Our ÉK foundraisers wrote
A gyógyulás útján…
Sajnos kis időre fel kellett hagynom az edzéssel. Péntek óta fülgyulladással küzdök, ami elég lassan gyógyul, úgyhogy a napjaim most pihenéssel telnek. Az Országfutással kapcsolatos tervem nem valósulhatott meg teljes egészében, ami miatt nagyon szomorú vagyok. Ugyan futni nem tudtam a hétvégén - az iszonyatos fájdalom miatt -, de mivel a 21 km-hez még hiányzott 8 kili, tempós sétával váltottam ki, ha már egyszer elvállaltam - a lelkiismeretem, a Támogatók és legfőképpen a Bátrak miatt -, meg kellett tennem. Szerintem a héten edzeni nem tudok, maximum hétvégén egy családi kirándulást ...
Hard Dog Race – Not just Run edition 2019.03.23.
Kellemes szombati napon vagyunk túl Jojival, gyönyörű idővel, egy újabb versennyel. Eredményünk: 44 perc, 52 másodperc – 78. hely nők között (450 női indulóból). Úgy gondoltam, hogy a végső verseny előtt nem árt a gyakorlás az együtt futásról, versenyhelyzetről, tömegről. A program röviden egy 6km+ táv lefutása volt, terepen, akadályok nélkül, ami nagyon jól jött ahhoz, hogy hangolódjunk arra, milyen is az, ha nagy tömegben vagyunk, hiszen közel 700 induló kutya-gazdi páros volt. Az odajutás könnyen ment, viszont a parkolóhely egy olyan nagy mezőn volt, ami egyrészt kb. 1 ...
cidri
Nézegettem a naptárt (kamu, mindig pontosan tudom, mennyi hét, nap van hátra). És most már tényleg elkezdtem parázni. Attól, hogy elkaszál a kotróbusz :) Volt már rémálmom is ezzel. Rémálmomban rossz fele mentem, meg nem is bírtam végigszaladozni. :)
3 óra
Már nagyon a nyakamon van ez a félmaraton... Egyre jobban izgulok, egyre többet gondolok rá, egyre jobban nem érzem magam biztosnak abban, hogy képes vagyok e rá. Mostanában már egyre jobban mennek a futások is, ha csak rövideket is de igyekszem többször és jobban odatenni magam. Nem lettem sem gyorsabb, sem könnyebb, nem is akarok csodás csúcsokat futni, de a záróbusszal sem szeretnék farkasszemet nézni. 3 órám lesz arra, hogy leküzdjem magam, a távot és a hangokat a fejemben. 3 óra örömfutásra készülök, 3 óra városnézésre futócipőben, 3 óra mókára, 3 óra lehetetlenre (most innen annak ...
A gondoskodó emberek
A gondoskodó emberek nem a jutalom reményében segítenek másoknak, hanem azért, mert a jóindulat természetes dolog. #szaladaSasa #batortabor #elmenykulonitmeny #amegosztasisadomany Vasárnap egy kezdőrúgás elvégzése kapcsán egy csoda mutatkozott meg számomra. " A csodák azok számára mutatkoznak meg, akik hisznek benne, hogy láthatják őket.". A Besenyő SC Rábapatona-Téti Sokoró FC mérkőzésen volt alkalmam megtapasztalni. A hazai Csapat Elnöksége, edzője, elnökségi tagjainak köszönhetően a Bátor Tábor Alapítvány jótékony sportolójaként folytathattam az adománygyűjtésemet ...
Szuadó !
Szuadó 25km. - es teljesítménytúra ,900 m szintkülönbség ,mi ketten egy jó ideig másod unokaecsémmmel együtt , természetesen futva ! Aztán a fiatalság győzött és lemaradtam tőle ?
Az első Margitszigeti futásunk
Sziasztok, A csodásan szép, napos szombati napot kihasználva, egy kis kirándulással egybe kötve, lefutottuk az első két körünket a Margitszigeten. Rengetegen voltak az egész szigeten. Fura volt még így futni számunkra, hogy ennyien voltak körülöttünk, mivel eddig legtöbbször csak ketten futottunk és maximum egy-két futóval találkoztunk útközben. Ez itt most más volt, de így abban is segíti a felkészülésünket a Vivicittára, hogy szoktuk a futótársainkat körülöttünk Lassan gyűlnek a támogatásaink is a kis lurkók számára. Köszönjük szépen az eddigi segítséget és szívesen várjuk a ...
Ahol megszakad…
Ott próbálom filccel folytatni, de olyan nehéz volt ez a hét futás szempontjából, hogy ez a mai blog csak a nyafim lesz. Egyszerűen sehogy nem jött össze semmi. Ott kezdődött, hogy beigazolódott a múlthéten írt taknyosodásom és a hét első felét itthon töltöttem. Pár programot lemondtam, hogy a sportra koncentráljak, ha jobba vagyok, de így is erős lett a csütörtöktől vasárnapig tartó időszak. Csütörtökre összekapartam magam és mivel baromi feszült voltam a 3-4 nap semmittevéstől, letoltam a 9 km helyett, 7,5-t. Mondjuk ezt a betegségemmel együtt is sikerült 4:56 perc/km-el. Legalább ...
Achieved!
I completed the fourth 25-26 km session on Thursday! On Sunday I added a few more, so, the pledged 100 km has been achieved (and a bit more: 108). I celebrate an anniversary on Thursday. I started my very first running training 10 months ago, with the goal of running continuously for 30 minutes. Earlier I couldn’t run more than a couple minutes - I run out of breath. Many thanks to all supporters for the kind words and cheering via Runtastic. Special thanks to the 37 people (family, friends and strangers) who donated over HUF 200,000 to Bátor Tábor so far. You support a great ...
Elértem!
Csütörtökön lefutottam a negyedik 25-26 kilométeremet is a 100-ból! Vasárnap hozzátettem még ötöt. Ezzel megvan az elvállalt 100 km, sőt 108 is. Ennyivel járulok hozzá az Országfutás eredményéhez. Tavaly ősszel csak 45 km volt, ez jókora növekedés, de nem ígérem meg, hogy legközelebb megint több lesz. Csütörtökön egy évfordulót is ünnepeltem: 10 hónapja kezdtem el az első edzésemet, aminek 30 perc folyamatos futás volt a célja. Előtte csak 1-2 percet tudtam futni, elfogyott a levegőm. Nagyon szépen köszönöm mindenkinek a támogatását, a bátorító és elismerő szavakat, a Runtasticon ...
Vissza a hétköznapokba
Az elmúlt két hetem elég zsúfolt volt nem sok alvással...de azért az edzés nem teljesen maradt ki. Ma komolyabb erősítés után csak laza 7km futópad sikerült, de azért készülök nagyon
Véghajrá
Hamarosan a kampány végéhez érkezem.Márcsak három hét és rajthoz állok.Minden képzeletemet felülmúlta az adománygyűjtésem.Csodálatos emberekkel találkozhattam és ismerhettem meg őket.Rengeteget tanultam...az önmagadban vetett hitről.A világ legnagyobb csodája hogy másodszor is megadatott nekem hogy az Élménykülönítmény tagjaként egy sikeres kampányt vigyek véghez.Kicsit megállítottam az embereket ebben a rohanó világban,és adományuk által megtöltöttem a szívüket szeretettel.Én most már erősen fókuszálok a versenyre hiszen életem legjobb idejével szeretnék a célba érni.Minden nap ...
<3 Életem legjobbja <3
A heti második edzésemet végeztem ma. A keddi Barátság parkban lefutott 3 kilim nem lett túl jó, igazából arra jártunk és gondoltam, gyorsan futok egyet. Tehát mondhatjuk; felkészületlenül estem be a pályára. Se zene, se futóóra nem volt nálam, csak az imádott futócipőm. <3 Azonban a mai futás fantasztikus volt! Megfutottam életem legjobb 3 kilométerét! 4:57-es ezreket!!! Nagyon boldog vagyok! <3 Ma Édesapám és Kisfiam szurkolt nekem, sőt egy levezetőkörben Manócska futóbabakocsiban velem is tartott - készülünk a Fut a Szentiván eseményre -, bár éppen aludt. <3 A héten még 8 ...
A hosszú hétvégénk az aktív pihenésről szólt
A tavalyi Élménykülönítmény programunkban szokás volt, hogy minden hosszú hétvégén hirdettünk egy kihívást, amiben munkatársaink több kategóriában is indulhattak. Így tettünk most is, ami nagyon jól sült el. Az alábbi kategóriákat hirdettük ki: Legtöbb sporttal töltött órák száma Legtöbb lefutott kilométerek száma Legszebb környezetben sportolás (fotó és like alapján) Legcukibb sportoló társ (fotó és like alapján) Legjobb edzés után jól megérdemelt étel (fotó és like alapján) Az első kategóriában Baritz Tamás nyert, aki 14 órát sportolt a hosszú hétvége alatt, ami ...
19-re lapot kérek!
Március 19-e van. Öröm az ürömben, hogy reggel végre elkezdhettem ikszedszerre félmaratoni felkészülésem. Ugyebár maratoni felkészülésnek indult, de az élet mást dobott most nekem. Este óta feszült voltam, ez volt az üröm. Hogy végre elindulhattam futni, volt az öröm. Bosszant ugyanakkor annak a tudata is, hogy sokadszorra ugrom neki a dolognak. Ez a tél rendesen megtépázta a terveimet. Nemcsak a tervezett nevezések elmaradása vetette vissza kissé lelkesedésem, de volt benne sérülés, duzzogás, stb. Ma úgy vágtam neki kezdő kilométereimnek is, hogy ha a fene fenét eszik is már, három hét ...
A siker az, ha van időd
Az interneten böngészve egyik kedvenc Pszichológusom oldalán bukkantam erre a "Motto"-ra. Egyből megragadott. Tudam, hogy IDŐ-t kellene szánnom arra, hogy újabb bejegyzést írjak ide, de még váratott magára. Mindezidáig. Idő. Mi is ez? Szent Ágoston így fogalmaz: "Ha senki sem kérdezi, tudom; ha kérdik tőlem, s meg akarom magyarázni, nem tudom." Az idő a változás mérésére szolgáló fogalom, melyről az idők során különböző nézetek alakultak ki, mérni tudjuk, de ha nem mérjük, akkor láthatjuk, hogy teljesen relatív. Néha 1-2-10 év olyan rövidnek tűnik, máskor 1-2 perc is egy ...
Köszönöm…
6 és fél hét, 75.73 lefutott km, és 153.000,- összegyűjtött forint. Amit én tettem hozzá ebből, az azt hiszem hozzátartozik egy tisztességes versenyre készüléshez, amit Ti, az már annál sokkal többet jelent. Erős hittel, lélekkel sok mindent el lehet érni az életben, de ami még fontosabb, én most olyan mértékű támogatást, biztatást kaptam ismerős és ismeretlen emberektől is, ami rengeteget jelent, és amiből én még nagyon sokat fogok az elkövetkezendő hetekben, hónapokban meríteni. Köszönöm mindenkinek, aki bármilyen formában támogatott, biztatott, adományozott – nem is annyira nekem, ...
A fele megvan! :D
Mindegyik Élménykülönítményes jótékonysági futásom, egy nagyszerű, felemelő élmény. A legújabb, amelynek a futás részét április 14-én a budapesti Vivicittán fogok teljesíteni, máris sokat adott. Egy kicsit több, mint egy hónapja indítottam útjára a kampányt, és vállalásomnak egy kicsit több, mint a felét összegyűjtöttük. Nagyon köszönöm mindenkinek, aki már hozzátett. Óriási segítség a Bátraknak! Tapasztalatból tudom, hogy mire kell, a másik fele is meglesz. A felkészülés jól halad, és már nagyon várom a rajtot. Akkor szoktam a legjobban érezni azt az önzetlen támogatást, amit én is ...
A felkészülési időszak megkezdődött
A héten el kellett kezdeni a félmaratonos felkészülést, amihez még mindig a jól bevált BSI 5 hetes felugró edzéstervet alkalmazom. Kedd és csütörtök pipa volt, a hétvégén viszont módosítottam egy kicsit :( Három napos hétvége ide vagy oda, annyira rohanós és teli programos volt ez a pár nap, hogy a tegnapi útvonalat nem sikerült jól kikalkulálnom és az előírt 9 km helyett 11 lett. Ma viszont nem akartam megint 11-et futni, pláne azért nem, mert nagyon kimerültem, így megcseréltem a két hétvégi napot és ma futottam 9-et. A lényeg, hogy megvan az első hét ? és most egyáltalán nem zavart, ...
Ismét közösen :)
Sziasztok, ma sikerült ismét összehoznunk egy közös futást, amelyről pár képet is készítettünk. Mivel délelőtt volt egy másfél órás edzőtermi edzésünk, így kicsit kemény volt még délután lenyomni a futást is, de sikerült! Ma teljesítettünk egy szép 12km-s távot, így azért haladunk afelé, hogy a Vivicittán gond nélkül tudjuk teljesíteni a 10km-s távunkat. Lassan gyűlnek a támogatásaink is a kampányunkban. Kérnénk Titeket is, ha tudtok fogadjatok örökbe tőlünk egy-egy kilométert, támogassatok célunk elérésében. Köszönjük szépen az eddigi támogatásokat és a további összes támogatást is, a ...
Negyedik hét
Sziasztok! Először is hálásan köszönöm az adományokat, nagyon jól esik, hogy sokan segítetek. A sok teendőm miatt régen jelentkeztem, így most a vonaton ülve van időm kicsit hosszabb bejegyzést írni nektek. Az edzésekkel jól haladok, bár őszintén szólva néha nehéz időt szakítani rá, munka és egyetem mellett. Nem ritka, hogy az alvásidőből veszek el kicsit, hogy ne maradjon el edzés. Ennyi áldozatot megér, hogy április 14-én úgy álljak rajthoz, hogy tudom, becsülettel felkészültem. A második hét laza volt, 3 könnyű edzésem volt a Bikás parkban. A ...
3 héttel a verseny előtt…
A pénteki 6-os után még egy 7 km-es futás is belefért szerencsére a hosszú hétvégébe, igaz, kicsit lazábbra vettem a tempót, de ma már sokkal szebb időben futhattam, és kevésbé nagy szélben, mint pénteken. Nem egész két hét múlva Balatonakalin vár rám egy 10 km-es verseny a Mandulatündér Csajos Futófesztiválon, 1200 indulóval, remélem az időjárás kegyes lesz hozzánk, eddig a Balaton nekem szerencsét hozott, nagyon szeretek ott futni, ezért nagy valószínűséggel az első félmaratoni távra is ott nevezek be szeptemberben. Egész pontosan három hét van hátra a Dunakanyar Félmaraton 12 km-es ...
2×25
I’ve completed the second 25 km! The headwind was doing its job today, and the remaining fatigue in my legs didn’t make it easier either. Next: quick recovery so that I be ready for the next one on Tuesday. Thank you for your support and for the donations to Bátor Tábor - it’s never too much!