Lilapólósaink írták
Mindenki egyért
A célegyenesben járunk, még két hétig gyűjtjük gőzerővel a sporttal töltött órákat a Bátraknak. Legnagyobb örömünkre olyan beszámolók érkeztek munkatársainktól, hogy családtagjaik, barátaik velük együtt sportoltak, így ők is részt vesznek a célunk elérésében. Nagyon örülünk ennek, hiszen ha csak egy embert motiválunk sportolásra tevékenységünkkel, már akkor nagyon boldogok vagyunk. Ki, milyen mozgást választott az elmúlt héten? A futás - mint mindig – most is népszerű volt. Részt vettünk a Szentendrei Panorámafutáson, ahol az eső sem zavart minket, a csapat nagyon élvezte a versenyt. ...
Átléptük a 10.000 órát
Átléptük a 10.000 órát Több mint tízezer órát sportoltunk eddig az évben, az utolsó hónapban mindent beleadunk. Farkas Kitti doktornő 233 órát küldött a gyűjtésbe a héten, amit június elejétől gyűjtött. Bodon Judit túrázással, biciklivel, és csoportos edzésekkel gyarapította a sportos perceket. Vass Viktor személyi edzésen vett részt, Bajnok Évi doktornő túrázott, Csernák Hajni futott és tornázott, Illyés Olgi futott, Szász Vivi gyalogolt és futott, Kiss Annamari Tokajban túrázott, Végh Imola hot iron órákon edzett és kondizott. Tuba Viki és Varga Szilvi együtt futottak a szigeten. ...
Választások! Választ ások!
Szoktam mondani, minden okkal történik. Az elmúlt időszakban rengeteg féltést, aggódást kaptam, ami a „futókarrieremnek” – már ha annak nevezhető a futkározásom – volt köszönhető. Ugyebár a nyáron egészségügyi okok miatt elúszott az idei maratonom. Akkor írtam is egy bejegyzést, miszerint most sajnos újra kell gombolnom dolgokat, mivel az egészségem fontosabb, mint bármilyen verseny. Ezt sokan úgy értelmezték, befejezem a futást. De megnyugtatok mindenkit – vagy sokakat felbosszantok: nem, szó sincs arról, hogy befejezem a futást. Csak bizonyos vizsgálatokat meg kell csináltassak, de a ...
Beléptünk az utolsó hónapba
Idei Élménykülönítmény programunkat februárban kezdtük és szinte hihetetlen, hogy már ráfordultunk a célegyenesre. Pontosan egy hónap van hátra a kitűzött célig, hogy november végéig gyűjtjük a sporttal töltött órákat a Bátraknak. Elképesztően jó érzés, hogy ez idő alatt munkatársaink lelkesedése egy cseppet sem hanyatlott, épp ellenkezőleg. Az elmúlt hét beszámolói is ezt tükrözik. :) Az indián nyár utolsó napjait sokan töltötték a szabadban. Dr. Jáky Renáta, dr. Lengyel Csongor, Dr. Bajnok Évi, Dr. Várnagy Éva, Baritz Tomi és Hidvégi Andris is túrázott. Dr. Molnár László utazott ...
2019.10.25
https://www.facebook.com/639084359870237/posts/762067670905238/ Oct. 25. 154, 7 MDK-km - Kelheim (MDK-km 170, / D-km 2411, 7) - River Danube upstream until Kelheim Kanu Club. (D-km 2415) 20,46km 4487km / 5000km I had a fantastic day, finished the Main-Danube channel, and I can say I'm at home! I'm on my home river Danube. I paddled few km upstream to the Kanu Club, where I could take a shower and leave my kayak until I met my friend Gábor from my home place. We went around in the city, watching the Liberation Hall and the valley of the Danube. Drove to the ...
Lépésről lépésre, versenyről versenyre
Az elmúlt héten is kihasználtuk, hogy az időjárás egyszerűen tökéletes a szabadtéri mozgáshoz. Most is volt versenyben részünk, méghozzá gyönyörű környezetben, az Őrségi Félmaratonon vettünk részt. Dóczi Ági, Petrovics Oti, Végh Imola és Pozsonyi Dóra is elutazott, hogy a természetben teljesítse a választott távot. Gratulálunk nekik! Az őszi napsütésben többen is a túrázást választották: Dr. Bajnok Évi, Baritz Tomi, Horváth Lilla is így gyűjtötte a mozgással töltött órákat, dr. Várnagy Éva pedig kemény sziklamászással nehezítette a terepet. A futást ezen a héten dr. Somos Éva, ...
Múlt hetem :)
Sziasztok, Gondoltam mesélek a múlt heti edzéseimről. Számokban: Kedd: 6km ,Szerda: Bikram Jóga, Csütörtök: 7,7 km, Vasárnap: 15,2 km, Összesen: 28, 9 km Kedden és csütörtökön többnyire résztávos edzésekre szoktam járni a Margitszigeti Atlétikai Clubban. Hétvégén pedig a hosszúkat futom. Ezen felül hetente van egy regeneráló futásom és egy emelkedős futásom. Ezen a héten ezeket nem tudtam teljesíteni , mert egyetemre kellett mennem. Viszont azt mondják pihenni is kell, úgyhogy azt kellő mértékben teljesítettem. Egyébként Kb 1,5 hónapja járok a MAC edzéseire. Nagyon untam már ...
Köszönjük, indián nyár!
A tökéletes őszi időjárás minden percét kiélveztük az elmúlt héten. Munkatársaink nagyon aktívak voltak, sok-sok szuper élményről számoltak be és bőven gyűltek a sporttal töltött órák is. A legnagyobb esemény az RMC csapatban a hétvégi terepfutóverseny, a Koloska Trail volt. Ezen a versenyen Dr. Pulai Judit, dr. Uzonyi Dia, Kiss Anikó és Tuba Viki indult, félmaratoni távot teljesítettek a gyönyörű időben és őszi színekben. Nagyon büszkék vagyunk rájuk, hiszen ez már haladó szint! A csapatot Rákóczi Feri is támogatta, motivációból nem volt hiány. ? Csapatunk tiszteletbeli tagja, ...
Bemutatkozás
Kb 1,5 éve kezdtem el rendszeresen futni. Előtte is volt több próbálkozásom a futással viszont többnyire kudarcba fulladtak. Mindig rendszeresen sportoltam valamit de inkább az aerobic és a jóga volt az én sportom. 2018 nyarán egy kicsinyke faluban laktam így nem volt lehetőségem csoportos órákra járni. Viszont a vizsgaidőszak stresszét valahogy le kellett vezetni. Ekkor jött a futás az életembe. Emlékszem, hogy örültem amikor egy kilometert le tudtam futni megállás nélkül. ? Mostmeg pontosan egy hónap múlva fogok az első félmaratonom startvonalához állni. Hazudnék ha azt mondanám, ...