Célkitűzés.

Sziasztok, első bejelentkezésem egy célkitűzés lesz. Bő 2 éves folyamatos "futó pályafutásom,, (haha) eddigi legnagyobb távjára készülök, MARATON. Aki esetleg nem lenne tisztában azzal hány kilométert jelent ez... ?42,2km hivatalosan. Összehasonlításképpen, Tiszafüred - Karcag távolságát tudnám példaként felhozni, vagy esetleg képzeljetek el egy templomot, durván 1400x, azaz ezernégyszázszor egymás tetejére pakolva. Előző években felfejlesztettem monotonitást tűrő képességem, Kitartásom, és a testem erre a kihívásra. Nincs mese, 2 éve 150-200 méter futással kezdtem, úgy hogy majdnem kiköptem a hörgőcskéimet :D. Sikerült, eljutottam arra a szintre, hogy bemerek vállalni egy ekkora távot. De miért? '' Épeszű ember ilyet nem csinál.,,  Igen, néhány éve én is ezt mondtam volna, vagy mondja éppen egyik ismerősöm, kikerekedett szemekkel.  Sok magyarázat van, vélemény és leírás, az én álláspontom : meg kell csinálni!  Segítségül hívtam egy applikációt, ami majd irányt mutat, de azért az egyénemet is beleszövöm.  Te aki idáig eljutottál: Egy egészséges ember gondolatait olvasod, akinek lehetősége van ilyen hajmeresztő ötleteken gondolkodni.  Viszont azon ok amiért itt vagy: A Bátor Tábor Alapítvány.  Gyerekek, akik születésüktől fogva, vagy idővel kialakuló betegségben szenvednek.  Ők azok akiknek csekély százalékának juthatna ilyen eszébe, vagy tüzhetné ki ezt a célt a naplója címének.  Egy szó mint száz, a boldogság mindenkinek jár, de mi van akkor ha te és én összefogunk, majd közös erővel segítünk, nekik?  Én már dolgozom rajta. Célkitűzésekkel, ezzel a bloggal, és a szabadidőmmel.  Vedd meg a kilométereim és segíts nekik és nekem, hogy segíthessünk nekik!  Természetesen én is adományozom, havi 3000 forinttal a verseny napjáig, azon kívül hogy be gyűjtök 1500 km-ert, és szívügyemnek tekintem.  Heti szinten fogok jelentkezni edzéseimmel és gondolataimmal, tehát megéri visszanézni később is.  Hogy mennyi a legkevesebb összeg amivel támogathatod őket?  Te döntöd el, akár csak azt hogy megteszed-e.... A döntés a tiéd, az öröm az övék!  Ha tudni szeretnéd hova és milyen célra gyűjtök, olvasgass az oldalon, minden itt van ;).  Köszönöm hogy elolvastad, hamarosan jelentkezem.   

More blog posts

Folytatás.

Sziasztok.  Folytatom az edzést rendületlen, miután úgy éreztem sikerült regenerálódni.  30 perces lassúval kezdtem 2 napja, mára egy 60 perces lassú jutott. Az önérzetem azért ki-ki bukott, teljesítményromlás címszó alatt... Persze nem azt jelenti hogy az első 10 percben szétcsúsztam, inkább a pulzusom éreztem magasabbnak az eddigi low edzéseimhez képest.  Mind a 30 perces kezdéskor, mind a 60 ...

Sérülés. :(

Sziasztok, 4. Hét 1. edzése nem volt túl happy. Erre a napra egy 36 perces lassú futás volt a terítéken, amit sajnos nem sikerült befejeznem, mert az utolsó 200 méteren combfeszitő sérülésem lett.  Mint tudjuk, ez a sérülés nagyrészt "túlhajtásból" keletkezik. A túlhajtást most direkt elkerültem, Hatékonyabb nyújtások, megfelelő pihenő idő...  Valahogy mégis sikerült összeszednem a ...

60 perc lassú, nem sietünk.

Sokadik edzésem egy 60 perces lassú tempójú futás volt. Ez durván 10 kilométert foglal magába, de bementem a kedvenc gyalogtúra útvonalamra is eközben, nagy volt a sár. :D Néhányan ismerik a hidat amit a fotó ábrázol, bejelentkezésem a Tiszafüredi nagyhídról.