Dűlőre futni
Az időjárásra nem lehetett panaszom: kellemesen lehűlt a levegő, borult volt az ég, mégsem esett... így könnyű volt gyűjteni a kilométereket #5) a szállásunktól (ami egyébként nemcsak a hostelek legalja, de még drága is - Bor & Breakfast, kerüld el messziről) valahogy el kellett jutni a rajtzónába --> így megvolt a bemelegítés (1,7 km): https://www.relive.cc/view/g24055105176 #6) maga a verseny minden hozzáfűzött reményemet beváltotta: a vidék tényleg gyönyörű volt és bár elsőre megijedtem, hogy az utolsó frissítőponton is csak vizet lehet kapni, pár méter múlva olyat láttam mint még soha - fényképes dokumentáció a videóban (11,5 km): https://www.relive.cc/view/g24063988924 http://www.sportido.hu/…/dulore_futunk_2018_egyeni_eremenye… #7) a nyitókép talán visszaadja, hogy 3 gyerekkel egy sétának is komoly sportértéke van. Gondolván azokra, akik a lassabb tempót preferálják - most először rögzítettem egy rövid kirándulásunkat. Remélem lesz köztetek olyan, akit ez sarkall a beteg gyermekek támogatására (2,4 km): https://www.relive.cc/view/g24064940872
További blogbejegyzéseim
Zárszó
Rég le kellett volna zárnom a Bátor Táboros kampányomat, de a SPAR 30k esemény után olyan sebességgel álltam vissza a szokásos kerékvágásba már másnap, hogy ezzel adósotok maradtam… mostanáig ? Kezdem a nyers számokkal: 300-an futottunk lila pólót öltve október 7-én. A versenyt megelőző hetekben-hónapokban összesen 11.650.100 forint adományt gyűjtött ez a csapat, melyhez az én kampányom kereken 250.001 forinttal járult hozzá. ? 1.358 semi-aktív, 207 aktív és 29 tényleges támogató segített elérni ezt a bűvös számot. ????? Rengeteget kaptam ettől a kampánytól. Közelről láthattam, hogy ...
Live Show Down
2018. október 7. Live Show Down = minden-ki-derül I.) Ezen a központi linken is nyomon tudtok követni (bár a Wizz Air-es tapasztalatok alapján lehetnek gondok a kapacitással), ha beírjátok a nevem vagy a rajtszámom: 10407 http://bsi.raceinfo.hu/search_e.html II.) A Sport 1 reggel 8:30-tól élőben közvetíti az eseményt. III.) A ráadás megoldást Hajnalkaval az elmúlt futások alkalmával teszteltük és egészen jól működött. Reményeim szerint az 1. pihenőállomásnál, 10:30 körül – posztolni fogok egy privát linket ide az FB-re, amin keresztül szintén nyitott könyvé válok. A jobb ...
Stratégia
#34) Végig köhögtem a hetet , így a holnapi stratégiámat igyekszem ehhez igazítani. A Wizz Air félmaratont 6 perces kilométerekkel tettem meg, ami jó választásnak bizonyult: nem volt túlzottan megerőltető tempó, ugyanakkor csak 2 óráig kellett fenntartanom A holnapi 30k-ra úgy döntöttem, hogy 6:30-al próbálkozom: lassabb mint a megszokott (így sajnos nő a menetidő), de remélem alacsonyabb pulzussal bírni fogom 200 percen át… Ma ebből vettem egy mini ízelítőt (3,3 km) https://www.relive.cc/view/g25483986781