a kampánya és mindannyiukat nagyon vártam, hogy felbukkanjanak. Jöttek is szépen sorban a lilapólósok és a farakás tetejéről szurkoltam nekik, kicsi videót is csináltam ...
Félmaraton
Április 22.-én sikeresen lefutottam életem első félmaratonját Balatonfüreden. Voltak mély pontok, de sikerült:) Köszönöm a Bátor Táboros szurkolóknak a biztatást, nagyon sokat jelentett:)
Célba értem
Én már célba értem. Jótékony sportoló vagyok. Ez a mondat áll a azon a bizonyos lila polón és ez lebegett a fejemben, amikor átléptem a célvonalat. Nagyon meleg volt, küzdős volt a verseny vége, de vitt előre a tudat, hogy a Bátrakért futok. Nekik is sokszor nehéz, ők is sokszor küzdenek, de meg nem állhatnak! Boldog vagyok és nagyon hálás, hogy ennyi támogatóm akadt, büszke vagyok, hogy együtt túlléptük a kitűzött célt és hozzájárultunk ahhoz, hogy a Bátor Tábor életeket változtasson! A köszönet mindenkinek szól! :)
Hogyan erősítem az önfegyelmemet?
Bizony, időnként jobban esne vasárnap reggel aludni, mint felkelni fél7-kor és menni úszni. Tegnap este olyan programom volt, hogy tudtam, csak éjfél után fogok lefeküdni aludni. Elbizonytalanodtam ám, hogy vajon akarok-e én ébresztőre kelni vasárnap, mikor egész héten ezt teszem. De tudtam, a "bátrak" ennél sokkal többet kibírnak, hát csak nem leszek lusta. Biztos, ami biztos szombat este felhívtam a váci barátnőmet, hogy vajon készül-e másnap úszni menni. Kiderült, neki is szüksége volt egy kis motivációra, mert vasárnap délre sok mindennel kész kellett lenni. No gondoltam, akkor pont ...
Egy kis lépcsőt reggelire?
Nem, nem estem el, bár azon se lepődtem volna meg. Csupán a hajnali kelés miatt e cím, merthogy a kiadós reggelit megelőzte pár száz lépcső :-) Ma a Nanshan-Shekou hegy, domb, Shekou felőli részén kezdtem a napot, ami azt jelenti, hogy a kezdeti 5 perc kivételével csupa lépcső a csúcsig. Hosszabbnak rémlett, de végül 25 perc alatt felértem. Naívan szerettem volna megszámolni a fokokat, azonban negyven valahány körül elveszítettem a fonalat, csak a légzés mikéntje tudott lekötni. Lefelé aztán egy másik úton indultam el, ami szintén csak lépcsőkből áll. A végére még rátettem egy 2x3 ...
Mi van a csomagban?
Ma kivételesen este fogok futni, egy kicsit elhibáztam a napot, egész konktrétan elfelejtettem futócuccot vinni magammal. Viszont amit mára terveztem, hosszú domb, az lesz majd holnap. Szóval, mi is van a csomagban? Semmivel sem extrább, mint bármelyik futócsomag, a polót mint diszítőelem tudom elképzelni a még nem létező lakásom falán mondjuk, hordani az anyaga miatt nem sűrűn fogom. Bizonyára így is örök emlék marad. Ezen kívül megkaptam a rajtszámomat, a belépőimet és az információs füzetet. No meg maga a zsák. A versenyről már valamennyit írtam. Pekingben fogok megszállni, és ...
Szavak nélkül
Amikor annyi mindent mondanál, de csak hallgatsz, amikor annyi mindent mondanál, de nincsenek azok a szavak, amik ki tudnák fejezni az érzéseket. Sokszor történik ilyen. Törések, mélypontok és nagy magasságok. Amikor a lelkünk szárnyal vagy a mélységben tipródik és nem tudja mitévő legyen. Egyik helyzetben sem. Amikor nem használ semmi a fájdalomra, amikor nem tudod elmondani elég érzékletesen az örömöd. Ilyenkor érezni igazán az életet. A fájdalmakkal és a gyönyörökkel együtt. Amikor három évvel ezelőtt meghasadt bennem valami azt hittem soha nem fogok tudni többé már boldog ...
Már csak 4 nap….
Nagyon várom a versenyt, nagy az izgalom:)Sokat készültem, remélem minden együtt lesz az első félmaratonom lefutásához. A kedvenc helyemen, a Balaton mellett lesz a verseny, ezért is várom nagyon. Szorítsatok!!!!!:)
Indultunk a Vivicittán
Vasárnap az egész város futott, mi sem maradtunk ki belőle. Dr. Keszthelyi Gábor félmaratoni (21 km-es) három munkatársunk: Brigi, Olgi és Dóra pedig 10 kilométeres távon indultak. Volt, aki térdfájással, más tömegiszonnyal küzdött a verseny alatt, de mindenki sikeresen célba ért. A többiek sem pihentek. Bajnok Éva doktornő a futás mellett most túrázással is hozzátett a kilométerekhez. Asszisztensünkkel, Dalmával egy 40 kilométeres teljesítménytúrán vettek részt, ahol a szintkülönbség több mint 1000 méter volt. Lassan két hónapja, hogy elindultunk, így összesítettük az eddigi ...
Már a célegyenesben!
Sziasztok! Elég sok idő eltelt, de a felkészülésem töretlenül haladt előre. Hétvégén már a füredi versenyen futok a tábor kis lakóiért! Óriási az örömöm, mert összejött az általam megálmodott támogatás! Köszönöm szépen minden támogatómnak,akik a Tábor lakóit támogatják. Vasárnap 11.05kor rajtolok! Hajrá Bátor Tábor!!!
SR élménybeszámoló és köszönet Nektek!
Kedves Támogatóim és Mindenki, aki olvassa! Tényleg nem tudom, hol kezdjem, elég hosszú, izgalmas és csodálatos út vezetett ez idáig és még nincs vége... :) Nem fogom a kályhától kezdeni, mert akkor annál is hosszabb lenne, mint amennyire lesz... de akinek így is hosszú, nyugodtan tekerjen oda, amelyik rész érdekli. Adománygyűjtés Március 23-án lépett életbe a kampányom, kb. 3 héttel a verseny előtt. Ennyi idő alatt sikerült 126.000 Ft-ot összegyűjtenünk, amiért leírhatatlanul hálás vagyok Nektek! Ezt kaptuk ma e-mailben: " A hétvégén összesen 6-an sprinteltetek lilában, és ...
Március 15 – Nízke Tatry
Március 15. - 2 éjszaka Stefanika menedékház. - Egy csúcstúra a Gyömbérre ( ahova már szinte hazajárok :) ) - Egy Gyömbér - Chopok gerinctúra. - Egy nap köd, hó és szélvihar ( 2 m-es látótávolság, vagy még annyi sem ) - Egy nap szikrázó napsütés. A házikót 1991 óta Igor Fabricius vezeti, aki házban elhelyezett tábla szerint több mint húsz év alatt összesen 173 ezer ( !!! ) kilogrammnak megfelelő söröshordót/tüzifát/egyéb dolgot cipelt fel a hátán az épületbe. Ez egyébként ma sincsen másként, a serpaszellem ma is működik - mint a világ számos menedékházába, ide is ...
A hosszútávfutó magányossága*
* című film jutott eszembe, nem a mai hanem az azelőtti futásról. No aztán meg egyből a Bátor dal (https://www.youtube.com/watch?v=oHI5bGB2PWc). Nagyrészt egyedül megyek ki futni, de egyáltaán nem érzem a magányt, sőt. Vasárnap kimondottan jól esett kora hajnalban indulni és a nyálkás, ködös sötétben futni, mert egy lélek nem volt az utcán, illetve a pályán. Résztávoztam, életemben először elemlámpával (elemlámpának álcázott telefonnal), ez fokozta a jó élményt és a jótékony csend hatását. Valahogy a hömpölygő tömegben sokkal inkább érzem a magányt, viszont arra remek orvosság a már ...
Duna Kupa
Április 14-15 Duna Kupa Budapesten. Amíg mindenki a Vivicittán futott, én inkább fejest ugrottam a Tüskecsarnok medencéjébe, nem is rossz eredményekkel! Határozottan úgy tűnik, hogy beválik az új edzésterv (köszönöm Szandi!<3), nagyon örültem az időeredményeimnek. Az összesítés: 200 gyors 4. hely, új egyéni csúcs 400 gyors 3. hely, új egyéni csúcs 200 vegyes 3. hely, új egyéni csúcs 4x50 vegyes váltó 3. hely 4x50 gyors váltó 2. hely Gratulálok minden résztvevőnek és a verseny szervezőinek a profi lebonyolításért.
Egy álom vált valóra :)
Csaknem 1 éve készültem életem első Spartan Race versenyére, és sikeresen teljesítettem is szombaton. Hatalmas élmény volt, pont olyan amilyennek elképzeltem :) Az akadályok kellően nehezek, a víz nem túl kellemesen hideg, de megvan :) AROO
negyedik blogbejegyzés
Sziasztok! :-) Szeretném még egyszer megköszönni Mindenkinek a rengeteg támogatást, szeretetet, amit kaptam! :-) Boldog vagyok, hogy ennyien mellém álltatok és nagyon örülök, hogy együtt sikerült elérni a célt, sőt! :-) :-) :-) Végig mosolyogva futottam a félmaratonon és ezt főleg Nektek köszönhetem! Nagyon klassz élmény volt és egy csodálatos emlék marad! :-) A legkülönlegesebb sapkám biztosan nekem volt ezen a Vivicittán!!! :-) Nagyon-nagyon köszönöm!!! :-) Minden jót! :-) Üdv., Fanni
A szorító idő
Úgy döntöttem, hogy visszaszokom a váci uszodába. Egyrészt a nagyobb medencében kevesebben úszunk, másrészt az oda -és visszaút az az én "énidőm", amit nagyon szeretek. Szép út, a Gödön átvezető út lelassít (tudja-e valaki miért?), hazafelé útbaeső zöldség-gyümölcsös pedig egészen megállít. Szóval van okom. Így ma már nem Dunakeszire, hanem Vácra mentem úszni. Egy út közepén álló teherautó miatt nagy kerülővel jutottam csak el az uszodáig, úgyhogy negyedórával később kerültem vízbe, mint ahogy terveztem. Márpedig vizilabda meccs miatt korán lezárták a medencét, így kevesebb időm volt a ...