Our ÉK foundraisers wrote
A táv már az enyém. ? A kitűzött összeg jelentős része már a kis bátraké. Remélem a maradék is meglesz! ?
Óriási köszönet mindenkinek, aki eddig adományozott! Hála és hatalmas boldogság mostanában felhúzni a futócipőt. A futás, a felkészülés minden métere nagyobb öröm így, hogy tudom gyűjtök vele. És a felkészülés során már elértem a bűvös 30at. Lefutottam a teljes távot. Bízom magamban és csodálatos szurkolótáborban, hogy ott is menni fog! ? Az adományösszeg ...
400 km – 400 ezer forint
Gladiátor vagyok? Nem, ahhoz kevés vagyok, de valamit megpróbálhatok. 400 km-t vállaltam, és 400 ezer forintot szeretnék gyűjteni a Bátor Tábor csodálatos munkájának támogatására. Ugye, ez nem sok? Csak egy ezres minden kilométerért, amit mostantól számított 30 nap alatt megteszek. Nem lehetetlen célokat tűztem ki. Ennyit meg tudok tenni egy hónap alatt, ha minden egyes nap odafigyelek és odateszem magam. Nem, nem ...
Harminchat
Csak egy gondolat. Hátha valakinek éppen jól jön. ? "A képzelet a legnagyobb ajándékod. Ne félj használni. Képzeld el magad, hogy most jól vagy. Teljesen rendben. Képzeld el magad egésznek, teljesnek és tökéletesnek. Nincs mit megváltoztatni, nincs mit" javítani". El tudod ezt képzelni?" Neale Donald Walsch
Szia Uram! Egy félmaraton last minute-be jöhet?
Az úgy volt, hogy ma csak 18 km-t kellett volna futnom. De a hétvégét Balatonmagyaródon töltöttük és utolsó pillanatban észrevettük, hogy pont most van a Kis-Balaton Kör Futóverseny Zalakaroson, aminek van félmaratoni távja is. Gyors mérlegelés után úgy döntöttem, ha már így alakult, akkor benevezek a versenyre. Korábban már kacérkodtam a teljes Kis-Balaton kör lefutásával, de 35 km most biztosan ...
Harmincöt
Pontokba szedve a lényeg: 1- kevés a 24 óra 2- elkopott a futócipőm 3- öregedtem 4- kevés a 24 óra 5- újabb kedves ismeretség 6- don't worry, be happy now ooh ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh? 7- említettem már hogy kevés a 24 óra? 8- ???
Első 30
Maratonra készülésem első hosszabb távját futottam le. Életemben eddig soha nem futottam 30 kilométert egyben, szóval ideje volt megtapasztalni az érzést.Egy szó, mint száz, nagyon alaposan elfáradtam, a lassú tempó ellenére :) Rendkívül tanulságos edzés volt a mai, és beépítem a tapasztalataimat a következő ilyen hosszabb távú futásomba. Addig is maradnak a rövidebb, pörgősebb futások :)
Mennyi? 30!
Na ez még a vasárnapi futás, csak ma élesedett az adománygyűjtő oldalam. Őszintén szólva nem volt egyszerű, igazából hoztam jó néhány tipikus hibát, amit ekkora távnál már nem lenne szabad elkövetni. Például előző nap dolgoztam, szinte egész nap álltam a tűző napon és keveset ittam. Este sem sikerült korán lefeküdnöm, éjjel fél egy volt mire ágyba kerültem. Aztán a futás ...
Harmincnégy
A héten sem votam tétlen, 58,54 kilométerrel csökkentettem a futócipőm élettartamát.? Időközben történt egy kis programváltozás is. Október 10-én csak 30 km-t fogok futni, a maratont novemberben teljesítem majd. Toltunk rajta egy hónapot a minél jobb eredmény elérése érdekében, mert számomra ez is nagyon fontos.?
Gerecse 50 (eltévedéssel 51)
2020. április 22. Ekkor lett volna, de a járvány adta helyzet miatt végül 2021. augusztus 28.-án rendezték meg a 39. Gerecse 50 teljesítménytúrát. Az égiek gondoskodtak a kiránduláshoz megfelelő időről és szerencsére nem volt nagy meleg, inkább kellemes őszies idő. Régóta kíváncsi voltam rá, hogy le tudok-e gyalogolni ekkora távot, és nagy meglepetésemre, sokkal jobban sikerült, mint amire ...
Mert mindig kell egy cél…
"Mert mindig kell egy cél" - ezt az üzenetet kaptam egyik adományozótól. Igen, kell egy cél... mára azt tűztem ki magamnak, hogy minden tőlem telhetőt megteszem, hogy jó időt fussak, hogy az adományozóim büszkék lehessenek rám! Tavaly 2:25 óra alatt futottam le ezt a távot, idénre azt tűztem célnak, hogy legalább 10 percet javítsak ezen. Az adománygyűjtésem elakadt valahol 50%-nál, azonban a verseny előtti pár napban meglódult ...
Örömmel és lelkesedéssel indult újra a gyűjtés
Nagyon örülök, hogy bátorkodtam újabb gyűjtést indítani. Hihetetlen, hogy még csak két nap és már 28%. Teljes szívemmel készülök az október elejére. Hegyen, dombon, futókörön..., ahol csak időm és energiám engedi. A hegyen dobban leginkább és egész mashogy visz ott a láb és szív. Tegnap egy kalandos börzsönyi túrán dobbanhatott majd 27km-en keresztül. Jó ...
Verseny: pipa; Élmény: pipa
Eddigi legnagyobb kihívásom teljesítve. Sok-sok hét készülés, tervezés után, mialatt minden nap ez járt a fejemben, a szerencsének is hála eljött a legkirályabb pillanat: amikor begurulsz az utolsó métereken, és megállsz: vége! Az első este tök komfortos kis bivakhelyet találtam, valamivel több mint négy órát jól aludtam. A következő napokban ez nem mindig sikerült, a vihar után hűvösek is ...
Kezdődik!!!!!!!
Kezdek ráhangolódni a vasárnapi távra! Persze ilyenkor mintha vizsga előtt lenne az ember: "nem készültem eleget, mennyi mindent másképpen kellene, a cipőm is pont most kezdett szétszakadni ,stb." Ezt kell a magam előnyére fordítani és már meg is van az a plussz, ami hiányzik egy jó félmaratonhoz! Az időjárás igazi futó barát lesz!
Kezdődik!!!!!!!
Kezdek ráhangolódni a vasárnapi távra! Persze ilyenkor mintha vizsga előtt lenne az ember: "nem készültem eleget, mennyi mindent másképpen kellene, a cipőm is pont most kezdett szétszakadni ,stb." Ezt kell a magam előnyére fordítani és már meg is van az a plussz, ami hiányzik egy jó félmaratonhoz! Az időjárás igazi futó barát lesz!
Már szinte a Rajt vonalon
Üdv, Egy kicsit ellógtam a felkészülés alatti blogolást és kampányolást, szóval van mit behozni! Pár nap és ellenőrzöm az alsó rakpart aszfaltját sok társammal egyetemben. Remélem elég sík ahhoz, hogy ne bukjal el egy buckában! :-) Felékészülés alatt volt egy próba félmaraton, amit igaz pályán futottam, de meglepően jól sikerült, szóval ismét bebizonyosodott, hogy ...
Nyári összefoglaló
Aktív volt a nyár minden szempontból, így a heti blogolás elmaradt, most egy rövid összefoglalót írok, mi is történt edzés szinten ? Egy éjszakai futás, ami 9km, bringatúra a Tisza-tó körül (70km) Kéktúra, kenuzás, futás a Katlanon (sajnos csak edzés, a Katlanfutáson nem voltam, újra Trx ❤️ mellé pedig utazás, kirándulás, táboroztatás?most pedig izgulok hogy lesz vasárnap (aug29) ??
Fenyves futás
Az államalapítás ünnepét egy maroknyi Futókalandor barátommal töltöttem Koppánymonostor mellett, ahol a 24. Fenyves futást rendezték meg. Lesz ami lesz alapon indultam ezen a nagyon kedves, családias hangulatú eseményen, ahol 13,2km-t kellett teljesíteni. Nem igazán készültem, illetve jártam utána az útvonalnak, így kicsit meglepett, hogy az útvonal nagy része homokos, göröngyös utakon vitt, amik nagyon ...
Harminckettő
Kellemesen elfáradtam, jöhet a megérdemelt laza hét.(Remélem?) Lesz még jónéhány gazdátlan kilométerem a maratonig, amit az épp erre kattintók figyelmébe szeretnék ajánlani.? És végtelenül hálás vagyok azoknak, akik már segítettek....?❤️ (Találtam még egy példaképet...? )
Sportos nyaralás a Balatonon!
7 km futás,140 km kerékpározás,15 km kajakozás!Közben lazításként úszás a csodás Balatonban!?♥️
Velencei-tó pipa!
Még tavasszal beneveztem a Happy Hippie futóversenyre, a Velencei-tó körre. Egy kedves nagytarcsai futótársammal gyürköztünk neki a távnak. Két dolgot akartam megtapasztalni: az aszfaltot és a meleget. Mindkettőt sikerült! Az első 15 km nagyon jól ment, aztán úgy éreztem, jobb ha lassítok, jobban tudom tartani a pilzust és a légzést. Útközben találtunk utcai csapot, ahol negyon jól esett lehűsíteni magunkat, ...
Neszmélyi borvidék, sok szint, jóérzések
Track és fotók:https://www.strava.com/activities/5798553172 Neszmélybe mindig zseniális érzés tekerni. A szőlőtőkék precíz sorakozása és a panorámás naplemente valami óriási látványt nyújt. Útba ejtettük a Tatai-tavat is, amely pazar képet tár elénk és a hangulata nagyon egyedi.