Harminckilenc
Nem is tudom mit írjak, annyi gondolat kavarog a fejemben...A legelső az, hogy borzasztóan sajnálom, hogy nem tudtam a lilapólós csapattal találkozni és nem meríthettem erőt a szurkolótábor híres buzdításából. Bízom benne, hogy a következő versenyen már másképp lesz. ? Aztán...ez volt életem első 30 km-es futása és tök jó leírni ezzel kapcsolatban, hogy elégedett vagyok. Márciusban ezt a ...
Harmincnyolc
Hihetetlenül gyorsan elrepült az idő...38 hete csatlakoztam az Élménykülönítmény csapatához. Maga a támogatás gyűjtés része tanulságos volt, de hatalmas örömöt okoztak nagyon sokan...minden xy és minden magát felfedő kilométervásárló.?? Biztosan lesz még folytatás... A hét végén esedékes 30 km-t a Spar Budapest Maraton Fesztivál helyett én a Keszthelytől Balatonedericsig taró ...
Harminchét
Igazából a képeken az látható, hogy hogy lehet egy laza hétbe piszkosul belefáradni (utóbbi nem látható, csak mondom?). Rámjött a maratonpara, csigalassú porszemnek érzem magam.? Egyéb bajom nincs.?És remélhetőleg reggel már ezt is másképp fogom látni. Ebben sokat segít, ha a bátor gyerkőcökre gondolok...❤️
Harminchat
Csak egy gondolat. Hátha valakinek éppen jól jön. ? "A képzelet a legnagyobb ajándékod. Ne félj használni. Képzeld el magad, hogy most jól vagy. Teljesen rendben. Képzeld el magad egésznek, teljesnek és tökéletesnek. Nincs mit megváltoztatni, nincs mit" javítani". El tudod ezt képzelni?" Neale Donald Walsch
Harmincöt
Pontokba szedve a lényeg: 1- kevés a 24 óra 2- elkopott a futócipőm 3- öregedtem 4- kevés a 24 óra 5- újabb kedves ismeretség 6- don't worry, be happy now ooh ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh? 7- említettem már hogy kevés a 24 óra? 8- ???
Harmincnégy
A héten sem votam tétlen, 58,54 kilométerrel csökkentettem a futócipőm élettartamát.? Időközben történt egy kis programváltozás is. Október 10-én csak 30 km-t fogok futni, a maratont novemberben teljesítem majd. Toltunk rajta egy hónapot a minél jobb eredmény elérése érdekében, mert számomra ez is nagyon fontos.?
Harminckettő
Kellemesen elfáradtam, jöhet a megérdemelt laza hét.(Remélem?) Lesz még jónéhány gazdátlan kilométerem a maratonig, amit az épp erre kattintók figyelmébe szeretnék ajánlani.? És végtelenül hálás vagyok azoknak, akik már segítettek....?❤️ (Találtam még egy példaképet...? )
Harmincegy
Az elmúlt héten megszerettem a hőségben futást. Szinte már hiányozni fog...vagy mégsem...? A csatolt kép kivételesen nem futás közben készült. Bár mondjuk már volt olyan edzésem, hogy a végén azt láttam a térképen, hogy többször átszaladtam a Dunán (híd és egyéb átkelési lehetőség nélkül). ?♀️Hiába éreztem, hogy egész jó tempóval ...
Harminc
A futás mindig ad...? Szombaton volt egy 2 óra 25 perces edzésem. Szinte mindig a tököli dunaparton és a gáton futok, ahol a késő délutáni- kora esti órákban biciklisekkel, futókkal és andalgó szerlmesekkel találkozom. Futás közben rámsötétedett. Ez az a nap volt, amikor kivételesen mindenki korán hazament és jól egyedül maradtam. Hátra volt még kb. 20 percem. Annyira nem voltam boldog, mert hát ...
Huszonkilenc
Morning run vs Evening run? Ha már kaptam egy lazulós futós hetet, akkor úgy döntöttem, hogy legyen igazán laza. Így kipróbáltam, hogy mit tud a pulzusom evening run alkalmával szigorúan 31°C felett. Hát leginkább semmit...? Csak ámulva nézem a posztokat, hogy futótársaim ilyen körülmények között milyen fantasztikus teljesítményekre képesek és remélem, hogy a kitartó munka idővel majd ...
Huszonnyolc
"Csak a Puffin ad neked erőt és mindent lebíró akaratot."?Ha valakinek van otthon elfekvőben, az kérem írjon rám, felvásárolnám. ? Mindenkinek megvan a maga Puffinja...Én szerencsés vagyok, nekem több is van. A legelső és legfontosabb a kisfiam. Majd itt a Bátor Tábor. Az a cél, amiért itt vagyok. Ha csak egy kicsit is, de segíteni... Aztán az én belső kis Puffinom...az az elszánt akarat, ami elrepít a maratoni táv ...
Huszonhét
Szeretem azt az érzést, amikor 1:15-nél elkap a lendület és 2:02-nél sajnálom, hogy vége az edzésnek...? Szóval: Let's go! ? És köszönet minden Anonymusnak és Anonymusinának! ??
Huszonöt
Kicsit elleptek a teendők, ezért ez egy rövid, értelem-és tartalommentes, teljesen lényegtelen, ámde annál lényegretörőbb poszt lesz: Futottam. ?
Huszonnégy
A példakép Igazából példaképek. 41 és fél évig egy sem volt, most pedig hirtelen kettő is lett. A teljesítményt mindig is elismertem szellemi, szociális és fizikai viszonylatban is, de a példakép eddig csak fogalom volt számomra. Nyári szünet időszakában a kora reggeli futások alkalmával már évek óta találkozom mindkettőjükkel. (Szeptembertől júniusig csak este tudok futni a suli miatt.) Mindig ...
Huszonhárom
Lendület és futókedv visszanyerve.?✅ Remélem újabb másfél hónapig ez így is marad. A kora reggeli edzések szépen megalapozták a napjaimat, 7 órakor már feltöltődve álltam neki a teendőimnek. A bogarakat én is felvettem az étrendembe, mint sokan mások. ?Kicsit szégyellem magam, hogy eleszem a kaját a madárfiókák elől, de ez van. Jobban örülnék, ha sótabletták röpködnének ...
Huszonkettő
Viszlát 4?♀️, helló 5? Nem voltam valami nagy formában a héten, egy kicsit elfogytam. Egyedül a mai volt az, aminek futókedvvel álltam neki. A másik 4-nél bemelegítés közben többször feltettem magamnak azt a kérdést, hogy: kellett ez neked Ancsi...? És mivel mindig oda jutottam vissza, hogy nagyon akarom, mentem és tettem a dolgom tudva, hogy ez csak a fáradtság okozta átmeneti állapot. (Pedig ez egy könnyű hét volt ...
Huszonegy
Huszonegyedikre 21 km.? Ez mondjuk teljesen véletlenül jött ki így. És az is, hogy pont 21 percet faragtam le az utolsó félmaratonom idejéből.? A végét jó lett volna egy kicsit még meghúzni, de 17 km-nél beszállt mellém az időjárás, nagyon feltámadt a szél és az eső is eleredt. Az erős szél és asztmám annyira nem kompatibilisek, így komoly erőfeszítésembe került, hogy a tempót valahogy tartani ...
Húsz
A héten térdmagasság alatt és fej fölött találtam számomra szép dolgokat. Százszorszép, pipacs, bárányfelhő és a lábam.?? A fejem vállalhatatlan egy szombat esti másfél órás futást követő vasárnap reggeli 2 órás futás után (is?). Na de mindegy...mert mindkét edzés szuper jó volt a baromi erős szél ellenére, ami okozott néhány mókás ...
Tizenkilenc
Nagyon jó érzés látni és főleg érezni az elmúlt időszak edzéseinek eredményét. Csak néhány másodperc. De ennek a néhány másodpercnek számomra hatalmas motiváló ereje van.??♀️
Tizennyolc
Csak úgy egyszerűen egy nagyon jó hét volt, nagyon jó futásokkal.? És a fogadóbizottságom...öribarik...❤️?
Tizenhét
Mindörökké Balaton❤️?? Lehet tél vagy nyár, teljesen mindegy...egy pár ott eltöltött óra, velem mindig csodákat művel. Pláne futással egybekötve.? "Aki naponta boldogtalan gondolatokat eszik, boldogtalan lesz. Élj a világ ellen! ne edd meg, amivel manapság etetnek! Egyél erőt és bizakodást! Igyál halhatatlanságot. És desszertnek vidám gondolatokat." (Müller Péter)
Tizenhatodik
Kedves Bátor Anyukák! Nem vagyok egy nagy facebook felhasználó, ezért remélem hogy néha ránéztek az Élménykülönítmény oldalára és így eljut hozzátok ez az írás. Szerintem Ti vagytok a legerősebb emberek a világon. Nap mint nap mosolyogni, vidámnak mutatni magad, miközben kétségbeesés, félelem és fájdalom van benned...És hit. Sok-sok hit. Rendületlenül hit abban, hogy ...