Our ÉK foundraisers wrote
Széllel szemben
Nem szeretem-idő volt tegnap délután, gyorsan hazazavart, de legalább lehetett guggolni és hasazni, egy kis karral kombinálva. ...edés közben az ember elmélázik dolgokon....monoton, egy idő után rutin mozgások kombinációja, akár a légzés-nem kell rá figyelni...így mondhatunk magunkban mikrobiológia tételeket, átrendezhetjük gondolatban a lakást, marcangolhatjuk magunkat bármiért, ábrándozhatunk a mi-lett-volna-ha kérdéseken és rájöhetünk, hogy a smarties sokkal jobb, mint a gumicukor...
Névtelen támogatók
Külön köszönöm azoknak a támogatóknak a segítségét, akik még csak meg sem nevezik magukat, illetve a felajánlott összeget! Én ma hajnalban 1500 métert úsztam időre, 31,51 perc alatt sikerült. Az idővel nem voltam a legelégedettebb, viszont tudtam volna folytatni legalább még ennyi ideig az úszást. Vajon mi vár rám a Balatonban? Vajon mi vár egy gyermekre, amikor kiderül róla, hogy beteg? Rengeteg bizonytalanság, és félelem. A legkevesebb, amit mi tehetünk értük, hogy egy nagyon picit hozzáteszünk az Ő gyógyulásukhoz, az Ő bátorításukhoz. Hiszen nincsenek egyedül! Mert valahol ...
Köszönöm!
Köszönöm azoknak a családtagjaimnak, barátaimnak, akik eddig támogatták az adománygyűjtő kampányomat! A medence falai közül kilépve, a hosszú hétvégén kimerészkedtem a nyílt vízre. Hétfőn már egy órát úsztam benne, (csak hozzávetőlegesen medencében az 3 km körül van, de itt kicsit kevesebb lehetett ennél). Veletek még erősebb leszek! Köszönöm!
Maratoni futás
Nagyon köszönjük ismét a támogatásokat! Ahogy ígértem jelentkezem, egy elég sűrű és mozgalmas héten vagyok túl, de holnaptól kezdődik a jól megérdemelt pihenés(majd erről is beszámolok). A mai napon lezajlott a dublini VHI női minimaraton. Most eléggé el vannak fáradva a lábaim és biztos vagyok benne, hogy holnapra izomlázam is lesz. Na de kezdjük is az elején. Szokásaimhoz híven a hétfőt ismét egy pilates órával kezdtem, majd kedden zumba. Szerdán úgy gondoltam, hogy ideje egy folyamatos futással felkészülni a mai maratonra, így este lefutottam a Grand Canal mentén 5.6 ...
Sikeres tekerés ?
Egy héttel a tour de Balaton 86 km-es tàv letekerése utàn vagyok túl. Pozitív élmény volt a tekerés, egyedül csinàltam végig az egész tàvot, amit vàlasztottam. Gyönyörű idő volt, sütött a nap ? egy kicsit le is égtem. A tàvot 5 óra 25 perc alatt teljesítettem. Hogy volt-e holtpont? Igen. De hamar túl voltam rajta. Segített a lila élménykülönítményes póló ami rajtam volt, és a Bàtor Tàboros zàszló, amit a Csajoktól kaptam. Így aki utolért és hallott màr a tàborról attól kaptam pàr búzdító szót, így könnyebb volt tekerni ? Hogy újra végig csinàlnàm-e? Nanà ??? Jövőre ...
Sokszor igenis nehéz.
Nem is tudom, hol kezdjem...folytassam :) Múlt vasárnap Mátéval nekiiramodtunk 10 óra körül, hogy majd most jól lefutunk 15 kilit. Naná, hogy nem lett annyi, mert mire eljutottunk odáig, hogy el is induljunk, teljesen elment a kedvem az egésztől, úgyhogy futottunk 8at, és elég volt. Szigorúan próbáltam tartani a magam részéről a 6.30as ezreket, majdnem sikerült is. Nyilván idő kérdése, amíg ezeket tudom futni stabilan, de dolgozom az ügyön. Elég kemény hét van mögöttem, már így munka szempontjából, úgyhogy egy Mind The Step lépcsős edzésen kívül nem sokra futotta... (nem sokra futottam, ...
Edzéscsere
Úszni indultam, de úszóverseny volt a pályán, így-bár vasárnapra terveztem-helycsere lett. Ma délelőtt 10 km futás. Hát nem fáztam...estig körülbelül 5 litert pótoltam vissza, tiszta folyadékot. Délután pedig én is gyerek lehettem újra: jégkrémmel, lufival, juharszirupos palacsintával :)
Az idei elsők
Ma gyönyörű idő volt, így itt volt az ideje az idei első nyílt vízi edzésnek. Kellemes vízhőmérséklet, gyönyörű környezet és a (majdnem) végtelen víztükör. És persze habos gofri :) És ma elkészültek az idei első lekvárok. Fenséges eperből, a tesztelők egybehangzó véleménye szerint remekül sikerült. A kitűzött célom elérésében mindkét ’elsőnek’ szerepe van. Az edzés szerepe, azt gondolom egyértelmű, a lekvárok pedig a kampányban kapnak majd szerepet. És hogy mit? Az hamarosan kiderül! Figyeljétek a blogot :)
Itt a 3 napos hétvége!
Már csak egy hónap! A hétvégét ennek örömére egy 1,5 km-es úszással kezdtem a csodaszép egri usziban.
Vége a hétnek
Egy héttel megint közelebb vagyunk. Gyűlnek az adományok, köszönet érte ismerősnek és ismeretlennek, névtelenségbe burkolódzóknak egyaránt. Egy kedves barátnőm javaslatára (köszi Betti) apró emlék- ajándékok készülnek... Holnap hajnalban úszás, talán megdöntöm az egynegyvenötöt :)
Legyen ez az első! :)
Kampányolhatnék képekkel szomorú, beteg gyerekekről, de inkább azt kérem Tőled, hogy hunyd le a szemed és idézd fel egy boldog gyerek képét. Látod? Figyeld a boldogságtól csillogó szemét, a fesztelen örömöt az arcán... ha jól koncentrálsz, talán még a kacagását is hallhatod... csak figyeld és érezd. :) "Táborunk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítjuk ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempészünk az arcokra, ...
Kihívás(ok) napja
Az első teljesítve:) 15 perc úszás a városomért, +15 perc úszás a bátrakért. Hajrá Újpest, hajrá Bátrak:)
Csak keményen!
Reggeli eddzés: pipa Időpont: 6.55-9.00 Táv: 4,2 km Hely: Kispesti Uszoda Én már hozzáraktam a sikerhez (persze nem sokat, de a munka folyamatban), kérlek 1-2000 Ft-tal Te is támogasd meg a kitűzött CÉLT! NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM AZ EDDIGIEKET!!!!
Ma reggel
Újabb 3 km. Néha nehéz reggel lemenni úszni, de bőven van, ami motivál. Ha van nemes ügy, akkor a bátrakért úszni az.
A héten már másodjára English version see below
Eljött a szokásos vasárnapi beszámolóm ideje, de most annyiban lesz különleges, hogy alább angolul is írok egy pár sort, hogy azok az ismerőseink is bele tudjanak olvasni, akik nem beszélik ékes nyelvünket. Please see the English version below. :) Szintén egy hosszú és tartalmas, mozgalmas héten vagyok túl, így vasárnap estére eléggé elfáradtam. Készülök a jövőhét hétfői dublini mini maratonra, ezért minden nap egy kicsit feszegetem a határaimat. Tehát elég mozgalmas hét elé nézek, így a maratonig biztosan nem lesz időm írni, de utána lesz miről beszámolni :) A héten már írtam, hogy ...
Első próba
Áttérés a hidegebb vízbe, hosszabb medencébe. 30°C-ból 21°C-ba, 25 méterről 50 méterre. Nagyon jól ment, tetszett.
Kényszerpihenő
...fránya sérülések...csütörtökön még kilazult a Kangoo-val, de péntekre már tojóskacsa. Ma délután majd ráfutunk egy kicsit...max. négykézláb jövök haza :)
Say Thank you in English
Thank you very much all of donations and supports from everyone! We are working on the blog and we will share our training programs in the future. Have a nice lovely day from Ireland :) In Ireland the weather very good 26 degrees (summer already), sunny so perfect for the outside exercises. Yesterday I have been in the gym and I did exercises with weights. On Tuesday I have been Zumba class and on Monday I did Pilates. I would like to go to run today next to the sea, but yesterday when I have been there after work, the air was so hazy. The air was warm, but I have felt cold from ...
XI. UltraBalaton – EOD Team
Csak egy kör. Ez a jelmondata a Balaton körüli 220 kilométeres - 218 kilométer valójában a teljesítendő távú - futásnak. Nevezzük csak egyszerűen a futók körében elterjed nevén UB-nak. 2016-ban első ízben szerepelt csapatunk ezen az eseményen. A távot eredményesen teljesítettük, így nem is volt kérdéses, hogy az idei évben is részt szeretnénk venni a megmérettetésen. A csapatunk magja egyben maradt, a tavalyi 9 fő helyett viszont idén sérülések miatt csupán 8 fővel álltunk rajthoz és egy kerékpáros kísérőnk volt az úton. Pénteken délután indultunk el a helyszíntől nem messze lévő ...
<3
írtam az egyik régi barátomnak nem rég, hogy támogassa az adomány gyűjtő kampányunkat a Bátor Tábor javára. Azt kell tudni róla, hogy egy rádióban dolgozik műsorvezetőként és egy csodálatos segítőkész ember <3 . Egy pár perc múlva válaszolt is, megtette a saját felajánlását. Sőt még többet is!!! A rádióban adásban is elhangzott a kampányunk!!! Imádunk: FM 7 <3 https://www.facebook.com/fm7radio/?pnref=lhc Szeretettel ölelünk titeket Dudi és Ricsi! A szív mindig győz <3 hiszem, hogy mindenkiben sok jó van csak elő kell csalogatni és ahogyan kedves Dudi szokta ...
Én, Te, Ő. Mi. Meg az ultra.
Amióta élek, azóta van jelen az életemben a 13as szám. 13-án születtem, 13-án van a névnapom, laktam már 13-as számú lakásban, a hétvégén pedig egy 12 fős csapat 13. tagjakén álltam rajthoz az Ultrabalatonon.... Amikor a borvidék után kérdezték, hogy elkísérem-e Mátét az UB-re, határozottan közöltem, hogy na az kizárt! Gondoltam magamban, hát bolond vagyok én? Legyek ébren több, mint 24 órát a futás kedvéért? Kizárt. Ti engem hagyjatok, ezt tuti nem vállalom be. Meg ahogy azt elképzeltem. Addig addig, hogy ugyan, futhatok is, hát adnak Ők nekem kilométert, ezen nem múlik. Hát jöttem. ...
Csütörtök még 2 nap
Közeledik a nap amit nagy izgalommal várunk. Mindent megteszünk, hogy a kampányunk sikerrel záruljon. Kampányolunk még az utolsó napokban is egyre jobban. Szórólapokat nyomtattunk és ezzel szólítunk meg sok embert, hogy álljon mellénk és fogadjon örökbe 1-2 kilométerünket :) Sok kicsi sokra megy! A szív mindig győz <3 Szeretettel ölel: Hanna és Kriszta
Újra Kangoo
Hat hete az első Kangoo Jumps edzés a csapattal :) Kiváló felkészülés a Balaton átúszásra első sorban kardio, de nem felejti el az ember, hogy vannak comb és fenék izmai...
Ultra Balaton
Idén egy négyes váltóval vágtunk neki a 218 kilométereres távnak, vittük körbe sikeresen a lila pólót a Balaton körül. Összességében fantasztikus élmény volt, hála a felkészülésnek sem a szél, sem a vihar nem állított meg, tartottuk a tervezett tempót, sőt még kicsit gyorsabban is haladtunk es 19 óra 51 perccel a start után szakítottuk át a célszalagot. Nagyon élvezetes és tanúlságos volt, nagyon jó felkészülés a Tisza Tó (UTT) kerülésre, amit már párosban teljesitunk nem egészen két hónap múlva, ahol majd meg jobban oda kell figyelnünk a frissítésekre, mit és mikor kell enni és inni. ...