Önismeret
Mi a sport? Ezen sokszor elgondolkozom. Nagy sportszergyártó cégek hangzatos szavakkal illetik: erő, akarat, bátorság, teljesítmény, elszántság, alázat. Azon töprengtem ma, tulajdonképpen a fizikai részt leszámítva nem más, mint önismeret. Kiskoromban a tornát leszámítva, mindig csapatsportot űztem. A futás az első olyan sportág az életemben, ahol "csak" magamra számíthatok. Nincs senki, akinek mondjuk lepasszolhatom a labdát, vagy ha rosszul gurítok, majd a csapattárs kijavítja, jobban teljesít. Itt én emelem a lábam, teszem a másik elé újra és újra. Ha fáradok, magamból kell új erőt ...
Infinity 2008
Épp Agárdon nyaralunk! Minden évben egy hetet itt töltünk. Már a negyedik évem, amikor futok is a nyaralás alatt. Eddig azonban sosem vettem ilyen komolyan a felkészülést. Azt hiszem, ehhez nagyban hozzájárul célom elérése, de még inkább motívál a gondosan megtervezett edzésprogram. Nem akarom elkiabálni, de nagyon büszke vagyok rá, hogy eddig egyetlen edzésnap sem maradt ki, a kiírt adagot mindig teljesítettem. Pedig voltak necces napok, amikor azt gondoltam, nem tudom, hogy fogom tudni megcsinálni az aznapra előírtakat, hiszen előtte nehezebb napom, vagy nagyobb "terhelésem" volt. De ...
Túl a felén
Júni 10-én egy félmaratonnal lettem gazdagabb. A K&H Félmaratonon vettem részt.Előtte este 4 órán keresztül álltam sorba Ákos dedikálásán. Egy kicsit aggódtam, hogy mit fognak szólni a lábaim másnap ehhez az ácsorgáshoz, de végül is nem volt gond, edzésben voltak. Vasárnap pokoli meleg, párás idő volt. Az első köröm tök jól lement, nem volt semmi gond. Anyu - aki egyedüli drukkeremként jött ki - az első kör után látta, tök tök vidám a kedvem, no problem.Aztán a második kör - mivel a Hungexpon 7,1 km-es köröket futottunk - már kezdte megtenni hatását napsütéssel, emelkedőkkel, stb.-vel ...
Jó reggelt Magyarország!!! ?
Reggel 5:30! Rezeg a telefonom. Uhh...kelni kell. Még 10 perc. Áh, már mindegy, felébredtem. Visszaaludnom nehezebb lenne már, mint elundulni futni. Nem szeretem a reggeli edzéseket, olyan a mozgásom ilyenkor, mint a Bádog Emberé. Most azonban muszáj menni, ma nem lesz rá máskor időm. Még mindenki alszik. Csend van. A liftben álmos arcú szomszéd ácsorog, sétálni viszi kutyáját. Néz rám kérdőn, megőrültem-e, ilyen korán futni menni. De aztán elismeri, most legalàbb még ideális az idő, nincs ezer fok, pára, stb. Az utcán szinte alig lézengenek. Telefonon futó alkalmazás, zene indít, a ...
“A tempó öl, nem a távolság!”
Na, engem ma mindkettő ölt. A héten ma volt a harmadik, sorozatban egymást követő napon töltött edzés. A szerdai edzés volt múlt héten is a legnehezebb. De amíg a múlt héten ahhoz kellett aklimatizálódnom, hogy öt edzés van és egymáshoz közel időben, addig a héten a lábammal küzdök. Nagyon fáj a jobb lábam. Eddig azt hittem, hogy egy visszér, tegnap óta inkább csonthártyára gyanakszom. Az első három kilométeren szoktam bemelegedni, felgyorsulni. De most... inkább csillagokat láttam. De túl leszek rajta. Holnap pihenőnap. Lábatlógatok. Nagyjából. :-))) A lábfájást leszámítva amúgy elég ...
Háború és béke
A képen látható felirat tök igaz! : -))) Túl vagyok az első maratoni felkészülési hetemen. Ma pihenőnapom van. Hála Istennek! Bevallom őszintén, kicsit nehezen vette a szervezetem, hogy a heti 3-4 edzést felváltotta az 5 edzés. Igaz, hogy csupán egy edzéssel emelkedett a futással töltött napok száma, de kapásból a hét elején egymást követő három napon kellett futnom, amit szerdán már jelzett a lábam, "anyukám, nem leszünk jóban"! A másik nehézség fejben történt: amíg a három-négy edzéses heteim teltek, sose volt bennem a "kell" érzése. Most viszont minden futásom előtt azon remegtem, ...
Szülinap, Anyák-napja, MaratON!!!
"Ez a nap más, mint a többi...!" Valóban! Nemcsak a szülinapom van és anyák-napja, de a Maratonra való felkészülésem edzésterves megvalósításának is az első napja! Bizony! Ma kezdődik az igazi felkészülés! De az edzésterv szuperül lett összeállítva, mondhatnám, a szülinapomhoz passzol, pihenőnappal kezdődik! Kell ennél jobb?! :-)))) Inspirációnak a háromszoros Spartathlon győztes Lubics Szilvia Másfél nap az élet című könyvét kértem szülinapomra, úgyhogy ha elcsüggedek, hogy hosszú az út, majd felidézem a könyvben olvasott emberfeletti munkát és a nyafogásomat takarékra állítom. Nagyon ...
Köszönet!!!
Üdvözöllek! Szeretettel köszöntelek oldalamon és köszönöm, hogy soraimat olvasod! Hogy ide kerültél az oldalamra, számomra azt jelenti, mi (talán) jóban vagyunk és érdekel, hogy hogy próbálom elérni célomat, álmomat. (Engem is! :-) ) Vagy csak szimplán a marhaságaimon, idegesítő írásaimon szeretnéd fogni a fejedet, olykor mosolyogni egyet. Mivel októberig relatív elég sok idő van még, én pedig nagyon szeretek írni, így bőven lesz lehetőséged ezekre! Tudom, elég nagy fába vágtam a fejszémet! És talán nem is a legjobbkor. Büszke vagyok rá, hogy már három sikeresen teljesített ...