Félmaraton után átmozgatás
Ma 1 óra 15 volt tervben, lement egyenletes tempóban. Kicsit korán kellett kelni, és jó lett volna közben inni is egy kicsit, de 15 kili megvan..
További blogbejegyzéseim
A nagy nap!!
Ma korán keltem, hogy időben ott legyek! Sikerült pontosan érkezni, gyors reggeli, átköltözés, aztán rajt!! Az elején úgy mentem, mint a golyó, az első fele nagyon gyorsan lement. Aztán jött egy kis fekete leves.. Két hete szoros volt a cipőm, amitől akkor fájt a lábam. Most ezt nem akartam ismét átélni, ezért nem húztam meg annyira. Hiba volt, mert emiatt kb 10 kilinél feltörte a cipő a labam, ami a végéig elkísért, nem kis problémát okozva. Mint tudjátok, hajnali futó vagyok, így a majd 25 fok rendesen fájt 30 felett!! Plusz a két héttel ezelőtt kapott antibiotikum kúra hatása is ...
Verseny előtti utolsó hosszú
Egy hét és verseny!! Utolsó 1 óra 50 perces edzés ma megvolt. Valamivel több, mint 22 kili összejott! Alacsony pulzussal, tervezett maratoni tempóban sikerült!! Jövő héten már csak 30-40 perces rövidek lesznek!
