Lilapólósaink írták
Újabb fejezet – olvassátok!
Újabb résszel folytatom a régi "titkos" naplóbejegyzéseim közlését. Jó szórakozást! :-) "2021.07.23. Negyedik edzésnap A tegnapi hosszú futást követően ma - elvileg - egy pihenőnap következett volna. De mivel a hétvégén vitorlázó üzem lesz, és mi repülést tervezünk, úgy gondoltam hogy ma megcsinálom a kilenc kilométeres váltogató tempójú futást. Ha vasárnap repülünk már túl fáradt leszek estére, és a vitorlázás után ez nem férne bele. A vitorlázó teljesítményrepülés ugyanis állóképességi sport. Ezt csak azok tudják, akik versenyszerűen művelik. Mindenki más könnyedén hiheti ...
MIÉRT PONT 1.1.
Miért pont most? Évek óta láttuk, hogy a különböző futóversenyeken a "lilapólósok" ott vannak a futók és a szurkolók között is, és hálásak voltunk az út mentén álló szurkolói gárda önzetlen tapsáért, az erőt adó pacsikért vagy éppen egy "Hajrá! Ne add fel" bekiáltásért! Menet közben ha elhaladtunk egymás mellett egy-egy támogató futóval, sokszor mi is gratuláltunk, vagy csak egy "Hajrá-Hajrá! A legjobb futók a Lilapólósok!" odaszólással igyekeztünk kifejezni, mennyire elismerjük a tetteiket. Tavaly már majdnem megtörtént, de az idén végre mi is "bemerészkedtünk" ebbe a jó kis támogató ...
MIÉRT PONT ? 1.0
Először is köszönöm, hogy bepillantottál ide! Aki ismer, tudja, hogy nekem szívügyem a cukorbetegséggel élők (felnőttek/gyermekek) támogatása. Az első "miértem" kapásból nyelvtanilag hibás, hiszen 2 gyermekemről beszélek, akik a saját bőrükön tapasztalták meg a gyermekkori cukorbetegséggel együtt járó bánatot, nehézségeket is... Sokan támogattak minket, és nem egy alkalommal adtam hálát annak, hogy a környezetemben élők nagyon sok segítséget nyújtottak. Akadnak azonban olyan családok, ahol a kinyújtott kéz sajnos nem talál társat/segítőt, és bizony egyedül maradnak a félelmeikkel, az ...
Aki másokat legyőz, erős. Aki önmagát legyőzi: hős.
"2021.07.21. Nos, megvolt a második edzésnap. Először sima ügynek tűnt, hiszen az átvonuló hidegfront után friss volt a hajnal. Azonban a hőmérséklet gyorsan kezdett növekedni, és a napsütés hatására, ripsz-ropsz 21 fok fölé kúszott a hőmérő higanyszála. Sajnos én is - mint sokan mások - nehezen bírom a meleget, így ennek nemigen örültem. Emellett fizikai nehézségekkel is meg kellett küzdenem, így például a bal bütyköm már induláskor nagyon sajgott ( minden fronthatást megérez), ezen kívül a munkaalkalmasságimhoz szükséges, tegnapi vérvétel helye is alaposan bekékült, és - ...
Közeledik utam vége, Bora bora két napon belül elérve.
Lassan már közeledik a 140.-ik aktív napom is és a közben lelépett 3.200 km amit a kezdéskor megígértem, 2021.10.08.-2022.02.24. jól láthatóan a két szélső dátum, és még két napom is maradt arra hogy idő előtt teljesítsem a kezdéskor vállat távom.
Részletek egy régi, “titkos” webes naplóból – hogyan készültem életem első félmaratonjára
Nem is olyan régen történt, amikor életem első félmaratonjára készülve elkezdtem internetes naplót írni. Minden egyes edzés után leírtam a tapasztalataimat. Ezt a naplót eddig senki nem olvasta, de most elhatároztam, hogy közreadom hajdani küzdelmeim emlékét. Vagyis, hogy hogyan jutottam el a napi 4-5 kilométer csigalassú kocogástól a - szintidőn belüli - félmaratonig. Olvassátok! "2021.07.19. Első edzésnap (feladat: 8 km futás, ebből 3 km lendületes a többi laza) Öt és fél hónappal a 47. születésnapom előtt elkezdtem a felkészülést életem első félmaratonjára. Bevallom ...
Február végére tán Bora Bora el lesz érve
200 km körül maradt csak mára, és ha bírja még a vén teve lába, akkor képzeletben elér még most februárba Bora Borába.
Lassúztam egyet…
Az e- hétvégi hosszú futásom nem sikerült valami gyorsra. (A Ferihegyi úti zebrákon nem egyszerű átkelni, és nem állítottam meg a stoppert 🙂 🙂 ) Ettől függetlenül szép futás volt ebben a napos tél végi időben. Élményteli része a 45 km-s heti adagomnak. Folyt. köv. jövő héten!
Egy emlék a múltból, avagy mi motivált abban, hogy én is Lilapólós legyek.
Ugyan ma már csak egy rossz emlék, de mégis gyakran kísért... Tavalyelőtt nyáron egy hetet kórházban kényszerültünk tölteni Öcsivel egy agresszív, kiszáradást okozó hányós-hasmenéses vírus miatt. Az ügyeleten való hosszas várakozás és két infúzió után az orvosok úgy döntöttek, hogy Öcsikének további kezelésre van szüksége, és mentővel átszállítottak bennünket a Madarász Viktor utcai kórházba. A doktor néni és a nővérkék is nagyon segítőkészek és kedvesek voltak, de Öcsike így is minden nap minden órájában többször megkérdezte hogy : Ugye hazamegyünk, anya? Mikor megyünk haza? Amikor ...
A tavaszi kihívás első “főpróbája” :-)
Holnap lesz pontosan 11 éve életem nagy napjának. 2011. február 6-án vitorlázó repülőgéppel 5058 méteres relatív magasságot sikerült elérnem, így teljesítettem a FAI gyémántkoszorú elnyeréséhez szükséges utolsó feltételt. Ezzel akkor egy óriási álmom teljesült: gyémántkoszorús vitorlázópilóta lettem. És hogy mi köze ennek a mostani kampányomhoz? Igazából annyi hogy - hasonlóan a 11 évvel ezelőtti naphoz- ma is kilométereket gyűjtöttem. Csak most nem függőlegesen, hanem vízszintesen. :-) Bár az eheti edzéstervem a heti hosszú futásra csak 13 kilométert írt elő, én úgy határoztam ...
Már csak 500 km maradt
Lassan a negyedik hónapnak itt lesz a vége, de már csak 500 km hogy Bora Boráig is elérek, anyagilag sajnos eddig alíg csak a fele, de talán akad pár ember aki még segíthetne......
Újra itt :-)
Kedves MIndenki! Ezzel a 2020-as fotóval jelentkezek be a mostani kampányba - bár még 9 hónap hátravan, azért lassan készülődni kell. Vár újra a 42km, és az őrült lila pólós szurkolók! ;-)
Felkészülés ( 3.nap )
Eljött ez a nap is! Bevallom egy kicsit izgultam mert ismerve a mostani állóképességemet, nem tudtam mire vagyok képes az első vizes , megmérettetésen . Egy kis ismerkedés után neki vágtam lesz ami lesz alapon . A víz hőmérséklete 27 fok , az uszoda levegője pedig szuper !😊🙏 A medence hossza 25 méter . Egy kis bemelegítés után tus, aztán irány a medence . Most igazából a célom az volt , hogy felmérjem meddig esik jól és milyen tempóval .🏊🏊🏊 Hát meglepődtem magamon egy kicsit , de helyettem beszéljenek majd a képek ! Mikor kijöttem a medencéből azért a lábaimon éreztem a terhelést ! ...
Tovább az úton😉
A mai nap folytattam a felkészülést , ismét egy laza kardio edzéssel. Ráhúztam 10 percet az előzőhöz képest,így sikerült 30 percet letekernem, de ez még csak szoktató mozgás. Holnap reggel irány az uszoda , kiváncsi leszek, hogy sikerül az első napom a vízben. Majd elmesélem holnap .😊😉🏊
A kezdet!
Hát elkezdtem ! Úgy terveztem ,hogy az elején heti 2x úszás és heti 2x kardió edzés. Állóképességem 0, ezt kell 2 hónap alatt olyan szintre hoznom , hogy bírjam a terhelést az úszásnál. Ma kezdésnek egy 20 perc laza szobakerékpározás amit itt láthattok 😊😅😅
Felkészülés a nagy eseményre
Sziasztok ! Régóta támogatom a Bátor Tábor Alapítványt. Nemrég találtam a Facebookon erre a különös támogatási lehetőségre, ami bevallom lázba hozott!😊 Nagyot álmodtam és elhatároztam, hogy megpróbállak bennetek is bevonni, és így többen , többet tudunk adni ennek a csodálatos ki közösségnek. Számomra ők példaképek, és olyat tesznek ami tiszteletre méltó !❤️ 150.000 Ft -ot szeretnék összegyűjteni amiből 25000 Ft én ajánlok fel, de itt még nincs vége a dolognak . Mivel ez egy olyan különítmény, ahol még be kell vállalni valamit, ezért én ennek a kis csoda csapatnak a tagjaként ...
210 km a daganatos beteg gyermekekért!
210 km a daganatos beteg gyermekekért! Elkezdtem a felkészülést az Ultrabalaton 210 km-es egyéni távjára, ahol a Bátor Tábor Hőseiért futok. Emlékszem, 5 évvel ezelőtt, hogy mennyire boldog voltam amikor a Bátor tábor 15. születésnapja alkalmából Budapestről Hatvanba futottunk a táborba. Leírhatatlan élmény volt. Minden nap vagy futok vagy edzek a terembe korán reggel munkám előtt, vagy után, s habár így hosszú a napok, de számomra ez megéri, hisz ők nem egy nap, vagy hónapig küzdenek, hanem több hónapon vagy éveken keresztül! , , A láb mindig kéznél van!'' Így nem panaszkodom, ...
Mára ezer alatt….
Mintha szállnék, eddig töretlen a szándék és megteszek mindent ezután is érte hogy majd a célomat elérve, az adomány összege is a megcélzottat is elérje.
Jövőre 1.200 km marad Bora Boráig…
Idén 2.000 kilométert már sikerült teljesíteni a képzeletbeli célom felé haladva. B.U.É.K. mindenkinek.........
Mindenkinek……
Köszönöm a támogatásotokat, és jókívánságom mindenkinek. Legyen áldott és békés a Karácsony, a konyhából csiklandós illat szálljon, fenyőfáról csillagszóró szikra hulljon, hogy a jókedvünk soha el ne múljon, hasznos ajándékára mindenki rátaláljon, jövőre is teljesüljön majd minden álom
élménykülönítmény csoport a Garmin Connecten
Szeretném felhívni a Garmint használó élménykülönítményesek figyelmét hogy a Connecten található egy ilyen nevű csoport, de eddig még nincs sok tagja, pedig ez is egy jó lehetőség lehetne.
Köszönöm……..
Részemről mind azoknak illik a hála, akik idejükből néhány percet rá szánva, megnézték ezen a honlapon hogy mit is csinálok, ezért most nekik is Kellemes Ünnepeket és Boldog Újévet kívánok.