Edelényi kastélysziget - 1:40-en belüli félmaraton (+ ráadás másnap Tatán) 2024.augusztus másodikán Edelényben futottam félmaratont, ami nagyon jól sikerült, életemben másodszor sikerült 1:40-en belül, ráadásul 15 év után. Nagyon örültem neki, mert innentől kezdve már csak egyetlen ennél jobb eredményem marad ezen a távon: 2009 szeptemberében Esztergomban futottam 1:35:41-et. VIszont a maratoni felkészülés jegyében kiváncsi lettem , hogy egy ilyen erős félmaraton után hogyan fogok tudni másnap lefutni még egy félmaraton, ezért elmentem a Tatai félmaratonra. A délután 3 órás nyári hőségben óvatosan kezdtem, azt gondoltam, hogy megpróbálom az 5 perces tempót...jól ment, és még gyorsulni is tudtam. Nagyon jó volt a frissítés, főleg a hidegvizes vödörrel nyakon öntés jött be nagyon ebben a kánikulában...sőt, annyira jól ment, hogy a végén már az órámat is figyeltem, hogy akár az előző esti edelényi időmet is meg tudom közelíteni? a hajrához közeledve egy tempóban haladó futót meg tudtam közelíteni, mad meg is előzni.de még mindig nem mertem indítani a hajrát, pedig már nagyon közel volt a cél, majd váratlanul hirtelenséggel feltűnt a célegyenes: begyújtottam a rakétákat , és besprinteltem. meglepetésemre már a célbaérkezésemkor harsongta a bemondó, hogy második helyezett lettem a kategóriámban. Maradt bennem bőven, jóval korábban megindíthattam volna a hajrát! De így is maximálisan elégedett voltam az időeredménnyel, és boldog voltam, hogy életemben először dobogóra is állhattam félmaratoni futóversenyen egyéni indulóként (összetettben hatodik helyen végeztem, erre is nagyon büszke lehetek, ráadásul az abszolut győztes is épp a korcsoportomhoz tartoztott, tehát a kategóriámban is csak ő előzőtt meg. (Belkovics Krisztián - ezúttal is gratulálok neki a győzelemhez)
Ugyan már csak két hét van a maratonig, mégis egy félmaratoni versenyen vettem részt ezen a hétvégén, méghozzá azon a rendezvényen, ami eredetileg a célversenyem lett volna: ezért kezdtem el félmaratonra készülni újra..bár közben nem úgy alakult, hogy ide időzítsem a csúcsformám ... 🙂 Ezúttal nem volt az igazi...kicsi megfázással bajlódva, gyakorlatilag frissítés nélkül (nagyon hiányzott a víz a második körben...a harmadik kör fordítójában koldultam egy keveset 🙂), megcsappant motivációval nekivágva a távnak, de mégiscsak életem második legjobb félmaratoni eredménye lett, vagyis ...
(Magyar) Az előző hétvégén Visegrád-Pilisszentlászló környékén, a Spartacus ösvényt és számos egyéb bámulatosan csodálatos helyet érintő Garmin WTF Spartacus terepfutóversenyen nem vehettem részt, a következő forró péntek délutánra tudtam beütemezni ennek a mulasztásnak a pótlását: https://www.relive.cc/view/vevWm3RYdG6 https://www.youtube.com/watch?v=fKrk7Ct3QEU Nyárzáró hosszú terepfutás nagyjából a Spartacus ösvényt és számos egyéb bámulatosan csodálatos helyet érintő Garmin WTF SPARTACUS útvonalán . A péntek délutáni kánikulára tudtam időzíteni az indulást ,a vége viszont ...
2024. augusztus 10-én egy reggeli futásom (vasúti híd, római part, Lupa tó: https://www.relive.cc/view/v36ARgmmBGq, 1:36:19 ) során már nagyon közel kerültem a 15 évvel ezelőtti félmaratoni rekordom megdöntéséhez, így kérdésessé vált, hogy ki tudom e "bírni" szeptember végéig, hogy augusztusban, Esztergomban múljam felül az ott 2009-ben elért időeredményemet (edzesonline bejegyzése: https://edzesonline.hu/edzes/251282, videó róla: http://www.youtube.com/watch?v=LvRqBse9LFM ) Augusztus utolsó hétvégéje több lehetőséget is kínált erre, de a maratoni felkészülés jegyében már hosszabbakat ...