Elmerülve
Elmerülve a gondolatokban, érzésekben, célokban és a patakokban. Utolsó bejegyzésemet írom, amiben az elmúlt 5 hónap világát próbálom visszaadni, s természetesen a versenyről is írni. Több, mint 370.000 Ft-ot kampányoltunk össze, minden forintnak jó helye lesz! Évek óta gondolkodtam azon, hogy csatlakozom az Élménykülönítményhez, de sosem éreztem képesnek arra magam, hogy valamilyen fizikai kihívást vállaljak. Előző év végén viszont megértem rá, fizikailag, mentálisan, emocionálisan. Nem volt kérdés, hogy itt az idő, most kell belevágni. S milyen jól ...
Hard Dog Race – Not just Run edition 2019.03.23.
Kellemes szombati napon vagyunk túl Jojival, gyönyörű idővel, egy újabb versennyel. Eredményünk: 44 perc, 52 másodperc – 78. hely nők között (450 női indulóból). Úgy gondoltam, hogy a végső verseny előtt nem árt a gyakorlás az együtt futásról, versenyhelyzetről, tömegről. A program röviden egy 6km+ táv lefutása volt, terepen, akadályok nélkül, ami nagyon jól jött ahhoz, hogy hangolódjunk arra, milyen is az, ha nagy tömegben vagyunk, hiszen közel 700 induló kutya-gazdi páros volt. Az odajutás könnyen ment, viszont a parkolóhely egy olyan nagy mezőn volt, ami egyrészt kb. 1 ...
Flashback: 16,5 km – Életem leghosszabb távja
Február 19-i FB-s posztomat fogadjátok itt is sok szeretettel. NEM HISZEM EL! 6 km-et szerettem volna, 9 km-nél vérszemet kaptam, 16 km-nél leállítottam magam. Mert 15 km-ig jól esett - Tudom, hogy ma este a félmaraton is össze jött volna. Összeállt a test, a fej, a szív. Az idő pedig nem érdekel. Három bosszúság: 1. Jelzőlámpák 2. Folyt az orrom. 3. Pisilni kellett kb. az 5. perctől (Bekanyarodtam kb.12 km-nél az edzőtermembe). Wooooow, tényleg szürreális nekem. Talán megtaláltam a titkot: egész nap sütit zabáltam. Kacsatánc-kacsatánc-kacsatánc! Jupijééé! ...
Flashback: Életünk első futóversenye
Sziasztok! Lefutottuk Jojival életünk első versenyét! Nagyon büszke vagyok magunkra, hiszen ez 1 éve egy ilyen verseny elképzelhetetlen volt a fejemben. Egy jótékonysági programra regisztráltunk és Kisorosziban tettük meg tökéletes időben a 6 km-es távot, 36 perc 15 másodperc alatt. Gondoltam összegzem kicsit az élményünket, tapasztalataimat. A verseny eleje kicsit hektikus volt, nem volt ruhatár, így minden cuccunkért ingázni kellett a parkoló és a rendezvényhelyszín között. Bemelegíteni így minimálisan tudtunk, ráadásul sok időt elvett, hogy egyedül voltam, így Joji állandóan ...
Célsúly elérés
Képzeljétek, tegnap ráállva a mérlegre elértem egy szeptember 14-én kitűzött célsúlyt: 65 kg-ot. Jupijééé! Ehhez az életmódváltáshoz írok nektek egy kis szösszenetet, history-t. Az előző években a téli súlyom általában 88-92 kg között mozgott. Nyáron, amikor többet sétáltam, aktívabb voltam, illetve a napi étkezések is kicsit visszafogottabbak voltak, általában 84-88 kg között mutatott a mérleg. 2018. június 14-én kezdtem bele abba, hogy elkezdjek magammal, az egészségemmel foglalkozni, s ennek első körében az étkezésre figyeltem oda. Napi többszöri, ...
HDR, az új rövidítésem
Másképp Hard Dog Race. De mi is ez? Nagyon egyszerűen fogalmazva, egy kutyás akadályfutás (futás), amely során a kutyáddal együtt teljesítesz egy mesterséges pályát, amelyhez némi terepfutó és erőnléti képességgel kell rendelkezned. Az ötlet egy ex kutyavezető tűzszerésztől érkezett, aki többféle akadálypályás futáson is részt vett, s úgy gondolta, hogy klassz lenne, ha egy hasonlót aktív kutyatársával is megoszthatna. Többféle verziója létezik: Base, Wild, Brutál, illetve az ide évtől a Not Just Run. Ami különösen izgalmas, hogy a versenyeket már Lengyelországban, Csehországban is ...
Edzés, edzés, edzés
A mozgás, mint olyan szeptember közepén került a prioritási listám élére, azóta hetente 4-5 alkalommal igyekszem valamilyen típusú mozgást végezni. Alapvetően funkcionális köredzéseim vannak, ezen edzések eddigi januári adatai láthatóak a képeken. Szeretem ezt a fajta csoportos órát, hiszen amellett, hogy nem egyedül szenvedek, az órák felépítése is szimpatikus számomra illetve egyre több az ismerős arc, így az utóbbi 2-3 hétben már egy-egy párbeszédet is lefolytattam a sporttársakkal. A funkcionális köredzés során cardio és bemelegítő gyakorlatok után elsősorban saját testsúlyos ...
Hatással vagyunk.
Sziasztok kedves Ismerősök és Ismeretlenek! Először is egészségben és sikerekben gazdag boldog új évet kívánok nektek! Habár pár hete megkezdtük utunkat a Hard Dog Race-re való felkészülésben és gyűjtésben, gondoltam összefoglalom röviden, hogy miért is vágtunk bele. A leghitelesebb összefoglaló egyébként a bemutatkozásomban leírtam, ennél jobb okokat nem tudok. Tovább gondolva és kicsit kifejtve azonban írok még egy okot: mert hiszem és tapasztalatom, hogy itt közép- és hosszútávú hatással vagyunk a hozzánk érkező táborozókra, önkéntesekre, velünk találkozókra. A mai világban sokan ...