Live Show Down
2018. október 7. Live Show Down = minden-ki-derül I.) Ezen a központi linken is nyomon tudtok követni (bár a Wizz Air-es tapasztalatok alapján lehetnek gondok a kapacitással), ha beírjátok a nevem vagy a rajtszámom: 10407 http://bsi.raceinfo.hu/search_e.html II.) A Sport 1 reggel 8:30-tól élőben közvetíti az eseményt. III.) A ráadás megoldást Hajnalkaval az elmúlt futások alkalmával teszteltük és egészen jól működött. Reményeim szerint az 1. pihenőállomásnál, 10:30 körül – posztolni fogok egy privát linket ide az FB-re, amin keresztül szintén nyitott könyvé válok. A jobb alsó sarokban be tudjátok majd állítani, hogy melyik térképpel, milyen nyelven és mértékegységgel használjátok a felületet (lásd. a mellékelt képet). Így lehetőségetek lesz azon melegében a megtett kilométereim örökbefogadására, melyről azonnal kapni fogom az értesítést az online világ segítségével így prompt küldhetitek az energiát (amire nagy szükségem lesz)
További blogbejegyzéseim
Zárszó
Rég le kellett volna zárnom a Bátor Táboros kampányomat, de a SPAR 30k esemény után olyan sebességgel álltam vissza a szokásos kerékvágásba már másnap, hogy ezzel adósotok maradtam… mostanáig ? Kezdem a nyers számokkal: 300-an futottunk lila pólót öltve október 7-én. A versenyt megelőző hetekben-hónapokban összesen 11.650.100 forint adományt gyűjtött ez a csapat, melyhez az én kampányom kereken 250.001 forinttal járult hozzá. ? 1.358 semi-aktív, 207 aktív és 29 tényleges támogató segített elérni ezt a bűvös számot. ????? Rengeteget kaptam ettől a kampánytól. Közelről láthattam, hogy ...
Stratégia
#34) Végig köhögtem a hetet , így a holnapi stratégiámat igyekszem ehhez igazítani. A Wizz Air félmaratont 6 perces kilométerekkel tettem meg, ami jó választásnak bizonyult: nem volt túlzottan megerőltető tempó, ugyanakkor csak 2 óráig kellett fenntartanom A holnapi 30k-ra úgy döntöttem, hogy 6:30-al próbálkozom: lassabb mint a megszokott (így sajnos nő a menetidő), de remélem alacsonyabb pulzussal bírni fogom 200 percen át… Ma ebből vettem egy mini ízelítőt (3,3 km) https://www.relive.cc/view/g25483986781
Nincs alternatíva
#33) Tegnap már szívesen pihentem volna, lévén az edzésterv is ezt irányozta elő. Viszont akinek szervizben van az autója és nem akar napi 3,5 órát Bé☕zni, annak bizony bicóra kell pattannia. Első 26 km: https://www.relive.cc/view/g25413564333 Második 26 km: https://www.relive.cc/view/g25432348082