Our ÉK foundraisers wrote
November
Kedves követőim, támogatóim szeretném megosztani veletek a novemberi sport tevékenységeim eredményét. Örömmel számolhatok be arròl, hogy az elmúlt hónapban 74,7 futásból származó km-el ajándékozhatjuk meg együtt a Bátor Tábor Alapítvány gyermekeit ?.
Advent – Decemer
December 1. Advent. Eljövetel. Az én újrakezdésem is most jött el! Bár későbbre terveztem, hogy újra írok, most újra tervekkel vértezve húzok futócipőt most már második hete. De az igazi visszaszámlálás majd csak januárban kezdődik. Addig ugyanis számtalan dolog fog még történni velem. December 14-ére nyertem egy remek komplex szigorlatot, illetve egy zh-t. Szerettem volna, szokásaimtól eltérően most kivételesen januárban vizsgázni, most csak a közelgő ünnepekre, illetve előtte esedékes műtétemre készülődni, de nem így lett. A jelentkezési időpontról lekéstem, betelt a foglalható helyek ...
Köszönet
Már egy hete csak a futásra gondolok...egyéb okok miatt képtelen voltam ezen a héten hamarabb elindulni. Mondhatni már eléggé benne volt a boggie a lábamba. Ma találtam végre egy szűk zónát és kaptam az alkalmon, futásnak eredtem. Meglepően jòl ment, magamhoz képest nagyon jó. Éreztem, hogy több is lett volna bennem...de a szoros családi kötelesség hívott. Azért így is úgy érzem a mai napon szép teljesítménnyel (11 km )tudom megköszönni támogatóimnak az önzetlen segítséget. És a futás folytatódik, gyűjtöm tovább az örökbefogadásra felkínálandó km- ket ?. Köszönetképpen továbbá csatolok ...
BUDAPEST 11,11 km! (47,51km) a bátrakért!
Kedves látogató!? Ma Budapesten futottam a bátrakért. Ez az első magyarországi futásom a kampányon belül!? Most már csípős hideg van, egyre izgalmasabbak lesznek a futások! Ez a part is idegen volt s 1-2 km-en nem tudtam hozni az átlag km-t, azonban később sikerült behozni a lemaradást.? Jelenleg 47,51km-nél tartok..lassan, de alakul! ? Ha szeretnéd támogatni a kampányom kérlek oszd meg az oldalam vagy, ha teheted vedd meg 1km-em.? Az eddigi támogatást köszönöm szépen, fantasztikusak vagytok!!??❤️
Winter is coming
Kifejezetten a profilom újra és újra posztolni nagyon direktnek éreztem. Nem vagyok az a kérős típus, így féltem, hogy nehezen fog menni a gyűjtés, de már így is szuperek vagytok! Köszönöm! Úgy gondoltam folytatom a blog írást, amit egy win win helyzetnek élek meg. Egyrészt szeretek írni, sok minden távozik az írással, így kiélem magam. Másrészt nem érzem azt, hogy újra és újra pusholom a profilom, hanem beleteszek valami pluszt. Harmadrészt azért kicsit remélem, hogy kedvet csinálhatok, motiválhatok vele. Ha valakit érdekel, hogy mennyit és mikor futok és biciklizek, akkor a ...
beszámoló
Sziasztok, Bár azt mondhatnám most, hogy életem legjobb futásán vagyok most túl. Hogy minden a terv szerint ment, és Flow állapotban Personal Best idővel értem célba. Nem, nem így volt. Lassan második hete élek fájdalom csillapítón, ami sajnos szombaton sem volt másként. Ha nincs a lila poló lebeszéltek volna, lebeszéltem volna magam a futásról, mert nem voltam jól. De a Lila poló tényleg ad extra motívációt. Tehát csak neki indultunk reggel 7-kor, mert a férjem és a futóbarátaim váltóban indultak, ami 10 kor rajtolt. Így a nem túl barátságos időben végig szurkotam, izgultam a a ...
PASSAU 6,09 km a bátrakért!❤️ (36,4 km)
Kedves látogató! Ma Passau-ban volt szerencsém futni.? A rövid szabadidőm miatt most csak 6,09 km-re volt lehetőségem! Nagyon szép hely, 2 km-en macskaköves, vizes szakaszom volt, itt óvatósnak kellett lennem.☺️ Csatolom a képeket, hogy láthassátok ti is!?
Holnap…
Amikor belevágtam ebbe az egészbe, még nem is gondoltam, hogy mire vállalkozom. Főleg nem arra, hogy tényleg lefutom életem első félmaratonját! :D Mivel nem voltam biztos magamban, ezért is éreztem, hogy ha hozzákapcsolom egy ilyen volumenű kampányhoz, kénytelen leszek végigcsinálni, mert így sokkal nagyobb hangsúlyt kap és már nem lesz merszem visszalépni. Így is lett. :) Nehezen indult, nem is tudtam igazán miképp kezdjek a a gyűjtéshez. Aztán megnéztem az első videót a gyerekekről...egyszer, kétszer, hússzor...és azon kaptam magam, hogy minden nap...és minden alkalommal sírok ...
holnap :)
Sziasztok, Eljött a nap, holnap futunk, visszavonhatatlanul :D megint görgetett egy kis akadályt elém az élet, most a vállammal küzdök, egy hete gyógymasszőr kezel, de eddig nem sok javulás van az állapotomban. Nade :) nem a vállammal futok holnap, leginkább a szívemmel teszem. Hiszen lila polóban futok, azokért a hősökért, akiknek ennél sokkal nagyobb démonok jutnak, mint az én beállt vállam. Ígyhát hajrá mindenkinek holnapra, remélem egy szuper napunk lesz szuper eredményekkel. A támogatóimnak hálásan köszönök mindent, 50 % -on állok, tudom, ez nem a vállalt cél, de erre is ...
…és nem, nem és NEM!…
Már több, mint egy hónapja elindult a kampányom, beneveztem, kimondtam, hogy edzek, kerestem ötleteket, csinálgattam is, de nem... Nem tudtam mit is csinálok... le volt ugyan írva, de nem tudtam hogyan csináljam Nem tudtam miért csinálom... ugyan azt tudtam, hogy mi a végcél, de nem tudtam, hogy az adott dolog miért is kell, vagy mire is jó. Nem tudtam jó-e amit csinálok... Hittem valaMInek, AMI valaki által, valamilyen helyzetben le lett írva... Elkezdtem irni a blogomat, de nem tudtam miről írjak, mit irjak, kavarogtak a gondolatok, és... Nem, nem jöttek az eredmények... Sem ...
Linz 10,11km a bátrakért (30,31km)
Kedves látogató!? Mai nap Linzben futottam 10,11km-t a bátrakért.? A kapitány tanácsát megfogadva a hídon keresztül átfutottam a másik oldalra s megismerve a túloldalt. Az első km nem volt zökkenőmentes az ismeretlen út miatt, a 4.km-nél egy erdős sávba értem, ahol kisebb emelkedők tettek próbára.? 6km-nél féltem, hogy eltévedek, de aztán megtaláltam a visszautat!:) Egy ilyen alkalom mindig rengeteg élményt tartogat, s az ember nem is gondolná milyen határokat tud átlépni mind szellemileg mind testileg! Ahogy a bátrak is átlépik a határaikat a táborban s a kórházban, úgy lépem át én ...
Rákapcsoltunk a hajrában- az utolsó ezer kilométeren belül
Az elmúlt héten mindenki nagyon belehúzott, sok kilométert gyűjtöttünk. Pulai doktornő életében először futott 20 kilométert a Don Quijote Jótékonysági Futóversenyen a Bakonyban, gyönyörű tájakon, sok-sok emelkedővel. Nagyon gratulálunk neki! Tuba Viki a szigeten futott és hazafele sem szállt villamosra, így több mint 9 kilométert futott, ami az utóbbi időben a leghosszabb távja volt. Benyó Márti háromszor is futott, készül a hétvégi K&H futásra, ahol harmadmaraton váltóban indul majd. Matus Andi egyéni rekordot döntött. Bajnok Évi doktornő, ahogy múlt héten, most is tíz kilométer ...
2018 összefoglaló
Bár még van 40 nap az évből, mégis csak közeledik az év vége, és ilyenkor talán illik egy kicsit visszanézni, összegezni a történteket, levonni tanúlságokat a jövőre nézve. Ami a célokat illeti, sikerült megvalósítani, azaz: 1, Lefutni 2018 kmt - még egy kicsi hátra van, de már célegyenesben 2, Adománygyújtés - eredeti cél 250.000 ft volt, ennek már több mint háromszorosa gyűlt össze, nagy köszönet minden támogatónknak 2, Elvinni a lila pólót legalább 25 versenyre - közel 40 lesz a vége, 3, Elkerülni a sérüléseket - kopogom a fán, a hátsérülést sikerül kézben tartani, ...
Bemutatkozom
Rendszeresen futok és biciklizem, no és persze jógázom és kosárlabdázom. A kosárlabda a legrégibb sport, amit űzök. Egy szuper csapat tagja lehetek már több mint 8 éve. Ők nem csak a csapattársaim és az edzőim, hanem a barátaim is. A világ legjobb dolga, hogy egy ilyen összetartó és szerethető közösség tagja lehetek. A kosárlabda szenvedélyének köszönhetek egy balesetet, aminek viszont Bellát. Bella egy gyönyörű piros bicikli, aki már másfél éve hű társam. A mai, cudar időjárásban sem voltam képes egyedül hagyni, inkább végigszeltem vele a várost. Szinte rosszul érzem magam nélküle. ...
Ma 10,05 kilométerrel ragyog jobban a világ!? (20,20km)
Kedves olvasó! Ma 10,05km-t futottam. ??♀️ Eddig lefutott össz. km: 20,2 km!☝? Pár napig Bécsben vagyunk, nagyon szép idő van, süt a Nap!!☀️ Ma sikerült felfedeznem a part más részeit is. ? Nagyon szépen köszönöm a támogatást! Nagyszerűek vagytok! ?❤️ A képen láthatjátok milyen szép ez a part!??
Első 10,15km Bécsben!
Sziasztook!! Ma lett éles az oldalam s 5 óra elteltével már 64 000 Ft adományt küldtetek!! El sem hiszem! :) csodálatosak vagytok, nagyon nagyon szépen köszönöm ezt a nagy bizalmat!!! Sokat jelentett a mai futásomnál is ez a jelentős mértékű támogatás! :) Az első 10,15km-t Bécsben volt szerencsém lefutni! Nagyon szeretem ezt a várost, varázslatosan szép!! Az 1-2 km-en a hideggel küzdöttem, majd 4 km-nél nem is éreztem, hogy hűvös lenne..:) 18:22-kor indultam el, tehát a mai futásom sötétben történt, így a Duna-parti fények társaságában futhattam a Bátrakért. Holnap is ...
Közösen gyűjtöttük a kilométereket
Szombaton volt Kiss Anikó szülinapja, ennek alkalmából közösen futottunk a Margitszigeten, utána pedig finom karfiollevessel és mézes krémessel pótoltuk az elégetett kalóriákat. Erős Reni, Bakó Dóri és Uzonyi Dia két kört futottak, Greguss Timi, Gullai Nóra, Tuba Viki egyet, Kiss Anikó, Végh Imola, Szilágyi Dalma és Pozsonyi Dóra pedig nyolc kilométert teljesítettek. Németh Niki és Végh Imola vasárnap is folytatták a közös kilométergyűjtést a természetben. Bajnok Évi a hajrában nagyon rákapcsolt, ahogy Balogh Brigi is, mindketten nagyon sok kilométert küldtek a héten. Keszthelyi doktor ...
Ha nem megy egyedül…
Néha a legnehezebb dolog beismerni, hogy nem tudod, vagy hogy valaki jobban tudja, mint Te. Mondhatjuk, hogy segítséget kérni azért nehéz, mert ezzel beismerjük, hogy nem vagyunk elég jók. Azt gondolom, ez általában a kezdők hibája, a majd én jobban tudom, illetve a nekem senki ne mondja meg mit csináljak. Be kell valljam, azért néha nekem is vannak ilyen gondolataim, reakcióim, hangot is adok neki. 100%-ban nem is tudnék betartani egy Tervet, viszont már tavaly rá kellett jöjjek, hogy szükségem van egy vezérfonalra, ami alapján személyre tudom szabni az edzéseimet, éppen ezért ...
Az én Pirosom…
Futok egy ideje, de még beszámolót nem írtam. Ennek megvan az oka. Nem vagyok olyan tehetséges, hogy tanulni lehessen tőlem, sem pedig olyan jó író, hogy élvezni lehessen, amit írok. Akkor mégis miért írok most? 164.000 indokom van rá. Pontosan ennyi pénzt sikerült összegyűjteni eddig a Bátor tábor javára a futásommal. Ezért éreztem úgy, le kell írnom mi történt velem, hogy tudjátok mire adtátok ezt a sok pénzt. Hol is kezdjem… legyen mondjuk 2018. április 26. Ez egy csodálatos csütörtöki éjszaka volt. Aznap elég jól ment az edzés és már fejben életem leghosszabb futására gondoltam: a ...
GarminArmy pulzuszónák beállítása
Sziasztok! Kicsit meg vagyok csúszva a heti teendőimmel így, hogy 6 hétköznap lett 5 helyett, ezért most pótolom be az elmaradt beszámolómat a csütörtöki csapatedzésünkről. Az edzők úgy gondolták, itt az ideje egy kicsit professzionálisabb vizekre evezni, ezért mindenkinek lehetősége volt beállítani a saját pulzuszónáit. Ezt a laktáthatárunk pulzusértéke alapján tettük meg. Kezdésnek az Árpád híd pesti hídfőjétől kifutottunk a Margit-szigetre és bemelegítés képpen egy kicsit futóiskoláztunk. Ha nagyon őszinte akarok lenni, ez a csapat többségének (én is ezt a részét erősítem) nem ...
Hosszú nap, rövid táv
Sziasztok! Elég sűrű napot tudhatok ma a hátam mögött. A megállás nélküli futkározás és a délután 4 órai ebédem után úgy dötöttem ideje felkapni a nyúlcipőt, és elindulni a heti (sajnos) első edzésemre. Mivel estére már be volt tervezve egy mozis program - ahol egyébként az "X - a rendszerből törölve" című új magyar sikerfilmet néztük - ezért a rövid útvonalamat választottam. 6,22 kilométert futottam 5:02/kilométeres átlag mozgási tempóval. Végül a nap végére közel 18 ezer lépés és 26 emelet megmászása után ezzel a távval is elégedetten fekszem le aludni. :)
Panorámafutás, hosszú hétvégi kihívások, sok futó
A gyönyörű őszi idő nagyon sok embert megmozgatott, a héten 27-en gyűjtöttük a kilométereket. Vasárnap Szentendrén futottunk a Panorámafutáson, ami az egyéni rekordok versenye volt. Kiss Anikó, Uzonyi Diána, Illyés Olga, Csernák Hajni és Vass Viktor 10, Szilágyi Dalma – aki egyébként nem annyira szeret futni –pedig 8 kilométert teljesített. Sokan futottak egyéni rekordot. Tuba Viki szokás szerint cuki állatokkal készített fényképet futás közben: most tehenekkel és katicával. Bodnár Eszter megszokott pályáján a tököli Duna-parton gyűjtött sok-sok kilométert. Bálint Évi fantasztikus ...
Panorámafutás
Sziasztok! A Panorámafutás csapata által szervezett, Szentendrén rendezett versenyen vettem ma részt, és ha pár szóban kéne összefoglalnom a verseny utáni érzéseimet, akkor azt mondanám: fussatok panorámát! :) Szerencsére a kívánt jó időjárás kitartott, és így a mai versenyen verőfényes napsütésben futhattam. 10 kilométeres távon indultam, amit egész jó idővel sikerült teljesítenem, 47:53 alatt futottam, ami 4:59/kilométeres átlag sebességet jelent. A mezőny elképesztően erős volt, innen is szeretettel gratulálok mindenkinek! Csak az abszolút első három női és férfi versenyzőt ...