Itt van az ősz, itt van a spinning szezon
Már korábban is nézegettem, de idén tavasszal próbáltam ki először a spinninget, ami tulajdonképpen szobakerékpározás, és mégsem. Mert itt is jól felépített edzésterv van, sőt, egy továbbfejlesztett változatánál, a spinracingnél még további mozgásformák is hozzájönnek a tekeréshez, kiálláshoz, ellenállás nehezítéséhez, könnyítéséhez. De én ott még nem tartok, viszont nagyon tetszett ez tavasszal. Nyáron szünetet tartottam, mert a nagy melegben nem éreztem úgy, hogy menne. Talán ha rutinosabb leszek. Viszont kapóra jött, hogy a BEAC-nál is van ilyen óra, és egész jó árban külsősöknek is. Vettem bérletet, kipróbáltam, és eddig szuper. Ma volt az őszi szezon első órája a 10 alkalomból. Folyt.köv. Ami külön érdekes, hogy nyáron ráment a BKV-n a légkondi a derekamra és begyulladt, így kicsit korlátozott most a mozgásom. Spinningnél viszont egyáltalán nem éreztem, kifejezetten jólesett. Egyébként mondta is az oktató, hogy jó rehabilitációs sport is ez. Egyelőre én is csak ajánlani tudom. Akár itt, akár máshol. Itt az is bátran tekerhet, aki a közutakra nem mer kimenni bringával. :-)
További blogbejegyzéseim
Jótékony sportolónak lenni jó
Annyi jó cél van, oly sok módon próbálnak különböző emberek, szervezetek segíteni másokon, támogatni egy célt. Mégis az egyik legemberközelibb a sport, amin keresztül úgy tudsz segíteni másoknak, hogy közben személyes példával is hozzájárulsz, és segíthetsz azoknak, akikért vállaltad, de segítesz a másik oldalon állóknak is, megmozgatod őket, követni fogják a példádat, mert látják, hogy honnan indultál, hogy te is küzdöttél és küzdesz, és neked is vannak gyengébb pillanataid, te is sérülsz, te is tévedsz, de tanulsz belőle, talpra állsz, és fejlődsz. Ez motivál másokat is. Mai nappal a ...
Ha valami egyszer beindul…
Tegnap újabb eseményen vettem részt, ezúttal egy 9km-es teljesítménytúrán Budán. Egyedül indultam el, és egy családhoz csatlakoztam, akik szintén erre az eseményre és erre a távra mentek. Remek időnk volt, és nekem is jó volt a gyerekek tempója. Nem akartam túlhajtani magam, meg fotózni is akartam közben. Az egyik kislány hiányolta a túrabotot, de ezt hamarosan megoldották az erdőben talált faágakkal, és próbálgatta, hogyan kell használni. Én vittem a sajátomat, és segítettem neki egy kicsit, a végére egészen belejött. Azt hiszem, mind jól éreztük magunkat, és elég is volt most ...
Az élet nem áll meg
Véget ért egy versenyhétvége, de aki egyszer belekerült a sodrásba, az hamar a bőség zavarában találja magát. Nekem is folytatódnak az edzések, a táncpróbák. Közeledik a fellépés napja, előtte, még aznap délelőtt elmegyek egy teljesítménytúrára, és a Kolonics György emlékfutáson is részt veszek azon a héten, pár nappal korábban. Szóval úgy néz ki, nagyon aktív ez a hónap, ami jó. Jobban alszom, ez is jó. És egy másik hobbimmal is összekötöm a sportot, az utazással. Tetszik, hogy kulturált a közösség ezeken az eseményeken, senki nem marad magára, senkit nem hagyunk bajban, segít, aki ...